（体育教育训练学专业论文）拓展训练融入高校公共体育课程的研究.pdf

中文摘要 教育部的调查显示，近年来大学生的综合素质与社会要求之问存在明显差距，主要 表现在不能将所学知识与实践相结合，心理承受力较低以及与他人合作与沟通意识薄弱 三方面。而经前人的大量研究证明，拓展训练恰恰在改善以上几个方面有显著的效果。 那么能否将其训练理念引入高校公共体育课程( 以下简称公体课) ，使两者在内容和形 式上相互融合，使传统公体课在保留自身优势的前提下，提升其在培养学生心理健康和 社会适应能力两方面的作用，全面提高该课程在促进学生健康方面的价值，是本文选题 的出发点。 本文依据国内外拓展训练的最新研究成果，结合我国普通高校的公体课现状，在专 家调查的基础上，采用文献资料、专家访谈、问卷调查、实验、数理统计等方法，从理 论和实证两方面对拓展训练融入高校公体课的必要性、可行性、意义、原则和模式等进 行了研究，得出结论如下： l 、拓展训练融入高校公体课，无论是从健康理念方面，还是从提高公体课价值、 满足学生和社会需求等方面都有其必要性。 2 、拓展训练融入高校公体课，无论是在国家政策支持方面，还是在普通高校所具 备的场地、器材、师资等方面都具有可行性。 3 、拓展训练融入高校公体课构成的新教学体系与传统的公体课教学体系相比，在 提高学生心理健康和社会适应能力两方面都存在明显优势，尤其是在提高社会适应能力 方面的优势更为突出。 4 、公体课中的每个体育项目本身对心理健康和社会适应能力有一定的改善作用， 但是并不能均衡的改善心理和社会适应能力两方面的各项指标。并且，传统的公体课教 学模式也不能有效弥补各体育项目在以上方面的不足，而融合后的新教学模式却起到了 较好的互补作用。 5 、拓展训练融入高校公体课的三种方式( 直接移植、就地取材、相互借鉴) 中： 就地取材这种方式取得的实验效果最好，既能与课堂环环相扣，又能促进学生各方面能 力的平衡发展。除此之外，依次是直接移植和相互借鉴。 关键词：高校：公体课；拓展训练：融入 a b s t r a c t t h em i n i s t r yo fe d u c a t i o n ss u r v e yf o u n dt h a tt h e r ee x i s t sas i g n i f i c a n tg a pb e t w e e nt h e o v e r a l lq u a l i t yo fc o l l e g es t u d e n t sa n ds o c i a ld e m a n di nr e c e n ty e a r s t h i sc a nb em a i n l y m a n i f e s t e di nt h r e ea s p e c t s ：c o l l e g es t u d e n t sc a l ln o tc o m b i n ew h a tt h e yh a v el e a r n e dw i t ht h e p r a c t i c e ；t h e yh a v el o w e rp s y c h o l o g i c a le n d u r a n c e ；t h e i rc o o p e r a t i v ea n dc o m m u n i c a t i v e c a p a c i t i e sw i t ho t h e r sa r cv e r yp o o l al a r g en u m b e ro fp r e v i o u ss t u d i e sh a v es h o w n t h a t e x t e n d e dt r a i n i n gc o u l dh a v es i g n i f i c a n te f f e c t so ni m p r o v i n gt h es i t u a t i o n s ot h es t a r t i n g p o i n tf o rt o p i c so ft h i sa r t i c l ei sw h e t h e rt h et r a i n i n gc o n c e p t i o nc a nb ei n t r o d u c e di n t op u b l i c p ec o a r s e so fh i g h e re d u c a t i o n ( h e r e i n a f t e rc a l l e dp e ) ，s ot h a tt h et w oc a nb ei n t e g r a t e db o t h i nc o n t e n ta n di nf o r m ，s ot h a tt h et r a d i t i o n a lp ec o u r s e sc a ne n h a n c es t u d e n t s m e n t a lh e a l t h a n ds o c i a la d a p t a b i l i t yu n d e rt h ep r e m i s eo fr e t a i n i n gi t so w na d v a n t a g e sw i t hav i e wt o c o m p r e h e n s i v e l yi m p r o v i n gt h ev a l u eo ft h ec o u r s ei np r o m o t i n gs t u d e n t s h e a l t h b a s e do ne x p e r t s s u r v e ya n dt h el a t e s tr e s e a r c hr e s u l t so fe x t e n d e dt r a i n i n gh o m ea n d a b r o a d ，c o m b i n e dw i t ht h ec o l l e g ep ec o u r s e ss t a t u s ，t h i st h e s i sm a k e sas t u d yo nt h e n e c e s s i t y , f e a s i b i l i t y , p r i n c i p l e sa n dp a t t e r n so fe x t e n d e dt r a i n i n gi n t e g r a t i n gi n t op u b l i cp e c o u r s e sf r o mb o t ht h e o r e t i c a la n de m p i r i c a la s p e c t s d o c u m e n t a r ya n a l y s i s ，i n t e r v i e w , q u e s t i o n n a i r es u r v e y , e x p e r i m e n t a lm e t h o da n dm a t h e m a t i c a ls t a t i s t i c sa r ca l le m p l o y e dt o c o m p l e t et h et h e s i s i ti sc o n c l u d e d a sf o l l o w s ： 1 e x t e n d e dt r a i n i n gi n t e g r a t i n gi n t op u b l i cp ec o u r s e so fh i g h e re d u c a t i o ni sn e c e s s a r yi n t h ea s p e c to fb o t hh e a l t hc o n c e p ta n de n h a n c i n gv a l u eo fp u b l i cp ec o u r s e s ，m e e t i n gt h e n e e d so fs t u d e n t sa n ds o c i e t y 2 e x t e n d e dt r a i n i n gi n t e g r a t i n gi n t op u b l i cp ec o u r s e so fh i g h e re d u c a t i o ni sf e a s i b l ei n t h ea s p e c to fb o t hn a t i o n a lp o l i c ys u p p o r ta n dt h ea v a i l a b l es p a c e ，e q u i p m e n ta n dt e a c h i n g s t a f fi nr e g u l a ri n s t i t u t i o n so fh i g h e re d u c a t i o n 3 t h en e wt e a c h i n gs y s t e mc o n s t i t u t e db ye x t e n d e dt r a i n i n ga n dc o l l e g ep ec o u r s e si s s u p e r i o rt ot h et r a d i t i o n a lt e a c h i n gs y s t e m t h e r ei s ad i s t i n c ta d v a n t a g eo fi m p r o v i n g s t u d e n t s m e n t a lh e a l t ha n do fe n h a n c i n gs t u d e n t s s o c i a la d a p t a b i l i t y , t h el a t t e rb e i n gm o r e p r o m i n e n t 4 e a c hs p o r ti t s e l fi nc o l l e g ep ec o u r s e se a rh a v eac e r t a i ne f f e c to fi m p r o v i n gm e n t a l h e a l t ha n ds o c i a la d a p t a b i l i t y b u tt h ep s y c h o l o g i c a la n ds o c i a la d a p t a b i l i t yi n d i c a t o r sc a nn o t b ei m p r o v e di nab a l a n c e dw a y t h et r a d i t i o n a lt e a c h i n gm o d e lo fp ec o u r s e sc a nn o t c o m p e n s a t ef o rt h ev a r i o u ss p o r t ss h o r t c o m i n g si nt h i sr e g a r d ，w h i l et h ei n t e g r a t e dn e w t e a c h i n gm o d e lh a sp l a y e dac o m p l e m e n t a r yr o l e 5 a m o n gt h et h r e ew a y so fe x t e n d e dt r a i n i n gi n t e g r a t i n gw i t hc o l l e g ep ec o u r s e s ( d i r e c t t r a n s p l a n t ，d r a w i n go nl o c a lr e s o u r c e s ，l e a r n i n gf r o me a c ho t h e r ) ，t h es e c o n do n eh a so b t a i n e d t h eb e s te x p e r i m e n t a lr e s u l t s t h er e a s o ni st h a ti tn o to n l yi n t e r l o c k sw i t ht h ec l a s s r o o m ，b u t a l s oi m p r o v e ss t u d e n t s c a p a c i t yo fa l l r o u n dd e v e l o p m e n t i na d d i t i o n ，d i r e c tt r a n s p l a n ta n d l e a r n i n gf r o me a c ho t h e ra r es e c o n d a r yt oi t k e yw o r d s ：i n s t i t u t i o n so fh i g h e re d u c a t i o n ，p u b l i cp ec o u r s e s ，e x t e n d e dt r a i n i n g , i n t e g r a t i o n 关于学位论文的独创性声明 本人郑重声明：所呈交的论文是本人在指导教师指导下独立进行研究工作所取得的 成果，论文中有关资料和数据是实事求是的。尽我所知，除文中已经加以标注和致谢外， 本论文不包含其他人已经发表或撰写的研究成果，也不包含本人或他人为获得中国石油 大学( 华东) 或其它教育机构的学位或学历证书而使用过的材料。与我一同工作的同志 对研究所做的任何贡献均已在论文中作出了明确的说明。 若有不实之处，本人愿意承担相关法律责任。 学位论文作者签名：走一量垒塑一 日期：矶彩年月2 - 日 学位论文使用授权书 本人完全同意中国石油大学( 华东) 有权使用本学位论文( 包括但不限于其印 刷版和电子版) ，使用方式包括但不限于：保留学位论文，按规定向国家有关部门( 机 构) 送交学位论文，以学术交流为目的赠送和交换学位论文，允许学位论文被查阅、 借阅和复印，将学位论文的全部或部分内容编入有关数据库进行检索，采用影印、 缩印或其他复制手段保存学位论文。 保密学位论文在解密后的使用授权同上。 学位论文作者签名：j 越姐日期：卿易月日 指导教师签名： 日期：缈年万月歹e l 中国石油大学( 华东) 硕士学位论文 第一章前言 1 1 选题依据 针对近年来我国青少年体质下降、心理问题增多的状况，1 9 9 9 年中共中央国务院 关于深化教育改革全面推进素质教育的决定中指出：“学校教育要树立健康第一的指 导思想。一2 0 0 2 年在颁布全国普通高等学校体育课程教学指导纲要中突出强调“促 进学生健康( 身体健康、心理健康、社会适应能力良好) 是体育课程之本。锄 现代大学生多数是独生子女，从小受到家长的娇惯，缺乏承受磨难的机会与经历。 经教育部对我国高校大学生的综合素质和社会要求两方面进行调查，结果显示两者之间 有明显差距，主要表现在以下三个方面：1 ) 不能将所学知识与社会实践相结合，动手能 力较差；2 ) 心理承受力较低，缺乏拼搏意识；3 ) 与他人合作与沟通的意识薄弱。h 3 因此 在大学阶段要想培养出符合社会需求的人才就必须解决这一问题。 纵观高校体育教学的改革历程，我国体育教学目标已由传统的“三基”发展到了“三 维体育观，现在在新的体育与健康课程标准中，又延伸出了运动参与、运动技术、身 体健康、心理健康和社会适应的“五维观教学目标。并且自从教育部鼓励学校的体育 课程要“放开、开放后，我国高校公体课的教学项目增加到了十几个甚至二十几个， 并且在教学目标上也有了较大的改变。但是，在实际的教学过程中，教师力求实现的基 本教学目标还是以增强学生体质为主，对心理健康和社会适应能力两方面涉及较少。这 也正是公体课传统项目教学中比较难以解决的问题。 拓展训练是一项旨在激励人的斗志，激发人的潜能，创造性地发挥人的团队意识的 运动项目，它所注重培养和提高的是人的社会适应能力和心理承受能力。因此，将拓展 训练的理念引入高校公体课中，使两者在内容和形式上相互融合，使传统公体课在保留 自身优势的前提下，提升其在培养学生心理健康和社会适应能力两方面的作用，全面提 高该课程在促进学生健康方面的价值，恰能有效地弥补传统体育教学在这些方面的不 足。 本文采用文献资料、专家访谈、问卷调查、实验、数理统计等方法，从理论和实证 两方面对拓展训练融入高校公体课的必要性、可行性、原则和模式等进行研究，希望能 为高校公体课教学改革探索一条新路。 第一章前言 1 2 拓展训练的研究现状 1 2 1 拓展训练国外研究现状 拓展训练又称户外体验式培训，在教育学领域诠释为：一艘小船离开平静安全的港 湾，驶向波涛汹涌的大海，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，战胜一个 个困难。现指受训学员在培训师的指导下，借助一定的场地器材，通过对模拟的各种惊、 险、奇、特的情景体验，来拓展素质、提升自我的一种训练。它起源于二战时期的德国， 至今已有6 0 多年的历史，创始入库尔特哈恩在教育中的尝试中解释了“理论与 实践 学习不再背离的教育思路。享有“国际体验学习之父 盛誉的美国人卡尔朗基 对拓展训练的教育思想有比较全面的研究，共有专著1 6 本。国外学者们关于拓展训练 对人的身心影响的研究已经进入非常细化的程度，比如h e r b e r tw m a r s h 对拓展训 练“桥类课程 对于中学成绩较差男生课业成绩和多方面自我认知的效果研究， m i t c h e l ls a f o k s 的进入课堂：拓展训练用于讲授和学习的方式，f r e d e r i c kw m e d r i c k 的拓展训练和高等教育：针对大学发展的基本原理和大纲等等，这些研究成果为笔 者的研究提供很大的帮助。 欧美等发达国家在学校开展拓展训练较为普遍，尤其在美国和英国，发表了大量的 专著和文献资料，并形成了较有影响的学校体育流派。特别是在美国，1 9 7 2 年拓展训练 在美国进入学校，随后学校拓展训练计划被全美教育普及网络评选为“全美优秀教学大 纲，拓展训练的一些内容已被纳入中小学的课程。后来在其他一些发达国家( 如同本、 澳大利亚、新西兰等) 的学校中开展拓展训练活动也比较普遍，包括美国在内的这些发 达国家，在国家体育课程标准中的规定代表了一种国际化体育与健康教育的发展趋势。 所以，我国的学校尝试将拓展训练引入或融入教学之中也是一种趋势。 1 2 2 拓展训练国内研究现状 随着拓展训练在社会上的盛行，我国对拓展训练的研究异军突起，以“拓展训练 为关键词，在中国期刊全文数据库搜索结果为1 0 6 5 篇；以“学校拓展训练一为关键词 搜索，结果为9 6 篇，同时，参考李忠俊在我国高校体育拓展训练研究综述的研究， 笔者认为目前我国高校对拓展训练的研究大多集中在如下几个方面：l 、关于拓展训练 基本理论的研究。包括拓展训练的由来、产生背景、发展现状、项目设计、内容及其分 类、组织管理、师资培训、价值与功能等方面。2 、高校开设拓展训练课程的理论研究。 像高校体育开设拓展训练的必要性、可行性、局限性以及相应的对策研究等。3 、高校 开设拓展训练课程的实证研究。主要是从拓展训练能够促进某些方面提高的角度进行研 2 中国石油犬学( 华东) 硕士学位论文 究，如心理健康和社会适应能力方面或者这两方面中的某些特定问题如自信心、意志品 质、协作能力等。4 、拓展训练与高校体育课结合模式的研究。其中，高校开展拓展训 练的理论和实证研究受到重视，拓展训练与高校体育课内容结合模式的研究成为趋势。 大学生心理问题逐年增多的现象和社会对大学生做出的种种反馈表明：大学生需要进一 步加强心理和社会适应能力方面的教育，所以学校体育与拓展训练相联系的研究越来越 多。 其中，学校拓展训练理论研究方面，像将拓展训练引入普通高校体育课的初步研 究学校体育引入拓展训练的意义与可行性分析论大学生参加拓展训练的价值高 校开设拓展训练课程的相关因素分析等文章主要是从理论的角度论述了拓展训练的发 展现状、价值与功能、高校体育开设的必要性、可行性和局限性等问题，这些文章的数 量很多，虽然每篇论述不够全面和详细，但是每篇的落脚点不同，都有其画龙点睛之处， 所以这些理论方面的研究对笔者撰写的理论部分提供了很大的帮助。同时通过阅读这些 文章笔者发现，将拓展训练与高校体育课相结合进行研究的文章呈逐年增多趋势，并且 近两年的文章逐渐向拓展训练与高校公体课内容结合的方向发展。在此基础上，笔者的 思路受到了很大的启发，试图进行拓展训练与高校公体课融合的理论与实验研究。 为了进一步确定这个研究方向，笔者阅读了中国期刊网上有关拓展训练在高校开展 的实证研究的文章，结果发现：2 0 0 5 年至今，有关高校开展拓展训练研究的硕士论文共 l l 篇。硕士论文大部分都是将其作为单设的一门体育课程进行研究。像王澜沧的 - - - j i e n 问2 手垫球，生日序列 4 复 - - ji i ! 面双手垫球，同舟共济 5 复习正面双手垫球，电网 6 学习正面双手垫球，人椅 8 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 中国石油大学( 华东) 硕士学位论文 2 2 4 4 实验步骤与方法( 具体情况见表2 - 8 ) 表2 - 8 教学步骤与方法 部分教学方法 课堂常规 一、班长集合整队，报告人数，师生问好 二、宣布本次课的教学内容和课的基本要求 三、检查出席情况 四、安排见习生 一、慢跑2 3 分钟 准备部分 二、各关节进行伸展练习 三、基本步法的练习 一、教师讲解示范技术动作，学生模仿练习 基本部分 二：、学生分队演练 三、教师集体纠正，再分纽练习同时教师个别指导 一、教师进行场景模拟与规则介绍 二、学生每队讨论计划 综合部分 三、参与活动，完成任务 四、教师引导学生回顾 五、学生讨论，最后派一名队员讲出本队的主要收获 六、教师进行总结，包括技战术和根据学生收获联系现实两 方面，并鼓励学生将本节课的收获应用于现实生活中 2 2 4 5 实验安排 实验时间是2 0 0 9 年9 月一1 1 月，实验组按照笔者设计的教案进行上课，对照组按 9 第二章研究对象和方法 正常的教学进度和教学计划上课。本次教学实验共选择3 个项目，每个项目共安排了1 6 学时，每周2 个学时，共8 周。 各个实验班课堂的具体安排如下： 武术实验班整堂课( 9 0 分钟) 时间划分是：1 5 分钟准备活动，3 5 叫o 分钟的技术 学习与复习，3 5 - 4 5 分钟的拓展训练。基本套路学习部分内容未变，教学方法还是以教 师讲解示范为主，将传统教学方法中学生自己复习与锻炼环节环节改为队长组织本小组 复习与锻炼，教师有主动个别辅导改为每队的主动聘请或上门咨询；时间由原来的5 0 6 0 分钟左右，改为3 5 - 4 0 分钟，学习套路时间改为2 0 分钟左右，每队复习1 5 分钟左右， 5 分钟的演练比赛环节。整个学习过程内容未变，时间缩短，学生学习和复习的节奏加 快，适当加大了学生练习的强度。在拓展训练环节，每个项目严格按照表2 8 中综合部 分的教学组织实施；时间划分基本上是场景模拟与规则介绍3 分钟左右，每队讨论计划 5 分钟左右，完成任务的过程2 0 分钟左右，学生讨论5 分钟左右，教师总结5 分钟左右。 足球实验班整堂课( 9 0 分钟) 时间划分是：1 5 分钟准备活动，3 卜4 0 分钟的技术 学习与复习，3 5 叫5 分钟的教学比赛。前面的基本技术学习还是以教师讲解示范为主， 学生练习环节变为各小组队长带领组织，最后是各小组的技术演练。再就是教学比赛环 节，根据拓展训练的理念和流程进行设计，整个教学比赛分为以下几个环节：场景模拟 ( 2 分钟) 、赛前绣球( 3 - 4 分钟) 、小队的计划组织( 5 分钟) 、比赛( 2 0 分钟) 、赛后 的回顾与讨论( 5 分钟) 、教师的技战术点评与联系现实( 5 分钟) 6 个环节( 以上这些 环节可根据每节课的具体情况适当调整) 。 排球实验班整堂课( 9 0 分钟) 时间划分是与足球相同，前面的基本技术学习也相同； 由于这学期学生基本技术比较差，学生无法进行教学比赛，所以一部分是和武术实验班 一样，加入了部分拓展训练项目，主要是团队协作类的；另一部分是根据排球的特点和 基本技术，再结合拓展中某些项目进行整体改编，像第二节课中的极速快递项目，拓展 原先用的道具是鸡蛋，现在改为排球，规则改为垫球动作的传球，其他未动，进行拓展 训练，各个流程的划分与武术拓展部分相同。 2 2 4 6 实验控制 1 、实验班和对照班教学由任课教师和笔者共同完成，任课教师担任技术指导，教学 的其他环节由笔者担任。为了不产生后期干扰，选取的对照班每周体育课安排在实验班 体育课之前。 2 、实验前的测试在第一次课课前进行，实验后的测试在最后一次实验课后立即进 1 0 中国石油大学( 华东) 硕士学位论文 行。 3 、为了减少其他方面给实验班和对照班学生的心理健康和社会适应能力产生干扰， 笔者联系了学生的辅导员，在实验期间不安排学生参加集体活动。 2 2 4 7 实验检测 本实验采用自制学生问卷，对实验组和对照组学生的心理健康和社会适应能力两方 面进行前测和后测。把通过测试得出的两轮实验数据进行横向和纵向比较分析，检测实 验班和对照班是否存在差异。 2 2 5 数理统计法 对调查获得的有效数据，按照研究目的进行分类，运用e x c e l 2 0 0 3 软件进行统计和 整理，运用s p s s l 3 0 软件进行统计分析，采用的统计方法主要有配对t 检验和独立样 本t 检验。 第三章研究结果与分析 第三章研究结果与分析 3 。1 拓展训练融入公体课的理论研究 3 1 1 拓展训练概念的剖析 拓展训练一词由于是o u t w a r db o u n d 意译过来的，所以称谓比较多，在香港叫“外 展训练，广东叫“教练 ，国内很多城市还叫“户外体验式培训 、“自我突破人格 培训 “心理拓展训练 、“拓能团队训练等；现在很多人习惯上都将这方面的培训 称作拓展训练。并且随着拓展训练在国内的盛行，拓展训练的概念也在不断的更新。 毛振明、王长权给出的定义是指把受训人员带到大自然中，通过专门设计的具有挑 战性的课程，利用多种典型场景和活动方式，让团队和个人经历一系列的考验，使参与 者在解决问题，应对挑战的过程中磨练克服困难的毅力，培养团结合作的团队意识。嘲 这个定义是从拓展训练的外在特点和基本作用给出的，并没有体现其核心要素体验式 学习模式，所以这个定义不够精炼。 吴桂英给拓展训练下的定义是：拓展训练是通过专门设计具有针对性和挑战性的课 程，利用种种典型的场景和活动方式，让团队和个人经历一系列的考验，磨练克服困难 的毅力、培养健康的心理素质和积极进取的人生态度、增强团队意识的体验式学习。 这个定义有了核心要素的体现，但是没有界定参与活动的方式，不同参与方式有不同的 概念界定，像从体验式学习模式延伸出的有拓展训练、沙盘、鱼市等。 钱俊伟对学校拓展训练进行了定义，学校拓展训练是在设定的情景或特定的环境条 件下，以身体活动为主要载体，以游戏为主要活动形式，全面提高学生的身体健康、心 理健康和社会适应能力进而完善人格的一种体验式学习的学校体育教育模式。n 1 这个概 念是从学校的角度给拓展训练做出的界定，到目前为止，笔者查阅到得最为完整的定义。 从以上的概念可以看出，拓展洲练的界定范围越来越宽泛，课程项目由专门性设计 的特定课程到以身体活动为主要载体的体验式学习这个范畴，这说明人们对拓展训练的 主旨抓的更为明确，理解也更为深刻。从本质上来讲，拓展训练就是以体验式学习模式 为框架，把一定的身体活动或体育游戏作为介质或者说填充物而发展形成的。 3 1 2 拓展训练教学流程分析 要想真正理解拓展训练，首先应该了解体验式学习，因为拓展训练属于体验式学习 的范畴。所谓体验式学习，即在参与活动的过程中，通过与他人的合作以及独立解决问 题来获取参与活动的体验，并与他人分享感受，进而形成属于自己的经验、知识，达到 改善心态、掌握方法、提升能力等目的。广而言之，凡是由活动开始的、先行后知的学 中国石油大学( 华东) 硕士学位论文 习方式，都可以称作体验式学习。阳1 其过程分为四部分，分别为体验( e x p e r i e n c e ) 、感 受分享( f e e l i n g ) 、学习总结( 1 e a r n i n g ) 、应用( a p p l y i n g ) 。首先由培训员引导学员， 进行直接体验，在体验中吸收经验，大家相互交流，与他人分享自己的体验。其次，从 经验中再反思体会，将体会的结果普遍化，再应用到真实世界的生活中。从拓展训练环 节的设置上可以一目了然的看出，拓展训练也是讲求先行后知，注重心理素质和社会适 应能力的提高，并且也是在这四个环节的基础上发展形成的。拓展训练的学习共分为五 个基本环节( 见图3 一1 ) ， 学生卜刈集体热身h 挑战项目h 反思总结卜_ 刈联系现实 图3 - 1 拓展训练流程图 整 厶 口 应 用 ( 1 ) 准备活动拓展训练项目的进行是以身体活动为基础，这就要求组织者根 据将要进行的项目内容设定热身活动，并且要注意把握各关节充分舒展，有主有副的原 则。 ( 2 ) 项目体验教师安排好活动场地，先介绍项目名称，讲述模拟或真实的情 景，宣布活动的任务、规则、安全注意事项以及完成此项目所用时间。最后，提醒学生 在项目实施过程中，教师不回答任何问题，目的足让学生全面了解任务和要求，做好身 体和心理准备，再投入活动当中。学生在感受活动的乐趣、新鲜和刺激的同时，挑战预 设的各个难题，产生身体、心理、情绪以及精神的各种体验。这种初始的体验是整个过 程的基础，也是关键的一个环节，因为学生在挑战任务过程中的表现将直接关系到以下 环节进行的方向。 ( 3 ) 分享经验项目挑战完成后，教师组织学生总结完成情况，根据挑战项目 过程中出现的问题以及项目本身体现的功能引导学生回顾。当然挑战项目的目的不仅仅 是为了回顾，更重的是有了体验以后，学生要对自己和同伴经历过的事情有所感悟，在 这基础之上与同伴分享自己的感受和经验。在这个过程中要鼓励学生充分的展开讨论， 并时刻监控学生讨论的话题，如果发现偏离、走向负面或起了争执，教师要及时的引导 控制。 第三章研究结果与分析 ( 4 ) 总结提升最关键的部分则是把这些分享的东西结合起来，在这个过程中， 教师要引导学生总结，并及时的提升学生的认知水平，帮助学生从具体体验的肤浅认识 上升到理论高度，导出自我管理、团队协作、沟通技巧等理论和原理。教师要注意多与 现实社会结合，以便学生能够将培训中的收获迁移到以后的工作和学习中。 ( 5 ) 整合应用j 塞个环节难度最大，因为这是一个由思想转变为行为的过程： 并且这个环节有其特殊性，它不是在课堂上完成，而是在以后的实际生活或工作中完成， 所以，这个环节已不在教师的掌控范围，完全靠学生自主完成。但是，这也正是教学的 终极目标整合应用。当然，它的实现与否与教师前面的工作效果密不可分，同时也 是上述四个环节成功与失败的直接体现。 在整个教学过程中，教师主要起引导、监督和提升的作用；学生则是具体任务的组 织与实施者，成为课堂的主体。通过两者相互配合，各尽其责，最终实现学习致用的教 育目标。 3 1 3 拓展训练与公体课的比较 拓展训练和公体课都是以身体活动为基础，并且都是强调从做中学，但两者在很多 方面存在区别，最终出现的教学效果也不同。 ( 1 ) 课堂的教学重点不同，公体课教学以学习过去固有的知识、技能为重点，而拓 展训练更关注参与者的即时感受态度、观念、精神等主观方面的东西。同是一节体育 课，公体课的教师在传授了同有的知识和技能能后，主要通过看学生学了多少技术、技 能以及学生掌握情况，作为一节课成功与失败的考核标准。当然这也能反应出一些指标， 像学生的参与性、活动强度、学习能力等，但很少甚至没有关注学生进行这些活动有什 么感受、什么收获，更别说与现实联系为将来走向社会做铺垫，所以公体课教学把落脚 点主要放在过去固有知识的学习上。而拓展训练更关注学员参加活动后的心理感受与生 活经验的获取，并能及时地将这些感受和经验与现实联系，以便用于以后的实际生活或 工作中，所以拓展训练把一节课的落脚点主要放在了心理感受上，理论与实际的联系和 应用上。 ( 2 ) 管理方式不同，公体课教学多是指令式的管理方式，课堂上的一切活动都在教 师的计划安排下完成；而大学生已发生了很大变化，他们追求个性、刺激，渴望接触社 会，参与社会活动。所以这种管理方法已不能适应他们的个性与需求，这也正是高校体育 课教师感到现在大学生不好管理，体育课比较难上的一个重要原因。而拓展训练的管理 方式采用的是目标管理，用个人目标和团队目标的实现来约束参训人员、以保证训练过 1 4 中国石油大学( 华东) 硕十学位论文 程的顺利完成。将这种管理方式用于体育课堂之上，不仅能提高大学生的自我管理能力、 执行能力和社交能力等，还有助于提高他们上课的积极性和自觉性，也有助于加快大学 生的社会化进程。 ( 3 ) 学生的角色不同，公体课中学生的主要任务是掌握教师传授的知识，在这种 教学过程中，老师与学生的关系好比杯与壶的关系，教师就像壶，拥有一定的知识储备， 学生就像杯子，等待知识的注入，所以学生一直是被动的接受者。而拓展训练是在“寓 教于乐 中将知识呈现在课堂上，并且每一个项目的完成都是有参训团队中个体和团队 相互努力，共同完成。而在项目的实施过程中，教师只是作为监督者和保护者来到项目 里。在学习知识的方式上，拓展训练真正实现了彻底的改变，将学习者的角色由“要我 学 的被动接受者变成了“我要学 的主动参与者，这种改变对学习者的参与意识和积 极性起到了事半功倍的效果。 ( 4 ) 传授的知识不同，在知识的特点上来说，公体课传授给学生的知识是固定的、 标准的，可能5 年、1 0 年、甚至2 0 年一直用同样的方式传授同样的知识，不会因时代 的改变，学生的更换而改变，这样的教学内容与学生的思想脱节，严重影响了学生学习 知识的积极性。而拓展训练不同，它的场景模拟和分享回顾时刻与社会关注的热点相连， 所以它的知识特点是现实的、灵活的、与社会共同进步的。 ( 5 ) 学习的环境特点不同，公体课中每个项目都有自己固定的场地和器械，学生 一旦选定某个项目，可能一年或者半年就固定在某种场地和器械上，而拓展训练恰恰相 反，它灵活多变，场地、器械几乎每节课都不同，学生永远都不知道下节课要经历什么 样的场景，这正好满足了大学生的好奇心理。 ( 6 ) 沟通的重点不同，公体课基本上是师群和师个两种沟通方式为主。嘲教师和学 生的年龄差距至少有6 - - 7 岁( 大学教师现在最低学历是硕士) ，多的能相差到4 0 多岁， 所以学生和教师的代沟是我们无法否认的。整堂课以教师与学生交流为主导，长时间的 相处必然会产生矛盾。而拓展训练强调的是团队成员的相互沟通，它让处在同一个年代 的人相互沟通和交流，会更容易产生共鸣，激发出彼此的热情。与此同时，它还给参加 者提供了与他人交流与合作的机会，让参加者亲身体会到要想在一个团体中与人愉快合 作、和谐共处，就要学会处理来自各方面的矛盾，所以拓展训练为参加培训的学员提供 了处理各种复杂人际关系的机会。如果将这种教学形式用于公体课课堂之上，学生的社 会适应能力也将会得到明显的改善。 ( 7 ) 评价方式不同，公体课教对学生的评价主要是来自任课教师的结果性评价， 1 5 第三章研究结果与分析 学生的体育成绩仅从期末技术考评一项来衡量，没有参考学生的起点水平、参与意识、 投入程度等各个方面；也没有考虑学生的心理素质和社会适应能力的发展情况，这不符 合素质教育的要求，也没实现“五维 健康观的要求。而拓展训练是自评、互评和教师 评三者结合的综合性评价，并且拓展训练考核不仅看结果，更关注过程，它的评价方式 是过程性评价与结果性评价的结合体，这种评价不仅能提高学生学习的信心和积极性， 而且也能为贯彻终身体育意识做贡献。 3 1 4 拓展训练融入公体课的必要性 课程与教学改革，不是盖房子，可以“推倒重来 ，不能“推倒一个另立一个 ，必 须在继承的基础上改革、创新，只有这样才能得到真正的发展。n 町 3 1 4 1 拓展训练融入公体课符合健康观的要求 1 9 4 9 年，联合国世界卫生组织( w h o ) 提出：健康不仅仅是指没有疾病，而且还包括身 体、心理健康和社会适应的良好状态。拓展训练强调的是心理素质、对团体的参与意识和责 任心等，相比较而言，传统的公体课教学强调的是学生身体素质的提高，对学生的心理影响 较弱。如果能将拓展训练融入公体课，不仅能发挥传统公体课的教育功能，而且能很好地弥 补传统公体课教学在培养学生心理健康和发展社会适应能力方面的不足，为素质教育一直困 惑的难题提供一种新思路。我们的大学体育教育也将会进入一种全新的素质教育，最终也会 为培养出身、心、群协调发展的健康人才提供新途径， 3 1 4 2 拓展训练融入公体课符合大学生的需求 2 0 世纪8 0 年代以来，我国实施“计划生育”政策，独生子女已经成为年青一代人的主 体。在家中他们已习惯以“小皇帝 、“小公主 自居，这导致在与人的交往中，往往缺乏集 体意识，认为只有自己是最好的，而忽视他人的感受。因此，如何与人相处建立自己的人脉 关系，成为大学生入学的第一个难题。n 2 1 并且，大学生正处于青年中期，是一个极其敏感的 时期，恰恰在这个时期离开父母进入大学，开始构建自己独立的心理世界。因此，在这样一 个特殊的时期，我们必须清楚地认识到，学校对他们及时加强心理教育的重要性。n 2 1 近些年 来，由于大学生因心理问题发生的恶性事件不断出现，诸如清华大学刘海洋“伤熊事件纾、 复旦大学学生“杀猫事件 、云南大学“马家爵事件”、中国矿业大学学生“投毒事件 、中 国政法大学“弑师门事件以及近年来大学生自杀持续增长的问题等。这些都是由于大学生 的心理缺陷所致，这也从侧面反应出我国传统的教育方式对大学生心理素质的培养存在一定 的缺陷，所以大学生心理素质的教育还有待进一步加强。n 锄 1 6 中国石油大学( 华东) 硕：e 学位论文 杜威的经验教育理论告诉我们，在一个人的成长过程之中，若要产生学习或者行为上 的改变，必须要强调直接的经验获取。n 钔拓展训练就是在一些精心设计的环节中，发挥自 己的想象力与创造力，不断的与同伴交流与合作，通过亲身体验来塑造冷静、果断、自信 等良好的意志品；并且拓展训练能有效的消耗或缓解患者积聚的大量心理能量，并打乱 患者已形成的病态心理。因此，拓展训练能够有效地提高大学生心理健康水平。n 5 1 将拓展 训练融入公体课之中，探索一条既能增强体质，又能促进心理健康的学生喜闻乐见的体育 课，这即符合大学生的心理需求，也利于大学生的健康成长。 3 1 4 3 拓展训练融入公体课符合社会对人才的需求 高校教育水平的最终检验方式，实际上就是看高校毕业生的素质能否适应就业岗位 的需要，能否在就业岗位上做出贡献。对跨国公司在华战略调查显示：团队精神、忠诚 度、创新能力和沟通表达能力是跨国公司在选拔人才最看重的4 项特质。因此，当代大 学生要想成为符合时代要求的人才，不仅需要专业的知识和技能，而且还要有良好的团 队精神、创新能力和沟通能力等。从这个角度出发，高校的教学改革应该更注重能力的 培养，而不是片面强调知识的给予。拓展训练在提升人格、磨练意志、增强责任感和团 队精神等方面有着特殊的功效，把拓展训练融入学校体育教学之中，并紧密联系学生在 未来社会生存的关键因素进行再设计，有针对性的对这些能力素质进行培养，完成学生 价值再造过程，使之获得能力素质的全面提升，为未来生活做好准备，具有切实可行的价 值。o 引这不仅是对现有体育教学课程的大胆创新，而且是真正考虑了社会主义市场经济 体制下社会对人才的需求，这将对推进素质教育，培养高素质的复合型人才产生积极的 影响。 3 1 4 4 拓展训练融入公体课有利于规避拓展训练作为公体课单独项目开展存在的问 题 虽然拓展训练与公体课相比在很多方面存在优势，尤其是在心理素质和社会适应能 力方面的促进作用非常显著；但是，它直接进入公体课作为一个项目进行开展与公体课 现实之间也存在一些问题。 第一、人数问题。拓展训练人数一般在1 2 1 5 人，而公体课人数一般在3 0 人左右， 人数增长一倍，训练的效果和安全性是否还能保证( 尤其是高空项目) ，这时最基本、 最突出的一个问题。 第二、成形的教材问题。拓展训练进入我国时间很短，到目前为止还没有可以直接 用于指导大学教师用于开设课程的教材。大学教育是一项非常关键、认真、严肃的事情， 1 7 第三章研究结果与分析 没有系统的理论支撑是不能盲目开展的。 第三、缺乏专业的培训教师。高校教师虽然具备很多方面的能力，但我国高校教师 对拓展训练能深入了解的并不多，更别洗精通这个项目用于开设这门课程。 第四、起不到增强体质的功效。增强体质必须有一定的活动时间和强度作保障，而 拓展训练选择的项目基本上每个人要求身体参与活动的时间占不到总时间的一半，甚至 更少，并且强度比较低，仅能起到维持体质的作用；所以，想通过参加拓展训练来增强 体质难度还是比较大。 3 1 4 5 拓展训练融入公体课提高了公体课的价值 传统公体课教学是2 0 世纪8 0 年代以来许多的课程专家经过大量的实践和研究得来 的，很多丰富的经验和优秀的教学方法是我们应该继承和发扬的。并且，现在使用的许 多运动技术、技能体系也是无数前辈经过大量经验、认识而后沉淀下来的，是不同阶段 人类最大限度发掘人体潜能和发挥最高个体或集体运动效能的操作性知识或方法的结 晶，这些运动技术和技能是构成体育运动的基础、本质和精华，所以要想实现终身体育， 传统公体课中基本技术技能的学习就必不可少。就像顾渊彦等人所说：“运动技术是身 体发展、心理发展和社会适应的载体，如果没有运动技术做载体，那么身体发展、心理 发展和社会适应就是