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1 / 3 国旗下讲话：静能生慧 国旗下讲话：静能生慧 老师们、同学们， 大家好！ 今天我国旗下讲话的题目是静能生慧。 昭德新编说： “ 水静极则形象明，心静极则智慧生。 ” 宁静致远，静能生慧。 心理学之父，美国哈佛大学威廉 ?詹姆斯教授说： “ 当今世界，人们最伟大的发现，不是那些顶尖的技术，而是人能改变自己的心态，从而改变自己的命运。 ” 曾经有这样一个故事。 江苏江阴秀才张畏岩，甲午年参加乡试落榜了，他怒气冲天，大骂主考官有眼无珠。有个老道看到他发脾气，就站在旁 边笑他。 张秀才见老道在笑，生气地问道： “ 你笑什么？ ” 老道说： “ 我笑你的文章一定写得不好，你没被录取也是情理中的事。 ” 听了老道的话，张秀才更生气了，说： “ 你看都没看我的文章，怎么知道写得不好？ ” 老道说： “ 我听说写文章要心平气和，好文章更是在心静如水时写出来的。像你这种德性，怎么能写出好文章2 / 3 呢？ ” 张秀才被老道一语点醒，从此，天天反省，静下心来学习，丁酉年乡试终于考中。 由此可见，内心清静对一个人是多么重要！ 怎样才能让自己心静如水呢？我认为应从以下几方面着手。 一、沉下心来读书。 读书使人喜静，喜静能培养人的内心定力。定力能驱走浮躁，排除杂念。所以，读书是让人静下心来的最有效方法。 二、坚持适量运动。 选择适合自己的运动项目，如慢跑、散步等。这些项目，不但能提高身体素质，不能提高学习效率，对我们的学习有一定的帮助。 三、给心灵放个假。 当我们面对烦恼、压力、挫折时，当焦虑、急躁等负面情绪频频向我们袭来时，我们不妨，给自己心灵放个假、洗个澡，使心灵的尘埃被擦拂，精神的污垢被冲刷。这样原先“ 剪不断，理还乱 ” 的思绪可能会柳暗花明，豁 然开朗。 同学们，教室里安安静静，楼道里安安静静，这才是我们学习的最
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