（体育教育训练学专业论文）我国高水平男子100m运动员的体能理论体系研究.pdf

/ . 于 、如、. ，欢 1 1 1 1 . . 弓李尹育 之匕. . 、 味 . 票 黑 北京 体育 大 学 博 士 (毕业 ) 学位 论 文 我 国高水 平 男子 ioom 运 动 员 的体 能理论体 系研 究 r e s e a re h o n t h e t h e o r y . s y ste m o f p h y s i e a l a b ili ty o f c h in e s e t op m e n 1 0 0 m s p rin te rs 培养单位 : 北京体育大学 一级学科 : 体 育学 二级学科 : 体育教育训练学 研 究方 向: 田径 研究 生: 骆建 指导教 师: 冯树 勇教授 二 0 0 七 年三 月 北京体 育大学 学位论文版权使用授权书 本人完全了解学校有关保留、使用学位论文的规定，同意 学校对本人递交的学位论文 我国高水平男子 ioom 运动员 的体能理论体系研究 保留并向国家有关部门或机构送交论 文的复印件和 电子版，允许在校 内和与学校有协议 的部 门公 布论文并被查阅和借阅。 本人授权北京体育大学可以将本学位论文的全部或部分 内容编入有关数据库进行检索，可 以采用影印、缩 印或扫描 等复制手段保存和汇编本学位论文。 保 密 口 ， 在 里 年 解 密 后 适 用 本 授 权 书 。 本学位论文属于 不保密 口。 (请在 以上方框 内打 “护” ) 学位论文作者签名: 日期: 2007 年 03 月 15 日 北京体 育大 学学位 论文原创性 声 明 本人郑重声明: 本人所呈交 我 国高水平 男子 ioom 运 动 员 的体 能理论体 系研 究是本人在导师的指导下，独立进行研究工 作所 取得 的成 果 。除文 中 己经注 明引用 的 内容外 ，本 论文 不包含任何 其他个人或集体 己经发表或撰 写过的作品成果 。 对本文的研 究做 出重 要贡献 的个人和集体 ，均 己在文 中 以明确方式标 明并致谢 。本人完全 意识到本声 明的法律结果 由本人承担 。 学位 论文作者签名 日期: 20 0 7 年 03 月 15 日 北京体育大学博士学位论文 摘要 lo o m 运动的体能理论体系是由 lo o m 体能概念、体能构成及关系 、体能实现方 式及促进 与 限制 因素 、影响体能因素 、促进体能提 高因素的相互联系与相互制约 内 容而构成的整体。 人体在运动过程 中的机能状态包括 身体机 能的生理过程 能持续在特 定水平 时 期和疲劳时期; 运动素质包括缓冲与起动 、移动加速 、移动耐力、动态柔韧 、移动 灵敏 五个动作方式或运动过程 。任何竞技运动项 目的体 能构成包括 身体形态及 结 构 、机体的机 能、运动素质三部分 ，只是因运动项 目的竞技特 点不 同，在身体形态 及结构参数和运动 素质 的组成部分具有一定 的不 同。以此 为依据 ，重新 阐述 了基本 体能和专项体 能的概念及构成 ; 解读 了 10 0 m 运动 的体能概念 。 根据 10 0 m 运动 的竞技特 点和体能概念 ，对 lo o m 运动体能结构成分的特殊性 和 lo o m 运动体能构成 的相互关系进行 了详细论述 。 lo o m 运动员是随着训练水平的提高， 人体在 lo o m 任何时段的步长与步频 为同 步的增长与增快过程 ，原因与运动能力大小相关; 人体在 lo o m 运动 中的步长与步 频变化是 由首先的同步增长与增快 ， .然后转为步长 的继续增长与步频 的相对减慢 ， 最后为步长的继续增长与步频减慢程度 的相对增大 ，原因与各个运动时期的主要能 源物质代谢的肌 肉收缩输出功率大小相关 。lo o m 运动员从低级到中高级水平训练 中的单步步长的增长与时间的缩短，是在支撑距离的增长部分大于腾空距离缩短部 分基础上 ，通过缩短单位距离的位移时间，使单步位移距离与时间的同步增长与缩 短; lo o m 运动员从高级到世界级水平训练中的单步步长的增长与时间的缩短，是 在增长单步支撑距离和时间基础上，通过缩短单位距离的位移时间和腾 空时间，使 缩短的腾空时间大于增长的支撑时间，而实现 的单步位移距离增长与时间的缩短 。 采用不合理运动速度节奏跑 lo o m 时，人体受到综合性疲劳影响的运动距离与 时间必然相对延长 ，而采用合理运动速度节奏跑 lo o m 时的状况却相反 。运动疲劳 程度是导致人体在缓慢减速运动 时的运动速度与能量消耗 的平衡或不平衡 的原因， 也是导致人体运动到终点时的各种结果不 同的原因。 10om 运动员在低 中高级水平训练期间的行进间 3 0 m 跑途 中最快速度 ，快于采 用合理速度节奏跑 lo o m 时的途中最快速度 。运动员的行进 3 0 m 跑最快运动速度快 慢 ，是提高运动员采用合理速度节奏跑 lo o m 时的各种局部能力的基础 。 关键词 : 1 0 0m ; 体能; 理论体系 ; 概念 ; 结构 ; 实现方式及促进与 限制 因素 ; 影 北京体育人学博十学位论文 响因素 ; 促进 因素 。 北京体育大学博十学位论文 a b stra et t h e th eo retica l system o f p h y sie al ab ility o f 10 0m 15 a w h o le w h ieh co n sists o f p h y sic al ab ility c on eep ts，co n sisten ee an d c on n eetio n ，th e w ays to aeh iev e p h ysieal ab ility an d th e f a cto r s to p r o m o te a n d lim it p h ysiea l ab ility : th e f a e to rs th at af f eet p h ysic al ab ility : th e f a eto r s th at p ro m o te an d im p ro v e p h y sic al ab ility . in p roc ess o f m o t o r p er f or man ee，the f u n etio n al state in elu d es th e p erio d o f p ro c ess o f k eep in g p ar t ie u lar lev el an d f a tig u e p erio d . s p o r t s f i tn ess h a s f i v e aetio n s o r m o v es p r o cess : slo w in g d o w n an d starin g m o v e，sp o r t in g aeeeleratio n ，m o v in g en d u r a nee，k i n etie f l ex ib ility an d m o v in g n im b len ess. t he p h y sieal ab ility in clud es b od y f o r m a nd str u etu re，b o d y f u n etio n a nd sp or t in g q u ality in an y ath letie ev en ts . t he c om p o n en t o f b od y f o r m a nd st r uetur a l p a r am eter a nd s po r t in g f i tn ess h av e s peeif i ed d if f eren ee， o n ly b eeau se o f th e d if f eren c e o f th e ath letic s ch a r ac t er i stie in th e ev en ts. 几 kln g th is as b a s is，th e stu d y h as set f o r t h th e c on c cp ts a nd f o r matio n panuneter of f u nda mental physic a l a b ili ty a n d m a j ori ng physi c a l ability . a t the sa me tim e， it a na l y zes a nd u n dersta nd s th e c o ncep ts of ph ysic a l a bility o f 10 05. a 以刀rd i n g to th e a t h le t ie c ha r ac t er i stic s a nd t h e c on c e p t s o f p h y sic al a bility ， t h e stud y h as ta ken o v er th e str u c t u r a l c om p on en t a nd in ter r elatio n inl的 m s p h y s ic a l a bility elab orately . w it h t ra l 血 访 9 ic v el 加pr o vi n g t h e 10 0 m at l i l etes，stc p a n d tem p o is a sy nch r o n o u s i n c r ea s e p r o e ess at a ny tim es i n 10 0m . i t s r e a s o n 15 r e lated to t h e 山到 免r e nc c o f m o to r a bi l ity . t he c ha ng es o f ste p a nd tem p o a r e t h at t h ey in c r ca s ed sy nch r o n ou sly ， t h en c ha ng e i n to t h e step c on tin u e i n c r ca s in g a nd t h e te mp o i n c r ea s e slo w ly r e lativ ely ， at la s t th er e a r e g r ea t ex ta n t o f th e st e p c on ti n u e in crea s i n g a nd th e tem p o inc r ea s e s10w ly r e la t ively ， its r e a s on ha s 50幻 。 ething to d ow it h out p ut rating s往e o f t h e m a i n en er g y reso u r c es m etab o lie m u sc l es c on tr a c t io n in eac h m o v in g p h a s e. i n trai n in g 丘o m lo we r le vel to m id dle lev el， 10 0m a t hletes， step in e r ea s e a nd t如 e r e d u e e a r e b a s ie o n th e in e r ea s ed p a r ts o f sup p o r t in g d ista nee m o r e th a n th e r e dueing pa r t s of f i y i ng dista n e e ， a n d t知 r o ug h c u tti n g dow n the displaeem ent tim e of u n it step d ista ne e to k ee p th e d is plae em en t in ereasing a nd ste p tim e r e d u ein g in p a c e a nd 10 0m ath letes， ste p in er e asin g a nd tim e red u ein g a r e b asie o n th e in ereasin g o f 北京体育大学博士学位论文 step su p p 0 r t in g d istance and tim e ，in train in g f r om ad v anc ed lev e l to to p lev el，an d th r o u g h eu t d o w n th e d isp lacem en t tim e o f u n it step d istan ee an d f l y in g tim e to eau se th e r e d u c in g tim e o f f l y in g m o r e th a n in creasin g tim e o f su p p or t in g to f u lf i ll th e d isp laeem en t d istan ee in creased an d tim e red ueed wh en th e h u m an r u n s 10 0m b y u n reaso n ab le m o v em en t rh ythm ，th e d istanee an d tim e w ere af f eeted an d su rely p r o lo n g ed relativ ely b y c om p reh en siv e f a tig u e， b u t b y reas on ab le m o v em en t rh y th m ， the resu lt 15 o n th e c on trary.t he f a tig u e d eg ree o f m o tio n 15 th e reaso n o f b a la nc e o r u n b alan e e o f m o tio n sp eed an d en er g y c on su m p tio n w h en th e m o to r p er f or ma nc e slo w s d o wn ，an d also lead s to d if f eren t v ari0 u s resu lt at th e en d o f tim e. t o th e 10 0m ath letes， a t a ny train in g lev el， the ir f a stest sp eed at th e p ro eessio n o f 3 0 m 15 q u iek er th a n th at o f r u n n in g 10 0m b y r e aso n ab le m o v em en t t hy th m . t heir f a stest sp eed at th e p r o c c ssio n o f 3 0 m 15 t h e b asie to im p r o ve v a r io u s lo c al ab ility that r u n ning by rea s onable m ovem ent r h y t h l n. k ey w o 班 s:10 0m ; p h ysic a l a bility ; t h eo r e tic a l system ; c on c c p t;str u c t ure o f p h y sic a l a bility :th e w ay s to ac h iev e p h ysic a l a bility a nd th e f a c t o r s to p ro m o te a ndl如 it p h ysic a l ab ility : t h e f a c t o r s t h a ta月 笼c t p h y sic a l a bility ; th e f a c t o r s th at p r o m o te p h y sic a l的 ility 北京体育大学博士学位论文 目录 月 u 吕. 2文献综述和选题依据及研究 目的与意义 . q 乙q 口d二 二d 八b 了 2. 1 文献综述. ” ” ” ” ” 2. 1. 1 国内研 究现状 . 2. 1. 1. 1 关于体能概念的一般性研究. 2. 1. 1. 2 关于 100m 运动的体能结构的研究 . 2. 1. 1. 3 关于 1 0 om 运动的体能实现方式一 步长与步频研 究 2. 1. 1. 4 关于影响 10 0 m 跑的体能发挥 因素研究 . 2. 1. 1. 5 关于促进 10 0 m 跑的体能提 高因素研究 . 2. 1. 2 国外研 究现状 . . 2. 2 选题依据及研究 目的与意义 . 3 研究材料与方法 . 8 3. 1 研究材料. 8 3. 1. 1 研 究任 务 . . 9 3. 1. 2 主要研究 内容 . . 9 3. 1. 2. 1 1 0 0 m运动体能概念释义 . 1 0 3. 1. 2. 2 ioom 运动体能的构成 ， . 1 0 3. 1. 2. 3 io0m 运动的体能实现方式及促进与限制因素 . 1 0 3. 1. 2. 4影响 lo om 运动的体能因素. 1 0 3 . 1 . 2. 5促进 io0 m体能提高的因素. 1 0 3. 1. 3 预期创新结果 . 1 0 3 . 2 研究方法 . . . 1 1 3. 2. 1 研究对象 . n 3 . 2. 1. 1 10om 步长实验研究对象 . 1 1 3 . 2. 1. 2 100 m速度节奏和不同最快运动速度实验研究对象 1 2 3. 2. 2 技术路线 . . 1 2 3. 2. 3 主要研究方法 . 1 2 3. 2，3. 1 文献检索法. . 1 2 3. 2. 3. 2 实验法. 1 2 3 .2 .3 。 2 .1 3 。 2 .3 .2 .2 ioom 途 中跑步长实验测试方法与过程 . 1 2 10om 全程跑和 3 0 m 行进间跑实验测试方法 、测试进 程及要求 、测试仪器 3 .2 .3 . 2 . 3 理论分析法 .14 . 15 4 分析与讨论 . 4. 1. 1 基本体能概念 的来源 ， . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16 _二 _. _. _ 一 一一二竺进鱼进竺兰竺些止一 4 . 1 . 2基本体 能概念的研 究现状 . ， . 1 7 4 . 1 . 2. 1 国外对体能概念的研究现状. ， . 1 7 4. 1. 2. 2 国内对体能概念的研究现状. 1 7 4. 1. 3对基本体能概念及构成的认识 . 1 8 4. 1. 3. 1 认识基本体能概念的依据. 1 9 4. 1 . 3. 1. 1 不 同运动距离强度与人体机 能状态变化特 点 . 1 9 4. 1. 3. 1. 2 决定运动素质的各个构成要素的关键 因素 . 2 3 4. 1. 3. 2 对运动素质构成 的认识. 2 7 4. 1. 3. 2. 1缓冲与起动 . ， . 一2 7 4. 1. 3. 2. 2 移动加速 . 2 8 4. 1. 3. 2. 3 移动耐力 . 29 4. 1. 3. 2. 4 动态柔韧 . 3 2 4. 1. 3. 2. 5 移动灵敏 . 3 2 4. 1. 3. 3对与基本体 能相关概念的辨析. 3 3 4. 1. 3. 3 . 1体质 . 3 3 4. 1. 3. 3. 2体力 . 3 4 4. 1. 3. 3. 3适应 能力 . 3 5 4. 1. 3. 4对基本体能概念及构成的解读. . 3 5 4. 1. 3. 5体能的构成要素与决定能力大小的因素. 3 6 4. 1. 3. 5. 1 身体的形态及结构 . 3 6 4. 1. 2. 5. 2 机体的机能活动 . 3 8 4. 1. 3. 5. 3 运动素质 . 4 3 4 . 1 . 4专项体能概念释义 . 。 二 4 4 4 . 1 . 4. 1 专项供能特性与运动素质特点. . 4 4 4 . 1 . 4. 2不同专项的运动素质表现特点. 4 4 4. 1. 4. 3 专项所需的直接运动素质与间接运动素质关系. 4 4 4. 1. 5 io0m 跑的体能概念 . 4 6 4 . 1. 5. 1 1 0 0m 运动的供能特性与运动素质特点. 4 6 4 . 1 . 5. 2 ioom 运动需要的运动素质表现特 点. 4 6 4. 1. 5. 3间接运动素质与 lo n m 运动能力提高的关系 . 4 7 4. 2 ioo m 运动的体能结构成分及相互关系 . 4 9 4. 2. 1 身体形态及构成 比例 . . 4 9 4. 2. 2 机体的机 能活动 . 。 . 5 0 4，2. 2. 1 神经系统活动 . 5 0 4. 2. 2. 2 呼吸和血液循环系统的活动. 5 2 4. 2. 2. 3 内分泌状态. 5 2 4 . 2. 2. 4 肌 肉完成各种收缩的力量变化特点及决定力量大小的因素 5 3 4 . 2. 2. 4 . 1 肌 肉完成各种收缩的力量变化特 点 . 5 4 4. 2. 2. 4. 2 决定肌 肉收缩力量的大小的因素 . 5 5 4. 2. 2. 5运动系统的结构承载负荷所具备的应力和张力的活力5 8 北京体育大学博士学位论文 4. 2. 3 专项运动素质构成 . 5 9 4 . 2. 3. 1起动 . 6 0 4. 2，3. 2移动加速 . 6 0 4. 2. 3. 3移动速度 耐力. 6 0 4. 2. 3. 4动态柔韧. 6 0 4. 2. 4 1 0 0m 运动体能结构成分的相互关系 . 6 1 4. 3体能实现 的动作方式特征及促进与限制因素 . 6 4 4. 3. 1 人体在 io0m 运动中体 能实现 的动作方式 . 6 4 4. 3. 2促进与限制单步步长增长与时间缩短的动作方式特征及 因素 . 6 7 4. 3. 2. 1促进 与限制单步步长增长的动作方式特 征及 因素. 6 7 4. 3. 2. 1. 1身体 的局部动作方式特 征与增长步长 的关系 6 8 4. 3. 2. 1. 2身体 的整体动作方式特征与增长单步步长 的关系 二 7 4 4 . 3. 2. 1. 3人体骨杠 杆结构 的长度和宽度 与单步步长 的关系 二 8 5 4. 3. 2. 2促进 与限制单步时间缩短的因素. 8 7 4. 3. 2. 2. 1 决定单步支撑 时间缩短的因素 . 8 8 4. 3. 2. 2. 2 决定单步腾空时间缩短的因素 . 8 9 4. 3. 3 促进与限制人体在 lo o m 运动中步长与步频必然变化趋 向的因素9 1 4. 3. 3. 1人体在 100m 运动中的步长与步频的必然变化趋 向 .9 1 4. 3. 3. 2 决定人体在各个运动阶段的步长与步频变化必然 因素.9 2 4. 3. 3. 2. 1 决定人体在疾加速运动阶段步长与步频变化 的必然因素 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9 2 4. 3. 3. 2. 2决定人体在缓慢加速运动阶段步长与步频变化 的必然 因素 . 9 2 4 . 3 . 3. 2. 3 决定人体在缓慢减速运动阶段步长与步频变化的必然因 素 . . 94 4 . 3. 4促进与限制人体在 1 0 om 各个运动阶段的步长与步频同步提高的 必然 因素 . 9 4 4. 4影响 1 0 咖 运动体能发挥 的因素 . % 4. 4. 1 外界物体因素 . . 9 6 4. 4. 1. 1 场地 . 9 6 4. 4. 1. 2 气候. 96 4 . 4. 1. 3 风速 . 9 6 4. 4. 2 机体 内部因素 . . 9 7 4 . 4 . 2 . 1 心 理 .9 7 4. 4. 2. 2速度节奏对 10 0 m 运动员的体能能力发挥的有利和不利影响9 7 4 . 4. 2. 2. 1 人体在 10 0 m 运动中的速度变化特点 . 9 7 4. 4. 2. 2. 2 不同速度节奏对 1 0 om 运动成绩和能量代谢的影响 . 9 8 4. 4. 2. 2. 3决定人体在 lo o m 运动中速度变化的普遍规律因素9 8 4. 4. 2. 2. 4 决定采用不同速度节奏跑 lo o m 的速度变化和运动结果 的原 因 .10 4 北京体 育 大学博士学位论文 4. 5促进 ioom 运动体能提高的因素 . 1 0 8 4. 5. 1 竞技状态 . 1 0 8 4. 5. 2关键运动素质能力提 高的因素 . 1 0 8 4. 5. 2. 1 不同最快运动速度 的机 能特 点对 1 0 0m 体能的促进作用 . 1 0 8 4. 5. 2. 1. 1人体在 10o m 运动 中获得最快运动速度快慢 的作用 1 0 9 4. 5. 2. 1. 2 1 0 0m 运动 员的不 同距 离途 中跑获得最快速 度 的差距 及 相关数据特 点 . 10 9 4. 5. 2. 1. 3 1 0 0m 运动员的各种最快速度的主要机能特 点 .11 0 4. 5. 2. 1. 4两种最快运动速度 的相互关系 .11 4 4. 5. 2. 2 不同最快速度能力和保持最快速度能力提 高的训练途径及基 本方法 原理. 11 9 4. 5. 2. 2. 1 提高不同最快速度和保持最快运动速 的专 门训练基本方 法 .11 9 4. 5. 2. 2. 2 提高肌 肉收缩 的专门抗负荷阻力训练的基本 原则与方法 原理 .11 9 5 结论与建议 . 12 0 5. 1 结论 . 12 0 6 致谢 . . 12 2 7 参考文献 . 12 3 附 录 . 12 9 附录 l 单步支撑 时测试数据 . 12 9 附件 1: 实验现场 图 . . 12 9 附件 2: 不同水平运动员支撑反作用力曲线 (水平力与垂直力 ) 1 3 0 附件 3: 优秀组与对照组在支撑时的各个关节角度的标准化数据 13 3 附录 2 1 0 伽 跑 的相关测试数据.， . . 13 7 附件 1: 血乳酸测试数据 . 13 7 附件 2: lo o m 跑各个分段解析数据 . 13 8 个人简历在读期 间发表 的学术论文与研究成果 . ， . 14 0 北 京体育 大学 博士学位论文 我 国高水平 男子 10om 运动员的体能理论体系研 究 1 前言 现代 田径运 动 的特 点是 以人 体快速移动 为 目标来 完成各个项 目的特 殊技 术动作 ; 当代 国内外竞技体育的多数项 目特 点 ，特别是 以下肢支撑移动为主体 的运动项 目，同样 是 以人体快速移动 为基础来完成各项 目的特殊技术动作和战 术，并向着高速和快节奏的不断转换方 向发展 。所 以快速移动能力是竞技体育 绝大部分项 目发展 的基础 。而 田径运动 中的 lo o m项 目，是综合性快速移 动 能 力最具有代表性 的突 出表现 。因此 ，只有通 过 深刻认识和理解 lo o m跑 的体 能 理论体系 ，才能有助 于人们 了解快速移动的基本规律 。 人类 的跑步是通过几十万年对 自然适应所形成 的最完美和最完善的基本技 巧和运动 能力 ，其 中的运动 能力是 目前人类还没有完全认识和需要不断认知的 领域 。如果要深刻理解运动 能力的内涵 ，必须通过多学科来进行综合分析和研 究 。因此 ，认识 了 1阅m跑的体能理论体系 ，不但是对快速移动的各种能力 因 素的了解 ，而且还有利于人们对 田径其它项 目和多数竞技体育类项 目的基本体 能规律 的认识 。 1加m 跑 的体 能是主要反映运动员在 10 0 m 运动 中的获得动力效果的实质 。 10 0 m 跑属于典型的体能主导类速度性竞技项 目， 运动员的体能水平在竞技 能力 的构成因素居于主 导和核心的地位 1 1 1 。因此 ，10 0 m运动员的体能水平的不断 发展决定 10 0 m 运动成绩提高空间。 多年来， 我国 10 0 m 运动水平还是处在徘徊不前状况. 造成这些原因之一是 目前我国对 1加m 运动理论研究不完善， 特别是对 1加m 跑的体能理论研究还不 够完善，没有形成相对完整的 1加m运动的体能理论体系 . 这一现状 ，不但不 能为 1加m训练方法 与手段的创新提供可靠 的基础理论依据 ，而且还 限制 了我 国从事 10 0 m 训练 的不 同层面教练员对 10 0 m 跑 的规律理解水平提高。 尽管 目前 国内对体 能的概念 、构成 2 与关系 、以及组成要素 3 1 进行 了较为 成熟的研究 ; 对体 能理论体系 的部分 内容也进行 了较成熟的研究，但这些成熟 的研究成果坪是不能帮助人们更深刻地认识 lo o m 跑的体能规律。所以，本研 究根据 目前 国内对体 能的成熟研究成果 ，以 目前国内外的相关研究结果和本研 川 袁作生 . 现代 田径运动科学训练法【 阅 . 北京: 人民体育 出版社 . 19 9 7: 4 1 一4 5 田麦久等. 运动训练的科学化探索【 明 . 北京: 人 民体育出版社. 1 98 8 : 1 9 3 袁运平. 我 国高水平 男子百米跑运动 员体能训练体系的研究. 北京体育大学博士论文，20 ( ) 2 北京体育大学博士学位论文 究的实验结果为依据 ，对 lo o m跑的体能理论体系进行专 门研究 ，达到对 lo o m 跑的体能理论体系的深刻的理解 。 大家知道 ，“ 体系 ”是指若干的相关事物相互联系，相互制约而构成的整体 4 ; 运动训练理论专家多图. 博姆 帕认为: 一个完整的体系应包括 多年积 累起 来的经验 以及精炼的实用研究成果 5 ， 。所 以，lo o m 跑的体能理论体系是由体能 概念、体能结构及关系、体能实现方式的规律 、影响体能因素 、促进体能提高 因素 的相互联系与相互制约 内容而构成 的整体 。因而本研 究将对这 些整体性 内 容 ，特别是 目前还需进一步深入认识的内容进行系统分析 。 2文献综述和选题依据及研究 目的与意义 2. 1 文献综述 2. 1 . 1 国内研究现状 国内对 10 0 m 跑的体能研 究 ，从量的角度看，是对影响与提高体能因素的研 究文献量最大 ，体能实现方式 (步长与步频 ) 及促进与限制因素研究次之 ，体 能概念及构成研 究再次之 。 2. 1. 1. 1 关于体 能概念的一般性研究 体能是决定运动员竞技能力水平提 高的重要因素之一 ，国内体育界对此进 行了大量的研究，因而广大体育工作者对体能概念及结构都能说之一二。 关于体能概念的来源研究: “ 体能”是 2 0世纪 8 0年代 中后期在我国各类体育报刊和文献 中开始 出现 的一个词汇，也是当前我 国运动训练理论和实践中使用频率很高的一个概念。 关于 “ 体能”概念的来源 ，田麦久 ，刘筱英的 “ 论竞技运动项 目的分类 ”(体育 科学，198 4 ，0 3 ) 一文中，按竞技能力的主导因素对竞技运动项 目进行 了系统 分类 ，提 出了体能类和技能类项 目。从此以后，“ 体能”词汇不但在我国各类体 育报刊和文献 中开始高频 出现 ，而且也在我国运动训练实践中高频使用。袁运 平博士的 “ 我国高水平男子百米跑运动员体能训练体系的研究 ”(北京体育大学 博士论文，20 0 2)、 “ 运动员体能与专项体能特征的研究”( 体育科学 ，20 0 4，9 ) 文中对 “ 体能”概念 的来源进行 了详细的阐述 。 关于体能概念的研究: l 中国社会科学院语言研究所编. 现代汉语词典阅 . 北京: 商务印书馆. 198 1 :n 1 8 l s i多图. 博姆柏. 运动训练理论与方法im i .北京: 人民体育出版社.， 99。 北京体育人学 博十学位论文 1984 年 由上海辞书 出版社 出版 的 体育词典和 中国妇女 出版 社 1992 出 版 的 现代汉语新词典中有 “ 体能 ”这一词条，并作出了相 同的解释 ; 田麦 久 ，武福全等 的运动训练科学化探索 (人 民体育出版社 ，1988 )文 中对体能概 念进行 了解释 ; 2口 叹 )年 田麦久主编 的我 国运动训练学 (人 民体育 出版社 ，2仪旧) 教科书对体能的概念进行 了重新定义 ; 熊斗寅的 “ 浅析体能概念 ”(解放军体育 学 院学报 ，20 ( 刃)、李之文的 “ 体能概念探讨 ”(解放军体育学院学报 ，20 0 1)、 田雨普等 的 “ 体能及相关概念辨析 ”(解放军体育学院学报 ，20 0 1)、杨世 勇等 的 “ 体能训练学 ”(四川科学技术 出版社 ，20 0 2.)、王保成等的 “ 篮球运动员体 能训练 的评价指标与指标体系 的研 究 ”(中国体育科技 ，20 0 2 )、柳伯力 的体育 院校 函授教材 “ 运动训练学 ”(人 民体育 出版社 ，1999 )、赵志英 的 “ 对体能的 探析 ”(北京体育师范学院学报 ，1999 )、孙学川的 “ 现代军事体能探索 ”(解放 军体育学院学报，2 0 0 1)、袁运平 的“ 运动员体能与专项体能特征 的研究 ”(体 育科学 ， 20 0 4，9 )等教科书和论文 ，也对体能的概念进行 了定义 。但这些定义 都忽略 了人体运动的机能状态和决定运动素质的关键因素问题 。 2. 1 . 1 . 2 关于 lo o m 运动的体能结构的研究 目前 国内对 10 0 m 运动的体能构成的系统研究文献不多，具有代表性的只 有袁运平的 “ 我 国高水平男子百米跑运动员体能训练体系的研究 ”(北京体育大 学博士论文 ， 2加2 )、 体育学院通用教材“ 运动训练学 ” (人 民体育 出版社 ， 2( 拟); 对 1 0 om 运动的体能的身体难态的研究文献较多，具有代表性的文献包括: 曾 凡辉等的 “ 运动员科学选材”(人 民体育出版社， 1992 ) 、吕永安的对青少年短跑 运动员选材的研究 (宁德师专学报 自然科学版 20 0 5， 4)、 体育学院通用教材 “ 运 动训练学 ”(人民体育出版社，20 ( 刃)、叶国治等的 “ 运动员科学选材指南”(成 都科技大学 出版社 19 9 2， 6 )等 ;对 lo o m 运动体能的机体机能研究的文献较多， 具有代表性的文献包括 : 冯炜权 的 “ 运动性疲劳和恢复过程与运动 能力 的研究 新进展 ”(北京体院学报.199 3 ，2)、王保成等的 “ lo om 跑的速度 结构模式及 其提 高成绩的训练途径研究 ” (体育科学， 1994，5 )、冯炜权 的 “ 对运动疲劳 机理 的再认识 ”(北京体育大学学报 ，200 1，1 )、体育学院通用教材 “ 运动训 练学 ”(人 民体育 出版社 ，20 ( 犯)、刘济明的 “ 当代 lo o m 速度节奏特点 ” (西 安体育学 院学报， 1990， 4 )、冯炜权等 的 “ 血乳酸与运动训练一 应用 手册 ”(人 民体育 出版社，1990)、冯炜权的 “ 运动训练生物化学 ”(北京体