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1 / 3 期末国旗下讲话稿：卸去压力，坦然面对期末 期末国旗下讲话稿：卸去压力，坦然面对期末 尊敬的老师，亲爱的同学们： 大家好！我是来自 xx班的 xx。今天我国旗下讲话的主题是卸去压力，坦然面对期末。 相信同学们都知道，过不了几天，就是一年一度的期末了。年年期末，总是几家欢喜几家愁，所以不免会有些压力吧！谁不想安然度过这个期末呢？早在上个星期，便能听到各处传来撕心裂肺，哭天喊地抱怨压力山大的声音了。那么，面对层层涌来的压力，我们该如何是好？不妨先听听下面这个小故事： 一位讲师问学生： “ 各位认为这杯 水有多重？ ” 说着，讲师拿起一杯水。有人说二百克，也有人说三百克。 “ 是的，它只有二百克。那么，你们可以将这杯水端在手中多久？ ” 讲师又问。很多人都笑了：二百克而已，拿多久又会怎么样！讲师没有笑，他接着说： “ 拿一分钟，各位一定觉得没问题；拿一个小时，可能觉得手酸；拿一天呢？一个星期呢？那可能得叫救护车了。 ” 大家又笑了，不过这回是赞同的笑。讲师继续说道： “ 其实这杯水的重量很轻，但是你拿得越久，2 / 3 就觉得越沉重。这如同把压力放在身上，不管压力是否很重，时间长了就会觉得越来越沉重而无法承担。我们必须做的是放下这杯水， 休息一下后再拿起，只有这样我们才能拿得更久。所以，我们所承担的压力，应该在适当的时候放下，好好地休息一下，然后再重新拿起来，如此才可承担更久。 ” 学习上的压力，也不外乎是这样，当你为学业忙的焦头烂额，夜不能寐时，别光顾着抱怨，不如想想自己为什么会出现这样的情况。当你深呼吸，平复下情绪后，回头思考，也不过就是那回事了。 可是，问题的根源来自于你对自己的不自信，也来源于你对自己知识掌握的情况不熟悉，你不敢去面对期末考试，因而感到期末逼近的压力。最好解决的方法，取决于你自己。只要你愿意去巩固自己的基础，温习过 去的知识，激流通进，就能让自己感到自信，对邻近的期末考试也将会少了几分压力了。 期末考试，有有志者事竟成的欣喜，也有对蹉跎一学期的愧怍，更有对下学期摩拳擦掌的跃跃欲试。以一个积极乐观的心态去面对它，无疑是最好的呈现，无论结果顺心亦或差强人意，你依旧能够微笑面对。心中有彩虹，就不畏风雨坎坷。那就让我们卸下压力，坦然去迎接期末考试，对骄
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