（体育教育训练学专业论文）世界优秀运动员高低杠成套编排对比分析.pdf

i 中 文 摘 要 高低杠是女子竞技体操项目中唯一的高器械项目，其所有动作都是应用摆动技 术和利用身体屈伸动作来完成的。成套动作的编排包括上法、杠中和下法三个部分。 其技术结构与男子单杠相似，但在器械结构上又有其特殊性。本研究采用文献资料 调研、比赛技术统计、对比分析等方法，对第 29 届奥运会高低杠前 8 名运动员的比 赛录像进行对比分析，提出成套动作编排的发展趋势，为教练员和运动员拓展成套 编排思路提供条件，使训练更有明确的目的性。 研究结果： 研究结果： (1) 高低杠成套动作编排的依据为：编排原则；规则要求；个人特点。 (2) 世界优秀运动员高低杠成套动作编排：上法动作-类型相同动作选用不同； 杠中动作-高杠回环摆动类动作以反握、反吊转体为主；近杠类动作以正反掏为主； 飞行类动作以同杠飞行为主，换杠飞行以高杠换握低杠低杠换握高杠的直接连接为 主；下法动作-向后类动作以“团身 360旋”下为主，向前类动作类型相同动作选 用不同。上法趋于简单化；杠中趋于多样化；下法趋于加难化。成套动作编排顺应 了技术发展的趋势、符合规则要求、突出了个人特点。 (3)世界优秀运动员成套动作编排对比：上法动作-难度组别中外无明显差别； 杠中动作-回环摆动类：第 1 名在难度数量和组别上都高于其他选手；近杠类：动作 类型、难度数量、动作组别低于其他选手；飞行类：动作数量相同、难度组别低于 第 4 名，高于其他选手；换杠飞行类：难度组别相同，换杠次数少于其他选手；下 法动作-难度组别、连接价值与第 6 名相同，难度组别与其他选手相同，连接价值高 于其他选手。中国运动员在近杠技术和换杠技术等方面还有较大的发展潜力。 (4)新规则对高低杠的难度编排进行了较大的改动：难度动作由 10 个最高难 度改为 8 个；必须有一个不是飞行动作的近杠回环动作；跳换握扛不是飞行动 作。因此，新规则不仅鼓励掌握难度动作，还鼓励编排创新，突出个人风格的。 (5)高低杠一直是我国优势项目，在 41 届世界锦标赛中，何可欣完成的高难度 和高质量的成套动作无人可及，以 16.00 的高分夺得了该项目冠军，比第二名高出 了 1 分多。她还有发展潜力，是今后我国女队夺取高低杠金牌最强有里的顶尖人才， 也代表了世界高低杠成套编排的发展趋势。 关键词：关键词：高低杠；成套编排；对比分析；世界优秀运动员 ii abstract uneven bars is the only high-apparatus exercise of womens artistic gymnastics,which uses swing technique and the bent and stretched movements of the body to complete all its exercises. the whole exercise composition includes three parts: mounting, between-bars and dismounting. its technical structure is similar to that of mens horizontal bar, but it has its own particularity on the apparatus structure.this research adopted the methods of literature consultation, competition technology statistics, comparison analyses, etc.it did comparison analyses on the competition videos of uneven bars top eight gymnasts in the 29th olympic games which provide conditions for coaches and athletes to widen ideas of whole exercise composition and make the training more definite with purpose. results of the research: (1)the basis of uneven bars whole exercise composition are: the principles of composition; the demands of the rules; and personal characteristics. (2)uneven bars whole exercise composition of the world excellent gymnasts: the mounting parttype was identical but chosen exercises were not the same; the between-bars partreverse grip and eagle twist were the priority of high bars circle-swing part; stalder and endoshoot were that of in-bar move; flying on the same bar was the priority of flight element and direct connections of high bar change to low bar and low bar change to high bar were that of changing-flight element;the dismounting partthe “tuck fliffis with full twist” was the priority of backwards movements and type was identical but chosen exercises were not the same in forwards movements.the mount part tended to be more simple;the between-bar part tended to be more diversified; and the dismounting part tended to be more difficult.whole exercise composition conformed to the trend of technique developing, accorded with the demands of the rules, and put an emphasis on personal characteristics. iii (3)comparison of the worlds excellent gymnasts whole exercise composition: the mounting partthere were no obvious differences between china and foreign countries in difficulty levels; the between-bars partthe circle-swing part: difficulty amounts and level of the champion were both higher than others; the in-bar move: parts type, difficulty amounts and part level of the champion were lower than others; the flight element: part amounts were the same,the champions difficulty level was lower than the fourth athletes but higher than others; the changing flight element: difficulty level were the same, but changing amounts were less than others;the dismounting part the champions difficulty level and connection values were the same as the sixth athletes, the difficulty level was the same as other athletes and the connection values were higher than others. chinese gymnasts had relatively big potential on in-bar technique and changing technique. (4)the new rules change the difficulty composition of uneven bars a lot: difficult part has changed from ten highest difficulty to eight;there must be a in-bar circle move which is not flight element; grip change with jump is not a flight element. so, the new rules not only encourage athletes in grasping difficult part, but also encourage the composition creativity, and putting an emphasis on personal style. (5)uneven bars is always a advantage exercise of our country.in the 41st world championship, he kexins whole exercise with high difficulty and quality was unparalleled. she got a high mark as 16.00 and won the champion, which was 1 point higher than the second placer. she still has potential and is the most powerful top gymnast in chinese womens gymnastics team to win the uneven bars gold medal. she also represents the trend of worlds uneven bars whole exercise composition . key words: uneven bars; whole exercise composition; comparison analyses; world excellent gymnasts 前 言 - 1 1 前言 现代奥林匹克运动的百年历史中，竞技体操一直占据着重要的地位，被誉为奥 运会的四大支柱项目之一。在女子竞技体操四个项目中，高低杠是唯一的高器械项 目，其所有动作都是应用摆动技术和利用身体屈伸动作来完成的。高低杠成套动作 的编排内容包括上法、杠中和下法三个部分。杠中动作（高杠动作、换杠动作和低 杠动作）包括回环摆动、近杠动作和飞行动作三大类型，其技术结构与男子单杠相 似，但在器械结构上又有其特殊性。 表表(11) 1979年2008年中国队在世界三大赛中高低杠冠军一览表 1979年2008年中国队在世界三大赛中高低杠冠军一览表 奥运会年份 姓名 名次 世锦赛年份 姓名 名次世界杯年份姓名 名次 2008 年 1992 年 1984 年 何可欣 陆莉 马燕红 1 1 1 1994 年 1989 年 1979 年 罗丽 樊迪 马燕红 1 1 1 1998 年 毕文静 1 资料来源：依据 1979 年-2008 年世界三大赛中国女子体操队高低杠项目比赛成绩统计结果编制 女子高低杠不仅是竞技体操比赛项目之一，同时也是中国女子体操队摘金夺银 的项目之一。早在 1979 年,中国首次恢复参加的第 20 届世界体操锦标赛,马燕红在 高低杠项目上获得了我国竞技体操历史上的第 1 枚金牌开始，我国高低杠开始进入 优势项目行列。我国运动员在世界体操三大赛中（奥运会、世锦赛和世界杯）共夺 得高低杠金牌 7 枚；先后有 6 名选手的名字出现在创新动作和评分规则中：如“李 莉腾越”、 “莫慧兰空翻”、“毕文静转体”、“马燕红下”、 “李娅空翻”等。 进入 21 世纪，我国女子体操在高低杠项目中一度出现了下滑的趋势，第 27 届 奥运会后，由于规则的变化，由我国开创的以反吊技术为编排核心的成套动作，在 新规则变化中被降组，加之编排比较单一，在单个难度创新和连接创新上已经失去 了世界领先水平的地位，屡次与世界冠军擦肩而过。在此期间中国女队一度陷入低 谷，成绩不稳定，优势不明显。2007 年第 40 届世锦赛上高低杠最好成绩第三名，这 也是我国运动员在近几年的世锦赛上取得的最好成绩。对此，我国女子体操队的科 研人员对新规则进行了反复的研究，深入分析了规则的导向，使得 2008 年北京奥运 会，我国体操队取得骄人的成绩。特别值得一提的是，在高低杠项目中我国小将何 可欣以高难的空翻动作，规范的动作质量，出色的发挥，在时隔 16 年后再一次问鼎 奥运会高低杠项目的冠军。 本文采用文献资料法、录像比赛技术统计、对比研究法等方法，对第 29 届奥运 世界优秀运动员高低杠成套编排对比分析 2 会，高低杠单项决赛前 8 名运动员的录像技术统计，归纳总结当前世界优秀运动员 高低杠的成套编排，通过何可欣（第 1 名）的成套编排在与世界先进水平（第 2-8 名）的对比。为教练员和运动员拓展成套编排思路提供条件，使训练更有明确的目 的性 1.1 选题的依据 1.1.1 依据女子竞技体操评分规则的变化发展 随着世界体操的发展和体操技术不断革新，国际体操联合会在各奥运会翌年已 经颁发的 13 个版本的评分规则，对世界女子竞技体操技术的发展起到了积极的推动 和引导作用。而体操技术的创新与发展又影响着规则的变化，规则与技术之间永远 维系着一种相互制约、相互促进的微妙关系。 第 27 届奥运会以后，国际体操联合会对竞赛规程和评分规则进行了大幅度的修 改。给有单项特长的运动员提供了争夺金牌的机会。从 2006 年开始，国际体操评分 规则取消了延用百年来“10”分为满分的评分规则。取而代之的是难度加分不封顶, 评分规则难度价值的突出，促使女子体操训练日趋“男性化”，女性的特点越来越 被忽视，“难、新、稳、美”中的“美”的特点也越来越弱 。 新规则指导着未来高低杠项目发展的趋势，它不仅鼓励掌握难度动作，还鼓励 编排、创新的多样性和突出个人风格。对此问题，国际体操联合会 2009 年版女子 竞技体操评分规则规定：(1)未来女子的一套动作是既简洁又有难度，高水平完美 无缺的表演；(2)对女子一套动作的难度数量进行了调整，动作数量从 10 个减到 8 个 (包括下法动作)； （3）必须有一个近杠回环动作（不是飞行）；（4）跳换握扛 不是飞行动作；因此，及时了解国际体操联合会（fig）评分规则的新动向和新措施， 并及时加以分析总结，是各体操强国当前形势下研究的重点。 本文依据国际体操联合会 2006 年颁布的女子竞技体操评分规则 ，根据第 29 届奥运会女子高低杠体操比赛实况录像和相关的文献资料，就世界优秀运动员高低 杠成套动作进行统计分析与对比，通过详细的对比分析总结我国女子高低杠成套编 排的优势与不足，同时找出我国女子高低杠成套动作编排的制胜因素。这对于保证 我国高低杠技术逐渐向更高的层次发展具有一定的现实意义，并为女子高低杠不断 发展提供有价值的理论依据。 1.1.2 依据高低杠项目的发展 王蕾.中外优秀女子平衡木运动员动作类型运用特征的对比研究d.山西大学硕士学位论文,2009. 前 言 - 3 高低杠是女子竞技体操项目中唯一的高器械项目。19 世纪下半叶女子体操兴起 于欧洲，1952 年高低杠被列为女子竞技体操奥运会比赛项目。自步入奥运殿堂开始， 女子高低杠项目的发展开始驶入了快车道，技术的不断创新，难度的不断加大，短 短 50 多年，人类在这高低两杠之间创造了无数的奇迹。 50年代到60年代是高低杠的技术的第一个飞跃期， 随着高低杠的杠距不断增加， 难度动作从简单的短半径的屈伸、回环、弧形和绷杠等动作，以及简单的卧、坐、 站等连接，演变到了腹弹、绷杠等技术，创造了在高低杠上脱手腾空再握的可能性， 同时两杠间的换杠连接更加丰富，杠中换握增多，各种绷杠转体、绷杠腾跃、绷杠 下法等动作相继出现，成为当时成套编排的潮流动作。 70 年代出现了新式的高低杠， 它在结构上类似于单杠， 每根杠子固定在立柱上， 同时由四根尼龙拉索牵引，拉索的另一端固定在地上。杠上不仅有木质的，还有玻 璃钢制作，外加木面，弹性较好。两杠间装有可以调节杠距的调节器，杠距逐渐增 大，这种形式一直沿用至今。器械的变化促进技术根本性的改化，1975 年国际评分 规则的变化增加了高低杠的惊险性、独创性和熟练性的加分，这一改革促进了高低 杠项目技术飞跃性的发展。大大丰富了高低杠的成套动作的编排。1977 年苏联的沙 波什尼科娃在日本“中日杯”国际体操比赛中首次完成了大回环。大回环的出现， 使得高低杠技术进入了飞行时代 。至此之后，许多运动员采用了大回环技术，并在 此技术的基础上移植了很多男子单杠上的大幅度空翻和腾跃。 如： “特卡切夫” 腾跃、 “京格尔”空翻等飞行动作。大回环技术从此成为了女子高低杠不可缺少的基本技 术，与此同时“旋”的移植又使高低杠中增添复合空翻，丰富了下法的内容。 80 年代规则鼓励运动员创造难新动作，这在当时世界冠军的成套动作中得到充 分的体现。在这一时期代表人物是我国运动员方芳，她在高低杠上成功地开发了反 吊技术，使这一新技术很快在国内开展起来，形成了我国在该项目上的群体优势。 90 年代，评分规则有了重大的变化，增加了 d、e 组的高难度动作，促使高低 杠动作难度向更高的层次发展。同时规则增大了高低杠的杠间距，使运动员在高杠 上完成各种大幅度的回环摆动加转体或连接各种空翻及腾跃将极少受到低杠的阻 碍，但由于两杠间距离加宽，给运动员的换杠动作带来了困难，因而两杠间的空翻 和腾跃的换杠连接技术动作有了很大的发展。这一时期的代表人物 19951997 年霍 尔金娜（俄罗斯）4 次摘取世界大赛高低杠金牌，她的成套动作在编排连接多样化以 及动作准确优美上反映了 90 年代的技术发展。 俞继英.奥林匹克体操m.北京:人民体育出版社,2000.131-132 世界优秀运动员高低杠成套编排对比分析 4 进入 21 世纪高低杠难度创新、 连接、 编排多样和质量的完善成为成套动作的主 要发展趋势。高低杠的特定要求更为具体，规定了必须有低杠换高杠，高杠换低杠 动作，对运动员的技术难度及成套动作提出了更高的要求。在第 27 届奥运会后，由 于规则的变化，高低杠的反吊类动作被大量降组，中国队在此期间也曾一度陷入低 谷，成绩不稳定，优势不明显，屡次与世界冠军擦肩而过。 2006 年开始执行新的国际体操评分规则， 由统一的 10 分评分制改为 a 分b 分 的评分制，难度不封顶，使高低杠的比赛更为激烈，也为各国选手创造了夺取世界 冠军的机会。我国小将何可欣在 2008 年第 29 届奥运会高低杠单项决赛中脱颖而出， 战胜了众多强手夺得高低杠世界冠军。 第 29 届奥运会，是世界综合性大赛，各国都派出最优秀的运动员参加了本次比 赛，它能真实地反映当前高低杠的技术现状和发展方向，也能检验我国的成功经验 与存在的问题，是我国体操备战下一个奥运计划的重要依据之一。因此，必须把握 规则的发展趋势，不断提高“a”分的价值，力争减少“b”分的贬值。进行高低杠 成套编排的创新，深刻理解规则的实质，优化高低杠成套动作的编排，是我国在高 低杠项目保持持续发展的必备条件。 1.1.3 继续保持我国高低杠的优势项目 高低杠项目一直以来是我国女子体操队摘金夺银的项目之一。自上世纪 70 年代 末至 90 年代末我国运动员在世界体操三大赛中（奥运会、世界锦标赛和世界杯）共 夺得高低杠金牌 6 枚；形成了我国在该项目上的群体优势，先后有多名选手的名字 出现在创新动作和评分规则中：如“李莉腾越”、 “莫慧兰空翻”、 “毕文静转体”、 “马燕红下”等。 21 世纪以来，我国女子体操在高低杠项目中一度出现了下滑的趋势，第 27 届奥 运会后，由于规则的变化，由我国开创的以反吊技术为编排核心的成套动作，在新 规则变化中被降组，加之编排比较单一，在单个难度创新和连接创新上已经失去了 世界领先水平的地位，屡次与世界冠军擦肩而过。在此期间中国女队一度陷入低谷， 成绩不稳定，优势不明显。2007 年第 40 届世锦赛上高低杠最好成绩第三名，也是我 国运动员在近几年的世锦赛上取得的最好成绩。在这种形式下我国女子体操队的科 研人员对新规则进行了反复的研究，深入分析了规则的导向，使得 2008 年北京奥运 会，我国体操队取得骄人的成绩。特别值得一提的是，在高低杠项目中我国小将何 可欣以高难的空翻动作，规范的动作质量，出色的发挥，在时隔 16 年后再一次问鼎 奥运会高低杠项目的冠军。 前 言 - 5 进入 2009 年国际体操联合会对规则进行了修改，其宗旨是： “促进体操项目的 艺术性、美感和增加安全性” ，未来女子的一套动作是既简洁又有难度，高水平完 美无缺的表演。同时，对女子一套动作的难度数量进行了调整，从 10 个减到 8 个。 对运动员也提出了新的要求。 因此，如何找出我国女子高低杠成套编排的优势与不足，分析我国女子高低杠 成套动作编排的制胜因素，扬长避短，开拓创新，是保持我国女子高低杠项目在国 际体操领先地位的核心问题。 1.2 研究意义 1.2.1 理论意义 资料表明，随着人们生活的水平的提高，女子竞技体操比赛日益受到人们的关 注，我国女子竞技体操理论研究越来越被人们所重视。本研究通过全面分析世界优 秀运动员成套编排动作运用的总体情况，通过何可欣（第 1 名）的成套编排在与世 界先进水平（第 2-8 名）的对比中。以期从实战的角度对女子高低杠项目成套动作 编排做出系统化、理论化的分析与研究，为我国体操备战下一个奥运计划的提高理 论依据。 1.2.2 实践意义 本研究通过对第 29 届奥运会，高低杠前 8 名运动员的录像技术统计，归纳总结 当前世界优秀运动员高低杠的成套编排，通过何可欣（第 1 名）的成套编排在与世 界先进水平（第 2-8 名）的对比。因此，将实践的结果与科学研究的成果融为一体， 根据高低杠的发展趋势并结合个人特点确定目标，从而保证我国高低杠技术逐渐向 更高的层次发展具有一定的现实意义。 1.3 文献综述 1.3.1 国外竞技体操科学研究进程 世界高低杠的发展动态每年都会有新的变化，从 2008 年第 29 届奥运会高低杠 单项决赛分析，下一个奥运周期的高低杠金牌或奖牌的争夺主要在中国、美国、英 国和俄罗斯等国运动员之间进行。各国优秀运动员在高低杠项目上具有扎实的基础、 丰富的比赛经验和良好的心理素质；掌握了成套动作的核心内容“飞行动作”和“回 环转体动作” ，高难动作的直接连接以及两杠间的连接次数和连接难度，而且有继续 周福弟.提高艺术感增加安全性，体操规则将有一些修改z.体操信息,2008,(3):15-16. 世界优秀运动员高低杠成套编排对比分析 6 沿着移植男子单杠动作方向发展的趋势。 王跃新美国奥委会采用新视频技术辅助运动员训练 （2008 年） ，一文中介绍 了美国最新的视频技术： “为了更好的帮助运动员训练，一种新式视频技术已经应用 到运动员训练中。在美国的奥林匹克训练中心，围绕体操训练场地四周安装了摄像 机，运动员的训练课被同步录制下来并可在瞬间重新播放。当运动员完成一套动作 或因为失误从器械上跌落下来时，他们可以很快地观看自动回放的成套动作，或使 用摇控器搜索录像、用慢动作甚至某一时刻的定格来再次回顾技术动作” ； “ 新的视 频技术对运动员训练的作用非常大，因为无论是导致技术动作变形的明显错误还是 技术上的细微瑕疵，这套系统都能进行分析，而这些技术上的细微变化可能就决定 了比赛中的胜负” 。尽可能地专业和科学地帮助运动员的训练是美国体操保持与世 界先进国家并驾齐驱的一个重要尝试。 侯海峰德国体操训练情况 （2008 年） ，一文中介绍了德国体操近几年来训练 状态有所回升的情况。其主要内容是“为保护健康，尽力预防伤病，训练中要向运 动员介绍身体知识。指出，体操运动员必须懂得和感受到自己的身体是根据什么人 体结构和生物力学规律作出反应和行动的，在这一基础上，运动员就能够正确估计 动作，降低风险。体操运动员每一次训练课将身体从头到脚，从前到后，从左至右 活动一遍，不放过任何一个小关节，全面的准备活动可以在一定程度上防止运动员 受伤 ” 。由此我们可以看出德国体操的执教理念是德国体操回升的重要因素之一， 这种执教理念也是值得我们借鉴和学习的。 国际体操联合会女子竞技体操评分规则 （2006年版）打破了100多年的老传 统， 取消10分的限制， 提出难度不封顶。 修改可以概括在两个方面： 一是动作难度( 和 连接加分) “a”分不封顶-运动员可以充分挖掘自身的潜力, 尽可能增加动作难 度; 二是完成质量分, 新规则的b分，从10分扣起运动员必须高质量完成每一个动 作,尽可能减少动作失误;a、b分之和为运动员的最后成绩。除此之外,其他方面也有 较多变化。在2006年版规则中,整套动作的难度价值由难度加分、连接加分、特定要 求加分三个部分组成。难度加分是整套动作中最难的10个动作的难度价值的总和,这 些改变体现国际体操联合会限制使用大量转体动作来拼凑起评分、鼓励使用飞行动 作和高杠、低杠之间的连接动作,但从2006年和2008年一系列国际比赛来看，国际体 操联合会2006年版女子竞技体操评分规则已经暴露出一些不足之处。此版本规 王跃新.美国奥委会采用新视频技术辅助运动员训练z.体操信息,2008,(6):15-16. 侯海峰.德国体操队训练情况z.体操信息,2008,(2):6-7. 前 言 - 7 则更加重视体操动作的难度价值，动作难度组别从a、b、c、d、e增至f、g组高难组 别动作, 难度动作的递增, 意味成套动作难度价值将迅速提高。评分规则难度价值 的突出，促使女子体操训练日趋“男性化”，女性的特点越来越被忽视，“难、新、 稳、美”中的“美”的特点也越来越弱。 对此问题， 周福弟 提高艺术感增加安全性， 体操规则将有一些修改 (2008 年) 绍了在俄罗斯举行的国际体操联合会（fic）执行委员会会议精神。会议进一步诠释 了评分规则修改的意义，其宗旨是： “促进体操项目的艺术性、美感和增加安全性” ，未来女子的一套动作是既简洁又有难度，高水平完美无缺的表演。同时，对女子 一套动作的难度数量进行了调整，从 10 个减到 8 个。对运动员也提出了要求： “对 所有进行体操训练的运动员来说，他（她）们必须精通他们所从事的项目动作” 。因 此，及时了解国际体操联合会（fig）评分规则的新动向和新措施，并及时加以分析， 是各体操强国当前形势下研究的重点。 因此，及时了解规则修改的新动向和新措施，是国际竞技体操当前形势下研究 的重点。国际体操联合会在各奥运会翌年颁发的 13 个版本的评分规则，对世界女子 竞技体操技术的发展起到了积极的引导和推动作用。 1.3.2 我国高低杠项目科学研究进程 2008 年第 29 届奥运会上中国体操队获得男女共计 9 枚金牌 （男子： 男团、 全能、 鞍马、吊环、双杠、单杠、自由体操；女子：团体、高低杠） ，实现了中国体操队历 史性的突破。中国体操队能在重大国际比赛上取得突破性的胜利，是中国教练员及 科研人员在对规则准确理解和把握的基础上钻研出来的结果。 郑春梅我国竞技体操科学研究现状及对策分析 （2008 年）一文中指出： “竞 技体操的选材、训练和竞赛三方面是紧密相连的一个整体，在一定时限的训练阶段 明显表现出选材是基础、训练是核心、竞赛取胜是关键的周期特征” 。目前高低杠 的研究重点主要集中在选材、训练、竞赛等方面，研究大体上是各环节的局部突破。 高低杠的选材和训练如何适应新的国际体操评分规则的变化？高低杠的训练和竞赛 如何适应当前高低杠的发展趋势等, 将是今后一个时期亟待解决的问题。 1.3.1.1 对女子高低杠训练的研究 竞技体操在比赛中要求运动员按照规则的要求，在规定的器械上完成成套动作， 周福弟.提高艺术感增加安全性，体操规则将有一些修改z.体操信息,2008,(3):15-1 郑春梅.我国竞技体操科学研究现状及对策分析j.成都体育学院学报,2008,34(1):64-67. 世界优秀运动员高低杠成套编排对比分析 8 并以成套动作的难度、编排和完成情况等来评定成绩。因此，要提高运动技术水平， 必须形成相应的运动技能，并按一定的要求来进行素质、心理、智力及形体等方面 的训练 。 高低杠动作形式多样，数量众多，技术的发展迅速，且各技术环节之间差异较 大，对运动员有着不同的要求。因此在开始进行基础训练时，就要对运动员的成套 动作进行精心的设计与规划，并以此确定运动员的主要难度及其发展方向。 李静山东省少儿体操高低杠发展现状与对策 （2002 年）一文中指出： “高低 杠项目对运动员的身体素质要求较高，在基层训练中应加强运动员的素质训练，特 别是腰腹、肩带力量的练习，并注意结合运动员的技术特点，有针对性的选择练习 手段” 。此外，在动作的学习初期，应经常进行保护与帮助的方法，以利于运动员 形成正确的动作定型。 胡效芳、 杨文礼 表象训练对体操技术教学作用的研究 （2003 年） 一文中指出： “在体操训练中，表象训练能够为运动员完成动作而发挥作用。表象训练有利于建 立动力定型，加快动作的熟练性，从而促进运动技能的提高” 。在体操训练和比赛 的间隙，运动员运用表象训练回忆成套动作的技术要领是中国体操女队常用的手段 之一。 张红女子少儿体操基础训练探讨 （2009 年）一文中总结了基本姿态在女子体 操训练中的重要性。指出： “对基本姿态的要求要贯彻到体操训练的全过程。不管是 素质训练还是技术训练， 基本姿态都非常重要” 。 体操动作的高规格包含基本姿态。 从马燕红到何可欣，成套动作的高规格、高质量是争夺冠军的重要因素。 1.3.1.2 对女子高低杠竞赛的研究 中国体操近年来一直保持优势，正是由于成功地运用了每一次规程和规则的变 化，充分发挥了自己的优势。80 年代至 90 年代，针对我国运动员基本技术较扎实的 特点，狠抓成套动作质量和规格，以高质量的成套动作为敲门砖，打开了通向世界 冠军的大门 。 进入 21 世纪，新规则打破了 100 多年的老传统，即取消十分的限制，提出难度 不封顶。修改可以概括在两个方面：一是动作难度( 和连接加分) “a”分不封顶- 俞继英,张健.竞技体操高级教程m.北京:人民体育出版社,2002:350-364. 李静.山东省少儿体操高低杠发展现状与对策j.山东师大学报(自然科学版),2002,16(2):235-237. 胡效芳、杨文礼.表象训练对体操技术教学作用的研究j.贵州体育科技,2003,1(3):32-33. 张红.女子少儿体操基础训练探讨j.浙江体育科学,2009,31(2):51-54. 俞继英,张健.竞技体操高级教程m.北京:人民体育出版社,2002:350-364. 前 言 - 9 运动员可以充分挖掘自身的潜力, 尽可能增加动作难度; 二是完成质量分, 新规则 的 b 分，从 10 分扣起运动员必须高质量完成每一个动作,尽可能减少动作失误;a、 b 分之和为运动员的最后成绩。在高低杠比赛中运动员的成套难度创新、连接、编排 多样和质量的完善成为高低杠项目的主要发展趋势。 蔡庆斌第 39 届世界体操锦标赛高低杠决赛成绩分析 （2007 年）一文中指出： “2006 年版规则规定起评分不封顶， 使起评分在高低杠比赛中起着非常关键的作用； 规则对错误的扣分更加严格，说明基本动作和难度动作的发展必须是高规格、高质 量。只有高规格、高质量的动作才可能具备制胜的条件” 。这为教练员在制定多年 训练计划中提供了理论依据。 韩华等第 40 届世界体操锦标赛女子高低杠技术特征研究 （2008 年）一文中 指出:“新规则修改后，高 a 分是获胜的基础。但是随着运动员竞技水平的不断提高 以及成套动作 a 分价值的不断接近，成套动作的完成质量和稳定性将成为决胜的重 要因素” 。 刘智丽第 29 届奥运会女子体操比赛述评 （2009 年）一文中指出： “体操新规 则大大鼓励了运动员选用高难度动作，如何把握难度与稳定性的平衡是各国在世界 大赛中必须面对的选择。新规则对加分动作的组别和难度数量的要求更加严格，从 而对运动员的技术和专项能力提出了更全面的要求，比赛结果的不确定性也更加凸 现 ” 。因此，难度和稳定两者之间的平衡是制胜的关键因素。 1.3.1.3 对女子高低杠成套动作编排的研究 依据第 29 届奥运会高低杠单项决赛技术统计结果分析，我国目前高低杠其整体 编排框架成套编排的优势与差距主要在以下几个方面： 主要优势： (1)有 3 串 2 个高难动作的直接连接，也是本届高低杠前 3 名中动作串最多的运 动员。 (2)扭臂握（反吊）接前空翻技术质量高。反吊系列是我国高低杠的传统优势动 作。 (3)杠上控制姿势好，动作到位。说明我国运动员具备了高低杠项目扎实的基本 功。 主要差距： 蔡庆斌.第 39 届世界体操锦标赛高低杠决赛成绩分析j.贵州体育科技,20007,(1): 37-39. 韩华等.第 40 届世界体操锦标赛女子高低杠技术特征研究j.天津体育学院学报,2008,23(3):227-230. 刘智丽.第 29 届奥运会女子体操比赛述评成都体育学院学报j.2009,35(1):46-49 世界优秀运动员高低杠成套编排对比分析 10 (1)3 个高难动作直接连接的动作串没有，国外运动员至少有 1 串。 (2)下法前仍然是传统的 2 次大回环接下法，国外运动员只用一个高难动作直接 接下法。 (3)成套动作数量多，两杠之间连接次数少且技术简单，缺少正反掏回环和转体 类技术。 韩华第 37 届世界体操锦标赛高低杠项目编排特征与趋向 （2004 年）一文中 提出:“杠间换杠动作与两杠高难动作的直接连接，是高杠发展的重点区域；注重换 杠动作的直接连接及低杠动作的高级连接过渡，使成套动作的编排更加紧凑，在完 成上更加流畅而具有感染力是高低杠技术发展的趋势” 。为我国教练员和运动员拓 展成套编排思路提供了条件，使训练更具有明确的目的性。 韩野当今规则下女子高低杠的潮流动作与编排分析 （2007 年）一文中提出： “欧美有很多高水平选手都采用了以并腿正掏作为核心的动作编排, 而中国选手则 以反吊大回环系列动作作为编排核心。这两种核心动作的难度价值和连接加分效率 是最高的” 。只要保证稳定性, 我国高低杠的整体实力一直保持在较高水平上。但 同时，我国女子高低杠项目也存在的一些不足, 主要成套动作编排编排单一。对于 以并腿正掏为核心的成套动作编排,我国运动员一直很少采用。这类动作在今后高低 杠成套编排中有着重要地位, 值得中国女队借鉴, 只有全面的掌握各种类型的动作, 才能从容应对评分规则变更。 韩华.第 37 届世界体操锦标赛高低杠项目编排特征与趋向j.天津体育学院学报,2004，19(2):76-78. 韩野.当今规则下女子高低杠的潮流动作与编排分析j.科教文汇 2007,(11):225-226. 研究对象与研究方法 - 11 2 研究对象与研究方法 2.1 研究对象 以第 29 届奥运会，高低杠单项决赛前 8 名运动员（共计 8 人）各自完成的成套 动作（共计 8 套）为主要研究对象； 以国际体操联合会2006年版、 2009年版 女子竞技体操评分规则 为研究对象。 2.2 研究方法 2.2.1 文献资料法 通过检索中国期刊全文数据库、中国期刊网、优秀硕博论文数据库，输入 “竞 技体操” 、 “高低杠” 、 “成套动作编排” 、 “对比分析”等词语，以体育 10 种核心期刊 中检索到的 22 篇研究文章为主要参考资料，同时收集整理了录入数据库的其它相关 研究文章 60 余篇，并查阅了体操大辞典、竞技体操高级教程、奥林匹克 体操、竞技体操运动史、等相关著作，以及相关硕博论文 5 篇，从而为本课 题研究提供了理论依据。 在资料整理的过程中主要分四个阶段：(1)广泛收集国内相关研究资料并进行泛 读； （2）对收集到的相关文献资料按研究类型进行分类。 （3）重点研究国际体操联 合会颁布的 2006 年和 2009 年版的女子竞技体操评分规则深入研究规则导向下 高低杠项目的发展趋势。 （4）按文章的类型及出处进行准确细致分类与整理。 2.2.2 录像比赛技术统计 对第 29 届奥运会高低杠单项决赛的实况转播进行了实时录制，并进行了观看， 同时在导师的指导下对前 8 名运动员的成套动作进行了第一次录像技术统计。其统 计步骤：首先，在导师的指导下，通过网络、cctv-5 观看并录制了第 29 届奥运会比 赛实况，依据 2006 年版女子竞技体操评分规则和前 8 名运动员所完成的成套动 作，设计了第 29 届奥运会高低杠单项决赛前 8 名运动员成套动作统计表，对 8 套动 作的动作名称、动作组别、完成情况以及运动员的国家、姓名、名次等进行了全面 统计；第二，在第一次统计的基础上，根据导师的意见，依据评分规则 ，设计第 29 届奥运会高低杠单项决赛前 8 名运动员成套编排图，对 8 套成套动作的上法难度 动作、杠中难度动作（包括低杠难度动作、换杠难度动作、高杠难度动作） 、下法难 度动作等进行了成套编排初步统计。在导师的帮助下，收集到（第 29 届奥运会高低 杠前 8 名运动员成套动作和 2007、 2009 年版 女子竞技体操评分规则 等相关资料） ， 再次对统计结果进行对比、归纳和核对，并交于专家鉴定，确保统计结果的准确性 世界优秀运动员高低杠成套编排对比分析 12 与真实性。 2.2.3 对比研究法 本研究第 29 届奥运会高低杠单项决赛第 1 名成套编排与第 2第 8 名成套编排 对比分析。 2.2.4 问卷调查法 本研究作为小样本、深层次的研究，通过对从事竞技体操实践和科学研究的专 家、学者、教练员、裁判员的请教，对所研究的问题进行专业性高层次的评价，因 此，将具体的研究内容以互联网问卷的形式，通过电子邮件发放与回收，请专家进 行了信度、效度检验。 2.2.4.1 问卷效度检验 对问卷进行逻辑有效分析，审核评定问卷的各项内容，并请专家对问卷的内容 和结构做出定性评价，并参照专家评价结果，对问卷部分内容进行了修改。问卷效 度评价结果见表 1。专家认为问卷结构合理，内容与期望了解的信息基本一致，效度 较高。 表 2-1 专家对问卷效度的评价一览表 评价等级 非常合适 合适 基本合适 不合适 非常不合适 内容评价 0 7 1 0 0 总体评价 0 7 1 0 0 2.2.4.2 问卷调查 笔者将问卷请 8 位专家（见表 2）进行填写，其回收率和有效率均为 100，其 认可度见表 3。 表 2- 访谈专家情况一览表 姓名 性别 职称 工作单位 裁判级别 从事体操训练或 教学工作年限 姓名 性别 职称 工作单位 裁判级别 从事体操训练或 教学工作年限 刘群琳 女 高级教练 国家体操管理中心 国际级 46 以上年 陈 娟 女 高级教练 山西体操管理中心 国际级 46 年 霍苏淮 女 高级教练 江苏体操管理中心 国家级 51 年 徐 华 女 教授 河北师范大学体育学院国家级 41 年 吴晓红 女 教授 南京体育学院 国家级 31 年 陈 红 女 高级教练 浙江体操管理中心 国家一级 40 年 张品琴 女 高级教练 山西体操管理中心 国家一级 41 年 郑春梅 女 副教授 硕士生导师 山西大学体育学院 国家一级 40 年 研究对象与研究方法 - 13 表 2- 专家对本文具体研究内容的认可度一览表 问卷内容 同意 （人） 不清楚 （人） 不同意 （人）问卷内容 同意 （人） 不清楚 （人） 不同意 （人） 研究内容比较完整 上法趋于简单 以反握或反吊大回环转体为主 近杠类难度动作主要集中并腿正掏、并腿正掏转体、 扭掏等难度动作 飞行动作与飞行动作的连接难度加大 杠间换杠动作与杠上高难度