篮球工作感想

1 / 14 篮球工作感想 我们夺冠了 -参加公司篮球赛之感想 秋高气爽，风和日历，天气甚好！ 秉着“友谊第一，比赛第二”的宗旨，混泥土分公司第二届“青春杯”篮球赛在司庆十九周年之际落幕了，我们“泵送三队”经过六场的激烈角逐，凭借着坚强的意志和团结协作的精神，笑到了最后。现在回想起来都意犹未尽，作为第一届老队员的我更是颇有感想。这一届的队员相比上一届有了很大的变动，可以说基本上都是新鲜血液，并且组建的时间也是想当的短暂，在我的印象中，有很多面孔以前在球场上都没怎么见过，也就 是说大家互相都不怎么了解。但就是在这种种困难面前，我们从最基本的做起 防守制胜！我们给自己定了一个宗旨 “哪怕是拼到最后一秒钟，最后一口气，都要防守住”。这一点我们做到了，并且我们做的很好！ 从小组赛到最后决赛这六场比赛都很精彩，尤其是第一场和最后的决赛给我留下很深的印象。我们的首秀场真没想到会赢得那么的轻松，我们对争胜对手三十多分，并且把对手的得分压制在二十分以内，真是酣畅淋漓，这充分的体现了我们的宗旨 防守就是最好的进攻。而我们的决赛那真可以用惊心动魄来形容，整场比赛打了两个加时，当然2 / 14 还是我们对笑到了最后。这场比赛打到最后，好多队员都出现了抽筋的现象，并且在比赛中不仅仅是流汗，流血的现象也会时有发生，但在场的队员都顾不上这些，只顾着拼命去防守，拼命去争抢篮板，拼命去得分。其实就决赛的比赛而言，两队的实力都相差不大，而之所以我们会赢，我觉得我们就是赢在我们那种不可磨灭的意志的精神上。 我们充分的把工作中的激情用到了比赛当中去，从一开始我们就给我们对定了一个口号 积极协作，共创新高。其实进入决赛我们对就已经在去年的基础上有所突破了，所以到了决赛，我们又把口号改了 积极协作，再 创新高！这样给我们每位队员一颗很大的信心。篮球是五个人的比赛，是一个团队的运动项目，并不是某一个人的。所以每个队员之间要有充分的默契，要有一颗很好的团队协作精神，这样我们才能够取得更好的成绩。其实我们的工作和比赛也是一样的，也需要我们每位同事充分配合，积极协作，这样我们才能创造更好、更先进的产品 . 十九周年是不同寻常的十九年，是辉煌的十九年，在第十九周年的 日子里，我们泵送三队也取得了辉煌的成绩，这是值得记住的日子。 第三届 ?二十周年 ?甚是期待！ 总之，我们夺冠了！ 张岳波 2016-10-23 3 / 14 篮球赛感想 网络 11 级 VS 软件 10 级 依旧是夏天，一天中的下午时分还是那么的闷热而又干燥。但燥热的天气完全掩饰不了我们内心的火热，就在今天下午 4 点班，网络 11 级对战软件 10 级的一场篮球赛开始了。 赛前 赛前，我们和软件班一次进行了投篮训练，对软件10 级的“硬件”有了一定的了解：他们的中锋身高接近一米九，还有两个神速后卫。海拔高，力量大，速度快是他们的特点。论块头，本班队员处于下风；论技术，大一级的软件班又有 可能更胜一筹；论配合，由于没有一起练过全场，自己班又较对手少了整整一年交流相处的“黄金时间”，默契度也是一个未知数。作为班长的我着实为自己班的队员捏了一把汗！ 上半场 比赛开始，对方球员打得比较拘谨，尝试着摸索我们的作战风格，但我们毕竟初生牛犊不怕虎，一上来就大举进攻，比分一下子就被拉开，对方强力追赶，比赛一开始就打得热火朝天。太阳很猛，强烈的反光可愁坏了场边忙于拍照的拉拉队员，而本班球员此时也是又干又渴，却无法到场边饮水，比赛开始打得有点艰难了，最终对方渐渐追上比分，4 / 14 第一节以 16:11 结束。第二节一上来，对手就发起进攻，我 们也加强防守，气氛在这样鲜明的对比之下一下子就紧张起来了。到 第二节将近结束时，对方的两个后卫汗流满面，气喘吁吁，于是对方叫了第一次暂停，换上了他们的大高个。在大高个加入后，对方的防守明显增强，最终以一波 6:0 结束本节，第二节双方打成 12:12。这节中我在三分线得到多次机会，干拔起跳，动作很流畅，每次出手都感觉会进，但这皮球感觉就是跟我有气一样，每次都是在筐里打个转又回出来了，可气死我了啊！第二节除了抢到两个篮板送出一次助攻之外，一分未得，把 第一节的手感丢到九霄云外去了。上半场我总共得到 4 分， 4 篮板， 1 助攻。 中场 中场哨吹响，比分 28:23，双方离场休息 5 分钟。鉴于软件班落后 5 分，稍作鼓劲后，他们的队员跑到大树下进行了战术总结，指出队员们存在的问题，并提出了下半场的战略。 下半场 下半场开始，我们对阵容进行稍微的调整，我，刘方霆，邓庭湘都下场休息，换上了易煌，李腾宇，刘巨梁。第三节开场一分钟不到，对方就刷进两球，眼看着就要把比分追上了，我们三名下场队员都紧张的站起了身，生怕翻盘。5 / 14 但这时，覃章均神 奇的刷进一记乌龙，接着又是一记助攻，把比分又拉开到 5 分 !对方进球心切，打法渐渐变得强硬起来，眼看着这种场景，我们连忙进行阵容调整，我，刘方霆和邓庭湘重新回到场上，本以为修整后，我们可以给他们一记痛击，但没想到休息让手松了不少，一上来我就被对方球员抢断，险些让他打 进一次进攻！冷静下来之后，我静候刚才抢断我的那位同学。队友对他夹击之后，我果断下手，半场把他的球断下，一记长传，邓庭湘接球轻松上篮！我们气势一下子就上来了，进攻也流畅起来，但大家都很累，手感渐渐下滑了，最终以 8:6 结束本节。 落后 7 分！对方第四节一上来就大举进攻， 2 分， 2分，又是 2 分！对方一下子扔进三个球，我们看着很眼红，我也很眼红，我不想像火箭队一样，在第四节被对手翻盘。于是我接球迎着对手就是一记跳投，球进！防守回来，同样位置接球，又是一记漂移投篮，球又进！队友的笑容一下子又回到了脸上，看着我突然雷阿伦附体，队友刘方霆抢到防守篮板后就是一记长传，在三分线我背筐接到球。但此时光顾接球，我已完全忘记了自己的站位，我以为我是站在篮下了，于是转身起跳就准备投篮，看着远远地篮筐和还没退防的队友，我无路可走，只有硬着头皮把皮球投出去，皮 球粘筐弹回。这时我们的拉拉队员和替补球员都笑趴了，哈哈声6 / 14 不绝入耳，我也不好意思的用球衣蒙住头，跑回防守半场，太丢脸了！幸好我的丢脸没影响到队友的发挥，一分钟后，易煌三分线外接球起跳，就是一记三分，皮球稳稳入网！“嗷”，大家不约而同的叫出声来，真长士气！但对方也不示弱，运球冲过半场，三分线外也是一记三分，同样球进！一条龙！对方拉拉队也乐开了花，接下来对方不断抢攻，但无奈命中不给力，而我方不急不慢，故意消耗时间，一番争夺之后，最终我们第四节战成了 13 平。第四节战平，这也就是说，我们赢了对手 7 分！“嗷”一声更大的 嚎叫在 替补席发出，自从上次篮球联赛遭遇黑哨后，我们就很渴望一场胜利！而今天战胜大二，更让我们的胜利显得来之不易！ 比赛结果 耗时 48 分钟！最终我们班以 49:42 拿下比赛，来之不易啊这种感觉！好久没体味到胜利的喜悦了，而且这场胜利还是以大二垫背，真爽啊！网络加油！网络最棒！拉拉队员喊出了我们的心声！ 感受 一场比赛带给网络班的同学一场久违的胜利，当然值得庆祝！ 网络班和软件班的队员，打的是一场文明的比赛，即便比赛过程中存在些许不愉快的小插 曲，但看在任老师吹7 / 14 哨的面子上，大家都没有介意。 比赛只是联谊的一种方式，我们应该做的，就是享受联谊的过程，没有什么比这个更重要。我们期待有风度的球队，也更期待有实力的球队向我们挑战！ 经过一学期的篮球课的学习，我学习到了很多有用的技术与技巧，篮球水平有了很大提高。下面是经过学习，我在篮球方面的一些心得体会： 篮球技术分为进攻和防守两大部分。进攻技术包括传、接球，投篮，持球突破；防守技术包括抢、打、断球；移动和抢篮板球既属进攻技术又属防守技术。 篮球技术是篮球战 术的基础。任何正确的战术意图和先进的战术配合的实现，都要求运动员必须掌握一定数量的和质量的技术动作做保证，没有技术也就谈不上战术。只有技术掌握得扎实、熟练、先进，才能保证战术的多变性和高质量。 投篮： 通过这么长时间的学习，两步半投篮已经很熟练了，投篮是篮球运动的主要进攻技术。投篮得分的多少决定一场比赛的胜负。运用各种攻、防技术和战术的目的都是为使己方多得分和限制对方得分。投篮技术动作已发展近 30 多种，就投篮手法说，可分为双手和单手两种；从移动方式说，可分为原地投篮、行进投篮和跳起空中投篮。 8 / 14 随着篮球运动防守的加强，身体接触越来越频繁，投篮常在贴身和不能保持身体平衡的情况下进行。投篮技术的发展现状是，由于准备动作的随意性、出手快、滞空能力好，出现了贴身和滑开的后仰、转身、空中变换动作、改变出手时间弧度等时空差投篮方法。 1984 年实施 3 分球规则以来，给篮球运动带来许多新的变化，使得不同身高的队在比赛中取胜的客观条件趋向平等，给远投技术提供了有利条件，使比赛更精彩，战局更加变化 莫测。 传、接球： 在攻、守激烈对抗中，要传好和接好球，首先在于观察、扩大视野。在后场由防守转入进攻时，应先看前场，再看后场，争取长传快攻的机会。在阵地进攻时应先看内线，再看外线，先争取篮下的有利进攻机会。 经常参加篮球活动，可以使身体得到全面锻炼。篮球活动形式灵活，具有较强的趣味性和竞技性，并容易普及，深受人们喜爱。它对于增强体质、促进身心健康，提高体育活动的参与意识，培养优良品质都具有重要意义。 篮球运动可以使身体的各组织器官得到充分的锻炼。篮球的技术动作，是由人体 的基本活动跑、跳、投所组成的，学习和运用篮球运动技术的过程，也是提高和发展人体基本活动能力的过程。这对于促进高中生上下肢、骨骼、肌肉的发展，内脏器官功能的提高以及人体的力量、速度、9 / 14 耐力、灵敏、柔韧等素质的发展都具有重要的意义。篮球运动是在快速、多变、攻防对抗中进行的，对于提高神经系统的灵活性、思维的敏捷、判断准确和应变能力都有积极的作用。经常参加篮球运动对提高大脑的综合分析能力和良好的心理素质具有重要价值。篮球运动是集体间的对抗项目，必须发挥集体的合作，密切的配合，齐心协力，群策群力，全体队员具有凝聚力，战 胜自我、战胜对手、勇敢顽强，敢于拼搏，发扬竞争精神，才能在比赛中取得胜利。它是体力、智慧、技战术和勇敢、顽强、团结合作的精神力量的较量。 篮球运动有人体基本活动跑、跳、投和篮球基本技术和战术。经常参加篮球运动，可以提高跑、跳、投等基本活动能力，发展灵敏、速度、力量和耐力等身体素质，促进青少年的身心正常生长发育。篮球运动是在团体间对抗和变化条件下进行的，对提高神经系统的灵活性，应变能力和大脑的分析综合能力都具有重要作用。从事篮球运动，有利于提高群体意识，团结合作，顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质 ，而且能够培养我们团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律性和顽强的意志品质积极拼搏精神。 长期参加篮球运动，对人体力量、速度、耐力、灵敏等身体素质得到全面的发展，同时对改善人们的心理素质、提高分配和集中注意的能力，提高时间、空间和定向能力也有很好的作用。通过篮球运动培养学生团结友爱的集体10 / 14 荣誉感，严格的组织纪律性和顽强的意志品质、积极拼搏的精神； 会篮球运动的内在价值已远远超出了强身健体的范围 ,其在现代社会中的功能和社会教育价值已经被全社会所认识 .篮球运动不仅对青少年有着良好的社会行为 规范的教育作用 ,而且对整个社会均有着多层次、多方位的教育价值 .对现代社会而言 ,篮球运动无疑是一项既能健身娱乐 ,且能促进社会化文明进程的良好竞技运动项目 . 篮球运动本身需要运动者具备跑、跳投等多种运动技能，通过篮球运动的学习可以活跃学生身心，促进身体正常发育，提高机能素质，增强体质。 篮球运动有人体基本活动跑、跳、投和篮球基本技术和战术。经常参加篮球运动，可以提高跑、跳、投等基本活动能力，发展灵敏、速度、力量和耐力等身体素质，促进青少年的身心正常生长发育。 篮球运动是 在团体间对抗和变化条件下进行的，对提高神经系统的灵活性，应变能力和大脑的分析综合能力都具有重要作用。 从事篮球运动，有利于提高群体意识，团结合作，顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质。 我之所以选修篮球，因为篮球运动是一项很普及的运动项目，它具有较大的吸引力，既能增强体质，促进健康，11 / 14 又能丰富人们的业余文化生活，振奋精神，从而提高工作学习效率；它能使参加者更多的掌握篮球运动方面的知识和提高运动水平。而且能够培养我们团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律性和顽强的意志品质积极拼搏精神。 通过这两年来的学习，在老师的诱导下，我更多的掌握篮球运动方面的知识和提高了篮球运动的水平，进一步巩固并提高了基本技术质量，能够掌握了还算是规范的技术动作。这个学期初步掌握多人配合技术的进攻和防守的技、战术以及基本理论知识。比如：掩护，策应，等等。这都是耐心教导分不开的。 我之所以选修篮球，因为篮球运动是一项很普及的运动项目，它具有较大的吸引力，既能增强体质，促进健康，又能丰富人们的业余文化生活，振奋精神，从而提高工作学习效率；它能使参加者更多的掌握篮球运动方面的知识和提高运动水平而 能够培养我们团结友爱的精神，培养良好的团队作风，并养成体育锻炼的习惯 . 篮球课作为一门广受学生喜爱的体育课，自有它的魅力之所在。 首先，篮球是一项锻炼性运动。它不仅具有很强的娱乐性，还能增强体质。它不仅可以使人从紧张的状态得到放松，促使身心的健康发展，更能够从体能上得到锻炼。据专业人士讲，他可以改善人的呼吸系统、消化系统等多项体12 / 14 质功能。 其次，它包含着很多技巧。我并不是专业的篮球选手，所以对这些技巧知道得也不多。但通常来说，我们常用的是虚实结合的方法。实的包括运球、传 球、三步上篮，这些是个人所需的必备技能，硬性条件。虚的就主要包括晃人、虚上、转向、假摔等，这些是要在打篮球的过程中慢慢体会的。 另外，它还是一种精神。它不仅可以磨练人的意志，还可塑造人的品格。说到此，我们就不得不提到大家一直所津津乐道的 NBA 和我国的大牌球星姚明，另外，就是乔丹和科比。了解他们的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一场下来，大汗淋漓不说，整个人都累得想躺倒地上不想动了。但是，对于一个喜欢篮球、热爱篮球的人来说，它更是一种乐趣。就像一位学姐说的：“几天不打球，手就痒痒了。”的 确是这样的，我尤其喜欢拿到球后的那种责任感和投中那一刻的激动和成就感。说到篮球精神说到底就是一种拼搏精神，一种永不言败的精神，一种奋发向上的精神。它不仅需