（体育教育训练学专业论文）重庆市主城区老年人健身现状调查与发展对策研究.pdf

重庆大学硕士学位论文 中文摘要 i 摘 要 文章运用文献资料法、问卷调查法、访谈法、数理统计法等研究方法，以重 庆市主城九区的部分老年体育锻炼者为研究对象，从老年人群体特征、健身意识 和健身行为等情况入手，对重庆市主城区老年人健身现状进行调查与分析，并根 据制约老年人健身的主要瓶颈，提出相应的发展对策。以期为重庆相关主管部门 的体育管理工作提供借鉴，为 “ 健康重庆” 目标的实现提供理论参考，并为老年人科 学健身提出有益的建议。 研究结果显示：(1)重庆市主城区参加体育锻炼的老年人呈低龄化特点，活动形 式具有趋群性特征，主要是和朋友一起活动或参加自发锻炼小组，组织化管理程 度不高。(2)老年人参加体育锻炼的意识较强，态度积极，但体育消费意识有待加 强，消费水平和层次较低，以实物型消费为主。(3)大多数老年锻炼者能够进行长 期有规律的锻炼，但健身方法、手段的科学性有待提高；老年人参加体育锻炼的 目的既具有增进健康、祛病延年的一致性，又呈现出不同动机的多样性。(4)老年 人锻炼时段以晨晚练为主，具有长时间、高频次特点；老年锻炼者偏好选择公园、 广场或小区附近等开放性的公共活动场所。 (5)老年人锻炼内容的选择以操作简便、 低强度、低成本的项目为主，以走、跑类为首选，其次是选择太极、养生类等传 统项目，健身操、舞蹈类也颇受老年人青睐，参与球类项目活动的老年人数有待 增加。(6)老年人参加体育锻炼的方法主要来自于个人兴趣、无组织的他人传授及 学校体育的影响；场地设施少、锻炼无正规组织且缺乏必要的健身指导等是影响 老年人参加体育锻炼的主要因素。 有鉴于此，本文从以下几个方面提出相应发展对策：(1) 加强政府管理，把健 康老龄化纳入健康重庆发展规划，提高老年健身的组织化程度；(2)加大宣传，增 强老年人科学健身意识，引导老年人体育消费行为，加强老年体育指导和规范工 作；(3)加强老年健身的科学指导，加大体育指导员队伍建设，加强指导员培训机 制；(4)改善社区健身设施，加大适合老年人活动特点的体育场地设施建设和管理， 为老年健身营造良好环境，挖掘更多的适合老年人锻炼的的综合性体育健身项目； (5)建立健全政策保障机制，保证健康老龄化措施的顺利实施，加大经费的投入和 筹集，为老年健身活动提供资金保障，老年体育锻炼和医务保健相结合，提高老 年人生命质量。 关键词：重庆主城区，老年人，体育锻炼，现状 重庆大学硕士学位论文 英文摘要 ii abstract hypothesis uses the documentary data, questionnaire, interview, statistics and other research methods, takes part of the aged participating in physical activity as the object of study in chongqing main city including nine area, starts from group characteristics of the aged, health awareness ,fitness behaviors and so on, investigates and analyses fitness situation about the aged in chongqing main city, identifies the main problems and proposes corresponding measures to provide model for chongqing sports management, provide theoretical reference for the “ healthy chongqing” and put forward the beneficial proposal for the aged s scientific fitness. the findings showed: first, the aged participating in physical activity in chongqing main city assume the low- age characteristic in chongqing main city, the form of action has the sociability characteristic, mainly get on with friends to participate in activity or join in spontaneous exercise groups, whose organization management degree is not high. second, the aged s consciousness participating in the physical exercise is stronger and the attitude is positive, but sports expense consciousness needs to be strengthened, the consumption level and the level are low mainly by material object expense. third, the majority of the old exercises can carry on the long- term orderly exercise, but the method of fitness method and means of science need to be improved. the purpose of physical exercise not only has the uniformity which improves ones health, recovers from an illness and lives a long life, but also presents the multiplicity of the different motive. fourth, the aged take exercises mainly in the morning and evening, which has characteristic of the long time and the high frequency; they intend to choose open public spaces such as park, square or plot and so on. five, the content of the aged s exercises are mainly to operate easily, the low intensity and the low cost, take foot and run this kind as the first choice. next are traditional items such as primal chaos, keeping in good health and so on, the kinds of gymnastic exercises and the dance also quite receive favors, population of the aged participating in ball games projects need to be increased. sixth, the method of the aged participating in the physical exercises mainly come from individual interest, instruction of the non- organizations other people and influence of the school sports; the few location facility, non- organization of the exercise and the essential instruction lacking are major factors affecting the aged to participate in the physical exercise. 重庆大学硕士学位论文 英文摘要 iii therefore, hypothesis puts forward the following corresponding measures. first, we should strengthen the government management, take healthy aging into the development plan of the healthy chongqing , and improve the organization level of the ageds fitness. second, we should increase publicity, enhance awareness of the aged scientific exerscise, guide the sports consumer behaviour of the aged, strengthen guidance about the ageds sports, and standardize the related work. third, we should strengthen the scientific guidance about the ageds fitness, increase sports instructors, and improve instructor training mechanism. fourth, we should improve healthy facilities of community, increase sports facilities and management which are suitable for ageds fitness, create a good environment for ageds fitness, and create more comprehensive fitness programs which are suitable for the ageds fitness. fifth, we should establish safeguard mechanism of sound policies to ensure that the measures of healthy aging could be smoothly carried out. we should invest more funds and raise more funds to do the tasks of medical supervision and community health well to ensure scientific exercise for the aged. key words: chongqing main city，the aged，physical exercise，present situation 重庆大学硕士学位论文 1 绪论 1 1 绪 论 1.1 问题的提出及研究意义 1.1.1 问题提出的时代背景 我国人口老龄化现状 老龄化问题是 21 世纪世界公认的三大社会性问题之一。通常情况下，一个国 家或地区进入老龄化社会的标志是该国家或地区 60 岁以上的老年人口数占人口 总数的 10%，或者 65 岁以上的老年人口达到总人口数的 7%。我国 1999 年即进 入老龄化社会，老年人口发展迅速，截至“ 2009 年，全国 60 岁及以上老年人口达 到 1.6714 亿，占总人口的 12.5% ” 。1 目前，我国的人口老龄化问题居世界之首， 而且，我国自进入人口老龄化以来，老年人口数量增长呈持续加剧之势，这种发 展趋势超前于经济发展，养老保障、养老服务等任务艰巨。 不同于西方发达国家的人口老龄化过程，从历次人口普查的资料来看，“ 20 世 纪 90 年代以来，中国人口老龄化过程不断加快。65 岁及以上老年人口占总人口的 比例从 1990 年的 5.57%上升为 2000 年的 6.09%，从 6299 万增加到 8811 万。预计 到 2040 年，65 岁及以上老年人口占总人口的比例将超过 20%” 。2另外，“ 老年人 口高龄化趋势日益明显：80 岁及以上高龄老人正以每年 5%的速度增加，到 2040 年将增加到 7400 多万人。” 3 “ 美国战略与国际研究中心（csis）联合公布的银发中国 中国养老政策研 究的人口和经济分析认为，到 2040 年，中国老年人总数将达到 3.97 亿人，约 占人口比重的 26.53%，超过法国、德国、意大利、日本和英国目前人口的总和。 ” 4 随着解放后人口生育高峰所呈现的 人口红利现 象的渐趋消失， 未来劳动人口比例 也将持续下降，中国在出现严重的劳动人口不足现象的同时人口抚养比也将大幅 上升，届时，老龄化将成为影响经济社会发展的严重问题。这种老龄化进程超前 于经济社会发展的现状，将对我国的养老保障、养老服务等提出更大的挑战。 重庆市老年人口发展状况 目前重庆市人口老龄化程度居全国第六，也是西部地区第一个进入老龄化社 会的城市。来自市老龄委 2009 年相关统计数据显示，“ 重庆市现有 60 岁以上老年 人口约 513 万，占全市人口的 16.6%。预计到 2036 年，将是重庆人口老龄化的最 高峰值年，全市老年人口将突破 900 万，占总人口的 23%以上。与此同时， 高龄 化 (80 岁以上的老年人口现有 77 万)、 空巢化 (纯老年人家庭人口数现为 71 万)现 象日趋明显，老年人抚养比重越来越高，各项赡养和服务开销越来越大。” 5 “ 发达国家社会进入老龄化时，人均 gdp 一般在 5000 美元以上。相比之下， 重庆大学硕士学位论文 1 绪论 2 2004 年重庆市人均 gdp 才首次超过了 1000 美元。 重庆市经济才处于起飞阶段时， 人口结构就迅速老化，呈现出 未富先老 的特征。2005 年，全市老年抚养比为 16.0%，在重庆市范围内，平均 100 个劳动力人口需要赡养 16 个老年人口。” 6 “ 老龄化进程中还将出现老龄化和高龄化同步增长的局面，到 2036 年，预计 我市 80 岁以上的高龄老人将从现在（2009 年）的 77 万增加至 271 万。” 7 有调查指出： “ 重庆市老年人口特别是高龄老年人口健康状况令人担忧， 48.3% 的老年人口认为自己身体健康，25.5%的老年人口基本能保证正常的生活,24.9%的 老年人口不能正常工作或者生活不能自理。而高龄老年人口不能正常工作或者生 活不能自理的占到了 49.6%” 。6怎样应对快速发展的老龄化，从而不断提高和改 善老年人的生活质量，是我们亟待解决的问题。 健康老龄化为“ 健康重庆” 提供有力保证 2008 年 12 月 17 日，“ 健康重庆” 建设发出总动员，重庆市市委、市政府根据 现阶段市民生活的变化提出了“ 健康重庆” 的五年行动计划。 经过详细调研， 提出了 以下发展目标：“ 到 2012 年，经常性参加体育锻炼的人口比例达到 40%，青少年 平均身高增长 1- 2 厘米，市民体质抽样合格率达到 88%；全市 40 个区县均有一场 一馆一池(标准体育场、体育馆、游泳池)；村村有一场两台(一个篮球场、两个乒 乓球台)的农体工程，每个社区均有健身路径，全市人均体育场地面积达到 1.1 平 方米 ” 8 “ 健康重庆” 的提出是以人为本最直接的体现，符合全市人民的切身利 益，也符合科学发展观的本质要求，“ 健康重庆” 不仅是当前重庆最大、最长远的一 项民心工程，也是推进大开放、实现大发展的一项重大的战略举措。然而，在推 进城市现代化建设过程中必然会受到各种因素的影响，特别是在老龄化社会背景 下的老年人健康问题表现的尤为突出，因此，在“ 健康重庆” 活动的大好形势下，对 重庆市主城区老年人体育健身情况的研究是迎合重庆发展要求的大势所趋,也是促 进老年人全面发展及构建和谐重庆的必然要求。 1.1.2 研究的目的和意义 城市化进程的不断加快和人们生活水平的日益提高，追求健康成了城市老年 人退休后的首选，很多老年群体自发组成团队进行积极锻炼。重庆自提出建设“ 五 个重庆” 以来，“ 健康重庆” 的发展内容包括方方面面，尤其是市民身体素质的发展， 是实现其他方面健康的保证，由此，文章针对新时期重庆市老年体育事业发展面 临的机遇与挑战，拟对主城区老年人健身现状进行调查研究，分析其存在的问题 和不足，有针对性地提出改善建议，从而促进老年健身活动在新形式下得到良好 发展。 适应当前老龄化社会发展的客观要求 在现阶段努力实现健康老龄化是我们应对老龄问题压力的重要方法与途径， 重庆大学硕士学位论文 1 绪论 3 对于激发老年人参加体育活动的热情，科学地指导老年人进行体育健身活动，促 进老年人的身心健康，提高老年人的生活质量，具有积极的实践意义，同时也是 党和国家实现“ 以人为本” 和谐理念的有力保证。 重庆是我国率先进入老龄化社会的 地区之一，针对该地区老年人健身状况进行研究分析，并提出相应的发展对策， 是提高老年人生活质量及幸福指数的客观要求，是减轻家庭及社会负担的客观要 求，更是顺应当前老龄化社会发展的客观要求。 有利于全民健身计划的顺利实施 “ 1995 年 6 月 20 日，国务院颁布了全民健身计划纲要 ， 纲要明确表示 要在国务院领导下，由国家体委会同各有关部门、各群众组织和社会团体共同推 行。标志着我国群众体育改革和发展进入了一个新阶段。” 9经过十几年的具体而 有效的实施以后，如今，我国全民健身运动正在广泛深入地开展，在建设有中国 特色的全民健身体系中，不可或缺地包括老年人健身体系，研究老年人体育了解 老年人体育活动中的需要、锻炼行为等特征，对于发展老年体育事业有着积极的 作用，采取切实有效的措施增强老年人体质、丰富老年人业余生活、改善其生活 方式，是推行全民健身计划顺利实施的有力保证。 有助于和谐社会的构建 在人类发展的历程中，对和谐的追求是一个永恒的主题，构建社会主义和谐 社会，是党中央从全面建设小康社会，从全局出发为开创中国特色社会主义事业 新局面而提出的一项重大战略任务，体现了广大人民群众的根本利益和共同愿望。 构建和谐社会，老年人是一个不容忽视的特殊群体。体育可以激发他们对生活的 热爱和追求。组织老年人参加群众性的体育活动，能提高老年人的身体素质，增 进其身心健康，又能加强他们之间的情感沟通，建立和谐的人际关系和新的社会 关系。因此通过研究老年人体育锻炼的现状，从老年健身的角度解决他们的健康 问题，改善他们的健康状况，为老年人安享晚年提供保障，只有老人们生活安稳 了，家庭才会稳定，社会才会安定和谐。 有利于解决老年健身现存的问题 “ 健康重庆” 口号的提出，进一步呼吁社会关注老年人健康。 如何让庞大的老年 群体老有所养，如何让老年人在颐养天年之际能老有所为、发挥余热，如何尽快 地把老年体育工作开展起来，已经成为当前社会所面临的一项重要工作。 不同的经济、文化、社会环境对人的行为具有不同的影响，不同区域的老年人 体育锻炼行为也必将存在一定的差异。在实际工作中加强区域性老年人体育锻炼 现状的研究，了解、掌握本地区老年人的锻炼行为特点，能使我们清楚地看到老 年体育工作的开展情况，通过分析其存在的问题及深层次原因，能有效整合、利 用各种资源，制定更为切实有效的社区体育工作策略，组织和指导老年人科学合 重庆大学硕士学位论文 1 绪论 4 理地从事体育锻炼，对促进社区体育工作的开展具有实际意义，同时也能给地方 政府推动本地区老年体育事业的发展提供一定的帮助，以此促使重庆老年体育事 业蓬勃发展。另外，作为西南地区发展领头羊的重庆市，切实高效地应对老龄化 问题， 不只是对“ 健康重庆” 建设工作的有力促进， 同时也是实现西部大开发战略顺 利进展的重要决定因素之一。 1.2 国内外研究现状 1.2.1 国外老年体育研究现状 随着第二次世界大战的结束，西方发达国家出现了人口老龄化倾向。到 20 世 纪末，人口老龄化问题已经成为一个全球性的、战略性的重大问题。本世纪 60 年 代，以鼓励全民健身为宗旨的大众体育浪潮在工业发达国家兴起，各国纷纷出台 相应政策和发展措施，推进本国全民体育事业的发展，随之而来的老年人健康、 健身问题的理论研究分别从各个角度分析自身发展形势及提出相应对策，尤其是 70 年代后西方国家相继进入老龄化以来，对老年健身方面的研究更是丰富10。 cass 和 kirkby11 对老年人参加体育锻炼的动机进行调查后得出结果表明， 老 年人参与锻炼的动机多种多样，主要是增进健康，追求好的身体感觉，通过体育 活动增加交往，喜欢在运动中寻求乐趣等。随着年龄的增加，老年人对锻炼益处 的体会程度不同，因此作者表示，调查中考虑并结合老年人的年龄特点是任何有 关促进老年人参加体育锻炼的调查中应该注意的问题。 在对一项关于“ 自我效能在激发老年人以经常步行作为保持规律性锻炼中的 作用的定性研究中，ling- ling lee 等12从参与试验的老年人的基本特征、老年人 开始经常步行的原因以及影响他们坚持规律性步行的因素加以讨论和分析，发现 规律性的步行可缓解老年人其他形式体力劳动中的相关身体机能的疲惫，同时得 出步行过程中所享受的乐趣是老年人坚持的主要动机，运动中老年人参与规律性 锻炼的积极性与自我效能是一致的，应发挥自我效能在老年人维持自己身体状况 中的积极作用，将坚持规律性步行作为一种习惯以促进老年人身心健康。 smith 和 hook13在研究中曾得出这样的结论：尽管老年人有着很好的期望， 但随着年龄增长而发生的生理学上的改变却是无法忽略的。随着基础代谢的降低， 不可避会出现肌肉萎缩、体重和脂肪增加的现象，由于骨骼矿物含量的变化，身 体灵活性也会发生变化，心脏、血管、肺表面弹性的变化等也都是必须承认的， 所以在为老年人制定运动处方时，这些因素都必须考虑到。 周君兰，wojtek chodzko- zajko14等人在对“ 美国促进中老年人身体活动计划” 进行的研究中指出，美国是第一个专门为促进中老年人参加体育锻炼的国家， 国 家计划：促进中老年人身体活动根据流行病学，运动生理学，老年学，行为科 重庆大学硕士学位论文 1 绪论 5 学等领域的研究成果，运用公共政策、营销策划等学科知识，研究涉及公共政策、 家庭与社区、医疗卫生、学术研究、宣传与营销等六个方面的内容，旨在鼓励中 老年人在日常生活中通过各种身体活动应对老龄化，以实现健康老龄化。 余建华15在日本老年人健康状况及老年人参加体育运动的情况一文中从 日本老年人口发展状况入手，详细分析了日本老年人喜爱的运动类型、体育项目 和日本大众体育设施的配备情况等内容，并介绍了日本老年人口的变化动向及应 对老年人口身体健康的相关策略。具体策略包括对老年人保健制度进行改革，鼓 励老年人积极参加体育活动；制定“ 健康日本 21 世纪” 的国民健康计划，推进全民 参与体育运动等方面。 任海等10在国外大众体育中提到，加拿大在应对人口老龄化上也采取了 相应措施，如提出了“ 健康的第三年龄期” 口号，呼吁在“ 加拿大健身处” 的支持下， 成立了率属于“ 加拿大公园/娱乐协会” 的非官方的“ 第三年龄期健身秘书处” 。加拿 大现有多种多样根据老年人的身心特点设计和组织的体育娱乐活动，多由社区或 社会福利机构组织进行。另据国际互联网美国网站报道：当今美国老人的一致追 求是“ 我们要终身健康” 。 lee 等人16的研究表明，在老年人参与体育锻炼的规律性方面，即使他们可以 从体育锻炼中获得身体和心理上的绝对益处，而且是不争的事实，他们却很少参 加有规律的锻炼。 总结以上文献可知，国外对人口老龄化的研究起步较早，且较为广泛、系统 和深入。 1.2.2 国内老年体育研究现状 全国老龄工作委员会 2006 年 2 月在 中国人口老龄化发展趋势预测研究报告 中指出，“ 21 世纪将是中国不可逆转的人口老龄化社会，我国人口会在前 20 年 快速老龄化，出现 2.48 亿老年人群；继而是 30 年的加速老龄化，使这一群体人 数越过 4 亿；然后是长达 50 年稳定的重度老龄化时期，老龄化阶段。2051 年， 中国老年人口规模将达到峰值 4.37 亿，到 2100 年，老人数量仍高达 3.18 亿，占 总人口的 31.09%，人口老龄化已成为在 21 世纪我们必须面对重要国情，这不仅 深刻的影响到目前健在的每一个人，而且影响到尚未出生的若干代国人。” 17人口 老龄化现象是一个严重社会问题，它涉及到政治经济文化和社会生活等诸多 领域，关系到一个家国的国计民生和长治久安。 自全民健身计划纲要的颁布和逐步实施以来，我国体育健身活动的发展取 得了可喜成绩，随之而来的对老年人健身方面的研究也日益深入，从近十年来发 表在中国期刊全文数据库中关于我国老年人体育运动科研论文及其相关研究来 看，老龄化问题越来越突出，老年人体育运动及参与状况引起国家和社会的重视， 重庆大学硕士学位论文 1 绪论 6 特别是从 2002 年以后，发表在中国体育核心期刊上的论文篇数有了明显的提高， 有许多学者己经对我国不同地区、不同年龄段、不同职业的老年人群健身活动的 现状进行了调查和研究。囿于我国人多地广，发展结构尚不平衡，因此对我国老 年健身方面的纵深研究涉及很少，大多从宏观角度对老年人的基本情况、健身意 识、参加健身的动机、活动方式、体育消费等情况以及相关的体育设施建设、经 费投入等进行调查和分析，通过对所查阅相关研究内容的整理和分类，举出颇具 代表性的研究内容，综述为以下方面： 老年人体育锻炼行为研究 我国自 1999 年进入老龄化以来，关于人口老龄化的研究持续快速增长，学术 界及社会各界纷纷加强了对老年人群健康行为的研究，十年间研究数量倍增，成 为改革开放后的快速增长阶段。 整体性锻炼行为研究： 一篇对泉州城市社区老年人体育发展现状的研究，作者苏燕珊等对研究数据 进行综合后指出：泉州城市社区老年体育人口参与比率高于全国平均水平，然而 体育人口比例较低，活动项目、形式与动机呈多样化，参与体育活动次数频繁、 时间较长，锻炼场所相对固定，体育消费水平偏低，少余暇时间、兴趣等是影响 城市社区老年人参与体育锻炼的主要因素18。 郑敏19对金华城市老年人体育锻炼动机、内容、时间、空间、锻炼形式和锻 炼效益表现等行为特征进行了分析，并得出老年人表现出锻炼动机的多样性、差 异性及一致性；内容的选择具有多样化、操作简便性、低强度、绵缓性、低成本 性；锻炼时间选择具有高频率、长时间及时段选择的一致性；锻炼空间选择偏好 开放性的公共活动场所，偏好自然、绿色的环境，偏好拥有良好人气的环境，老 年人锻炼的形式具有趋群性特征；长期锻炼的效益丰富性等特征。 王玉昕等20对广州市老年人的体育活动现状及对健身、健康知识的需求方面 进行了调查和分析，结果显示，广州市老年人的体育活动项目以跑步类为首选， 其次为健身操类和太极类，老年人对健身和健康知识有较为强烈的需求。 杨瑞鹏21在文章咸阳市区老年人体育锻炼现状调查研究中表明，咸阳市 区老年人锻炼时间比较充分、健康意识比较强，老年人锻炼的项目开发不足，老 年人锻炼的场所喜欢选择就近和空旷的地方，但是学校的场地没有充分利用。 局部性锻炼行为研究： 社会变化日新月异，老年体育锻炼的研究也不断向纵深发展，研究内容趋向 具体，更加细化，典型的有由城市化进程而衍生出的社区老年体育研究和对参与 不同体育项目老年人行为特征的研究。如林旭，陈思坦22对健康老龄化与太极拳 的延年益寿机制和老年人的心理失衡与太极拳的修心养性机制的关系进行了详细 重庆大学硕士学位论文 1 绪论 7 分析，并阐述太极拳运动对增进健康老龄化的积极作用，同时也对太极拳动作复 杂、训练指导尚缺乏科学性等不足之处进行了讨论。 董敏增23对门球适合老年人运动的原因进行了分析，认为老年人通过门球运 动可增强体力、脑力、视力、听力和记忆力。另外还有关于单独研究老年人锻炼 意识，锻炼动机等的内容，均从研究中得出结论并提出相应的发展对策。 老年人体育管理研究 在查阅相关资料后，得知近年来对社区老年人体育研究的文章较多，这主要 是由于改革开放后我国城市化建设进程的加快，以及社区规范化建设和各项服务 性配套设施的不断完善，老年人倾向于在社区内进行体育锻炼， 厦门市老年人社 区体育健身服务体系现状和完善研究一文，作者综合现有研究文献后，从社区 老年体育健身活动特征、社区老年人体育健身服务体系和社区老年体育健身服务 体系中存在的主要问题加以概述，找出社区老年体育的发展方向，并提出适合厦 门市社区老年人体育发展的对策24。 张启明，李建国25对老年体育特点和趋势加以阐述，并对老年体育社会化管 理协调配合的原则、老年体育社会化管理灵活多样的原则、老年体育社会化管理 区别对待的原则和老年体育社会化管理激励性的原则进行了理论探索。 老年人体育消费研究 毕伟华，王晓春26通过对山东省城市老年人的体育消费状况进行调查研究,分 析了老年人的消费结构、消费动机及影响因素，探索老年体育产业的发展趋势， 并得出山东省老年体育市场具备良好的发展趋势，老年体育消费产品滞后、老年 体育消费能力不强、缺少知名品牌和缺乏老年体育相关项目的创业人员的结论。 于忠华，杨 旭27从收入情况、受教育程度、购买欲望、以及厂商对老年人口 体育消费重视程度等角度出发，对中美老年人体育消费特色差异及原因进行分析， 指出我们应该借鉴、学习发达国家的一些科学合理的做法，形成有效的体育消费 机制,调整产业布局、引导老年体育消费。 张扬文，刘明辉28曾指出，要改变传统的老人体育消费观和对老人需求漠不关 心的态度，要加强宣传、提高认识，使老年人以强者的姿态分享社会所得，就老 人们自己而言，也要转变体育消费观念，推行积极健康的消费，使自己生活得更 加幸福、更潇洒一些。 金再活29等在21 世纪中国老年人体育消费的现状调查及对策分析一文中 认为，中国老年人体育消费的类型呈现多样化，分为观赏型体育消费、实物型体 育消费、信息接受型体育消费，老年人对体育消费持肯定态度，因经济收入、健 身场地设施、消费观念的影响，总体上以实物型体育消费为主。 国内学者对老年人体育消费研究内容的一致性看法是老年人体育消费尚处于 重庆大学硕士学位论文 1 绪论 8 初始阶段,开发的前景广阔，花钱买健康虽然已成为趋势，但是由于老年人观念和 收入上的限制，还有待于科学地引导和进一步开发。 老年人参与体育运动影响因素研究 从整体制约老年人参与体育锻炼的主要因素的研究来看，可总结为内部因素 和外部因素。制约老年人参加体育锻炼的内部因素以没兴趣、没必要、惰性等为 主要表现；缺乏场地设施、家务忙没时间、缺乏必要的指导和组织管理、缺乏经 费、领导重视不够等是阻碍老年人参与锻炼的主要客观因素。 常乃军，王岗30的研究指出，制约山西省中型城市老年人参加体育锻炼的因 素包括社会因素和自身因素，社会因素以老年人的锻炼组织形式差、体育行政主 管部门的不重视、体育锻炼场所的数量不足、锻炼组织机构不健全、社会体育指 导员数量少、责任心差等方面为主要表现，空气和环境污染严重也是制约老年人 参加体育锻炼的社会因素；阻碍老年人参与体育锻炼的自身因素则来源于家庭状 况、经济条件等的影响。 工雪峰，吕树庭31在广州市城区老年人体育生活的现状及未来走向一文 中，运用统计学方法，借助因子分析得出影响广州市城区老年人参与体育活动的 主客观因素，并按所得因子的内在特征命名为：社会环境、同辈群体、身体条件、 住区环境、个性特点、体育意识、锻炼效果、锻炼时间等因素。其中，前 4 个主 因子的影响较大。 有的学者经过调查研究后得出：追求健康是促使老年人参加体育锻炼的首要 因素，为了尽快摆脱退休后的孤寂与失落也是影响老年人参加体育锻炼的重要因 素。还有许多研究不同程度地分析了老年人参与体育运动的影响因素，在此不多 赘述。 老年人体育发展对策研究 大多数研究著作对老年人体育锻炼的发展提出了对策，对策涉及方方面面， 也颇具针对性。 曹士云32对影响我国老年体育产业发展的薄弱环节进行初步研究，提出优先 发展娱乐、康复型体育产业，夯实老年体育产业基础，强化健康体育产业链，提 高商业化运作水平和提高管理水平,健全老年体育市场体系，创新技术含量，促进 老年体育产业竞争力，遵循市场经济规律,推动老年体育产业发展，提高社会供养 水平，拓展老年体育市场空间，提供优惠政策,促进老年体育可持续发展等发展对 策。 王 伟，李克建33从社会学角对我国人口老龄化的现状、特点、及体育休闲活 动对老年人身心的影响和我国老年人休闲生活现状、发展所面临的主要困境进行 探讨，提出了加强老年体育理论研究，挖掘和丰富老年体育休闲运动项目；加强 重庆大学硕士学位论文 1 绪论 9 宣传，提高意识；增加经费投入，夯实保障老年体育休闲活动场地设施；科学规 范我国老年人体质与健康的评定标准；注重老年体育消费市场的开发和加大老年 体育专业指导人员的培养力度等建议。 老年人体育未来发展趋势研究 老年人体育的未来发展趋势研究能够为老年人体育的发展方向提供参考，随 着社会的进步，对老年人体育锻炼发展趋势的研究发生变化，据所掌握资料得知， 近几年关于老年人体育发展趋势的研究有一致性和趋同性特征。如徐凤萍针对我 国人口老龄化所出现的问题，预计 2020 年我国老年健身体育事业将出现以下发展 趋势：老年健身体育活动内容将更加广泛；老年健身体育活动将趋向大型化、娱 乐化、合理化和科学化；老年健身体育的经济效益和社会效益将明显提高；老年 健身体育事业将跻身于世界先进行列；老年健身体育管理和科研趋向科学化、规 范化和系统化34。 童慧儿，裴旭东35针对目前我国所面临的老龄化社会现状，说明了老年体育 已成了广为关注的社会事业，社会事业社会办，是我国社会体制改革的方向。因 此，老年体育社会化是社会发展的必然趋势，只有积极推行社区老年体育社会化， 才能满足老年人身心健康的要求。另外，社区服务业也要向社会化、实体化、产 业化方向发展，较全面的阐述了促进老年体育社会化发展的势在必行。 在武汉市空巢老人体育生活方式的初步研究一文中，作者梁娟36根据武 汉市人口结构的变化和发展，以及武汉市生活方式的特点，得出空巢老人体育生 活方式趋向于普及化、科学化和时尚化的发展趋势。 通过对国内外相关文献的分析可以看出，国外学者对老年体育健身方面的研 究比较早，已趋向纵深发展；在国内，许多学者对我国不同地区、不同特征的老 年人群的健身活动现状进行了调查和研究。根据本人所检索的资料，目前还没有 人对重庆市的老年人体育健身现状进行综合性研究，只在中山大学学报论丛 2005 年第 25 卷第二期上看到杨树、 李英的 重庆市社区老年人体育锻炼动机调查研究 和禹文发表在西南师范大学学报 2008 年第 4 期上名为重庆市主城区老年健身舞 蹈开展现状与对策研究的两篇文章，为本研究提供了思路，但此两篇文章选题 仅从锻炼动机和具体锻炼项目的角度展开分析。重庆市老龄化的特点和老年群体 的特殊性决定了对老年人健身全面研究的必要性，另外，我国老年人体育研究经 历了恢复发展阶段、初步发展阶段和深入发展阶段37，各阶段的研究均具有一定 的代表性，然而，老龄化所带来的更多社会性问题需要我们对老年体育健身的研 究更加全面和深入。因此本文拟在前人研究成果的基础上对重庆市主城区老年体 育锻炼者的健身现状进行分析，以期为重庆相关主管部门的体育管理工作提供借 鉴， 为“ 健康重庆” 目标的实现提供理论参考， 并为老年人科学健身提出有益的建议。 重庆大学硕士学位论文 2 研究对象与方法 10 2 研究对象与方法 2.1 研究对象 本文研究对象为重庆市主城区（包括渝中区、大渡口区、 江北区、沙坪坝区、 九龙坡区、南岸区、北碚区、渝北区、巴南区）的 60 岁以上部分老年体育锻炼者。 研究采用简单随机抽样的方法，在重庆市主城九区中随机抽取了五个行政区， 分别是：沙坪坝区、九龙坡区、江北区、北碚区、南岸区，在五个区共随机发放 问卷 1000 份，回收问卷 953 份。回收率 95.3%，其中有效问卷 918 份，问卷有效 率为 96.3%，其中男性老年人 394 人，女性老年人 524 人。样本的构成见表 2.1。 表 2.1 样本量分布情况 table 2.1 distribution of sample size 地区 沙坪坝 九龙坡 江北区 北碚区 南岸区 样本量 286 214 165 176 159 2.2 研究方法 2.2.1 文献资料法 在重庆图书馆、重大数字图书馆查阅有关社区体育、大众体育、人口老龄化、 老年体育、体育心理等方面的著作文献 20 余部；利用中国期刊网、中国优秀博硕 论文全文数据库检索有关老年人健身方面的文献 60 余篇；通过互联网检索国家 及重庆市体育局、相关政府部门下发的指导性文件、政策和法规以及相关材料， 将相关研究成果筛选后并下载。最后对所得的各类文献资料进行分析综合，这些 理论资料使本研究得到了有力的支撑。 2.2.2 问卷调查法 问卷设计 本调查问卷在设计中参考相似研究资料和遵循社会学有关问卷设计的要求及 相关规律，根据重庆市主城区参与锻炼的老年人的基本情况、活动现状、锻炼内 容、选择场所和方式、锻炼动机、体育消费等特征，并与预研究因素相结合进行 设计，而后请专家对问卷加以分析，对确认率较高的因素进行保留和编排，并对 问卷进行预调查，具体做法是在重庆市沙坪坝区部分街道、小区、广场等锻炼场 所发放问卷 40 份，回收 35 份，根据预调查结果和各方面的反馈意见，对问卷进 行了多次修改，最终制定出了本文问卷。 问卷的信度及检验 重庆大学硕士学位论文 2 研究对象与方法 11 本问卷采用了重测法对问卷的可信性进行了检验。即对同一组调查对象在尽 可能相同的条件下利用相同的问卷，在相隔两周的同一时间进行两次测量，用两 次测量结果间的相关分析或差异的显著性检验方法，评价量表信度的高低。具体 是在抽样调查样本的范围内随机抽取 40 名老年锻炼者先后两次进行了问卷填写， 然后将前后两次所答问卷加以比较，计算两次问卷材料的相关系数，进行显著性 检验，得出检验结果相关系数为 0.85。根据“ 信度系数在 0.8 以上，就可以认为调 查是基本可信” 38 的理论，证明此问卷具有可靠性和显著性意义。 问卷的效度及检验 对于问卷效度的检验，特请有关专家对测验题目与原来的内容范围是否符合 进行逻辑分析和判断，看测验题目是否具有较好的内容代表性。“ 如果专家判断问 题的正确率在 85%以上，且总体问卷题目与调查主题相吻合，则问卷是有效的， 否则应予以修改或剔除。” 39 有 10 位专家对本问卷问题了进行逐条检验和审核， 根据审核结果，最终确定了本文调查问卷的有效性。 2.2.3 访谈法 调查中主要是对研究对象和某些专家等进行访谈。通过谈话交流，对重庆市 主城区老年人健身现状进行调查，了解到一些问卷中没有涉及到的其他内容；还 根据本课题研究的需要，走访了重庆市老龄委、老年体协，同时又咨询了部分健 身团队积极分子、健身与休闲场所的负责人和管理层人员，对与本课题研究密切 相关的情况进行了具体而深入的了解，从而得到了老年人的相关统计数据和活动 开展情况，确保了数据来源的真实性及引用事件的可靠性。 2.2.4 数理统计法 运用 excel、 spss12.0 统计软件对所回收的有效问卷进行数据的常规处理和 统计，并进行相关比较和分析，得出相应结论。 2.2.5 逻辑分析法 运用归纳、演绎、类比、综合等逻辑分析方法，对各种信息进行了归纳、推 理和分析，不同程度地对主城区老年锻炼者的现状加以分析，从而得出本课题研 究的结论与建议。 重庆大学硕士学位论文 3 研究结果与分析 12 3 研究结果与分析 3.1 重庆市主城区老年体育锻炼者的基本情况分析 调查中有效问卷共 918 份，问卷中老年锻炼者的基本情况分析总结如下： 表 3.1 重庆市主城区老年锻炼者的基本情况（n=918） table 3.1 the main city of chongqing who exercise the basic situation of the aged (n = 918) 项目 类别 人数 百分比 性别 男 394 42.92% 女 524 57.08% 年龄 60- 64（岁） 391 42.59% 65- 69（岁） 357 38.89% 70- 74（岁） 114 12.42% 75 以上 56 6.10% 学历 小学或以下 319 34.75% 初中 345 37.59% 高中或中专 159 17.32% 大专 62 6.75% 本科及以上 33 3.59% 健康状况 好 308 33.55% 一般 522 56.86% 差 67 7.30% 不确定 21 2.29% 3.1.1 重庆市主城区老年锻炼者的性别特征 调查统计结果显示：重庆市主城区老年锻炼者的性别特征呈明显差异。锻炼 者中男性占 42.92%，女性占 57.08%，形成女多男寡的局面。这也符合重庆市老年 人男女比例发展趋势，由市老龄委办公室获悉，“ 重庆已进入人口老龄化中度发展 期，未来我市老年人口发展将形成女多男少的局面。” 7 主要可归为以下原因： 一是改