（音乐学专业论文）声乐学习与演唱中心理因素的探究.pdf

摘要 心理因素对声乐学习与演唱的作用，本质是讲述歌唱者主观意识的调控作用。事物的 发展是内因和外因共同作用的结果，外因通过内因起作用。在声乐学习与演唱中，心理因 素是内因，对声乐学习与演唱起着决定作用。 声乐学习是一个漫长而复杂的过程，心理因素的培养也无法一蹴而就。因为心理因素 影响声乐学习的全过程，所以在声乐学习与演唱中不能只注重声乐技巧的训练，而应该将 其和心理素质的培训紧密结合在一起。 在声乐学习与演唱的过程中，由心理因素引起的问题最为广泛，而且多种多样，不管 哪种都不容被忽视。良好的心理状态是做好一切事情的关键，在声乐学习与演唱中有一个 健康、良好的心理状态是声乐事业取得成功的第一步。心理状态是由众多的心理因素组成 的，包括人的感觉和情绪等，这些心理因素正是我们所说得“内因”。所以我们要深入的 研究在声乐学习与演唱中的心理因素，从理论上探讨歌唱者在声乐学习与演唱实践中发挥 心理因素的作用和意义，加强对其进行心理训练，为良好心理素质的培养打下理论基础。 其次，有助于深刻认识声乐学习与演唱的内在心理规律，从而做到庖丁解牛、对症下药， 解决在声乐学习与演唱过程中的心理问题，促使声乐教学水平和歌唱者演唱水平不断提 高。 本文是在阅读了大量声乐心理学、音乐心理学、声乐表演学、声乐教育学及相关资料 为理论基础，结合了自己声乐学习与演唱过程中的体会，阐述了影响声乐学习与演唱的诸 多心理因素。文章结构如下：第一部分：阐述了心理因素对声乐学习与演唱的作用；第二 部分：探讨了影响声乐学习与演唱的心理因素及其原因；第三部分：如何培养良好的歌唱 心理。揭示了声乐学习与演唱过程中歌唱者心理现象的本质和其发生、发展的科学规律。 本文更加注意理论服务于实践，把专业理论与声乐实践中的现象相结合，既有理论基 础，又有方法实例，简明扼要，通俗易懂，具有很强的实用性。 关键词心理因素声乐学习 声乐演唱 a b t r a c t t h ee f f e c t so fm e n t a lf a c t o r si n v o l v e di nv o c a ll e a r n i n ga n ds i n g i n ga r e ，i ne s s e n c e ，a b o u t t h es i n g e r 、ss u b j e c t i v ec o n t r 0 1 e v e r y t h i n go r i g i n a t e sa sar e s u l tt h ei n t e r a c t i o no fi n t e r n a la n d e x t e r n a lc a u s e sw h i l et h el a t t e rb e c o m e so p e r a t i v et h r o u g ht h ef o r m e r m e n t a lf a c t o r sa r et h e i n t e r n a lc a u s e so fv o c a ll e a r n i n ga n ds i n g i n g ，i nw h i c ht h e yp l a yad e c i s i v er o l e v o c a ll e a r n i n gi sa l o n ga n dc o m p l e xp r o c e s s ，s od o e st h ee d u c a t i o no fm e n t a lf a c t o r s ，w h i c h i n f l u e n c et h ef o r m e ra sw e l l a sar e s u l t ，t h et r a i n i n go fv o c a ls k i l l ss h o u l db ec o m b i n e dw i t ht h a t o fm e n t a lq u a l i t i e s d u r i n gt h ev o c a ll e a r n i n ga n ds i n g i n g ，t h e r ea r ep r o b l e m sc a u s e db ym e n t a lf a c t o r s ，v a r i e d a n de n t e n s i v e ，w h i c ha l s oc a n n o tb e i g n o r e d g o o dm e n t a ls t a t u si st h ek e yt od o i n g e v e r y t h i n g t h ef i r s ts t e po fs u c c e s si nv o c a ll e a r n i n gi sah e a l t h ya n df i n em e n t a ls t a t u s m e n t a l s t a t u si sc o m p o s e do fal a r g en u m b e ro fm e n t a lf a c t o r s ，i n c l u d i n gt h ep e r s o n sf e e l i n g s ，e m o t i o n s a n de t c t h e s ef a c t o r si se x a c t l yt h e “i n t e r n a lc a u s e s s ow es h o u l dd e e p e no u r r e s e a r c ho ft h e m e n t a lf a c t o r si n v o l v e di nv o c a ll e a r n i n ga n ds i n g i n g f i n d i n gt h es i g n i f i c a n c eo fm e n t a lf a c t o r s i nv o c a ll e a r n i n ga n ds i n g i n gi n t h e o r ya n ds t r e n g t h e n i n gt h em e n t a lt r a i n i n gw i l ll a ya t h e o r e t i c a lb a s i sf o r g o o dm e n t a lq u a l i t i e s m o r e o v e r ，ap r o f o u n du n d e r s t a n d i n go fi n h e r e n t m e n t a ll a w si nv o c a ll e a r n i n ga n ds i n g i n gs h o u l db eu s e df o rs o l u t i o n st ot h em e n t a lp r o b l e m s ， r e s u l t i n gi nc o n t i n u o u si m p r o v e m e n ti nv o c a lt e a c h i n ga n ds i n g i n g t h i sa r t i c l ei sb a s e do nt h et h e o r i e sf r o mal a r g ea m o u n to fr e a d i n g ，i n c l u d i n gv o c a l p s y c h o l o g y m u s i c a ip s y c h o l o g y , v o c a lp e r f o r m a n c e ，v o c a l p e d a g o g y a n do t h e rr e l a t e d s u b j e c t s c o m b i n e dw i t hm yu n d e r s t a n d i n gi nv o c a ll e a r n i n ga n ds i n g i n g ，t h ea r t i c l ee x p a t i a t e s m a n ym e n t a lf a c t o r si n v o l v e di nv o c a ll e a r n i n ga n ds i n g i n g i ti ss t r u c t u r e da sf o l l o w s ： p a r ti ：t h ei m p a c to fm e n t a lf a c t o r so nt h ev o c a l l e a r n i n ga n gs i n g i n g ； p a r ti i ：t h em e n t a lf a c t o r sw h i c hh a v ea ni n f l u e n c eo v e rv o c a ll e a r n i n ga n ds i n g i n ga n di t s r e a s o n s ； p a r ti i i ：h o wt oc u l t i v a t eag o o ds i n g i n gp s y c h o l o g y s t u d yr e v e a l st h en a t u r eo fm e n t a l p h e n o m e n o ni nv o c a ls i n g i n ga n dp e r f o r m i n ga n di t so c c u r r e n c ea n dd e v e l o p m e n to fs c i e n t i f i c l a w s i nt h i sp a p e r , g r e a t e ra t t e n t i o nh a sb e e np a i dt op r a c t i c eb a s e do nt h e o r y ac o m b i n a t i o n o f t h e o r e t i c a lf o u n d a t i o na n dm a n ye x a m p l e ss h o w sa s i m p l ea n dc l e a rc o m p r e h e n s i o nw h i c hi so f g r e a tp r a c t i c a l n e s s k e yw o r d s ： m e n t a lf a c t o r sv o c a ll e a r n i n gv o c a lp e r f o r m i n g 曲阜师范大学博士硕士学位论文原创性说明 ( 在口划“) 本人郑重声明：此处所提交的博士口硕士回论文声乐学习与演唱中 心理因素的探究，是本人在导师指导下，在曲阜师范大学攻读博士口硕 士回学位期间独立进行研究工作所取得的成果。论文中除注明部分外不包含 他人已经发表或撰写的研究成果。对本文的研究工作做出重要贡献的个人和 集体，均已在文中已明确的方式注明。本声明的法律结果将完全由本人承担。 储签名：表哟 嘲加驴夕厂厂 曲阜师范大学博士硕士学位论文使用授权书 ( 在口划“ ) 声乐学习与演唱中心理因素的探究系本人在曲阜师范大学攻读博士口 硕士日学位期间，在导师指导下完成的博士口硕士团学位论文。本论文的 研究成果归曲阜师范大学所有，本论文的研究内容不得以其他单位的名义发 表。本人完全了解曲阜师范大学关于保存、使用学位论文的规定，同意学校 保留并向有关部门送交论文的复印件和电子版本，允许论文被查阅和借阅。 本人授权曲阜师范大学，可以采用影印或其他复制手段保存论文，可以公开 发表论文的全部或部分内容。 作者签名： 导师签名： 第一章心理因素对声乐学习与演唱的作用 心理是人脑对客观事物的反映，是脑的机能在认知活动、情感活动和意志活动对客观 现实的反应。一切心理活动都是以中枢神经系统和周围神经系统的协同活动为物质基础 的，而人的心理现象是一种活动过程，它以不同形式能动地反映着客观存在世界的事物及 其联系。声乐是在不借助外物和外力的情况下，歌唱这个乐器是人的自身，依靠人体自身 的发声器官产生理想化声音的艺术形式。声乐有别于其它任何一种艺术门类，具有自身独 特的表现方式和心理特征。心理因素贯穿于整个声乐学习和声乐演唱过程中，人们越来越 认识到，歌唱始至终受到各种心理因素的影响和支配。 我们要研究心理因素对声乐学习与演唱的作用，那就必须研究声乐心理学。声乐心理 学以声乐艺术对心理学的要求为出发点，以解决声乐艺术实践中的心理问题为目的，把心 理现象的普遍规律用于声乐艺术活动，又要揭示在具体活动过程中的特殊心理规律，用心 理学的原理来研究声乐艺术中人的心理活动规律的科学，是揭示声乐教学活动中歌唱者心 理现象的本质和发生、发展的科学规律，从理论上探讨歌唱者在演唱与教学实践中发挥心 理因素的作用和意义。以声乐心理学为理论基础，研究影响声乐学习与演唱的心理因素， 对声乐有着非常重大的意义。 在声乐学习和演唱的过程中，心理因素出现的问题最为复杂和广泛，能否在声乐学习 中运用声乐心理学是声乐学习成败的的关键。因为，声乐艺术的特点不同于其他学科，人本 身是主体，人脑支配身体来歌唱，把人体作为歌唱中的乐器，以人主体的心理活动作为基 础条件的。声乐心理学它产生于声乐艺术实践，又服务于声乐艺术实践。在声乐学习过程 中和声乐演唱过程中都有着内容十分复杂的心理活动，声乐学习与演唱中的的各种心理状 态对声乐学习是互相影响、互相制约、互相促进的。如果歌唱者心理状态调节不当，就会 直接影响声乐学习者的学习成绩和演唱者的演唱水平的提高，心理因素的运用与培养在声 乐演唱和学习中占有十分重要的作用。研究歌唱的心理问题有利于我们更好的认识心理因 素与声乐演唱的内在联系，认识在声乐学习和演唱中心理因素的重要性。从而掌握歌唱中 心理因素的规律，启发我们运用心理手段，对声乐学习和声乐演唱中的心理状态进行调节 与控制。良好的心理状态对于歌唱者声乐学习和正常发挥技术技能，准确表现音乐作品具 有十分重要的作用，是一个出色的歌唱者的必备心理素质。声乐艺术不是单纯的歌唱方法 和各种技能技巧的训练，而是歌唱全面素质的培养和训练，要非常重视的一个方面，就是 歌唱心理因素对演唱的作用和影响。歌唱心理因素是歌唱学习与实践过程中心理现象的反 映，认知和掌握歌唱者在歌唱学习、艺术实践中的心理变化规律，是提高歌唱者演口昌能力 和教育者课堂教学水平的重要环节。心理因素始终贯穿在声乐的教与学的过程中，歌唱心 理支配和影响着技能技巧及音乐情感的发生和发展。在歌唱的教与学的过程中，要注重加 强歌唱心理训练，为歌唱者良好的心理素质培养打下理论基础，从而深刻认识声乐演唱与 教学歌唱发声的内在心理规律，促进声乐教学水平和歌唱者演唱水平的不断提高。 第二章影响声乐学习和演唱的心理因素及其原因 2 1 兴趣和良好的情绪是声乐学习和演唱的前提 兴趣是人们对于事物的特殊的认识倾向。怎样培养对声乐艺术的兴趣就很关键了，只 有对声乐艺术有了兴趣，才能全心身的投入声乐事业，爱因斯坦说得好， “兴趣是最好的 老师”。兴趣在声乐学习过程中有着重大的意义。首先，兴趣在声乐学习过程中有动力 作用，是说歌唱者的兴趣可以直接转化为动机，成为激发自己进行声乐学习的推动力。歌 唱者对声乐学习感兴趣后，才能持久的在声乐学习过程中集中注意力。从而保证在声乐学 习过程中有着清晰的感知、周密的思考、牢固的记忆，即使碰到困难，也会努力克服，产 生愉快的情感体验：其次，兴趣对声乐乐学习过程中有促进作用，兴趣可以使人开阔眼界， 丰富知识，从多方面受到启发，从而促进声乐学习的进步。 人的兴趣不是天生就有的，而是在后天的社会实践活动中形成的，对声乐艺术兴趣是 可以培养的。怎样培养、激发学生对声乐的学习兴趣? 第一，加强学习目的的教育，教师 应对学生加强学习目的教育，通过学生学习声乐的动机来培养他们的兴趣。第二，采取多 种多样的教学方法，激发学生的学习兴趣，这包括教学方法、内容、形式。方法多变，内 容丰富，形式多样。第三，通过表扬与鼓励培养学生对声乐的兴趣，不能打击学生，这样 会使学生产生消极情绪，鼓励和表扬会激发学生的上进心、自尊心有利于学生学习声乐的 兴趣。第四，通过竞争提高学生学习声乐的兴趣。第五，加强声乐实践，在声乐实践中学 生有可能不知不觉对声乐就产生了兴趣。尤其成功的声乐实践，使学生的需要得到满足， 情感愉快，对于兴趣的形成、巩固和发展有着很大的作用。 在对声乐学习有了兴趣以后，在声乐学习与演唱过程中就需要良好的情绪。情绪是由 机体生理需要能否满足而产生的体验，是脑对客观事物与人的需要之间关系的反映，在认 识客观世界的时候，不仅反映事物的属性、特征及其关系，还产生了对事物的态度，引起 各种主观体验，是建立于生理基础之上的一种主观心理活动。歌唱者的情绪喜、怒、哀、 乐等等方面，都会直接、间接地影响着在声乐学习过程中的发声与演唱。因此，声乐艺术 在一定程度上受着“情绪 这一特殊心理因素的影响或支配，而声乐演唱的成功与失败也 能在一定的条件下反作用于情绪。二者是相互影响，相互制约的。当其发声器官完全正常 的情况下，情绪的好坏，则直接影响到人体各器官、感官能否协调、统一、发挥等问题， 当然对声乐的演唱结果的影响也是截然相反的。因为人的情绪是通过外部的表情来实现 的，所以当其心理产生情绪异常时，演唱是不会成功的，在演唱过程中需要好的情绪，需 要声情并茂。相反良好的情绪能带动声音，弥补声音技术上的不足，能感染观众的情绪， 取得演出的成功。所以人的情绪具有两极性的特点。两极性可以表现为积极和消极的两个 方面。前者可以激发人得兴趣，提高增强人的活动能力；后者则会衰减人的兴趣，降低人 的活动能力。因此，在声乐学习的过程中除了要重视歌唱技能技巧训练外，对于声乐学习 中的情绪化的调控也非常重要，兴趣和良好的情绪是声乐学习的前提。 好的情绪是影响教与学成败的关键。情绪的调控对学生在有效的时问内，通过有规律、 有步骤的学习，达到最佳的效果，完成歌曲演唱对声音所需求的各种技术环节，进行声情 并茂的演唱，起着不可忽视的作用。教师在教学中应合理采用不同的手段和方法增强学生 情绪情感的控制能力，从而达到提高教学效率和教学质量的目的。在声乐学习过程中每个 歌者要学会自我调节情绪。在遇到影响自己情绪的有问题时，要通过一定得方法调节自己。 对于自己的过错、意外事件、紧张情绪等，要转移自己的注意力，激励自己。在情绪压抑 的情况下，应该有节制的发泄一下，找自己可以信赖的人把烦恼倾吐出来，或者找一个自 己喜欢的环境散散心，例如大海、田野、树林等。在学会调节自己的情绪的情况下，就要 学会怎样保持良好的情绪。首先要心胸宽广，不患得患失，自寻烦恼，不要为一些微不足 道的小事而烦恼，也不要为不顺心的事而有心理压力，要乐观开朗。 情绪对于声乐学习的教与学的作用主要有动力功能、调节功能、信号功能、感染功能。 动力功能指情绪对个体的行为活动具有增力或减力的效能，歌唱者只有在声乐学习过程中 有着良好的情绪，才会得到事半功倍的效果；调节功能指情绪是人的认识活动的唤起者与 组织者，情绪能调节和组织其他心理活动，良好的情绪是声乐学习的前提，在声乐学习和 演唱过程中，没有良好的情绪直接会影响声乐课的效果，不能认真思考老师的问题和投入 歌唱，会得到事倍功半的效果；信号功能指情绪通过表情将个体对客观事物或人的认识、 评价、态度传递给他人，在声乐的教与学中，老师要洞察学生的情绪，而学生也要注意老 师的情绪，能把教与学更好的配合，对声乐学习有着重要意义；感染功能指个体的情绪对 他人的情绪施加影响的效能。在演唱过程中只有演唱者有良好的情绪，全心身的投入才能 感染观众，在为别人演出时才能打动观众。 总之，兴趣和良好的情绪是声乐学习的前提。我们只有从理论高度上对其进行全面系 统的认识，兴趣和情绪在声乐教学活动中贯穿始终，只有充分而有效地运用情绪的动力、 调节、信号、感染功能，让学生对声乐保持兴趣，调动学生积极健康的情绪，让学生在轻 松、愉快的情绪中，使声乐取得巨大进步。 2 2 急于求成、缺乏恒心和毅力注意培养歌唱者的意志 在声乐学习过程中，很多歌者不能j 下确认识声乐学习是个复杂而漫长的过程。总想 找到捷径，不去苦练基本功不遵循循序渐进的原则，盲目拔高，不追求声音质量，演唱毫 无水准，结果一事无成。声乐基础训练非常重要，俗话说：“万丈高楼平地起”，一切高 难度的发声技巧都是建立在牢固的基础上的。基础不打牢、不打扎实，是修不起来的。声 乐技巧的发展也是一环套一环的，只有从易到难、由浅入深、循序渐进，踏踏实实地进行 练习，才能收到良好的效果。 学习声乐很多人都有急于求成的毛病，都喜欢和别人盲目攀比，有的歌唱者不顾现实 状况唱力所不能及的作品或者盲目追求音高和音量。这在声乐学习过程中十分常见，几乎 成了歌唱者的通病。还有一部分歌唱者不能认识到声音能力的提高是同复一日，年复一年 的科学的刻苦训练得来的，总是着急自己没有好的声音，急于求成。打一个比喻，声音能 力就像举重，声音条件好就好比这个人天生力气大，力气大相对举的重。但是想举得更重， 必须把肌肉练的更壮，怎么样才能练得更壮? 科学的训练方法加上日复一日的刻苦训练， 把肌肉练强壮。也是循序渐进的一公斤一公斤往上加，一次加多了后果不用我说。声乐也 是如此，只有把各个器官的配合好，技巧娴熟了，歌唱的机能练强壮才能获得好的声音。 声乐学习只有相对的快，一触而就是不可能的。只要认识到这一点，我想心态就会平和了， 就不会盲目的拔高，唱力所不能及的作品了。 一部分老师也有急于求成的现象。不顾自己学生的实际声乐基础，唱一些高难度歌曲。 中声区还未能站稳时就急于向两头，尤其是往高音扩展音域，强调学生的音量。主要原因 是看到人家学习进步快，心里便着急，心里一急便急于求成。这种盲目扩展音域、扩大音 量、盲目加大歌曲难度的声乐教学，往往是事与愿违、得不偿失，甚至是后果严重的。因 为初学声乐的学生往往对声乐这门艺术还未形成一个正确的初步概念，没有掌握稳固正确 的发声技巧，声带还比较稚嫩，承受能力有限，再加上理解高难度歌曲所需的综合修养尚 不够全面等等，造成教学过程中学生为完成教师的要求而拼命喊高音，拼命加大音量。这 样学生轻者会由于唱不出理想的声音、达不到教师的要求而逐渐丧失学习声乐的积极性和 主动性，使声乐水平长期得不到长足的进步；重者则会造成发声困难、声带小结甚至失声 等损害发声器官的严重后果。因此，声乐教学一定要循序渐进。一定要稳扎稳打、从易到 难、由浅入深，把学生所要达到的目标分成几级，有步骤地进行，切忌操之过急。 具备了平和的心态那恒心和毅力是必备的，看一看在声乐上取得成就的，都是有恒心 和毅力的，学声乐的人都会有这样的感叹一路学来假多条件好的都没有学出来，当然原因 很多，其中恒心和毅力是一个重要的因素。有句话说的好“贵在坚持”半途而废肯定是不 行的。没有恒心和毅力原因很多，一部分歌者不能正确认识声乐技术上的难关，任何的事 业没有一帆风顺的，声乐事业更是如此，很多人在遇到声乐上的难关时没有积极的找自己 或问题本身原因，而是找客观原因，要么说是自己的条件不好，不适合唱歌或者干脆放弃。 在声乐学习中遇到难关要认真仔细分析原因，是技术上的还是练习不够。还有一部分歌者 得失感太重对歌唱的影响，有句话说得好“胜不骄败不馁”在声乐学习中很多人很难做到 这句话，个人得失感太重，在声乐学习的过程中很多人是“伤仲永。获得一次比赛，活 的演出的成功，都会让一些歌者自满骄傲，迷失方向，无所追求。俗话说得好“活到老学 到老”知识是学不完的，需要学习学习再学习。声乐是一项事业，比赛演出成功也罢，失 败也罢，一颗平常心，因为这是自己的事业。知识是学不完的，骄傲就自满，自满就什么 也学不到了。与之相反的就是比赛演出失败的歌者，丧失自信，对自己没有正确的认识， 这都是不可取的。在成功的时候要看到那还不足，在失败的时候，要去研究为什么失败， 总结失败原因和教训，努力改正和克服。还得有的歌者在演出或比赛中，个人得失感太重， 这样就背上了个沉重的包袱，演唱时杂念非常多，怕丢面子，在演唱时心里很紧张，完全 顾不上表达歌曲内容，甚至唱力所不能及的作品，结果给心理造成了更大的压力。作为一 个歌者就要有一种探索求知的精神，唐僧取经的精神适用于每一个歌者，历经千辛万苦也 要取得真经，没有这种精神很难学到真东西更取不得“真经”。声乐学习是一项艰苦的劳 动，不仅要付出辛勤和汗水，还要歌者有百折不挠的顽强恒心和毅力，要坚持不懈，不断 进取，正所谓“冬练三九，夏练三伏”这就需要长期艰苦地、细致地学习和训练，不能“两 天打鱼，三天晒网”。 在声乐学习中呢没有恒心和毅力是不会在声乐上取得成就的，所以这就需要培养学生 的意志，良好的意志品质是歌唱者克服困难、完成各种声乐实践活动的重要条件。什么是 意志? 意志就是自觉的地确定目的，并支配调节自己的行动，克服各种困难，实现目的的 心理过程。意志具有自觉性和目的性，对事物发展具有调节和支配作用，与认知和情感紧 密联系，是声乐学习获得成功的保证。在声乐学习过程中要明确自己的目标和自己的目的。 在追求目标和目的的过程中，肯定会遇到困难，意志行动的过程就是克服困难的过程，意 志行动总是有一定的动机引起来的，并指向一定的目的，而动机是由人得需要引起的。在 需要的状态下动机斗争的结果是引向目的的确定。在声乐学习过程中我们的目的是成为一 个优秀的声乐工作者。只要确定了目标我们就制定自己的学习计划，让自己的声乐成绩一 年一个台阶稳步前进，最终达到自己的目的。怎样培养学生的意志那? 在学习声乐过程中， 良好的意志品质不是天生就有的，而是在后天的生活实践、教育过程中逐渐形成的。首先 在声乐教学中的学生遇到声乐上的难关要多鼓励表扬，差的学生也要多鼓励表扬，坚定学 生学习声乐的意志；其次加强学生情感感受培养学的荣誉感、理智感、责任感等，使之在 声乐学习和演唱过程中成为学生意志行动的强大动力；再次表扬学习进步快的同学，给学 生介绍为声乐事业做出贡献的歌唱家、教育家的动人事迹等等，对学生进行教育。 总之，在声乐学习过程中，要注意歌唱者意志的培养，歌唱者不能急于求成，对声乐 学习要有恒心和毅力，这是声乐事业成功的思想保障。 2 3 性格因素对歌唱者的影晌深远 声乐学习与演唱的成功与否，与歌唱者的性格密切相关。性格是指一个人对现实的态 度和与之相应习惯化的行为方式的独特结合的比较稳定的心理特征，是一个人个性结构中 最重要的特征，其生成是有先天因素与后天因素的结合，在具有先天稳定性的同时，又具 有后天可塑性。在人的个性心理特征中，它具有核心意义。人的性格千差万别，依据个体 心理活动的心理机能将性格划分为理智型，意志型和情绪型。依据个体心理活动的倾向性 将性格划分为内向和外向型。内向型又分孤独型，思考型，世失自信型，不安型和冷静型。 外向型又分为社交型，行动型，过于自信型，乐天型和感情型。依据个体心理活动的独立 性将性格划分为独立型和顺从型。 性格是人的比较稳定的态度和行为方式，性格是可变的，人的性格不是天赋的，而是 在不同的环境、教育因素的影响下和长期的生活实践中形成的。因此，在学习声乐过程中， 人的行为方式千变力化，心理特征也千差万别，因此，每个人都有独特的性格。那就需要 在这千差万别的性格中寻找共性，什么样的性格特征更有利于声乐的学习，什么样的性格 不利于声乐的学习，找出规律，就能更好的促进声乐的教与学。如何衡量人的性格优劣 那? 社会心理学家的研究认为，具有优良而成熟性格的人，是能够最大限度地发挥自己的 精神力量并与环境建立起和谐关系的人。每个人的性格虽然千差万别，但不是理智型和意 志型的性格优于情绪型的性格，或者外向型的性格优于内向型的性格。事物是一分为二的， 不管哪种性格都有相对的弊端，就看老师是怎么引导。如果是一个内向型的学生不是非要 让学生变得外向，要根据学生的具体情况来引导学生，把内向型学生不好的性格特征去掉， 保留好的性格特征。在声乐学习与演唱过性格因素对歌唱者的影响深远。在现实生活中， 每个学生的性格形形色色。在声乐学习和演唱过程中有的学生是情绪性的，老师就要引导 学生理智，坚定学生学习声乐的意志。有的学生是顺从型，老师说什么就做什么，这样的 学生就缺乏创造性思维，老师就要引导学生多思考。 总之，要因材施教，因性格施教。不但要规范学生的声乐技巧，还要非常重视学生的 性格特征。对学生来说，应把这一任务重点交由自己，让这与生俱来的性格得到理性的控 制。性格对歌唱者影响深远，一个有优良性格的歌唱者，可以保证歌唱者在声乐学习与演 唱过程中具有稳定的学习动机和持久的学习兴趣，性格是歌唱者声乐事业成功与否的重要 因素。 2 4 注意是歌唱者必要的，b 理素质 注意是指对一定对象的指向和集中的心理活动。注意是歌唱者认识过程的重要因素， 是一切活动的向导，是一起切心理过程的丌端。注意分为无意注意和有意注意。没有预定 目的，不需要任何努力的注意叫无意注意；有预定目的，必要时需要一定意志努力的注意 叫有意注意。 在声乐学习与演唱过程中我主要是加强有意注意。注意对声乐实践有着巨大的意义， 注意能使歌唱者的心理活动组织和维持在发声练习与歌唱活动上，有目的有计划的进行练 习。无论是在声乐课上和还是在演出演唱中，都要达到忘我的境界，注意力要高度集中， 排除外界的一切干扰。只有注意力集中了才不会错过声乐课上的每个细节，老师强调的每 一句话，往往老师强调的话是非常重要的，在声乐课上时时刻刻都要集中注意力，声乐技 巧和声乐水平才能得到不断提高。也只有注意力集中了在演出过程中才能投入剧情和歌曲 内容，才能感染观众，更好的表达作品。这一点至为重要，注意力是歌唱者必备的心理素， 是掌握j 下确的演唱和科学发声的必要条件。 歌唱者要培养良好的注意品质。首先，在声乐课上，有部分学生课堂上不注意老师 的讲解、示范，在老师讲解、示范的时候，自己在不停的找歌唱感觉，结果是歌唱感觉没 找对，老师的讲解也没注意听，结果导致上课效果不理想。其次，在声乐演唱时要学会注 意的分配与转移，在声乐演唱中，要把歌唱者对观众的注意转移到对作品内容、声音技巧 和伴奏音乐上来。同时还要分配注意，要多的注意作品内容表达和音乐伴奏，而不要过多 注意声音的技巧，因为声音技巧是台下的功夫。因此，在声乐学习与演唱过程中歌唱者要 培养良好的注意品质，注意是歌唱者必要的心理素质。 2 5 歌唱者需要良好的感觉、记忆、想象和思维 感觉是当前客观事物的个别属性在人脑中反映，是最简单的认识形式。歌唱感觉的产 生是歌唱者的心理活动对歌唱与发声深入认知的过程。在声乐里面感觉有外部感觉和内部 感觉。外部感觉包括视觉和听觉。在声乐学习中要充分调动自己的视觉和听觉，声乐学习 需要多听多看，中在听到看到老师示范或者歌唱家演出时，在以后的演唱就要主动调节自 己的内部感觉。外部感觉对内部感觉有促进作用。内部感觉包括机体觉、运动觉、平衡觉。 在声乐学习与演唱过程中内部感觉尤其重要，因为声乐本身就是看不见摸不着的，要仔细 听体会自己的内部感觉，有很多歌唱者会说“今天演唱的感觉好或者上课的感觉好，第二 天就找不到了。 出现这种状态的根本原因就是没有注意歌唱感觉好时身体内部的感觉。 这包括喉咙打开的感觉、两肋扩张的感觉、鼻腔打开的感觉等等。不要停留在感觉好与不 好的现象中，而是要找出原因，是身体器官的哪个因素导致歌唱感觉不好。所以声乐的学 习也是一个找感觉的过程，因此盲目的练习收效甚微，要记住良好歌唱感觉下的内部感觉， 这就需要歌唱者有很好的记忆。 记忆是一种复杂的心理现象，在声乐技术学习与掌握中有很大作用。记忆是人脑对过 去经历过事物的的反映，记忆的基本过程是识记、保持、回忆或再认，是通过直接记忆和 联想记忆两种渠道来完成的。记忆分为形象记忆、情感记忆、逻辑记忆、和运动记忆。声 乐学习中要注意强化的的记忆就是运动记忆。所谓运动记忆，在声乐学习与演唱的作用就 是对身体各个器官协调发声的记忆，也就是声乐里讲的对发声状态的记忆，例如，咬字、 打哈欠等。通过形象记忆、逻辑记忆、情感记忆四种混合记忆，记住什么样的身体肌肉运 动状态下发出的声音是正确的，坚持在以后的演唱中保持这种状态，并且巩固它。除了对 发声技巧的记忆，还要注意音准、节奏、歌词、音乐感觉、音乐风格、歌唱情感等的记忆， 声乐不只是单单的发声。总之，只要是学习就离不开记忆，否则没有任何意义。因此，歌 唱者要努力提高自己的记忆力，没有良好的记忆在声乐事业上是无法取得成就的。 歌唱者的想象是在对声乐学习感觉和记忆的基础上的，歌唱的想象就是歌唱者头脑中 形成和创造新形象的心理过程。歌唱时的的想象是必要的。因为歌音乐作品中的内容不一 定是歌唱者见过和经历过的，这就需要想象。意境的想象，歌唱者应根据音乐的内容和人 物形象，在自己的头脑中化为一幅幅活动画面，生动的表达歌曲内容。在歌剧咏叹调的演 唱时全身心的投入歌剧情节，在表演艺术上叫做“假戏真做”，要把自己当成音乐中的人 物，这样就会达到情真意切。因此作为歌唱者，应随时注意生活得点点滴滴，艺术源于生 活，去感受生活，感受艺术。从而增强我们对生活、人物、音乐的理解能力和想象能力， 从而更深刻地理解作品的内涵，完整的表达作品。在声乐技巧上来说，很多技巧在没做到 之前，就需要根据老师的示范和讲解进行想像，对老师的比喻要进行想象，例如， “要树 立声音的通道，建立管状的声音，像大管一样的声音。 在学生没有获得这种声音的时候， 只能根据别人的演唱来想象。通过想象来获得一个正确的声音概念。 思维是在感觉、记忆和想象的活动中进行的，思维是人脑对客观事物的概括的和间接的 反应，歌唱者是在通过记忆记住感觉的情况下，凭借自己丰富的想象展丌思维。比较分析 与综合，抽象与概括是歌唱思维的基本过程。在声乐学习与演唱中我们要做一个智者，要 善于思考，勤于思考，思考发声的本质和运动规律。例如，歌唱的呼吸与发声，咬字与情 感，再从歌唱到表演。因为歌唱与发声就是心理思维的过程。在声乐学习与演唱过程中最 常用的思维就是动作思维、形象思维和抽象思维。动作思维运用到声乐学习与演唱过程中， 就是对于歌唱技术动作的结构和关系以及动作连续性的反映，是以肌肉动作作为对象的思 维活动。在声乐学习与演唱中要思考身体各个器官的运动状态，也就是歌唱发声中肌肉运 动状态的思维。在声音出现问题的时候，要思考是身体哪个地方动作不协调，找出问题， 克服问题。形象思维在歌者演唱中，对于形象的表达人物形象和歌曲内容是必不缺少的。 没有形象思维我们的演唱会空洞乏味，无法表达人物形象和歌曲内容。例如，歌唱大自然 的歌曲，歌剧咏叹调，都需要我们演唱前，展开形象思维。声乐本身是看不见摸不到的， 在声乐学习与演唱中就需要我们来抽象思维。例如，在声乐教学中把气息的压强比喻成高 压喷头对水的压强。水流量少压强越大，水喷的越高；同理，声音集中，气息压强越大， 声音越高等等。学生只能通过抽象思维来理解。思维在声乐技能形成中有着巨大的意义。 只有积极的思维才能促使声乐技巧的掌握，技术动作练习质量的提高。思维在声乐技能形 成中有着巨大的意义。 总之，歌唱者需要良好的感觉、记忆、想象和思维。在这过程中，歌唱者可以总结经 验心得，对以后的教学奠定了基础，是一个成功的歌唱者和声乐教育者必备的心理素质。 2 6 紧张、不自信对歌唱者心理的影响 在声乐学习和演唱过程中，由于紧张和不自信提气，喉咙干燥嘶哑，跑调等现象，屡 见不鲜。紧张和不自信不但会引起水平不能正常发挥，甚至演出的失败。紧张和不自信是 声乐演唱中最常见的心理现象，这种反常的发生j 下是由生理与心理的失衡和失调造成的， 导致歌唱紧张和不自信的原因很多。基本上有三个因素：歌唱者是心理素质较差、台下准 备不充分、歌唱与发声的基本功与技能不扎实引起的紧张。 有一部分学生台下准备也充分，声乐基本功与技能也很好，上台还是紧张，证明学生 的心理素质较差，那老师就要注意对学生心理素质的培养。有句话说得好“冰冻三尺，非 一日之寒。在日常的声乐课中，老师就要注意培养学生的心理状态，在课上有一个自由 放松的状态，愉悦的歌唱。要对学生多鼓励表扬，长期受老师批评的学生肯定很难建立自 信，反之，如果长期得到老师表扬的学生，就会很容易建立自信，很自信的完成演出，所 以说学生在舞台上紧张与否与老师非常大的关系。老师要让学生认识到选择了声乐这项事 业，就好像选择了其它千千万万的工作一样，在舞台上演唱就是自己的工作，一颗平常心 在舞台上演唱，自己选择了这项工作，这是自己应该干的工作，并且在平常的学习与演唱 中营造这种环境和氛围，不要制造紧张气氛，在这一切的基础上多给学生表演锻炼的机会， 反复的成功舞台实践，让学生了解舞台、适应舞台、驾驭舞台，让学生彻底消除紧张充满 自信，充满表现欲望。而学生尤其要注意自己的首次登台，要准备的十分要把握，哪怕演 唱小的曲目，但是要完整，把学到的东西发挥出来。第一次获得成败与否对于以后的影响 非常大。如果失败容易形成条件反射，造成紧张和不自信的心理，在以后的演唱就会背上 沉重包袱。台下准备不充也是引起紧张的重要因素。歌唱者台下的准备，首要是选歌，在 舞台上演出的曲目要熟练，这包括节奏、音准、歌词以及对歌曲的驾驭能力。所演唱的曲 目，必须是在台下反复练习的曲目，在台下几乎没有失误率。把演唱的曲目准备充分以后， 就要注意合伴奏，达到合作非常默契，在舞台上的演出就会“如鱼得水。歌唱与发声的 基本功与技能不扎实在舞台演出也会引起紧张。例如，担心高音、作品太大，技术能力达 不到，俗话说得好“艺高人胆大”，舞台演出的成功是建立在台下苦练的基础上。有的学 生在台下技能技巧练习不扎实，自认为自己嗓音条件，不追求声音的质量，要求能唱上去 就行。结果在舞台演出就容易失误，失误次数多了上台就会紧张和不自信。 毋庸置疑紧张和不自信对歌唱者的声乐演唱影响非常巨大，是声乐演唱的大敌，是歌 唱者必须克服的心理因素。 2 7 师生关系对歌唱者心理的影响 老师与学生是合作伙伴关系，学生就是老师的作品，学生成功了老师的作品成功了， 学生失败了老师的作品也就失败了。作为老师是学生的榜样，榜样的力量是无穷的。很多 学生很崇拜自己的老师，说明这样的老师在学生眼里是没有缺点的，也证明这样的老师无 论在为人处事还是艺术上都是成功的，这对声乐教学的意义非常大。“学高为师、身正是 范老师要严格要求自己，无论是为人处事还是艺术上都要言传身教，让自己得到学生尊 重和信任。一个有责任心的老师会不断地补充学习，探求新的声乐技法、教法，不断充实 和更新自己的知识库。在教学中老师不要主观、武断、生硬、居高临下地对待学生，并且 在对待学生上“一碗水端平，这一点很重要，不因为个别学生声音条件好或者基础好就 偏爱个别学生，而对其他学生漠不关心。这造成很严重的影响，被漠不关心的学生心理就 会有情绪和很重的负担，从而会厌恶声乐课，甚至厌恶声乐老师，当然师生关系也不会融 洽。而被偏爱的学生容易骄傲，容易有自我优越感，俗话说得好“谦虚使人进步，骄傲使 人落后。”老师要因材施教，把所有的学生平等对待。对于声音条件好或基础好的学生多 提要求和不足，激励学生进步，而对于声音条件一般或基础弱的学生多鼓励，让所有的学 生都得到进步。老师要多关怀学生，了解学生思想动态，要做到既是益师又是良友。声乐 界有一句话说得好“没有不好的学生，只有不好的老师。”当然这夸大了老师的作用，恰 恰也说明了这是每个声乐教师应该具备的心态，而不是学生声乐成绩不好，把责任全部推 给学生。 而学生要信任老师，积极配合老师，充分发挥自己的主体作用。有一部分学生因为众 多的因素不信任老师，结果什么也学不到。当教学关系已经确立，学生首先要把心态放好， 客观的认识老师的业务能力，信任自己的老师。在信任老师的基础上，要积极配合老师。 这一点很重要，在声乐课上，老师强调的问题一定要注意，记住解决的办法，因为这就是 - ? i ：t j 良药，在课下认真练习，尊重教师的劳动。如果老师认真负责，而学生不积极配合， 也是没有什么效果的。 由上可见，师生关系对声乐学习的意义非常大，对学生的心理影响也非常大。良好的 师生关系对声乐学习有着巨大的促进作用，而不和谐的师生关系，让教与学不和谐，甚至 对立。因此我们要注意建立良好的师生关系，因为教与学是一个有机的整体，不能单独强 调任何单方面的作用。让学生在没有任何负担的情况下，愉悦的学习声乐，并且能提高学 习声乐的效率。 第三章如何培养健康良好的歌唱心理 3 1 “干一行爱一行，拳不离手曲不离口。”全心身投入到声乐艺术，苦练声 乐基本功和技能。 在声乐学习过程中，既然选择了声乐事业，我们就要热爱声乐事业，我们就要全身心 投入到声乐学习中来，做到干一行爱一行，拳不离手曲不离口。在某一领域取得成功的人， 都是无比热爱自己的事业，且全身心的投入自己的事业。声乐的学习也需要这样，在条件 允许下，随时随地都可以思考歌词、音准、节奏和声乐技巧，练习自己的声音状态，只有 这样痴迷的状态才是学习声乐最好的状态，也只有这样全身心的投入才能获得歌唱的灵感 和进步。只有平常这种投入和忘我的练习，在舞台上才会达到自信而忘我的境界，从而在 舞台上自信而声情并茂的演唱。 我们要明白，舞台上的辉煌是建立在台下的努力和刻苦的基础上的。俗话说“台上三 分钟、台下十年功 。声乐艺术本身就是身体各个器官配合以及身体肌肉能力的i ) 1 l 练，身 体各个器官配合的熟练程度和身体肌肉的能力，没有长期持之以恒的科学训练是获得不了 的。所以我们需要在科学的方法指导下刻苦的训练才能获得扎实的声乐基本功和技能。扎 实的声乐基本功和技能，对每个歌唱者的影响是不言而喻的，不仅能让歌唱者获得持久的 艺术生命和自信而辉煌的演唱，而且是准确完整表达音乐的前提。歌唱者必须有扎实的基 本功和技能，这是声乐事业的基础，是歌唱者的必修课。 全心身投入到声乐艺术，苦练声乐基本功和技能，能促使歌唱者建立健康的歌唱心理， 克服紧张，建立自信，是歌唱者声乐事业坚实的根基。 3 2 多听多看多想多练；知己知彼百战不殆，不盲目自信更不盲目自卑；加强 艺术实践增强自信。 歌唱的自信是建立在平常的多听多看多想多练的基础上的，对自己的水平有一个j 下确 的定位，不能盲目自信更不能盲目自卑。这一点非常重要，很多人不注意多听多看多想只 是多练，没有一个正确的声音概念，多练的效果甚微。多听多看能提高对声音的辨别能力， 多想有利于自己的声音跟别人的区别和差距，找到原因和差距以后多练，这样进步就快了。 见多识广，少见多怪。拓宽自己的声乐视野，对声乐的发展是