拓展训练之心得体会.doc

拓展训练之心得体会 引导语：参加的部里组织的户外拓展训练虽然只有短短的两天时间但所给予的启发却是一笔永久的精神财富下面是yjbys小编为你带来的拓展训练之心得体会希望对你有所帮助 那是一个阳光明媚的日子我们这一批参加“高效团队、执行力拓展”的拓展训练的学员们来到博为拓展训练基地在我们受训的几个拓展培训项目都使我受益非浅让我记忆犹新的当属“信任背摔”这个项目在信任背摔这个项目开始的时候看到那比人还高的背摔台心中真的有一种害怕的感觉其实怯意不是来自信任背摔的背摔台的高度是来自那种背摔的方式一个人直挺着、往后倒在培训师的鼓励、指导下我们团队的每个队员都尝试着、体验了那个信任背摔的刹那感觉 刚开始我站在接人的队列看着一个个勇敢同事背对着我们喊“我需要帮助”、再听到我们齐心回答“我们值得信任”同事猛的倒下来的一那瞬间是需要多么大的勇气乃至是对下面接的同学寄予了百分之百的信任正因为如此站在下面接的人里会有半点闪失全神贯注地把跳下来的人一个个安全地接下来并扶起来站稳我值得信任我要保护好这个同事稍有不慎、就会使他受伤的、甚至骨折、生命危险此时一种自豪感、被信任的感觉油然而生、这种感觉、是能切切实实体会的到的、能真真切切的看到的同事需要帮助我能给他帮助我要做好这件事情随后我站在信任背摔的背摔台上之后我想起了刚才我在台下接住同事的时候那种自豪感、被信任感、那种信心和勇气我心里放心了很多心理上不在有怯意了我在培训师的指导下做好准备动作、双臂伸直、双手合拢、双腿并直作好跳前准备后我大声喊“我需要帮助”大家齐声应答我“我们值得信任”当时什么犹豫、彷徨都没有了摔当我被稳当地接住后我看到了接我的同学们的那一双双值得信任的目光一股暖流迅速传遍了我的全身谢谢谢谢这些值得信任的好队友信任背摔项目结束后我们围成一个圈儿大家分享一下信任背摔这个培训项目的感受 大家普遍体会、人与之之间的互相信任、团队成员之间的互相信任是干工作、做事业的基础没有信任一切都会变成空谈 拓展训练心得体会：拓展训练心得体会：信任背摔“背摔”这是拓展训练中最具典型意义的项目之一当人站在1.4米的跳台上直挺挺地向后倒下的时候在台下方的同事会用手托起成一个“人床”把台上摔下的人接住不少队友出于本能的恐惧在后倒时心理上出现犹豫弓起身子屁股先下去这 样在下面接的同伴承受的局部重力过大容易导致伤害 我的体会与分享：1.当台上的人问到：“我要跳了你们准备好了?”台下所有组成人床的同伴异口同声地回答“我们准备好了请相信我们”这就是承诺团队同伴的承诺是一种宝贵的资源是勇气、力量和信心的源泉承诺体现了一种责任感当说出自己的承诺时相当于把自己的人品、公信力、责任心置于公众的考验中在人的一生中有一些东西是值得誓死捍卫的2.台下同事表现出死守阵地精神高度集中的状态能让台上同事抛开心中的疑虑放心地摔下去这体现了彼此间信任的作用工作中的信任来自长期的沟通、了解和默契集体的温暖、团队的力量都会在信任中得到解释和感受3.只有在心理放松、姿势标准的情况下倒下的人最安全而接的人也最省力当我们对同伴或者团队出现信任危机时就会猜疑、无法真诚相对然后动作就会变形、行动容易出轨我们的所作所为不仅得不到支持还有可能损害到团队的利益而且最终让自己受到损害公司户外拓展：公司户外拓展：团队凝聚力培训感悟上周六公司销售部40多人来到博为拓展训练基地2天以来我们团队齐民协力完成了多个拓展训练项目展现了个人挑战自我的勇气与自信创新精神与团队间的沟通力和合作精神“没有完美的个人只有完美的团队”教官这句话我记忆犹新人的潜能是无尽的集体的力量更是无穷的 在高空断桥、高空抓杠、携手并进极限喊唱吞火信任背摔毕业墙等项目中经历一次次的自我挑战大家在项目实施中“讨论体验感悟总结再体验”获得了良好的沟通技巧、决策技巧以及团队领导技能的锻炼增强员工对企业文化的认同感、归属感极大的提高了工作热情和积极性在整个拓展活动的过程中大家都能够表现出非凡的毅力和团队共同协作精神也创造了非常骄人的成绩进一步增强了团队精神和协作意识增进相互之间的沟通与交流我们一