（应用心理学专业论文）大学生拖延行为与社会比较倾向、自我评价的关系研究.pdf

r 目录 i i i l l lifilli l l l l l t l i i i f l lf l l i l l l t l t l l l i i i l l l l l l y 18 8 319 0 摘要i a b s t r a c t i i 1 引言1 2 文献综述3 2 1 拖延3 2 2 社会比较7 2 3 自我评价1 1 2 4 自我评价与拖延关系的研究1 3 2 5 社会比较与自我评价关系的研究1 5 3 问题的提出及研究设计1 7 3 1 已有研究的不足1 7 3 3 研究意义1 9 3 4 研究的总体设计1 9 4 结果分析2 3 4 1 各量表的信度检验j 2 3 4 2 各变量的描述性统计结果2 3 4 3 唤起性拖延与回避l 生拖延在性别、年级、家庭背景上的差异分析2 4 4 4 唤起性拖延与回避性拖延在社会比较倾向及比较维度上的差异分析2 6 4 5 各变量之间的相关关系2 7 4 6 唤起性拖延和回避性拖延对自我评价的回归分析2 8 4 7 社会比较倾向的调节作用分析2 8 5 讨论3 0 5 1 拖延行为的性别和年级差异3 0 5 2 不同类型拖延行为在社会比较倾向上的差异和比较维度上的偏好3 1 5 3 拖延类型与自我评价的关系3 2 5 4 社会比较在拖延行为与自我评价间的调节作用3 2 6 结1 沧3 4 3 5 3 6 4 5 ) 摘要 大学生拖延行为与社会比较倾向、 自我评价的关系研究 应用心理学专业硕士研究生彭乙 指导教师张志杰教授 摘要 拖延是人们预料到推迟会使情况恶化仍然自愿推迟开始或完成已计划好的事情的行为。 拖延行为会对个体的成绩和身心健康产生负面的影响。以往研究者在拖延与自我评价( 自尊 和自我效能) 的关系时，得到了不一致的结论。有些研究认为拖延与自尊和自我效能之间存 在显著的负相关，而有些研究却并未发现这几个变量间的显著的相关关系。这可能是由于拖 延类型和调符变量造成的。冈此，本研究探讨了唤起性拖延和回避性拖延与自我评价( 自尊 和自我效能) 、社会比较倾向的关系，对社会比较倾向在两类拖延与自我评价关系中的调节效 应进行了检验。 本研究以重庆市大学生为被试，用唤起性拖延量表、回避性拖延量表、社会比较倾向量 表、自尊量表和自我效能量表对3 4 3 名大学生进行了测量，研究结果如下： 1 大学生的拖延程度存在性别、年级差异，专业类别上的显著差异；社会比较倾向、自 我评价并不存在显著的性别和年级差异；家庭背景在所有变量上的差异都不显著。 2 唤起性拖延和同避性拖延与自尊和自我效能感之间存在显著的负相关。 3 两种类型的拖延行为与自我评价之间的关系存在差异，回避性拖延能够预测低的自我 评价，而唤起性拖延不能预测低的自我评价。 4 两种类型的拖延行为在社会比较倾向上存在差异，回避性拖延具有更高的社会比较倾 向，回避性拖延使用观念维度和能力维度社会比较都更频繁。 5 社会比较倾向在唤起性拖延与自我评价之间起调节作用；而在同避性拖延与自我评价 间没有明显的调+ 肖作用。 关键词：回避性拖延，唤起性拖延，社会比较倾向，自我评价，自尊，自我效能 r e s e a r c ho i lt h e r e l a t i o n s h i pa m o n gp r o c r a s t i n a t i o n ， s o c i a lc o m p a r i s o no r i e n t a t i o na n d s e l f - e v a l u a t i o ni n c o l l e g es t u d e n t s m a j o r ：a p p l i e dp s y c h o l o g y a u t h o r ：p e n gy i t u t o r ：p r o f z h a n gz h i j i e a b s t r a c t p r o c r a s t i n a t i o ni sv e r yc o m m o ni n d a i l yl i f e ，i tc a l lb er e f e rt oab e h a v i o rt h a t p e o p l ep u r p o s i v ed e l a yi nf a i l i n gt os t a r to rm e e t d e a d l i n e s ，a l t h o u g ht h e ye x p e c tt h e s i t u a t i o nw i l lb ew o r s e p r o c r a s t i n a t i o nc a n l e a dt op o o rp e r f o r m a n c ea n dh e a l m ：t h e r e i sn oc o n s i s t e n tc o n c l u s i o na b o u tt h e r e l a t i o n s h i pb e t w e e np r o c r a s t i n a t i o na n d s e l f - e v a l u a t i o n ( s e l f - e s t e e ma n ds e l f - e f f i c a c y ) s o m ep a p e r sf o u n dt h a tt h e r ei s a s l g n i f i c a n tn e g a t i v ec o r r e l a t i o nb e t w e e np r o c r a s t i n a t i o na n ds e l f - e s t e e m ，s e l e 街c a c v ： o t h e r sd i d n tf o u n di t i t m a yb et h er e s u l to fp r o c r a s t i n a t i o nt y p ea n dm o d e r a t o r v a r i a b l e h e n c e ，p r e s e n tp a p e re x p l o r e st h er e l a t i o n s h i pa m o n ga r o u s a lp r o c r a s t i n a t i 0 1 1 a v o i d a n tp r o c r a s t i n a t i o na n d s e l f - e s t e e m ，s e l f - e f f i c a c y , s o c i a lc o m p a r i s o no r i e n t a _ t i o n t h em o d e r a t i n ge f f e c to fs o c i a lc o m p a r i s o no r i e n t a t i o no nt h er e l a t i o n s h i pb e t w e e n a r o u s a lp r o c r a s t i n a t i o n ，a v o i d a n tp r o c r a s t i n a t i o na n ds e l f - e v a l u a t i o nw a se x a m i n e di n t h i ss t u d y t h ep a r t i c i p a n t sw e r et h e c o l l e g es t u d e n t si nc h o n g q i n g w eu s et h es c a l eo f a r o u s a lp r o c r a s t i n a t i o n ，a v o i d a n c e p r o c r a s t i n a t i o n ，s o c i a lc o m p a r i s o no r i e n t a t i o n s e l f - e s t e e ma n ds e l f - e f f i c a c ya st h et o o lt om e a s u r e3 4 3 c o l l e g es t u d e n t s a n dt h e r e s u l t sw e r ea sf o l l o w ： 1 t h e r ea r e s i g n i f i c a n ts e x ， g r a d e sa n d m a j o r d i f f e r e n c ew i t h i nt h e p r o c r a s t i n a t i o nt y p e ， n os e xa n d g r a d e ss i g n i f i c a n td i f f e r e n c ew i t h i nt h es o c i a l i i a b s t r a c t c o m p a r i s o nt e n d e n c y , s e l f - e v a l u a t i o n ，a n dn os i g n i f i c a n td i f f e r e n c ew i t h i n a l lv a r i a b l e s o nf a m i l yb a c k g r o u n d 2 a r o u s a lp r o c r a s t i n a t i o na n da v o i d a n tp r o c r a s t i n a t i o nw e r en e g a t i v ec o r r e l a t e d w i t hs e l f - e s t e e ma n ds e l f - e f f i c a c y 3 as i g n i f i c a n td i f f e r e n c ew a sf o u n d b e t w e e nt h er e l a t i o n s h i po fa r o u s a l p r o c r a s t i n a t i o n ，a v o i d a n tp r o c r a s t i n a t i o na n ds e l f - e v a l u a t i o n a v o i d a n tp r o c r a s t i n a t i o n w a sas i g n i f i c a n tn e g a t i v ep r e d i c a t o rf o rs e l f - e v a l u a t i o n ，b u ta r o u s a lp r o c r a s t i n a t i o n 1 s n o t 4 t h e r ei sas i g n i f i c a n td i f f e r e n c e i ns o c i a lc o m p a r i s o no r i e n t a t i o nb e t w e e n a r o u s a lp r o c r a s t i n a t i o na n da v o i d a n tp r o c r a s t i n a t i o n a v o i d a n tp r o c r a s t i n a t o r s h a v ea 1 1 i g l l e r s o c i a l c o m p a r i s o n o r i e n t a t i o nt h a n a r o u s a l p r o c r a s t i n a t i o n a v o i d a n t d r o c r a s t i n a t o r sp r e f e rt ou s eb o t hs o c i a lc o m p a r i s o no fc o n c e p t i o nd i m e n s i o na n d s o c i a lc o m p a r i s o no fa b i l i t yd i m e n s i o n ， 5 s o c i a lc o m p a r i s o no r i e n t a t i o nh a das i g n i f i c a n tm o d e r a t i n ge f f e c t o nt h e r e l a t i o n s h i pb e t w e e na r o u s a lp r o c r a s t i n a t i o n a n ds e l f - e v a l u a t i o n , b u tt h e r ei s n o s i g n i f i c a n tm o d e r a t i n ge f f e c to n t h er e l a t i o n s h i pb e t w e e na v o i d a n tp r o c r a s t i n a t i o na n d s e l f - e v a l u a t i o n k e yw o r d s ：a r o u s a lp r o c r a s t i n a t i o n ，a v o i d a n tp r o c r a s t i n a t i o n ，s o c i a lc o m p a r i s o n o r i e n t a t i o n ，s e l f - e v a l u a t i o n ，s e l f - e s t e e m ，s e l f - e f f i c a c y i i i r 1 引青 l 引言 塞缪尔约翰逊( s a m u e lj o h n s o n ) 曾写下一段描述拖延的文字：“我们一直 推迟我们知道最终无法逃避的事情，这样的愚蠢行为是一个普遍的人性弱点，它 或多或少都盘踞在每个人的心灵之中。 他深刻的描述了拖延所带来的折磨，“我 无法克制责备自己一直忽视那些最终不得不做的事情，而每一刻的闲散都增加了 我的痛苦。 一方面我们无比清醒地意识到拖延的弊端，要命地想终结拖延的历 史，另一方面，却发现自己边自责边明知故犯，对拖延欲罢不能。 生活中，我们常常会无法避免的存在各种各样拖延行为：考试临近才临时抱 佛脚；作业该交了才开始熬夜赶；面临没有干净衣服可穿了才开始集中清洗；账 单马上到期了却还是想明天再去还拖延在我们日常生活中是非常常见的现 象，拖延行为及其后遗症似乎在每个人身上或多或少都会出现，严重程度或许不 尽相同，轻则可能仅仅是单纯的晚交作业、迟还帐单，重则使人们重要的人生计 划和目标无一可以实现，导致一事无成、抱憾终身。很多人对生活中的大小事务， 明明知道该提早准备，明明知道如果延期完成会带来不好的后果，却往往不能按 计划进行，反而一而再再而三的将其推后，终究面临因拖延导致的种种麻烦。这 样的行为就是所谓的“拖延 。 m i l g r a m 将拖延描述为人类的一种特殊的行为偏差，它使人们无法有效率的追 求自己有兴趣的事情，它是一种功能失调的状态，使人们丧失圆满处理日常生活 大小事情的能力；拖延行为不但浪费时间，还使拖延者无法享受正常生活下的乐 趣和成就感【l 】。这种一般人眼中看似稀松平常的小毛病，其实在各个国家和地区 都相当普遍。许多研究都显示，随着拖延群体的数量日益庞大，拖延正逐渐成为 世界范围的流行病。m c c o w n & j o h n s o n 的调查发现，2 5 的人报告拖延是他们生 活中的一个严重问题；4 0 的人则报告拖延行为已经造成了自己经济上的损失 2 1 。 拖延行为在我们学习和生活中无处不在，尤其在大学生群体中表现的更为明显。 据e l l i s & k n a u s 统计，美国大学里有接近9 5 的学生存在拖延行为，包括延迟作业 的开始和完成【3 j ；s o l o m o n & r o t h b l u m 的研究显示大学生群体中至少有5 0 的人存 在着长期功能紊乱型拖延行为( d y s f u n c t i o n a lp r o c r a s t i n a t i o n ) f 4 】。s c h o u w e n b u r g 的调查发现，7 0 以上的大学生自我报告存在拖延行为，大约2 0o 0 是习惯性拖延【5 】。 两南大学硕十学何论文 p o t t s 指出，在很多人身上，拖延成为一种具有强迫症状的不良行为方式：尽管他 们能够意识到拖延是有害和非理性的，能够预料到拖延会导致糟糕的后果，却还 是会不由自主将事情推后【6 】。尽管s i m o n e 等研究者提出，拖延不失为一种精明、远 见的行为，它可能会让个体有更多充分思考和准备的时间，做出更正确的决策， 或是在最后时刻激发出个体的最大潜能【7 1 ，但更多的研究却得出相反的结论。 w e s l e y 认为拖延可以反向的预测大学生的学业成绩，与非拖延者相比，拖延者会体 验到更高的压力水平，并且报告更多的健康问题1 8 。r o t h b l u m 等测查了大学生在期 末考试前的拖延行为，结果发现高程度拖延者较低程度拖延者产生更高度的考试 焦虑【9 】。众多的研究结果都表明拖延会引发一系列严重的后果，它不仅导致成就低 下，降低主观幸福感，给人们的学习、工作很生活都带来各种负面影响，长期拖 延还会引发各种消极情绪，如失落、焦虑、内疚、自责、抑郁等，甚至引起免疫 力的下降，严重影响人们的身心健康。 拖延行为对人们的身心健康所带来的负面影响是不言而喻的。拖延行为又是如 此深入普遍。可见，深入探讨影响拖延行为的各种因素，积极寻求干预方法显得 尤为迫切。 2 2 文献综述 2 文献综述 2 i 拖延 2 1 1 拖延的概念与特征 拖延( p r o c r a s t i n a t i o n ) 一词，来源于拉丁文“p r o c r a s t i n a r e 。前缀“p r o 意思是“向前、偏好、趋向”，词根“c r a s t i n u s 意思是“明天”。这时候的“拖 延 一词，含义仅仅是“将事情推到明天的偏好”，并未含有贬义色彩。到了工 业革命以后，拖延现象越来越普遍，拖延一词逐渐有了道德上的消极含义，它意 味着个体不能及时履行自己应尽的义务，是一种惰性和不负责任的表现。随着研 究的深入，研究者提出，拖延并不仅仅是一种不良的行为习惯和较差的时间管理， 除了行为上的延迟，它还表现出一系列的认知、情绪及角色方面的冲突1 0 1 1 】。如 今人们普遍认为拖延是会给学习、生活、工作带来负面影响的一种消极的行为方 式。 由对拖延概念历史发展的分析可知，与很多术语一样，对拖延的定义，研究 者基于不同的研究视角，有着不同的理解。s i m o n e 把拖延理解为个体决策时的一 种精明、有远见的行为【l2 】：l e v i n e 等则认为在一些文化背景下，拖延并非问题行 为，反而被看作一种平静的生活状态【l3 1 。但是，随着社会的发展，生活节奏的加 快，在充满竞争和压力、注重资源与效率的现代社会，拖延所造成时间和资源的 浪费以及对个体学业和事业乃至身心健康产生的不良影响越来越显著，因此，拖 延越来越多的被认为是一种不良行为习惯而受到诟病。s o l o m o n r o t h b l u m 将拖 延定义为不必要的推迟任务导致个体产生心理痛苦和主观不适感的行为【1 4 】； s a b i n i s ii v e r 贝q 认为拖延是是一种非理性的延迟行为；t u c k m a n 等人认为，拖 延是推迟或逃避必须承担的责任、做出的决策、执行的任务的行为倾向【1 5 】；f e r r a r i 等将拖延概念化为一种自我设限的行为，指延期开始或推迟完成某一任务，当目 标任务的最后期限即将来临时，个体仍然缺乏执行任务的时间投入【1 6 】。还有一些 研究者仅仅是从时间和人格的维度上给出了拖延行为的定义，而未体现积极还是 消极结果。b e s w i c k & m a n n 认为拖延是个体推迟计划的行动的开始和完成时间的 行为f 1 7 】；l a y ，k o v a c s d a n t o 认为拖延具有跨时间和情景的一致性，是一种具有 两南大学硕十学何论文 个人倾向性或特质的行为延迟【1 8 】。s t e e l 在查阅大量拖延研究文献的基础上，梳理 了拖延的性质和内涵，将拖延定义为尽管人们预料到推迟会使情况恶化仍然不由 自主的推迟开始或完成已计划好的事情的行为【1 9 】，指出拖延的性质应该包含三个 方面：行为意向与实际行动之间存在差距、心境变化和不良的行为表现。行为意 向与实际行动之间的差距关系到个体完成原定计划的程度，而心境变化和不良行 为表现则分别评估个体的主、客观效用【2 0 】。 由此可见，拖延是一个包含认识、情感和行为的复杂过程，目前心理学领域 对于拖延还没有形成统一的概念和严格的界定。总结前人的观点，概括起来，拖 延应具有以下四个特征：自愿。拖延是个体自主决定做出的将计划延迟的行为， 不是因为外部条件或突发事件导致的客观延误，也不是被迫的不得已行为；回 避。拖延者对任务表现出回避倾向，不愿意开始或完成应该完成或已经计划好的 任务，不愿意承担应该承担的责任：非理性。尽管没有适当的理由，也能预料 到拖延会使情况变得更糟，能预料到拖延所致的不良后果，个体还是会不由自主 的选择拖延行为。因此拖延是一种非理性行为。情绪困扰。拖延所带来的不良 后果，必然会伴随个体的各种消极情绪体验。本研究采用s t e e l ( 2 0 0 3 ) 的定义， 对拖延行为的相关问题进行进一步的探讨。 2 1 2 拖延的类型 从拖延的稳定性来划分，拖延可分为特殊情境性拖延和长期特质性拖延。特殊 情境性拖延是个体只有在某种特定的场合或某种特定的情境下才会对某项任务 ( 如工作任务) 进行频繁的拖延，但是在生活的其他方面( 如运动锻炼) 拖延则 不明显。特殊情境性拖延者会对主观上认为较难完成的任务或者主观上恐惧、厌 恶的任务表现出非理性的拖延行为。而长期特质性拖延则是在生活各个方面都频 繁且长期地出现拖延行为倾向。这样的拖延行为通常具有跨时间和跨情景一致性， 是一种习惯性的行为。因此，长期特质性拖延是具有典型性和相对稳定性的一种 人格特质。 从拖延动机的角度划分，拖延可分为唤起性拖延和回避性拖延。唤起性拖延 的动机是为寻求挑战和自我满足感，把事情拖到最后一分钟才去做，自称这种行 为所导致的时间压力能够唤起他们最高的动机水平，声称在面临截止日期时的强 4 2 文献综述 时间压力下工作会更有效率，更能顺利的完成任务，认为只有到最后时刻才会有 创造力，不到最后时刻就没有想法。回避性拖延的动机则是为了回避他人的负面 评价，对反映个人能力的任务进行回避，从而达到维护自我形象的目的。他们对 自己的能力不自信，于是总是延迟开始或者干脆逃避任务，在规定限期内没有完 成任务时，他们将失败的原因归咎于个人没有做足够努力或时间压力强度太大准 备不够充分，而不是个人能力的缺乏。对回避性拖延者来说，他们不愿意被别人 认为缺少能力这种相对稳定的人格特质，宁愿被人看作缺少努力这一外部原因。 他们的心目中，缺少努力的指责是可以接受的，而能力低下的评价则影响自尊， 不可接受。这类拖延者往往有比较敏感、关注公众形象，喜欢社会赞同，追求完 美的特征。 这两种类型的拖延与a n g e l a 等人在2 0 0 5 年的研究中提及的积极拖延( a c t i v e p r o c r a s t i n a t o r ) 和消极拖延( p a s s i v ep r o c r a s t i n a t o r ) 类似【2 。积极拖延者将拖 延视为一种策略，其拖延行为是经过深思熟虑的，并能够在期限之前很好的完成 之前做出的决定，他们故意的拖延行为是为了将注意力集中在眼前其他更重要的 任务上。a n g e l a 的研究表明，积极拖延者在拖延的程度上与消极拖延者的相同， 实际上他们在自我效能感、时间控制感、应对方式和任务完成结果等方面，更类 似于非拖延者。而消极拖延者，他们知道拖延的弊端，却经常以无法顺利完成任 务告终。由于自身没有能力快速做出决定以及快速实施，当任务期限逼近时，他 们感受到越来越大的来自外界的压力，从而驱使他们采取行动。但在对自我能力 的怀疑的影响下他们会产生内疚、抑郁、焦虑等情绪，变得悲观和沮丧，出现优 柔寡断的行为和不按时完成任务的状况，从而导致不良的结果。 从拖延的情绪反应方式划分，拖延可分为焦虑型拖延和放松型拖延。焦虑型 拖延者害怕失败，也不能承受成功带来的压力和束缚，通过暂时的休闲和放松来 逃避压力和任务，随着任务完成期限临近，他们往往会产生强烈的焦虑、自责、 内疚等负面情绪，因此极易产生心理问题。而放松型拖延者对自己持肯定态度， 有积极的自我评价，认为对任务能够掌控，即使延期丌始行动也不会影响到任务 的完成，他们往往会低估任务的难度和需要完成的时间而高估成功的几率，追求 享受，自我放纵，并善于投机取巧，善于为自己的拖延寻找借口。这类拖延在大 学生中较为普遍。 两南人学硕十学位论文 2 1 3 拖延的相关理论 根据拖延的特征大致可以将拖延理论分为以下几类：本能论、强化论、自我 调节论和人格特质论。 2 1 3 1 本能论 弗洛伊德等研究者认为，拖延是当个体面对危险时的一种本能反应，是降低 焦虑、获得安全感的防御方式。弗洛伊德认为某种行为被回避，是因为它们威胁 了自我。 e l l i s & k n a u s 认为，个体不良的认知与逃避相互作用会产生拖延，而这一过 程是受多种心理机制的影响：完美主义、失败恐惧、忧郁、自我否定、压力承受 力低等。追求完美主义的人希望把每件事情都做得完美、没有瑕疵，因此，当他 们觉得还欠缺条件的时候就会推迟自己的行动。而失败恐惧感强、压力承受力低、 自我否定的人，或是因为害怕失败，或是难以承受较大压力，或是对自己的能力 不认可，都会本能地逃避具有一定难度的工作或任纠2 2 1 。 2 1 3 2 强化论 s k i n n e r 认为，行为的存在是因为它得到了强化。根据强化理论，拖延是成功 的拖延经历强化的结果。m c c o w n j o h n s o n 研究结果表明，学习任务被拖延时， 多数替代性的活动都是比学习更具强化性的活动，比如体育运动、打电话、约会等 【2 3 1 。拖延者得到了某种程度上的奖励或是逃避了惩罚会强化拖延行为，正如f i o r e 提到的，人们拖延的一个重要原因是拖延得到了回报。在很多场景下，拖延某种 程度上可以降低焦虑和紧张感，也是解决问题的一种方式，比如当拖延者推迟了 的工作由其他人完成了，拖延者拖延时就期望不断地得到同样的回报。研究者 m c c o w n f e r r a r i 发现拖延者相对于非拖延者，具有更多拖延后获得某种好处的 经验。另一个强化论的代表性观点认为，拖延是连续的挫折经历强化而成的习得 性无助的体现【2 4 1 。 2 1 3 3 自我调节论 a r i e l y 、w e r t e n b r o c h 、w o l t e r s 等研究者都将拖延当作一种自我调节失败 【2 5 ，2 6 1 。自我控制理论的观点认为拖延行为可能是由于在控制机制方面存在缺陷： 拖延者可能很难在不受短期利益影响下集中注意力地追求长期目标，拖延者很难 较为客观地评估完成任务所需要的时间，拖延者对于自身行为可能产生的结果盲 6 2 文献综述 目乐观。而自我决定理论区分内部行为动机与外部行为动机，进而对自主的自我 调节与非自主的自我调节之间的差异进行研究，认为主动性差、强烈的消极情感 体验、行为与目标偏差是非自主性自我调节的三大主要特征，这可能是导致产生 拖延行为的原因。 2 1 3 4 人格特质论 拖延的人格特质理论把认为拖延是一种人格特质，是个体在广泛的情境中所 表现出的一种典型行为倾向。研究者对拖延与人格心理学中的大五人格模型的五 种因素内外向性、宜人性、严谨性、神经质、经验开放性相关性研究表明，拖延 与人格因素中的低严谨性密切相关，其次是神经质，而与内向性、低宜人性存在 较低的相关性2 7 ，2 8 1 。v a ne e r d e 的元分析发现也得出了相似的结论 2 9 】。研究表明 严谨性的所有因子( 自我控制、分心、组织性和成就动机) 和拖延都成显著的负相 关，特别是自我控制，最能有力的预测拖延。由此可见个体增强自我控制能力， 善于组织和计划，有对目标的坚持，才能有效的克服拖延行为。神经质是指否定 的情感和心理沮丧( 例如：焦虑、抑郁和低自尊) 的倾向。神经质水平高的个体 容易体验各种心理困扰，有更多的非理性信念，不能理智的处理问题，且容易产 生过激的反应。大量研究表明拖延与神经质呈显著的正相关。 。 2 2 社会比较 2 2 1 社会比较的概念 人们在现实生活中定义自己的各种社会特征( 如能力、智力等) 时，通常不是 根据纯粹的客观标准，而是通过与周围他人相比较、在一种比较性的社会环境中 获得其意义。f e s t i n g e r 在1 9 5 4 年首次提出“社会比较 这一概念，把这种将自 己状态与他人状态进行对比以获得明确自我评价的过程称为社会比较( s o c i a l c o m p a r i s o n ) 。他认为人类体内存在一种评价自己观点和能力的驱力，社会比较包 括两个方面与他人观念的比较和与他人能力的比较，社会比较的最初目标是 获得有关自我的信息【3 0 】。 人与人之间的比较是生活中无所不在和必不可少的。k r u g l a n s k i m a y f e s e s s 将社会比较界定为“针对特定内容面向社会刺激所进行的比较性评估”，指出社会 比较并不仅仅在缺乏客观标准的条件下进行，即使在客观标准具备的情境下，人 7 两南大学硕十学伊论文 们仍会进行社会比较，以进一步的自我评价1 3 。g i i b e r t 也认为，社会比较是自 动自发的行为，并且相当普遍。人们将自己的处境和地位等多种因素与他人进行 比较，这一过程并不需要人们的主观努力【3 2 1 。社会比较对自我评价的影响也是自 动发生的，社会比较会自发地、不需要意识努力地影响人们的自我评价。w o o d 认 为，社会比较是一个考察与自我相关的他人信息的过程，个体通过这个过程，找 寻或判断自己与他人的相同点与相异点【3 3 】。 社会比较包括获得社会信息，比较社会信息，以及对社会信息做出包括认知、 情感和行为的反应。个体与他人的比较在一定程度上促使了自我反思，决定了个 体的自我概念、情绪状态和对未来的期望。大量研究结论证实了这个观点，如 b u u n k g i b b o n s 研究表明，社会比较对压力应对策略的选择与应用有重要影响 【3 4 】。社会比较倾向与情绪有很大的关系，有关研究表明，对于那些对自己的情绪 状态不能确定的人来说，社会比较倾向的程度更高一些。b u u n k ，y b e m a g i b b o n s 研究发现，高社会比较倾向的人更容易受到社会比较信息的影响，因为他们对自 己的各方面能力都感到不确定，需要更多的其他人的信息来评价自我。与低社会 比较倾向的个体相比，向下的比较容易对高社会比较倾向的个体产生更多的消极 影响。有研究指出一定的人格类型的个体可能比其他人更倾向于进行社会比较， 如低自尊的个体，他们的自我概念特别不稳定或不确定，被认为对社会比较特别 感兴趣【3 5 】。 简言之，社会比较就是指现实生活中人们将自己的能力、观点、处境或地位 等与他人进行比较，从而获得自我评价的过程。 2 2 2 社会比较的类型 社会比较是一种普遍存在的客观心理现象，从不同角度可将社会比较划分为 不同类型：比较倾向( s o c i a lc o m p a r i s o no r i e n t a t i o n ) ，比较方式( s o c i a l c o m p a r i s o nd i r e c t i o n ) 和比较结果( s o c i a lc o m p a r i s o no u t c o m e ) 。 从比较倾向上，社会比较可以分为高社会比较倾向( h i g h e rs o c i a l c o m p a r i s o no r i e n t a t i o n ) 和低社会比较倾向( 1 0 w e r s o c i a l c o m p a r i s o n o r i e n t a t i o n ) 。研究者认为个体社会比较的需求是不同的，而同一比较信息的重 要性对不同的个体来说也是不同的，我们将这种不同称为社会比较倾向 3 6 , 3 7 】。 8 2 文献综述 g i b b o n s b u u n k 认为社会比较倾向是指个体在与他人相比较时的人格倾向，它 表现为对他人相关信息、相关思想的敏感程度3 引。高社会比较倾向是指个体相较 他人倾向于使用社会比较来评价自己，使用社会比较的频率较高；低社会比较倾 向是指个体相较他人不倾向于使用社会比较来评价自己，使用社会比较的频率较 低。高社会比较倾向个体总是喜欢把发生在别人身上的事与自己联系起来进行比 较，如果有相似的情境，便会对他人思想和行为的相关信息表现出浓厚的兴趣。 具有高社会比较倾向的个体往往对自己有更强的不确定感，对他人情况有较强的 依赖。 从比较方式上，社会比较可以分为向上比较( u p w a r ds o c i a lc o m p a r i s o n ) 、 平行比较( p a r a l l e ls o c i a lc o m p a r i s o n ) 和向下比较( d o w n w a r ds o c i a l c o m p a r i s o n ) 。w h e e l e r 提出向上比较即为个体倾向于和比自己能力和观点更好的 他人进行比较，通过寻找差距，提升自我价值3 9 1 。f e s t i n g e r 的“相似性假说 认为在缺乏客观标准时，个体倾向于同能力和观点与自己相似的他人进行比较， 因为可以从相似他人那里获得更为真实有效的信息；g o e t h a l s d a r l e y 、w h e e l e r & m a r t n i 分别提出了“相关属性假说”和“代表比较模型 4 0 a 1 1 ，这些假说和模 型都支持平行比较的观点，即个体倾向于同相似他人进行社会比较，用以对自己 进行准确的评价；h a k m i1 l e r 提出向下的比较认为个体倾向于同能力和观点比自 己差的他人相比较，特别是当个体的自我概念受到威胁的时候【4 2 1 。 从比较结果上，从前人的研究可以了解，社会比较产生两种不同的效应：同 化( a s s i m i l a t i o n ) 和对比( c o n t r a s t ) 。同化效应是指当个体面进行社会比较时自 我评价水平朝向比较目标，即个体面对上行比较信息时提升其自我评价水平，面 对下行比较信息时降低其自我评价水平；对比效应是指个体进行社会比较时自我 评价水平背离比较目标，即个体面对上行比较信息时会降低其自我评价水平，或 面对下行比较信息时会提升其自我评价水平【4 3 1 。 此外，按比较内容可以分为观点比较、能力比较和情绪比较。观点比较和能 力比较维度是由f e s t i n g e r 提出。f e s t i n g e r 认为人类存在这样一种动机，即通过与 他人的观点和能力进行比较来评价自己的观点与能力；情绪比较由s c h a c h t e r 提 出，是指与他人比较来了解自身的情绪状态；还可以按照比较指标是否明确分为 外显比较和内隐比较；按比较的主动性分为主动社会比较和被动社会比较等 4 4 1 。 9 两南大学硕十学伊论文 本文采用f e s t i n g e r 提出的能力比较和观念比较维度来进行相关研究。因此，采用 的工具为美国g i b b o n s & b u u n k 编制的社会比较倾向问卷，该量表支持f e s t i n g e r 的关于社会比较的两因素结构。 2 2 3 社会比较的相关理论 2 2 3 1 经典社会比较理论 f e s t i n g e r 第一次提出的社会比较理论，通常被称为“经典的社会比较理论 。 该理论认为人天生就存在一种评价自己能力的驱动力，在与他人进行比较时，有 要求自己做得更好的价值取向，即上行比较，他认为上行比较是社会比较的主要方 向【4 5 1 。而w h e e l e r 的排序实验更是证明了人存在上行比较驱力的理论。 2 2 3 2 基于畏惧的社会比较理论 该理论主要关注自我不确定性和压力。s c h a c h t e r 指出当人的情绪状态比较 不确定时，如果无法以自身经验的线索对自己的情绪状态进行判断，他们就有可 能通过社会比较对自己进行评价【4 6 1 。b u u n k 的一系列研究表明，当个体由于婚姻、 事业上存在的不确定性导致承受一定压力、缺乏安全感时，人就会主动寻找承受 同样压力的其他人，主动了解他人的信息并进行倾诉，试图通过这一方式减小压 力【4 7 1 。s c h a c h t e r & b u u n k 的研究将经典社会比较理论仅关注观点和能力的比较 拓展到了情绪和情感的范畴，为研究个体在承受压力时表现出的下行比较倾向提 供了研究基础。 2 2 3 3 基于社会认知的社会比较理论 d a n i a l & g i b e r t 从社会认知的角度拓展了社会比较理论，认为社会比较应 该有无意识比较和认知调整两个过程，在第一个阶段个体会无意识地、自动的进 行比较，并产生对个体的正面或负面评价，但在这个阶段后认知调整会对社会比 较的结果产生影响，从而影响自我评价。 2 2 3 4 基于个体差异的社会比较理论 随着研究的深入，研究者们提出个体差异也会对社会比较产生影响，具有强 烈上进心、竞争意识强的个体更倾向于进行上行比较，从而驱动个体努力工作或 表现；情绪消极、焦虑程度高的个体更倾向于进行下行比较，下行比较的结果通 常会强化个体的消极情绪。 1 0 2 文献综述 2 3 自我评价 自我评价是主体通过对自我价值的认识以及对自己的社会价值的体验所做出 的肯定或否定的判断，它是自我意识的一种重要形式，是主体对自己思想、愿望、 行为和个性特点的判断和评价，是个体对自身状况所作的肯定与否定的判断【4 引。 g e c a s 认为自我评价是个体对自己的总体感觉，可以定义为个体对自身具有 的各种品质和特征的理解。他认为不论从理论上还是从实证研究出发，自我评价 都包括两个重要方面：能力( p o w e r ) 和价值( w o r t h ) 【4 纠。前者指个体对自身能 力、效能以及个人影响力的感觉，后者指个体对自身的美德以及道德品质的感觉。 目前对自我评价的定义及维度划分仍然没有得到统一，本研究基于g e c a s 对 自我评价的理解，对自我评价从能力和价值两维度上进行探讨：基于自身价值的 自我评价自尊和基于自身能力预期的自我评价自我效能。 2 3 1 自尊 自尊的心理学概念最早由w i l l i a mj a m e s 提出，他认为自尊是个人对自己抱 负的实现程度，即自尊= 成功抱负，从而为自尊的测量提供了可操作性的途径。 在自尊的维度上，各个研究者的看法不尽相同。r o s e n b e r g 将自尊理解为一 种态度，是个体对自己的积极或消极的态度，是自我接受、自我尊重的程度，是 对自我价值的总体感觉，是单一维度的概念。o w e n s 认为，r o s e n b e r g 的自尊量表 实际上包含了正向评价和负向评价两个因子：正向评价因子即是自信，它是指个 体对自身能力的确信程度以及对自我道德价值和优点的相信程度；负向自我评价 因子则可以称为自我贬损，包括个体的自我批评以及对自身价值和效能的自我贬 损【5 0 1 。而t a f a r o d i s w a n n 把自尊看作二维结构，他们编制了二维自尊量表 ( s l c s - r ) 用来测量自尊的两个核心维度：自我喜欢和自我能力感【5 1 1 。 有研究者认为自尊是多维度的。p e l h a m s w a n n 的研究认为，自尊的结构很 复杂，由多种因素共同决定，他们在研究中证明对自尊产生影响的因素包含：负 性情感、正性情感、自我特征问卷得分、自我观的重要性、自我观的确定性以及 现实自我与理想自我之间的差距等。他们认为，自尊很可能是这些变量中的某几 个变量交互作用的结剁5 2 j 。c o o p e r s m i t h 在 t h ea n t e c e d e n t so fs e l