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如何锻炼演讲能力 您是否也注意过这开始的黄金三分钟呢? 演讲过程中的互动 笔者一直都认为：演讲的过程是和听众一起享受的过程你的课如果讲得像学术报告唯一的结果是听众们会用鼾声回应你请走下台去和听众互动起来给他们发言的机会吧不要孤独地站台中独自喋喋不休就像是接受大家的审判你会发现当你做一个好的互动者你的培训效果会意想不到地好 在互动的过程中你还要根据听众的肢体语言来判断他们的反应比如：倾听时把手放在脸颊上说明他们在评估和分析你说的话;手托下巴他们在考虑;身体前倾精彩的讲解使大家全神贯注;身体后倾人们在消化你说的话;双手交*在胸前说明你的话使人抵触、抗议你要迅速地调整了;身体不断移动说明他们紧张、不安你应该给他们安全感 当你学会了控场你就会发现人们会爱上你的培训 最后我们再总结一下我们的关于提升演讲力的内容： 1.你带给别人的第一印象就像发射火箭一样重要; 2.自信积极的自我暗示“icandoit”“我是最棒的”“我是优秀的演讲家” 3.站稳你的脚跟像你的立场一样坚定; 4.深呼吸调整情绪; 5.学会清场; 6.长久训练你坚定而温柔的目光; 7.良好的肢体语言; 8.长久地训练你的语音、语调、语速; 9.关键的产品在于内容; 10.提升你的控场能力; 你的听众是由三类人构成的：支持者反对者和中间派你要将他们迅速地分辨出来 些是你的支持者呢?毫无疑问你的老师你的合作伙伴都会是你的支持者所以首先你要和他们作眼神交流他们会给你投来支持、欣赏和肯定的目光这会让你得到信心有助于你调整自己的状态 然后你要和反对者交流眼神反对者通常都是那些第一次来听你的课抱有戒备、怀疑的人他们通常会双手环抱翘着一个二郎腿一副不屑的表情其实你要知道他们对你并没有什么敌意因为他们并不认识你只是他们对这个环境比较戒备而已所以打开你的心门善待他们给他们以善意的微笑用你的眼睛告诉他们：“伙计放松点这里很舒适”你就会发现他们的态度会缓和下来 最后你会看到当反对者都开始软化的时候中间派跑得比谁都快 调动会场气氛 我们把这个工作称为“破冰”你是否遇到过这样的情况听众们都规矩的坐在那里就像一座座冰山? 这个时候就需要你用热情把现场的情绪调动起来在这里开场白是非常关键的“好的开始是成功的一半”这句话在培训课堂中也同样适用你要围绕自己要讲的主题做一个好的设计一些成功的演讲家都知道听众的情绪会对演讲者产生很大的积极或是消极的影响所以他们都会为自己的演讲设计一个精彩的开始就如同斯瓦辛格在协助布什选举的演讲中上台开口说：“哇这么热烈的掌声让我
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