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第二单元认识自我,2.1悦纳自己,需要认识自己哪些方面?,1.生理自我2.心理自我3.社会自我,认识自己的方法,1.自我观察2.与他人比较3.听取他人的评价,认识自己要客观全面,不仅要看到自己的优点,还要看到己的缺点。,歪脖树的故事,一天,一位大学问家带领他的学生出外郊游,路上他们看到一棵长得非常茂盛的歪脖树,大学问家忙问众弟子:“这棵歪脖树枝繁叶茂长在大路边,它有什么用处吗?”听了老师的提问,众位弟子争先恐后地围着歪脖树转了几圈,发现大树的主干上尽是墨线,纷纷说:“这棵树长在这里图占土地,实在没什么用处,否则早被木匠砍伐去做木材了,现在树上留下这许多墨线,说明木匠量过之后觉得它没什么用处,所以至今把它留在这里。”大学问家听了众弟子的回答哈哈大笑,想一想:歪脖树是否真的一无是处?,歪脖树的启示,我们都是世界上独一无二的,我们都有自己存在的价值,因此我们要悦纳自己。,看小品:幸运与厄运,想道理:这个小品所说的故事说明了什么?,小品中的大知识,世界上没有十全十美的事物,苛求世界的完美而不接受它的瑕疵是不符合自然规律的。现实生活中也没有十全十美的人,关键是怎样看待自己,调整好自己的心态。无论什么时候我们都不要讨厌自己,我们要悦纳自己。,如何悦纳自己,3.对自己取得的成功,我们应该:,1.对自己的缺点、不足和缺陷,我们应该:,勇敢地接受,2.对我们的优点和长处,我们应该:,多想想我们的优点和长处,并为它们喝彩,尽情体验成功带来的喜悦,爱因斯坦勇对嘲笑大科学家爱因斯坦小时候在课堂上做手工,老师要求每个学生做一只鸭子。全班学生纷纷把做出来的鸭子交给老师并得到老师的夸奖。唯有爱因斯坦迟迟才交他的手工活,老师看过之后高高举起,用嘲笑的口气对全班同学说:“谁见过世界上比这更丑的鸭子吗?”全班同学哄堂大笑。爱因斯坦站起来大声说:“有,同学们。”他从抽屉里拿出一只更丑的小鸭子高高举起:“这就是我第一次做的鸭子。”,想一想:爱因斯坦有什么不足?他是怎样对待的?,用12句精短有力的话将你的优点和特长描述出来,向班里的同学推销自己。,推销你自己,向同学们讲一件你成功的事情,并跟大家分享一下你的感受。比如可以是“我的每一次进步”;也可以是“我的第一次成功”;可以是“我学会了一项本领”;也可以是“我获得的一次赞赏”,体验篇:我的成功史,小故事:神气的发夹,有一个女孩子,总觉得不讨别人喜欢,因此有一点自卑。一天,她偶尔在商店里看到一支漂亮的发夹,当她戴起它的时候,店里的顾客都说漂亮,于是她非常高兴地买下发夹,并戴着它去学校。接着奇妙的事发生了,许多平日不太跟她打招呼的同学,纷纷来跟她接近,一些同学还约她一起去玩,原本内向的她,似乎一下子变得开朗、活泼了许多。但放学回家后,她才发现自己头上根本没有带什么神气的发夹,原来她付钱后把发卡留在了商店里。是什么使别人改变了对她的态度?那个发夹真有那么神奇的力量吗?,悦纳自己的人更容易悦纳别人和被别人悦纳,怎样完善自己,1.提高自我控制能力2.适当地展示自己的优点,发挥自己的长处3.不断从别人身上吸取优点,补充自己的不足,完善自己4.勇于

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