班级心理活动策划书

1 / 30 班级心理活动策划书 【篇一： 2016 年大学生心理健康活动策划书】 1、活动意义： 长久以来， 5 月本身就被人们赋予了和年轻人一样的火热和激情。作为新一代的年轻人，首选的活动当然是 5 月。并且，鉴于现在的大学生缺乏对心理健康知识的了解，由此导致缺乏对自己心理问题的认识，大学生的心理健康问题越来越受到社会的广泛关注，所以心理健康日活动就是要提倡大学生珍爱自己，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。作为一名大学生，我们应该要有自强自信，永不放弃的精神去迎接我们的未来。 心理健康日首先是由北京师范大学于 2000 年倡议的，后经北京市团委，学联批准，确定每年的 5 月 25 日为北京大学生心理健康日。到了 XX 年，教育部和团中央才正式确立每年的 5 月 25 日为全国大学生心理健康日。 5 25即我爱我，这也是选定这天为心理健康日的原因之一，表明了心理健康节珍爱自我的主题，也充分体现了该活动的宗2 / 30 旨和目的。 2、活动主题：和谐校园，健康心灵 3、活动目的： 宣传普及心理健康知识的同时为学生搭建起锻炼心理品质、提高心理素质的平台，全方位地加强对我系大学 生的心理健康教育。 5、活动对象：工商管理学院全体师生 6、活动时间： 2016 年 5 月 7、活动地点： F 楼东门各班自习室 具体活动内容及时间安排： 活动一：心灵寄语 活动时间： 2016 年 5 月卡片制作 5 月 25-29 号好展出 3 / 30 活动主题：打开心扉，畅游爱的海洋 活动形式：以卡片的形式展览 活动地点： F 楼东门 活动内容：写下自己对人生的感悟，或是某一瞬间的体验或感受，内容可涉及立志、感恩、信任、价值追求、理想与感情等各个方面（ 100 字以内）；届时将挑选出制作 精致和写得优秀的作品进行展览，让全校同学共同分享。 活动二：心理图片展和心理知识展 活动形式：展板或者海报 活动主题：关爱生命，快乐生活 活动时间： 2016 年 5 月 22 号做成， 23 号（周末）展出 活动内容：心存感恩展板、图片展板、心理健康知识展板2、纪念两周年和情系玉树展板 4 / 30 活动流程：由心理咨询部搜集材料；由宣传部设计并制作海报或者展板 活动三：心理电影展播（心随影动） 活动目的：培养同学们的责任感、奉献意识、爱的意识及独立和锲而不舍的精神，引导他们树立正确的价 值观，营造良好的学习和生活氛围，创建和谐校园。此外，也可以丰富同学们的大学生活。 活动主题：励志乐观拼搏努力 活动时间： 2016 年 5 月 25-29 号 活动过程： 1、由团总支申请多媒体教室 2、由心理咨询部搜集好与此相关的资料，由宣传部做一期主题为大学生心之路程电影节的宣传，宣传此次电影节。 3、向各班下发通知。 5 / 30 4、看电影过程中由自律部维持好秩序，保证现场的安静，保证活动顺利举行 活动要求： 1、活动期间，请大家保持安静，认真做好记录。 2、要求观后感 感情真挚，思想深刻。 3、电影节结束后，要求每位同学根据所看电影写观后感。（对于优秀作品将有机会被刊登到系刊心灵驿站上） 播放电影：当幸福来敲门 2 分 20 秒 活动四：心智拓展运动会策划方案 一活动目的：培养同学们勇于去展现自我，实现自我，挑战自我的意识；使同学们有一个明确的人生目标。 二活动主题：我爱我，放飞理想，规划人生 三活动对象：工商管理学院团总支学生会所有成员 6 / 30 四活动时间： 2016 年 5 月 22-23 日（周六、周末）或 25号（周二） 五活动地点： 塑胶操场 六活动过程： 活动一美女色狼英雄 参赛队员：每组五人，男女不限。 规则：各组指定美女、色狼、英雄的代表动作，比赛时可事先约定好出什么动作，然后两个比赛组同时喊出各自的动作名称并做出动作，其中美女胜英雄、英雄胜色狼、色狼胜美女。胜者晋级下一轮继续比赛。 活动二套圈活动 参赛队员：每队八人，男女不限。 规则：每队自己选择方法使自己的队员依次从头到脚通过7 / 30 一个软圆圈，每轮用时最少者为胜者。最后一名的队伍派一名代表说明自己失败的原因。 道具：软圆圈若干。 活动三海底传月 参赛队员：每队十人，男女不限。 规则：每对依次面向同一方向排成一列，间距为一米。第一名队员双手持篮球，其余队员弯腰，双腿分开，当听到裁判发令后，有第一名队员将球从胯下传给第二名队员，依次类推，第一名队员将球传出后立即跑向第十名队员身后继续接传球，直至十名队员全部跑过终点，用时少者获胜，其中在传球过程中球没落地一次加罚两秒。最后一名的队伍向第一名的队伍鼓掌祝贺。 道具：篮球若干。 活动四踢毽子 参赛队员：每队六人，男女不限。 8 / 30 规则：每队六人站立围成一个圈， 由其中一名队员开始踢毽子，队员可选择自己一直踢，也可将毽子踢给队友，但毽子不能落地，队员可用身体任意部位（手臂除外）接毽子，每位队员若没接住毽子自动退出，五分钟后剩下的队员最多的队伍获胜。 道具：毽子 活动五心灵感应 参赛队员：每队五人，男女不限。 规则：无人中分为两组，三人一组为 A 组，另两人为 B 组，两组队员对立站好，保持一定距离，裁判在 B 组队员身后拿一张纸，上面写一个词， B 组队员不能看， A 组队员看后用一系列动作表示这个词语，让 B 组同学猜，活动过程中任何人不许说话。 道具： A4 纸。 （以下活动没部门出两组人员） 9 / 30 活动六：两人三腿谁最快：两个参赛者把两条腿绑在一起前进 100 米，统计所有组合的时间，按到达终点用时多少排名得分，第一名得 5 分，第二名得 4 分，第三名得 3 分，第四名得 2 分，第五名得 1 分。 活动七：两个参赛者同时用背夹住一个气球前进 30 米，其间气球爆了或飞了重新回到起点再来。各组按到达终点的时间得分，得分规则同上 【篇二：外国语学院 08 公 2 班级举办的就业心理活动的策划书】 引言：从进入大学到现在，随着毕业时刻的来临，有些同学们对就业还十分迷茫，同学 们需要对就业心理有一个迫切的了解。摆正心态，迎接新的挑战，已经成为我们班当下不可忽视的问题。我们有必要开展一次就业心理主题班会，让我们班的同学了解更多的就业心理知识，增强同学们的面试能力，提升技巧。 一、活动名称：外国语学院 08 公二班就业心理学习活动 10 / 30 二、活动主题：工作，我能行！ 三、活动时间： 2016 年 4 月 27 号 四、活动地点：教室 五、活动方式、内容： 1、在教室举办一场关于创业和找工作辩论赛，通过辩论赛，让同学对就业方向有一个更好的了解。 2、做一个关于自主创 业的调查分析的 presentation，让同学了解就业趋势。更好的把握就业方向，找准路子。 3、播放学长学姐关于就业的见解的视频，更直观的把握在就业时，应如何表现。 六、设计思路和活动亮点：通过辩论赛的形式，让同学们切身感受不同同学对就业的想法，是同学能够对自己的就业心理，思路有一个更好的把握。 七、实施条件： 11 / 30 教室可以利用 八、活动过程： 1、准备阶段： A、需要物品：奖品（调动同学的活动积极性），摄像机（拍摄学长学姐关于就业的视频） B、提前告知同学辩论赛 流程、分类，使同学能够做更好的准备。 C、上网查找就业分析的材料，做成 PPT。 2、展开活动 时间： 2016 年 4 月 27 日星期三 地点：语音教师 步骤： 12 / 30 A、辩论赛 B、班级同学感悟点评 C、 Presentation D、播放学长学姐视频 3、活动评价及总结： 【篇三：提高班级凝聚力的团体心理辅导活动方案】 团体活动目标：运用团体心理辅导的方式，在新组建的班级开展活动，旨在加强同学间的沟通和交流，增强班集体的凝聚力，对新班级建立归属感，营 造积极向上的班级氛围。 团体对象：文秘 071 班全体同学 活动实施过程： 1、热身活动：松鼠和大树 13 / 30 全班同学围成圈，按一至三报数，报到一和二的面对面站立，双手手掌相抵，平放在胸前，报到三的站在两人中间，蹲下。一和二的人做松树，三做松鼠。主持人在圈内发令。根据不同的口令，松鼠和松树要进行移动。，也就是要和其他的树和松鼠交换位置，但不能和身边的树和松鼠交换位置。口令有三个：一是着火 此时树和松鼠都要移动；二是猎人来了 此时树不动，松鼠动；三是地震 此时树动，松鼠不动。 2、无家可归 （ 1）全体成员手拉手，充分体会大家在一起的感觉。然后，指导者说变！ 5 人一组，成员必须按照要求重新组合。 （ 2）请没有找到家的成员谈感受，也可以请找到家的成员谈与大家在一起的感受。 （ 3）指导者可以多次变换人数，让成员有机会去改变自己的行为，积极融入团体，让组员体验有家的感觉，体验团体的支持，从而更加愿意与团体在一起。 14 / 30 （ 4）活动进行时，播放歌曲：缘来一家人。 3、心有千千结 游戏目的：让同学们体验团结与合作的力量，从而增强班级体的凝聚力。 游戏 规则： A、先把班级分为两半，两组同时进行。 两组同学手拉手围成圆圈，并记住自己的左手和右手边分别拉的是谁。 B、记住后，当听到主持人说放手时，大家立刻放手，并在一定范围内走动，要求是走得越乱越好，再当听到主持人说停时，大家都立住不动，迅速找到原来左、右手所牵的那两只 C、当手牵住后，再一定时间内恢复到起初的完整的圈。 D、再把整班和起来围成一个大圆，按照之前的方法结结。 活动后的感受： 15 / 30 （ 1）来到这个刚组建的新班级，我们同学之间有了好多个这样的结，比如对自己以前班 级的怀念，对新同学的陌生等等，那我们应该以何种心态来面对这些结？ （ 2）要想解开这个结，靠的是什么？ （ 3）希望大家不抛弃、不放弃，我们就始终是一个完整的家！ 4、相亲相爱一家人 在黑板上画上一棵大树，象征我们文秘 071 这个新班级，最后，在相亲相爱一家人歌声中，全体同学写下自己的感言以及对新班级体的良好祝愿，粘贴的大树上，主持人选读部分留言，并作最后结束 【篇四：小学五年级心理健康教育班级辅导活动课教学设计方案】 一、活动分析：随着生活水平的提高，独生子女的增多，学生中以自我为中心的现象比较普遍。有的学生只顾学16 / 30 习，对班集体的事漠不关心；有的在班集体活动中各执一词，自以为是，不考虑他人和班集体的利益；每次上操或者放学的时候，学生总是在老师的提醒下，才去关灯、关窗，而很少是自己主动去做。这些现象严重制约着良好班集体的形成与学生心理健康的发展。因此，想通过本次活动培养学生的主人翁意识，让学生知道自己是班级的一员，班级是你的、我的、大家的，热爱班集体，懂得为集体做事是快乐的，乐意为班集体做贡献。 二、活动设计 （一）、活动目标 1、知道班级是你的、我的 、大家的，感受集体生活的快乐，懂得能为集体做些事情是快乐的。 2、通过听故事、做游戏，体验与同学一起玩的乐趣，知道在集体中，应该团结互助，共同进步。不能以自我为中心，要培养合作的团队精神。 （二）、活动重点 17 / 30 培养学生的主人翁意识，让学生知道自己是班级的一员，懂得为集体做事是快乐的，乐意为班集体做贡献。 （三）活动难点 引导学生知道在集体中，应该团结互助，共同进步，不能以自我为中心，要培养合作的团队精神。（四）、活动形式小品、故事、讨论沟通、行为训练等 （五）、活动准备： 1、多媒体课件录音机、磁带卡纸 2、心理小品 3、座位成形排列，学生自由入座。 （六）、活动过程 歌曲引入 1、播放歌曲爱我中华。 2、听了这首歌你有什么感受 3、小结过渡： 56 个民族组成了一个大集体 中国，中国就是我们的大家庭。在这个大家庭中，有我们汉族（引18 / 30 说）这个大家庭是谁的？ 4、引入：那我们 40 多个同学也组成了一个集体 班级，班集体（板书：班集体）就是 我们的家。我们这个家里有你 我、他，这个家是谁的？（板书：你的、我的、大家的） 活动步骤： 1、班集体是你的、我的、大家的。过渡：班集体真是你的、我的、大家的吗？投影出示：当班集体出现下列情况时，你、我、他、大家的心情是怎样的？当班级成为优秀班集体时当班级拔河比赛胜利时当观看班级同学参加百米竞赛时当班级一个同学受到全校批评时当班级一个同学因困难面临帮助时学生看题目谈心情。小结：由此可见，人人心系班集体，（指板书）班集体真是你的、我的、大家的。过渡：那拥有班集体和独自一人有什么不同呢？ 2、班集体是我们成长的摇篮。 小品引领请看小品课间活动（主要内容：小明拿出爸爸给他新买的皮 球玩，其他同学要和他一起玩，但他却不肯19 / 30 把球让给别人玩，而是自己独自一个人玩。玩得没意思了，就坐在皮球上看别人玩。小红她们个人玩一个皮球。她们人一组，两个同学用背夹着球，从起点到终点，不能让球掉下来，不能用手碰球。哪组全体同学先到终点哪组胜。她们玩得兴致勃勃。） 谈谈自己的看法。师相机出示：一滴水只有放进大海，才不会干涸。 小结，板书：带快乐 知识点拨 知识讲座：野雁飞行你知道野雁为什么以人字队形飞行吗？当某一只野雁展翅拍打时，造成其他的野雁立刻跟进，整个雁群的飞行抬升。凭 借着人字队形，整个雁群群飞比一只野雁单飞至少增加了的飞升能力。当一只野雁脱队时，它立刻意到独自飞行时的迟缓，拖拉与吃力，所以很快又回到队列中，继续利用前一只野雁所造成的浮力，朝着共同的目标飞行。当领头的野雁疲倦了，它会退到侧翼，下一只野雁则接替它飞在队列的最前端。 20 / 30 由这个小知识你想到了什么？ 师相机出示一个人离开了集体就失去了指挥和力量的源泉，就不能健康地成长、进步 小结，板书：促进步 故事启迪 讲故事五个指头的故事：五个指头是亲兄弟，本来很和气。可是有一天，它们竟 然吵了起来，各夸各的本领大。大拇指得意洋洋地说：英雄模范最光荣，人人都尊敬，人们称赞他们的时候，总是把我竖起。食指怒气冲冲地说：这有什么了不起战士们杀敌立功，都靠我来扣板机。中指忍不住了，抢着说：战士们打胜仗，要靠平时训练，做立正动作时，要靠我和裤缝对齐。这么一比，谁都想比出个高低，连它们的小弟弟一一小指也忍不住说：你们别想欺负我，打仗时，哪回拉手榴弹的弦不靠我无名指刚想说缺少谁都不行的时候，忽然远处跑来一个皮球，皮球着急地嚷到：哎、哎有谁能把我举起大拇指挺身而出。他费了半天劲，累得满头 夫汗，也没能举起。食指抢上一步，试了试也不行。中指笑了笑说：看我的吧可是他也举不起。无名指和小21 / 30 指都试过了，都没能把皮球举起。这时，皮球笑着说：你们一起用劲试试看。于是，五个指头一起用劲，一下子就把皮球举了起来。 谈感受。师相机出示：一个人只有融入集体，才能充分展现他的才华和生命的价值。 小结，板书：显才能实践感悟集体中我们能做很多一个人不能做到的事，这就是集体给予我们的。想想都有哪些事？ 引导小结，板书：我们成长的摇篮。 3、班集体需要大家共同呵护 听故事：五年级的 一个班，人才济济，在作文、阅读、运动会、英语等个人竞赛活动中，都是名列前茅。然而，就有这么几个同学，经常不戴红领巾，在自习课上，集会时总违反纪律，使得在学校集体比赛中他们班级望尘莫及。每次优秀班集体流动循环红旗都与他们班擦肩而过。 你想对这个班集体说些什么？或怎样帮助他们？ 22 / 30 师相机出示：一枝独秀不是春，万紫千红春满园。 小结，板书：需要共同呵护 4、为班集体做事真快乐 是啊，每个同学，为了我们这个班，为了我们这个家，都无私地付出了自己的努力，为班级做了许多好事。请同学们说说，谁为班级做了什么贡献？ 是啊，同学们做的好事数也数不尽，说也说不完，我们的光荣簿上，记载着每一个同学的名字。谁为班级贡献最大，请推荐 10 名同学，并说出理由。 请这 10 名同学上台，为他们戴上小红花。请他们说说为班级做这些事前、中、后的心理。 引导小结，板书：为集体做事真快乐！ 过渡：正是有了每位同学的真心付出。真心的为班级做着每一件事，我们的班级才会建设的如此美好。正因为我们有这样美好的班集体，我们才会如此快乐！让我们一起来歌唱23 / 30 我们的班集体，歌唱我们的家吧！（七）、活动作业： 请把下面这首诗补充完整。 你的我的大家的 班级是我们的 _ 是 _的。 班级里的 _就是班级的 _它， 共同成长靠大家。 三、教学反思 1、本次活动主要通过小品、故事来调动学生的兴趣，尽可能地削弱学生的防御机制，以利于真实地了解学生的心理，促其对班集体的认识、热爱，并乐意为之贡献。 24 / 30 2、主要凭借愉快性教育原则：依据儿童心理特点，不拘泥于传统单一的教育模式，开展形 式多样的、学生喜闻乐见的心理活动形式。 3、采取团体活动形式。团体活动是学校团体心理辅导的一种常见形式，它既有教育与发展的作用，也有预防和治疗的功能。对于有心理障碍的人而言，团体辅导可以帮助他们减轻症状，增进健康；对于人格正常的人而言，团体辅导有助于他们深化自我的认识，学习社交技巧，提高生活质量，更有效地在现实环境中寻求最佳发展，实现自我价值。 【篇五：班级心理活动策划书】 生活本来就是一首韵律动人的诗，迭宕起伏，时而激昂奋进，时而低沉萎靡。我们虽然不是身居繁华闹市，但一样有着紧张的生活节 奏，繁重的学习任务使我们像一根绷紧了的弦，半点不敢放松，我们这些已踏进校园的学生开始变得烦躁不安。为此我们邓庄小学四年级组织了这次心理健康促进活动，具体内容如下： 一、活动主题：放飞心灵，享受生活 用爱推开层层锁心的门 25 / 30 二、活动时间： 2016-3-4（初定） 三、活动地点：邓庄小学（初定） 四、参加人员：全班学生 五、活动计划： 为了配合我校心理健康咨询师的相关工作，开展心理健康促进月的一系列活动，我班将举行放飞心灵，享受生活 用爱推开层层锁心的门为主题的交流会。 具体活动计划如下： 1、组织全校同学一起去春游，让同学们在枯燥的学习生活之余放松心情。 2、在烧烤期间玩一个小游戏 猜猜我是谁让同学们从他人的反馈中认识自己，并体会被别人理解的感受。（操作：每人发一张白纸，写下 3-5 句描述自己的话，如：我是不写名字，写完后将纸折叠，放在中央，然后每人抽取一张，打开纸上的内容，让大家猜是谁写的，猜中的人26 / 30 要说理由，我引导大家发表自己猜中别人或被别人猜中的感受。） 3、让同学们自愿讲述自己的成长故事，引导大家用虔诚的心去倾听别人的故事。 4、 让全班同学围成一个圈，自由交谈，促进同学们之间的友谊。 5、全班高歌一曲朋友结束此次活动。 六、活动的目的及意义： 通过此次活动，促进同学们的心理健康，建立相互信任与彼此接纳的关系，用同学之情，同学之爱推开各自那层层锁心的门，增加班级凝聚力，放飞心灵，享受生活。真正达到这次活动的目的 用爱推开层层锁心的门。 【篇六：小学部五月份心理健康教育月活动方案】 一、指导思想 27 / 30 苏外立志培养具备优良的心理品质和完善人格的学生，提倡以人为本，让健康的心理植根于学生的心灵。 通过心理健康教育，引导学生认识自己，提高对学习环境和社会环境的适应能力。培养学生乐观自信，友善待人，诚实守信，追求向上，不畏艰难的健全人格。使学生善于控制调节自己，排除心理困扰和行为偏差，树立人生理想，并具备个人发展能力。 二、活动内容 1、心理健康图片