八年级下册《选择健康的生活方式》导学案

1 / 5 八年级下册选择健康的生活方式导学案 八年级下册选择健康的生活方式导学案 第二节选择健康的生活方式 编写人：备课组长：教研组长：审核小组： 学习目标： 1.通过对几种疾病死亡率的分析 ,认识生活方式对健康的影响。 2.通过探究实验 ,认识酒精或烟草对水蚤心率的影响 ,进而认识到酗酒和吸烟对人体健康的危害，选择健康的生活方式。 学习重点： 1.通过对几种疾病死亡率的分析 ,认识生活方式已经成为影响健康的主要因素。 2.通过探究实验 ,认识酒精或烟草对水蚤心率的影响 ,进而认识到酗 酒和吸烟对人体健康的危害 . 学习难点： 通过探究实验 ,认识酒精或烟草对水蚤心率的影响 ,进而认识到酗酒和吸烟对人体健康的危害 . 学法指导： 1、学会依照自主学习提纲阅读教材 2 / 5 2、学会观察教材中的图片资料和教师利用多媒体展示的图片资料 资料链接：素材：合理膳食，健康生活课后延伸、毒品作用的神经科学原理 科学动画：酒精对生物身体的影响、酗酒的危害、吸烟对人肺的影响、拒绝毒品关爱生命 学习过程： 目标 1：自主学习 1、生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种 _,如 _、 _，和等等，人们的与健康有着密切的关系 2、由 94 页资料中可以看出， 40 多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了显著的变化，现在居导致死亡前三位的疾病是，和，这几种疾病都与生活方式有很大的关系 3、现代文明病（又叫 _）：包括 _疾病、 _疾病、 _等一些慢性、非传染性疾病。 4、科学研究证明，慢性、非传染性疾病除了受遗传因素和环境的影响外，还与有关，的生活方式加速这些疾病的发生和发展 5、的生活 方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高3 / 5 人们的健康水平，提高生活质量 6、尽管大多数慢性疾病是在发生的，但是许多与之有关的不良生活方式却是在和时期形成的。如经常不吃早餐会导致系统的疾病，吸烟会导致系统的疾病，吸毒会导致系统的疾病 7、选择健康的生活方式，应该从和时期开始从做起，从做起，从生活中的做起。 目标 2：合作交流 学习任务一：认识生活方式对健康的影响 1、你们知道在现代社会生活中，哪些生活方式对人们健康的威胁最大，原因是什么？请同学们带着问题看教材 P94的 “ 资料分析 ” ，进行分组讨论。 （ 1） 40 多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化？ （ 2）为什么会发生这些变化？这些变化说明了什么问题？ 2、结合数据资料，列举现实生活中的具体事例。再与同学一起讨论课本 P95 第一、二自然段的内容 3、小结：在现代社会中，影响人们健康的疾病已经发生了4 / 5 变化，生活方式已经成为影响健康的主要因素。 学习任务二：探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响 阅读课文讨论 1、 2 两题，写在书上 三、目标检测 1.下列疾病不属于生活方式病的是（） A心血管疾病 B.脑血管疾病 c恶性肿瘤 D.传染病 2.下列哪种因素与慢性非传染性疾病无关（） A遗传因素 B存在于人们生活环境中的病原体 c长期影响人们健康的环境因素 D不健康的个人生活方式 3.人类的食物不能仅仅是糖类，因为（） A.人体主要由蛋白质构成 B.为了生存，人需要许多其他物质 c.糖类主要是供能 D.糖类不含氮，而氮对人类至关重要 4.用积极的休息方式以消除神经系统的疲劳应采取（） A.从事长时间的体育活动 B.立即睡觉 c.服用镇静 剂 D.以一种活动替换另一种活动 5.下列疾病与烟草中的尼古丁无关的是 () A.肺癌 B.夜盲症 c.心脏病 D.动脉硬化 6.下列属于健康的生活方式有 () （ 1）营养配餐（ 2）坚持体育锻炼 (3)按时作息 (4)不吸烟、不喝酒 (5)拒绝毒品 (6)积极参加集体活动 5 / 5 A.