七年级政治下册 第一单元 做情绪的主人 第一课 七彩情绪 第1框 正确解释情绪课件 北师大版.ppt_第1页
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正确解释情绪,知识整理,知识概览,1.情绪不是无缘无故产生的,而是由一定的事件引发的。2.人们往往结合以往的经历对目前发生的事件进行解释,从而引发心理上的变化和反应,产生相应的行为表现,这就是情绪的产生过程。3.合理解释事件是消除消极情绪的关键。如果我们看事情过于绝对,就容易生气或感到失落。4.当不合理的想法出现在头脑中时,我们要及时提醒自己“换个想法”,以便调节自己的情绪。,知识整理,知识概览,情景导入,重难突破,清朝钦差大臣林则徐官至两广总督,大堂上高悬着“制怒”的警言。一次他在处理公务时无法克制,盛怒之下把一只茶杯摔得粉碎。当他抬起头,看到自己的座右铭“制怒”二字时,意识到自己的老毛病又犯了,因此立即谢绝了仆人的代劳,自己动手打扫摔碎的茶杯,表示悔过。读了上述小故事,你有何感悟?提示:当我们有消极情绪时,要采取积极措施对消极情绪进行调节,从而控制自己。,情景导入,重难突破,1.情绪的产生以及情绪的产生过程(1)情绪是由一定的事件引发的。但事件本身并不决定产生怎样的情绪,关键在于我们如何看待这件事。(2)人们往往结合以往的经历对目前发生的事件进行解释,从而引发心理上的变化和反应,产生相应的行为表现,这就是情绪的产生过程。2.消除消极情绪的方法与途径(1)看问题不要过于绝对。(2)换个想法。(3)合理宣泄、转移注意力、积极的自我暗示、情感升华、换位思考等。总之,合理解释事件是消除消极情绪的关键。,1,2,3,4,5,1.张华在日记里写道:“放学时,铃声是悦耳的;考试时,铃声是紧张的;思考时,铃声是刺耳的。”这说明()A.铃声通常会导致积极情绪B.铃声一般会引起消极情绪C.铃声并不决定产生怎样的情绪,关键在于我们如何看待D.事件本身决定产生怎样的情绪,答案,1,2,3,4,5,2.李红是对自己要求非常严格的一名学生,她对自己的要求是每次考试都必须得满分。有一次,她的数学成绩只差一分没有得满分,她竟伤心地哭了起来,并连续几天感到在同学面前抬不起头来,严重影响了自己与同学的关系。李红的错误在于()A.数学成绩被减掉了一分B.想法不合理,看事情过于绝对C.有上进心D.没有能力得高分,答案,1,2,3,4,5,3.“一朝被蛇咬,十年怕井绳”这一情绪的产生是由于()A.人们天生怕井绳B.井绳和蛇一样对人有害C.人们看到井绳便会想起被蛇咬的经历D.人们担心被井绳毒害,答案,1,2,3,4,5,4.上学路上,小华和小明看到了迎面赶来的小刚,二人刚要与小刚打招呼,小刚却旁若无人地与二人擦肩而过。对此,小华愤愤不平:“不跟我打招呼,也太看不起我了!”小明则对此表现得非常平和,认为:“小刚可能有急事,也可能没看见。”这说明()A.小华性急B.小明性情温和C.小华和小明看待事情的态度不同D.小刚太狂妄,答案,1,2,3,4,5,5.数学课上,李华因没有回答出老师的提问被老师批评了几句,从此,李华像泄了气的
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