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少儿舞蹈教学中体态训练的重要性,少儿,舞蹈,教学,体态,训练,重要性
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郑州大学西亚斯国际学院本科毕业论文题 目 少儿舞蹈教学中体态训练的重要性 指导教师 马斌 职称 讲师 学生姓名 张 飘 学号 201310611157 专 业 音乐表演 班级 13级歌剧1班 院 （系） 歌剧音乐剧学院 完成时间 2017年4月15日 少儿舞蹈教学中体态训练的重要性摘要现如今，社会的精神需求一直在上升，全民的物质以及文化水平线不断的升阶梯，家长们更是越来越重视少儿们各方面发展的训练及培养，其中少儿舞蹈也是越来越受到关注及注重，而少儿舞蹈的“体态训练”是舞蹈教学的元素部分，起着重中之重的作用，那么体态训练的目的在于什么呢？我认为：锻炼身体、美化外观，可以矫正身体上的某些部位的不良习惯，并且更加的有利于让孩子们进步，提高孩气质以及在形体仪态上等多重的全面发展，不但能增添自信而且对少儿的体态起着重要的作用，所以舞蹈训练在少儿儿童中有着重要的意义，而体态训练又是舞蹈训练中的基础和关键所在。关键词 体态训练/重要性/少儿舞蹈 THE IMPORTANCE OF POSTURE TRAINING IN CHILDREN DANCE TEACHINGABSTRACT Nowadays, the spiritual needs of society have been on the rise, the material and cultural level of the people of the rising ladder, parents pay more and more attention to the development and training of children in all aspect of development, dance is also more and more attention the body training of dance of children is an essential part of dance teaching, what is purpose of body training? I think that physical exercise, beautify the appearance can correct some bad habits, and more conducive to children progress,and improve the overall development,of children temperament and physique, not only can increase self-confidence and play an important role in children posture.therefore,the dance training has great significance in children, and the body training is the foundation and key of dance training.KEY WORDS body training，significance，children dance15 目 录摘要IABSTRACTII目 录3绪 论41 少儿舞蹈的发展现状52 少儿舞蹈教学的多样性62.1 训练教材的多样性62.2 受众群体的多样性73 少儿舞蹈教学中“体态训练”的重要性83.1 坐、站、行在体态训练中的意义93.2 体态训练对少儿舞蹈表演的作用103.3 体态训练对少儿身心发展的影响10结 论11致 谢12参考文献13 绪 论少儿舞蹈教学，对于少儿美育来说具有较为普遍的现实目的以及较为深远的未来意义。与此同时，少儿舞蹈教学中的体态也是舞蹈艺术中的基本要素和构成单位，也是身段、线条等人体静立时的外观形态，更是人体所展现出的一种运动之中的“形态”。少年儿童正处于发育的黄金时期，如果任其自由发展，那么将会形成一些不良好的体态，如抠肩、内八字脚等等。而少儿舞蹈之所以逐渐的被重视起来，也是因为体态训练可以慢慢纠正孩子们的不良行为习惯，可以提高孩子们的气质以及增强自信心，所以体态训练是非常重要的。1 少儿舞蹈的发展现状随着我们现在对渐渐增长的实质及文化的需求不断的提高，舞蹈更是逐渐的被重视起来，仔细的回想一下是否我们的身边都离不开舞蹈呢？那什么是舞蹈？ 舞蹈它是一门非常重要的艺术门类，同时也是现艺术事业的重要组成之一，舞蹈的素材和主题来源于生活。特别是少儿舞蹈，在新时代的发展下，越来越受到更多人的重视。可以看到有很多的比赛、演出、培训活动等，这些活动无可厚非，给孩子们的学习提供了很多条件，让孩子们在学习排练的过程中，上台表演及选择，努力的过程中，是促进身心全面发展的良好途径。人们也慢慢的意识到，学习舞蹈不仅对身心发展有益，还可以提高孩子智商与情商，有利于开发智力，提高审美的能力。当下艺术市场中开展少儿舞蹈教育的机构越来越多，因此很多的家长把孩子们送到艺术培训机构进行学习。少儿舞蹈培训机构具备了一定的普遍性和广泛性，尤其是在当下艺术市场非常繁荣的情况下，少儿舞蹈教育事业也有了长足的发展。随着舞蹈艺术的发展和进步，学习舞蹈的孩子们人数还在不断的上升，家长们也是抱着不同的目的，对老师和孩子们的要求也越来越高，但更为重要的是演出及基本功，家长们都会互相的比较，比如：谁谁谁家的孩子可以搬腿了，可以过后桥了，某某艺术中心经常出去演出，或者说我家孩子也学了挺长时间了，为什么还是弯腰驼背没有气质呢？这些也是老师们经常听到的话题，笔者认为：现舞蹈种类繁多，艺术培训中心冗杂，但是有时个别的艺术中心却忽视了“体态训练”。那什么是“体态训练”呢？“体态训练”是舞蹈教学中的重要元素，在非专业的舞蹈教学过程中，体态训练有时会被忽视，我们经常可以看到有的孩子也学习了很长时间的舞蹈，但站姿、坐姿，一点都不规范，还有想要改变体态，却长期没有效果，所以少儿舞蹈教学中体态训练不仅可以帮助孩子从小养成一个良好的，正确的体态习惯，而且可以纠正孩子的不良发育问题。2 少儿舞蹈教学的多样性目前，孩子们的文化学习成绩不再是衡量能力和水平的唯一标准了，随着少儿舞蹈形式的逐渐多样化，在现如今大环境的推动下，各地各类大量的舞蹈培训机构也是大量的增加，对少儿舞蹈的教育，教材以及形式的重视程度也是大幅度的提高，特别是针对于少儿舞蹈教学方面，而少儿舞蹈这方面备受重视也是因为可以更好的培养孩子们的自信心和审美感，少儿舞蹈本来就应该是多姿多彩的，在传统的少儿舞蹈教学中，内容是比较枯燥的，而且教室里也是比较单一，没什么新意的，舞蹈教师在授课时，大部分也是由教师教学生如何摆动作，甚至直接帮学生摆好动作，然后由学生机械性的一遍遍的练习。正因为如此，少儿舞蹈让孩子们慢慢的不感兴趣，抵触，另外现在很多孩子都是独生子女家庭的宠儿，每个人在家里都小太阳，从学习舞蹈的精神层面上来看，当前的孩子们有很多都比较脆弱，缺乏独立的思考能力、承受挫折能力较弱，有时候太过以自我为中心，严重缺乏团队合作，随着当下社会少儿舞蹈教育水平的不断发展，从幼儿启蒙教育起到小学课堂教育乃至少儿培训艺术中心，其目的都是为了提高自身的艺术素养。于是，也就促进了少儿舞蹈教育事业的不断发展。2.1 训练教材的多样性在教学的过程当中，教材的多样性必然导致学习的多样化。教师和学生是分别以教学者与学习者的身份进入的，教师起着相当重要的引导作用，是主导，故而，就要求教师们在教学之中要充分的发挥主导者的重要作用，笔者认为主要是因材施教，在选取教材中科学并系统的多样化教学形式，相互协作。现在市场上在这么多的机构选择下，教材也是比较的广泛，那我们来简单的了解一下目前市场上最为普遍的考级机构，主要有四大考级机构，分别是：中国舞蹈家协会、北京舞蹈学院中国舞考级、中国少先队考级、华彩中国舞考级。这四种考级现在确实是目前市场上最火的考级教材，面向的人群面较为广泛，困难程度及容易程度、教材的特色都各不相同，下边我将所了解到的简单概述一下。其中北京舞蹈学院中国舞考级在这四种考级中出现的最早，北京舞蹈学院考级教材是北京舞蹈学院中国舞体系训练的一部分，它的第十级课程接近舞院附中二年级水平，第十一到十三级更是舞蹈学院附中课程的简化版。北京舞蹈学院中国舞考级比较注重孩子们的专业性，而中国舞蹈家协会考级和华彩中国舞考级比较偏重于表演性的训练，那少先队考级在表演性的基础上同时有趣一些，多样性的训练，强调孩子们身心的全面发展。这四种考级统一面向年龄层、级别划分区别不大，主要面对3-18岁青少年儿童。四种考级面向的年龄层、级别划分区别都不大，主要就是面向中国舞、民族民间这两大舞种，但是，有些不相同的是中国舞蹈家协会和少先队舞蹈考级的覆盖面是比较广的，不但有中国舞、民族民间，还包含着芭蕾舞与国际标准舞这两大类的舞种。这四种来说，北京舞蹈学院中国舞考级更适合走专业路线的孩子，对于兴趣爱好的儿童少年来说中国舞蹈家协会考级，华彩中国舞考级还有中国少先队考级更适合孩子们的选择。后三种教材更注重高孩子们的兴趣爱好培养，早些时，可以从一些数据上看，现在中国舞蹈家协会的考级设点在全国是最多的，中国少先队考级设点比较少一些，现在的培训机构都是根据所在的地区考级覆盖的情况，酌情考虑选择的结果。归根结底，在这么多的种类，这么多门类的教材选择下，所以不免有些教材会疏忽孩子的体态训练方面，在我看来体态训练更为重要，因为不一定所有的学生以后都会走舞蹈专业，但对于全民气质的培养以及对于学生全面教育和个人艺术素养的培养来说，体态的训练就显得至关为重要了。2.2 受众群体的多样性从不同受众群体的学习侧重点分析，现如今舞蹈培训班比较的多的情况下，学龄段的小朋友都是在课外舞蹈培训班学习，在外参加舞蹈学习的大多数都是幼儿和小学生，初中生的占比教少，一般都是课余时间学习，其实多多注意就会发现，一般刚刚学会起步的宝宝们听见音乐响起就不自觉的扭动、学龄段的孩子们在外报班学习，舞者对专业舞蹈院校的向往、还有现如今比较火的广场舞大妈们，还有很多很的，不得不说，现如今舞蹈真的是全面的覆盖到了人民的生活中来，不同的年龄阶段都有不同的着重点，下面来简单的分析下不同受众群体的学习侧重点分析。幼儿阶段时期，36岁这个年龄段的小朋友，正是培养兴趣爱好、模仿力较强的时间起点，这个阶段老师需要在教学时多多引导和开发，不能给孩子强制性的灌输学习内容，一切都要以兴趣为前提，都说兴趣是孩子最好的老师，我也一直这样认为，在学生都没有喜欢、兴趣的前提下，怎么可能去接受新的知识呢？在这里还是建议舞蹈的标准并不是重点，只要可以让孩子们可以通过音乐，通过舞蹈，通过自己的肢体展现出自己的快乐就好，家长们还是需要多多以鼓励的方式去帮助孩子学习。考级中一二级主要就是针对于儿童启蒙的教育教材，主要就是针对于46岁的儿童，所以重点还是以培养兴趣爱好为主。少儿阶段时期，612岁这个年龄段的孩子们是舞蹈学习的黄金启蒙时期。少儿考级教材也是针对于69岁的儿童，这个时期的学习还是建立在兴趣范围之上的，如果选择走专业舞蹈方向的孩子，目前算是为舞蹈基础做铺垫，在这个阶段可以思考并区分孩子们的将来，去为孩子定位是要走专业方向？还是当作兴趣爱好去培养呢？这个阶段的学习也是从舞蹈的基本体态、手位、脚位、教室以及舞台的8个点、对身体各个部位肢体认识方面的学习。以上提到的年龄阶段为幼儿及少年阶段，也并不是所有来学习舞蹈的孩子又要成为专业的舞者，其实大多数人是为训练形体和气质的，总结就是：幼儿阶段的孩子比较喜欢模仿，并且模仿能力特别的强，应当以培养学习兴趣爱好为主，少儿阶段的学生就应注重于科学、严谨、和针对性，规范性和全面性，通过天性的释放，享受舞蹈艺术中的快乐，而通过独特气质的培养，会提高孩子的身体各个部位的灵活及协调性。故而接受过舞蹈训练的孩子们，往往能够跟更加自信，举手投足，大方得体。这种优越的形体特点，会让他们充满自信心，而且有积极向上，充满正能量的活力，而广场舞的大妈们在生理上所言，已接近了中年时期，当然大妈的热情依旧存在，依然舞的更美丽，多数以自身乐趣为主，在舞蹈的活动中得到乐趣，结识新的朋友，锻炼身体，并且多项爱好也是蛮不错的。3 少儿舞蹈教学中“体态训练”的重要性上边我们有说到什么是体态训练，确实少儿舞蹈教学中“体态训练”是舞蹈教学中的重要组成部分，但同时也是舞蹈艺术的要素和构成，是舞者身体相对静止时的外观形态，也就是运动中的姿态，在舞蹈之中，舞蹈的体态是融于整个舞蹈动作的始终的，如果忽略了正确的体态训练，那么就会出现弊端，会陷入“神似形不似”，“形似神不似”从而会缺乏美感的，比如在民族民间舞蹈中，不抓住基本体态的话，从外形上就不对了，会完全丢失舞蹈的风格的，还有就是同样的一个动作，不同的体态会形成不同的舞种，不同的韵味，还有一个不良的弊端就是，如果不进行体态训练的话，孩子不但没有气质，相反还会出现不良习惯，如弯腰驼背等现象，就会给人比较懒散的状态，因此，少儿舞蹈教学中“体态训练”是非常重要的。3.1 坐、站、行在体态训练中的意义人们最直观的看一个人就是从外观去了解，也就是所谓的第一印象，少儿舞蹈教学中体态训练可以有效的帮助孩子们从小养成一个良好的，正确的体态习惯，坐、站、行是体态训练的最基础。坐、站、行，我们都会，但舞蹈中基本的站姿正步位站立，双臂自然下垂，眼睛平视前方，膝盖需要向上提，屁股要收紧，收腹，胸肩要展开向下压，后背要放松。基本的坐姿分为跪坐、盘坐、并腿坐，跪坐，双腿跪于地面，两膝盖并在一起，臀部坐于脚后跟上。盘坐，坐于地面，上身直立。两脚交叉在一起，一只脚在内，一只脚在外。并腿坐，坐于地面，两脚并拢伸直在前方，脚背朝上，两手以手指尖为点放于身体两侧。通过基础的体态训练让孩子们可以形成良好的坐姿与站姿，在日常生活中逐渐的矫正不正确的姿势，保持挺拔体态。舞蹈中的站姿是中间动作的准备姿态，是舞蹈当中最常见的基础动作，少儿舞蹈中的准备前的动作，准备动作和间奏就是站姿，很多是从站姿开始的，比如中国舞蹈家协会考级教材中的月儿。准备动作为，准正步位，双手自然下垂，从而形成良好的体态。坐姿是地面训练的基础，地面动作为一度空间，在空间上给人感觉靠近的感觉，体态上的要有应更加严格一些，有些幼儿喜欢懒懒散散的坐着，松懈的时间长了容易造成骨骼的的发育不良，而舞蹈中的坐姿训练是调整幼儿不抠肩，不驼背，不松垮，更是肩肘的打开，气质的提升。行，指的就是前行的动态。比如北京舞蹈学院考级教材第一级中的走步，前四拍是为了练习“自然走”，从而培养幼儿初步学会听音乐做动作形成“自然走的习惯，走步这个动作，可以原地或者行进。当走步和其他小舞蹈中不注意体态时，会形成弯腰驼背，松懈的状态，由此类小舞蹈可以矫正幼儿挺胸、拔背，提高自信心。因此坐、站、行在少儿教学中是较为重要的。3.2 体态训练对少儿舞蹈表演的作用少儿舞蹈教学中体态训练对舞台表演的影响，舞蹈表演对身体各方面的要求都非常的严格，如果不经历长期的训练，长期的坚持，是无法成为一个好的舞者的，那舞蹈表演者必须先学习并掌握某一个动作、姿态等外在的条件，在去加入自己的感觉，人物特定，继而把握住个性及特点，学习的动作，加工以体态，去塑造鲜活而丰满的艺术形象，但在表演时，如果仅以表情和动作，体态不到位则是空幻的，就只是单纯的形似了，缺乏内涵。少儿舞蹈一般都是有故事情节性的，都是来源于生活中孩子们嬉戏打闹的真实场景，从而美化而发展。如第七届“小荷风采”全国少儿舞蹈展演中小小冠军梦劳动最光荣顶碗舞这些作品中的首先可以为学生回忆及体验真实的情景，也是较容易受感染从而带来快乐。因此，明晰了内容要找体态的感觉是尤为重要的，从走上舞台的那一刻，体态自然而然的就形成了，如果缺失了演出中缺失了体态，那么此次的演出形象就会显得苍白而无力，所以少儿舞蹈中的体态训练对于舞台表演的影响力是比较大的。3.3 体态训练对少儿身心发展的影响少儿舞蹈教学中体态训练将深刻影响着少儿的身心发展，少儿们处于发育生长的关键时期，体态训练更有利于孩子们、体、智、德、美全面的发展，可以提高孩子们的注意力、表现力、模仿能力等心理过程的发展，也有助于培养孩子们的集体观念，由于现在内容丰富，多样化的学习训练，能激发起孩子们的学习兴趣，进而启发孩子们的求知欲，一但兴趣作为前提，那么便会积极的投入进去，去追求自己喜欢的，少儿对于动作的掌握程度、准确程度、标准性、精神力集中、思维的灵活、有一定的自觉性，发言较积极，同时增加了想象力和创造力，为日后的生活、学习都奠定了良好的基础。身体是表达情感最直接的外在映像，是肉体表达最鲜明的情感。少儿舞蹈教学中的体态训练可以培养身体的协调能力，外感能力，肌肉训练的能力，更可以通过身体来更好的沟通。儿童的想象力是丰富的，思想也是比较跳跃的，如今多样化的训练使他们对体态训练较为感兴趣，在多样化训练的基础上孩子们比较爱学习，可以开阔他们思维活动的特点，使他们带着情感、愉悦感心情愉快，从而由内向外散发着青春洋溢的快乐感。结 论少儿舞蹈教学是在舞蹈教学的过程中，教师和学生时相辅相成的关系，而学习舞蹈的过程中，光有老师单方面的积极主动，学生限于被动的状态，那么教学也是达不到预想中的效果，所以首先在教学的过程中要培养学生的兴趣为前提。而舞蹈中的体态训练也是主要包括姿态和神态，包括动作仪态等，在舞蹈教学的学习过程中如果缺少严格的体态训练就会出现站没站相，坐没坐相的状态。少儿舞蹈教学中，学习和授课时是比较容易发生矛盾的。而针对于体态训练，改变不良的习惯这个确实是一个比较难，比较痛苦的一个漫长的过程。“台上一分钟，台下十年功”，这句话不是凭空得来的。因此，在舞蹈课中不把体态训练当作重点的话，也是非常有弊端的，在这里得出，体态训练作为舞蹈艺术中扮演者最基本的元素，也更是外部直观形态，所以体态训练在少儿舞蹈教学中是非常重要的。致 谢 从我拿到论文题目，到一步一步进行，再到搜集资料，整理文件，形成自己的创作思路，前行的每一步都离不开老师的指导，几个月的论文写作，期间也向老师学会了一些论文写作技巧，锻炼了自己的写作语言组织能力，深刻的体会到一篇合格的论文要经过长期的实践经验积累和不懈的理论探究，才能形成自己的观点，才能写出具有价值的写作。 首先，我要感谢武秀之教授，作为歌剧音乐剧的创办人，她兢兢业业，无私奉献，以高尚的人格，严谨的艺术态度为全院师生做出了表率，她为歌剧音乐剧学院做出的贡献无法用言语表达，没有她也就没有我们的今天。其次，我要感谢马斌老师，他在教给我们知识和技能的同时，也传授了许多做人做事的道理，在论文的写作过程中，马老师始终对我严格要求，不断帮我理清思路，梳理线索，经过反复修改，才得以顺利完成，我很荣幸在大学的学习中能遇到马老师，他的谆谆教诲将让我受用终身，再次谢谢马老师的辛勤付出和无私帮助。 最后，我向郑州大学西亚斯国际学院歌剧音乐剧学院的全体老师们再次表示衷心感谢：谢谢您们四年的辛勤栽培。参考文献1王锦峰.试论舞蹈教学中的体态美感训练J.大舞台，2010年第3期2王建伟.舞蹈的体态美感训练探析J.商，2012年第9期3徐小灵.我国地方少儿舞蹈普及教育的现状分析与对策J.荆楚理工学院学报，2013年第3期4冉戈.浅谈民族民间舞蹈体态在训练中的重要性J.大众文艺，2017年第1期5邱毅.探索少儿舞蹈教学的多元化J.音乐时空， 2014年第17期6王珊珊.少儿舞蹈教学D.东北师范大学，2011年6月郑州大学西亚斯国际学院本科毕业论文题 目 少儿舞蹈教学中体态训练的重要性 指导教师 马斌 职称 讲师 学生姓名 张 飘 学号 201310611157 专 业 音乐表演 班级 13级歌剧1班 院 （系） 歌剧音乐剧学院 完成时间 2017年4月15日 少儿舞蹈教学中体态训练的重要性摘要现如今，社会的精神需求一直在上升，全民的物质以及文化水平线不断的升阶梯，家长们更是越来越重视少儿们各方面发展的训练及培养，其中少儿舞蹈也是越来越受到关注及注重，而少儿舞蹈的“体态训练”是舞蹈教学的元素部分，起着重中之重的作用，那么体态训练的目的在于什么呢？我认为：锻炼身体、美化外观，可以矫正身体上的某些部位的不良习惯，并且更加的有利于让孩子们进步，提高孩气质以及在形体仪态上等多重的全面发展，不但能增添自信而且对少儿的体态起着重要的作用，所以舞蹈训练在少儿儿童中有着重要的意义，而体态训练又是舞蹈训练中的基础和关键所在。关键词 体态训练/重要性/少儿舞蹈 THE IMPORTANCE OF POSTURE TRAINING IN CHILDREN DANCE TEACHINGABSTRACT Nowadays, the spiritual needs of society have been on the rise, the material and cultural level of the people of the rising ladder, parents pay more and more attention to the development and training of children in all aspect of development, dance is also more and more attention the body training of dance of children is an essential part of dance teaching, what is purpose of body training? I think that physical exercise, beautify the appearance can correct some bad habits, and more conducive to children progress,and improve the overall development,of children temperament and physique, not only can increase self-confidence and play an important role in children posture.therefore,the dance training has great significance in children, and the body training is the foundation and key of dance training.KEY WORDS body training，significance，children dance15 目 录摘要IABSTRACTII目 录3绪 论41 少儿舞蹈的发展现状52 少儿舞蹈教学的多样性62.1 训练教材的多样性62.2 受众群体的多样性73 少儿舞蹈教学中“体态训练”的重要性83.1 坐、站、行在体态训练中的意义93.2 体态训练对少儿舞蹈表演的作用103.3 体态训练对少儿身心发展的影响10结 论11致 谢12参考文献13 绪 论科学规范的舞蹈教学，对于少儿美育来说具有重要的以及较为深远的未来意义。与此同时，少儿舞蹈教学中的体态也是舞蹈艺术中的基本要素和构成单位，也是身段、线条等人体静立时的外观形态，更是人体所展现出的一种运动之中的“形态”。少年儿童正处于发育的黄金时期，如果任其自由发展，那么将会形成一些不良好的体态，如抠肩、内八字脚等等。而少儿舞蹈之所以逐渐的被重视起来，也是因为体态训练可以慢慢纠正孩子们的不良行为习惯，可以提高孩子们的气质以及增强自信心，所以体态训练是非常重要的。1 少儿舞蹈的发展现状随着我们现在对渐渐增长的实质及文化的需求不断的提高，舞蹈更是逐渐的被重视起来，仔细的回想一下是否我们的身边都离不开舞蹈呢？那什么是舞蹈？ 舞蹈它是一门非常重要的艺术门类，同时也是现艺术事业的重要组成之一，舞蹈的素材和主题来源于生活。特别是少儿舞蹈，在新生活时代的发展下，越来越受到更多人的重视。可以看到有很多的比赛、演出、培训活动等，这些活动无可厚非，给孩子们的学习提供了很多条件，让孩子们在学习排练的过程中，上台选择及表演，努力的过程中，是促进身心全面发展的良好途径。人们也慢慢的意识到，学习舞蹈不仅对身心发展有益，还可以提高孩子智商与情商，有利于开发智力，提高审美的能力。当下艺术市场中开展少儿舞蹈教育的机构越来越多，因此很多的家长把孩子们送到艺术培训机构进行学习。少儿舞蹈培训机构具备了一定的普遍性和广泛性，尤其是在当下艺术市场非常繁荣的情况下，少儿舞蹈教育事业也有了长足的发展。随着舞蹈艺术的发展和进步，学习舞蹈的孩子们，在人数层面还在不间断的上升，家长们也是抱着不同的目的，对孩子们的要求也越来越高，但更为重要的是演出及基本功，家长们都会互相的比较，比如：谁谁谁家的孩子可以搬腿了，可以过后桥了，某某艺术中心经常出去演出，或者说我家孩子也学了挺长时间了，为什么还是弯腰驼背没有气质呢？这些也是老师们经常听到的话题，笔者认为：现舞蹈种类繁多，艺术培训中心冗杂，但是有时个别的艺术中心却忽视了“体态训练”。那什么是“体态训练”呢？“体态训练”是舞蹈教学中的重要元素，在非专业的舞蹈教学过程中，体态训练有时会被忽视。我们经常可以看到有的孩子也学习了很长时间的舞蹈，但是行走、坐姿、站姿，一点都不规范，还有想要改变体态，却长期没有效果，所以少儿舞蹈教学中体态训练不仅可以帮助孩子养成一个良好的，正确的体态习惯，而且还可以纠正孩子们的不良习惯问题。2 少儿舞蹈教学的多样性目前，孩子们的文化学习成绩不再是衡量能力和水平的唯一标准了，随着少儿舞蹈形式的逐渐多样化，在现如今大环境的推动下，各地各类大量的舞蹈培训机构也是大量的增加，对少儿舞蹈的教育，教材以及形式的重视程度也是大幅度的提高，特别是针对于少儿舞蹈教学方面，而少儿舞蹈这方面备受重视也是因为可以更好的培养孩子们的自信心和审美感，少儿舞蹈本来就应该是多姿多彩的，在最早之前的少儿舞蹈教学中，内容大都是比较枯燥的，而且教室里也是比较单一，没什么新意的，舞蹈教师在授课时，大部分也是由教师教学生如何摆动作，甚至直接帮学生摆好动作，然后由学生机械性的一遍遍的练习。正因为如此，少儿舞蹈让孩子们慢慢的不感兴趣，抵触，另外现在很多孩子都是独生子女家庭的宠儿，每个人在家里都小太阳，从学习舞蹈的精神层面上来看，当前的孩子们有很多都比较脆弱，缺乏独立的思考能力、承受挫折能力较弱，有时候太过以自我为中心，严重缺乏团队合作，随着当下社会少儿舞蹈教育水平的不断发展，从幼儿启蒙教育起到小学课堂教育乃至少儿培训艺术中心，其目的都是为了提高自身的艺术素养。于是，也就促进了少儿舞蹈教育事业的不断发展。2.1 训练教材的多样性在教学的过程当中，教材的多样性必然导致学习的多样化。教师和学生是分别以教学者与学习者的身份进入的，教师是主导，所以起着相当重要的协助作用，故而，就要求教师们在教学之中要全面发挥主导者的重要协助作用，笔者认为主要是因材施教，在选取教材中科学并系统的多样化教学形式，相互协作。现在市场上在这么多的机构选择下，教材也是比较的广泛，那我们来简单的了解一下目前市场上最为普遍的考级机构，主要有四大考级机构，有中国少先队考级、中国舞蹈家协会、华彩中国舞考级以及北京舞蹈学院中国舞考级。这四种考级现在确实是目前市场上最火的考级教材，面向的人群面较为广泛，困难程度及容易程度、教材的特色都各不相同，下边我将所了解到的简单概述一下。其中北京舞蹈学院中国舞考级在这四种考级中出现的最早，北京舞蹈学院考级教材是北京舞蹈学院中国舞训练的重要一部分，它的中高级课程水平也是受广大学者所认可的。北京舞蹈学院中国舞考级比较注重孩子们的专业性，而中国舞蹈家协会考级和华彩中国舞考级比较偏重于表演性的训练，那少先队考级在表演性的基础上同时有趣一些，多样性的训练，强调孩子们身心的全面发展。这四种考级统一面向年龄层、级别划分区别不大，主要面对3-18岁青少年儿童。四种考级面向的年龄层、级别划分区别都不大，主要就是面向中国舞、民族民间这两大舞种，但是，有些不相同的是中国舞蹈家协会和少先队舞蹈考级的覆盖面是比较广的，不但有中国舞、民族民间，还包含着芭蕾舞与国际标准舞这两大类的舞种。这四种来说，北京舞蹈学院中国舞考级更适合走专业路线的孩子，对于兴趣爱好的儿童少年来说中国舞蹈家协会考级，华彩中国舞考级还有中国少先队考级更适合孩子们的选择。后三种教材更注重高孩子们的兴趣爱好培养，早些时，可以从一些数据上看，现在中国舞蹈家协会的考级设点在全国是最多的，中国少先队考级设点比较少一些，现在的培训机构都是根据所在的地区考级覆盖的情况，酌情考虑选择的结果。归根结底，在这么多的种类，这么多门类的教材选择下，所以不免有些教材会疏忽孩子的体态训练方面，在我看来体态训练更为重要，因为不一定所有的学生以后都会走舞蹈专业，但对于全民气质的培养以及对于学生全面教育和个人艺术素养的培养来说，体态的训练就显得至关为重要了。2.2 受众群体的多样性从不同受众群体的学习侧重点分析，现如今舞蹈培训班比较的多的情况下，学龄段的小朋友都是在课外舞蹈培训班学习，在外参加舞蹈学习的大多数都是幼儿和小学生，初中生的占比教少，一般都是课余时间学习，其实多多注意就会发现，一般刚刚学会起步的宝宝们听见音乐响起就不自觉的扭动、学龄段的孩子们在外报班学习，舞者对专业舞蹈院校的向往、还有现如今比较火的广场舞大妈们，还有很多很的，不得不说，现如今舞蹈真的是全面的覆盖到了人民的生活中来，不同的年龄阶段都有不同的着重点，下面来简单的分析下不同受众群体的学习侧重点分析。幼儿阶段时期，36岁这个年龄段的小朋友，正是培养兴趣爱好、模仿力较强的时间起点，这个阶段老师需要在教学时多多引导和开发，不能给孩子强制性的灌输学习内容，一切都要以兴趣为前提，都说兴趣是孩子最好的老师，我也一直这样认为，在学生都没有喜欢、兴趣的前提下，怎么可能去接受新的知识呢？在这里还是建议舞蹈的标准并不是重点，只要可以让孩子们可以通过音乐，通过舞蹈，通过自己的肢体展现出自己的快乐就好，家长们还是需要多多以鼓励的方式去帮助孩子学习。考级中一二级主要就是针对于儿童启蒙的教育教材，主要就是针对于46岁的儿童，所以重点还是以培养兴趣爱好为主。少儿阶段时期，612岁这个年龄段的孩子们是舞蹈学习的黄金启蒙时期。少儿考级教材也是针对于69岁的儿童，这个时期的学习还是建立在兴趣范围之上的，如果选择走专业舞蹈方向的孩子，目前算是为舞蹈基础做铺垫，在这个阶段可以思考并区分孩子们的将来，去为孩子定位是要走专业方向？还是当作兴趣爱好去培养呢？这个阶段的学习也是从舞蹈的基本体态、手位、脚位、教室以及舞台的8个点、对身体各个部位肢体认识方面的学习。以上提到的年龄阶段为幼儿及少年阶段，也并不是所有来学习舞蹈的孩子又要成为专业的舞者，其实大多数人是为训练形体和气质的，总结就是：幼儿阶段的孩子比较喜欢模仿，并且模仿能力特别的强，应当以培养学习兴趣爱好为主，少儿阶段的学生就应注重于科学、严谨、和针对性，规范性和全面性，通过天性的释放，享受舞蹈艺术中的快乐，而通过独特气质的培养，会提高孩子的身体各个部位的灵活及协调性。故而接受过舞蹈训练的孩子们，往往能够跟更加自信，举手投足，大方得体。这种优越的形体特点，会让他们充满自信心，而且有积极向上，充满正能量的活力，而广场舞的大妈们在生理上所言，已接近了中年时期，当然大妈的热情依旧存在，依然舞的更美丽，多数以自身乐趣为主，在舞蹈的活动中得到乐趣，结识新的朋友，锻炼身体，并且多项爱好也是蛮不错的。3 少儿舞蹈教学中“体态训练”的重要性上边我们有说到什么是体态训练，确实少儿舞蹈教学中“体态训练”是舞蹈教学中的重要组成部分，但同时也是舞蹈艺术的要素和构成，是舞者身体相对静止时的外观形态，也就是运动中的姿态，在舞蹈之中，舞蹈的体态是融于整个舞蹈动作的始终的，如果忽略了正确的体态训练，那么就会出现差异，会陷入形神丢失，从而缺乏美感，比如在民族民间舞蹈中，不抓住基本体态的话，从外形上就不对了，会完全丢失舞蹈的风格特异性的，还有就是同样的一个动作，不同的舞蹈体态会变化成不同的舞种，不同的风格，还有一个不良的弊端就是，如果不进行体态训练的话，孩子不但没有气质，相反还会出现不良习惯，如弯腰驼背等现象，就会给人比较懒散的状态，因此，少儿舞蹈教学中“体态训练”是非常重要的。3.1 坐、站、行在体态训练中的意义人们最直观的看一个人就是从外观去了解，也就是所谓的第一印象，少儿舞蹈教学中体态训练可以有效的帮助孩子们从小养成一个良好的，正确的体态习惯，坐、站、行是体态训练的最基础。坐、站、行，我们都会，但是舞蹈中的站姿是正步位站立、膝盖上提、双臂自然放松下垂，眼睛平视前方，下巴微抬，屁股要收紧，收腹，胸肩要展开向下压，后背要放松。坐姿分为跪坐、盘坐、并腿坐，跪坐，双腿跪于地面，膝盖要并拢，脚后跟并拢，臀部要坐于脚后跟上。盘坐，双腿交叉盘坐于地面，上身保持直立。并腿坐，双腿伸直坐于地面，两脚并拢，脚背要朝向天花板，脚尖向前延伸，两手的手指尖为点，放于身体两侧。通过基础的体态训练让孩子们可以形成良好的坐姿与站姿，在日常的生活中逐渐的矫正不正确的姿势，保持身体挺拔向上的体态。舞蹈中的站姿是中间动作的准备姿态，是舞蹈当中最常见的基础动作，少儿舞蹈中的准备前的动作，准备动作和间奏就是站姿，很多是从站姿开始的，比如中国舞蹈家协会考级教材中的月儿。准备动作为，准正步位，双手自然下垂，从而形成良好的体态。坐姿是地面训练的基础，地面动作为一度空间，在空间上给人感觉靠近的感觉，体态上的要有应更加严格一些，有些幼儿喜欢懒懒散散的坐着，松懈的时间长了容易造成骨骼的的发育不良，而舞蹈中的坐姿训练是调整幼儿不抠肩，不驼背，不松垮，更是肩肘的打开，气质的提升。行，指的就是前行的动态。比如北京舞蹈学院考级教材第一级中的走步，前四拍是为了练习“自然走”，从而培养幼儿初步学会听音乐做动作形成“自然走的习惯，走步这个动作，可以原地或者行进。当走步和其他小舞蹈中不注意体态时，会形成弯腰驼背，松懈的状态，由此类小舞蹈可以矫正幼儿挺胸、拔背，提高自信心。因此坐、站、行在少儿教学中是较为重要的。3.2 体态训练对少儿舞蹈表演的作用少儿舞蹈教学中体态训练对舞台表演的影响，舞蹈表演对身体各方面的要求都非常的严格，如果不经历长期的训练，长期的坚持，是无法成为一个好的舞者的，那舞蹈表演者必须先学习并掌握某一个动作、姿态等外在的条件，在去加入自己的感觉，人物特定，继而把握住个性及特点，学习的动作，加工以体态，去塑造鲜活而丰满的艺术形象，但在表演时，如果仅以表情和动作，体态不到位则是空幻的，就只是单纯的形似了，缺乏内涵。少儿舞蹈一般都是有故事情节性的，都是来源于生活中孩子们嬉戏打闹的真实场景，从而美化而发展。如第七届“小荷风采”全国少儿舞蹈展演中小小冠军梦劳动最光荣顶碗舞这些作品中的首先可以为学生回忆及体验真实的情景
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