（民族传统体育学专业论文）武术散打的功能态研究.pdf

福建师范大学学位论文使用授权声明 本人( 姓名)盗丝学号 丝复三z 仝 专业殖丕乏：丝丝叁象至 所呈交的论文( 论文 题目：畿戈知名衫衫岔确纽 ) 是我个人在导蝌旨 加以标注和致谢的地方外，论文中不包含其他人已经发表或撰写过 的研究成果。本人了解福建师范大学有关保留、使用学位论文的规 定，即：学校有权保留送交的学位论文并允许论文被查阅和借阅： 学校可以公布论文的全部或部分内容；学校可以采用影印、缩印或 其他复制手段保存论文。 ( 保密的论文在解密后应遵守此规定) 学位论文作者签名次场 指导教师签名 签名日期 福建师范大学硕士学位论文 摘要 本文采用文献资料法、访谈法、问卷调查法、测量法、比较分析法、数理统计 法、逻辑分析等方法，通过对人体功能态和竞技状态的研究进行对比分析，找出功 能态的要点，探讨武术散打功能态的概念、结构模型及评价原则。以观察和测试的 数据为依据，分析竞技武术散打和传统武术的优秀成分及弊端，为武术散打的健康 发展提供理论依据和实践参考。 研究结果表明：武术散打功能态，是武术散打的参与者为发挥人体最大能量， 促进散打运动的健康发展；根据人体运动规律和散打运动的发展规律，运用现代训 练理论及传统武术训练方法，对武术散打及其练习者进行指导，以达到健康、技击 和修养态统一的状态。综合协调散打运动系统中人、散打项目的各元素之间的关系， 从而达到最少的训练时间、最长的运动寿命、最高的运动能力和最低的伤病率的目 的。功能态的生理学特点是以中医整体观为指导，以脏腑经络学说为核心，以阴阳 五行学说为基础，与现代解剖、生理学相结合。功能态的结构要点是健康态、技击 态和超常态。通过训练、学习和日常行为调节达到健康、技击和修养的“三原则”； 而“三原则 为功能态的发展提供更有力的支持，共同构成一个由投入到产出，再 到反馈的系统，推进功能态由：进入功能态保持功能态提高功能态不断发 展的过程。 本文旨在通过上述研究，从训练学和教育学的角度，以发展人体功能能力和弘 扬民族优秀体育文化为目的，提出武术散打功能态的概念、模式及评价原则，为武 术散打的发展及对人体的功能提供有益的参考；为我国武术散打运动的主管部门的 决策、管理提供科学依据，为武术散打的普及提高、促进人体健康发展提供理论依 据和实践参考。 关键词：武术散打，功能态，健康，技击，修养 福建师范大学硕士学位论文 a b s t r a c t t h i sa r t i c l eu s e st h el i t e r a t u r em a t e r i a lm e t h o d ，t 1 1 ev i s i t a t i o nm e t h o d ，t h ei n v e s t i g a t e o fq u e s t i o n n a i r e ，m e s u r e m e n t ，t h ec o m p a r i s o na n a l y t i cm e t h o d ，t h el o g i c a la n a l y t i cm e t h o d a n de t c t h r o u g ha n a l y s i sb e t w e e nt h eh u m a nb o d yo ff u n c t i o ns t a t e sa n da t h l e t i cs t a t e s r e s e a r c h ，t od i s c o v e r st h em e r i te n e r g ys t a t et h em a i np o i n t ：a st h ew h o l ec o n c e p tf o r i n s t r u c t i o n ，t h ec o r ei sv i s c e r aw i t hf u n c t i o na n dj i n g l u o ，t h ee l e m e n t si st w of a c eo fo n e t h i n g sa n df i v er e l a t e 、s e l e m e n t sa n dt oi n t e g r a t ew i t ha n a t o m i s e ，p h y s i o l o g y , p e d a g o g i c s p r o b ei n t ot h en o t i o n ，s t r u c t u r em o d e l ，f u n d a m e n t a lo fe s t i m a t eo fm a r t i a l a r t s s a d a a n a l y s i ss u p e r e x c e l l e n c eo ra b u s eo fw u s h us a d aa n dt r a d i t i o nm a r t i a la r tw i t ht h e d a t af r o mo b s e r v ea n dt e s t ，g i v e nt h et h e o r yt h e r e u n d e ra n dp r a c t i c er e f e r e n c ef o rs p e e d y a n dh e a l t hd e v e l o pt ot h ew u s h us a n d a t h ef i n d i n g si n d i c a t e dt h a t ：t h ef u n c t i o na n df e t t l eo fm a r t i a la r t ss a d ai se x e r tt h e m o s te n e r g yo fg o d s i m a g ea n dt h e na d v a n c et h ew u s h us a d a h a n d l et h es c i e n t i f i c t r a i n i n ga n dt r a d i t i o nm e t h o df o rw u s h uw h i c ha r ea c c o r d i n gt ot h er u l eo fe x e r c i s eo f c l a ya n ds p o r t ，t og e rt h eh e a l t h ，k i l ls k i f fa n dc u l t u r e i ns y n t h e s i sc o o r d i n a t e dk i n e m a t i c s c h e m eb e t w e e nt h ep e r s o na n dt h ed o m i n a n te l e m e n t sr e l a t i o n so fs a n d at ot h el e s t t r a i n i n gh o u r , t h el o n g e s ts p o r tl i f e ，m a x i m a la b i l i t yo fp l a y ，l e a s ti n j u r ya n di l l n e s s t h e p o i n t so fm e r i te n e r g ys t a t ei np h y s i o l o g ya r e ：a st h ew h o l ec o n c e p tf o ri n s t r u c t i o n ，t h e c o r ei sv i s c e r aw i t hf u n c t i o na n dj i n g l u o ，t h ee l e m e n t si st w of a c eo fo n e t h i n g sa n df i v e r e l a t e 、se l e m e n t sa n dt oi n t e g r a t ew i t ha n a t o m i s e ，p h y s i o l o g y , p e d a g o g i c s t h ep o i n t so f m e i r t e n e r g ys t a t e i ns t r u c t u r ea r e - t h ef o r mo fh e a l t h ，k i l ls k i l la n do v e r t a k et h e n a t u r a l t h r o u g ht h ee d u c a t e ，s t u d ya n dd a i l ya c t i o nt og e tt h e “t h r e et e n e t ”i nh e a l t h i n e s s ， k i l ls k i l la n dc u l t u r a l ，w h i c ha r eg i v ea b e tt ot h ef u n c t i o na n df e t l l em a k i n ga s y s t e mb y d e v o t i o n ，o u t p u t ，f e e d b a c kt h a th e i pt h ef u n c t i o nd e v e l o p i n gf r o mt h el o wt oh i 曲 t h i sa r t i c l ei sf o rt h ep u r p o s eo ft h r o u g ht h ea b o v er e s e a r c h ，t a k ed e v e l o p st h e h u m a nb o d yf u n c t i o na b i l i t ya n db r i n g sh o n o rt ot h en a t i o n a lo u t s t a n d i n g s p o r t sc u l t u r ea s t h eg o a l ，p u t sf o r w a r dt h em a r t i a la r t sk i c kb o x i n gm e r i te n e r g ys t a t ec o n c e p t ，t h ep a t t e r n a n dt h ea p p r a i s a lp r i n c i p l e ，t h a tf r o mt r a i n i n gs t u d ya n dp e d a g o g yv i s u a la n g l e ，p r o v i d i n g t h eb e n e f i c i a lr e f e r e n c ef o rt h em a r t i a la r t sk i c kb o x i n g sd e v e l o p m e n ta n dt oh u m a n l l 福建师范大学硕士学位论文 b o d y sf u n c t i o n t h eu l t i m a t e l yi n t e n t i o na r ep r o v i d et h es c i e n t i f i cb a s i sf o ro u rc o u n t r y m a r t i a la r t sm o v e m e n t sd e p a r t m e n tf o rt h ew o r k sd e c i s i o n m a k i n g ，t h em a n a g e m e n ta n d p r o v i d et h et h e o r yb a s i sa n dt h ep r a c t i c er e f e r e n c ef o rt h em a r t i a la r t sk i c kb o x i n g s p o p u l a r i z a t i o n ，e n h a n c e s ，p r o m o t e st h eh u m a nb o d yh e a l t h yt od e v e l o p m e n t k e yw o r d s ：m a r t i a la r t ss a d a , t h ef u n c t i o na n df e t t l e ，h e a l t h ，k i l ls k i l l ，c u l t u r e i i i 福建师范大学硕士学位论文 中文文摘 武术散打运动存在诸如伤病率高，竞技恢复能力不足，传统武术的防病、健身、 强体的价值缺失，重技击、轻养生等问题。传统武术的竞技化改造过程中，摒弃了 健身强体的功能，进而追求运动成绩的最大化。以竞技体育思想作为武术散打的主 导使其走向世界本无不妥，但在发展过程中出现了异化现象，缺乏对传统技击术的 继承和发展。仅以西洋体育的营养育中华武术之体武术散打运动，矛盾和问题 不可避免。 本文采用文献资料法、访谈法、问卷调查法、测量法、比较分析法、数理统计 法、逻辑分析法等方法，通过对人体功能态和竞技状态的研究进行对比分析，找出 功能态的要点：以整体观为指导，以脏腑经络学说为核心，以阴阳五行学说为基础， 与现代解剖生理、教育学训练学相结合：探讨竞技武术散打功能态的概念、结构模 型及评价原则。通过观察和测试的数据，分析现代训练体系和传统武术的优秀成分 及弊端，并再此基础上提出相应的对策。 研究结果表明：i 、武术散打功能态，是武术散打的参与者为发挥人体最大能量， 促进散打运动的健康发展；根据人体运动规律和散打运动的发展规律，运用现代训 练理论及传统武术训练方法，对武术散打及其练习者进行指导，以达到健康、技击 和修养态统一的状态。综合协调散打运动系统中人、散打运动的各要素之间的关系， 进而达到最少的训练时间、最长的运动寿命、最高的运动能力和最低的伤病率的目 的。2 、功能态的生理学特点是以中医整体观为指导，以脏腑经络学说为核心，以阴 阳五行学说为基础，与现代解剖、生理学相结合。功能态的结构要点是健康态、技 击态和超常态。通过训练、学习和日常行为调节达到健康、技击和修养的“三原则 ， 而“三原则 为功能态的发展提供更有力的支持，共同构成一个由投入到产出，再 到反馈的系统，推进功能态由：进入功能态- 锞持功能态提高功能态不断发 展的过程。3 、功能态研究的根本任务是提高人体运动能力，促进散打项目发展，保 障人体处于有序状态，促进散打各要素的发挥，提高运动能力。人体的有序状态是 必要条件，散打练习中体能、技战术能力、心理智能等要素又促进了人体有序的实 现；功能态的研究是实现人体有序、散打项目发展的基础和保证。4 、功能态对散打 体质的要求是以最小的代价较快进入目标状态，即时间较短、效果较佳、身心和谐 i v 福建师范大学硕士学位论文 的可持续发展。以整体观为指导，接受现代训练体系对武术散打的价值，继承传统 武术的技法、练养结合的保障模式；以功法练习，基本技法组合练习、日常生活的 训练态，以保障技击功能态的持续稳定。协调散打运动系统中人、散打项目的各元 素之间的关系，从而达到提高效率、增加运动寿命、提高运动能力和降低伤病率， 弘扬传统武术在技击、健身、修身养性的价值的目的；民族文化也会借助东西方体 育的混血几得以更深远的传播。5 、功能态的表现是由术至道：健康原则天人合 一，自然而然；技击原则上善若水，至刚至柔；修养态修身养性。 普里高津主张，现代科学革命要把强调实验、分析和定量描述的西方科学传统 和强调整体协调与协作“关系”的中国传统哲学结合起来，以达到一种新的综合。 在运动系统功能态的研究中结构是人体，功能是体育项目。武术散打功能态若以人 体为研究对象，物质、能量、信息为体，表现出来的支撑、保障、调节能力为用； 若以武术散打运动为研究对象，技术、战术、体能、心理智能为体，表现出来的力 与美、技法、攻防技能及精神状态为用。它是结构与功能的有机结合体，体现中医 整体观和现代科学的可测量、重复验证的客观标准充分交融，使人体功能得到最大 化的发挥，促进散打运动的健康发展。 最后本文给出了功能态研究及武术散打发展对策：1 、功能态研究应“以人为本”， 以项目发展需要，体现整体观，促进和谐的发展，即天人合一、人人和睦、个人修 养。建立功能态数学模型，对进入功能态、保持功能态和提高功能态提高量化标准， 注重考察功能态在身体素质、心理品质、精神状态等各系统指标量的变化及各系统 在整体中的发展趋向，作为各系统相互关系的依据。2 、武术散打发展过程中的问题 应在发展中解决，作为一项现代竞技体育项目，健康性、技击、民族性应与充分体 现。3 、民族传统体育无需承担证明自己优于他人的义务，只要能够证明自身的存在 的合理性即可；武术散打的发展，在继承传统技击术法统地位的基础上，巩固其道 统地位，实现强身健体、技击自卫、修身养性和传统文化的功能。功能态的研究是 “中庸 思想的继承，是传统文化在武术散打中的应用，是在传统技击术与现代训 练体系之间寻求一种动态的平衡，既是“拿过来，又是“送出去”，更重要的是在 “以人为本”的体育思想下，促进人的发展。4 、通过实验研究，建立功能态数学模 型，即现代训练体系及传统训练方法对同一对象共同影响与单一的训练方法下功能 态的改变情况的对比。期待有志于散打研究的同仁予以斧正、提高。 v 第1 章绪论 第1 章绪论 1 1 选题背景 ， 散打运动存在诸如伤病率高，竞技恢复能力不足，传统武术的防病、健身、强 体的价值缺失，重技击、轻养生等问题。传统武术的竞技化改造过程中，摒弃了健 身强体的功能，进而追求运动成绩的最大化。以竞技体育思想作为武术散打的主导 使其走向世界本无不妥，但在发展过程中出现了异化现象，缺乏对传统技击术的继 承和发展。仅以西洋体育的营养育中华武术之体武术散打运动，矛盾和问题不 可避免。 普里高津主张，现代科学革命要把强调实验、分析和定量描述的西方科学传统 和强调整体协调与协作“关系”的中国传统哲学结合起来，以达到一种新的综合。 功能态研究旨在找到这种综合在运动训练中的结合点。通过分析散打运动的特点及 人体变化规律，运用中医对人体整体功能态的认识，汲取传统武术技击的精华为现 代散打服务，指明功能态是提高运动能力、延长运动寿命、维护运动员健康发展的 有效途径。 1 2 选题依据 1 2 1 发展和完善散打运动的需要 散打是两人按照一定的规则，运用武术中的踢、打、摔、拿等功防技法制胜对 手的、徒手对抗的现代竞技体育项目，它是中华武术的重要组成部分l l j 。武术散打 具有对抗性、体育性、民族性的特点。 中国武术打练结合经久不衰，人们学习武术是希望通过武术训练，在身体健康 的基础上获得防身自卫的能力，为身心的发展寻求有效的手段。然而，武术散打竞技 化的改造过程中，只注重对其他搏击术的技术、训练、比赛模式的借鉴，而忽视了 其自身价值的表现，使散打成为拳击、摔跤等其他搏击术的客体，异化为其他搏击 范式的奴隶【2 】，原想发展武术技击的散打在实践中却表现为“拳击加腿 、“摔跤和 推”，在其激烈的扭打中人们找不到武术技击的影子，失去自身民族特色，迷失在世 界武林中。散打如何体现中华武术的特点，如何提高竞技能力和发挥其健身养生功 能是关乎生死存亡的重要问题，值得关注。 福建师范大学硕士学位论文 1 2 2 应用整体功能态发挥武术散打的价值 钱学森指出：人体科学的研究要走出困境，只有用开放的复杂巨系统的方法论， 没有别的办法。研究的核心问题就是人体的功能状态【引。系统学观点认为功能态是 亚稳态，人体系统就是在宇宙这个超巨系统中广个开放的极其复杂的巨系统，人的 整体功能态是最高层次【4 1 。武术散打是以人体运动为表现，其功能态自然也是一种 亚稳态。民族传统体育的适应性是中华传统体育科学性的体现，是传统体育蕴含强 大潜能的根源所在，是传统体育得以继承和持续发展的基础。从整体功能态的视角， 武术散打中人体状态，通过教学、训练调整人体的适应能力、自我恢复能力及应激 能力，使肌体处于一种能够迅速调整至相对平衡、有序状态。 1 2 3 继承传统文化，弘扬民族传统文化的精髓 武术是中国文化的一个“全息影像”。武术几乎涵盖了中国传统文化的各种成分 和要素。从整个文化系统讲，传统武术当归属俗文化的范围1 5 j 。中国传统文化应该 是中国人世代传承的、至今仍有影响的文化；主要体现在广大人民的生活方式和行 为规范上。中华民族传统文化应具有本民族文化的认同感，同时更应积极主动地传 播民族优秀传统文化，在建立社会主义核心价值体系过程中，继承民族文化核心价 值，使其在道统和法统上取得核心地位；民族传统体育工作者也应担当起弘扬民族 体育文化之重任，积极为民族传统体育的道统地位而努力，使其在文化传播中起到 急先锋的作用。 “我们关注竞技武术，其实更多关注的是竞技武术中的文化精神。一个国家， 一个民族，要想立足于世界先进民族之林，就必须拥有高雅文化1 6 。”因此，中国武 术的发展是以继承传统文化、汲取传统文化的精华和营养，构建自己的文化氛围， 丰富自身的文化内涵。武术散打作为民族传统体育发展而来的现代竞技体育项目， 既要充分体现传统技击的风格特征，也要大胆借鉴世界流行搏击的有益成分，更要 注重对传统文化的继承和发展，充实自身的精神文化内涵，以便更好地走向世界， 因为“只有民族的，才是世界的 。中国文化也需要借助武术散打这一东西方文化的 混血儿更深更远地传播。 1 3 文献综述 运用网络期刊和手工检索的方式，根据研究需要，搜索有关人体功能态、竞技 2 第1 章绪论 状态、武术散打的相关研究现状；以此为基础找出它们与功能态相关性，为功能态 的研究提供理论基础和参考依据。 1 3 1 人体功能态的研究概况 1 3 1 1 功能态在中医学的相关研究 j 1 ) 中医整体观、阴阳五行的相关研究 张珍玉【7 】认为，中医整体观念是主导思想：阴阳五行是论理方法；藏象经络气血 津液是理论核心，辨证论治是诊疗特点。整体观包括：一) ，人体自身的整体观，即 人体是五脏为中心，经络为桥梁，“内属于腑脏，外络于肢节”；二) ，人与自然的整 体观：即人生活在自然环境中，时刻受自然界的影响，“天食人以五气，地食人以五 味 。阴阳五行理论的运用在中医学范围内以藏象学说为主，应用在生理、病理、诊 断、治疗以及药物等方面。 董向辉，戴汝为1 8 1 ，着重从时间维上系统的发展阶段角度分析了阴阳，从系统 间关系种类的角度来解释五行，最终要在中医理论中引入现代分析观点，将中医理 论方法用于复杂系统分析。功能分析是指从对象和更高层次外界的关系角度，分析 对象在整个格局中的位置，强调个体与全局的关系；而关系分析是指分析对象与其 他地位相近的对象的相对关系。 2 ) 藏象一经络的相关研究 张珍玉在论中医理论和应用一文中同时论述了对藏象与经络的解释，脏腑 完全以解剖说理，藏象以解剖学为基础，以阴阳五行为论理方法。经络是人体的生 理组成部分，含神经、血管、内分泌等系统，是它们综合作用的结果，以功能表现 为主。 魏继周，张黎，蒋春晓等【9 l 通过定义“气信息 这一载体，以假说的形式由其 执行传递调控、祛病强身、维护身体健康的功能，连结“五脏自控大系统”及其1 0 个“负反馈系统”。杨洪钦，谢树森，陆祖康【1 0 】，从物质相互作用和中医学整体现 方法论的角度出发，提出用生物信息熵及其场来分析外周动因激发假说中的外周动 因问题，指出经络系统是能量和信息的传输通道，且能量与信息在其中只能以孤立 子的形式传输。 李定忠，傅松涛，李秀章【1 1 】研究认为，经络的载体是人体的物质系统，经络运 行除有神经、体液、微循环和化学因子等参与外，尚须依托以电磁振荡与化学振荡 3 福建师范大学硕士学位论文 为主导的能量信息系统。所以，能量信息系统是经络的源动力。王洪彬1 1 2 】认为神经 系统以其解剖学形态为基础，将其神经能的辐射能量影射到体表附近形成经络，经 络是神经能异地的聚集地，它受到脑的控制和干扰，中国古代养生术实质上是通过 脑的“存想”活动影响神经异地聚合能。 3 ) 功能态的应用研究 ， 张瑞钧 1 3 】根据在不同因素作用下神经、内分泌和免疫系统生理功能改变和相互 关系，提出航天员在航天中可能出现的三种整体功能态类型，即抑制型、应激型和 血淤型。在方法上，一方面注意多个系统指标量的变化，另一方面更要重视各个系 统在整体中的发展趋向，作为各系统相互关系的依据。 高荣林，徐凌云【1 4 j 认为阴阳说是中医睡眠理论的总纲领，揭示了人体睡眠和醒 觉的基本原因；卫气运行说是阴阳说的具体化，揭示了睡眠的运动本质；神主说指 出了中医的整体睡眠观，揭示了睡眠是人整体的生命活动形式。中医睡眠学说与现 代睡眠学的认识相通融，具有科学的内涵。 功能，指有特定结构和事物或系统在内部和外部的联系和关系中表现出来的特 征和能力；结构是系统内各组成要素之间的相互联系、相互作用的方式，使系统具 有整体性、层次性和功能性的基础和前提【1 5 】，结构与功能共同完成系统的任务，即 以实现其特定价值为目的。人体是一个开放的复杂巨系统，不仅意味着系统一般地 与环境进行物质、能量、信息的交换，而且还具有主动适应和进化的含义【1 6 1 。 功能态在中医的研究：是以整体观为指导，以功能分析和关系分析为主，以物 质、能量、信息为存在方式，以经络、神经、血管、内分泌为传导通道建立各系统 的联系。通过人体有意识的活动，调整机体的功能状态，使机体处于一种有序状态， 使整体和各子系统具有某种趋向功能和迅速自我调节能力，以适应变幻的外部世界。 1 3 1 2 功能态在体育运动中的研究 刘里远，杨锡让【1 7 】对3 2 只大鼠进行研究，表明药物兴奋经络合并针刺的确可以 加强经络系统对机体的治疗作用和调整作用，提出针刺兴奋经络可促进机体对运动 训练产生适应。周英男等【1 s 】对受试者采用自身对照法进行实验研究，证明刺激经穴 可以使肌肉的耐力增加，肌肉功率及做功能力衰减值少，负荷后疲劳肌肉的肌张力 减少，促进肌肉的恢复。激发心脏心力储备的潜力，提高运动中心脏的舒张机能和 收缩机能，加速运动后心脏机能的恢复。 4 第1 章绪论 李良鸣在运动性疲劳整体功能态与中医“证”的关系【1 9 】一文中说，所谓整 体功能态，是在生理、特殊环境和临床等条件下广泛存在的整体反应形式。它具有 整体性、定型性、非特异性、开放性和稳态、调节性等特点。“整体功能态 这一概 念，是在近代科学研究由因果分析法走向综合归纳方法，由研究物质间的相互因果 关系走向研究更为复杂的整体系统背景下形成。 房金爱l2 0 ，通过对运动性疲劳整体功能态特点与中医证的关系分析认为，运动 性疲劳与中医证都是人体整体功能态的表现，但引起亚稳态改变的机制可能不同， 从而影响调节手段的相异。刘娜【2 1 】等，通过分析运动系统整体功能态结构框架及竞 技体育的生理学基础，认为运动系统整体功能态中的免疫系统、神经系统、内分泌 系统及内环境等子系统与竞技体育关系密切，运动系统整体功能态在运动过程中的 心理状态对人体整体功能态影响很大。 综上所述，对人体功能态的研究是从整体的出发，以中医整体观为指导，以系 统结构和功能为出发点，以脏腑经络为主要内容，建立各功能系统间的联系，通过 功能分析和关系分析揭示整体的变化规律，并寻求人体可调控因素使机体有序地发 展。关于功能态的研究较少，主要是功能态的理论层面，动物实验和人体试验表明 经络对人体运动能力及恢复能力的促进作用。运动系统整体功能态的研究，通过对 影响人体功能的各因素进行分析，揭示整体功能态在提高运动成绩、提高人体适应 性、促进运动项目和人体状态的发展规律。运动系统整体功能态的研究是武术散打 功能态的切入点，因武术散打是在继承传统武术的基础上发展而来的现代体育项目， 但是其有自身特点，即技击性、体育性和民族性的统一体。 1 3 2 竞技状态的相关研究 1 3 2 1 竞技状态的相关概念 原苏联著名运动训练学专家马特维耶夫发现并论述了竞技状态的形成规律， 1 9 6 4 年在他的博士论文“运动训练的分期问题”中，首次从理论上系统地阐述了竞 技状态及其有关的一系列问题。把竞技状态定义为：“在训练大周期中形成的，针对 获得最高运动成绩的最佳准备程度状态 f 2 2 1 。 卢峰【2 3 】，竞技状态是运动员的赛前准备状态。罗平【2 4 1 ，竞技状态是运动训练中 的特殊状态，其实质是运动员在训练中积累的生物能量到竞赛释放的过程中所表现 出的暂时性状态。叶羽【吲，竞技状态是指运动员在参与竞技的过程中身心所表现出 5 福建师范大学硕士学位论文 来的一种阶段性的综合状态，它具有相对统一性和阶段性两方面的基本特点。田麦 久【矧，从训练学角度把起始状态和目标状态作为运动训练过程的起点和终点，运动 成绩和竞技能力则是训练状态和训练目标的核心。李秋萍【2 7 1 ，从人体在运动过程中 生理机能变化规律，把人体状态分为赛前状态、准备活动、进入工作状态、稳定工 作状态、疲劳和恢复六个阶段。这些规律的研究对于提高运动成绩和防止运动损伤 具有重要意义。 综上，对竞技状态的认识从赛前状态到竞赛的整体过程，评价标准从单一指标 生物学指标到多元综合的评价体系，是一种还原思想的应尉，把运动的过程和参与 因素分化到最小单位。为人体运动中的状态研究提供较合理的参考，也从一个侧面 为整体功能态研究提供依据运动训练的外在刺激对人体功能态具有重要影响。 功能态研究是从整体出发，在重视外在刺激作用的前提下，更应该强调人体内在状 态的调整，通过自身机能的调控能力，从一种亚稳态向另一种亚稳态迅速、合理的 转变，使机体处于一种平衡有序状态。 1 3 2 2 竞技状态的时间学调控研究 徐本力等【矧，认为在赛前训练的竞技状态调控中，存在着“时间生物学”和“时 间运动学”的规律。其中“形成最佳竞技状态所需的时间因素 、“运动员竞技能力 在赛前的状态因素”、“运动员承受最大负荷能力及恢复能力因素”等影响相对较大。 王楚泽1 2 9 1 ，从系统论观点分析，武术运动员的赛前竞技状态是运动员个体状态， 教练员竞技状态以及教练员与运动员，运动员之间共同协调配合的整体性竞技状态。 从生理学、心理学、训练学及信息反馈调控经济状态。赵光圣，李波【3 0 j 对散打运动 员最佳竞技状态的时间学研究认为，“运动员赛前训练中承受训练负荷的能力及恢复 能办 是影响散打赛前时间调控的最重要因素，这是由散打负荷特点决定的。在整 个散打训练过程中，应充分认识到各种时间因素的重要性，以使散打训练全面走向 科学化。 综上，对竞技状态时间学的研究表明人体的运动状态的起伏和训练水平的差异。 研究主要集中在赛前时间调控影响运动员参赛状态，对整体的比赛过程中、赛后及 日常训练的时间调控尚十分缺乏，对具有中国特色的武术散打也未能体现民族性。 竞技状态是一种在比赛条件下表现出来的人体状态，属于功能态的一种表现形式， 对竞技状态的认识，有利于功能态研究的深入应用。以此为切入点，探讨功能态的 6 第1 章绪论 在体育中的全面应用和表现，进而研究功能态在特定体育项目中的应用，具有重要 的现实意义和必要性。 1 3 2 3 竞技状态的生物、心理、社会学因素研究 ) ， 严烽f 3 1 】，从哲学和训练学的角度，对“木桶理论”提出质疑，认为高水平运动员 训练只有发挥个人的特点才能创造优异的运动成绩。按照“木桶理论”，整齐划一的 训练水平仅仅是一种理想化的状态，在运动实践中无法达到，也不符合自然辩证法 原理。模式的运用只适用于低水平运动员的训练，在高水平的运动员训练中是完全 不适用的。 邵作刚，付岩【3 2 】，认为技能主导类项群赛前竞技状态的形成，是长期积累而成的。 单纯依靠赛前的调整，适应性训练不足以应对越来越激烈的竞技运动；调整只是对 积累能力的整合，“木桶理论”模式对技能的积累具有重要意义。俸晓东【3 3 】等，在高 水平散手运动员赛前训练探讨一文中认为，赛前训练内容的安排需处理好全面技 术与个人特长的关系，素质与技术训练的关系，体力训练与恢复的关系；做好预防 和治疗伤病、加强营养和恢复措施等医务监督工作。马文广【3 4 1 ，从本质上看，竞技 体育仍然是向人体生理极限能力与心理极限压力的探索，体育场上的竞争是人的生 理与心理综合能力和素质的竞争。 综上所述，稳定的体力、智力状态是保持竞技状态的基础的前提，赛前状态的 调整及时间学调控是依据人体运动规律，对适宜状态进行调整，使其具有完成特定 任务的能力。结构和子系统的研究对竞技状态具有决定性影响，时间的把握、训练 的改进、保障系统的完善、全面素质和专项素质的培养对竞技状态都具有重要意义。 与整体功能态相似之处是使人体具有某种趋向性，由无序向有序状态的转变，在整 体观的指导下，通过对结构的改造达到功能的提高。人体在运动中的整体功能态是 一种具有特定趋向性的有序状态，竞技状态是整体功能态的一种特殊表现形式。运 动训练的根本任务是使运动主体由现实状态向目标状态的转移，竞技状态是运动训 练的理想状态；功能态的根本任务是使肌体处于有序、和谐的目标状态，超常态是 功能态的最高表现形式。 1 3 3 散打运动发展现状及对策，存在的不足及原因分析 1 3 3 1 现状研究 张智录，权黎明【3 5 1 、曾恒辉矧、阮胜【3 7 1 ，认为散打的发展应充分体现中国武术 7 福建师范大学硕士学位论文 的传统技击特点、完善竞赛运行机制、在青少年中普及散打运动，稳定竞赛规则、 提高观赏性，加强理论研究、科研与训练相结合等。针对散打运动完全竞技化和普 及率不高的问题，朱瑞琪，高亮【3 8 1 ，提出对当前开展的竞技散打进行，运动负荷的 轻松化、运动技战术的简化、武德和行为规范的强化，教学、训练和比赛过程的体 验化、轻体育化，使其符合普通学生的身心特点。 王少军【3 9 】，吴志勇，刘维明【4 0 i 认为，目前散打运动体系并不能充分体现中华武 术内外兼修，形神合一的民族风格；规则过多，传统技法的风格特点无法充分体现。 散打运动在训练过程中注重“外练筋骨皮”，而对“内练一口气”的内功修为则知之 甚少。 。 普及程度不高不利于传统体育的继承与发展，现代散打竞技训练与传统武术训 练机制的分歧，使散打运动技术层面不能真正反映出我国传统武术的技击特色，发 展方向几乎脱离了博大精深的传统。散打理论的研究明显滞后于技术的发展。散打 运动训练和竞赛要向规范化、科学化、社会化迈进，就必须建立一套行之有效的竞 赛体制和管理体制，散打运动的科学研究要求定性研究与定量研究相结合，促进敖 打运动的快速健康发展。 “非完全竞技化”模式、加强武术散打文化控制是散打走向世界的一条重要途 径和方法n ”。双轨制一直是散打界乃至体育界的焦点，竞技体育和大众体育一直是 矛盾统一体的两个方面，但在散打界唯竞技论占绝对主导地位，这也是武术散打健 身功能价值和民族传统文化载体功能没有得到应有重视的原因之一。 1 3 3 2 散打运动的对人体状态的影响 1 ) 武术散打的运动特征对人体功能态的特殊要求 散打运动员所需的体能这一物质系统包括身体形态、机能和运动素质三个部分。 运动员在比赛过程中，“拳打脚踢加摔法，站立腾空加倒地，进攻防守加反击，头部、 躯干、下肢都可击”。因此，散打运动员的体能要求全面、高水平。散打运动员是拳 击、摔跤、跆拳道等同类运动项目的综合体，其机能的生理生化指标兼有他们共同 的特点。 高丽【4 2 】，拳击、散打、跆拳道运动员要求具有高水平的速度、力量、速度耐力， 在训练中尤其应注重糖酵解供能训练，提高运动员的耐受乳酸能力。同时三项目运 动员还要有较好的有氧代谢能力，在训练中应重视有氧代谢能力的训练。拳击、散 8 第1 章绪论 打、跆拳道比赛中，其强度负荷拳击最大，跆拳道次之，散打最小。吴兆祥，吴玉 华【4 3 1 ，从速度、力量、耐力、柔韧、灵敏等方面论述了散手运动员必备的5 项基本身 体素质，其中灵敏包括中枢神经系统反应的敏捷性在内的力量、速度、耐力、柔韧 的整体反映。 赵光圣等【矧，分析认为：速度耐力、耐力因子与速度、力量、灵敏因子对散打运 动员专项运动水平有重要作用。陈善平等【4 5 j ，对3 8 7 名男大学生进行1 学年的实验教 学，分析了散打运动对男大学生体质的影响。认为，散打运动对男大学生身体形态、 机能、素质都具有重要影响。散打运动以无氧练习为主；有利于发展学生的爆发力， 但对学生的力量耐力影响较小；能有效培养学生的意志品质。 综上所述，散打运动是以无氧供能为主的运动形式，全面发展的身体素质是散 打的基本要求，同时对技术、战术、心理智能和精神要素具有较高要求。因此，从 事系统的散打运动不仅能够获得全面的体质，而且能够培养学习者的意志品质，乐 观向上勇于拼搏的精神、适应能力和心理承受能力，为步入社会打下良好的基础。 2 ) 伤病范围广，发病率高 余学好【矧，在对3 0 名散打运动员进行调查发现：受伤部位依次是膝关节( 1 4 5 次 2 9 人) 、腕关节( 1 3 0 次2 8 人) 、脚趾关节( 1 1 4 次2 6 人) 、肩关节( 1 0 1 次2 4 人) 、肘 关节( 9 7 次2 3 人) 、踝关节( 8 8 次2 2 人) 等。损伤发生的时期主要是对练比赛( 2 7 5 ) 和技术训练( 2 5 5 ) 。损伤的主要原因是技术不合理( 2 0 2 ) 、身体素质跟不上 ( 1 7 4 ) 、准备活动不充分( 1 6 5 ) 、注意力不集中( 1 4 7 ) 、对抗性强( 1 2 8 ) ， 运动量过大以及身体疲劳等。 杨波【4 7 1 ，通过对3 0 名专业散打运动员进行调查：散打运动员在比赛或训练中发 生运动损伤的占8 2 5 ，无损伤的仅占1 7 5 。有3 0 的运动员由于某种原因不愿主 动或者不积极配合进行康复治疗。教练员非常重视队员的伤病，根据不同情况给以 队员治疗方案的达9 7 5 。鲍善柱，雷玉平【4 8 1 ，在2 0 0 4 年6 月至2 0 0 5 年6 月的散手和 拳击比赛和训练中，散手运动员中受伤选手为5 9 入，占调查运动员总人数9 3 7 ， 未受伤的运动员仅有4 人，占6 3 。表明散打运动员的运动损伤的损伤发生率极高， 散打运动本身对抗性的特点是造成运动损伤的重要原因。杨少雄f 4 舛，在教学实践中 对修读武术散打学生2 3 0 人进行跟踪调查，通过统计：总损伤数2 1 8 次，其中学生在 练习武术散打所引起的损伤主要表现在关节损伤共1 1 0 次占5 0 5 ，头部损伤4 1 次占 1 8 ，挫伤3 3 次占1 5 1 。 9 福建师范大学硕士学位论文 伤病的广泛和严重程度，影响到队员的运动寿命和身体的健康，而队员对成绩 的渴求使其暂时放弃对健康的要求，虽然教练员重视也是于事无补，不从根本上解 决训练体制的问题，治疗、休息只能是权益之策，无非是杯水车薪。而且对于高校 代表队，其医疗恢复手段无法满足实际的需要，更不用说普修和选修生的恢复手段 之短缺。因此，从传统武术技击中汲取可行的训练手段，从中国丰富的传统养生法 中提取简单易行的恢复方式对现有训练体系进行改进既是解决伤病、提高竞技能力 的需要，也是普及散打运动、促进练习者功能态的需要，同时也是对传统技击术的 继承和发展； 1 3 3 3 传统武德表现不足，精神价值缺失 武德是中华武术在几千年的实践和发展中，习武者不断从优秀的传统文化中吸 取营养和智慧，逐步形成的传统道德准则，是中华民族传统道德的重要组成部分。 在武术发展的进程中，武德的内涵常随着时代的变迁而有所变化和侧重。但是，它 的主旨是明确的、积极的和健康的【5 0 l ，以忠、信、礼、义、仁、敬、智、勇为基本 内容。 徐德正，徐明全【5 1 】，李军，解勇【5 2 】，黄文扬【5 3 j ，赵玲，王宏【5 4 1 ，洪清【5 5 】等从不同侧 面强调了武德的重要性，作出了应该如何发扬传统武德的作用为当今武术界及社会 主义精神文明建设所用的说明。武术散打运动员、练习者违法犯罪的事迹出现在报 端已屡见不鲜，只是尚未发现有人对此作出报告；或许因为武术散打竞技化的改造 早己抛弃了武德这一精髓也未尝不是一种集体无意识。所以，今天重提武术散打的 道德问题不是否定其竞技化、现代化，也不是封建残渣重现，而是为提高武术散打 从业者的思想道德素质，展示武术散打的魅力所必须做出的一种选择。把弘扬武德 与精神文明建设有机地结合起来，开展中华民族优秀的传统道德教育，必将对提高 全民族的思想素质和道德素养起到十分重要的作用。 综上所述：当前我国学者对还没有明确提出功能态的概念，相关的研究主要体 现在体能、竞技状态和散打现状的分析、理论的西化及训练比赛中的心理精神因素 的研究，没有将他上升到整体层次来研究，散打的发展研究遇到了瓶颈。在分析前 人研究的基础上，本文试从运动系统整体功能态为切入点，通过对人体功能态和竞 技状态的研究进行对比分析，找出功能态的要点，探讨竞技武术散打功能态的概念、 结构模型及评价标准。 1 0 第2 章研究对象与方法 第2 章研究对象与方法 2 1 研究对象 有人参与的系统( 武术散打运动) ，人体功能状态。 2 2 研究方法 2 2 1 文献法 通过光盘检索、网络和手工查阅文献资料等方法收集功能态、竞技状态、中医 理论研究及与散打运动有关解剖、生理生化、心理、技术及基础理论研究的相关文 献资料。 2 2 2 访谈法、问卷调查法 1 ) 调查对象 不同训练方式下的武术练习者：福建师范大学体科院0 5 级武术专项学生，福建 公安高等专科学校散打队队员。由于训练时间和运动等级的评审程序等原因，队员 尚未定运动等级。 表1 调查对象的基本情况 2 ) 教练员、队医：访谈训练计划及执行情况，队员对训练的反应及应对措施，伤 病情况，治疗方案和队员的态度等。 3 ) 问卷、访谈和观察武术散打练习者：基本情况，训练情况、身心健康状况( 身 心健康量表，应激能力，疲劳状况，意志品质) ，睡眠饮食及日常行为等。 问卷名称，来源，条目如下： ( 1 ) 优秀运动员意志品质评价量表，来源于殷小川：我国优秀运动员竞技能 力状态诊断和监测系统的研究与建立，包括自觉