《怎样防治颈椎病》PPT课件.ppt_第1页
《怎样防治颈椎病》PPT课件.ppt_第2页
《怎样防治颈椎病》PPT课件.ppt_第3页
《怎样防治颈椎病》PPT课件.ppt_第4页
《怎样防治颈椎病》PPT课件.ppt_第5页
已阅读5页，还剩27页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

骨关节病科普知识,怎样防治颈椎病,我们需要解决的问题,1、什么是颈椎病？2、为什么会得颈椎病？3、得了颈椎病我会有什么感觉？4、怎么才能战胜颈椎病？,颈椎病是什么？,因颈椎间盘退变及继发性改变刺激或压迫邻近组织，并引起各种症状和体征，称之为颈椎骨关节病或颈椎病。,那么有多少人有颈椎病呢？,我是怎么得颈椎病的？,导致颈椎病的凶手,元凶：帮凶：,力寒,凶手的武器,力：寒：,电脑、书、电视、枕头冷水、凉风、枕头（又是枕头）,凶手的罪行,1、颈椎关节不稳定疼痛（颈型）2、压迫血管眩晕（椎动脉型）3、压迫神经麻木（神经根型）,我有这些症状吗？,保卫颈椎的武器,一、保持良好的生活习惯立如松：昂首、挺胸、拔背坐如钟：两眼平视、腰背挺直、两肩放松避风寒：避免用凉水冲洗，避免直吹冷风，避免直接枕带凉席的枕头。,保卫颈椎的武器,二、使用适当的工具1、枕头（怎么还是枕头）不宜过高过低，以保持颈椎的正常生理弯曲为宜。,保卫颈椎的武器,2、粗盐袋可加热后热敷颈肩部，可促进血液循环缓解肌肉疲劳。,保卫颈椎的武器,3、颈椎牵引器可放松颈部肌肉，对颈椎小关节紊乱及轻度椎间盘膨出有较好的疗效。,大家想想还有没有其它适合的工具？,保卫颈椎的武器,三、进行适当的活动1、活动颈部：动作慢，幅度大,保卫颈椎的武器,2、适量体育锻炼：以身体稍感疲劳，微微汗出为度。,保卫颈椎的武器,四、找个专业的大夫1、治疗不当的危害肌肉损伤症状加重高位截瘫,保卫颈椎的武器,2、如何治疗颈椎病西医：理疗、药物、封闭、手术。中医：推拿、针灸、拔罐、汤药、中药热敷、中药离子导入。,如果病人不配合治疗，不注意自我保养和功能锻炼，就会拖延病情，并容易复发。,最好的大夫是自己！,预防及治疗颈椎病的自我按摩操,临床实践证明，按摩可活血通络，提神醒脑。久坐、久立后，或颈肩部僵硬、酸痛，头晕，上肢麻木时，我们可以这样给自己治疗。,1.按摩百会：,2.对按头部:,3.按揉风池:,4.梳摩头顶:,5.拿捏颈肌:,6.按压肩井:,7.按摩大椎:,8.对按内外关:,9.掐揉合谷:,总结,一两三四,个疾病：颈椎病个凶手：力、寒。个症状：疼痛、眩晕、麻木。
人人文库> 全部分类> 教育资料 > 课件下载

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论