（发展与教育心理学专业论文）不同教学模式下的高中生时间管理倾向的发展研究.pdf

摘要 摘要 n u川nn lu ljfffulllplllliiiii | u y 1 7 2 6 8 9 4 本研究采取问卷调查法和个案访谈法，以黄希庭、张志杰编制的青少年时 间管理倾向量表作为研究工具，以河南省永城市两所实行不同教学模式的学校 的高中生为研究对象，根据随机抽样的原则对6 1 3 名高中生进行了问卷调查，并 根据作息时间安排表和自编的半结构式访谈提纲对部分被试和任课教师进行了 访谈。以探讨分析高中生时间管理倾向的发展特点以及存在的问题。根据问卷调 查和个案访谈的结果，主要得出以下结论： 一、高中各年级学生在时间管理倾向及其各维度上的发展呈逐渐下降的趋 势。 ， 二、不同学科类型的高中生在时间管理倾向和时间监控观与时间效能感两个 维度上不存在显著差异，但在时间价值感这个维度上存在显著差异，理科生要显 著的高于文科生。 三、不同班级类型的高中生在时间管理倾向上存在边缘显著差异；在时间价 值感、时间监控观、时间效能感三个维度上均不存在显著的差异。 四、不同教学模式下的高中生在时问管理倾向和时间监控观这个维度上存在 显著的差异，但在时间价值感和时间效能感两个维度上不存在显著的差异。 不同教学模式下的不同学科类型的高中生在时问管理倾向和时间监控观与 时间效能感两个维度上均不存在显著的差异，但在时间价值感这个维度上存在边 缘显著差异。 不同教学模式下的不同班级类型的高中生在时间管理倾向和时间监控观与 时间效能感两个维度上存在显著的差异，但是在时间价值感这个维度上不存在显 著的差异。 五、对部分被试和任课教师的访谈结果结果表明，高中生的时间管理受家庭、 学校、教师、个性等多方面因素的影响。 关键词：高中生，时间管理倾向，教学模式 a b s t r a c t a b s t r a c t t h i ss u r v e yu s e dq u e s t i o n n a i r ea n dp f i v a t ei n t e r v i e w s t h ea d o l e s c e n c et i m e m a n a g e m e n td i s p o s i t i o ni n v e n t o r y , c o m p i l e db yh u a n g x i t i n ga n dz h a n g z h i j i e ，w a s u s e da st h ei n v e s t i g a t i o nt 0 0 1 t h er e s e a r c hp a r t i c i p a n t sw e r e613s t u d e n t sc h o s e ni n s i m p l er a n d o ms a m p l ef r o m2h i g hs c h o o lw h i c hi m p l e m e n t e dt w o d i f f e r e n tt e a c h i n g s t r a t e g i e s i n y o n g c h e n gh e n a n t h e n i n t e r v i e w e ds o m ep a r t i c i p a n t sb a s eo n s e m i - s t r u c t u r e dv i s i t i n gs y l l a b u s b a s e do nt h ea n a l y s i so ft h eq u e s t i o n n a i r ea n d p r i v a t ei n t e r v i e w s ，t h ea u t h o rh a sc o m et h ef o l l o w i n gc o n c l u s i o n ： 1 t h ed e v e l o p m e n t a lt r e n d so fh i g hs c h o o ls t u d e n t si nt i m em a n a g e m e n t d i s p o s i t i o na n di t st h r e ed i m e n s i o n sa r ef a l l i n gd o w nf r o ms e n i o rlt os e n i o r3 t h e r e a r ev e r ys i g n i f i c a n tg r a d ed i f f e r e n c e si nt h et i m em a n a g e m e n td i s p o s i t i o na n d m a r g i ns i g n i f i c a n tg r a d ed i f f e r e n c e si nt h es e n s eo f t i m ev a l u ea n dv e r ys i g n i f i c a n t g r a d ed i f f e r e n c e si nt h es e n s eo f t i m ec o n t r o la n dt h es e n s eo ft i m ee f f i c a c y 2 t h e r ea r em a r g i ns i g n i f i c a n td i f f e r e n c ei nt h et i m em a n a g e m e n td i s p o s i t i o n b e t w e e nd i f f e r e n tc l a s ss t y l e so fh i g hs c h o o ls t u d e n t s b u tt h e r ei s n ta n ys i g n i f i c a n t d i f f e r e n c ei ni t st h r e ed i m e n s i o n s 3 t h e r ei s n ta n ys i g n i f i c a n td i f f e r e n c ei nt h et i m em a n a g e m e n td i s p o s i t i o na n d i t st h r e ed i m e n s i o n sb e t w e e nh i g hs c h o o lb o y sa n dg i r l s 4 t h e r ea r es i g n i f i c a n td i f f e r e n c ei nt i m em a n a g e m e n td i s p o s i t i o na n dt h e s e n s eo ft i m ec o n t r o lb e t w e e nw h oa c c e p td i f f e r e n tt e a c h i n gs t r a t e g i e s ，b u tt h e r ei s n t a n ys i g n i f i c a n td i f f e r e n c ei nt h es e n s eo f t i m ev a l u ea n dt h es e n s eo ft i m ee f f i c a c y t h e r ei s n ta n ys i g n i f i c a n td i f f e r e n c ei nt i m em a n a g e m e n td i s p o s i t i o na n dt h e s e n s eo ft i m ec o n t r o la n dt h es e n s eo ft i m ee f f i c a c yb e t w e e nd i f f e r e n ts u b j e c ts t y l e s w h oa c c e p td i f f e r e n tt e a c h i n gs t r a t e g i e s ，b u tt h e r ei sam a r g i ns i g n i f i c a n td i f f e r e n c ei n t h es e n s eo ft i m ev a l u e t h e r ei sas i g n i f i c a n td i f f e r e n c ei nt h et i m em a n a g e m e n td i s p o s i t i o na n dt h e s e n s eo ft i m ec o n t r o la n dt h es e n s eo ft i m ee f f i c a c yb e t w e e nd i f f e r e n tc l a s ss t y l e sw h o a c c e p td i f f e r e n tt e a c h i n gs t r a t e g i e s ，b u tt h e r ei s n ta n ys i g n i f i c a n td i f f e r e n c ei n t h e s e n s eo ft i m ev a l u e 5 t h ep f i v a t ei n t e r v i e w si n d i c a t et h a tf a m i l yf a c t o r , s c h o o lf a c t o r , t e a c h e rf a c t o r a n di n d i v i d u a lf a c t o ra l lh a v ee f f e c to nh i g hs c h o o ls t u d e n t s t i m em a n a g e m e n t 。 k e yw o r d s ：h i g h s c h o o l s t u d e n t s ，t i m em a n a g e m e n td i s p o s i t i o n ，t e a c h i n g s t r a t e g y i l 前言 上j l 刖吾 一、选题原因 l 、现实思考 时间对于每个人来说都很宝贵，尤其是正处在人生一个转折期的高中生。学 习太紧张已经成为高中生最大的烦恼，学习压力也成为不断被提及的话题之一， 而且在这种高强度的压力下，大部分的同学把所有的时间几乎都用在了书本上， 忽略课外活动，比如休息、锻炼身体等，这些都直接导致了身体素质的下降。据 郑州市中小学生保健站有关负责人介绍，他们去年对5 7 6 0 名学生进行测试的结 果显示：中学生的体质近几年来呈下降趋势。学生的肺活量、耐力、握力速度等 方面都明显下降，超重、肥胖和近视的比率不断攀升，尤其是高中生，平均近视 率在7 0 以上。同时在高考的指挥棒之下，不管是老师还是他们自己都很少去 关注自己的精神需求和心理需要，近年以来，关于青少年学生因心理压力过大、 人际关系处理不好而离家出走或引发校园暴力的报道常常见诸各类媒体。可见， 超强的学习强度已经成为这些年仅十七八岁孩子生命中不能承受之重，而不懂得 如何科学地管理自己的时间更是让这些问题雪上加霜。 高中生正值人生的黄金时期青少年时期，合理、科学的时问管理不仅是 他们获得良好知识储备的保障，也是他们个人成长与发展的必要前提。从初中到 高中，学生的学习任务逐渐加重，难度也逐渐加大，兴趣范围扩大，除学习之外 还有很多的事要处理，这就使得与有限的时间之间的矛盾进一步扩大。所以对他 们而言，时间是非常宝贵的，老师和家长也都在给学生强加压力，不许玩耍，不 许看电视，不许看课外书，不许打游戏等等。总之，就是要把所有的时间都用在 学习上。那么，在这种高压的情况下，高中生对自己的时间管理到底怎么样呢? 是不是就是如老师和家长所想的那样两耳不闻窗外事，- - , b 只读圣贤书? 一项对 高中生时间管理的现状的调查研究表明许多高中生自制能力差，既没有时间管 理的概念，也不懂得计划，该学习的时候不学习，该休息的时候不休息，时间花 的很多却没有效果，经常打疲劳战，影响健康，也影响学习效率，问题主要集中 在学习无计划，学习任务拖拉以及打疲劳战等方面。可见，高中生的时间管理现 状并不容乐观。 2 、理论思考 1 马建青高中生心理健康与辅导 m 浙江；浙江大学出版社，2 0 0 5 h u 再 随着国家对素质教育的大力提倡，越来越多的学校加入了新课改的大军，新 课程下的教学特点可以概括为“重过程，重体验，重探究”。最根本的核心问题 是要发挥学生的主动性，让学生参与到教学过程中来。教学方式也应由以讲为主 转向合作探究为主。要创设能促进学生主动学习的教学情景，以学生的自主学习、 合作学习、探究学习为主要形式，让学生参与到学习活动中去，体验科学研究的 过程，在活动中“学。倡导学生多说、多问、多讨论、多交流经验、多合作、 多参与；倡导教师多引导、多组织、多鼓励、多“无为”、多反思、多研究。这 就意味着在课堂上要把更多的时间留给学生去思考、讨论，而不是传统的满堂灌 式的教学方式。但是回顾我国的教育体制，从小学到大学从来都没有开设过教授 学习策略的专门课程，更没有和时问管理相关的内容。再加上高中生在小学和初 中阶段一直都是经历的传统的教育方式，已经习惯了跟着老师走的思维模式。现 在到了高中阶段实行新课程改革，却并没有得到相关的教育和培训。现在老师在 课堂上只是讲一小部分的内容甚至是不讲，给他们留下大量的时间进行消化，讨 论和自我学习，学生是否会适应这种学习方式，是否能科学的安排好自己的时间， 在时间管理方面是否会出现混乱? 还有那些没有体会到新课改实质，依然从延长 学生的学习时间、加大学习强度入手的学校里的学生，他们的时问管理现状如何， 这些都是我们需要了解的问题。本研究正是试图通过选取两所实行不同教学模式 的学校罩的学生进行调查，探讨他们的时间管理特点以及发展趋势，并依据调查 结果为教育部门和广大的一线教师提供参考性的建议，以便指导高中生科学的管 理时间，更好的促进他们的学习、成长与发展。 二、研究目的与研究假设 本研究在查阅大量文献资料的基础上，选择高中生的时间管理倾向作为研究 内容，重点考察他们的时间管理现状如何，一天的具体时间安排以及存在的具体 问题和困惑，然后结合研究结果提出相应的建议，以期为改善高中生的时间管理 提供帮助。 鉴于所定的研究目标，本研究拟就以下内容展开研究： 首先查阅国内外关于时间管理的相关文献，并分析整理成内容全面，条理清 晰的理论综述。然后采用问卷调查了解高中生时间管理倾向的现状和发展特点， 并对各个维度进行比较。最后在个案访谈的基础上探讨高中生时间管理倾向的影 响因素，并提出有益于改善高中生时间管理倾向的建议。 根据研究目的和假设以及综合各方面的因素，本文提出以下研究假设： 1 高中各年级学生的时间管理倾向及各维度呈逐渐下降的趋势。 2 高中生的时间管理倾向及各维度存在学科类型的差异。 3 高中生的时间管理倾向及各维度存在班级类型的差异。 4 高中生的时间管理倾向及各维度存在教学模式的差异，新型教学模式下的 2 h ui 高中生的时间管理倾向及各维度的发展水平要高于传统教学模式下的高中生。 三、研究方法 主要采用问卷法和个案访谈法。采用分层随机抽样的原则，在河南省永城市 高级中学和永城市实验中学共选取2 8 个班级进行了调查，在班级的选取上兼顾 到了年级、文理科、班级类别和性别的分布。以班级为单位进行集体施测，采用 统一的指导语。收集问卷后，将有关数据用s p s s l1 0 f o rw i n d o w s 软件进行 统计，并就统计结果进行分析和讨论，最后得出结论，验证假设。 测验工具是黄希庭等编制的时问管理倾向量表，包括4 4 个条目，采用 l i k e t 自评式5 点量表计分。 个案访谈的被试是在问卷调查的基础上，本着自愿的原则，从永城市高级中 学和永城市实验中学选取经老师推荐的比较典型的个案和部分任课老师，填写作 息时间安排表并就一些问题深入访谈。 四、研究结论 高中各年级学生在时间管理倾向及其各维度上的发展呈逐渐下降的趋势。 不同学科类型的高中生在时间管理倾向和时问监控观与时间效能感两个维 度上不存在显著差异，但在时间价值感这个维度上存在显著差异，理科生要显著 的高于文科生。 不同班级类型的高中生在时间管理倾向上存在边缘显著差异；在时间价值 感、时间监控观、时间效能感三个维度上均不存在显著的差异。 不同教学模式下的高中生的时间管理倾向和各维度的差异的显著性检验结 果表明，不同教学模式下的高中生在时问管理倾向和时间监控观这个维度上存在 显著的差异，但在时间价值感和时间效能感两个维度上不存在显著的差异。 不同教学模式下的不同学科类型的高中生在时问管理倾向和时间监控观与 时间效能感两个维度上均不存在显著的差异，但在时间价值感这个维度上存在边 缘显著差异。 不同教学模式下的不同班级类型的高中生在时间管理倾向和时间监控观与 时间效能感两个维度上存在显著的差异，但是在时间价值感这个维度上不存在显 著的差异。 对部分被试和任课教师的访谈结果结果表明，高中生的时间管理受家庭、学 校、教师、个性等多方面因素的影响。 1 研究综述 1 1 时间与时间管理 1 研究综述 我们每个人都生活在过去、现在、将来的时间行程中，时间是一个看不见、 摸不着、但又实实在在的东西。现代汉语词典对“时间 是这样解释的：时 间是物质存在的一种客观形式，由过去、现在、将来构成的连绵不断的系统。是 物质的运动、变化的持续性的表现。”这个解释很有哲学味，让人有点费解。要 想能够真正的了解时间并且管理好它，我们有必要对时间的本质有深刻的认识。 首先是时间的四项独特性：1 、供给毫无弹性：时间的供给量是固定不变的，在 任何情况下不会增加、也不会减少，每天都是2 4 小时，所以我们无法开源。2 、 无法蓄积：时问不像人力、财力、物力和技术那样被积蓄储藏。不论愿不愿意， 我们都必须消费时间，所以我们也无法节流。3 、无法取代：任何一项活动都有 赖于时间的堆砌，这就是说，时间是任何活动所不可缺少的基本资源。因此，时 间是无法取代的。4 、无法失而复得：时间无法像失物一样失而复得。它一但丧 失，则会永远丧失。花费了金钱，尚可赚回，但倘若挥霍了时间，任何人都无力 挽回。 德国的诗人歌德说过“只要我们能善用时间，就永远不愁时问不够用”。看 来大部分时候，并不是我们没有时间做某件事情，而是我们没有合理的安排好自 己的时间，以至于大量的时间在我们的荒废中自白的流逝。如果说时间是可以进 行管理的，那么什么是时间管理呢? 心理学大辞典2 的解释是这样的：时间 管理是个体为有效利用时间资源进行的计划和控制活动。也即要在同样的时间消 耗下，为提高时间的利用率和有效性而进行的一系列工作。其目标是要使人们从 被动地、自然地使用时间转到系统地、集中地、有目的有计划地主动分配使用时 间，从而进行高效的、富有创造性的劳动。简而言之，时间管理就是为提高时 间的利用率和有效性，而对时间进行合理的计划与控制，有效安排与运用管理的 过程，可见科学的管理时间是有效行动的前提。但是时间管理的对象其实并不是 “时间”，它是指面对时间而进行的“管理者的管理 。因为时间管理的好与坏最 终还是取决于人的认知水平，进而内化为一种人格特质。它可以在后天环境、教 育及主观努力的共同作用下逐渐形成，而时间管理方式的早期培养和训练能使青 少年对行为上加强对时间管理的价值及情感等认知，最终形成好的时间管理倾 2 林崇德，杨治良，黄希庭心理学大辞典 m 上海：上海教育出版社，2 0 0 4 1 1 2 4 4 1 研究综述 向。 1 2 时间管理的特点和发展进程 既然时间是可以进行管理的，那么如何对时间进行更加有效的管理就成了人 们一直以来热议的话题。对于时间之管理，柯维领导中心的创始人史蒂芬柯维3 提出了“抓住重点，发挥独立意志，建立从原则到重心 的时间管理办法。柯维 回顾了人类研究时间管理的历史并指出：扰如人类社会从农业革命演进到工业革 命，再到资讯革命，时间管理理论也可分为四代：第一代理论着重利用便条与备 忘录，在忙碌中调整分配时问与精力。这个理论没有强调“优先的观念。虽然 完成每一件事会给我们带来成就感，但是我们完成的可能只是必要而非重要之 事。第二代理论强调行事历与同程表，反映出时间管理已注意到规划未来的重要 性，能够未雨绸缪，但对事情仍然没有轻重缓急之分。第三代是目前正流行、讲 求优先顺序的观念。也就是依据轻重缓急设定短、中、长程目标，再逐只制定实 现目标的计划，将有限的时间、精力加以分配，争取最高的效率。这种作法有可 取之处。但也有人发现，过分强调效率，把时间绷得死死的，反而会产生反效果， 使人失去增进感情、满足个人需要以及享受意外之喜的机会，有时候难免会因小 失大。于是许多人放弃这种过于死板约束的时间管理法，回复到前两代的作法， 以维护生活品质。现在，又有第四代理论出现。与以往截然不同之处在于，它根 本否定“时间管理 这个名词，主张关健不在于时问管理，而在于个人管理。第 四代理论在旧有基础上，开创了新局面，以原则为重心，配合个人对使命的认知， 兼顾到重要性和紧迫性。它强调如何切实改变生活品质以及如何跨越障碍，追求 自我，从而实现有意义、充满快乐的人生。 1 3 时间管理倾向的涵义 有关时间管理的研究已有相当长的历史，之前一直都是从管理学的角度来研 究的，在企业管理和行政管理方面，都已有研究及专著。在管理学中，对时间管 理的研究主要集中在对时间利用方式上和时间管理的技能训练上。欧美的一些行 为学家和管理学家经过几代人的努力，还将时间管理学发展成- f j 学科。可以说 3 史蒂芬柯维著，顾淑馨、常青译高效能人士的七个习惯 m 】北京：中国青年出版社，2 0 0 4 11 9 1 2 0 ，2 5 0 5 1 研究综述 一直以来时问管理并没有引起心理学界的注意，直到2 0 世纪8 0 年代以后，有关 时间心理学的研究才得到很多学者的重视，从而使时间管理正式成为心理学的研 究对象之一。在以后几十年的研究中，许多研究者又对时间管理做了不同的界定。 心理学界虽然也有对时间态度、个体时间经验、时间结构方面的一些研究，反映 了个体利用和支配时间的一种倾向，但并没有提出时间管理的概念及其结构。时 间管理倾向是由黄希庭和张志杰最先提出并界定的。 黄希庭、张志杰( 2 0 0 1 ) 4 在分析了国外有关时间管理的心理学研究的基础上， 从个体支配和利用时间的人格特质的角度提出了时间管理倾向的概念及相应的 三维理论模型，编制了青少年时问管理倾向量表( a d o l e s c e n c et i m em a n a g e m e n t d i s p o s i t i o ns c a l e ，简称a t m d ) ，并丌展了研究。黄希庭等认为，时间管理倾 向是一种人格特征，是个体在时问价值和意义认识的基础上，在活动和时间关系 的监控和评价中所表现出来的心理和行为特征，具有多维度多层次的心理结构。 这种人格特征具有动力性，在不同的人身上有不同的表现程度、跨情景性和潜在 的可测度。它从时间管理的整个过程来分，由时间价值感、时间监控观和时间效 能感三维度构成。具体的讲，时间价值感是指个体对时问的功能和价值的稳定的 态度和观念，包括时间对个体人生和社会发展意义的稳定态度和观念，它通常是 充满情感，对个体运用时间的方式具有导向作用。时间价值感是个体时间管理的 基础。时间监控观是个体利用和运筹时间的观念和能力，它是通过一系列外显的 活动来体现，例如计划安排、目标设置、时间分配、结果检查等一系列监控活动： 时间效能感指个体对自己利用和运筹时间的信念和预期，反映了个体对时间管理 的信心以及对时间管理行为能力的估计，它是制约时间监控的一个重要的因素。 因此，时间价值感、时间监控观和时间效能感分别是价值观、自我监控和自我效 能在个体运用时间上的心理和行为特征，即时间维度上的人格特征。这种人格特 征通常体现于人们同常学习、生活和工作时间的利用和运筹模式之中，即具体的 时间管理之中。作为一种人格特征，个人的时间管理倾向通常是很难根本改变的， 但它也是在不断发展的，从发展的角度看，个人的时间利用模式是可以改变的， 时间管理的能力可以通过形成一些良好的具体的时间管理行为而提高，从而促进 4 黄希庭，张志杰青少年时间管理倾向量表的编制e j 心理学报，2 0 0 1 ，3 3 ( 4 ) ：3 3 8 3 4 3 6 1 研究综述 个体时间管理倾向的良好发展。 1 4 国内外关于时间管理的研究 1 4 1 国内关于时间管理的实证研究 综合研究内容我们可以发现，2 0 0 1 年以来，国内研究者以黄希庭等编制的 青少年时间管理倾向量表( a t m d ) 为研究工具，主要以普通高校的大学生和中学生 为研究对象，开展了一系列的相关研究并取得了大量研究成果，主要集中在学业 成绩、自我概念、主观幸福感、心理健康以及其他人格特征等方面。 1 4 1 1 学业成绩的研究 李茹锦5 ，陈以洁6 的研究均发现大学生学业成绩与时间管理倾向总分及其监 控观、时问效能感两个维度得分相关，但与时间价值感不相关。其中特别是时间 监控观是对学业成绩起作用的关键因子。张志杰通过对大中学生的研究也表明是 个体的时间监控观对学业成绩具有一定的预测作用，而时问价值感和时间效能感 则通过时间监控观影响学业成绩。 还有的研究是从实验的角度来探讨时间管理策略训练对学生的学业成绩的 影响。其中金军伟7 编制了时间管理倾向训练方案，并对初中生进行了相关的训 练，结果表明时间管理倾向训练可以有效地减轻学生的学业压力、提高学生的适 应能力、增进学生的心理平衡，但是时间管理倾向训练对学业成绩的改善效果不 显著。陈以洁1 2 通过时间管理训练的实验研究结果也表明了通过时间管理策略训 练提高个体利用和运筹时间的能力的是需要长期训练才可能真正达到的。而且这 种训练对时间管理倾向的影响，最早可能是从改变个体对时间的功能和价值的认 知开始，即时间管理倾向的个人取向上。 可见，虽然众多的研究表明时间管理可能是影响学业成绩的一个重要因素， 时间管理对学生的学业成绩具有显著的预测作用。但正如黄希庭所所言时间管理 倾向是一种人格特征，它具有一定的稳定性，用时间管理倾向的训练来提升学业 成绩，目前还没有得到相应的支持。但同时实验也证明它可以减轻学生的学业压 5 李茹锦不同成就目标定向大学生的时间管理倾向及其学业成绩的关系 d 山东师范人学硕士论文，2 0 0 8 6 陈以洁时间管理倾向的相关研究【d 】江西师范大学硕上论文，2 0 0 4 7 金军伟时间管理训练：学校心理健康教育的新视角【j 】湖南第一师范学报，2 0 0 7 ，0 4 a ：7 9 8 1 1 研究综述 力、提高学生的适应能力、增进学生的心理平衡，这样有可能会间接提升学生的 学业成绩，而这需要一段时问的积累，且需要学生把时间管理的意识和方法应用 到学习实践上，才有可能提升学业成绩，这并非一定时间的训练后马上就可以显 现出来的。还有观点认为，时间管理技能在实质上反映的是个体的元认知水平， 而元认知水平发展跟个体的生理、心理发展是有一定的关系的。只有当个体的生 理、心理发展达到一定程度，只有当个体的元认知水平的发展达到一定程度，时 间管理训练才能取得显著的效果。这些研究结果也间接地证实了时间管理是一种 人格特征。 1 4 1 2 自我概念的实证研究 自我概念是指一个人对自身存在的体验。它包括一个人通过经验、反省和他 人的反馈，逐步加深对自身的了解。自我概念是一个有机的认知机构，由态度、 情感、信仰和价值观等组成，贯穿整个经验和行动，并把个体表现出来的各种特 定习惯、能力、思想、观点等组织起来。 张志杰8 ，程科9 等人的研究均表明时间管理倾向各维度与总体、一般和特殊 自我价值感之间存在显著的正相关。时间管理倾向对不同抽象程度的自我价值感 都具有良好的预测作用，随着自我价值感抽象程度的降低，时间管理倾向对自我 价值感的影响也就越大。 除了以大中学生为研究对象外，还有一些研究时从特殊群体出发，探讨了时 间管理倾向与自我价值感的关系。黄希庭m 等人通过对国家青年排球队员的研究 发现，国家青年排球队运动员的时间管理倾向与大学生群体没有显著的差异，自 我价值感水平显著高于普通人群，时间管理倾向以监控观为核心对一般自我价值 感有预测作用。路林、石伟对管理人员进行了调查研究，结果表明管理人员时 间管理倾向各维度与总体、一般和特殊自我价值感之间存在显著的正相关。特别 是时间效能感是自我价值感各层面的一个显著的预测变量，研究结果与大学生群 体相似。 8 张志杰，黄希庭，凤四海，邓麟青少年时问管理倾向相关阗素的研究 j 】心理科学，2 0 0 1 ，2 4 ( 6 ) 6 4 9 - 6 5 4 9 程科、王蕾青少年时问管理倾向与自我价值感的相关研究【j 】岛校保健医学研究与实践2 0 0 5 ，2 ( 4 ) ：1 6 - 1 9 1 0 黄希庭，毕重增，夏崇德国家青年排球队员时间管理倾向与自我价值感的相关研究f j 】心理科学，2 0 0 4 ， 2 7 ( 6 ) ：1 2 9 6 - 1 2 9 9 陆林，石伟管理人员时间管理倾向与自我价值感关系的调查研究【j 】心理科学，2 0 0 6 ，2 9 ( i ) ：6 1 - 6 3 8 1 研究综述 张甜坦则是从自信的维度来探讨其与时l 、日j 管理倾向的关系，张甜的研究认为 高自信水平的学生有较正面的自我观念，能够清楚地认识到时问的重要性，在管 理时间的过程中能够自我监控，合理分配时间，因此时间管理倾向得分较高：而 低自信的学生对于合理安排时间没有足够的信心，对时间的概念模糊，对时间的 意义和价值也不能正确认识，因此得分较低。 1 4 1 3 主观幸福感及心理健康的研究 主观幸福感是指个体根据自定的标准对其生活质量的整体性评价。一般认为 主观幸福感有积极情感、消极情感和生活满意度三个维度构成。 研究者主要是从主观幸福感、生活质量、心理健康、焦虑等方面进行了探讨 研究。其中张志杰、黄希庭1 3 等人的研究表明时间管理倾向各维度与积极情绪之 间存在显著正相关，与消极情绪之间存在显著负相关。因此，他们认为时间管理 的好坏可能是影响主观幸福感的一个重要因素。秦启文研究了社区居民时间管 理倾向与生活质量以及心理健康之间的关系，表明三者之间存在一定程度相关， 其中，时间管理效能对躯体功能、心理功能和社会功能具有显著的预测作用：时 间管理倾向及其各维度主要与心理健康中的躯体化、焦虑和抑郁三个因子有显著 的负相关。邓凌蝎等人的研究也发现时问管理倾向对抑郁有调节作用。 陈本友1 6 、廖婷婷1 7 等人均采用了“焦虑自评量表分别对大学生进行了调查， 结果表明时间管理倾向的各维度与焦虑存在显著的负相关，时间管理倾向高的大 学生其焦虑水平显著低于时间管理倾向低的大学生。这与秦启文对社区居民的研 究结果相一致。 邓文君懈等人通过分层抽样的方法采用“自我和谐量表”对青少年进行了施 测，结果表明时间价值感的高低与自我和谐无显著相关，而时间监控观与时间效 1 2 张甜，谢钮涵不同自信水平大学生时间管理倾向的比较【j 】中国健康心理学杂志，2 0 0 6 ，0 6 ”张志杰，黄希庭，凤阴海，邓麟青少年时间管理倾向相关因素的研究阴心理科学，2 0 0 1 ，2 4 ( 6 ) ：6 4 9 - 6 5 4 秦启文，张志杰时间管理倾向与生活质量关系的调查研究 j 心理学探新，2 0 0 2 ，2 2 ( 4 ) ：5 5 - 5 9 ”邓凌，陈奉友大学生时间管理倾向、主观时间压力与抑郁的关系【j 】中国心理卫生杂志，2 0 0 5 ，1 9 ( i 0 ) 1 6 陈本友，张锋，邹枝玲，杨勋，黄希庭大学生时问管理倾向与焦虑的相关研究【j 】中国i 临床心理学杂志，2 ( 3 ) ：3 0 7 - 3 0 8 1 7 廖婷婷，薏薇，唐利平，柳存香大一新生的时间管理倾向与自我焦虑的相关研究【刀高校保健医学研究与实 践，2 0 0 5 ，2 ( 1 ) ：3 0 - 3 3 1 8 邓文君，傅宏青少年时间管理倾向与自我和谐发展及相关研究【j 】中国健康心理学杂志，2 0 0 8 ，1 6 ( 5 ) ：5 3 1 5 3 3 9 1 研究综述 能感对自我和谐有显著影响。 1 4 1 4 人格特征的研究 陈以洁1 2 通过对时间管理倾向与卡特尔1 6 人格因素的关系研究表明时问管 理倾向与有恒性、自律性成非常显著的正相关，与忧虑性、紧张性呈显著负相关， 联系最紧密的因子是有恒性：并且通过对不同层次高校的大学生时间管理的研究 进一步论证时间管理倾向确实是一种人格特征。 孙圣涛1 9 等人探讨了大学生的时间管理倾向与人格特征的关系，结果显示时 间管理倾向与抑郁性、循环性、自卑感、神经质等存在不同程度的负相关，与攻 击性、支配性、社会外向性存在不同程度的正相关。该研究的结果还显示大学生 的时间管理倾向与其y - g 测验中的某些人格特征存在显著相关。 张永红加、阮昆良2 、张锋列等人均从心理控制源的角度分别对大、中学生进 行了研究，结果表明心理控制源与时间管理倾向总分及时间效能感、时间监控观 存在显著负相关，即越内控的学生，时间管理得越好，在时间效能感和时间监控 观得分也越高，越外控的学生，时问管理得越差，在时间效能感和时间监控观得 分也低。而且时间管理倾向高分者和低分者在心理控制源得分上表现出显著差 异。其中阮昆良的研究还发现初中生比高中生更倾向于内控，时间管理明显好于 高中生。 狄敏2 3 、张锋3 0 等人还分别探讨了大中学生的a 型人格与时间管理倾向的关 系，结果表明a 型人格与时间管理存在显著的正相关。a 型人格者和b 型人格者 在时问管理倾向总分和各个分量表得分上存在显著差异。 1 4 2 国外关于时间管理的实证研究 国外对时问管理的研究也进行了很多，他们的研究深入到了时间管理的各个 1 9 孙圣涛，姚誉羚大学生时间管理倾向与应对方式、人格特征的相关研究【j 】中国临床心理学杂 志，2 0 0 6 ，1 4 ( 2 ) ：1 8 2 1 8 7 2 0 张永红大学生心理控制源和时间管理倾向的相关研究【j 】心理科学，2 0 0 3 , 2 6 ( 3 ) ：5 6 8 5 6 7 2 阮昆良中学生心理控制源和时间管理倾向的相关研究明中国临床心理学杂志，2 0 0 4 ，1 2 ( 3 ) ：1 4 7 - 1 5 0 2 2 张锋，毕重增，陈本友自我价值感、心理控制源和a 型人格对时间管理倾向的影响研究 j 】西南师范大学学 报( 人文社会科学版) ，2 0 0 5 ，31 ( 6 ) ：6 - 9 d 狄敏，黄希庭，张永红大学生时间管理倾向和a 型人格的关系研究【j 】中国临床心理学杂 志2 0 0 4 , 1 2 ( 2 ) ：1 5 4 - 1 5 5 1 0 1 研究综述 层面。和国内的很多研究有颇多的相似之处，也主要是集中在学业成绩、自我概 念、心理健康、主观幸福感和人格特征等方面。 1 4 2 1 学业成绩的研究 r a n j i t a 和m i c h e l l e 2 4 ( 2 0 0 0 ) 对大学生的研究是在课程开始时按大学生在 时间管理量表上的得分把他们分为高、中、低三组。在课程结束时发现在得a 或 b 的学生中，有6 9 的人属于时间管理高分组，得d 或f 学生中，有5 6 的人属 于时l 日j 管理低分组。他们的研究也表明时间管理对学业压力具有较大的缓冲作 用。e il a m 和a h a r o n2 5 则是把时间管理看作是学生自我调节学习行为 ( s e l f r e g u l a t e dl e a r n i n gb e h a v i o r s ) 的一个重要组成部分，其研究证实了成 绩优秀学生比中等水平学生在学习中能运用更多的自我调节技巧，他们是更好的 时间规划者和管理者。 m a c a n 2 6 等人( 1 9 9 0 ) 分别探讨了大学生与职员两个群体的时间管理行为与其 学业( 工作) 成绩和压力的关系，研究结果显示，个体的时间管理行为与学业( 工 作) 成绩之间正相关，且通过时间管理行为所形成的时间控制感，是导致压力降 低和满意度升高的直接原因。 1 4 2 2 心理健康和人格等方面的研究 r a n j i a 2 7 和b o n d 2 8 的研究均表明时间管理与主观幸福感存在显著的正相关。 这说明时间管理在提升个人生活质量等方面是一个有益的指标，同时b o n d 的研 究还发现时间管理与抑郁、焦虑、躯体紧张之间存在显著的负相关，这与国内秦 启文的研究结果相一致。不过k e l l y 2 9 的研究却显示，时间管理行为与焦虑无关。 “r a n j i 协m ，m i c h e l l em c o l l e g es t u d e n t s a c a d e m i c ss w e s $ a n di t sr e l a t i o no nt h e i ra n x i e t y ，t i m em a n a g e m e n t , a n dl e i s u r es a t i s f a c t i o n j a m e r i c a nj o u r n a lo fh e a l t hs m d i e s ，2 0 0 0 ，16 ：41 - 4 5 。e i l a mb ，a h a r o ni s m d 锄t s p l a n n i n gi nt h ep r o c e s so fs e l f - r e g u l a t e dl e a r n i n g 【j 】c o n t e m p o r a r y e d u c a t i o n a lp s y c h o l o g y , 2 0 0 3 ，2 8 ( 3 ) ：3 0 4 3 3 4 2 6 m a c a n t h ，s h a h a n i c ，d i p b o y erl e t a l c o l l e g es t u d e n t s ，t i m em a n a g e m e n t ：c o r r e l a t i o nw i t h a c a d e m i cp e r f o r m a n c ea n ds t r e s s j j o u r n a lo f e d u c a t i o n a lp s y c h o l o g y ，1 9 9 0 ，1 8 2 ( 4 ) ：7 6 0 - 7 6 8 “r a n j i am ，m i c h e l l em c o l l e g es t u d e n t s a c a d e m i c ss t r e s sa n di t sr e l a t i o no nt h e i ra n x i e t y , t i m em a n a g e m e n t ，a n d l e i s u r es a t i s f a c t i o n j a m e r i c a nj o u r n a lo fh e a l t hs t u d i e s ，2 0 0 0 ，16 ：41 - 4 5 “b o n djm f e a t h e rnz s o m ec o r r e l a t e sa n dp u r p o s ei nt h eu o ft i m 1 e j o u m a lo fp e r s o n a l i t ya n ds o c i a l p s y c h o l o g y , i 9 9 8 ，5 5 ( 2 ) ：3 2 1 3 2 9 “k e l l y , w i l l i a me n ot i m et ow o r r y ：t h er e l a t i o n s h i pb e t w e e nw o r r y , t i m es t r u c t u r e ，a n dt i m em a n a g e m e n t ，】 1 研究综述 另外，还有众多的研究时从知觉到的时间控制这个角度来进行的。m a c a n 3 0 在 他的时间管理研究中就引入了知觉的时间控制( p e r c e i v e dc o n t r o lo ft i m e ) 的概念，认为时间管理训练导致的行为方式上的变化，是通过知觉的时间控制对 工作压力、绩效等结果变量产生影响。 j e x 3 。等以企业员工为被试，在时间管理、压力源和员工工作紧张关系的研究 中发现，时间管理作为一种调节变量，通过时间管理行为所形成的时间控制感， 也就是个体通过自己诸如计划、安排、设定优先级等一系列时间管理行为的完成 所形成的对时间控制的信心，能够缓解压力源和工作紧张之间的关系。 f r a n e i s s m y t h e 和r o b e r t s o n 3 2 ( 2 0 0 3 ) 是从时间人格的角度进行研究的， 结果表明时间人格对工作舒适感有着直接的影响。他们认为，工作守时、按时完 成任务、条理清晰以及处事灵活都有利于提高个体的工作质量，从而增进自己与 同事、领导和客户之间的感情，而这反过来又对其工作舒适感产生影响。 还有的心理学家从教育心理学的角度进行了研究。例如f r e d r i c m w o l f 和 m a r k l s a v i c k a s ( 1 9 8 5 ) 船所作的研究表明，时间观点( t i m ep e r s p e c t i v e ) 与成 就归因( c a u s