（发展与教育心理学专业论文）大学生、研究生压力、应对方式、社会支持的比较研究.pdf

硕士学位论文 m a s t e r st h e s i s 摘要 大学生和研究生的心理健康问题是当前青年发展中的重要问题。本文对大学 生、研究生的日常生活压力及其与应对方式、社会支持的关系进行研究，并对比两 个群体的差异，以便为维护他们的心理健康，提高其应对的能力，并为高校开展这 两个群体的心理健康教育工作提供理论借鉴。本研究包括两个部分： 研究一：修订刘陈陵( 2 0 0 2 ) 编制的“大学生日常生活压力调查表( c s l s c ) ”。 由于本研究做的是大学生和研究生的比较研究已有的研究工具多是针对某一个群 体的，而这两类群体存在一些差异，为了使研究工具适用于大学生、研究生两类人 群，所以进行问卷的修订。 研究- - ：大学生、研究生压力、应对方式、社会支持的比较研究。对大学生、 研究生的压力、应对方式、社会支持进行测量，探讨这两个群体压力、应对方式、 社会支持的差异，以及影响大学生、研究生压力的因素是否存在差异。 本研究以研究一经过修订形成的，信度和效度较好的“大学生、研究生日常生 活压力调查表”、肖水源编制的“社会支持评定量表”和肖计划等编制的。应对方 式问卷”为工具，对武汉地区四所高校的4 9 0 名在校大学生、研究生进行调查研究， 得出以下结论： ( 1 ) “大学生、研究生日常生活压力调查表”具有较好的信度和效度，大学生、 研究生日常生活压力存在七因子结构：学业、人际、生活改变与环境、就业与前途、 经济、家庭关系与变故、爱情婚姻；( 2 ) 大学生、研究生的压力模型都是“巨砾” 与“细砾”的结合，且以“细砾”为主，两类人群在“细砾”上有差异；( 3 ) 大学 生、研究生的总体压力及不同维度压力存在差异；( 4 ) 大学生、研究生在总体及不 同维度压力上存在人口学变量差异( 5 ) 大学生、研究生的应对方式有差异，研究 生比大学生的应对方式更积极；( 6 ) 大学生、研究生的社会支持没有显著差异。 关键词：压力；应对方式；社会支持 a b s t r a c t t h em e n t a lh e a l t hc o n d i t i o no fu n d e r g r a d u a t e sa n dg r a d u a t e si sa l li m p o r t a n t p r o g r a mo fy o u t hd e v e l o p m e n t t h ea i mo ft h i sp a p e ri st of i g u r eo u tt h er e l a t i o n s h i po f l i f es t r e s s ，c o p i n gs t y l ea n ds o c i a ls u p p o r t , a n dc o m p a r eu n d e r g r a d u a t e sa n dg r a d u a t e si n o r d e rt oi m p r o v et h e i rm e n t a lh e a l t hl e v e l ，c o p i n ga b i l i t ya n dp r o v i d et h e o r ys u p p o r tf o r t h ee d u c a t i o no fm e n t a lh e a l t hi nc o l l e g e t h e r ea r et w os e c t i o n so ft h i sr e s e a r c h ： s e c t i o n1 ：w er e v i s e dt h ec o l l e g es t u d e n t s 。l i f es t r e s sc h e c k l i s t ( c s l s oc o n s t r u c t e d b yl i uc h e n l i n ( 2 0 0 2 ) w ea i m a tc o m p a r i n gu n d e r g r a d u a t e sa n dg r a d u a t e s ，b u te x i s t i n g m e a s u r ei n s t r u m e n to n l yf i tt oo n eg r o u p b e c a u s eo ft h ed i f f e r e n c eb e t w e e nt h e s et w o g r o u p s i ti sn e c e s s a r yt or e v i s em e a s u r ei n s t r u m e n tf o rt h ec o m p a r i s o n s e c t i o n2 ：t h ec o m p a r i s o nr e s e a r c ho fu n d e r g r a d u a t e s a n dg r a d u a t e s l i f es t r e s s c o p i n gs t y l ea n ds o c i a ls u p p o r t w eu s er e v i s e dc h e c k l i s tt om e a s u r eu n d e r g r a d u a t e s a n d g r a d u a t e s l i f es t r e s s ，c o p i n gs t y l ea n ds o c i a ls u p p o r ta n du s ct h er e s u l t st of i g u r eo u tt h e d i f f e r e n c eb e t w e e nu n d e r g r a d u a t e s a n dg r a d u a t e s l i f es t r e s s , c o p i n gs t y l ea n ds o c i a l s u p p o r t ，a n dt h ed i f f e r e n c eb e t w e e nt h ef a c t o r so fu n d e r g r a d u a t e s a n dg r a d u a t e s s t e s s t h r e es t u d y si n s t r u m e n tw a se m p l o y e di nt h ep a p e r ：t h er e v i s e dc h e c k l i s t , s o c i a l s u p p o r tr a t i n gs c a l e ( b yx i a os h u i y u a n ) a n dc o p i n gs t y l es c a l e ( b yx i a oj i h u a ) t h e s a m p l e s w e r e4 9 0u n d e r g r a d u a t e sa n d g r a d u a t e so u to ff o u ru n i v e r s i t i e si nw u h a n t h er e s u l t ss h o w e dt h a t ：( 1 ) t h er e v i s e dc h e c k l i s th a sg o o dr e l i a b i l i t ya n dv a l i d i t y ， a n du n d e r g r a d u a t e s a n d g r a d u a t e s l i f e s t e s sc o n s i s to fs e v e nf a c t o r s ：a c a d e m i c a c h i e v e m e n t , i n t e r p e r s o n a lr e l a t i o n s h i p ，l i f ec h a n g ea n de n v i r o n m e n t , e m p l o y m e n ta n d c a r e e r , i n c o m el e v e l ，f a m i l yf a i r s ，r o m a n c er e l a t i o n s h i pa n dm a r r i a g e ；( 2 ) f o rb o t ho f u n d e r g r a d u a t e sa n dg r a d u a t e s ，t h el i f es t r e s sa r em i x e do fm i s f o r t u n ea n dd a i l yh a s s l e ， a n dd a i l yh a s s l ei st h em a i nf a c t o r , a n dt h e r ei sd i f f e r e n c eb e t w e e nt h ed a i l yh a s s l eo ft h e t w og r o u p s ；( 3 ) t h e r ei sd i f f e r e n c eb e t w e e nu n d e r g r a d u a t e s a n dg r a d u a t e s t o t a ls t r e s s a n dd i f f e r e n t f a c t o r s ；( 4 ) i nd e m o g r a p h i cv a r i a b l e ，t h e r e i sd i f f e r e n c eb e t w e e n u n d e r g r a d u a t e s a n dg r a d u a t e s t o t a ls t r e s sa n dd i f f e r e n tf a c t o r s ；( 5 ) t h e r ei sd i f f e r e n c e b e t w e e nu n d e r g r a d u a t e s a n dg r a d u a t e s c o p i n gs t y l e ；( 6 ) t h e r ei sn od i f f e r e n c eb e t w e e n u n d e r g r a d u a t e s a n dg r a d u a t e s s o c i a ls u p p o r t k e yw o r d s ：s t r e s s ，c o p i n gs t y l e ，s o c i a ls u p p o r t 磋士学位论文 m a s t e r st h e s i s 华中师范大学 学位论文原创性声明和使用授权说明 原创性声明 本人郑重声明：所呈交的学位论文，是本人在导师指导下，独立进行研究工作 所取得的研究成果。除文中已经标明引用的内容外，本论文不包含任何其他个人或 集体已经发表或撰写过的研究成果。对本文的研究做出贡献的个人和集体，均已在 文中以明确方式标明。本声明的法律结果由本人承担 学位论文作者签名：日期：年 月 日 学位论文版权使用授权书 本学位论文作者完全了解学校有关保留，使用学位论文的规定，即：学校有权 保留并向国家有关部门或机构送交论文的复印件和电子版，允许论文被查阅和借 阅。本人授权华中师范大学可以将本学位论文的全部或部分内容编入有关数据库进 行检索，可以采用影印、缩印或扫描等复制手段保存和汇编本学位论文。 学位论文作者签名： 日期：年月 日 指导教师签名： 日期：年月 日 本人已经认真阅读“c a l l s 高校学位论文全文数据库发布章程”，同意将本人 的学位论文提交“c a l l s 高校学位论文全文数据库”中全文发布，并可按“章程” 中的规定享受相关权益。同意论文提交后滞后：口半年；口一年：0 - - 年发布。 学位论文作者签名：指导教师签名： 日期：年月 日 日期：年月 日 硕士擘位论文 m a s t e r st h e s i s 1 前言 1 1 研究背景与选题 随着社会的进步和我国教育事业的发展，越来越多的教育工作者认识到学校教 育不但要传授学生知识，更应该塑造其人格；学生不但要头脑智慧，还要身心健康。 然而，我国大学生、研究生的心理健康状况令人担忧；据2 0 0 4 年第十三届“世界 精神卫生日”上有关方面的统计数字，我国大学生中有焦虑不安、恐怖、神经衰弱 和抑郁等问题的占1 6 以上( 樊富珉、王建中，2 0 0 1 ) 另据调查显示，7 1 3 的大 学生在学习和生活中承受着较大的心理压力，7 0 9 9 6 的大学生对压力缺乏正确的认 识，1 4 7 的大学生面临困扰时采取退避、幻想、自责等不成熟的应对方式，更有 甚者产生自杀意念；研究显示，研究生的心理健康水平显著低于全国成人常模水平 ( 史敏清等，2 0 0 2 ) ；2 5 的研究生存在心理和行为问题( 刘胜江，2 0 0 3 ) 。因此， 有必要关注大学生和研究生的心理健康问题。 研究者做了不少关于压力、应对方式、社会支持和心理健康关系的研究，也有 一些发现，如：如果不能适当调控和应对生活中常见的压力，可能会进一步引起抑 郁、焦虑等负性情绪，甚至会阻碍个体人格和行为的正常发展( t h o i s t ，1 9 9 5 ；李 强，1 9 9 8 , y s t g a a r d ，1 9 9 9 ) ；逃避型应对与心理方面的问题呈正相关，与身体健 康呈负相关，有计划的，问题解决型应对与心理问题呈负相关( l a z a r u s f o l k m a n ，1 9 8 6 ) ；亲密人际关系所提供的社会支持可以通过多种形式帮助个体缓解 压力( 陶沙，1 9 9 8 ) ；社会适应不良、不良家庭关系、性困扰、专业不理想等生活 事件与心理健康水平低下有关，且这些事件可以说明将近一半的心理健康状况变异 ( 陈卫旗，1 9 9 7 ) 。总之，压力是影响心理健康的主要因素之一，应对方式得当， 获得并利用一定的社会支持有利于个体的心理健康，反之，可能危害心理健康，严 重的甚至可能产生心理疾病。所以，本研究对大学生、研究生日常生活压力及其与 应对方式、社会支持的关系进行研究，以便为提高他们的应对能力，保持心理他们 的健康提供理论借鉴。 另外，在当前的高校中，大学生的心理健康教育问题已经引起了校方的重视， 很多高校都在运作一套成形的大学生心理健康教育体系，而相对来说，研究生的心 理健康教育问题要么还没引起学校的重视，要么即使引起了学校的注意，也没有针 对性地根据研究生的特点来进行心理健康教育，而是套用成形的大学生心理健康教 育模式。事实上，这两类群体虽然都属于高校学生，但他们在心理特点上存在明显 硕士学位论文 m a s t e r st h e s i s 差异。大学生的心理问题以交往障碍为主，研究生的心理问题则多表现为因无法把 握未来而产生的不安和恐惧；多数研究生的学习经历较顺，为同龄人所羡慕，比大 学生更易形成优越感等。总的来说，与大学生相比，由于年龄、社会经历等原因， 研究生的思维和处事方式更独立，知识结构更多元化，对问题的理解更全面。正是 由于两类群体存在这些差异，所以不能对大学生、研究生套用同样的内容、同样的 模式，而应当逐步建立起适合研究生自身心理特点的心理健康教育体系。当然，这 个体系的建立可以借鉴大学生心理健康教育的经验。所以，本研究将研究生的压力、 应对方式及社会支持与大学生进行比较，以期为研究生心理健康教育体系的建立和 完善作出一点贡献。 本研究的理论意义体现在： ( 1 ) 以大学生、研究生为研究对象，将会补充国内在此领域对大学生，尤其 是研究生研究的不足； ( 2 ) 比较研究大学生、研究生这两个群体，为高校对两类学生采用不同的教 育、管理模式提供一些理论借鉴。 本研究的实践意义在于：处于社会转型时期的大学生、研究生面临比以往更多 的生活压力，心理疾病发生率有所上升。对于这样的社会熟点和教育难点，本研究 从高校心理健康教育的实际出发，对影响大学生、研究生身心健康的三个重要因素 压力、应对方式和社会支持进行科学的调查分析，一方面为高校预防大学生、 研究生身心疾病的发生，制定有效的干预政策提供科学依据；另一方面有助于教育 工作者转变观念，站在学生的角度而不是教育者的角度去维护大学生、研究生的身 心健康。 1 2 研究目的 本研究试图探讨以下问题：( 1 ) 当代大学生、研究生的日常生活压力来自哪些 方面，压力感如何，不同子群体之间的压力是否存在差异；( 2 ) 当代大学生、研究 生应对方式的特点，不同子群体之问是否存在差异；( 3 ) 当代大学生、研究生社会 支持的特点，不同子群体之间是否存在差异；( 4 ) 影响大学生、研究生压力的因素 有哪些，对这两个群体而言，影响压力的因素是否存在差异。 2 硕士学位论文 m a s t e r st h e s i s 2 文献综述 2 1 压力的研究 2 1 1 压力的基本概念及理论取向 压力( s t r e s s ) 又称“应激”，它最早是物理学与工程学上的用语。在压力的 发展过程中逐渐形成了几种理论模型( 韦有华、汤盛钦，1 9 9 8 ) ，其研究取向不同， 主要有以下三种： ( 1 ) 刺激取向把压力定义为能够引起个体产生紧张反应的外部环境刺激， 如失业、失恋、天灾、贫困等。 ( 2 ) 反应取向。认为压力是个体对环境刺激所产生的整体性反应。这个理论 模型主要受s e l y e ( 1 9 7 9 ) 压力理论的影响。s e l y e 将个体面对压力源时产生的非 特殊性反应，称为“一般适应症候群”( g e n e r a la d j u s t m e n ts y n d r o m e ，简称g a s ) ， 这个适应历程可以分为三个阶段：警觉反应期( s t a g eo fa l a r mr e a c t i o n ) ： 当个体暴露于不适应的刺激环境时产生生理反应；抗拒期( s t a g eo f r e s i s t a n c e ) ：个体完全适应压力源，症状改善或消失，但同时也减少了对其它刺 激的抵抗；耗竭期( s t a g eo fe x h a u s t i o n ) ：因为个体的适应力有限，若个体 无法有效适应压力，或压力持续出现，使个体的能量一直耗损，个体容易生病，甚 至死亡。 ( 3 ) 互动取向。互动取向重视个体与环境的相互作用，认为压力是个体面对 环境刺激，经过其主观认识过程，而产生心理威胁及生理激动的现象。互动取向综 合了刺激取向和反应取向的观点，强调个体知觉的重要性。 2 1 2 压力的影响因素 压力的影响因素大致可以分为两类：一类是个体因素，如人格、某些人口学变 量等；另一类是社会或环境因素，如社会支持等。研究发现，控制点、内外向 ( e i s e n b e r g ，1 9 9 7 ；李虹，2 0 0 2 ) 、坚韧性( 车文博、张林等，2 0 0 3 ) 、乐观性( 徐 长江、钟晨音，2 0 0 2 ) 等多种人格特质均对个体感知和应对压力具有显著影响。韩 勇( 2 0 0 6 ) 研究发现，个体的自我评估对压力也有一定的影响。社会支持也是压力 的一个影响因素。 3 硕士学位论文 m a s t e r st h e s i $ 2 1 3 大学生，研究生压力源和压力感研究 l a z a r u s f o l k m a n ( 1 9 8 6 ) 认为。压力源是个体感知到的并且经过其认知， 评价为对机体有威胁，引起机体压力反应的事物或情境。国外研究一般认为，大学 生的压力主要来源于学业、社交、生活与经济、家庭、择业等方面。而国内研究者 也在这方面做了不少研究。李伦、王谦( 2 0 0 0 ) 根据心理咨询过程中遇到的情况将 大学生的生活事件概括为三类：家庭问题、工作与学习问题、恋爱与人际交往问题； 李虹、梅锦荣( 2 0 0 2 ) 研究发现，大学生有1 5 种主要压力源，其大小顺序依次是： 学习、就业、人际关系、生活，恋爱关系、经济、社会、考试、家庭、生活及学习 环境、未来、能力、个人( 成长，外表，自信) 、健康、竞争。 关于大学生总统压力的研究结果并不一致。樊富珉、李伟( 2 0 0 2 ) 调查表明， 7 1 3 的大学生在学习和生活上承受着很大的心理压力，而徐长江、钟晨音( 2 0 0 2 ) 的研究结果却表明，大学生的总体压力处于一般水平 与大学生压力研究的数量相比，研究生压力的研究显得不够。张月娟等( 2 0 0 5 ) 研究发现，研究生承受的主要压力是：学习负担重、就业( 升学) 压力、长期远离 家人不能团聚、恋爱不顺利或失恋、考试失败、与同学或好友发生纠纷、被人误会 或错怪等。陈江波( 2 0 0 6 ) 研究发现，研究生压力由八个因子构成，即：专业发展、 论文要求、担忧未来、经济和相貌、人际孤单、环境和心境糟糕、身体健康、学习 任务等。 查月红、龙文祥( 2 0 0 5 ) 对师范类研究生的调查发现，二年级研究生各方面的 压力大于其它两个年级研究生，尤其在学习资源、学校环境、适应方面；男生在家 庭经济压力上显著大于女生，女生在婚恋和就业方面压力较大：来自农村的学生在 家庭经济和学业上的压力显著大于来自城镇的学生；非独生子女的经济压力显著大 于独生子女；应届研究生婚恋压力显著大于非应届研究生；未婚研究生的就业压力 和恋爱压力显著大于已婚研究生：理科学生总体心理压力大于文科学生，但两者没 有显著差异。吴筱玫、程利娜( 2 0 0 5 ) 研究发现，一年级研究生的总体压力最大， 随着年级的增长，压力显著减小；男性比女性、来自农村的比来自城镇的、没有工 作过的比工作过的研究生有更大的经济压力；未婚研究生在爱情婚姻上的压力比已 婚研究生大。韩勇( 2 0 0 6 ) 研究发现，女研究生比男研究生体验到更多的就业和婚 恋压力i 文科类研究生在学业上要比理工类研究生轻松，但在就业方面则有更多的 紧迫感；已婚研究生在学业、就业、经济和家庭等多个维度都比未婚研究生体验到 更多的压力；与来自城镇的研究生相比，来自农村的研究生在就业、经济和家庭三 个方面体验到更大的压力。禹玉兰、郑希付( 2 0 0 5 ) 研究发现，研究生心理压力中 4 硕士学位论丈 m a s t e r st h e s i s 最大的是就业压力；第二是学业、经济和成就需要压力；第三是人际关系、身心健 康、爱情婚姻压力。另外，他们还发现，溺爱型和专制型家庭教养方式培养出来的 学生现在的心理压力显著大于民主型家庭教养方式培养出来的学生；家庭经济富裕 和较贫困的学生的心理压力显著大于家庭经济状况一般的学生；不适应或者不能确 定是否适应学校所在地的主客观环境的学生的心理压力显著大于适应的学生。 2 1 4 压力与健康的关系 在压力与健康的关系研究中，有三种主要模式解释并预测压力对健康的影响 ( p h i l l i p ，2 0 0 0 ) ： 1 巨砾模式( m i s f o r t u n e ) 巨砾指压力感大且居于压力量表前几位的生活事件。h o l m e s r a h e ( 1 9 6 7 ) 调查发现，巨大的灾难，如：配偶死亡、离婚、分居等，压力值最高，是最重要的 压力源；而小问题，如：轻微违法，压力值较低。而经历重大事件打击的人更容易 患病。 2 细砾模式( d a i l yh a s s l e ) 由l a z a r u s 及其研究小组提出：压力是许多小烦恼的累积。他们把负性事件称 为烦恼，主要是一些小事情，累积起来的烦恼影响了人的健康。细砾指发生率高而 压力感较小的生活事件。 过去2 0 年，巨砾模式和细砾模式引起了研究者广泛的注意与争议，现在出现 了一种折衷的观念：巨砾是沉重的负担，细砾也会折断脊梁。两种形式的压力独立 发生，但彼此相互影响，对某些人来说，灾难性的事件才引起压力反应，对某些人 来说，短时间的小烦恼的积累也可能引起压力反应。 3 素质压力模式 保尔米勒在研究精神分裂症时提出来的。某些来自遗传的特质决定了个体对 疾病的易感性以及对压力源的耐受力的界限，个体的脆弱与否取决于压力是否超出 了其承受力。 本研究的目的是了解大学生、研究生的日常生活压力，而不是鉴别哪些人更容 易感受到压力，因此不对素贡一压力模式进行探讨。本研究采纳压力的折衷模式， e p - 日常生活压力是巨砾与细砾的结合。本研究参照h o l m e s r a h e ( 1 9 6 7 ) ，定 义大学生、研究生日常生活的“巨砾”是“大学生、研究生日常生活压力调查表” 中压力感居于前十位的生活事件；“细砾”是“大学生、研究生日常生活压力调查 表”中发生率居于前十位的生活事件。 硕士擘位论文 m a s t e r st h e s i s 2 1 - 5 压力的理论模型 按照j c c o y n e 的心理压力理论，压力包括压力源，中介变量和生理心理反 应三个部分。压力源主要是人们在日常生活中经历的各种生活事件、突然的创伤性 体验、慢性紧张( 工作压力，家庭关系紧张) 等；中介变量有很多因素，主要包括 认知评价、应对方式，社会支持和控制感等；生理心理反应主要是各种情绪反应及 生理化指标的变化，情绪反应中最常见的是抑郁、焦虑。 ( 一) 压力过程理论 自二十世纪八十年代起，医学心理学一般将心理压力看作是由压力源到压力反 应的多因素作用的“过程”( 见图2 - 1 ) 。 中介变量 压力反应 健康 疾病 图2 - 1 压力作用过程理论模型( 引自姜乾金。1 9 9 3 ) 压力是个体对环境威胁和挑战的一种适应和应对的。过程”，其结果可以是适 应和不适应；压力源可以是生物的、心理的、社会的和文化的；压力反应可以是生 理的、心理的和行为的；认知评价在压力作用过程中起关键作用。 ( 二) 压力系统理论 近二十年来，随着多因素研究思想和研究工具的发展，学术界逐渐接受心理压 力不是简单的因果关系或刺激一反应过程，而是多因素相互作用的整合系统的理念。 姜乾金( 1 9 9 3 ) 认为，压力是一个生物、心理、社会一体化系统的概念，即： 压力是由压力源、压力反应和其它许多相关因素构成的多因素系统，这些因素相互 作用，而且这些心理社会因素都是些在概念和内涵方面存在交叉的因素，如：生活 事件、社会支持、认知评价、应对方式、个性特点和压力反应等( 见图2 2 ) 。 硕士学位论文 m a s t e r st h e s i $ 健康 图2 - 2 压力系统理论模型( 引自姜乾金，1 9 9 3 ) 压力系统论是压力与健康、疾病关系的多因素、多效应模型。生物维度包括生 理倾向因素、躯体因素等；中间个体维度包括认知评价、态度、人格及应对方式等； 而社会维度包括社会支持系统、生活变化、家庭和工作关系网络以及与社会角色有 关的期望等。 2 1 6 压力的测量 压力的测量包括生理测量和心理测量。生理测量通过测查神经、神经内分泌、 内分泌三个维度的压力反应来反映个体承受的压力这种测量方法直接、可靠，但 操作十分不便，而且电子仪器和门诊环境本身就会增加个体的压力，因此很难推广。 心理测量主要以问卷法为主。h o l m e s r a h e ( 1 9 6 7 ) 设计了第一份社会再适应量 表( s r r s ) ，用4 3 种可能给人造成压力的生活事件测量个体的生活压力，开了压力 测量量化研究的先河。s r r s 假设不论积极或消极事件都会给个体带来压力，赋予每 个生活事件一个“客观”刺激量生活变化单位的平均值( l i f ec h a n g eu n i t s ， 简称l c u ) 。l c u 值的确定来自一个5 0 0 0 人的调查研究。s r r s 忽略了个体对生活事 件的主观评价。我国学者张明园( 1 9 8 9 ) 、杨德森( 1 9 9 0 ) 、张亚林( 1 9 9 9 ) 等后 来编制的生活事件量表都注意到了这个问题。 在青少年生活压力方面，国外有不少测量工具，其中较著名的有：r g o d d i n g t o n 7 m a s t e r s t h e 螂 编制的生活事件记录( g l e r ，1 9 7 2 ) 、g a d z e l l a 编制的学生生活应激问卷( s l s i 。 1 9 9 1 ) 。国内近年来也编制了一些青少年生活压力量表，如；刘贤臣等( 1 9 8 7 ) 编 制了青少年自评生活事件量表；王宇中、冯丽云等( 1 9 9 9 ) 编制了大中专学生生活 事件量表；郑全全、陈树林( 1 9 9 9 ) 编制了中学生应激源量表；江光荣等( 2 0 0 0 ) 编制了中国青少年生活事件检查表。 多数压力量表都采用主观等级评定法，也有一些量表采用客观常模评定法，如： s r r s 以每个事件的l c u 值乘以一年内它发生的次数来制定不同压力水平的临界分。 2 2 应对及应对方式的研究 2 2 1 应对及应对方式的含义 应对( c o p i n g ) 又称“应付”，l a z a e u s 等( 1 9 8 4 ) 最早将其引入心理压力领 域，他们认为，应对是当情境改变超出个体资源的承载能力时，为适应新情境的要 求，个体做出的认知改变和行为努力。应对方式( c o p i n gs t y l e ) 可简单理解为人 们对付内外环境要求及其有关的情绪困扰时采用的方法、手段或策略( 梁宝勇等， 1 9 9 9 ) 。 2 2 2 应对及应对方式的特征、分类及研究取向 应对具有情境性、过程性、策略性、反应性和中介调节性等特征。 研究者从不同角度对应对方式进行划分。如：肖计划( 1 9 9 9 ) 把应对方式分为 问题解决、退避、自责、幻想、合理化、求助；黄希庭( 2 0 0 0 ) 把中学生的应对方 式分为：问题解决、求助、退避、发泄、幻想、忍耐；张卫东( 2 0 0 1 ) 把大学生的 应对方式分为心理资源积聚、主动控制与筹划、寻求社会支持、正面认识、情绪专 注与宣泄、失助性反应、否认与心理摆脱、求助宗教。v i l r mh a n n i n e n ( 1 9 9 6 ) 认为， 应对方式可分为有益健康的和缓解压力的。 纵观应对的研究历程，应对主要有以下三种研究取向： 1 情境取向。基本理念是强调压力情境的作用，认为个体所处的情境是决定 其应对方式的主要因素，应对是对特定情境的反应，并且指向于改变压力情境。 2 特质取向。基本假设是人格特质决定个体的应对方式。同一个体的应对方 式具有相对稳定性，应对过程中存在特质应对( m c c r a e ，1 9 8 6 ) 。 3 认知一评价取向，又称交互作用取向。强调个体与环境交互作用的研究，注 重压力应对中心理和行为过程的探讨，主要观点包含认知、现象学和相互作用的观 点，认为个体对自己与具体情境关系的评价是应对的决定性因素，评价可分为初次 评价和次级评价。 2 2 j 应对及应对方式的功能 应对是心理压力过程中重要的中介因素，它在很大程度上影响压力的后果，进 而调节压力与压力反应之间的关系，从而对个体的身心健康起影响作用。a n d r e w s ( 1 9 7 8 ) 发现，个体在很大压力的情况下，若缺乏支持和良好的应对方式，心理损 害的危险程度为普通人的两倍。逃避型应对与心理方面问题呈正相关，与身体健康 呈负相关，有计划的，问题解决式应对与心理问题呈负相关( l a z a r u s f o l k m a n 。1 9 8 4 ) 。b r i a n ( 1 9 9 9 ) 研究发现。积极有效、接近问题的应对和良好的适应 密切相关，而消极无效、回避问题的应对则可能导致抑郁、焦虑、不良适应等。张 月娟等( 2 0 0 2 ) 研究也发现，消极应对方式与抑郁显著正相关。张林、车文博等( 2 0 0 5 ) 研究发现，大学生应对方式与心理症状自评总分有密切的关系：心理症状总分与心 理调节机制各维度显著负相关，与心理防御机制维度显著正相关，与外部疏导机制 维度中的转移显著负相关，与外部疏导机制维度中的宣泄显著正相关，与否认、倾 诉求助和合理化等的相关不明显。 研究表明( f o l k m a n ，l a z a r u s ，6 u r e n ，d e l o n g i s ，1 9 8 6 ；n a s e l ，t e r r y ，6 r i b b l e ， 1 9 9 6 ；t e r r y h y n e s ，1 9 9 8 ) ，应对方式没有绝对的好坏，某一具体应对方式功能 的实现取决于其与生活事件的适合度到目前为止，还没有一种应对方式可以保证 一定会成功应对压力，个体只有选择建设性的应对方式。而建设性的应对方式具有 如下特点：( 1 ) 直接面对问题；( 2 ) 所做的一切符合现实情形；( 3 ) 准确而实际地评 估压力情境，而不是扭曲真实的情形：( 4 ) 学会辨认和抑制因为压力而产生的伤害 性的情绪反应；( 5 ) 能主动、理性地评估各种可能的解决问题的办法；( 幻努力保证 自己的身体不至于因压力而变得容易遭受伤害。 2 2 4 我国大学生、研究生应对方式的研究 研究者对我国大学生的应对方式做了很多研究，这些研究主要考察不同类别大 学生或大学生总体应对方式的一般特点及其群体差异，如：不同年级、专业、生源 地、性别、性格、是否独生子女的大学生其应对方式是否存在差异。张建卫等( 2 0 0 3 ) 调查显示，大学生在情绪宣泄，停滞放弃和求助宗教上有显著的年级差异。张林等 ( 2 0 0 5 ) 调查发现，大一学生的应对方式以外部求助、压抑、幻想和调整情绪方式 为主，大二、大三学生以自我防御和总结经验为主，大四学生则较多地采用心理调 节机制；农村学生倾向于压抑自己和总结经验，城市学生更喜欢宣泄压力；独生子 。江光荣选择与成长大学生心理学华中师范大学h ：版社，2 0 0 4 年 9 硕士学位论文 m a s t e r st h e s i s 女的应对方式以消极防御机制居多。就性别差异而言，张林、车文博等( 2 0 0 5 ) 研 究发现，女生的应对方式比男生更积极，而肖计划( 1 9 9 5 ) 对5 8 7 名青少年的研究 却发现，女生的应对方式更消极。杨俊茹、张磊等( 2 0 0 5 ) 也有类似发现。邵华( 2 0 0 5 ) 研究发现，男生比女生更多采取解决问题的应对方式，而女生比男生更多采取求助 的应对方式江光荣( 2 0 0 3 ) 也发现，男生较女生更倾向于自己解决问题。从这些 研究我们可以看出：我国大学生在面临压力情境时，总体上以积极应对为主，当然 也有一些人采用比较消极的应对方式不同性别、年级、生源地、专业之间以及独 生子女与非独生子女大学生的应对方式存在差异。研究生在应对方式上也存在性别 差异，如：张宁( 2 0 0 4 ) 研究发现，男女研究生都特别注重自我解决的应对方式， 其次使用较多的是寻求外界帮助。男研究生较女研究生更多地采用自我发泄的方 式，女研究生更多地寻求外界帮助 2 2 5 应对方式的测量 目前，应对方式的测量主要有两种方法：一种是行为观察法，即：通过直接观 察一个人在压力情境下的所作所为，来推测他的应对方式，即采用行为测量的方法： 另一种是自我报告法，即：由当事人报告其应对压力的方法。自我报告法又采取两 条不同的路线：一条是开放式的、非结构式的测量方法，即：让被研究者描述其在 具体应激情境中的应对行为；另一条路线是采用问卷法，让被研究者回答事先编制 的应对方式测量量表。 国外发表了不少测量应对方式的问卷，其中比较著名的有l a z a r u s f o l k m a n ( 1 9 8 4 ) 的应对方式问卷( w o c q ) 和c a r v e ( 1 9 8 9 ) 编制的c o p ei n v e n t o r y ，这 两种问卷的应用比较广。 国内研究者在国外理论和问卷的基础上，结合中国的实际情况，修订或编制了 许多应对方式问卷。如：黄希庭( 2 0 0 0 ) 编制了中学生应对方式问卷；肖计划( 1 9 9 6 ) 编制了适用于1 4 岁以上的青少年、成年人和老年人的应对方式问卷；张卫东( 2 0 0 1 ) 修订了c a r v e r ( 1 9 8 9 ) 编制的c o p ei n v e n t o r y 。 2 3 社会支持的研究 2 3 1 社会支持的界定及其分类 社会支持( s o c i a ls u p p o r t ) 作为科学研究的对象和专业上的概念，在二十世纪 七十年代才在精神病学文献中被引入。到目前为止，其内涵在各个学科之问乃至学 科内部尚未达到统一。归纳起来，研究者主要从这样几个角度来定义社会支持： 1 0 硕士擘位论文 m a s t e r st h e s i s 1 从社会互动关系来定义社会支持 社会支持是人与人之间的亲密联系，这种联系是客观存在或个体能感知到的， 他们能与他人交流、被关心、被接纳、被爱、有价值感，并在他们需要时给予帮助。 如：s a r a s o n ( 1 9 8 5 ) 2 从社会行为性质来定义社会支持 社会支持是一种能够促进扶持、帮助或支撑事物的行为或过程，是个体对他人 社会需要的反应，是入们的整体参与水平。 3 从社会资源作用来定义社会支持 社会支持是个人处理紧张事件的一种潜在资源，通过社会关系，个体与他人或 群体之问互换社会资源。社会支持包括施者与受者两个有意识的个体之间资源的交 换。 事实上，社会支持的概念具有多元结构，它既包含环境因素，又包含个体内在 的认知因素，它直接反映了个体与他人之间的相互作用。本研究认为，社会支持是 以个体( 被支持者) 为中心，个体及其周围与之有接触的人( 支持者) ，以及个体 与这些人之间的交往活动( 支持性的活动) 所构成的系统( 易进，1 9 9 9 ) 研究者从各自的理论和研究目的出发，对社会支持进行分类，主要有以下几种 分类方法：( 1 ) 客观支持和主观支持；( 2 ) 家庭支持、朋友支持、其它支持；( 3 ) 认 知支持、情感支持、行为支持：( 4 ) 积极支持和消极支持。不同的分类方法反映了 研究者对社会支持本质的不同理解。当然，不同类别中许多内容是相互交叉的。 2 3 2 社会支持与健康 社会支持的研究是在探求生活压力对身心健康影响的背景下产生的。大量研究 表明，社会支持与许多身体疾病和心理障碍有关，缺少社会支持不利于健康人格的 塑造，易导致不良行为的发生。( 肖水源，1 9 9 3 , 宫字轩，1 9 9 4 , 刘广珠，1 9 9 6 ) 关于社会支持的作用机制有两种理论和假设模型： 第一：主效果模型( t h em a i n - e f f e c tm o d e l ) 。社会支持具有普遍增益作用， 不管压力的程度如何，社会支持对个体的身心健康都有直接促进作用。社会支持水 平越高，个体身心健康水平也越高。 第二：缓冲器模型( t h eb u f f e r i n gm o d e l ) 。社会支持仅在压力条件下与个 体的身心健康发生联系，它缓冲生活事件对身心状况的消极影响，保持和提高个体 身心健康水平。社会支持可能在两个方面发挥作用：一是如果个体受到一定的社会 支持，那么他将低估压力情境的伤害性，通过提高感知到的自我应对能力，减少对 生活事件严重性的评价；二是社会支持提供问题解决的策略和方式，降低心理压力 1 l 硕士学位论交 m a s t e r st h e s i s 水平，从而减轻压力体验的不良影响。社会支持的缓冲作用既可能是一般性的，即： 对任何一种生活事件都起缓冲作用；也可能是特异性的，即；某一特定的社会支持 只对某一特定的生活事件起缓冲作用( p a y k e r 。1 9 8 0 ) 社会支持的作用机制到底是什么，目前还没有一致的结论，社会支持与身心健 康的关系还有待研究。 2 3 j 我国大学生、研究生社会支持的研究 就社会支持的来源来说，大学生的社会支持来源主要集中于家人、朋友、亲戚、 同学、恋人五类成员( 刘广珠，1 9 9 8 ) 程虹娟( 2 0 0 2 ) 也有类似发现。但是社会 支持可能在不同时期有不同的变化，如：陶沙( 2 0 0 0 ) 调查发现，大学新生在入学 后第一学期的适应过程中，父母与同伴的支持程度具有先下降、后回升的变化趋势， 而老师所提供的支持则保持下降的趋势。 至于大学生、研究生社会支持的群体差异，刘广珠( 1 9 9 8 ) 调查发现，在朋友 和同学给予的支持方面，一、二、三年级高于四年级；就有恋人的同学而言，恋人 给予的支持，三、四年级高于一、二年级。张宁( 2 0 0 4 ) 研究发现，男女研究生在 支持利用上存在显著差异，女生的得分比男生更高。李黎( 2 0 0 5 ) 研究发现，男女 生在客观支持上没有显著差异，但是男生的主观支持和支持利用度得分高于女生， 且存在显著差异。黄万琪、周威( 2 0 0 6 ) 研究发现，女生的客观支持、主观支持及 支持利用度得分显著高于男生。陈琴( 2 0 0 5 ) 研究发现，贫困生社会支持的各项分 数均低于非贫困生，且社会支持总分、支持利用的差异达到显著和非常显著的水平， 贫困生获得的社会支持更低。李艺敏等( 2 0 0 3 ) 调查的结果显示，不同专业大学生 在支持利用和总分上没有显著差异，但在客观支持、主观支持方面有差异，且达到 显著水平。 社会支持常常被作为应对压力的策略或应对的资源，它可以用来缓解压力、维 护个体的身心健康，然而，令人担忧的是，大学生主动寻求社会支持的比例较小， 如：马建青、王东莉( 1 9 9 7 ) 研究发现，遇到压力愿意寻求专业人员或心理咨询帮 助的人只占学生总数的3 4 ，刘广珠( 1 9 9 8 ) 调查也发现，大学生在遇到烦恼时， 只有1 1 0 2 的入主动寻求帮助；8 4 4 0 的人很少或偶尔寻求帮助；4 5 8 的人根本 不寻求帮助；7 6 2 7 的人只向较亲密的1 - 2 个人诉说或有朋友询问时