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文档简介

体育课安全教育教案 体育活动安全教育活动教案 活动目标： 1、了解上体育课时衣着上的注意事项 2、了解体育活动时的注意事项 活动过程： (一)上体育课时衣着上的注意事项： 上体育课大多是全身性运动活动量大还要运用很多体育器械如单双杠、铅球所以为了安全上课时衣着有一定的讲究 (1)上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品 (2)不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物 (3)头上不要戴各种发卡 (4)尽量不要戴眼镜 (5)不要穿塑料底的鞋或皮鞋应当穿球鞋或一般胶底布鞋 (6)衣服要宽松合体最好不穿钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装 (二)活动应注意事项： (1)剧烈活动后半小时左右才可以吃饭饭后一小时才可以做剧烈活动 (2)由于活动时出汗多所以需要补充水但喝水时一定要注意量少次数多不能一次喝水过多最好喝淡盐开水 (3)剧烈活动后不能马上停下来要做放松整理运动 (4)剧烈活动后不能马上进行冷水浴或游泳 (5)恶劣天气(大风、雾天、气温过高或过低)不宜活动 (三)活动小结： 体育活动要量力而行安全第一适时适度进行
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