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文档简介
营养及营养性疾病Nutrition2、维持渗透压和缓冲作用,传递遗传信息;3、机体生长和组织修复。,代谢和应用更新:蛋白质必须经过消化、吸收和水解成各种氨基酸,才能被人体所吸收。组成:由20多种氨基酸组成,其中必需氨基酸是人体不能合成的,需由食物供应,有8种。优质蛋白:蛋白质的质量决定于必需氨基酸的种类和比例,蛋白质的互补作用:RNI:1.5-3g/Kg.d人乳喂养儿需蛋白质:2g/Kg.d牛乳喂养儿需蛋白质:3.5g/Kg.d靠植物蛋白喂养儿需蛋白质:4g/Kg.d,蛋白质供能占总能的比例与蛋白质种类有关,约8%-15%。人乳喂养儿8%,混合膳食中蛋白质供能10-15%。蛋白质的来源:肉类,鱼类,植物蛋白类等蛋白质的消化,吸收和消化酶的成熟关系密切,脂类:第二大供能,供能婴儿35-50%,年长儿25-30%脂肪,类脂(胆固醇,磷脂)的总称脂肪可分解为甘油和脂肪酸。脂肪酸:饱和脂肪酸:动物脂肪不饱和脂肪酸:单不饱和脂肪酸多不饱和脂肪酸,亚油酸(n-6系脂肪酸)花生四烯酸(AA)亚麻酸-亚麻酸亚麻酸(属于n-3系的-3脂肪酸)二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA),脂肪的作用:1、第2大产能营养素2、构成细胞膜和细胞核的物质,3、脂溶性维生素吸收不可缺少的物质。4、防止散热,保持体温恒定,保护器官和减少脏器之间的摩擦。,婴幼儿需要脂肪的量:4-6g/Kg.d6岁以上需要脂肪的量:3g/Kg.d脂肪的来源:乳类,肉类,植物油等脂肪代谢:脂肪酶参与脂类的消化:,碳水化合物:组成:碳,氢,氧;根据聚合程度分为:糖(单糖,双糖,糖醇)寡糖又称低聚糖(低聚果糖,低聚甘露糖,大豆低聚糖)多糖(淀粉多糖)最经济最重要的供能营养素,作用:1、主要供能营养素,占总能量的50-60%。2、为神经组织的重要成分3、保护脏器,维持解毒功能4、抵抗产生过多酮体;来源:RNI:代谢:碳水化合物的消化:,三种营养素的供能比例:糖50-60%,脂肪25-30%,蛋白质10-15%婴儿能量需要量:110Kcal/kg.d,各年龄儿童营养素的比例,微量营养素维生素:分为脂溶性和水溶性矿物质:常量元素微量元素,矿物质:特点:常量元素:定义:作用:微量元素:定义:作用:8种必需微量元素:碘、锌、硒、铜、钼、钴、铬、铁,维生素脂溶性维生素:共同特点水溶性维生素:共同特点,其他膳食纤维:膳食纤维:定义:作用RNI,水Water来源:含水量:消耗量:需要量:婴儿150ml/kg.d;1-3岁110ml/kg.d每增加3岁减少25ml/kg.d;9岁75ml/kg.d;15岁50ml/kg.d,thatsallthisclass,基础代谢率(basalmetabolicrate,BMR)定义:因多种因素而异,基础代谢所需能量随年龄增加而减少,占总能量的60%1岁需230kJ/d(55kcal/kg.d);7岁需184kJ/d(44kcal/kg.d);12-13岁需126kJ/d(30kcal/kg.d)。,食物的热力作用:(forthermiceffectoffood,TEF)定义:该作用与食物的成分和种类有关:蛋白质的特殊动力作用最高,可达摄入蛋白质所含能量的30%,碳水化合物和脂肪仅占4-5%,混合膳食的年长儿仅占5%,婴儿占总能量的7-8%。,活动所需:(forphysicalactivity)不同的儿童用于肌肉活动的能量相差较大,取决于活动量大小及活动时间的长短:婴儿期:15-20kcal/kg.d(63-84kJ)12-13岁:可达30kcal/kg.d(126kJ),生长所需:(forgrowth)儿童独有,与生长速度呈正比;生长愈快所需热卡愈多。占25-30%。初生-6个月:40-50kcal/kg.d(167-209kJ/kg.d)6个月-1岁:15-20kcal/kg.d(63-84kJ/kg.d),排泄的消耗:(forexcreta)在正常情况下,每天摄入的食物不能完全被吸收,排泄废物消耗能量,而摄取混合膳食的婴幼儿此部分的能量损失不超过总能量10%。,营养素的参考摄入量(DRIsDietaryReferenceIntakes)在推荐的膳食供应量的基础上,发展起来的一组,每日平均膳食营养素摄入量的参考值,包括四方面内容。,EAR:estimatedaveragerequirement是某一特定性别,年龄及生理状况群体中对某营养素需要量的平均值,摄入量达到EAR水平时可以满足半数个体对该营养素的需要,而不能满足另一半个体的可能性。,RNI:(recommendednutrientintake)可以满足某一特定人群中绝大多数(97%-98%)人体的需要量。RNI=EAR+2SD。,AI:(adequateintake)
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