体育运动中的安全防范.ppt_第1页
体育运动中的安全防范.ppt_第2页
体育运动中的安全防范.ppt_第3页
体育运动中的安全防范.ppt_第4页
体育运动中的安全防范.ppt_第5页
已阅读5页，还剩5页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

,运动,需要有健康的身体,运动可以锻炼身体、增强胆识，培养同学们的耐力和毅力。如果运动锻炼中不了解运动的有关要求，不注意保护自己，忽视事故预防工作，就容易出现运动伤害，严重的还会造成终身残疾乃至死亡。不过，只要我们重视运动的各项安全要求，我们就能享受到运动的快乐。,导言,对学生进行体检,、不能弄虚作假。、不隐瞒病史。,安全常识,什么情况下，学生不宜参加或剧烈的运动,对患有各种疾病处于急性期的学生，应当遵照医嘱服药和休息，停止参加体育运动。患有先天性心脏病的学生，不能上体育课和参加体育竞赛。课外活动也要在体育老师的指导下，参加运动量不在的保健活动。患肝炎、肾炎、肺结核等刚病愈的学生，不能参加剧烈体育运动。感冒发烧的学生也不宜参加体育锻炼。饭后不应立即参加剧烈运动。,安全智囊,怎样预防体育锻炼时的腹痛,腹痛是体育锻炼时较为常见的一种现象，其主要原因有以下几方面：,、胃肠痉挛引起的腹痛。、腹肌痉挛引起的腹痛。、肝脾不适引起的腹痛,胃肠痉挛引起的腹痛,这与刚吃完饭马上参加运动，或吃得过饱、饮水过多、吃了难以消化的食物后参加运动，或空腹参加运动有关。,腹肌痉挛引起的腹痛,这与运动中体力消耗过大，出汗过多导致休内水和盐分代谢失调有关。,肝脾不适引起的腹痛,这与锻炼前没有做好准备活动，运动状态突然变快，内脏尚不适应，或锻炼时不注意呼吸节奏，胸内压上升导致肝脾淤血肿胀有关。,为预防体育锻炼时腹痛，应当做到：,、养成良好的饮食习惯，注意运动卫生，尤其要注意在饭后小时左右再参加体育锻炼。、充分做好准备活动，当身体发热，出微汗时再参加较为剧烈的运动。、在运动中发生腹痛时，要放慢运动速度，用手按压腹痛部位，并连续做深呼吸，
人人文库> 全部分类> 专业文献 > 医学资料

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论