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文档简介

失眠,【概说】,失眠是临床常见病证之一，是由于心神失养或不安而引起经常不能获得正常睡眠为特征的一类病证。,主要表现,睡眠时间不足,睡眠深度不足,不能消除疲劳、恢复体力与精力,妨碍正常生活、工作、学习和健康,加重或诱发冠心病心绞痛、高血压、头痛、脑血管意外等病,顽固性的失眠,患者长期的痛苦,形成对安眠药物的依赖,医源性疾病,内经,“目不瞑”,“不得卧”,难经,“不得眠”,“不寐”,【病因病机】,病因,2.饮食不节：,3.心血不足：,宿食停滞,病后年迈久病血虚产后失血,1.情志所伤：,4.禀赋不足：,心虚胆怯,5.阴虚火旺：,素体阴虚房劳过度,心神不安心神失养,【临床表现】,1.睡眠时间不足,连续3周以上,轻者入睡困难,寐而不酣时寐时醒,醒后不能再寐,重则彻夜不寐,2.伴见症状,健忘,焦虑,心悸,心神不宁,神疲乏力,头晕头痛,3.各系统及实验室检查未发现器质性病变。,【治疗原则】,实证宜泻其有余,虚证宜补其不足,疏肝解郁清热降火消导和中,益气养血健脾补肝益肾,在泻实补虚的基础上应注意采用安神定志之法，如养血安神、镇惊安神、清心安神。,刮痧,调整人体脏腑气血,明显改善睡眠状况,不引起药物依赖,不会引起医源性疾患,【刮痧操作】,1.刮拭头部,揉按印堂、攒竹、鱼腰,点按百会、四神聪,刮拭太阳、角孙、风池,2.刮拭背部正中线刮拭背部两侧，重点为心俞。,3.刮拭上肢内侧神门、内关。,4.刮拭下肢内侧三阴交穴,治疗总图,【治疗注意事项】,1.注意精神调摄，做到喜怒有节，解除忧思焦虑，保持精神舒畅。,2.睡眠环境宜安静,饮用浓茶、咖啡过度兴奋刺激,3.注意作息有序，适当地参加体育活动等
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