（体育人文社会学专业论文）在长春市各级中学开展体育舞蹈教学的可行性研究.pdf

摘要 体育舞蹈是一项具有很高的审美价值和健身娱乐价值的综合性艺术，是融舞蹈、音 乐、服装、风度和形体美于一体的高雅体育项目。它横跨体育、艺术、教育三大领域， 具有强烈的时代气息和良好的锻炼价值，是我们难得的最佳综合课程选择。它能充分体 现出体育教材向健身性、文化性、娱乐性和时代性方向发展要求。开设这门课，不仅有 利于健身健心，提高人际交往能力、想象力、表现力、合作能力，还有利于提高学生自 身文化、品德和艺术修养。本文运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法等方法，阐 述了国际体育舞蹈的涵义、特征、作用、意义、价值和我国中学生的身体健康特点及中 学体育与健康课程改革的指导思想和改革方向，并据此分析了在中学系统的开展体育舞 蹈教学的可行性，最后提出了实施推广的初步建议： 1 充分发挥教师的主观能动性，加强体育舞蹈的研究，规范体育舞蹈教材和课程 标准，逐步完善我国中学的体育舞蹈教学体系。 2 为教师提供更多的业务培训机会，提高体育舞蹈教师的业务水平和理论水平， 增强师资力量。 3 转变学生对体育舞蹈的陈旧认识，从文化素养方面加大培养力度，并注意音乐 素质的培养，营造学校的体育舞蹈氛围，丰富校园文化，提高学生兴趣和鉴赏水平。 4 多开展关于体育舞蹈的活动与比赛，充分发挥学生的创造思维能力以及组织能 力，调动学生学习的积极性。 5 提高领导的重视程度，加大宣传效应，扩大对本学科经费的投入，增加所需教 学设备。 6 在体育舞蹈课中，教师要加强体育舞蹈健身意义教育，促进学生养成良好的锻 炼习惯和终身体育意识。 7 学校体育舞蹈教学的发展应是面向社会，以身心和谐为前提，终身体育为方向， 快乐体育为主体，进行健康教育，达到人的全面发展的目的。 关键词：长春市；体育舞蹈；中学；教学 a b s t r a c t s p o r t sd a n c ei sn o to n l yac o m p r e h e n s i v ea r tw h i c hh a sf i t n e s sa n de n t e r t a i n m e n tv a l u e a sw e l la sh i 曲a e s t h e t i cv a l u eb u ta ng r a c e f u ls p o r tf o r m e db yt h ef u s i o no fd a n c i n g ，m u s i c ， c l o t h i n g ，a n dt h eb e a u t yo ff i g u r e s p o r t sd a n c ec o v e r st h r e ef i e l d si n c l u d i n gs p o r t s ，a r t sa n d e d u c a t i o nw h i c hi su pt od a t ea n dh a sag o o dv a l u eo fe x e r c i s e a l s oi ti st h eb e s to p t i o nf o r i n t e g r a t e dc u r r i c u l u m a l s oi t s a t i s f i e st h ed e m a n d sf o ri t sd e v e l o p m e n tt o w a r d sf i t n e s s ， e d u c a t i o n e n t e r t a i n m e n ta n df a s h i o n i fs p o r t sd a n c ei sa r r a n g e di 1 1c u r r i c u l u m ，i tw i l lb e b e n e f i c i a lt ok e e ph e a l t h yb o d ya n dm i n da n di m p r o v et h ea b i l i t yo fc o m m u n i c a t i o n ， i m a g i n a t i o n ，a n dc o o p e r a t i o n m e a n w h i l e ，i tw i l lb eh e l p f u lf o rs t u d e n t s t oi n c r e a s et h e i r a b i l i t yt ou n d e r s t a n dc u l t u r ea n di n c r e a s es e l f - c u l t i v a t i o n 1 1 1 i sa r t i c l ee x p l a i n st h em e a n i n g ， f e a t u r e s ，e f f e c t s ，s i g n i f i c a n c ea n dv a l u e su s i n gl i t e r a t u r e ，d a t a , q u e s t i o n n a i r e ，a n ds t a t i s t i c s 慨f sm o r e 。t h i sa r t i c l ei n t r o d u c e st h eh e a l t hf e a t u r e so fc h i n e s es t u d e n t sa n ds o m e s u g g e s t i v ei d e a sa n dr e f o r m i n gd i r e c t i o na b o u tp h y s i c a le d u c a t i o n i nh i 曲s c h o o la n d c u r r i c u l u mr e f o r mo np l a y s i c a le d u c a t i o n t h e nt h i sa r t i c l ea n a l y s e si t sf e a s i b i l i t yt oo p e n s p o r t sd a n c eo nm i d d l ea n dh i g l ls c h o o la n dp r o v i d es o m e a d v i c eo ni t sp r o m o t i o n 1 g i v ef u l lp l a yt ot h et e a c h e r ss u b j e c t i v ei n i t i a t i v ea n ds t r e n g t h e nt h er e s e a r c ho n s p o r t s d a n c e s t a n d a r d i z es p o r t sd a n c et e a c h i n ga n dc o u r s es t a n d a r d sa n d g r a d u a l l y c o n s u m m a t e ss c h o o ls p o r t sd a n c et e a c h i n gs y s t e mi no u rc o u n t r y 2 p r o v i d em o r ep r o f e s s i o n a lt r a i n i n go p p o r t u n i t i e sf o rt e a c h e r s ，i m p r o v ep r o f e s s i o n a l l e v e lo fs p o r t sd a n c et e a c h e r sa n de n h a n c et h et h e o r e t i c a ll e v e lo ft h et e a c h e r s 3 c h a n g et h ea t t i t u d e st o w a r d ss p o r t sd a n c e ，p a ym o r ea t t e n t i o nt oi m p r o v et h eq u a l i t y o fm u s i cf r o mt h ea s p e c t so fc u l t u r a ll i t e r a c yc u l t i v a t i o n b u i l du pt h ea t m o s p h e r ef o rt h e s c h o o ls p o r t sd a n c e 。e n r i c hc a m p u sc u l t u r e ，a n di n c r e a s et h ea b i l i t yo fs t u d e n t s i n t e r e s ta n d a p p r e c i a t i o n 4 c a r r yo u ts o m ea c t i v i t i e sa n dc o m p e t i t i o n sa b o u ts p o r t sd a n c e g i v es t u d e n t sm o r e o p p o r t u n i t i e st os h o ws t u d e n t s c r e a t i v et h i n k i n ga n dt h ea b i l i t yo fo r g a n i z a t i o n m o b i l i z e s t u d e n t s l e a r n i n gm o t i v a t i o n 5 l e a d e r ss h o u l dp a ym o r ea t t e n t i o nt ot h i s s t r e n g t h e nt h ep r o p a g a n d a ，e x p a n dt h e e f f e c t ，a n ds c h o o la u t h o r i t i e ss h o u l di n c r e a s et h ef u n d sn e e d e df o rt e a c h i n ge q u i p m e n t 6 i ns p o r t sd a n c el e s s o n ，t e a c h e r sm u s ts t r e n g t h e nt h ep h y s i c a ld a n c ee d u c a t i o n ， p r o m o t e t h es i g n i f i c a n c eo fs t u d e n t s f i t n e s sa n df o r mag o o dh a b i ta n dt h ec o n s c i o u s n e s so f l i f e l o n gp h y s i c a le x e r c i s e 7 t h ed e v e l o p m e n to fs c h o o ls p o r t sd a n c et e a c h i n gs h o u l db eg e a r e dt ot h en e e d so f s o c i e t y , a n dh a r m o n yi s t h ep r e m i s ef o rt h ed i r e c t i o n t h ep u r p o s ei sl i f e l o n gp h y s i c a l e d u c a t i o n ，a n dh a p p ys p o r t sh e a l t he d u c a t i o ns h o u l db et h em a i nb o d y , a n da c h i e v et h eg o a lo f t h ea 1 1 r o u n dd e v e l o p m e n to fp e o p l e ， k e yw o r d s ：c h a n g c h u nc i t y ；s p o r t sd a n c e ；m i d d l ea n dh i 曲s c h o o l ；e d u c a t i o n i i 独创性声明 本人郑重声明：所提交的学位论文是本人在导师指导下独立进行研究工作所 取得的成果。据我所知，除了特别加以标注和致谢的地方外，论文中不包含其他 人已经发表或撰写过的研究成果。对本人的研究做出重要贡献的个人和集体，均 已在文中作了明确的说明。本声明的法律结果由本人承担。 学位论文作者签名：燃日期： 学位论文使用授权书 本学位论文作者完全了解东：i l n 范大学有关保留、使用学位论文的规定，即： 东：i k n 范大学有权保留并向国家有关部门或机构送交学位论文的复印件和电子 版，允许论文被查阅和借阅。本人授权东北师范大学可以将学位论文的全部或部 分内容编入有关数据库进行检索，可以采用影印、缩印或其它复制手段保存、汇 编本学位论文。 ( 保密的学位论文在解密后适用本授权书) 学位论文作者毕业后去向： 工作单位：生盔电三星整聿辈 通讯地址：长弛匙医i 盘垒i 丛箜始 电话： 邮编： 粥卜缀娜 东北师范大学硕士学位论文 1 引言 1 1 问题的提出 随着新课程改革的不断深入和素质教育的全面推进，学生的全面发展已成为教育的 主题，体育课内容开始丰富多样，开设的项目也更加切合学生的生活，更加注重对学生 兴趣和能力的培养，注重终身体育意识的增强。中学体育已成为学校教育不可缺少的组 成部分，中学体育教学也逐渐向健身性、娱乐性、终身性、实用性及时代性等方向发展。 学校教育要贯彻“健康第一”的指导思想的提出，标志着我国中学体育要从知识传授型 教育向素质型教育转变。传统的学校体育偏重于竞技方面，无论是对教育内容和运动项 目的选择，还是对教法等方面的要求，都偏重于对人体的运动素质的发展和挖掘，不利 于学生的健康成长，束缚了学生个性的形成，限制了思维的发展。随着“健康第一 和 “终身体育”思想在中学学校体育教育中的净化，新的健康观念使中学体育的教学目标、 教学方法以及考核内容和方式都发生着变化。 体育舞蹈又称国际标准舞，或称国际标准交谊舞，是一种风靡世界，集体育竞技和 舞蹈艺术于身的舞蹈类别。它既不是传统体育的体育，也不是传统舞蹈的舞蹈，而是 体育与舞蹈的叠加，是舞蹈的运动化，优势运动化的舞蹈。它是一种按国际上规定的规 定化标准舞动作进行锻炼和比赛的运动项目，是以男女为伴的一种步行式双人舞的竞赛 项目。体育舞蹈作为一项新兴的体育运动项目，是体育美与艺术美有机的结合，也是当 代国际流行的一种竞技性社会舞蹈。它是以人体动作姿念为物质媒介，在有节律的连续 运动中塑造形象的体育艺术。它以高贵的气质、高雅的风采成为健与美的结晶。它集音 乐、技巧、体能、表演为一体，兼有文化娱乐的内涵和体育竞赛的特点，是人们建立友 谊、陶冶情操、修塑体形等锻炼价值极高的运动项目之一。体育舞蹈的内容丰富多彩， 共有两个项群十个舞种。一类为摩登舞项群，包括华尔兹、维也纳华尔兹、探戈舞、狐 步舞、快步舞；另一类为拉丁舞项群，包括恰恰舞、伦巴舞、桑巴舞、斗牛舞、牛仔舞。 体育舞蹈在我国的兴起与蓬勃发展的实践证明，它是实现体育目的，使身心得到全 面发展的基本手段，是人们十分喜欢的一项体育运动。体育舞蹈是以人体动作姿态为物 质媒介，在有节律的连续运动中塑造形象的艺术体育。作为肢体运动的艺术体育，体育 舞蹈既贴近生活，又丰富多彩，能激发人的潜能情趣，同时又能强身健体，很易于被人 们所接受并喜爱。运用体育舞蹈对中学生进行身心体育教育，既是一种极为有效的健身 手段，同时又能培养学生们的内心美感，同时也能塑造他们的外形之美。可以说，体育 舞蹈有着其它体育项目不可替代的独特而多重的教育功能。 体育舞蹈的练习形式有个体练习，但更多的是群体练习。在运动过程中，它要求参 加者既能相互配合、团结协作，又要有团队意识。在音乐的伴奏下翩翩起舞，也是个 追求美、创造美、实现美的过程，同时参加者在活动中可以表现美、欣赏美、获得美的 东北师范大学硕士学位论文 享受。情感是行为的动力，体育是健康体魄的重要手段和途径。中学生的体育、美育的 重要性还没有被人们普遍意识到。体育舞蹈教学作为体育和美育的重要手段和途径，对 于陶冶情操，提升境界，开发智力，激发创造力，使学生健康而全面的发展，以及潜移 默化地提高全民族的身体和文化素质，都有着重要的作用。 1 2 体育舞蹈的起源和特征 1 2 1 体育舞蹈的起源 体育舞蹈起源于欧美、拉丁美洲，由民间舞蹈演变发展而成，具有悠久的历史，人 们以前叫它为国际标准交谊舞，也叫做“社交舞”。由于体育舞蹈是融音乐、舞蹈、服 装、风度、体态美于一体，既具有丰富的艺术内涵，又采用体育竞赛的形式，既有观赏 的价值，又有参与的可能，所以在西方国家被看作是一种陶冶情操和锻炼体魄的极好形 式，并被认为是真正的艺术。 美国早在殖民地时期人们就知道，环境许可的话，他们会送子女到舞蹈学校去学习 仪态举止，因为就算在粗野的新大陆，人们也没忘记文雅。当交谊舞( 体育舞蹈) 在美 国盛行起来时，华盛顿总统本人就非常喜欢跳舞，并动员政府官员送子女去舞蹈学校学 习社交舞。经历了独立、南北战争之后，这个新兴的国家也需要松弛一下，同时人们也 想分享一下东半球所炫耀的文雅。在社交舞节奏均衡、有条不紊的礼节活动中，可以充 分体现出这种文雅。基于这种基础，体育舞蹈( 国际标准交谊舞) 早已成为美国美育教 育的必修课或选修课程。各国体育舞蹈艺术家在1 9 9 2 年巴塞罗那第2 5 届奥运会上的精 彩表演，体育舞蹈更受到各国体育界的广泛重视。 1 - 2 2 体育舞蹈的特征 第一，体育舞蹈严格的规范性。受英国社会素有讲究严谨行为规范的传统的影响， 严格的规范性是体育舞蹈最突出的特点。世界体育舞蹈职业总会统一制定了竞赛规则、 规程和方法，对于比赛场地、人数、服装、动作的编排等方面做出了严格的规定，并在 实践中不断修订和完善，使体育舞蹈经过数百年的锤炼和几代人的加工，形成了一个完 整的舞蹈体系。 第二，体育舞蹈的表演的观赏性。体育舞蹈本身就是一门以人体动作为表现手段的 艺术，它通过动作的形式来表达人的思想感情和社会生活，通过音乐节奏的快慢、强弱 以及幅度的大小，表达每个舞蹈特有的内涵和概念。每一个动作的编排，都充分调动和 运用人的头部、胸部、四肢等不同部位展示美的人体姿态。男女舞伴则运用其个人丰富 的肢体语言，达到相互配合的默契，既做到技术动作协调一致，又要心理完全融合，同 心协力达到最高境界。从审美角度看，体育舞蹈的刚柔相济、动静结合，也给这项运动 增添了无限的魅力。体育舞蹈融音乐、舞蹈、服装、风度、体态美于一体，既有观赏价 值，又有参与的可能，是一种“真正的艺术”。 第三，体育舞蹈的体育性。体育舞蹈的体育性可表现为两方面。一方面是竞技性。 2 东北师范大学硕士学位论文 近年来，国内外的体育舞蹈赛事不断增多，大到一年一度的英国黑池舞蹈节，d , n 各个 国家和地区举办的各种比赛，这都为为体育舞蹈竞技水平的提高提供了广阔的发展空 间。人们在竞赛中创新，在创新中得到精神上的愉慰。另一方面则是锻炼价值。传统的 身体活动对于锻炼身体、增强体质是一剂苦口的良药，不是轻松而有趣的。体育舞蹈则 是让人们在愉悦轻松的气氛中强身健体、调节精神、陶冶情操，可以说体育舞蹈是一项 很有锻炼价值的全民健身、健心运动。许多科研人员对体育舞蹈的生理和心理作用做过 研究，通过对人体能量代谢、能量消耗和心率变化的测定，显示体育舞蹈引起人们的生 理变化是明显的。体育舞蹈作为一种大众化的体育项目，对传统的，单一程式化的体育 锻炼方式是一个巨大的冲击和挑战。 1 3 国内外体育舞蹈的发展现状 我国体育舞蹈的开展受西方文化开展的影响。上个世纪2 0 年代初，作为国际体育 舞蹈的前身交谊舞率先进入上海市。3 0 年代后，交谊舞在天津、广州等大城市广泛 流行。解放后，交谊舞的流行更为广泛。国内盛行舞会，通常由各地的工会、共青团、 妇联组织进行，国家领导与群众同乐，大家一起跳交谊舞。8 0 年代以后，随着改革开放 的进一步深入，体育舞蹈运动在我国蓬勃发展起来，体育舞蹈的各种规章制度逐渐建立 和完善( 表一) 。1 9 8 9 年，中国舞蹈家协会正式成立了“中国国际标准舞总会”，9 0 年 代后改名为“中国国际标准舞学会”，并于1 9 8 7 年举办了“第一届全国国际标准舞锦标 赛”，以后每年举行一次。1 9 9 1 年5 月3 日，以“国际体育舞蹈俱乐部”为前身的“中 国体育舞蹈运动协会”宣告成立后，“中国体育舞蹈培训中心 在全国各地广泛开展培 训工作，依照国际规则，制定了我国第一个体育舞蹈竞赛规则草案，在3 0 个省市成 立了体育舞蹈协会。1 9 9 3 年1 2 月，举办了“中国上海北京世界体育舞蹈锦标赛”，这是 我国首次举办获得世界体育舞蹈职业总会认可的世界性公开赛。1 9 9 5 年5 月，我国首次 派代表团赴英国参加第7 0 届国际体育舞蹈锦标赛。青少年体育舞蹈开展于1 9 9 4 年，从 每年参加体育舞蹈的人数情况看，总人数在逐年增加，而其参加体育舞蹈锻炼的价值取 向主要是兴趣培养和塑造形体。 表一我国体育舞蹈发展近况 东北师范大学硕士学位论文 在政府的关心和指导下，全国许多城市都成立了国际标准舞协会，学习国标舞的人 越来越多，越来越年轻化。北京电视台播放的国际标准舞教学节目收视率很高，国标舞 事业发展迅猛。国家体育总局每年也举办形式各样的国标舞教师培训班，以推进体育舞 蹈在我国的普及和推广。 在国外，1 9 0 4 年，英国皇家舞蹈教师协会成立。1 9 2 4 年，英国皇家舞蹈教师协会 对当时社交舞的一部分进行整理，于1 9 2 5 年正式颁布了华尔兹、探戈、狐步、快步四 种舞的步伐，总称摩登舞，并将此种舞蹈首先在西欧推广并进行比赛，继而推广到世界 各国，受到许多国家的欢迎和喜爱。1 9 4 7 年，在德国的柏林举行第一次世界标准交谊舞 锦标赛。1 9 5 0 年，英国“黑池”，由英国i c b d ( 世界舞蹈组织) 主办了首届世界性的大 赛黑池舞蹈节，并把规范后的舞蹈命名为国际标准交谊舞，并决定以后每年的5 月底在黑池举办一届世界性的大赛。随之，摩登舞中又增加了维也纳华尔兹。到了1 9 6 0 年，在对非洲和拉丁美洲一些国家的民间舞进行规范和加工后，又增加了拉丁舞的比赛， 拉丁舞也有五种舞步：伦巴、恰恰、桑巴、牛仔舞和斗牛舞。国标舞的诞生，改变了社 交舞的自娱性质，引起了社会各阶层的极大兴趣，经过了一百多年的发展，从“社交 发展为“竞技 ，将单一的舞种发展为摩登舞，拉丁舞两大系列的十个舞种。它的典雅 风格和优美舞姿征服了世界舞坛，掀起了半个多世纪的世界国标舞热潮。国际奥委会于 1 9 9 5 年4 月决定给予交谊舞( 体育舞蹈) 以准承认资格。奥委会的认可为体育舞蹈开辟 了广阔的天地。目前，世界各国将国际标准舞易名为“体育舞蹈”，欲将舞蹈运动纳入 体育运动项目。拥有7 4 个会员国的“国际舞蹈运动总会”于1 9 9 7 年9 月4 日正式成为 奥林匹克委员会委员。2 0 0 0 年，国际标准交谊舞再次成为悉尼奥运会的表演项目。 黑池舞蹈节创办于1 9 2 0 年，于每年五月在英国北部旅游胜地黑池的冬季花园( w i n t e rg r a d e n ) 举行。对于世 界上所有参与国际标准舞工作的人十而苦，英国黑池舞蹈节( b l a c k p o o ld a n c ef e s t i v a l ) 町谓足国际标准舞 活动之首。一年一度的英国黑池舞蹈节又被誉为“国标舞的奥运会”，是各国国标舞选手心中的圣殿，更足展现各国国 标舞发展水平的重要舞台。 4 东北师范大学硕士学位论文 2 研究对象与方法 2 1 研究对象 为长春市各级中学的体育舞蹈教学的开展情况。 为使样本具有代表性，本次调研在长春市随机选择中学5 6 所，其中省级重点中学3 所，市级重点中学8 所，普通中学4 5 所。其中高中3 8 所，占4 5 ；初中1 8 所，占3 4 。调查在校体育教师1 2 1 名，在校学生5 1 2 名。调查对象包括初一至高三的所有年级 学生，均为随机抽取。高中学生对体育的认知和个人的爱好已经基本形成。因此，本次 调研的重点为高中。 2 2 研究方法 2 2 1 文献资料法 为了较好地完成此次调查，调查通过本校图书馆数据库资源检索国内外相关文献 1 0 0 余篇，参考国内外相关书籍2 0 余册。为更好的完成本次调研打下了坚实的基础。 2 2 2 专家访谈法 为使本次调查研究结果更有代表性，调查问卷更为合理，邀请5 位专家对本次课题 的可行性，以及问卷的效验度进行评审，得到了5 位专家的一致好评。说明本次调查研 究很有意义，并能对中学体育课程提供有益参考。 2 2 3 问卷调查法 本次调查采用自行设计问卷，并邀请相关专家进行审核评价，得到5 位专家的认可。 调查前对问卷发放员进行培训。本次调查共发放问卷6 3 2 份，回收问卷6 3 2 份，回收率 1 0 0 。其中有效问卷6 2 0 份，有效率9 8 1 0 。其中包括教师问卷1 2 0 份，学生问卷 5 0 0 份。 2 2 4 实地访谈法 本次调查中，我们还对在校的体育教师和中学生进行了实地访谈，对体育舞蹈课开 展过程中遇到的问题进行统计，得到了第一手材料，并利用专业便利对被调查者提出的 问题进行解答，收到很好的效果。 。 2 2 5 数理统计法 利用s p s s11 0 ，e x c e l 等软件对本次调查数据进行统计分析。 东北师范大学硕士学位论文 2 2 6 逻辑分析法 运用多年的教学经验与实践，分析在中学开展体育舞蹈的必要性和可行性。 6 东北师范大学硕士学位论文 3 结果与分析 3 1 体育舞蹈在中学的开展现状 表二中学体育课程开展现状调查 n = 5 6 长春市中学体育课大多数采用选修课的形式，随着中学体育新课标进一步深入，我 国中学体育课从传统模式向着多元化，多方位和兴趣型转化。由表一可以看出，长春市 的大多数中学都开展了篮球，排球，乒乓球，田径，足球，武术，健美操等传统的体育 课程，而网球，羽毛球，轮滑，游泳等项目开展情况不是很好，分析其原因主要是由于 这些运动项目的特点所造成的，由于这此运动项目要求有比较大的场地，或是专门的运 动场地，部分学校没有，或者只有其中的一个或少数几个。因此，这类体育课程开展情 况不很乐观。但从中学体育课程的整体来看，中学体育课程同趋完善，逐渐向多元化， 趣味型转变。老师教和学生学的兴趣也越来越浓厚。 表三长春市中学开设体育舞蹈的调查 n = 5 6 在本次调查中我们了解到，长春市有不到3 0 的学校开展了体育舞蹈，所有学校都 开设了健美操课。有超过4 0 的学校利用健美操课的一部分时间教授体育舞蹈。如恰恰 舞，华尔兹等易于掌握的舞蹈。 7 东北师范大学硕士学位论文 表四学校教授体育舞蹈老师 n = 5 6 由表四我们可以看出，在中学，学习过体育舞蹈的体育教师比较少，从体育舞蹈专 业出身的更少，而且教授体育舞蹈的教师全部为女教师。有超过4 0 的体育舞蹈教师是 学习健美操专业的，由于健美操和体育舞蹈有着紧密的联系和较近的运动技术，因此， 这部分教师学习了相对较易于学习的体育舞蹈。 中学生处于风华正茂之年，他们渴望将自己塑造成既有外在美丽，又有良好气质的 现代青年，他们热情活泼，对新鲜事物具有浓厚的兴趣，对新知识和新动作理解快、接 受快。选择体育舞蹈学习的学生都想拓宽自己的视野，挑战自己的能力，想学习难度较 大的国际标准舞的若干舞种，如恰恰、桑巴等等，而学校开设的内容远远不能够达到学 生的兴趣需要。很多教授过体育舞蹈的教师在授课的过程，其教学内容主要是以交谊舞 中的慢三、慢四、北京平四等几个舞种为主，而教授的国际标准舞则是少之又少。许多 体育舞蹈教师并没有参加过专业训练或系统学习，而是经过简单的培训之后，进入体育 舞蹈教学。由于教师自身的专业水平有限，导致教学的内容缺乏系统性，动作的要点教 授不清，教学方法和手段也相对落后。 当前的体育教育现状，是教师和学生都对传统的体育项目教学感到乏味，体育课唯 一能吸引学生的地方就是自由活动的时间。由于体育课是强制规定的必修课，很多体育 教师也就为了迎合学生的“兴趣爱好”，进行“放羊式教学。但据调查得知，体育舞 蹈这一项目仍然深受师生们的喜爱，无论是教师还是学生对体育舞蹈的教学都是因其项 目本身所具有的魅力而被吸引，并不是首先考虑“工作量或“必修课”。由于体育舞 蹈运动技术复杂多变，并且在不断的改进发展，因此使个别具有这方面教学能力的教师 也感觉到杯水车薪，体育舞蹈教师也常常利用业余时间白费进行学习。 3 2 在中学开展体育舞足舀教学的可行性 3 2 1 体育舞蹈的作用与意义 当前社会已经步入了自动化、信息化的时代，人们繁重的劳动量将减少，休闲时间 增多，丰富多样的体育活动必然成为人们提高生活质量的高级精神享受和追求。中学生 有繁重的学业任务，课余时间积极参加体育锻炼是很有必要的。体育舞蹈不受性别、年 龄、健康状况、原有运动基础的限制，可根据个人的兴趣爱好选择不同的舞种、不同的 音乐节奏、动作频率和动作难易度，练习时间可长可短，强度可自我调节，从而达到不 东北师范大学硕士学位论文 同的锻炼需要。 3 2 1 1 体育舞蹈的作用 表五体育舞蹈的作用 n = 5 0 0 由表五可以看出，体育舞蹈不仅仅只有体育的健身功能，还有着其它体育项目所没 有的独特作用，其中认为促进健康，塑造健美体态，占总人数的6 4 ；促进心理健康， 占总人数的1 2 4 ；培养终身体育意识，占总人数的2 ；培养审美情趣，占总人数的 2 1 6 。 体育舞蹈可以促进健康，塑造健美体态。体育舞蹈的运动形式变化多样，有步、跳、 转、拧、甩、放、收等等，是一种与他人合作的典型复杂的主要锻炼协调性的运动。体 育舞蹈对动作的规范性要求是比较严格的，而动作的规范性又是建立在一定的形体上 的，所以在体育舞蹈比赛中，男子健壮有力、修长稳健，女子匀称有致、曲线毕现，形 成了阳刚之美和阴柔之美的和谐统一。由于舞蹈者要始终保持一定的身体姿态：抬头、 直颈、展肩、挺胸、收腹、立腰、提臀等，经过长期的体育舞蹈训练，男生的身体姿态 趋于挺拔、端正，女生则亭亭玉立。体育舞蹈还可以促使心肌收缩，加快血液循环，增 强心血管功能，促进机体的有氧代谢，提高学生的耐力素质，并使呼吸系统得到良好的 锻炼。 体育舞蹈可以促进学生心理健康。体育舞蹈是在优美动听的音乐旋律中，把细腻的 情感注入舞姿，把包含不同情感的形体动作表现出来，使注意力在乐舞与美感共鸣的时 空中得到集中和转移，改善大脑皮层状态，使其兴奋与抑制达到新的平衡，使身心获得 充分和积极的休息。对于现代的青年学生而言，保持良好的心理状念与拥有健康的体魄 同样重要。在良好的心理状态下，才能形成奋发向上的性格，增强自信心和社会交往能 力，保持良好的记忆力和理解力，提高工作和学习效率。体育舞蹈活动能消除日常学习、 工作和生活中的精神紧张状态，起到调节情绪，振奋精神的积极性休息的作用。 体育舞蹈可以培养人们的终身体育意识。全民健身计划实施的重要条件是树立终身 体育思想，选择学生喜爱的运动项目进行教学，有利于培养学生的运动兴趣和形成终身 体育运动的习惯，有利于学生的全面发展。某些传统的教学内容，由于忽视了学生的个 性发展，常常使学生感到枯燥无味，使学生沉闷而被动的完成技术练习，失去了其自身 的主体作用。实践证明，只有那些具有健身性、文化性、娱乐性、时代性的活动才会引 起学生们的浓厚兴趣。体育舞蹈以优美的动作，鲜明的节奏，欢快的音乐极大地吸引了 中学生，使其产生浓厚的学习兴趣，并因此渴望参加这项活动。体育舞蹈不受性别、年 9 东北师范大学硕士学位论文 龄、健康状况和运动基础的限制，每个人都可以根据自己的兴趣爱好和实际情况选择不 同的舞种进行练习，动作的难易、练习的时间、强度的调节也因人而宜，而且不受场地 设备的局限，兴趣持久，容易做到终身不辍，终身受益。因而，体育舞蹈是最适宜于作 为培养学生体育兴趣和形成终身体育运动习惯的运动项目之一。 体育舞蹈可以培养人们的审美情趣。美好意识的培养，最佳途径是主体参与审美活 动。体育舞蹈的竞技性和表演性，可以将人们带入到一个高层次的审美境界。服装的高 雅时尚、姿态优美正确、动作舒展大方，配以高雅的音乐，这种美不仅极大地愉悦体育 舞蹈者的身心，同时，作为审美主体的观众，在欣赏体育舞蹈表演和比赛的过程中，也 会获得美的感受和美的熏陶。在体育舞蹈的教学过程中，在教师的引导下，学生通过身 体运动把思想和感情有韵律地表现出来，每一个动作都是以美为标准，通过反复的练习， 提高学生对美的表现能力、感受能力和鉴赏能力，陶冶学生的情操，培养了学生的审美 情趣。 3 2 1 2 开设体育舞蹈教学的意义 表六体育舞蹈的意义 n = 5 0 0 体育舞蹈是新兴的体育运动项目，又不是很激烈，所以很多人都喜欢，将体育舞蹈 列入到中学体育教学内容，在学生中开展体育舞蹈教学活动，不仅对学生，而且对体育 舞蹈的社会化发展都具有深远的意义。体育舞蹈不仅能促进中学生德、智、体、美素质 的全面培养和提高，同时也促进了校园文化建设。 第一，丰富中学生的体育舞蹈知识，提高自身修养。体育舞蹈具有悠久的历史和丰 富的艺术内涵，是民间舞、土风舞、现代舞、古典舞、芭蕾舞、宫廷舞的集中体现。通 过学习，学生能掌握不同舞种、不同节奏的音乐知识，不断的充实体育舞蹈专业知识， 并在实用中培养学生的想象力、理解能力，拓宽学生的知识面，增加见识。体育舞蹈界 有一种说法：“学舞先学做人 。这概括了体育舞蹈的全体文化内涵，对舞蹈者的人格及 文化素质品位提出了极高的要求。经过几百年来世界各优秀民族在长期的生活实践中的 积淀，体育舞蹈所体现的不仅是舞蹈形式本身，而是一种厚重的人文文化。它被看做是 舞蹈者心灵深处最真实的倾诉，粗俗而丑陋的心灵无论如何也跳不出优美而能震撼人心 的舞蹈来。因此，在学校实施体育舞蹈教学，有助于提高学生的文化修养，形成正确的 人生观和世界观。 第二，培养人的礼仪气质和鉴赏能力。体育舞蹈练习中，要求学生保持一个良好的 身体姿态，培养正确端庄的体态。长此以往，不仅能够矫正在长时间学习工作中形成的 l o 东北师范大学硕士学位论文 不良身体姿态，如走路低头、含胸、弓背或挺腹等，还能够在音乐伴奏下使学生们的心 灵和情操得到陶冶和净化，精神紧张得以排除，身心得到协调发展，人的精神面貌和气 质修养都会有所改善和提高。同时，体育舞蹈不仅可以让学生欣赏到优美的舞曲，还可 以在优美的舞步中领会人体的形体美和动作美，以此来促进中学生对美的认识和自我审 美的正确形成，提高鉴赏能力。 第三，促进身体健康。在紧张的学习之余，学生们需要参加一些娱乐活动来消除疲 劳、调节神经、愉悦身心。体育舞蹈中，拉丁舞腿脚的运动、腰胯的扭拉、臂的摆动， 可以让人们全身得到锻炼；优美的音乐、激昂的节奏，能让人抛却烦恼，全身心得到放 松。根据调查，众多体育舞蹈爱好者在连续几个小时的训练后，心情愉快，学习轻松； 他们的身体状况也越来越好，不轻易生病。 第四，成为中学生的社交途径。学校所培养的是能够适应社会生活的“社会人， 体育舞蹈在一定意义上说是一种独特的交通工具。参加体育舞蹈锻炼不仅可以使学生保 持良好的精神状态，还有利于学生们的思想感情交流，有利于其自身性格的转变，走出 封闭的围墙，发展与社会的联系；可以帮助学生们克服不爱劳动、不爱说话、孤僻胆怯 的弱点，培养学生自信、自强、坚毅、大胆泼辣的性格，从小培养他们与人交往、处世 社交的能力，促进学生个体的社会化发展。 第五，使学生终身受益。学校的体育观念是一部流动的发展的历史，是与社会紧密 相连的。从前和现今相比较，体育的内容和形式、规模水平都起了很大的变化。在大力 发展素质教育的现代社会，学校体育也要服从学习教育主体的健身、健美、娱乐、终身 体育和个性化、多样化的需要。而体育舞蹈正满足了这种需要，学生们学会一种或几种 舞种，就有可能丰富其终生的业余文化生活，有利于达到体育教学的基本任务终身 体育。 3 2 2 体育舞蹈的价值与功能 表七体育舞蹈与其它体育项目相比，其健身价值的调查 n = 6 2 0 本项调查主要针对老师和学生共同开展的。其中选择健身价值的有2 4 7 人，占总人 数的3 9 8 4 ；1 7 9 人选择给人美的享受，占总人数的2 8 8 7 ；1 0 3 人选择增进社会交 往，占总人数的1 6 6 1 ；其余的1 4 6 8 选择放松心情。 体育舞蹈是一项很好的有氧运动，具有很强的健身价值。它遵循了人体运动的一般 东北师范大学硕士学位论文 规律，形成了独特风格的运动形式，丰富了体育运动的内容，是强身健体的有效手段和 可靠方法。早在7 0 年代初，国外一些学者就从能量代谢方面对体育舞蹈进行了研究。 表八体育舞蹈与其他项目能量代谢的比较1 项目能量代谢 伦巴 牛仔 狐步 探戈 华尔兹 快步 恰恰 广播操 网球 羽毛球 马拉松 自由泳 4 6 5 2 6 5 7 5 7 7 5 7 1 1 0 8 1 1 5 0 5 0 7 3 0 8 o 1 4 4 1 6 9 从研究数据上得出：“伦巴”和“牛仔”接近和高于广播操；“狐步舞”接近网球； “华尔兹”和“探戈”高于网球而接近羽毛球；“恰恰恰”和“快步舞 接近马拉松。 体育舞蹈对人体的生理功能不仅有着不可替代的锻炼功能，长期锻炼，还可以起到健美 和减肥的作用。中学生正处在生长发育阶段，这一时期生理机能与身体素质的发展情况 将影响今后的一生。在中学开展体育舞蹈教学活动，可以有效地增进学生的身心健康， 培养正确的体态和良好的气质风度。因此，体育舞蹈作为体育文化系统中的新生事物， 越来越为逐渐了解它的广大学生所喜爱。 现代体育运动许多项目对美的要求愈来愈高，如竞技体操、艺术体操、健美操等等， 而体育舞蹈则是美中的佼佼者。它融形态美、姿态美、动作美、服饰美、音乐美和心灵 美为一体，具有丰富的美学内容，陶冶了人们的情操，丰富了人们的想象力，扩展了人 们的智慧。体育舞蹈所创造的异常美妙的审美情趣，在学校教育中有着特殊的美育功能， 学生的审美情感可以在体育舞蹈中合理地得到宣泄，从而满足他们的审美需要，提高对 体育舞蹈的兴趣和热情，同时也提高他们的审美修养。体育舞蹈是一项融体育、舞蹈、 音乐为一体的运动项目。不同的乐曲、不同的舞步，有的婉转流畅、旋转起伏，形似行 云流水；有的刚劲顿挫、潇洒奔放、动静交织；有的步态从容、平稳大方、悠闲轻松； 有的轻快活泼，洋溢着青春活力；有的缠绵抒情、舞姿柔媚动人。体育舞蹈的美是舞姿 和舞曲节奏的配合产生的，它是动作和舞曲相互协调的美。体育舞蹈通过优美的音乐节 奏、优美的旋律和舞蹈动作及组合，塑造了优美的舞蹈形象，让学生在学习、训练、表 演的过程中受到了美的教育，陶冶了高尚的情操。同时它通过身体运动把思想和感情有 韵律地表现出来，又要按照一定的音乐和规定的跳法，随乐舞动，从而把观众带入到无 1 2 东北师范大学硕士学位论文 限的遐想之中，进入到一个高层次的审美境界。当人们参与这项运动时，由于风格、形 成、音乐、速度不同，给人以不同的艺术感官刺激，丰富了人们的审美经验，提高了人 们的艺术鉴赏力。 体育舞蹈是一项群体运动，在集体场所进行，能使参加者体验到个人与集体的关系， 把“我”置于“我们”之中，具有调整人际关系的作用，有非常高的社会价值，是人们 交流思想、抒发情感、消除隔阂、相互沟通的最好形式之一。通过学习，不仅能使舞蹈 者互相学习、互相帮助、广交朋友、增进友谊，还可以进行文化及思想情感的交流，培 养人们良好的人际关系，提高人们良好的组织纪律性和团结友爱，奋发向上的思想品质。 体育舞蹈还有一个很大的特点是要求男女舞伴互相配合、交流，这也给学生提供了一个 非常好的学习礼仪、着装以及如何与异性相处的机会，给处于青春期的中学生提供了一 个健康的与异性交往的途径，并对于中学生将来走向社会也是受益无穷的。 体育舞蹈作为一种无声的语言，有明显的心理学价值。参加体育舞蹈锻炼时，优美 动听的音乐，活泼欢快的气氛，美妙动人的舞蹈，会感染在场的每一个人，使其忘掉生 活中的忧愁和烦恼。在随着强有力音乐翩翩起舞的过程中，人的注意力必须集中在优雅 的舞曲上，由于注意力的转移，使其他部分机体得到调整和充分休息，在陶冶心灵的同 时，使身心得到愉快积极的休息和锻炼。体育舞蹈长时间的运动使人的情绪变得亢奋和 激动，这种兴奋对人的情绪产生的熏陶作用能适当地起到消除心理障碍的作用，改变学 生冷漠与孤独的心态，不文明举止和封闭的人际关系，鼓励学生积极参加生动活泼的集 体活动。 另外，体育舞蹈还有运动学价值和生理学价值。体育舞蹈动作根据人体解剖、生理 特征，在音乐伴奏下，以人体肌肉活动特有的运动形成产生负荷，刺激内脏器官，改善 人体心血管循环系统和呼吸系统机能状态，增强人体肌肉力量和关节灵活性，满足肌肉 负荷后的需要，维持机体的新陈代谢，通过不断的肌肉牵拉，使骨质变得更加坚硬，并 能增强蛋白质等营养物质的吸收和供应；有人对业余体育舞蹈运动员和中长跑运动员做 过比较，发现体育舞蹈运动员在跳过一个2 m i n 的快步舞后，心率与1 5 0 0 m 长跑一样。 生理学实验证明，心率在1 2 卜1 4 0 次分情况下活动，身体各组织能得到充分的血液 供应，代谢状态最好，是健身效果的最佳区间( 表九) 。 表九运动负荷价值测试结果乜门 查阅有关资料可知，华尔兹最高平均心率为1 4 2 8 次分，探戈舞最高平均心率为 东北师范大学硕士学位论文 1 4 2 6 次分，恰恰舞最高平均心率为1 4 5 2 次分，牛仔舞最高平均心率为1 7 2 8 次 分，以上四种舞蹈对健身效果明显，具有生理学价值。此外，体育舞蹈还具有一定的 医疗作用，对各种慢性病和神经衰弱等是一种比较理想的体育疗法。它还能纠正人体的 不良姿态，发展人体动作的针对性、协调性和控制能力等。 3 2 3 体育舞蹈教学对中学生素质教育的功能 随着社会物质文明的进步，人们对健康的强烈渴望，体育教育从“应试教育”向“素 质教育”转换的呼声日益迫切。学校教育要贯彻“健康第一 的指导思想的提出，标志 着我国中学体育要从知识传授型教育向