（体育教育训练学专业论文）竞技健美操难度动作演变的分析与探究.pdf

山东师范人学硕士学位论文 竞技健美操难度动作演变的分析与探究 中文摘要 竞技健美操是一项融音乐、操化动作、难度、表演为一体，以健、力、美为 运动特征的运动项目，追求人体健与美，具有高度的艺术性。健美操在我国虽然 起步较晚，但我国的健美操事业蒸蒸日上，我国竞技健美操运动员在近几年的国 际大赛中有着不俗表现：六人项目在2 0 0 5 年世界运动会首次夺冠；2 0 0 6 年第9 届世界健美操锦标赛男子单人第一、六人项目第一、女子单人第二、三人项目第 二，团体总分第二名；2 0 0 7 年世界杯总决赛取得两金、一银、一铜、团体总分 第一名；六人项目在2 0 0 5 年世界运动会首次夺冠，2 0 0 6 年夺得世锦赛冠军，2 0 0 7 年世界杯总决赛再次夺魁，第一次实现了竞技健美操项目的大满贯，成为世界上 第一个在国际三大比赛中六人项目实现大满贯的国家，这些已经充分证明我国竞 技健美操水平已经跃居世界一流行列。 竞技健美操在我国开展的近二十年时间里，通过广大教练员和科研人员的不 断探索研究，对于竞技健美操难度动作已有了基本的认识和了解，但是通过对现 有文献资料的分析来看：目前对竞技健美操难度动作的研究仅停留在一般的定性 描述和经验总结上，到目前为止，还没有一篇针对竞技健美操难度动作演变发展 系统全面分析的文章，在理论方面的研究也比较笼统、局限。因此现阶段有必要 对竞技健美操难度动作的演变进行探讨分析。 本文采用文献资料法、图像解析法、专家访谈法、对比分析法和数理统计法， 着眼于竞技健美操难度动作发展演变并结合各个周期的国际竞技健美操竞赛规 则，对第8 届和第9 届世界健美操锦标赛各项目前八名难度动作的录像资料统计 分析，论述竞技健美操难度动作发展演变过程，从中归纳总结难度动作发展的特 点，科学地预测竞技健美操难度动作发展趋势。 研究表明： 1 。国际竞技健美操难度动作的发展分为难度动作萌芽期( 1 9 8 3 - 1 9 9 3 年) ；难 度动作形成期( 1 9 9 4 1 9 9 9 年) ；难度动作发展期( 2 0 0 0 - 2 0 0 4 年) ；难度动作成熟 期( 2 0 0 5 2 0 0 8 年) ；难度动作创新期( 2 0 0 9 - ) 。中国竞技健美操难度动作的发展 主要为难度动作的开始阶段( 1 9 8 7 - 1 9 9 6 年) ；难度动作的过渡阶段( 1 9 9 6 - 1 9 9 9 年) ：难度动作的国际化阶段( 1 9 9 9 至今) 。 山东师范人学硕：卜学位论文 2 不同周期国际规则对竞技健美操难度动作有着不同的要求，但是难度级别 和数量变化趋于稳定，难度动作级别为o 卜1 o ，成套动作中难度动作数量稳定 在1 2 个；难度动作组别由原来的6 类变为4 组；统一了难度根命名；去除了三 人和六人项目不同难度评估指数，所有项目难度动作得分都被2 除；出现了难度 动作组合连接加分。 3 竞技健美操难度动作的演变呈现多样化和复杂化、准确性、艺术性、规 范化、惊险性、高难化、新颖性特点。难度动作的创新是竞技健美操进入奥运 会的必要条件、是运动员提高比赛成绩的重要途径。 4 。现代竞技健美操难度动作逐步向“力、难、稳、美、新 等方面发展， 比赛中难度动作选择向高难化和新颖性发展，难度动作的选择更加多样化，难度 动作组合数量增多同时难度相应递增，对难度动作完成质量的要求逐步提高。 关键词：竞技健美操；难度动作；演变：发展创新 分类号：g 8 3 1 。3 i i 山东师范大学硕上学位论文 t h e a n a l y s i sa n dr e s e a r c ho ft h em o v e m e n t e l e m e n to f a e r o b i cg y m n a s t i c s a b s t r a c t a e r o b i cg y m n a s t i c si sak i n do fs p o r tc o m b i n e dw i t hm u s i c ，f o r m e da c t i o n ， d i f f i c u l t y , a n dp e r f o r m a n c e i th a st h ef e a t u r e so fh e a l t h ，f o r c ea n db e a u t y i tp e r u s e s t h eh e a l t ha n dt h eb e a u t yo fh u m a na n dh a sah i g ha r t i s t i cq u a l i t y t h o u g ht h ea e r o b i c g y m n a s t i c sd e v e l o p e dl a t e ri nc h i n a ，i th a si m p r o v e df a s t i nt h e s ey e a r s c h i n e s e a t h l e t e sh a v em a d eg r e a ta c h i e v e m e n t si nt h ew o r l dc o m p e t i t i o n s ：i n2 0 0 5 ，w ef i r s t g o tc h a m p i o n s h i pi ng r o u pi nt h ew o r l ds p o r t sm e e t i n g ；i n2 0 0 6 ，w eg o tt h es e c o n d p l a c ei nt h en i n t hw o r l dm e n sa e r o b i cg y m n a s t i c sw o r l dc h a m p i o n s h i p s ，i n2 0 0 7 ， c h i n e s et e a mw a si nt h ef i r s tp l a c eo ft h er e c o r d a n dt h eg r o u pr e a l i z e dt h eg r a n d s l a mi nt h ep a s tt h r e ey e a r sc o m p e t i t i o n 。t h i si st h ef i r s tt i m et h a tac o u n t r yg e t st h i s h o n o r a l lt h i sc a np r o v et h a tc h i n ah a sg o tt h ef i r s tc l a s si nt h ea e r o b i cg y m n a s t i c s i nt h ep a s tt w e n t yy e a r so fd e v e l o p m e n t ，w i t ht h eh a r dw o r ko ft h et r a i n e r sa n d t h er e s e a r c h e r s ，w eh a v eg o tt h eg e n e r a lu n d e r s t a n d i n go ft h em o v e m e n te l e m e n to f a e r o b i cg y m n a s t i c s f r o mt h ed a t ac o l l e c t e d ，w ec a ns e et h a tm o s to ft h er e s e a r c h f o c u s e so nt h eg e n e r a ld e s c r i p t i o na n dt h es u m m a r yo ft h ee x p e r i e n c e t h e r ei sn oa p i e c eo fe s s a ys y s t e m a t i c a l l ya n a l y z i n gt h ed e v e l o p m e n to ft h ed i f f i c u l t yi nt h e a e r o b i cg y m n a s t i c su pt on o w a n dt h ef o r m e rr e s e a r c ha l s oi sl i m i t e da n dr o u g h t h e r e f o r e ，t h e r ei san e e dt oh a v ead e e pd i s c u s sa n da n a l y s i so ft h ed e v e l o p m e n to f t h em o v e m e n te l e m e n ti nt h ea e r o b i cg y m n a s t i c s t h ea u t h o rs t u d i e st h ed e v e l o p m e n to ft h em o v e m e n te l e m e n ti nt h ea e r o b i c g y m n a s t i c sb yt h em e t h o d so fl i t e r a t u r e s ，a n a l y s i so fv i d e o ，e x p e r ti n t e r v i e w s ， c o m p a r i s o na n ds t a t i s t i c a la n a l y s i s ，w i t ht h er e g u l a t i o n so ft h ei n t e r n a t i o n a l c o m p e t i t i o n s t h r o u g ht h ea n a l y s i so ft h ed a t ao ff i r s te i g h ta t h l e t e si nt h ee i g h t ha n d n i n t ha e r o b i cg y m n a s t i c sw o r l dc h a m p i o n s h i p s ，t h ea u t h o rd i s c u s st h ed e v e l o p m e n t c o u r s e ，s c i e n t i f i c a l l yp r e d i c tt h ed e v e l o p m e n tt r e n db a s e do nt h ef a c t o r sa b o v e t h es t u d yi l l u s t r a t e s ： i i i 山东师范人学硕i ：学位论文 1 t h es t a g e so ft h ed e v e l o p m e n to ft h em o v e m e n te l e m e n ti n c l u d e ：t h es t a g eo f g e r m i n a t i o n ( 1 9 8 3 - 1 9 9 3 ) ，t h es t a g eo f t h ef o r m a t i o n ( 1 9 9 4 - 1 9 9 9 ) ，t h es t a g eo f i m p r o v e m e n t ( 2 0 0 0 2 0 0 4 ) ，t h es t a g eo fm a t u r e ( 2 0 0 5 2 0 0 8 ) ，a n dt h es t a g eo fc r e a t i o n ( 2 0 0 9 一) c h i n ae x p e r i e n c e dt h r e es t a g e s ：t h eb e g i n n i n gs t a g eo ft h ea c t i o nd i f f i c u l t y ( 1 9 8 7 1 9 9 6 ) ，t h et r a n s i t i o ns t a g e ( 1 9 9 6 1 9 9 9 ) ，a n dt h ei n t e r n a t i o n a l i z e ds t a g e ( 1 9 9 9 ) 2 i nd i f f e r e n tp e r i o d ，t h er e g u l a t i o n sr e q u e s td i f f e r e n t l yi nt h em o v e m e n t e l e m e n t ，b u tt h el e v e la n dt h eq u a n t i t yi sm o s t l ys t a b l e t h ed i f f i c u l t yl e v e li sb e t w e e n 0 1 - 1 0 a n dt h eq u a n t i t yo fas u i to fa n i o ni s1 2 t h eg r o u pi sr e d u c e df r o m6t o4 t h en a m e sa r er e g u l a t e dw h i c hs h o wt h ed i v e r s i f i c a t i o no ft h ea c t i o n e x c e p tt h e e v a l u a t i o ni n d e xo ft r i oa n dg r o u p ，a l lt h ei t e m sa l ea s k e dt od e d u c t2i nt h es c o r e w h e nt h e r ei sc o n t i n u o u sd i f f i c u l ta c t i o n ，t h es c o r ec a nb ea d d e du p 3 t h ec h a r a c t e r i s t i c so ft h em o v e m e n te l e m e n td e v e l o p m e n ta l ea st h ef o l l o w s ： d i v e r s i t y , c o m p l i c i t y , p r e c i s e ，a r t i s t r y , s t a n d a r d i z a t i o n ，a d v e n t u r e ，d i f f i c u l t y , a n d n o v e l t y t h ec r e a t i o na n dd e v e l o p m e n t o fm o v e m e n te l e m e n ti st h er e q u i r e m e n tt o e n t e rt h eo l y m p i cg a m e s a n di ti sa l s ot h ew a yt oi m p r o v et h er e s u l t 4 t h em o d e ma e r o b i cg y m n a s t i cw i l lg r a d u a l l yd e v e l o pt ot h ed i r e c t i o no f “f o r c e ，d i f f i c u l t y , s t a b l e n e s s ，b e a u t 5a n dn o v e l t y ”i nt h em a t c h ，t h em o v e m e n t e l e m e n tt e n d st ob em o r ed i f f i c u l ta n dm o r en o v e l 1 n h ec h o i c eo fm o v e m e n te l e m e n t b e c o m e sm o r ed i v e r s i f i e d 。t h ea m o u n to ft h em o v e m e n te l e m e n tc o m b i n a t i o na sw e l l a sd i f f i c u l t yt u r n st ob ei n c r e a s i n g a c c o r d i n g l y , t h er e q u i r e m e n tt ot h em o v e m e n t e l e m e n tq u a l i t yh e i g h t e n e dg r a d u a l l y k e y w o r d s ：a e r o b i cg y m n a s t i c s ：m o v e m e n te l e m e n t ：e v o l u t i o n ；d e v e l o p m e n to f i n n o v a t i v e c a t e g o r yn u m b e r ：g 8 3 1 3 i v 独创声明 本人声明所呈交的学位论文是本人在导师指导下进行的研究工作及取得的 研究成果。据我所知，除了文中特别加以标注和致谢的地方外，论文中不包含其 他人已经发表或撰写过的研究成果，也不包含为获得( 注：如 没有其他需要特别声明的，本栏可空) 或其他教育机构的学位或证书使用过的材 料。与我一同工作的同志对本研究所做的任何贡献均已在论文中作了明确的说明 并表示谢意。 学位论文作者签名：咨耀祥 导师签字：7 # 矽荟 学位论文版权使用授权书 本学位论文作者完全了解堂撞有关保留、使用学位论文的规定，有权保 留并向国家有关部门或机构送交论文的复印件和磁盘，允许论文被查阅和借阅。 本人授权堂撞可以将学位论文的全部或部分内容编入有关数据库进行检索，可 以采用影印、缩印或扫描等复制手段保存、汇编学位论文。( 保密的学位论文在 解密后适用本授权书) 躲孪耕 签字日期：2 0 09 年4 月防日蓥日朽枷 ， 叮 字 年 褂 吩 燃 谚 影 飙 山东师范人学硕：上学位论文 1 引言 1 。1 选题依据及意义 竞技健美操是一项在音乐伴奏下，能够表现连续、复杂、高强度成套动作的 运动项目，该项目起源于传统的有氧健身运动，成套动作必须通过连续的动作组 合，展示运动员的柔韧性和力量、七种基本步伐的多样性操化动作组合、结合难 度动作完美完成成套动作的竞技能力n 1 。难度动作是难美项群类竞赛项目的核 心，是比赛取得胜利的关键。竞技健美操属于技能主导的难美项群类体育项目， 因此难度动作既是健美操运动员体能和技术的表现，也是裁判员对成套动作进行 评分的重要因素。它的发展演变经历了一个由易到难，由少到多，由平淡简单到 新颖复杂的过程。 8 0 年代初期，美国举行了世界首届竞技健美操比赛，成套动作以规定的操 化动作为主，以少量简单的力量柔韧和小技巧动作为辅。而到1 9 9 5 年在法国巴 黎举行的世界健美操锦标赛上，成套动作中已经出现各种新颖高难动作，例如舒 舒诺娃跳、两点俯卧撑、分腿前切转体1 8 0 。成俯撑、托马斯全旋等。从8 0 年 代开始举办竞技健美操比赛至今，难度动作水平一直不断提高。为了更好的体现 该项目的特点，难度动作的发展趋势也开始向着更难、更新、更美的方向发展。 1 9 9 5 年由国际体联举办的首届世界健美操锦标赛是个里程碑，新难度表的诞生 和加分方法的出现更加明显的体现了难度动作在健美操比赛中的作用心1 。至今世 界健美操锦标赛已成功举办了九届，其项目设置包括男子单人、女子单人、混合 双人、三人和六人五个项目，对难度动作的要求越来越细化。 在国际体联竞技健美操竞赛规则中，明确规定竞技健美操评分是由艺术分、 完成分与难度分三部分组成。竞赛规则在竞技健美操的发展过程中起着导向作 用，规则的发展过程是一个不断创新变化的过程，对难度动作发展演变起到了很 大的推动作用。每个周期的国际体联竞技健美操竞赛规则对于难度动作都有着不 同的要求。 当今世界竞技健美操比赛同趋紧张激烈，难度动作更加复杂、新颖，这充分 体现了这一项目的强大生命力。难度动作贯穿于成套动作的始终，达到完成标准、 有难度价值、新颖的难度动作，会增加成套动作的艺术性，是成套动作的焦点。 在国际竞技健美操竞赛规则难度动作表中，f i g l 9 9 4 - 1 9 9 6 竞赛规则共记录了1 3 0 山东师范大学顾上学位论文 个难度动作，1 9 9 7 - 2 0 0 0 竞赛规则难度数量为2 0 7 个，而2 0 0 1 2 0 0 4 竞赛规则上 升为3 3 6 个，2 0 0 5 2 0 0 8 竞赛规则在将原先所有转体9 0 。的动作删除后还剩余 3 3 3 个。一定数量的难度动作是比赛获胜的基础，高质量的难度动作则是获胜的 关键，因此难度动作的创新尤为重要。 创新不仅是竞技健美操技术发展的永恒主题，同样它也是难度动作发展的主 题。自从8 0 年代健美操运动兴起，其发展和演变无一不与创新有关。每一次新 规则的出台，必然导致新动作出现，也必然有新难度诞生，因此不断的追求难度 动作创新已经成为教练员和运动员努力奋斗的目标，也促使教练员和运动员按照 ， 规则最高级别的难度数量、水平来进行设计编排难度动作，不断的进行难度动作 创新，以其新颖、独特的难度动作战胜同水平的运动员，在比赛中获得优胜，从 而更进一步推动了难度动作的发展和演变。 难度动作是运动员素质的综合体现。只有具备了良好的身体素质，才具有完 成难度动作的能力。因此教练员和运动员还应认真研究难度动作技术，讲究科学 性和合理性，力求以最佳技术有效地完成难度动作，要在健美操的难度动作和新 的教学与训练理论等领域中进行创新，并要在实践中不断学习，使自己具有广博 的知识基础，敏锐的观察力和敏捷的思维，才能不断树立创新意识、把握创新的 方法进行发展创造，也将难度动作的发展演变推向一个更高的制高点。 本文以竞技健美操难度动作演变为突破口进行研究，结合每个周期的国际竞 技健美操竞赛规则，通过对第8 届和第9 届世界健美操锦标赛各项目前八名难度 动作的录像资料进行统计，论述竞技健美操难度动作发展演变过程，从中归纳总 结难度动作演变发展的特点，预测竞技健美操难度动作发展趋势，以期为我国教 练员、运动员提供理论参考。 1 2 文献综述 竞技健美操属于技能主导的难美项群类体育项目，训练和比赛所追求的直接 目标是运动成绩，而决定比赛成绩的因素包括很多，如：技术水平、心理素质、 环境因素、裁判因素等。而技术水平是决定比赛成绩的最重要因素之一，其中难 度动作更是决定技术水平最基本要素，是比赛取得胜利的关键。因此难度动作既 是健美操运动员体能和技术的表现，也是裁判员对成套动作进行评分的重要因 素，它是运动成绩的客观内在基础。难度动作分值选择的高低成为运动员在竞争 2 山东9 叶j 范人学硕i j 学位论义 中能否取胜的直接原因。 通过计算机检索和查阅文献期刊，分析竞技健美操难度动作在国内研究的现 状，主要查阅山东师范大学图书馆电子阅览室、资料室和山东体育学院图书馆以 及北京体育大学图书馆的相关文献资料发现，关于竞技健美操难度动作方面的资 料和书籍相对比较少。在清华同方c n k i 中国期刊全文数据库中以竞技健美操为 篇名查到论文有2 2 6 篇。以难度动作为篇名查到3 2 篇论文。涉及到竞技健美操 难度动作相关内容的文献主要有： 祝文钢，竞技健美操成套动作中的难度动作一文中着重从难度动作的完 成质量、所选难度的级别、类别、难度动作的整体布局来评价整套动作的难度价 值。吴丽华，魏纯雷，试论我国竞技健美操难度动作的现状与发展着重论述 了我国难度动作的现状以及未来的展望。杜熙如，宋波，对1 9 9 4 - - 2 0 0 8 竞技健 美操规则中艺术与难度变化的研究一文中提到自f i g l 9 9 4 年至2 0 0 8 年的四次 规则变化看，难度动作不是健美操竞争的主要焦点，难度动作完成质量的提高才 是目前国际健美操难度发展的方向。魏纯雷，吴丽华从新规则看健美操难度动 作的发展从难度动作的标准、要求和评价进行了分析，并提出了相应的措施。 李武绪，谈竞技健美操难度动作的现状及发展对策谈到竞技健美操新规则对 难度动作的数量和质量更加注重，今后训练应根据这一变化来确定新的重点和要 求。吴丽华，王宏等竞技健美操成套动作中难度动作的整体分析研究提到难 度动作在整套动作中的价值在于该动作的艺术与难度的综合价值，要将难度动作 赋予艺术情感。张华，宣金传，竞技健美操规则的改变对其难度动作发展的影 响对我国1 9 8 6 - 2 0 0 4 年期间颁布的竞技健美操规则进行了研究，比较难度动作。 贾学军，杨强，从1 9 9 7 - - 2 0 0 8 年国际竞技健美操竞赛规则的变化看难度动作的 发展提到难度动作完成评价的基本标准更加规范化，难度动作的选择更科学和 严格，分组更细致准确，跳与跃类难度动作依然占主导地位，对静力性力量类要 求提高，高分值数量增加，低分值数量降低。马鸿韬在竞技健美操中提到， 竞技健美操动作的创新原则、方法、能力、步骤、前提以及影响动作创新的因素， 对竞技健美操动作的创新具有定的指导意义。汤海燕在竞技健美操创新的分 析与思考一文中提出，竞技健美操创新的分类以及影响竞技健美操创新的因素。 王萍丽在竞技教练员的创新思维一文中提到，竞技健美操教练员的创新思维， 3 山东师范人学硕十学位论文 对提高竞技健美操编排价值和技术水平具有重要的作用。竞技健美操教练员的创 新思维的基本思路有联想、递进增加、对立、移植、想像、结合重组等，介绍了 培养竞技健美操教练员创新思维的途径。张欣，马飞在竞技体操、健美操、艺 术体操制胜因素的研究一文中指出“新 是竞技健美操制胜的关键因素之一， 也是推动其发展的动力。要想在国际大赛中取得好成绩，除了有娴熟的技术动作 和出色的表现力外，关键在于创新。宋红莲在现代中国竞技健美操运动技术发 展的研究一文中提到，创新是提高健美操运动水平的保证，作为健美操教练员 要创编高质量的健美操套路，必须在健美操的新动作( 含新难度动作) 、新技术、 新编排以及新的教学与训练的理论等领域中进行创新。张兆发在规则与竞技健 美操难度动作的发展一文中提到，国际体联竞技健美操规则1 9 9 7 - 2 0 0 0 规则中 规定，创造性加分占1 0 分。在2 0 0 1 2 0 0 4 规则中，创造性加分占2 0 分，并且 明确规定在整套操中必须有创造性，如果没有就会减分，对难度动作的数量要求 呈减少趋势，对动作的创新要求提高。 通过查阅网上电子期刊国外文献资料库，未查阅到有关国外竞技健美操难度 动作演变的文献资料。随着近几年国际竞技健美操评分规则的发展演变，在难度 动作表中，难度动作不仅数量在变化，类型也在变化，难度级别不断增加，并出 现难度动作组合。 通过对收录发表的论文统计来看，在以往的竞技健美操论文研究中，难度动 作编排、艺术编排、完成质量、力量训练、发展对策、规则变化等各个方面的研 究都有。这些研究中对规则变化和发展对策及技术类小环节研究较多，对难度动 作进行全面分析的论文很少。因此本文结合各个周期的国际竞技健美操规则的变 化对难度动作进行对比分析与深入研究，对进一步提高我国竞技健美操难度动作 技术水平具有现实意义。 2 研究对象和方法 2 。1 研究对象 第8 届和第9 届世界健美操锦标赛各项目前8 名难度动作；f i g l 9 9 4 - 2 0 0 8 各周期竞技健美操竞赛规则。 2 。2 研究方法 山东帅范大学硕上学位论文 2 2 1 文献资料法 先后在山东师范大学图书馆、北京体育大学图书馆、山东体育学院图书馆、 中国健美操网、国际体操联合会网站等处，通过计算机检索和人工查阅了1 9 8 7 年至今有关竞技健美操的研究论文及对本研究有参考价值的大量相关文献，包括 期刊、专著、博硕士论文等，进行深入的学习研究。 2 2 2 图像解析法 录像观察统计第8 届和第9 届世界健美操锦标赛各项目前8 名的难度动作并 进行统计分析。 2 2 3 专家访谈法 在2 0 0 7 年2 月6 日一2 月8 日举办的聊大杯全国健美操青少年锦标赛比赛期 间，针对竞技健美操难度动作演变的分析与探究访问了中国健美操队总教练、国 际级健美操裁判员王宏老师、国家体育总局体操管理中心艺术体操健美操部副主 任王佑平女士和国际级健美操裁判员李育林老师等资深专家，以及国家健美操队 运动员严松、于巍、何世剑，对他们的观点和看法进行归纳总结。 2 2 4 对比分析法 对调查统计的结果进行对比分析，对竞技健美操难度动作的演变进行分析， 探究其特点，预测其发展趋势。 2 2 5 数理统计法 运用统计学原理和方法对有关资料和所得的数据进行统计分析。 3 研究结果与分析 3 1 国内外竞技健美操难度动作的演变 3 1 1 国际竞技健美操难度动作的演变 竞技健美操项目发展至今已有2 0 多年的历史，随着国际组织的建立、竞赛 规则的制订、国际赛事的出现，迅速超越健身健美操的范畴，发展成为以竞赛为 目的、深受人们喜爱的一项竞技体育运动。现代竞技健美操是运动员根据规则的 要求，在音乐伴奏下，通过难度动作的完美完成展示运动员连续表演复杂和高强 度动作的能力，成套动作必须通过所有动作、音乐和表现力的完美融合体现创造 山东师范人学帧i ：学位沦史 性。难度动作是体现上述特点的一个重要环节，它的发展经历了一个从易到难， 从少到多，从平淡到新颖的过程。根据竞技健美操项目的发展历史和竞赛规则的 变化，现将国际竞技健美操难度动作的演变过程分为如下几个阶段。 3 1 1 1 国际竞技健美操难度动作萌芽期( 19 8 3 19 9 3 年) 1 9 8 3 年，美国举行了首届全美健美操锦标赛，标志着竞技健美操的诞生。 1 9 8 4 年，首届远东区健美操大赛在日本举行。由于两次大赛的成功，使得健美 操运动在世界各地全面兴起。健美操的首次国际比赛是由国际健美操联合会 ( i a f ) 在1 9 8 3 年举办的第一届国际健美操比赛，有近百名运动员参加比赛。1 9 9 0 年在美国和日本分别举办了健美操世界冠军赛和世界杯赛，是竞技健美操登上国 际体育竞技大舞台的标志。为了提高表演性、观赏性和竞技性，在健美操比赛中 开始出现零星难度动作，成套动作以规定的操化动作为主，以少量简单的力量、 柔韧和小技巧动作为辅，如俯卧撑、仰卧起坐、大踢腿等。 3 1 1 2 国际竞技健美操难度动作形成期( 19 9 4 - 1 9 9 9 年) 1 9 9 4 年在第6 9 届国际体操联合会上将竞技健美操纳入国际体操联合会( f i g ) 所属项目，实现了国际一体化领导，并随后颁布了第一部竞技健美操竞赛规则一 一竞技健美操评分规则( 1 9 9 4 - 1 9 9 6 ) 。这个阶段竞技健美操成套动作技术特 点主要包括4 次俯卧撑、4 次仰卧起坐、4 次高踢腿和原地连续跳5 s 等动作；另 外还借鉴相关难美项群运动项目如体操、艺术体操等的难度动作，还有大量的徒 手操动作、现代舞和民间舞动作以及一些有利于提高身体素质的动作，如俯撑、 推跳、单臂俯卧撑、劈叉等，这些动作可以说是难度动作的雏形，也表明竞技健 美操难度动作体系开始形成。 传统的有氧健身操比赛到这一阶段，只凭有氧动作技术已经无法判定胜负优 劣，于是个别队伍丌始增加难度动作，或者从体操、技巧等项目借鉴难度动作， 从最早加入标准俯卧撑，发展到单臂俯卧撑，一直到单臂单腿俯卧撑。从最早的 分腿跳到转体1 8 0 。分腿跳，再发展到转体1 8 0 分腿跳成俯撑。同时，运动员成套 动作中难度动作的数量也从最初的卜2 个，发展到2 0 个以上。1 9 9 5 年1 2 月， 国际体操联合会把竞技健美操列为正式的竞技项目，在法国举办了首届世界健美 操锦标赛，并决定每年举办国际体操联合会健美操世界锦标赛，自此揭开了健美 操世锦赛的序幕。在这届世锦赛上各国运动员成套动作中出现了各种新颖的难度 6 山东师范人学硕i j 学位论文 动作，诸如舒舒诺娃跳、两点俯卧撑、分腿前切转体1 8 0 4 成俯撑、托马斯全旋等 等。 从竞技健美操的产生发展开始，难度动作水平一直在提高。为了更好的体现 该项目的特点，难度动作也开始向着更高强度、更技术化、更复杂化的方向发展。 难度动作在竞技健美操运动中的地位变得更加重要。事物都是一分为二的，由于 当时的比赛规则没有限制难度动作的数量，于是在1 9 9 6 年和1 9 9 7 年世界健美操 锦标赛上世界各国运动员为了比赛加分，一味的追求难度动作，成套动作中出现 了难度动作数量的堆积，甚至出现超高难度动作，而忽略了竞技健美操的风格。 难度动作的这种迅猛发展趋势使竞技健美操比赛形成了一种比难度技术和 数量的状态。于是1 9 9 7 2 0 0 0 年国际体操联合会健美操竞赛规则对难度动作的数 量提出限制，成套动作中难度数量为1 2 - 1 6 个，最多不超过1 6 个，只给出1 2 个最高难度的分值，对违例动作、难度动作缺类、重复以及超过1 6 个以上的难 度动作予以减分。随着规则的修订，健美操成套动作的结构更合理，难度动作的 发展有了更明确的方向。 3 1 1 3 国际竞技健美操难度动作发展期( 2 0 0 0 - 2 0 0 4 年) 这个时期的难度动作发展是在原有难度动作体系的基础上，难度动作的整体 数量和质量逐渐提高，并在难度动作中出现简单的难度动作连接，如跳转3 6 0 。 成纵劈腿、直角支撑转体7 2 0 、依柳辛成垂地劈腿等。从2 0 0 0 年起，每逢双数 年国际体操联合会都要举办一次世界竞技健美操锦标赛，到目前已举办过9 届， 每届都有4 0 多个国家和地区近百名运动员参赛。2 0 0 0 年国际体操联合会健美操 委员会颁布2 0 0 1 - 2 0 0 4 年规则，对难度动作又有了更加详细的要求。成套动作中 只允许做1 2 个难度动作，所选的难度动作必须体现出空中、站立和地面三个空 间的均衡性，对超过1 2 个难度动作的每个难度动作减1 0 分，对违例动作、难 度动作重复、缺组和超过6 次地面动作以及超过2 次俯撑落地动作都给予一定的 扣分，这避免了多次选用同类型的难度动作，使健美操成套动作的编排趋向多样 性，同时促进了难度动作的深入发展。 3 1 1 4 国际竞技健美操难度动作成熟期( 2 0 0 5 - 2 0 0 8 年) 这个时期难度动作的发展是在现有难度动作体系基础上，高难度动作不断出 现，难度动作开始展现运动员身体姿态的多样性，难度动作的组合方式多样、复 7 山东师范人学顾上学位论文 杂，如托马斯全旋成后举腿文森、分腿水平成控腿文森回分腿水平、屈体分腿跃 转体1 8 0 。再转1 8 0 。成俯撑等等。 目前竞技健美操的难度动作的技术发展趋势是难度水平和动作质量的不断 上升，难度级别也越来越高。竞赛规则在竞技健美操难度动作的发展过程中起着 指挥棒的作用，同时也对竞赛规范化和科学化以及难度动作的发展起到重要的制 约、促进作用。正是因为这种制约作用，既保证了健美操难度技术的发展方向， 又促进了竞技健美操难度技术的发展。从1 9 9 4 年5 月国际体操联合会正式接受 健美操项目进入国际体联，建立了f i g 健美操组织委员会，实现了国际一体化的 领导。为了将健美操推进奥运会，国际体操联合会( f i g ) 、国际健美操联合会 ( i a f ) 、世界健美操冠军联合会( a n a c ) 三大健美操组织合并联手，在2 0 0 5 年 1 月开始在全世界执行新的竞赛规则( 2 0 0 5 2 0 0 8 ) ，新规则的出台实施标志着 世界竞技健美操难度动作进入成熟期，为难度动作技术的改进、发展、完善以及 训练起到了更进一步的促进和指导作用。 3 1 1 5 国际竞技健美操难度动作创新期( 2 0 0 9 - ) 2 0 0 9 年以后预计为难度动作创新期，这个阶段难度动作的发展将在现有难 度动作体系基础上呈现新难性特征，创新性难度动作会逐渐增多，运动员通过借 力完成的难度动作分值将会下降，如第9 届世界健美操锦标赛中混双、三人、六 人项目比赛中经常运用的难度价值为1 0 分的分腿水平成控腿文森回分腿水平， 预计在2 0 0 9 年以后会降组或者取消。 3 1 2 国内竞技健美操难度动作的演变 现代健美操运动于2 0 世纪8 0 年代初传入我国，并首先在高等院校得到普及。 1 9 8 6 年四月在广州举行了第一次全国性比赛“全国女子健美操表演赛 ，有八个 省市的九支代表队参加。1 9 8 7 在北京举办了首届“长城杯 健美操邀请赛，从 此揭开了我国竞技健美操比赛的序幕。此后全国健美操锦标赛、全国冠军赛、全 国体育大会、全国大学生比赛、全国体院比赛，全国青少年锦标赛以及全国职工 比赛等各种范围和规模的健美操赛事接连不断，影响日益扩大，技术水平逐步提 高，难度动作的发展也逐渐经历从无到有、从简单到复杂、从少到多的过程。根 据我国竞技健美操的历史发展和各时期规则的特点，现将我国竞技健美操难度动 作的发展划分为三个阶段进行分析。 8 山东帅范人学坝 j 学位论义 表l2 0 世纪8 0 年代至今国内各级比赛健美操比赛的规则 表21 9 8 6 年以来国内健美操比赛及使用的规则分类 3 1 。2 1 国内竞技健美操难度动作发展开始阶段( 19 8 6 - 19 9 6 年) 从表1 可见自1 9 8 6 年制定了第一本健美操规则( 讨论稿) 至1 9 9 4 年就有9 个版 本的健美操规则，仅1 9 9 1 年就出版了3 本规则，1 9 9 2 年出版了两本规则。我国在 1 9 9 2 年以前的规则中，没有出现难度这个词，在比赛中还禁止出现支撑及技巧动 作。随着健美操运动的发展，在1 9 9 2 年出版的健美操规则中首次正式提出难度动 作，而且有一定的分值，其中单人项目为1 0 分，双人以上为1 5 分。当时由于竞技 健美操水平比较低，所以成套动作中规定大跳最多只能出现2 次，否则将予以扣 分。这个阶段可以说是我国竞技健美操难度动作发展的初始阶段，难度动作表现 主要以特定动作为主，这个时期的规则对特定动作要求如下。 9 山东师范人学硕l ：学位论文 特定动作每一类为0 6 分，总分为2 4 分。1 9 9 1 年、1 9 9 2 年规则中规定特定动 作加难可获得0 。3 分的加分，每一类动作2 n o 1 分，总分为2 7 分。为加强动作选 择与设计的多样化，1 9 9 3 年规则删除了加分因素。 四项特定动作是指4 次连续俯卧撑、4 次连续仰卧起坐、4 次连续高踢腿跳。 特定要求是连续跑跳3 0 秒。从1 9 8 7 年的比赛开始特定动作评分以后，每年比赛的 特定动作和特定要求都有所不同( 见表3 ) 。四项特定动作是每年比赛规则的规 定内容。1 9 8 7 年举办的全国首届健美操邀请赛规定连续跑跳时间为5 秒，以后逐 渐增n n l o 秒，1 9 9 1 年全国大学生健美操大奖赛又增加到3 0 秒。自此以后，连续 跑跳3 0 秒一直延用到1 9 9 6 年。 1 9 9 3 年规则要求连续四次高踢腿上体要直立，直腿向体前踢，踝关节放松， 踢腿控制在腰以上，上肢动作不限。连续四次俯卧撑动作并腿做，屈肘时肩与肘 同高，胸腹离地面不少于1 0 c m ，有控制地推撑，推撑时保持身体姿态。连续四 次仰卧起坐屈腿分腿同肩宽，大小腿夹角9 0 。，坐起时腰部着地，上体抬起角度 小于4 0 。 1 9 9 1 规则允许在成套动作里出现两次高腾空和大幅度的姿态跳，还可出现两 次单腿支撑转体和跳转，但每次转体度数不能超过7 2 0 。1 9 9 2 年规则要求动作选 择与创新要有如各种大跳、小跳、踢腿平衡等发展下肢力量和控制能力的动作。 在成套动作中可出现两次单腿支撑转体和跳转。为显示动作幅度和控制力，在体 育院系组比赛中规定必需选择劈叉( 纵叉、横叉、仰卧劈腿) 和平衡动作等。1 9 9 3 年规则动作选择要求多样化，包括柔韧、支撑、平衡、转体和跳跃等。 3 1 2 2 国内竞技健美操难度动作过渡阶段( 19 9 6 19 9 9 年) 国内竞技健美操难度动作演变的过渡阶段，即国内规则与国际规则相融合的 过程，这期间国内比赛使用的是1 9 9 6 年中华人民共和国国家体育运动委员会审定 l o 山东帅范火学硕上学位论文 的规则，该规则是参照国际健美操三个联合会编写而成的，对难度动作的要求也 比较接近国际比赛要求。从1 9 9 6 年一直至1 j 1 9 9 9 年使用f i g l 9 9 7 - 2 0 0 0 规则之前，全 国大型比赛都采用此规则对难度动作进行评分。 在成套动作中必须要有4 次连续的相同的及固定的四类动作，即开合跳、高 踢腿、仰卧起坐、俯卧撑。取消了连续跑跳3 0 秒，同时规定要有四个八拍的站立 操化动作组合，不允许有触地动作、难度动作。八拍组合为二组动作，一个八拍 完成一组动作，第二个八拍动作相同或相反。 难度动作分为两类，一类为包括跳跃、转体、踢脚、劈叉和平衡等体现下肢 力量、柔韧及控制能力动作。二类为包括俯卧撑等体现上肢力量及控制能力动作。 所有动作按难易程度分为a 、b 、c 、d 四个组别，其中a 组难度分值为2 分，b 组难 度分值为4 分，c 组难度分值为6 分，d 组难度分值为8 分。 难度动作的选择，必须要有体现上、下肢的难度动作各一次，其它的难度动 作任选。不同比赛要求对难度动作数量的规定也不同，每缺少一个难度动作要按 相应的组别减去相应的分值。高组别的难度动作可替代低组别的动作，但分值要 按低组别计算。 3 1 2 3 国内竞技健美操难度动作国际化阶段( 19 9 9 年至今) 我国竞技健美操难度动作的评分从1 9 9 9 年开始正式采用f i g l 9 9 7 - 2 0 0 0 国际 规则。从国内1 9 9 6 年的竞赛规则直接到f i g l 9 9 7 - 2 0 0 0 国际竞赛规则，我国难度 动作的发展是一个很大的飞跃。2 0 0 0 年8 月，由国家体育总局体操运动管理中 心、中国健美操