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文档简介
向全国的教育工作者致敬,阳光心态职业沟通,国家品牌心理健康教育中心讲师美国LIMRA授权认证培训师中国形象设计协会心灵培训导师北京大学全国医务工作者高级研修班特聘讲师北京师范大学应用心理学博士第16届亚运会开闭幕式心理辅导教师北京人民大会堂特约培训师,于焕新老师,人生就是为了笑起来,其它的都是细枝末叶;胸怀是被委屈撑大的;世界不是一个人的,想想别人,我们才能拥有广扩的空间;我的前方无限远,四个重点,投入多少,收获多少;参与多深,领悟多深。,未曾经历不成经验,太阳底下没有新鲜事;排列组合就是创新。,做你所学,进而教你所做,你了解你自己吗?,我懂它的心,库房大门上有一副坚固的门锁,粗大的铁棒自以为很有办法,一定可以打开这把锁,但是不管它用撬的、锤的方法费了多大的劲,都无法打开门锁。钢锯看不过去,接着上场,但是任凭它左锯右拉门锁还是纹丝不动。这时,一把毫不起眼的钥匙悄悄出现,扁平弯曲的身子,一副弱不禁风的样子。当它钻进锁孔时,一下子就把那副坚固的门锁打开了。“你怎么做到的?”铁棒和钢锯不解地问道。“因为我最懂它的心。”钥匙轻柔地回答。,每个人的心门上都有一把大锁,唯有真正具有关怀与慈爱的人才能打得开。面对我们身边的人,你是不是真正了解他们内心的需要?能不能给予他们最贴心的帮助?,魅力影响因素及效果,感性,理性,你到哪里去?,和自己在一起,我对自己的现况满意吗?事实最大,结果最大。我想做的、我能做的、我正在做的是统一的吗?没有定位就没有位置。我是一个受欢迎的人吗?我会及时自我调节吗?,为什么不开心,别把心泡在埋怨的污水里!结果会怎样?改变或不改变你都是对的。老二的故事。学会说-正常!,启发,有位僧人向石头和尚请教:问:“如何是解脱?”答:“谁缚汝?”问:“如何是净土?”答:“谁垢汝?”,热身活动,心有千千结,自觉、觉他,认识自我认识他人,沟通中的换位思考,姓名,性格,兴趣,特长,到哪去,从哪来,星座,岗位,属相,自我管理开心金库,思想模式,我,昨天,明天,+-,-+,“感受好”,则表现佳,沟通游戏,摆一个人字给我看,职业生涯中的五只毛毛虫,人云亦云主观错误有准备,没效率知己知彼家族满足,沟通双向门,当你把矛头指向别人,别人也会把矛头指向你。你希望别人怎样对待你,你就怎样对待别人。,认识自己,宝船嘴,幸福黄金法则,吃亏,吃苦,感恩,尊重,理解,你若盛开,清风自来,幸福就是一种感觉。周围的人都骑自行车,而你有辆夏利,你感到幸福;如果你有辆富康,周围人全开宝马,你可能也不会有幸福感。我很愉快,因为我只有两只手,却有两副手套。让自己高兴是件非常简单的事情。大自然安排的每件事情都很奇妙啊;孩子一来到这个世上,就发现有个母亲已经准备好了照料它学习这种从不同角度看问题的有趣的思维方式。,诺贝尔获奖者的发言,快乐,快乐不是你拥有的多,小故事,多少年前我也和您一样是个商人请爱进来打造一张价值百万元的脸刘墉教女老二的故事两块小石头,上尉救人,在一场激烈的战斗中,上尉忽然发现一架敌机向阵地俯冲下来。照常理,发现敌机俯冲时要毫不犹豫地卧倒。可上尉并没有立刻卧倒,他发现离他四、五米远处有一个小战士还站在那儿。他顾不上多想,一个鱼跃飞身将小战士紧紧地压在了身下。此时一声巨响,飞溅起来的泥土纷纷落在他们的身上。上尉拍拍身上的尘土,回头一看顿时惊呆了:刚才自己所处的那个位置被炸成了一个大坑。,帮助别人=帮助自己,享受生命的人都不是失败者。我自己感到很难过,因为我没有鞋穿直到我遇见一个没有脚的人。带着感恩的心去生活,快乐自然洋溢。享受生命的人都不是失败者。生活有希望,才快乐。,第一部分:关于健康,我们拥有的最珍贵的东西就是生命,它还绝对没有折旧价值。二手房越来越贵,二手车卖得也不便宜,但二手生命就不值钱了。人的生命长度了解自己的身体道法自然、A时间做A事情了解情绪对于身体的作用(一笑一少,一怒一老),情绪对五脏的伤害,悲伤肺,喜伤心,怒伤肝,思伤脾,恐伤肾,第二部分:关于家庭,再厚的寒冰太阳出来都会融化再冷的饭菜柴火点燃都会煮熟十年修得同船渡,百年修得共枕眠夫妻是为了恩爱才走到一起的,不是为了找一个人吵架才结婚的,所以,要体谅对方、温暖对方、成就对方,而不是互相攻击谩骂对方。子女心理分析与和谐相处,夫妻双方要有这样的共识,1、爱情是把两个人拴在一起,婚姻是把一群人拴在一起。2、结婚意味着杀富济贫,在金钱的支配上不能斤斤计较。3、夫妻之间一旦发生矛盾,出面劝说的人越多,矛盾越是不容易解决必须学会自我消化。4、婚姻是一部机器,故障在所难免,离不开日常的调适和维护。5、家庭既然是难言之隐的避难所,婚姻就应该具有藏污纳垢的能力。,了解自己的表达方式,!。,?,“三明治”沟通方法,44,肯定过去+责备现在+期待未来,注意:可以否定他的事,不要否定他的人,肯定过去,责备现在,期待未来,思维,结果,行为,第三部分:关于心境,为别人鼓掌-不如小丑把别人的成就、德行当做自己的喜事来欢喜赞叹,不费吹灰之力便可获得快乐。微笑的力量我们每个人的脸上都有一艘宝船,高兴上翘时可以装满金元宝;不高兴时就会使金元宝沉入大海幸福感=效用/欲望把你的眼泪和脾气寄存在职场之外,苏东坡和佛印的故事,苏轼是个大才子,佛印是个高僧,两人经常一起参禅、打坐。佛印老实,老被苏轼欺负。苏轼有时候占了便宜很高兴,回家就喜欢跟他那个才女妹妹苏小妹说。一天,两人又在一起打坐。苏轼问:你看看我像什么啊?佛印说:我看你像尊佛。苏轼听后大笑,对佛印说:你知道我看你坐在那儿像什么?就活像一摊牛粪。这一次佛印又吃了哑巴亏。苏轼回家就在苏小妹面前炫耀这件事。苏小妹冷笑一下对哥哥说,这次你输得更惨!你心中有眼中就有。佛印说看你像尊佛,那说明他心中有尊佛;你说佛印像牛粪,想想你心里有什么吧!,人生哲理,越急越慢舌头和牙齿芦苇与橡
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