五步拳导学案

1 / 27 五步拳导学案 莲 山课件 m 教学 内容 1、五步拳 2、障碍跑接力 重点：五步拳前两个动作的掌握，手型步型到位 难点：身体协调，动作连贯 教学目标 1、运动技能目标：使学生正确掌握武术的基本手型、步型和五步拳的前两个动作。 2、认知目标：通过本课学练过程，让学生了解武术的基本特点和精神。 3、情感目标：培养对体育课的兴趣，发展学生灵敏、力量、柔韧和协调的身体素质。 课的 结构 教学内容 2 / 27 教学活动方式与组织措施 次数 时间 开 始 热 身 部 3 / 27 分 10 分 钟 一、上课常规 1、集合整队 2、师生问好 3、检查人数服装 4、宣布本次课内容任务要求 5、安排见习生。 二、准备活动 1、绕篮球场慢跑 4 / 27 2、徒手操（ 4*8） 1、头部运动 2、扩胸运动 3、体转运动 4、膝关节运动 5、弓步压腿 6、侧压腿 一、教学活动 1、 教师集合整队、检查人数、师生问好 2、进行安全教育 3、语言激趣，导入情景 二、组织措施：成四列横队集合 5 / 27 （图 1） 三、要求：快、齐、静，积极回答问题，融入情景 一、教学活动 1、教师讲解活动内容 2、学生在教师带领下进行热身 二、组织措施： （图 2） 三、要求：认真听讲，积极参与 一、教学活动 1、学生按教师指定队形站好 2、学生在老师的带领下一起练习 二、组织措施： 6 / 27 （图 3） 三、要求：精神饱满，动作力度稳定，幅度大 1 7 / 27 4*8 4*8 4*8 4*8 8 / 27 4*8 2 分 钟 4 分 9 / 27 钟 4 分 钟 10 / 27 学 习 提 高 部 分 25 分 钟 11 / 27 12 / 27 学 习 提 高 部 分 25 分 钟 一、基本手型有，步型。 1）拳 2）掌 3）勾 4）马步 13 / 27 5）弓步 二、五步拳 1、预备姿势，并步抱拳 双脚并立，双手握拳于腰间，拳心向上。 2、弓步冲拳 左脚向左跨出一步，同时左手平搂收拳于腰间，冲右拳，目视前方 14 / 27 3、分组练习 15 / 27 4、分组展示 4、游戏：障碍跑接力 规则：全班分四小组，每组相同人数，按接力跑的队形站好，在路途中设置障碍，每个学生必须跨过，和穿过障碍才能前进，完成后不必穿过障碍物直接往回跑，和下个同学击掌完成接力，后面同学 依次进行。 16 / 27 一、教学活动 1、教师讲解示范动作 2、教师组织学生进行练习 3、学生做徒手模仿练习 二、组织措施： （图 4） 三、要求：安静听讲，认真体会动作 一、教学活动 1、教师讲解示范动作。 2、教师边示范边纠正动作 3、教师在旁边观察及指导。 4、学生认真观察并模仿练习。 5、学生认真按照教师要求去练习 二、组织措施： 17 / 27 （图 5） 三、要求：精神饱满、积极参与、互相配合。 一、教学活动 1、教师讲解示范动作 2、教师边示范边纠正动作 二、组织措施： 图（ 6） 三、要求：弓步到位，冲拳有力，冲拳同时喊出声，体现武术的精气神。 一、教学活动 18 / 27 1、教 师巡视，观察，及时纠正错误动作。 二、组织措施： 图（ 7） 三、要求：按老师指定的人数分成若干的小组练习。 动作规范到位，积极认真练习。 一、教学活动 每组上来展示教师根据展示情况进行评比 学生积极参与，对首先进行展示的小组进行鼓励。 二、组织措施： 图（ 8） 三、要求：学生安静观看展示，并给于掌声。 一、教学活动 19 / 27 1、教师宣布规则，指导学生进行游戏，并提醒注意事项，和安全问题。 2、学生认真听老师安排，站好队形，遵守游戏规则，为同伴加油。 二、组织措施： 图（ 9） ：海绵垫 ：跨栏架 ：标志桶 三、要求：遵守游戏规则，把队伍排好。 20 / 27 21 / 27 22 / 27 5 分 钟 3 分 钟 23 / 27 3 分 钟 24 / 27 5 分 钟 3 分 钟 25 / 27 6 分 钟 恢复 整理 部分 5 分 26 / 27 钟 1.放松操 方法：学生跟着教师在音乐的伴奏下进行放松活动 2.教师小结 3.师生再见 一、教学活动 1、教师示范讲解与学生一起跟音乐放松 2、学生听音乐模仿练习 3、教师小结本课，表扬表现好的地方同时提出今后注意的事项，布置课后作业。 4、师生再见、收还器材