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文档简介

提肛运动,梁桂花,1,定义,提肛运动就是有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动,2,提肛的作用,预防和治疗痔疮缓解便秘缓解直肠癌保肛术后暂时性大便失禁缓解女性压力性尿失禁预防及缓解经尿道前列腺电切术后尿失禁,3,4,作用原理,如何预防和治疗痔疮？痔疮的形成：肛门直肠底部及肛门粘膜的静脉丛发生曲张提肛运动对肛周静脉产生一个排挤作用局部静脉回流通畅减少静脉淤血扩张有效地预防和治疗痔疮在吸气时收缩肛门，利用此腹内压较低的契机，更有利肛门静脉血液的回流。,5,作用原理,如何缓解便秘？提肛运动刺激肠壁感觉神经末梢促进肠道蠕动利于粪便排出长期坚持提肛运动。可以有意识地刺激直肠运动，建立起正常的排便行为,6,作用原理,如何缓解直肠癌保肛术后暂时性大便失禁？直肠癌保肛术，由于术中会对肛周神经、肌肉组织的牵拉、损伤及术后直肠肛管的容量减少，术后可出现暂时性大便失禁提肛运动刺激肠壁感觉神经末梢会阴、肛门、盆底肌群有节律地收放提高肛门括约肌的弹性，加强肛门的约束力提高肛门的控制能力,7,提肛运动的方法,体位,坐,躺,站、行,8,提肛运动的方法,集中精神，全身放松，深吸气，收腹，有意识地向上提收肛门（像忍住大便一样）憋气5秒，缓缓呼气（嘴成鱼嘴状），放松肛门，放松全身10秒。再重复上述动作，每次10min左右，早晚各一次。,请大家一起做哦！,9,提肛运动口诀,思想集中，全身放松；舌舔上颚，深吸收腹；提收肛门，憋气5秒；缓缓呼气，放松肛门；休息10秒，反复10分；循序渐进，早晚一次；日日坚持，后果无忧,10,注意,锻炼以感到舒适为宜，关键在于持之有恒保证有效提肛：第一次可由护士戴手套，示指涂石蜡油，轻轻插入患者肛内，嘱患者收缩会阴、肛门肌肉，护士感觉肛门收缩强劲有力为正确有效的收缩。,11,提肛运动禁忌症,肛门局部感染、痔核急性发炎、肛周脓肿者严重便秘脱肛者，感觉下体疼痛，晚上频繁起床的人。,12,小结,提肛运动操作方法简单、易学，
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