（体育教育训练学专业论文）上饶市初中生网络成瘾现状调查与体育防治的可能性研究.pdf

杭州师范大学硕士论文 上饶市初中生网络成瘾现状调查与体育防治的可能性研究 2 独独创性声明创性声明 本人声明所呈交的论文是我个人在导师指导下进行的研究工作 及取得的研究成果。尽我所知，除了文中特别加以标注和致谢的地方 外，论文中不包括其他人已经发表或撰写过的研究成果。对本研究做 过贡献的老师和同学均已在论文中作了明确的说明并表示了谢意。 签名： 日期： 关于论文使用授权说明关于论文使用授权说明 本人完全了解杭州师范大学有关保留、 使用学位论文的规定， 即： 学校有权保留送交论文的复印件，允许论文被查阅和借阅；学校可以 公布论文的全部或部分内容，可以采用影印、缩印或其他手段保存论 文。 签名： 日期： 杭州师范大学硕士论文 上饶市初中生网络成瘾现状调查与体育防治的可能性研究 3 目目 录录 目 录 . 3 中 文 摘 要 . 5 英 文 摘 要 . 6 1 前言 . 8 1.1 研究的目的与意义 . 9 1.2 国内外研究现状 . 10 1.2.1 关于网络成瘾的含义 . 10 1.2.2 关于网络成瘾的原因 . 13 1.2.3 关于网络成瘾的标志与测量 . 16 1.2.4 关于体育活动与网络成瘾的防治 . 17 1.2.5 关于网络成瘾的形成机制 . 20 1.3 本研究的理论基础 . 22 1.3.1 动机理论 . 22 1.3.2 刺激反应理论（sr） . 23 1.3.3 生物学原理 . 23 2 研究对象与方法 . 24 2.1 研究对象 . 24 2.2 研究方法 . 24 2.2.1 文献资料法 . 24 2.2.2 问卷调查法 . 24 2.2.3 访谈法 . 25 2.2.4 数理统计法 . 25 2.2.5 逻辑推理法 . 26 3 研究结果与分析 . 26 3.1 上饶市初中生网络成瘾的现状与分析 . 26 3.1.1 上饶市初中生网络成瘾的基本状况 . 27 3.1.2 上饶市初中生网络成瘾的性别状况 . 28 3.1.3 上饶市初中生网络成瘾的年龄状况 . 29 3.1.4 上饶市初中生网络成瘾与学习成绩的关系 . 29 3.1.5 上饶市初中生网络成瘾与零花钱的关系 . 30 3.1.6 上饶市初中生网络成瘾与上网场所的关系 . 30 3.1.7 上饶市初中生网络成瘾与余暇时间的关系 . 31 3.1.8 上饶市初中生网络成瘾与上网目的关系 . 31 3.1.9 上饶市初中生网络成瘾与学校管理的关系 . 31 3.1.10 上饶市初中生网络成瘾与家庭的关系 . 32 3.2 体育活动防治网络成瘾的可能性研究 . 33 3.2.1 上饶市初中生体育生活方式的特征 . 33 上饶市初中生体育活动项目情况 . 33 上饶市初中生体育活动的时间、地点、强度情况 . 34 3.2.2 体育活动防治网络成瘾的可行性研究 . 35 体育活动次数与网络成瘾成反比关系 . 35 杭州师范大学硕士论文 上饶市初中生网络成瘾现状调查与体育防治的可能性研究 4 体育活动对摆脱成瘾状态具有显著效果 . 36 国际奥委会迈出可喜一步：创办“青奥会” . 37 我国启动“亿万青少年学生阳光体育运动” . 38 4 结论与建议 . 38 4.1 结论 . 38 4.1.1 上饶市初中生网络成瘾的基本状况 . 38 4.1.2 初中生网络成瘾的主要因素 . 39 4.1.3 体育活动对初中生网络成瘾具有积极的防治作用 . 39 4.2 建议 . 39 4.2.1 加强正面引导，教育中学生认清网络成瘾的危害 . 39 4.2.2 学校在保障上好体育课的同时，还要开展丰富多彩的文体活动 . 40 4.2.3 家长要学会运用体育活动间接转移孩子的注意力 . 40 4.2.4 积极引导中学生参加校内外人际交往活动 . 40 4.2.5 对中学生上网要加强引导，开展有益的网络竞技活动 . 41 4.2.6 建立和谐型家庭管理模式，满足孩子的心理需求 . 41 4.2.7 开展丰富多彩的校园休闲体育活动，力促“和谐校园”的建立 . 41 4.2.8 体育活动与其他防治措施相结合 . 41 参考文献. 43 致 谢 . 45 附 件 1. 46 专家调查问卷 . 46 附 件 2. 47 杭州师范大学硕士论文 上饶市初中生网络成瘾现状调查与体育防治的可能性研究 5 中中 文文 摘摘 要要 网络成瘾已成为危及青少年学生身心健康的“毒瘤”。研究表明，青少年群 体是网络成瘾现象的主体。如果不采取措施遏制这一现象将会给家庭、社会带来 恶劣影响。中学生是家庭和社会的希望，他们身心健康发展不仅有利于自己，也 同样关乎整个社会。因此，引导他们积极健康发展是我们教育工作者和全社会的 责任。 中共中央国务院关于深化教育改革，全面推进素质教育的决定和新颁 发的中小学体育与健康课程标准都把发展学生个性作为重要培养目标。为培 养祖国的社会主义建设者和接班人做好准备。 我国启动“全国亿万青少年学生阳 光体育运动”，是新时期加强青少年体育、增强青少年体质的战略举措。体育活 动可以健身健心，增进交往，宣泄情绪，增进美感体验，磨练意志等，同样它对 网络成瘾的防治也必定有功效。 本研究综合运用了文献资料分析法， 专家访谈法， 问卷调查法， 逻辑推理法， 数理统计法等方法，对上饶市初中生的网络成瘾状况进行调查研究，并对体育活 动在网络成瘾防治方面的可能性进行研究，以期通过此研究，引起全社会对青少 年网络成瘾防治的重视，为青少年的健康成长尽自己微薄之力。 研究表明：上饶市初中生上网成瘾率偏高，不同程度网络成瘾的初中学生占 被调查学生的 16.1%。其中，有网络成瘾倾向症状的学生 54 人，占被调查总人 数的 8.4%，有轻度网络成瘾症状的学生 36 人，占被调查总人数的 5.6%，有重度 网络成瘾症状的学生 13 人，占被调查总人数的 2%。其主要原因有：家庭原因； 学校原因， 社会原因， 自卑情绪和自我控制力较差， 缺乏良好的体育生活方式等。 研究中还发现：体育锻炼影响初中生的网络成瘾，两者成反比关系；体育活 动对网络成瘾倾向者和轻度成瘾者有显著效果。 因为体育锻炼能显著减少初中生 上网时间；体育活动具有健身、健心功效可改善其情绪和心理功能；体育活动可 促进和改善个体社会化状况。 为改善初中生上网成瘾的局面，本人建议采取以下措施： （1）教师和家长要 加强正面引导，教育中学生认清网络成瘾的危害。 （2）学校在保障上好体育课的 同时，还要开展丰富多彩的文体活动。 （3）家长要学会运用体育活动间接转移孩 子的注意力。 （4）积极引导中学生参加校内外人际交往活动。 （5）对中学生上网 杭州师范大学硕士论文 上饶市初中生网络成瘾现状调查与体育防治的可能性研究 6 要加强引导，开展有益的网络竞技活动。 （6）建立和谐型家庭管理模式，满足孩 子的心理需求。 （7）开展丰富多彩的校园休闲体育活动，力促“和谐校园”的建 立。 （8）体育活动与其他防治措施相结合。 关键词：关键词：上饶市；初中生；网络成瘾；防治；体育活动 英英 文文 摘摘 要要 abstract：internet addiction has become a danger for young students, physical and mental health cancer. studies have shown that young group is the main body of internet addiction disorder. if you do not take measures to curb this phenomenon will give families and societies adverse effects. secondary school students are the hope of the family and society, their physical and mental health development is not only beneficial to themselves and also about society as a whole. thus, guide them to a positive and healthy development of our educators and the whole society. cpc central committee and state council on deepening education reform and the decision to promote quality education and the new curriculum standards, regarded the development of students personality as an important training goal. in order to cultivate the motherlands socialist builders and successors ready. china launched the national sports hundreds of millions of young students, the sun is a new era for the youth sports and physical fitness to enhance young peoples strategic initiatives. sports fitness health heart can enhance exchanges and to vent their emotions, enhance aesthetic experience, will temper and so on, the same network of addiction prevention and treatment of it, there should be efficiency. in this study the integrated use of the literature analysis, expert interviews, questionnaire survey method, logical reasoning, mathematical statistics and so on, right shangrao city junior high students in the state of internet addiction studies, and sports activities in the internet addiction prevention and treatment of the feasibility study with a view through this study, causing the whole community for the youth internet addiction prevention and treatment of attention to the healthy growth of young people to do their own modest. studies have shown that: shangrao city junior high school students a high rate of internet addiction, internet addiction varying degrees of junior middle school students accounted for 16.1% of students surveyed. of these, the symptoms of internet addiction students in 54 people, accounted for 8.4% of the total number of surveys, there are 36 students with mild like internet addiction disorder, accounting for the total number surveyed, 5.6% had severe internet addiction disorder-like students to 13, accounted for 2% of the total number of investigations. the main reasons are: family reasons; school reasons, social reasons, inferiority feelings and poor self-control, lack of good sports lifestyle. the study also found that: junior high school physical activity 杭州师范大学硕士论文 上饶市初中生网络成瘾现状调查与体育防治的可能性研究 7 affect the network of addiction, both of inverse relationships; physical activity on the network and the mild addiction addicts significant effect. because physical exercise can significantly reduce the access time for junior high school students; events have a fitness, health cardiac efficiency could be improved emotional and psychological function; sports can promote and improve the status of individual socialization. in order to improve the situation of junior high school students internet addiction, i suggest the following measures: (1) teachers and parents to enhance positive guidance, education and high school students understand the dangers of internet addiction. (2) school physical education at the same time protecting the shang hao, it is also rich and colorful cultural and sports activities. (3) parents should learn to use the indirect transfer of physical activity a childs attention. (4), and actively guide students to participate in school activities, interpersonal relationships to outsiders. (5) internet access is necessary to strengthen and guide students to engage in meaningful activities of the network sports. (6) the establishment of a harmonious family-based management model to meet the childs psychological needs. (7) to carry out a variety of campus recreational sports, urged the harmony school was established. (8) and sports activities combined with other preventive measures. key words: shangrao city; junior high school students; internet addiction; prevention; sports 杭州师范大学硕士论文 上饶市初中生网络成瘾现状调查与体育防治的可能性研究 8 1 前言前言 网络是新时代高科技的表征物，善用之则既可完善其身，又可造福社会，关 键是使用者要有一颗理智而成熟的心。同时网络又是一把“双刃剑” ，如果没有 人类智慧的文明的理智的驾驭，也会伤害到人类自己。有调查显示，互联网发展 到今天，网民已经遍及我国各个角落，其中 18 周岁以下的青少年网民就有 1650 万，占到了 19%，而这 1650 万青少年中的 14.8%，也就是 244 万，他们不仅爱上 网，而且沉迷于网络，难以自拔，引发了一系列的未成年人问题，影响了他们的 身心健康成长。未成年人的健康成长和发展不仅关系到千万个家庭的幸福，而且 也关系到国家和整个社会的长远发展， 全社会都应该高度重视青少年中学生的网 络成瘾问题。 中学生正值青春期，心理学上称为“心理断乳期” ，此阶段的孩子心理状态 处于最不稳定的时期，自我控制力较差，各种外界因素对此时影响最大。对那些 情绪波动、感情脆弱、意志薄弱的青少年来说，如果不能正确认识和处理来自社 会、家庭和学校的各种烦恼与困难，在同伴的影响、网络的吸引下就有可能借助 于网络来寻求一种即时的心理解脱和情感上的满足，将网络作为一种减轻沮丧、 焦虑，逃避现实矛盾，获取成就与满足的替代。2005 年 11 月，中国青少年网络 协会的调查结果显示，目前我国青少年网瘾比例达 13.2%，其中初中生上网成瘾 比例达到 23.2%，另有 13%的青少年存在网瘾倾向。网瘾患者的高速增长，将成 为 21 世纪的一种危机。因迷恋网络而造成学生学习成绩下降，甚至旷课、逃学、 偷钱、骗钱的现象日益增多。而且迷恋网络还降低了个体的免疫力，导致各种慢 性疾病的发生，损害身心健康。 网络游戏大多以“攻击、战斗、竞争”为主要成分，火爆刺激的内容容易使 游戏者模糊道德认知，淡化游戏虚拟与现实生活的差异，误认为这种通过伤害他 人而达成目的的方式是合理的。 一旦形成了这种错误观点， 便会不择手段， 欺诈、 偷盗甚至对他人施暴。目前，因为玩电子游戏而引发的道德失范、行为越轨甚至 违法犯罪的问题正逐渐增多。中国青少年犯罪研究会的资料显示，70%的少年犯 是因为受到网络中色情、暴力等内容的影响而诱发盗窃、抢劫、强奸等严重的犯 罪行为。暴力、色情游戏甚至被一些人称为“电子海洛因” 。因此，诊断、预防 杭州师范大学硕士论文 上饶市初中生网络成瘾现状调查与体育防治的可能性研究 9 和矫治网络成瘾已刻不容缓。 中共中央国务院关于深化教育改革，全面推进素质教育的决定和新颁发 的中小学体育与健康课程标准都把发展学生个性作为重要培养目标。为培养 祖国的社会主义建设者和接班人做好准备。 我国启动“全国亿万青少年学生阳光 体育运动”，是新时期加强青少年体育、增强青少年体质的战略举措。这一活动 的目的，就是要通过阳光体育的抓手作用，促进各级各类学校形成浓郁的校园体 育锻炼氛围和全员参与的群众性体育锻炼风气，吸引广大青少年学生走向操场、 走进大自然、 走到阳光下， 积极主动参与体育锻炼， 培养体育锻炼的兴趣和习惯， 形成良好的体育生活方式，让学生把注意力转移到体育行为中来，以有效抵制不 良行为习惯的养成，有效提高学生体质及心理健康水平。 现在越来越多的学者参与到了网瘾的研究中，网瘾的定义、诊断标准、形成 机制及危害的内容更加丰富。但防治研究还处于探索阶段，研究者们还没有达成 一个较一致的观点和研究结果， 作为一位将来的体育工作者从体育对网络成瘾防 治的角度去探讨体育在这方面的作用， 以探索出行之有效的预防及治疗网络成瘾 的体育方法和技术，把网络成瘾症和网络游戏对青少年的伤害减小到最低水平， 有着义不容辞的责任。由此，关于体育活动对初中生网络成瘾的防治可行性研究 扎根于本人思想中并付诸于行动。旨在从维护青少年身心健康，唤醒相关部门重 视青少年全面健康发展的层面做点体育人的贡献。 1.11.1 研究的目的与意义研究的目的与意义 网络成瘾是一种心理障碍和异常行为，严重影响了学生的身心健康，也给社 会、学校和家庭造成了危害。 “网络成瘾症”正成为青少年健康的新“杀手” 。也 日益引起了各学科研究者的关注，但目前的大部分研究是描述性的，是关于上网 情况的调查、鉴别标准的制定、网络成瘾对青少年的危害、网瘾的原因分析，而 对网瘾进行干预的研究很少，且主要是针对个案或少数被试的心理干预，缺少大 范围的、形式多样的防治措施。关于体育活动对网络成瘾的影响，虽然很多学者 指出网瘾患者应该参加丰富多彩的体育活动， 但是体育活动对网络成瘾的影响到 底有多大， 并没有人进行实验研究。 目前主要是采用心理治疗但心理治疗费用高， 刘华蓉.网络成瘾逼近中学生. eb/ol2006-07-19 杭州师范大学硕士论文 上饶市初中生网络成瘾现状调查与体育防治的可能性研究 10 并且网络成瘾者一般不承认自己会对网络成瘾，他们有抵触而不愿接受治疗。药 物治疗还处于尝试阶段，虽有成功的报道但也有争议，并且家长担心服用药物对 正处于生长发育期的孩子会带来不利影响，对此有所顾虑。预防和矫治网络成瘾 的关键是找到诱因并阻止它。网络成瘾有网络自身的原因，如网络的隐蔽性、即 时性、互动性、娱乐性等。但为什么有的学生对其成瘾而有的学生却不？大量的 研究表明这主要和学生的个性特征有关，那些控制力差、性格内向、缺乏交流、 自卑的学生易网络成瘾。 中共中央国务院关于深化教育改革，全面推进素质教育的决定和新颁发 的中小学体育与健康课程标准都把发展学生个性作为重要培养目标。为培养 祖国的社会主义建设者和接班人做好准备。 我国启动“全国亿万青少年学生阳光 体育运动”，是新时期加强青少年体育、增强青少年体质的战略举措。这一活动 的目的，就是要通过阳光体育的抓手作用，促进各级各类学校形成浓郁的校园体 育锻炼氛围和全员参与的群众性体育锻炼风气，吸引广大青少年学生走向操场、 走进大自然、 走到阳光下， 积极主动参与体育锻炼， 培养体育锻炼的兴趣和习惯， 形成良好的体育生活方式，让学生把注意力转移到体育行为中来，以有效抵制不 良行为习惯的养成，有效提高学生体质及心理健康水平。 本研究以上饶市初中生为研究对象，旨在就进从简，以点概面，为全国初中 生网络成瘾的防治提供借鉴。 1.21.2 国内外研究现状国内外研究现状 .1 关于关于网络成瘾网络成瘾的含的含义义 1994 年，美国著名精神病研究专家凡金伯格借用 dsm-中关于药物依赖 的判断标准， 最早提出 “网络成瘾障碍” 这一概念。 随后， 匹兹堡大学的金伯利 扬 博士开始了对因特网上瘾行为的研究，他从 dsm-对于病理性赌博的判断标准 中发展出“病态网络使用”（pathological internet use，piu）的概念，将其 看作是一种冲动控制障碍。他认为网络行为依赖的并发症包括意志消沉、冲动控 制障碍和低自尊。他们认为网络的过度使用是生活中的一个良性问题，它弥补了 在生活其他方面缺少的满足感，是普通人生活中都有可能遇到并需要克服的问 杭州师范大学硕士论文 上饶市初中生网络成瘾现状调查与体育防治的可能性研究 11 题。 他们认为 ibd 仅仅是一种适应不良的认知应付风格，可以通过基本的认知行 为干预加以矫正。 目前，网络成瘾还没有进入精神病学的诊断统计手册，但是它最终可以归类 于冲动控制障碍中。 对网络成瘾的各种定义都反映了由于过度使用因特网而导致 个体明显的社会、心理损害这一行为，虽然所用的名称不同，但其内涵却基本相 同。 我们可以把网络成瘾看成是在无成瘾物质作用下的上网行为冲动失控，表现 为由于过度使用互联网而导致个体明显的社会、心理功能损害。 网络成瘾现象属于行为成瘾这一大类。 人们认为网络成瘾实际上是一种技术 成瘾，是一种包含人机交互的成瘾，它可以是消极的也可以是积极的，并且往往 具有能助长成瘾倾向的诱导和强化的特征。 本研究所论及的网络成瘾认为它是是 一种与网络偶尔接触， 尝试到欣快感， 以致反复接触形成嗜好的过程。 是一种 “惯 性”行为。 “网络成瘾症”是美国精神病医师 i.goldherg 于 1994 年先提出来的，他借 用了美国精神疾病分类与诊断手册dsmiv 中关于药物依赖的判断标准，最 早提出了“网络成瘾障碍” ，指在无成瘾物质作用下的上网行为冲动失控。 随后 kimberly young 对这一现象进行了研究，不但证实了它的存在而且从 dsmiv（ 美国精神疾病分类与诊断手册 ）对于病理性赌博的判断标准中发展 出“病理性网络使用的概念” （piu） ，将其定义为“一种没有麻醉作用的冲动控 制障碍” （young， 1996） 。 davis 更强调网络的非理性使用过度使用或使用不当。他针对一些学者 对网络成瘾概念的质疑，提出 piu 的认知行为模型，进一步将 piu 分为一般性 piu 和特殊性 piu。一般性 piu 是和一般网络使用有关的，如聊天、浏览网页等； 特殊性 piu 是指成瘾者以前就有成瘾性行为，如赌博、沉迷色情材料等，网络加 重了这种成瘾。 armstrong 对网络成瘾的概念作了比较全面的描述， 认为网络成瘾是一个很 广泛的概念，成瘾者有大量行为和冲动控制上的问题，包括如下类型：网络游戏 goldberg i . internet addiction disorder http:/www.cog.brown_edu/brochurelpeople/duchon/humo.addiction.html，1995 young， k. s. internet addiction: what make computer-mediated communication habit forming?paper presented at the 105h annual convention of the american psychological association，chicago.1997，8. 雷雳，李宏利等.病理性互联网使用的研究概况j，中国心理卫生杂志。2003，(5):329-330. 杭州师范大学硕士论文 上饶市初中生网络成瘾现状调查与体育防治的可能性研究 12 成瘾、网络交际成瘾、色情成瘾、强迫信息收集成瘾和网络技术成瘾。 hall、alex 和 parsons， jeffrey 提出了“网络行为依赖” （ibd）的概念， 认为网络的过度使用是生活中的一个良性问题， 它弥补了在生活其他方面缺少的 满足感，是普通人生活中都可能遇到并需要克服的问题。他们认为 ibd 仅仅是一 种适应不良的认知应付问题，可以通过基本的认知、行为干预加以矫正。 台湾学者周倩（1999）将国际卫生组织对成瘾的定义加以修改，将其定义为 “由于重复使用网络所导致的一种慢性或周期性的着迷状态， 并产生难以抗拒的 再度使用的欲望。同时产生想要增加使用时间的张力与耐受性、克制、退瘾等现 象，对于上网所带来的快感会一直有心理和生理上的依赖” 。此定义描述了网络 成瘾的特性，但是并没有闸释网络成瘾的本质特征。 赵鑫对国外的成瘾概念进行分析后，对其下的定义是“在无成瘾物质作用下 的上网行为冲动失控，表现为由于过度使用互联网而导致个体明显的社会、心理 功能损害” 。这一概念揭示了网络成瘾的本质特征，与其他概念相比更科学。 北京军区总医院陶然根据大量的临床观察和科学研究， 从医学角度提出了网 络成瘾的概念，认为网络成瘾是一种神经内分泌紊乱引起，以神经症状、躯体症 状、 心理障碍以及人格改变为主要临床表现，一导致患者社会功能受损的一种病 症。这一概念从医学角度揭示了网络成瘾的病因、临床表现及后果。 网络成瘾的概念受到很多学者的质疑， 有些反对者 （grohol， l999； kiseler， 2000） 认为网络成瘾是被研究者夸大的说法，不能通过过度的互联网使用来断定 网络成瘾的存在， 如果那样的话， 读书、 看电视、 工作等都有可能被判断为成瘾。 对这一现象的命名也一直存在争议。主要分歧在于是否该用“成瘾”来描述因特 网的过度使用。有的学者主张使用“病态”或“依赖性”来命名，他们认为，只 有对某种物质有生理上的依赖时才可以称为“成瘾” ， 。而另外一些学者则认为， 没有对物质的生理依赖也可以使用“成瘾”这个术语。但是以上这些名称都反映 了由于过度使用因特网而导致个体明显的社会、心理损害这一行为，虽然所用名 称不同，但其内涵却基本相同。 本文结合赵鑫的定义将网络成瘾界定为“个体 陈侠等.关于网络成瘾的心理学研究j.心理科学进展.2003， 11 ( 3 ): 355-359. 陶然.网络成瘾的现代诊断与治疗m.华夏出版社，2005 ， 6. 杨波.人格与成瘾m.北京:新华出版社，2005.9 杭州师范大学硕士论文 上饶市初中生网络成瘾现状调查与体育防治的可能性研究 13 由于过度使用因特网或使用因特网不当而导致明显的社会、 心理功能损害的一种 现象，是无成瘾物质作用下的上网行为冲动失控” 。 .2 关于网络成瘾的原因关于网络成瘾的原因 网络成瘾的主要原因：是在无致瘾物的作用下，上网行为冲动失控，表现为 个体由于.过度使用因特网或使用因特网不当而导致明显的社会、 心理功能损害。 本研究调查发现成瘾的初中生在网上花大量的时间玩游戏或聊天造成学习成绩 严重下降，并损害了身心健康。 初中生上网的动机是由于学习成绩不好或缺少朋友而到网络上去寻找寄托 和满足，