（发展与教育心理学专业论文）情绪的社会分享与情绪恢复的关系及其影响因素研究.pdf

摘要 情绪的社会分享是人们生活中常见的现象，指经历情绪事什的人川一种社会性分享的语言向某 些对象对该情绪事什进行洋细描述。情绪恢复指情绪事仆所引起的情绪与往i 1 i 忆该情绪事什时所体 验剑的情绪的变化。人们酱遍认为情绪的分享有助丁情绪的恢复，但已有研究并没有证实这个假设。 本研究试图检验这两者的关系，并探讨二者关系的影响闪素。 本研究采用实验室实验的方法对5 8 名人学生帚l 研究生忠愿参加者进行了研究，考察了不同类型 的社会分享与情绪恢复之间的关系以及情绪效价和性别的影响。研究结果如卜： ( 1 ) 社会分享的类型对消极情绪的恢复有显著影响，无关分享比情绪分享更能促进情绪的短期 恢复；对于积极情绪的恢复，社会分享的类型没有显著作用：在本研究中，不论是积极情绪还趋消 极情绪，分享后的情绪恢复均不存在显著的性别差异。 ( 2 ) 皮肤导电水平莉嘲i 吸频率是对情绪变化比较敏感的生理指标；分享类型、情绪效价和性别 住皮肤电阻的变化上没有显著差异；对丁呼吸频率，情绪效价与分享类型住不同时段具有显著的交 互作用，其中情绪分享和事实分享呼吸频率变化不显著，无关分享在不同效价卜j 呼吸频率变化差异 显著，无关分享后对丁积极情绪呼吸频率。卜降。对丁消极情绪呼吸频率上升。 关键词：情绪的社会分享，情绪恢复，情绪效价，性别 a b s t r a c t t h es o c i a ls h a r i n go fe m o t i o ni sac o m m o np h e n o m e n o ni nd a i l yl i f e i te n t a i l sad e s c r i p t i o no ft h e e m o t i o n a le v e n tb yt h ep e r s o nw h oe x p e r i e n c e di tt os o m ea d d r e s s e e ，i nas o c i a l l ys h a r e dl a n g u a g e e m o t i o nr e c o v e r yr e f e r st ot h ec h a n g e so fe m o t i o nb e t w e e nt h eo r i g i n a le m o t i o ni n t e n s i t ya n dt h ee m o t i o n i n t e n s i t yw h e nr e c a l l i n gt h ee m o t i o ne v e n t i t sb e l i e v e dt h a te m o t i o nr e c o v e r yc a nb e n e f i tf r o me m o t i o n s h a r i n g h o w e v e r , t h i sh y p o t h e s i sh a sn o tb e e nc o n f i r m e db yp r e v i o u sr e s e a r c h e s t h ep r e s e n ts t u d y a t t e m p t st oe x a m i n et h er e l a t i o n sb e t w e e nt h e s et w of a c t o r sa n dt h ee f f e c t s t h es t u d yi n v e s t i g a t e d5 8v o l u n t e e r s ，a l lo fw h o ma r eu n d e r g r a d u a t e sa n dg r a d u a t e s ，u s i n ge x p e r i m e n t t oe x p l o r et h er e l a t i o nb e t w e e ns o c i a ls h a r i n go fe m o t i o na n de m o t i o nr e c o v e l y , a sw e l la st h ei n f l u e n c eo f t h ev a l e n c eo fe m o t i o na n dg e n d e r t h er e s u l t ss u g g e s t e d ： ( 1 ) t h et y p eo f s o c i a ls h a r i n gh a sas i g n i f i c a n te f f e c to nn e g a t i v ee m o t i o nr e c o v e r y 。t h es o c i a ls h a r i n g w h i c hh a sn or e l a t i o nw i t ht h ee m o t i o n a le v e n ti sm o r eh e l p f u lf o rt h es h o r t t i m er e c o v e r yo fn e g a t i v e e m o t i o nt h a nt h ee m o t i o ns h a r i n g t h et y p eo fs h a r i n gh a sn oe f f e c to nt h ep o s i t i v ee m o t i o nr e c o v e r y i n t h i ss t u d y , g e n d e rh a sn oe f f e c to nb o t hv a l e n c e so fe m o t i o n ( 2 ) s k i nc o n d u c t a n c el e v e la n dr e s p i r a t i o nr a t ea r es e n s i t i v ei n d e x e sf o rt h ec h a n g eo fe m o t i o n t h e t y p eo fs o c i a ls h a r i n g ，t h ev a l e n c eo fe m o t i o na n dg e n d e rh a sn od i f f e r e n c ef o r t h ec h a n g eo fs k i n c o n d u c t a n c el e v e l f o rt h er e s p i r a t i o nr a t e ，t h ev a l e n c eo fe m o t i o na n dt h et y p eo fs h a r i n gh a v e i n t e r a c t i o no ne m o t i o nr e c o v e r yo nd if f e r e n ts t a g e s t h es o c i a ls h a r i n gw h i c hh a sn or e l a t i o nw i t ht h e e m o t i o n a le v e n tm a d et h er e s p i r a t i o nr a t ed o w nf o rt h ep o s i t i v ee m o t i o n ，a n du pf o rt h en e g a t i v ee m o t i o n k e yw o r d s ：t h es o c i a ls h a r i n go fe m o t i o n ，e m o t i o nr e c o v e r y , e m o t i o nv a l e n c e ，g e n d e r 情绪的l ：会分享。j 情绪恢复的关系及】e 影响i 大i 崇研究 图表目录 图l 实验流程示意图2 1 图2 积极情绪( 开心、幸福、喜爱) 主观体验变化幽2 5 图3 消极情绪( 悲伤、恐惧) 主观体验变化图2 6 图4 积极情绪和消极情绪卜各组皮肤导l 也水平变化图2 7 图5 积极情绪和消极情绪卜各组呼吸频率变化图2 8 表l 各统被试分配情况2 l 表2 积极情绪材料的前测后测土观体验变化值的配对样本t 检验2 2 表3 消极情绪材料的前测后测主观体验变化值的配对样本t 检验2 2 表4 积极情绪材料的前测后测生理指标变化值的配对样本t 检验2 3 表5 消极情绪材料的前测后测生理指标变化值的配对样本t 检验2 3 表6 分享类型和性圳对积极情绪( 歼心) 主观体验变化影响的重复测缱方差分析摘要表2 4 表7 分享类型和性别对积极情绪( 幸福) 土观体验变化影响的重复测姑方著分析摘要袭2 4 表8 分享类型和i 性别对积极情绪( 喜爱) 主观体验变化影响的重复测堵方差分析摘要表2 4 表9 分享类型和性别对消极情绪( 悲伤) 主观体验变化影响的重复测龄方差分析摘要表。2 5 表1 0 分享类型和性别对消极情绪( 恐惧) 土观体验变化影响的重复测鼙办差分析摘要表2 6 衷l l 情绪效价、分享类型和中e 圳对皮肤导电水平变化影响的近复测龉方芹分析摘要袭2 7 表1 2 情绪放价、分享类型用i 眭别对n 于吸频率变化影响的重复测鼙方差分析摘要农2 8 首都师范大学学位论文原创性声明 本入郑重声明：所呈交的学位论文，足本人在导师的指导下，独立进行研究工作所 取得的成果。除文中已经注明引用的内容外，本论文不含任何其他个人或集体己经发表 或撰写过的作品成果。对本文的研究做出重要贡献的个人和集体，均已在文中以明确方 式标明。本人完全意识到本声明的法律结果由本人承担。 学位论文作者签名：淤碇 同期：伊矿年岁月形同 首都师范大学学位论文授权使用声明 本人完全了解首都师范大学有关保留、使用学位论文的规定，学校有权保留学位论 文并向国家主管部门或其指定机构送交论文的电子版和纸质版。有权将学位沦文用于非 赢利目的的少量复制并允许论文进入学校图书馆被查阅。有权将学位论文的内容编入有 关数据库进行检索。有权将学位论文的标题和摘要汇编出版。保密的学位沦文在解密后 适用本规定。 学位论文作者签名：溅碇 同期：秒。影年岁月形f = 1 情绪的 i ：会分享j 情绪恢复的天系及j e 影响冈索1 0 d f , 引言 我们都有这样一种体验，就是当遇剑不高兴的书或者烦恼的时候，总喜欢找人说一说，倾诉一 前之后，痂：占就似乎减轻了许多：同样，如聚遇剑什么高兴的事也喜欢与人一起分享，这就是情绪 的社会分享。 研究者对r 情绪的= t 会分享进行了人量研究，结果表明当人们体验剑一种情绪的时候，常常 ( 8 0 - 9 5 ) 会与其他人分享( r i m 6 ，m e s q u i t a ，p h i l i p p o t & b o c a ，1 9 9 1 ；r i m 6 ，n o e l & p h i l i p p o t ，1 9 9 1 ； r i m e , p h i l i p p o t ，m e s q u i t a ，& b o c a ，1 9 9 2 ) 。而且这种倾向并不冈人的年龄、教育水平、国家而变化。 不论是人学生还是小学生，不论是在弧洲、北美洲还是欧洲，同样都很普遍。人们在事件中体验到 的情绪类型也不会影响分享的需要。涉及到恐惧、愤怒或者悲伤的事件与引起幸福或者爱的事件被 谈论得都很多。 由此可以看出，人们在经历情绪体验后常常存在着与他人分享臼己的情绪体验的需要。那么， 人们为什么分享他们的情绪呢? 我f f j - 圭w 道，如果k ! i j j 压抑亡j 己的情绪，很容易引起一些心身疾府， 不利于身体健康。在临床当中，情绪分享也是一种常j ! 的心理治疗手段。从常识米看，人们普遍认 为情绪的社会分享可以有效缓解情绪，减轻情绪事1 ：，i ：的影响。那么分享一种情绪能否减轻情绪负担 呢? 我们同顾了相关研究之后发现，研究结果并没有验证这一假设，这i 兑明情绪的社会分享和情绪 恢复之间的关系足复杂的，所以本研究的口的就足考察_ 二者天系的影响素，以期进一步探明二者 之间的关系，为情绪分享的效果的研究提供新的实证支持。 情绪的 i ：会分享j 情绪恢复的关系及j c 影响冈素研究 第一部分文献综述 l 情绪的社会分享研究概述 1 1 情绪的社会分享的涵义 情绪的社会分享( t h es o c i a ls h a r i n go fe m o t i o n ) 是一种1 f 常常见的现蒙，这个概念是由r i m 6 等( r i m 6e ta 1 ，1 9 9 1 ) 提出米的，指的是经历情绪事件的人j h 一种社会性分享的语言向某些对象对 该情绪事件进行详细描述。在完全形式上，情绪的亭十会分享是在人 f j 就情绪诱发事仆的详细情况以 及其自身感觉和情绪反应向一个或一个以上的他人述说( d i s c o u r s e ) 时发生的。在简要形式上，情 绪的社会分享包括满在的或者间接的交流。在第二种形式中，分享对象只是在符号水平上出现，比 如写信或写日记，或者以诗歌、音乐或绘画的形式创造某种艺术作品( r i m 6e ta 1 ，2 0 0 1 ) 。 1 2 情绪的社会分享的研究方法 l 21 研究方法的发展 r i m 6 等( 1 9 9 8 ) 对情绪的社会分享研究中早； j 和后来发展起来的研究方法进行了总结，并指出 了各自的优势确i 局限。 ( 1 ) 同忆( r e c a l l ) 剧序 早期研究多采刖这种方法，研究首先要求铍试刷忆井简要描述相廊情绪类型( 例如，快乐、恐 惧、愤怒) 的事f ，l ：，然后同谷关丁对该事什分享情况绗一些问题，比如，是否与他人谈论过此 事? 跟准谈论过? 是情绪出现后多 ：= 时间进行谈论的? 谈论过儿次? 等等诸如此类的问题。通过这 种方法，研究者掌握了关丁情绪的社会分享的人量资料。但与此同时，同忆料序的| i i l 溯式特点也存 在着弧个问题：其一，缀容易出现选择性注意偏蓐。具体来讲，人 i j 网忆出的枣r l ：可能比较特殊或 者引发的情绪体验比较强，冈而分享也多，而分享过的事件更容易同忆起来，所以分享的氍度与频 率可能铍过分夸张了。其二，个人的同忆很容易出现重构偏差，而间隔时间越久。记忆出现重构的 风险也就越人。针对同忆程序的这两个局限，研究者在后来的研究中义引入了三种新的方法：追踪 法、日记法和实验法。 ( 2 ) 追踪( f o l l o wu p ) 研究 在追踪研究中，情绪枣 ：r l ：( 下祸、生产、丧亲) 发生后立即与当枣人联系，随后在不同时间问 隔再与其联系儿次，每次都让被试评定有关社会分享的题目。由丁情绪事件是由研究者市尤选定的， 比如说生孩子、丧亲、学业考试、第一次献血、观庠人体解剖、亲臼进行解剖等，所以就消除了选 择性记忆偏差。这种方法在很多方面证实了同忆程序的研究结果，并且还可以观察剑分享程度的变 化趋势。比如说，除了情绪强度比较小的献血事件以外，一i ：面提剑的其他研究都发现，事件发生后 3 情绪的扑会分享j 情绪恢复的关系及j c 影响i i 索研究 的第二周与第一周的分享程度相同，接卜来会慢慢减少。 ( 3 ) 日记( d a i r y ) 法 在日记法中，要求被试每日报告当大最重要的情绪性事件，简要描述该事件，然后评定与事 ：，l ： 有关的社会分享。例如，一项研究要求5 3 名被试住一个月内每晚睡前填写一份问卷，对当天最影响 他们的事件进行简要描述，然后同答一些关丁社会分享的问题。研究共收集到了1 0 4 6 个日常情绪事 件，研究者对其进行了分类。由丁是晚上记录，所以有些事什没有时间去分享，尽管如此，还是有 5 9 的日常烦恼羽l6 9 的情绪高涨事件报告了分享，从而证实了同忆研究的结果。采h j 这种方法， 同忆与事件发生的闻隔不超过天，减小了重构偏差。 ( 4 ) 实验室研究 前面提剑的追踪法和日记法都是研究实际生活中情绪社会分享的方法，而实验室研究是通过实 验诱发情绪，从而使两种偏筹都避免了。卜面简要介绍l u m i n e t 等( l u m i n e t ，b o u t s ，d e l i e ，m a n s t e a d ， & m m 6 ，1 9 9 6 ) 所做的一项实验室研究，以便明确其具体过程。在第一项研究当中，要求参加者携 一位h h 友米参加“合作研究”，剑实验室后，每对被试中的一个被随机分配剑一种情绪诱发情境中( 高、 中、低情绪强度的电影) ，另一名被试完成无关任务。三个电影引发了明显不同强度的消极情绪，3 分钟电影后，将两个人单独留在休息室里，录卜其对话，两名独立评分者对其谈论电影的时阅帚l 提 到电影的词汇的比例进行评定。结果表明，高情绪l 乜影比另两种情况谈论得多，分圳为4 0 雨s5 。 随后的实验加人了被试颦，引入了表情评定，结果都重复了已有的结果。实验室研究以一种控制更 加严格的方法证实了实际生活研究中的一些结果。 1 2 2 写作范式 以上总结了情绪的社会分享研究的儿种研究程序，随着研究的不断深入，研究方法不断完善， 研究者们不断革新着已彳r 的方法，以便更好地研究这一领域。其中一个比较突出的例子就是“写作 范式”( p e n n e b a k e r , 1 9 8 6 ) 。 从二十啦纪8 0 年代开始，一些实验室就考察了写作和谈论情绪体验的价值。发现面对深层次的 个人问题会提高身体健康、土观幸福感和选抒性适应行为( p e n n e b a k e r , 2 0 0 1 ) 。卜而通过一些研究结 果来讨论这两种范式的些发现和局限。些究让被试通过谈论米表达u j 个人体验，而人多数研 究都采 了写作。标准实验室写作技术是将被试随机分配剑两个或两个以上组中。 止所有写作组都 连续3 5 天，每天1 5 3 0 分钟写出指定的话题。写作一般是在实验室当中进行的，不给予反馈。那些 被分配刨控制组的被试通常要求闱绕无关紧要的活题进行写作，例如他们怎么打发时间。对分配的 实验组的被试的标准指导语是卜面这个的变式： 在以后的( 3 ) 天中，我想让你写出你对影响你和你的生活的重大情绪性事件的最深的想法和体 4 情绪的i i ：会分享j 情绪恢复的关系及j c 影响冈索研究 验。在你的写作中，我希望你能真正放开，探寻你最深的情绪和想法你的话题可以是关于你与他 人的关系，包括父母、爱人、朋友或者亲属；或者关于你的过去、现在，或者未来；或者你以前是 什么样子，想要成为什么样子，或者现在是什么样子你可以在所有这几天的写作中都写同样的问 题，也可以每天写不同的话题。所有你写的东西都会被完全保密。不用在意拼写，句子结构和语法 唯一的要求是，一旦你开始写作，就继续下去，直到时间结束 写作范式1 f 常有效。被试从儿童剑老人，从学生剑凶犯都暴露了很人范嗣和深度的创 伤性体验，失去爱入、死亡、性虐待和躯体虐待事件。如果不考虑其它，这个范式表明当给入们提 供机会之暴露他们生活中深层的个人方面时，他 l j 愿意这样去做。尽管大量被试都报告这种体验带 来疝哭或痂苦，但绝人多数报告这种写作体验对他们的生活是有价值和有意义的。 研究者刚人量身心健康测量来评价写作的效果。止如几篇综述所讨论的( p e n n e b a k e r , 1 9 9 7 a ； s m y t h ，1 9 9 8 ) ，在比较健康的样本中，关丁情绪体验的写作或谈论与关于无关紧要的控制话题的写作 相比，表现山与从写作前剑写作后看病次数显若减少有关。写作或谈论情绪性话题已经被发现会对 一些免疫机能指标产生积极影响，包括t - h e l p e r 细胞增加，对e p s t e i n - b a r r 病毒的抗体反应，以及对 h e p a t i t i sb 接种疫苗的抗体反应。 白我报告也表明对丁痂苦体验的写作，尽管在写作的过稃中是痂苦的，但与控制组相比却有助 于对心境和幸福感指标的长期改善。尽管一些研究并没有发现一致的心境或者臼我报告的麻激的影 响，但s m y t h ( 1 9 9 8 ) 对丁写作暴露研究的一项元分析表明，总体米说，对丁情绪话题的写作与心 理幸祸感显荠提高有关。对丁写作可以影响消极情绪的艮期结果的张度还需要进一步的研究。 研究也发现了行为上的变化。写作情绪话题的学生在研究后的儿个月成绩有所提高。卜岗的高 级职业者在写作之后很快找刽了新的l ：作( s p e r a ，b u h r f e i n d ，& p e n n e b a k e r , 1 9 9 4 ) 。与直接的健康结 果一致，写作情绪话题的人学教员随后旷1 ：的比率低丁控制组。 综上所述，我们可以看山，写作范式足一种有效的情绪分享方式。 1 3 情绪社会分享的相关研究 1 3 1 情绪社会分享的影响因素研究 1 3 1 1 情绪社会分享的普遍性 早期研究采h j 了嗣忆( r e c a l l ) 的程序，对情绪的社会分享的基本状况进行了广泛调查( r i m 6 ， m e s q u i t ae ta l ，1 9 9 1 ) ，看看是否进行情绪的社会分享会不会受刽不同冈素的影响。结果表明，有 8 8 9 6 的人进行了情绪分享。这种分享不受性别、年龄、文化的影响，也不受基本情绪类型( 恐惧、 愤怒、快乐和悲伤) 和情绪效价( 积极和消极) 的影响。情绪的分享一般出现较早，6 0 发生在事 发当大，并且反复向不同的对象分享。分享对象基本t - 都足i 0 分享者关系密切的人。8 9 9 9 为父母 s 情绪的 i ：会分享j 情绪恢复的关系及j e 影响闪求研究 或关系密切的家庭成员、盘r 朋友、配偶或伴侣。后来采刚其他研究科序所得创的结果与同忆研究所 得剑的结果基本一致，都说明了情绪的社会分享是一种普遍存在的现象。 1 3 1 2 情绪社会分享的个体及文化差异研究 人格 l u m i n e t 等研究了人格特质是否可以说明情绪分享的群皮( l u m i n e t ，z e c h ，硒m 6 ，& w a g n e r , 1 9 9 9 ) 。结果表明，一般的人格维度比如“人五”人格对于情绪的社会分享没有预测作川。但发现述 情障僻稳定地与社会分享负相关，至少对丁消极事什是这样，这是涉及情绪体验的识别与语言表达 的一种1 = 常具体的人格维度。 年龄 研究考察了不同年龄和文化群体的社会分享，以及与社会分享有关的人格变鼙。一项研究比较 了年轻人( 2 5 - 4 0 岁) ，老年人( 6 0 7 5 岁) 和更老的老年人( 7 6 9 4 岁) 群体，表明社会分享的比率 随着年龄而增加。 文化 有儿项研究考察了不同文化下的社会分享，发现社会分享的比率在全t h = 界都是相似的包括 弧洲国家的人们，日本学生( y o g o ，o n o e ，1 9 9 8 ) 和印度青少年人样本。这些不同研究的结果全都 i 实 情绪的社会分享是一种跨文化现象，只是在分享形式上还存在着一些文化著异( p e n n e b a k e r , 2 0 0 1 ) 。 性别 很多研究考察了丧亲后当事人的情绪变化和心理健康。研究( r i m 6 ，1 9 9 8 ) 表明，鳏大的情绪恢 复更慢，在丧亲后一年更容易摧患身心疾病。不同性别的人分享对缘足不同的，女性的分享网络更 人，而男性成人的分享对蒙仅限丁配偶或伴侣，所以对丁男性来说丧亲后缺乏分享对象，面临的挑 战更为严峻。 1 3 1 3 情绪社会分享的对象 分享对象基本上都是与分享者关系密切的人。8 9 9 9 为父母或关系密切的家庭成员、女，删友、 配偶或伴侣。 分享对象的类艰会随着年龄和性别而变化。对丁青少年来说，无论男孩还是女孩，父母都是提 剑最多的分享对象；对丁青年人( 1 8 3 3 岁) 来说，家庭的作州人人卜降，尤其是男性，无论男性还 是女性，配偶或伴侣和女r j i j j 友提剑最多；对丁：成年人( 4 0 6 0 岁) 米说，女性的分享网络警现多样化， 其中配偶或伴侣处于优先地位，男性则把配偶或伴侣作为唯一的分享对象。 研究发现，人们对丁- 分享对象( 也即倾听者) 是有选抒的。那么人们愿意向什么人述说他们的 。i 南名j i l l ：呢? k e l l y ( 1 9 9 6 ) 的研究中，调帝了被试认为对自己有帮助的愿意向其倾诉自己的秘密的 6 情绪的十l ：会分享j 情绪恢复的关系及j e 影响肽l 素研究 分享对象。从凋查结果雹来，有帮助的倾听者具备以卜特征：谦噬谨慎，细心周纠，不做山刿断， 有能力提供新的见解和帮助。如果遇剑这样的倾听者，向其倾诉自己的秘密会使人受箍；否则最女r 还是继续保守秘密，以避免使自己受剑更深的伤害和羞辱。所以，倾听者的反应对丁分享的效果也 具有重要作川。 1 3 1 4 情绪强度与情绪的社会分享程度 1 3 14l 极端情绪的社会分享 研究结果表明，绝大部分情绪都是会进行社会分享。然而，这个结论对于极端情绪是否也同样 适用呢? 创伤后应激障碍( p t s d ) 的一条诊断标准( d s m i v , a m e r i c a np s y c h i a t r i ca s s o c i a t i o n ，1 9 9 4 ) 是，避免提到与创伤有关的线索。那么，是不是入们对很强的情绪不会进行社会分享? 为了解决这 个问题，研究者从不同的角度进行了研究。 一方面，一些研究考察了人们对丁极端强度的情绪事件的社会分享情况。s y d o r 等( 1 9 9 6 ) 调 查了经历过1 9 9 4 年阿旺达人屠杀的比利时海外忠愿者。1 9 9 4 年4 月，9 5 4 名比利时i 盯比中，有3 0 0 人被军队从屠杀中救i 出。在营救三个月之后，通过邮件向这些入发放了问卷，1 0 4 入( 3 5 ) 做出了 廊答，年龄从1 9 7 8 岁不等，平均年龄4 4 岁，问卷评估了事仆对丁被试的感受强度、p t s d 症状、 丰十会分享，以及社会支持。6 7 的人被诊断为p t s d ，说明事 ：，| ：的严重性。在问及他们是否需要分 享在人屠杀中经历的最具破坏性的事f ，j ：时，二分之二的人部报告需要经常分享或者诈常经常地分享。 只有4 报告不需要。9 8 的人实际分享了至少一次，一般的反应( 6 4 ) 是5 - 6 次，人部分人开始 分享是住书发当大( 7 1 ) 或者同一。周( 1 8 ) ，不同的人分亭( 6 9 的人与八人以上进行了分享) 。 当问及是否还在分享时( 事发3 5 个月后) ，人部分入( 9 0 ) 做出了污定州答，其中有3 6 撕j 繁或 非常频繁地分享。 另一方面，尽管9 0 的情绪部得剑了分享( r i m 6e ta 1 ，1 9 9 2 ) ，但仍有- d , 部分事 ：，l ：没有得剑分 享，那么，没有分享的这些事什是否都是情绪1 卜常强的书f ，j ：呢? 研究者通过两项研究比较了人们对 分享过的事什和保密事什的情绪性记忆( f i n k e n a u e r , r i m 6 ，i np r e s sa ) 。研究假定在匿名和i 不川说出秘 密的情况。卜，被试愿意透露关丁秘密的一些信息。在第一项研究中，学生被试f i = i l 忆了分享过和没分 享过的情绪事件，并对其引起的情绪强度分别进行了评定。结果表明，无论在书f ，i ：发乍时所体验剑 的情绪强度还足在同忆时感受剑的情绪强度在两种情况卜都没有筹别，也不更消极。另一项研究采 朋了更人的样本，并加入了新的因变量；评估与事什有关的压力与创伤性影响，结果还是没有差别， 并且两种情绪效价也没有筹别。说明创伤或者高强度的情绪并不是不分享的原冈。 对于高强度情绪事件与社会分享的研究还很少，但现有研究结果一致表明8 0 受过创伤的人都 有分享其体验的需要( e r s l a n d ，w e i s a e t h & s u n d ，l9 8 9 ；m i t c h e l l & g l i c k m a n ，19 7 7 ) 。研究发现，只有一 7 情绪的 i ：会分享j 情绪恢复的关系及】c 影1 1 i j i x - i 索研究 些涉及剑羞愧和内疚的事件与保密有关。通过这些研究可以看出。对丁绝人多数情绪来说，人们对 丁- 极强的情绪也有分享的需要。那么，情绪强度会不会影响人们对情绪事f ，l ：的社会分享呢? 是不是 情绪越强引起的分享程度越人呢? 研究者们对二二者关系进行了深入研究。 1 3 1 4 2 情绪强度与情绪的社会分享之间的关系 早期研究表明，分享程度( 分享次数和分享对象人数) 与事什所唤起的情绪的破坏程度早正相 关。这说明分享程度与人们体验剑的情绪强度是有关系的。人们一般假设情绪强度与分享程度早正 向线性关系，即，情绪性事件所诱发的情绪越强，分享就会越多。但结果与这一假设并不相符。在 l u m i n e t 和b o u t s 等( 1 9 9 6 ) 所进行的一项实验室研究当中，高情绪强度的电影比中、低情绪强度的 电影引发更多的分享，但中废君j 低情绪强度的l 毡影所引起的分享住程度上并没有差别。同样，在分 享中体验到高情绪强度的听者比体验中、低情绪强度的听者进行更多的_ 二次分享( c h r i s t o p h e , r i m d ， 1 9 9 7 ) ，而后两者没有差别。中、低情绪强度所引起的分享程度区分不开说明频繁的分享可能只是在 情绪强度达剑一定闽限才会发生。二者之问的关系可能需要进一步考察。r i m d 等( 1 9 9 8 ) 对研究_ 二 者天系的叫忆和实验室研究进行了总结，在同忆研究中，来自八个国籍的几个独立样本参加了凋卉， 被试评定了他f f j 在经历事件时所体验到的情绪强度，以及事f ，l ：的分享次数，结果表明，两个变鼙之 问的相关是正向的，但显著相大很低，在其中七项研究当中，吐被试在经历情绪事f ，| ：之后立即评定， 另一项研究既收集了土观报告义观察了1 f 言语反麻，( l u m i n e t ，b o u t se ta 1 ，1 9 9 6s t u d y2 ) ，并进行了 跟踪凋卉。结果表明，实验室研究所得剑的相关系数比网忆研究所得剑的要高，可能实验室控制更 加严格，但人体趋势是一样的。 综合以上研究，情绪强度与分享科度之间中度正相关，研究结果毕现两个特点，第一，尤其 对丁积极事什，分享程度在中等水平的情绪强度处增加；第二，分享次数在高情绪强度水平稳定在 4 5 次。对丁第一种情况，情绪强度与分享科度之间可能是一种“分级函数( s t e pf u n c t i o n ) ”( r i m d e t a 1 ，1 9 9 8 ) ，而1 f 线性关系。= l f ! e 低蛆度水平，分享次数可能不是很多，而在高强度水平，通常分享4 5 次。这种说法可以刚米解释为什么无法区分中、低情绪强度的分享程度，可能没有达剑临界蚀度。 对丁第二种情况，为什么会在高情绪强度发生天花板效麻? 对丁- 分享稃度的测量通常是分享的次数， 而人们虽能与之分享的对象是有限的，而对每一个分享对象可能只分享一次，冈而就限制了分享次 数。 对了：分享程度与情绪强度之间的关系，人量研究都得剑了一致的结果，至丁“阂限说”是否符 合实际情况，还需要对二者之间的关系进行进一步的研究。 1 3 2 情绪社会分享的传播效应 惴绪的社会分享不i 卜发牛n ：事什的亲身经历者与倾听者之问，而且还会发生二次分享，三次分 8 情绪的朴会分享o j 情绪恢复的父系及j e 影响冈素f i j f 究 享这样的传播效应。c h r i s t o p h e 艰lr i m 6 ( 1 9 9 7 ) 让1 3 4 名学生忆一仆圳人曾! 孑他 f j 分享过的 情绪事f ，i ：，对其进行简要描述，然后刚答他们是否曾与其他人分享过这一事f i ，i ：，6 6 的人报告他f i j 曾与其他人谈论过。尽管常识认为情绪是个人事件，属丁隐私，但5 3 发生了两次以上二次社会分 享。二次分享的程度与分享人数随着第一次分享时倾听者所体验剑的情绪强度的不同而变化。同一 项研究还考察了分享的情绪强度与二次社会分享之间的关系。研究者列出2 0 项情绪强度不同的事 件，低情绪强度事件来白h o l m e s 和r a h e ( 1 9 6 7 ) 所编写的生活事件量表的较低端的事件( 比如跟朋 友吵架、宠物死亡等) ，中等强度事件包括这个量表中较高端的事件( 例如流产、离婚、学业或者j 亡 作上的失败等等) ，高强度事f ，i ：包括容易引起创伤后应激障磷的事件( g r e e n ，1 9 9 0 ) ( 如亲人亡故、 罹患严重疾病等等) 。将1 2 1 名年龄在1 8 5 5 岁的被试随机分配到二种情境中，让他们事件列表中他 人曾与他f i j 分享过的事件，对其进行简要描述，然后完成一份问卷。与预期一致，在二种情况下， 7 8 的事件进行二次社会分享的比例都很高，分享事件的情绪强度不同，二次分享的次数和分享人 数也有显蒋筹异，听剑高情绪分享的一组比听剑中、低情绪分享的两组更多进行二次分享，后两组 没有显_ 著著异。虽然人 j 认为与自己亲密的入会为自己保密，并且有的人会觉察剑听者可能会把秘 密说出去，冈而强调千万不要对别人说，但p e t r o n i o 和b a n t z ( 1 9 9 1 ) 研究发现，当信息足高度或中毒 隐私时，听者更容易出乎说者的意料而将秘密说出去。由这些研究可以看出，情绪的社会分享激起 了听者的情绪，从而引发了进一步的二次分享过稃。 1 3 2 情绪的社会分享的作用 1 3 2 1 情绪的社会分享与身心健康 情绪的亭 ：会分享对入们有耍f 处吗? 人多数人部认为，分享可以带来情绪的放松，一方面从k 远 来说有助丁保持身心健康，另一方面可以减少情绪记忆所带来的情绪上的不适，有利丁情绪的恢复。 在这里我f j 先米看一些有关社会分享与身心健康的研究，在卜一节中我们会对社会分享与情绪恢复 之问的关系进行详细探讨。 社会分享研究提出了一个l 嗣有的雄题，激起了一代义一代研究者、诗人和哲学家的兴趣：人多 数分享( 7 0 1 0 0 ) 都伴随着心理表象、躯体感觉和主观体验，这i 兑明分享本身诱发了情绪。尽管分 享消极情绪可能会重新唤起消极情绪，但人们还足喜欢分享，并且不认为这是不舒服的。同时，谈 论你的问题对你有好处，但同时，如果你住谈论你的问题，那么说明有些事正在凼扰着你。 s t i l e s ( 1 9 8 7 ) 通过将其与你生病时的“发烧”进行了类比从而简化了这个雉题。他指出，发烧 被作为一个人生病的指标。但与此同时，发烧也反映了身体的一种主动的治疗过程，而这个过程是 有助丁病人治疗的。将这个比喻再引中一步，如果发烧持续的时间过k 超过好儿天发烧就 可能不能有效治疗疾病而仅仅标：着疾病的肆虐。 9 情绪的i ：会分享j 情绪恢复的关系及j e 彤响i i 岽研究 社会分享文献的重要性在丁它在自然状态卜的真实世界中第一个看剑了情绪的社会分享这种 “发热”症状。儿乎在欧洲进行第一批社会分享研究的同时，美国的一个分支也开始探讨当人们不 能或者不愿社会性地分享情绪变动时会怎么样。很多这样的研究都是基丁一种压抑模璎( i n h i b i t o r y m o d e l ) ，结果表明，压抑或者隐瞒个人的想法、感觉或者行为的行为会引起生理变化，对丁自身米 说是痛苦的( s t r e s s f u l ) 。人们认为，如果强迫被试主动压抑很k 时间，他f i j 发生各种心身疚病的儿 率就更人( p e n n e b a k e r , 1 9 8 9 ，1 9 9 7 b ) 。 关丁这种压抑模删和压力相关疾病的证据有很多来源。例如，k a g a n ，r e z n i c k 平s n i d m a n ( 1 9 8 8 ) 报告2 - 4 岁的压抑儿童比压抑水平低或害羞的儿童残余e o r t i s o l 水平和自主神经系统活动水平更高， 更易患感冒、耳朵感染和i 过敏症。c o l e ，k e m e n y ，t a y l o r 和v i s s c h e r ( 1 9 9 6 ) 的研究表明，隐瞒其 同性恋状况的男同性恋者比公开其同性恋事实的人如果是h i v 阴性的话更容易罹患重人疾病比如癌 症，如果h i v _ 陶l 性的话更容易很快死丁- 艾滋病( a i d s ) 。在伽 究中，研究结果一致发现在人学生和 成年样本中，不谈论创伤性体验与各种健康问题相关( p e n n e b a k e r , s u s m a n ，1 9 8 8 ) 。还有研究表明， 丧亲的人能够就其配偶的夕匕亡谈论越多，在配偶去l u ：的邪年越健康( p e n n e b a k e r , o h e e r o n ，1 9 8 4 ) 。 尽管最初对丁刨伤性经历和健康的研究集中在压抑的观点上，但这种观点逐渐发展，引入了更 多的认知和字十会冈素。不与他人谈论一 i ，| = 重要的情绪体验或创伤自然会引发压抑过氍：主动压制分 享个人故事的冲动。但是与此同时，不分享个人故书可能会产生一些重要的的认知方面的影响。与 他人谈论一什重要事f ，l ：可能有助丁个体对这种体验进行组织，j i ：川语言表达出米。同理，与他人谈论 可能还会将个人的心理状态￥现给他人。冈而，一个人的社会网络可能会按照受剑刨伤或丧亲的 人的所感和所说而做山凋整。如果不谈论的话，受过刨伤的人就会不愿意提剑刨伤蕾什，就会与他 或她能够密切联系的人隔离。 综上所述，情绪的社会分享与k 远的身心健康密功相关。研究结果也多与乐抑珲论( p e n n e b a k e r , 1 9 8 9 ) 相符，即，压抑需要做i 【；心理努力，而把情绪事f ，i ：川语言表达出米可以减少这种心理努力， 有益丁身心健康。 1 3 2 2 情绪社会分享的认知和社会功能 r i m 6 等( 1 9 9 8 ) 认为情绪的社会分享典有重要的认知和卒十会功能，并将其进行了总结。 ( 1 ) 有利】i 彤成并巩州对重要事件的记忆。 1 9 6 3 年，美国总统肯尼迪遇刺，虽然很少有人目睹，但当时听说过这什事的人至今都清楚地记 得。不仅仅记住了事彳，l ：本身，还有专时的气氛和环境，还能同忆起当时自己在做什么，和准在一起， 以及相关的i ：午多细1 ，。b r o w n 和k u l i k ( 1 9 7 7 ) 称这种记忆为“闪光灯记忆”，这种记忆是指人们对 第一次听说某什重要的、令人震惊的消息时对当时自身所处情境的1 卜常详细的k j n j 记忆( e g b r o w n ， l n 情绪的 l ：会分享j 情绪恢复的关系及j e 影响冈索研究 k u l i k ，1 9 7 7 ；c h r i s t i a n s o n ，1 9 8 9 ；c o n w a ye ta 1 ，1 9 9 4 ；n e i s s e r , h a r s h ，1 9 9 2 ；w i n o g r a d ，k i l l i n g e r , 1 9 8 3 ) 。 闪此社会分享似乎成了确保情绪性事竹不被遗忘的一种1 卜常有效的手段。通过谈论情绪书r l ：，人们 逐渐建构了一种社会叙述和集体记忆。同时，他们也巩i 州了对事f ，i ：发生时臼身环境的记忆。在这种 记忆的形成中，情绪的社会分享起了重要作刖。l u m i n e t 等( 1 9 9 8 ) 研究了人f f j 对比利时国手之死的 记忆，围千在统治了4 2 年后突然意外- 夕匕亡，这个消息引起了j “泛的社会分享，半数以上的人至少对 此谈论过八次。尽管国干之死无疑远远不如家庭成员的去世与个人关系更人，但基本过程似乎是一 样的。我f f j 所观察剑的一般符合常识观点。的确，像j a m e s ( 1 8 9 0 ) 或者m e a d ( 1 9 3 4 ) 这些作者强 调人霄j 通过社会关系，特别是通过每天的谈话来构建现实。b o l l e n ( 1 9 8 9 ) 通过结构方氍考察了这种 记忆的形成机制，即时的后果是这样的，被人们知觉为重要的情绪事件引发一种情绪状态，进而引 起一种复述过科，涉及到媒体的作用，这个过程包括社会分享和信息寻求，复述的内容不f 卜包括事 件本身，还包括一些相关信息，从而形成了集体记忆( c o l l e c t i v em e m o r y ) ，同时对个人环境的记忆 也得剑了加强。 ( 2 ) 有助于情绪性记忆的加，l ：与完善 研究者认为，情绪挑战了入 f j 的信念，包括对世界的同一感、预测力与控制力( j a n o f f - b u l m a n ， 1 9 9 2 ；p a r k e s ，1 9 7 2 ；m a r r i s ，1 9 5 8 ；t a i t ，s i l v e r , 1 9 8 9 ) 。冈而，情绪在信念的形成嗣i 书仆意义的寻求方而 起着重要作刖( e g s i l v e r , b o o n ，& s t o n e s ，1 9 8 3 ；s i l v e r , w o r t m a n ，1 9 8 0 ；t a i t ，s i l v e r , 1 9 8 9 ) ，所以分享被 认为在调节由情绪所引起的认知加j ：方面起着重要作刚。这就产生了两个假设：第一，朱分享的比 已分享的情绪记