初一道德与法治上 悦纳自己的生理变化导学案

1 / 7 初一道德与法治上 悦纳自己的生理变化导学案 本资料为 WoRD 文档，请点击下载地址下载全文下载地址 悦纳自己的生理变化同步学习指导学案 【情境导入】 小小少年歌曲 小小少年很少烦恼眼望四周阳光照 小小少年很少烦恼但愿永远这样好 一年一年时间飞跑小小少年在长高 随着年岁由小变大他的烦恼增加了 小小少年很少烦恼无忧无虑乐陶陶 但有一天 ,风波突起忧虑烦恼都到了 一年一年时间飞跑小小少年在长高 随着年岁由小变大 他的烦恼增加了 如歌中所唱的，同学们正处在多彩的季节里，理想比天高，其实一切都很朦胧。那你们面对青少年出现的生理或心理变化有哪些朦胧和困惑？我们应该怎样去面对呢？ 21 世纪教育网版权所有 【学习目标】 情感、态度与价值观目标：以积极的心态去接纳青春期的生2 / 7 理变化，促进心理与生理协调发展。 能力目标：能够正确对待青春期的生理变化，积极适应适应成长的节奏，自觉加强品德修养。 知识目标：学会用正确的方法悦纳自己的生理变化。 【自主预习】 1、青春期是青少年生理发生 _的时期。在这一时期，出现一系列生理变化是 _，也是 _，我们应正确认识并 _。 2、我们要认真学习青春期 _，主动接受 _，在父母或老师的指导下，掌握青春期常见生理问题的处理方法，避免盲目摸索，减少心理上的 _，促进生理与心理协调发展。 3、步入青春期的我们身体发育有着不同的 _，有的发育快，有的发育慢。 4、成长中的我们既学会 _，又能尊重他人，将在彼此尊重、彼此欣赏中进一步体会青春的 _。 5、我们也要认识到自己身体发育上的 _，相信自己是 _。只有以积极的心态接纳自己、欣赏自己 ，才能充满 _的学习和生活。 6、爱美之心人皆有之。无论自己的体态、容貌如何，我们都应该 _。 7、人的美，既包括 _，又包括 _。我们要注意自己3 / 7 的 _，体现自己的外在美，更要提高自己的 _，加强自己的 _，培育 _，使自己更具魅力。 【合作探究】 知识点一坦然接受 我们应以怎样的心态来对待青春期的生理变化？ （ 1）青春期是青少年生理发生急剧变化的时期。在这一时期，出现一系列生理变化是必然的，也是正常的，我们应正确认识并坦然接受。 （ 2）我们要认真学习青春期生理卫生常识，主动接受青春期教育，在父母或老师的指导下，掌握青春期常见生理问题的处理方法，避免盲目摸索，减少心理上的混乱和恐慌，促进生理与心理协调发展。 知识点二适应成长的节奏 如何适应成长的节奏？ （ 1）步入青春期的我们身体发育有着不同的韵律和节拍，有的发育快，有的发育慢。即使同一个人，其不同身体部位的发育程度和水平也是不一样的。我们要适应成长的节奏，不要太在意成长的快慢，是蓓蕾总会开出美丽的花朵，是果树总会结出成熟的果实。顺应自己成长的节奏，一定会踏出自己的青春节拍。 （ 2）成长中的我们既学会悦纳自我，又能尊重他人，将在彼此尊重、彼此欣赏中进一步体会青春的美好。 4 / 7 知识点三学会欣赏自己 1.如何消除烦恼，树立自信？ （ 1）每个人都可能在自己的体态、容貌、生理机能等方面找到这样或那样的不足，但我们也要认识到自己身体发育上的鲜明特点和独特优势，相信自己是独一无二的。（ 2）只有以积极的心态接纳自己、欣赏自己，才能充满自信的学习和生活。当然，欣赏自己不是孤芳自赏，自卑和自负都不利于我们成长。 2.我们怎样使自己更具青春魅力？ （ 1）爱美之心人皆有之。无论自己的体态、容貌如 何，我们都应该追求美。（ 2）人的美，既包括外在美，又包括内在美。我们要注意自己的仪表，体现自己的外在美，更要提高自己的文化修养，加强自己的品德修养，培育美的心灵，使自己更具魅力。 【问题解答】 教材第 38 页 1、请告诉他们应怎么做？ 2、我们应怎样对待青春期所出现的生理变化？ 【答案】 1.应坦然接受。 2.青春期出现一系列明显的变化是必然的、正常的，正确认识并坦然接受青春期的生理变化，减少心理上的混乱与恐慌，以积极的心态去接纳这些变化。 5 / 7 教材第 39 页 说一说 1、自己是通过哪些渠道获取青春期知识的？ 2、结合自己的经历，向同学介绍自己处理青春期生理问题的好方法。 【答案】 1.专业书籍、网络、家长和老师的指导等。 2.结合自己的经历，向同学介绍自己处理青春期生理问题的好方法。开放性问题，符合实际即可。 教材第 39 页 假如遇到下列情况，自己将如何面对？ 1、班内许多同学都长高了，而自己却 “ 原地不动 ” 。 _ 2、别的男生还没长胡须，自己却长出了毛茸茸的胡子 。 _ 【答案】 1.步入青春期的我们身体发育有着不同的韵律和节拍，有的发育快，有的发育慢。应正确认识并坦然接受青春期的生理变化，以积极的心态接纳这些变化。接受现实，学会欣赏自己，充满自信的学习和生活。 2.我们要适应成长的节奏，不要太在意成长的快慢，应正确认识并坦然接受青春期的生理变化，以积极的心态接纳这些变化。 教材第 40 页 6 / 7 心灵对话 进入青春期后，我们的身体发育呈现出不同的特点，于是有的同学便 拿别人的生理发育特点开玩笑，并常常以此作为议论的话题。 1、拿别人的生理发育特点开玩笑是否合适？ 我： _ 2、如果你被别人取笑，你会有怎样的感受？ 我： _ 3、你对拿别人的生理发育特点开玩笑的同学有怎样的忠告？ 我： _ 【答案】 1.不合适。 2.伤心、气愤等。 3.进入青春期我们会出现一系列生理变化，这是正常的现象。拿别人的生理发育特点开玩笑，伤害了同学，这是不尊重人的表现。对于青春期，我们充满好奇，因此，我们需要通过同学间的相互交流，彼此共享成长的体验。彼此尊重是我们需要遵循的基本准则。在尊重与关爱的环境中，我们将进一步体会到青春成长的美好。 教材第 40 页 1、张婕以这种心理与他人交往，容易产生哪些不必要的烦恼？ 2、请给她出出主意，帮助她消除烦恼。 7 / 7 【答案】略。 教材第 41 页 你对自己的体貌满意吗？写一