（体育教育训练学专业论文）河南省普通高校开展健美运动的现状调查及对策研究.pdf

中文摘要 论文题目：河南省普通高校开展健美运动的现状调查及对策研究 专业：体育教育训练学 硕士生：贾淇涛 指导教师：王彤 签名： 签名： 摘要 进入2 1 世纪以后，国内部分普通高校在体育选项课中开设了健美选项课，这也引起了不错 的反响，但是由于多种因素的制约，在国内学术研究中本学科的研究也相对较少，也从而对于地 域性的差异很大，本文主要对河南省开展健美运动的现状展开调查，根据调查结果进行分析，最 终能够提出较为科学的建议，为河南省普通高校都能顺利开设健美课程提供较为有利的理论支 撑。 本文采用了文献资料法、问卷调查法、访谈法、数理统计法、逻辑归纳法，对河南省普通高 校健美运动的开展进行了调查和研究，由于地域经济发展的不平衡等客观条件的不允许，本文作 者选取了河南省5 所具有代表性的学校进行，目的是对健美运动在河南省的发展有一个相对客观 的分析与评价，能够找出影响河南省普通高校健美运动持续发展的相关影响因素，从而提出相应 的改革政策，为河南省乃至我国健美运动的发展改革提供一定的理论支持。 根据人量问卷的发放及同收，调查结果表明：1 河南省普通高校开展健美运动的情况不容乐 观，能够开发健美选项课有能力的学校更是风毛麟角。学生参与健美运动训练的动机比较明确， 但是主动的加入健美运动中和养成训练习惯的学生还是人数很少。2 河南省普通高校的场地器材 设施落后，存在的面积小，器材简陋数量相对少，这样直接影响了教师及学生的从事锻炼的硬件 条件。从事健美运动教学与训练的内容单调、枯燥，把健美运动的功效如果仅仅只限予增大肌肉 围度的情况，这样自己去限制了健美运动锻炼的局限性。3 对于经济发展迅速的地域，和地域经 济发展相对滞后的地区存在显著性差异。4 虽然健美运动在河南省普通高校的发展程度不高，因 此学生在课外的选择和从事的状况的看来也是相对匮乏。 针对健美运动在河南省普通高校发展普及所存在的问题，本文也相应提出了以下的发展对 策：1 河南省普通高校的健美运动发展相对滞后，对于并未开设健美选项课的各普通高校应得到 当地经济的推动和高校各级领导相关的管理实施部门的重视，加强学生对于健美运动价值的认 识。如果条件允许可开设此类课程，以丰富学校的体育锻炼的内容。而对学校如果有健美器械训 练馆或以课外俱乐部形式存在的协会组织，也应加大硬件的投入，增加和完善期相应的设施，设 立相应的制度，需要有专门的人进行维护，如果条件允许也可有专业的指导教师定时进行指导训 练，充分利用场地器材能够真正的为学生服务。 山西师范人学学位论文 2 加强扩：k 教师的相关知识的培i i i i ，如果条4 i ，i ：允许的情况。卜，学校的有关部i 、j 也可招聘有着 自身训练经历的相关知识学科的争业人才。这样以他的带动 j ，可以更好的促进全学校共至兄弟 学校健美运动的发展，对能够进行指导教学或足训练的教师也进行定期、有计划、有目的的考核， 以保证此类课程训练顺利的进行。 3 虽然健美运动的起源也是相当早，但是由丁各种冈素的影响在中国还处于萌芽阶段，甚至 在高校，喜爱和从事健美运动的教师和学生也相对传统项目少之又少。健美运动的普及过程，需 要一个艰辛的过程，如果想进入普及社会，首先可以从高校入手，冈为大学生是新事物最好的普 及和发展者；如果想要顺利进入高校，那首先也要从教师入手，因为教师是学校和学生的细带， 教师在普及健美运动的同时，一定要重视学生学习锻炼的兴趣培养，以自身渊博的专业知识，深 刻的影响学生能够培养其自身锻炼的意识提高学生积极的参与体育的意识，树立健康的理念， 为学生从事终身的体育行为得到更有利的保障。 4 充分的利用学校的场地，如果学校经济条件和师资不允许? 没有开设健美选项课的能力， 可以招商引资，开设一些营利性为目的器械的训练的场所，当然，承受的费用尽量让大多数学生 能够承受的住，如果只有支付高额费用才能入会训练，那样无形中也卡住了学生，挫伤学生的锻 炼的积极性，对于健美运动的普及发展也起到了阻碍的不利效果。充分引导组织学生进行课外的 健美运动的锻炼，给学生提供更多的交流和充分发展学生兴趣及能够更好展示自身能力的机会。 2 【关键词】普通高校健美运动现状对策 【论文类型】应用型 英文摘要 t i t l e ：h e n a np r o v i n c eu n i v e r s i t i e sa e r o b i c ss p o r t sp r e s e n ts i t u a t i o n i n v e s t i g a t i o na n dc o u n t e r m e a s u r er e s e a r c h m a jo r ：p h y s i c a le d u c a t i o na n dt r a i n i n g n a m e ：j i aq i t a o s i g n a t u r e ：丝堡! 丝! s u p e r v i s o r ：w a n gt o n gs i g n a t u r e ： a b s t r a c t 鼍净 s oi nt h e2 1s tc e n t u r yl a t e r ，s o m ed o m e s t i cu n i v e r s i t i e sh a v e b e e no p e n e di nc a l i s t h e n i c se l e c t i v ec o u r s e si np ee l e c t i v e c o u r s e s ，w hi c ha l s oh a sc a u s e dt h eg o o dr e s p o n s e ，b u tb e c a u s eo f v a r i o u sf a c t o r s ，t h es t u d yo ft h i ss u b j e c ti sl e s si nc h i n a ，a n dt h e r e g i o n a ld i f f e r e n c ei so b v i o u s - t h i sp a p e rf o c u s e so nt h ep r e s e n t s i t u a t i o no fh e n a np r o v i n c ei nb o d y b u i i d i n gi n v e s t i g a t i o n ，a c c o r d i n g t ot h es u r v e ya n a l y s i s ，i tc a np u tf o r w a r das c i e n t i f i ca d v i c ew h i c h c a np r o v i d em o r ef a v o r a b l et h e o r ys u p p o r tt ot h ec o l l e g e so fh e n a n o p e nc o u r s eo fb o d y b u i i d i n gs m o o t h l y t h ep a p e ru s e dt h el i t e r a t u r e m a t e r i a lm e t h o d、q u e s t i o n n a i r e i n v e s t j g a t i o n m e t h o d 、 i n t e r v i e w s 、s e tu pt h es t a t i s t i c sa n dl o g i c a li n d u c t i o nt oi n v e s t i g a t a n dr e s e a r c hd e v e l o p m e n to f b o d y b u i i d i n gi nt h ea v e r a g ec o l l e g e o fh e n a np r o v i n c e ，d u et ot h ed e v e l o p m e n ti m b a l a n c eo fr e g i o n a l e c o n o m i ca n dt h el i m i t so ft h eo b j e c t i v ec o n d i t i o n s ，i nt h i sp a p e r ， t h ea u t h o rs e l e c t s5r e p r e s e n t a t i v es c h o o l so fh e n a np r o v i n c et o r e s e a r c h ，t h ep u r p o s ei st oa n a l y s ea n de v a l u a td e v e l o p m e n to f b o d y b u i l d i n gi nh e n a np r o v i n c eo b j e c t i v l y ，a n df i n do u tt h er e l a t e d f a c t o r sw h i c hi n f l u e n c e t h ed e v e l o p m e n to fb o d y b u i l d i n gi nc o l l e g e s i nh e n a np r o v i n c e ，s ot h a ti tc a np u tf o r w a r dt h ec o r r e s p o n d i n g 3 山曲师范人学学位论文 r e f o r mp o l i c yf o rp r o v i d i n gm o r ef a v o r a b l et h e o r ys u p p o r tt ot h e d e v e l o p m e n to fb o d y b u i l d i n gi nh e n a np r o v i n c ee v e ni nc h i n a a c c o r d i n gt ot h ed i s t r i b u t i o na n dr e c o v e r yo fal a r g en u m b e ro f q u e s t i o n n a i r e s ，i t ss u r v e yr e s u l t ss h o wt h a ta sf o l l o w s ：1 t h e d e v e l o p m e n t o f b o d y b u i l d i n g i nh e n a n p r o v i n c e i sn o t o p t i m i s t i c , t h ec o l l e g e sw h i c hc a no p e nt h ec o u r s eo fb o d y b u i l d i n g i sl e s s - 2 - t h em o t i v a t i o no fs t u d e n t sw h o p a r t i c i p a t ei nt h es p o r t so f b o d y b u i l d i n gi sc l e a r ，b u tt h en u m b e ro fs t u d e n t sw h oj o i ni n b o d y b u i l d i n ga c t i v l ya n df o r mt h et r a i n i n gh a b i ti sl e s s 3 t h e r ei s s i g n i f i c a n td i f f e r e n c eb e t w e e nt h er e g i o nw h e r ee c o n o m i cd e v e l o p r a p i d l ya n dt h er e g i o nw h e r ee c o n o m i cd e v e l o ps l o w l y 4 a l t h o u g h t h ed e v e l o p m e n to fb o d y b u i l d i n gi nh e n a n p r o v i n c ei sl a g ，b u t s t u d e n t s i ne x t r a c u r r i c u l a rc h o i c e sa n d e n g a g e st h e s t a t u s a p p e a r s t ob e s h o r t a g e - t h ep a p e r a l s o p u t f o r w a r dt h e c o r r e s p o n d i n gd e v e l o p m e n tc o u n t e r m e a s u r e sa sf o l l o w s ：1 t h e d e v e l o p m e n to fb o d y b u i l d i n gi nh e n a np r o v i n c ei sl a g ，t h el o c a l e c o n o m ya n dt h eu n i v e r s i t yl e a d e r sa ta l ! l e v e l so ft h er e l a t e d m a n a g e m e n ti m p l e m e n t a t i o no ft h ed e p a r t m e n ts h o u l dg i v em o r e s u p o r tt ot h ec o l l e g e sw h i c hd i dn o to f f e rt h ec o u r s eo fb o d y b u i l d i n g ， s t r e n g t h e n i n g t h es t u d e n t s 。 u n d e r s t a n d i n g o ft h ev a l u ef o r b o d y b u i l d i n g - i ft h ec o n d i t i o n sc a no f f e r st h i sk i n do fc o u r s e ，i tc a n r i c ht h ec o n t e n to fs p o r t se x e r c i s e i ft h e r ei s b o d y b u i l d i n gg y m e q u i p m e n to re x t r a c u r r i c u l a rc l u bi ns o m ec o l l e g e s ，i ts h o u l d i n c r e a s et h ei n v e s t m e n t o fh a r d w a r ea n d i m p r o v e t h e c o r r e s p o n d i n g f a c i l i t i e s - a tt h es a m et i m e i ts h o u l d s e t u p c o r r e s p o n d i n gs y s t e mw h i c hn e e ds p e c i a lp e o p l et om a i n t e n i f c o n d i t i o n sa l l o w ，i ta l s oc a nh a v et h ep r o f e s s i o n a lt e a c h e r sf o r 4 英文摘要 g u i d a n c et r a i n i n g ，a n dm a k e f u l lu s eo ft h es p a c ee q u i p m e n tw h i c h s e r v i c e ss t u d e n tr e a l l y - 2 - e n h a n c i n ga n de n l a r g i n gt h ek n o w l e d g e t r a i n i n go ft e a c h e r s ，t h er e l e v a n td e p a r t m e n t so ft h es c h o o la l s o c a nr e c r u i t m e n t p r o f e s s i o n a lt a l e n t sw h oh a si t st r a i n i n g e x p e r i e n c er e l a t e dk n o w l e d g eo ft h es u b j e c t s oi nh i sd r i v i n g ，i tc a n p r o m o t et h ed e c e l o p m e n to ft h eb o d y b u i i d i n gi nt h ew h o l es c h o o l e v e no t h e rs c h o o l s ，a n dt h e s es c h o o lc a np r o v i d et h et e a c h e r sw h o c a nt e a c ho rt r a i nf o rr e g u l a r ，p l a n n e d ，o b j e c t i v ee v a l u a t i o ns ot h a t e n s u r et h ec o u r s ed e v e l o p i n gs m o o t h l y - 3 t h eo r i g i no fb o d y b u d i n g i sv e r ye a r l y ，b u td u et ot h ei n f l u e n c eo fv a r i o u sf a c t o r s ，t h e b o d y b u d i n gi nc h i n ai ss t i l li ni t si n f a n c y a n dt h en u m b e ro ft h e t e a c h e r sa n ds t u d e n t sw h ol o v ea n dd e v o t et h e m s e v e st ot h e b o d y b u i i d l n gi sl i t t l et h a nt h et r a d i t i o n a lp r o j e c t t h ep o p u l a r i t yo f b o d y b u i i d i n gi sad i f f i c u l tp r o c e s s i ft h eb o d y b u j i d i n gw a n tt oe n t e r s o c i e t y ，i tc a ne n t e rc o l l e g e sf r i s t ，b e c a u s et h ec o l l e g es t u d e n t si s t h eb e s to ftp o p u i a r i t i n ga n dd e v e l o p i n gh en e wt h i n g s i ft h e b o d y b u i i d i n gw a n tt oe n t e rc o l l e g e ss m o o t h l y ，t h ef i r s ti st os t a r t f r o mt h et e a c h e r , b e c a u s et e a c h e r si s t h el i n ko fs c h o o l sa n d s t u d e n t sw h e nt e a c h e r s p o p u l a r i t yb o d y b u i i d i n g ，t h e ys h o u l d e m p h a s i z et h es t u d e n t s 。i n t e r e s ti nl e a r n i n ge x e r c i s et r a i n i n g ，w i t h t h e i ro w np r o f o u n ds p e c i a l i z e dk n o w l e d g e ，i m p a c t i n gt h es t u d e n t s t oe x e r c i s et h e i ro w nc o n s c i o u s n e s s d e e p l y ，i m p r o v i n g t h e s t u d e n t s 。a c t i v ep a r t i c i p a t i o ni ns p o r t sc o n s c i o u s n e s s ，s e t t i n gu p t h ec o n c e p to fh e a l t h ，s ot h e yp r o v i d et h es t u d e n t sf o rm o r e f a v o r a b l es a f e g u a r dt oe n g a g es p o r t si nt h e i rl i f e 4 m a k i n gf u l l u s eo ft h es c h o o lf i e l d ，i ft h ee c o n o m i cc o n d i t i o n sa n dt e a c h e r so f s c h o o ld i dn o ta l l o w ，o rt h e r ei sn o t t h ea b i l i t yt oo p e nt h ec o u r s eo f 5 6 一 i 【j 两师范大学学何论文 一一 b o d y b u i l d i n g - s os c h o o lc a ni n v e s t m e n tp r o m o t i o n ，a n do p e ns o m e t r a i n i n gp l a c ef o rt h ep u r p o s eo ft h ei n s t r u m e n tf o r - p r o f i t o f c o u r s e , t h ee x p e n s e sa sf a ra sp o s s i b l el e tm o s ts t u d e n t sc a na f f o r d t ol i v ei n - i fo n l yp a y h i g h e rf e e st ot h et r a i n i n gi tv i r t u a l l ya l s os t u c k s t u d e n t s , a n dd i s c o u r a g et h es t u d e n t s t r a i n i n gi n i t i a t i v e ，s o h i n d e r e dt h ep o p u l a r i t yo fb o d y b u i l d i n g 【k e yw o r d s 】o r d i n a r yc 。l i e g e sa n du n i v e r s i t i e s b o d y b u i l d i n g p r e s e n ts i t u a t i o nc o u n t e r m e a s u r e t y p eo ft h e s i s a p p l i c a t i o nt y p e 前言 1 月l j 吾 1 1 选题依据 近年来，随着科学技术的进步、经济的乜速发展、物质文明不断提高，越_ 米越多的人们开始 重视健康投资，并不断加大投资比例，以此美化自己的生活。正冈这种观念上的变化，一股健美 运动的热潮不仅席卷我国甚至风靡世界。山健美运动，在国际上称健身运动( b o d yb u i l d i n g ) 。英 文原意是身体建设的运动，直接阐明了健美运动的目的和本质；而我国俗称健美运动为练肌肉、 练身体。圆确切地说是根据人体的生理功能和解剖的特点，围绕个人体质、体形的不同情况，运 用专fj 的动作方式、方法，将人类遗传学、运动解剖学、运动生理学、运动医学、运动心理学、 运动训练! 学、营养学和美学等学科和自然的冈素、卫生措施并相结合，通过练习各种力量来发展 肌肉，改善身体姿态，努力促进身体健康和训练过程的目的，是一套系统的训练方法，它的表现 是人体形状的健、力、美的一项运动科学体系，是一门人体塑形的体育科学。鲫 目前，随着健美运动的推广及健身计划的实施开展，越来越多的人们开始加入健身的行列， 尤其是从上世纪8 0 年代以来，中国经济的快速发展，健身的概念被越来越多的人接受，健美运 动以及健身中心逐步形成市场，现代人开始追求健康的身体、健美的身材，并以为之时尚。娜伴 随着全民健身热潮在中国大地的掀起，以提高身体素质、增进健康为特点的健美运动得到广泛传 播，特别是在高等学校的迅速普及和推广受当代大学生青睐，审查超过对健美运动开展的当前形 势和研究在过去十年中国的学术圈，笔者旨在指导健美运动在一定范围内开展的实际情况，对学 生运动的实际需要进行相应的课程结构调整，为进一步深化学校体育改革提供了更有力的依据。 1 9 9 5 年国务院颁布的全面健身计划纲要以来，随着我国社会经济的不断发展，人民生 活水平的不断提高，人们更加注重生活质量的提高，更加注重身心健康，群众性体育健身活动日 益活跃。目前，我国已进入全面健身的小康社会，全民健身活动日益发展，“以人为本，健康第 一”的体育教育指导思想逐渐被现代人所接受。 为了适应社会发展的需要，高校体育教育应该 加强教学改革，加强受群众欢迎，受环境条件影响较小，适合推广的体育运动项目的课程教学。 健美运动的现状它作为大众易于接受的体育项目，随着国内及城域经济的联动作用而异常 火爆，市场前景也相当的好。健美赛事在我国也发展较快，近儿年在全国各个城市范围内已举办 过不下数百场赛事，但全国以社团俱乐部、学校学生等形式直接组织参与其赛事并不多见。 纵观对河南省来说，仅仅从现在能够了解到的情况看出，关于涉及此类课题深入调查的研 究还没多见，因此全面地调查河南省普通高校开展健美运动的整体现状，了解各个学校健美协会、 体育学院通用教材健荚运动 m 人民体育出版社，2 0 0 4 ：1 - 2 曹锡璜，杨忠韬，杨培林健荚运动 m 高等教育f l ；版社，2 0 0 3 ：1 - 2 相建华，杨润琴，尹俊玉初级健美训练教程 m 人民体育j l 版社，2 0 0 3 ：1 - 2 杨建雄，蒋移旗浙江省乡镇实施“全民健身计划”现状调查及对策研究 j 中国体育科技，2 0 0 3 ，( 0 9 ) 郭琼珠全民健身足社区体育发展的依托 j 福建体育科技，2 0 0 4 ( 3 ) ：5 7 - 6 1 钟启泉，崔允新课程的理念与创新m 北京：高等教育 j ：版社，2 0 0 3 ：4 5 5 - 4 5 6 山西师范人学学位论文 俱乐部、选项课的训练内容及方法等方丽的实施情况，突出开展酱通高校健荚运动，笔者电认为 是十分必要的，为此，本文以河南省浮通高校开展健美运动的现状凋夺及对簧研究；0 题，口 的是对河南省普通高校开展健美运动的现状进行一个客观的分析与评价，找出制约河南省普通高 校健美运动持续发展的不利因素，从而提出相应的发展对策，为开展河南省健美运动教学提供理 论依据，对于此类课程体系的构建，也是本课题研究的重要组成部分。 目前健美运动在我国的发展表现的优势为：群众基础明显扩大，运动员成绩提高较快，高 级别裁判队伍等优势。但也存在着明显的不足：运动员个人文化素质和专业素养不高，主要来 源是健身俱乐部教练、教师、个体户等；管理不规范，健美是非奥运会项目，其比赛和训练属丁 跽间活动，省市体育局不重视，不过问；师资少，培训质量不高；高额营养费、高额师资收费魁 运动员面临的重大问题。中国健美运动发展现雨的现状，直接的对健美运动在普通高校的开展产 生一定的辐射作用。所以，一方面，在不断借鉴社会健美运动的基础上，要积极致力于推进健美 运动在高校的开展。另一方面，还需不断加大投入比例，加强规范管理运动员，努力提高运动员 的文化素质、专业素养以及竞技水平，同时充分利用“竞赛规则规范健美运动发展”等对策，有 效推进我国健美运动向良性发展，这也是为健美运动在高校的推广及发展奠定良好的基础。 1 1 1 中西方文化的交流融合对健美运动的发展奠定了基础 中国是文明的古国，有着悠久的历史，我们的祖先是讲“美而壮”的，孔子主张“尽善尽 美”，墨子也讲“善美”，指的是有好有美，即当时的健美。苟子曾议论过外形身体健美和内在的 精神之关系，说明健康美与精神美是互相促进的。从我国古代文艺作品中可以发现，我国在古代 推崇身体魁梧之美，以武艺高强、英俊健壮及品德高尚为健美。但是通过探究历史资料可以发 现古希腊早在公元前8 世纪左右，便以“宽阔的胸膛，灵活健壮的脖子，虎背熊腰的躯干以及块 块隆起的肌肉”这一标准来衡量、评判人体是否健美。 现代健美运动起源于1 9 世纪初的欧洲， 由中国的赵竹光传入我国，2 0 世纪8 0 年代后，随着物质生活的提高和文化需求的增大，以及日 趋风靡的世界健美运动的影响，我国陆续承办了大小许多关于健美运动的比赛，为我国的健美运 动的发展起到了巨大的推动作用。健美运动之所以深受广大人民群众的热爱，究其原因与其存在 及发展有息息相关。随着中西方文化的多元交流、文化互动，融合中国的传统文化与西方文化的 健美运动中已被中国的广大人民群众所接受，而且对健美运动的发展来说，也是极其重要的机遇 和挑战。 1 1 2 现代社会物质基础的丰富，经济的提高为健美运动的发展提供了 雄厚的发展进步基础 现代社会人们的物质基础的提高，人们的生活越来越好，在已经满足了温饱的条件下，人们 李会花健美：一种健与美的文化检讨 j 体育研究，2 0 0 6 ( 4 ) ：2 0 3 2 0 5 刘静春对中国健美运动发展现状的分析研究 j 体育世界，2 0 0 6 ( 7 ) ：2 1 2 4 曹锡璜，杨忐韬，杨培林健荚运动 m 高等教育版社，2 0 0 3 ：1 l 1 2 杨晓捷，周予华新健美教程 m 北京：河海大学 l ；版社，2 0 0 3 ：4 4 4 8 周从改普通高校增设健荚课教学的必要性与对策 j 聊城师院学报，2 0 0 2 2 日u 高 对身体的要求，美的追求越米越高，从而从事的远动也更加丰富多彩，更加科学的对健关所需的 营养搭配要求合理，所以从事健美运动的人多了，举行健美运动一定规模的赛事也多了，越来越 多的人热爱健美关注健美，投入剑健美运动中去从健美中找剑乐趣雨j 发展身体各项素质，进 而推动了健荚运动的蓬勃发展。尤其是随着壮界各地经济的迅猛发展，健身织乐部日笳增多，健 身健美教练也随之成为一个新兴热f 、j 的职业。不仅如此，每个人都能拥有一个专业的私人教练已 然成为一种时尚，从而推动了私人教练的发展，不得不说这也是社会发展进步的具体表现。 1 1 3 健美运动的特性为满足人们健康提供了新的依据 健美运动是融体育及美育为一体，它既能强身又可健心。通常而言，普通的体育活动二七要 是增强体质，增进健康，而健荚运动则是规定r 它既要求“健”，义要求“美”：庄注意仪表关的 同时，自觉陶冶美好的情操以加强思想、艺术的修养，从而集语言美、行为美与心灵美为一体。 圆另一方面，健美运动也能促进人们增强体质、增进健康。经常进行健美运动，不仅能促进全身 肌肉发达，力量增长，还将有利于呼吸系统、心血管系统咀及消化系统等各种内脏器官的功能的 发展。如今，人们对于健康的要求也是越来越高，对健身运动的选择也是越米越理性，对他们而 言，选择一个能够有效促进全身运动的项目尤为重要，而健美运动无疑也成为一个最佳选择。 1 1 4 充分利用大学教育的轻松环境结合其特点符合大学生自身发展的 日萤i e 而灾 大学生处在大学相当轻松的学习环境中，外部环境给予他们充分的时间和精力发展自身身体 素质和对美的追求。回而人学生正处于青春发育的后期，随着自我意识的逐渐增强，世界观和人 生观也逐渐成熟，他们开始崇尚、追求一切美好的的事物。伴随着着社会的发展趋势，他们对关 的理解也有了更高的追求健康的形态美：他们在追求自身协调发展的同时，希望弥补白身不 满意的地方。而从事健美运动的训练，不仅能够给予他们更多的信心和对自身的挑战，而且能从 训练当中得到更多的快乐。此外，健美运动不仅能够丰富校园文化生活，而且有利于促进大学生 健康的发展，为以后养成良好的锻炼习惯奠定基础。 1 1 5 全民健身运动计划的实施对于健美运动有良好的促进作用 全民健身运动计划：以全国人民为实施对象，建立社会化、科学化、产业化和法制化的全民 健身体系，以此全面提高中华民族的体质与健康水平，是一项利国、利民的体育指导大纲。 而 且随着社会上大量健身俱乐部的出现，越来越多的人们意识到健身锻炼的重要性，并加入到健身 俱乐部中进行锻炼，不仅保证了自身身体能够得到良好的锻炼中，而且能从中尝试到更多的体验。 而全民健身计划的实施更是为健美运动的稳定发展提供契机，同时为俱乐部的开设和健美运动的 杨义轩现代社会o j 学校体育 m 北京：人民体育出皈社，1 9 9 9 ：2 1 2 5 卢晓文中国现代健美运动的发展历史回顾 j 体育文化导刊，2 0 0 3 ( 9 ) ：6 3 - 6 4 相建华，日j 振华，邓玉高级健美训练教程 m 北京：人民体育出版社，2 0 0 6 ：1 0 - 1 6 吴，f 对男生健美专项谍教学的研究分析 j 1 j t l 川体育科学，2 0 0 1 ，0 6 ：7 7 - 8 0 王传茂如何提高大学生健美锻炼的效果 j 成都体育学院学报，1 9 9 8 ，2 4 ( 2 ) ：7 3 - 7 5 邹继豪全国普通商等学校体育与健康课程理论教程 m 大连：大连理工学院 i 版社，2 0 0 1 3 山两师范人学学位论文 普及和发展提供了人龄的理论基础。 1 2 研究目的与意义 1 2 1 研究的目的 本论文的研究目的是通过问卷发放形式进行调研，力幽能够全面细致地了解河南省普通高校 开展健美运动的现状，并且把普通高校健美运动的现状列为重点研究的对象，分析目前普通高校 健美运动开展存在的问题；进一步明确普通高校健美运动的教学目标发展趋势：充分发挥健美教 学在素质教育体系中的优势及作用；有利丁顺利推进河南省健关运动的稳步发展；并为健美运动 进入高校选项课程提供一些参考价值：确为有关部i j 进一步加强对普通高校开展健美运动指导提 供相关的依据。 1 2 2 研究的意义 把握河南省普通高校学生从事健美运动锻炼的现状，研究被调查者参加锻炼勺学校j 教师j 及自身的关系，以寻求和探讨何种情况下参与进行健美运动更明显、更直接、效果更好，并根据 调查需要的结果结合河南省普通高校的实际情况给出相应的合理建议。 4 文献综述 2文献综述 2 1 相关概念的界定 2 1 1 普通高校 普通高校办学水平至少要培养统招合格学生的要求，且有资格招收全日制人学生。全日制专 科、全日制本科也就是通常所说的统招专科、本科，而全日制本科有两种情况：一种是通过高考 报名地的省级招办录取的本科学生，另一种是由省级招办录取的专科学生，并且在当年7 月份毕 业时通过参加学校所在地省级招办组织的普通高校专升本考试录取的学生。其中每年6 月份参加 普通高校录取考试，并在每年9 月份入学的学生都是全日制普通高校学历。 2 1 2 关于健美运动概念的综述 与其他运动项目相比，健美运动是更时尚的运动之一，2 0 世纪8 0 年代初，中国已经正式普 及和推广1 j 茔美。出其对这些项目运用的概念，专家和学右也做了大量的研究和总结，广泛引用的 概念： 曹锡璜等人认为：“健美运动是由多种力量练习发展肌肉，匀称的体育发展。健美的原因， 因为有些人说健美比赛是融健、力、美为一体的游戏，后米演变成的体能训练。”罾 相建华等人指出：“健美运动是由徒手或各种体育器材，根据人体的生理功能和不同的个人 体育健身与身体的基础，人类遗传学、运动生理学、运动解剖学、运动医学的解剖特点、运动心 理学、营养学和美学、使用专门的体育和方法，结合自然冈素和卫生措施，按照 1 j 于健美训练方 法的科学原则，健壮的身体、增强体质、发达的肌肉、运动身体改善，努力促进身体健康和训练 过程。它主要是根据人体形状，健、力、美在一个项目中，是一门修塑人体的体育学科。” 纵观今天的世界健美运动的发展趋势，健美一般分为竞技健美和人众健美。竞技健美：在音 乐的伴奏下，完美的动作规定的时间内完成的各项规定，以显示运动员的表演复杂，高强度的行 动，其主要目的是训练及比赛，是一个运动员的运动参与运用一定的技术手段。而大众健美的人 们追求人体美的一个综合标准，主要指的肌肉，骨髂，血液和色彩，充满活力，无论其外部形态 和内部结构都要求对称、协调、充满活力。任何动作都可以显示出和谐协调身体的各个部分，自 然舒展，充满活力，容光焕发主，适合所有年龄，不同层次的运动形式。固 总之，多种健身的概念视图定义各不相同。但广泛使用的概念“健美是徒手或各种设备，运 用专门的行动方式和手段来行使，以实现发达的肌肉，增加体力，改善体形和陶冶他们的情操的 目的。”回 裔程洪健美运动 m 北京：人民体育出版社，1 9 9 1 ：4 曹锡璜健美运动 m 高等教育出版社，2 0 0 3 ：2 4 2 5 相建华初级健美训练教程 m 北京：人民体育版社，2 0 0 3 篼高兴大学形体美的培养及训练 j 河北理t 学院学报，2 0 0 3 ，3 ( 4 ) ：1 3 2 1 3 5 相建华初级健美训练教程 m 人民体育出版社，2 0 0 3 ：2 5 2 7 5 山两师范人学学位论文 2 2 国内已有的相关述评 毫 目前，涉及健美各个方面的研究还比较少，主要集巾在研究健美运动开展现状及对策方面， 但并不够深入、具体。如以卜一些文献： 涂日升( 2 0 0 5 ) 采悄问卷调查和访谈等研究方法，打开健身选修高职学生的综合分析。调资 结果显示：健美是，不仅能增强学生的心理、生理需求，塑造身体和培育的心灵美，而且能有效 地提高身体机能水平。因此，他认为这是必要的为高职学生打开一个健身选修课。 许勤华( 2 0 0 1 ) 从上世纪八十年代起，独具特色的健美运动在我国迅猛发展，而且j j ：以时髦 运动的新姿态影响着社会各个阶层，成为广大青年男女最喜爱的体育运动之一。这对于培养德育、 智育、体育、美育全面发展人才的高等院校，重点是如何开展建身? 为发展学生的健康和健美什 么样的角色? 高校健美有利的条件。基于以上问题，本文侧重探讨高校中如何开展健美运动训练， 并且能使健美运动在高校普及的基础上得到提高，以帮助高校学生掌握正确的健美训练方法。 胡洪波、侯峰( 2 0 0 8 ) 在重庆开展健美的现状，列一些高校的健美更好地了解及理解的健身 意识和大学生的热情，全面落实实施全民健身计划水平，在这项研究中，问卷调查，采访调 查和研究文献同顾重庆市几所大学的方法，对参与健身的学生，参加健身动机、运动频率、时问、 目的，分析健美运动目前在重庆大学的发展和总结了健美运动在重庆大学的发展中所遇到的各种 问题。 周丛改( 2 0 0 2 ) 高校体育健身指导进行对比测试发现，健美，不仅能促进学生的身心健康， 而且还帮助他们发展终身体育的观念，提高社会适应能力和推进实施及健身计划等方面呈现出积 极的作用。因此，他建议，并将健美运动作为适合高校体育课程材料的基础，并促进高校体育的 教学。 梁洪涛( 2 0 0 2 ) 在分析健美运动在锻炼身体、增进健康、陶冶情操、美化身心作用的基础上， 根据健美运动的特点“所需器械都相对比较简单；适合各种人群的不同需求；易于推广和普及”， 在发达的肌肉强度的增加的同时，促进增k 健康，增强体质，规范身体的姿势，对畸形矫正具有 一定的作用。 李占平( 2 0 0 4 ) 指出，在高校开展健美运动分析的现实意义表现出的健身理论，他认为健 美课进入大学课堂，是一种实用的，并明确表示在大学开设健身类课程的几个建议。同时，通过 论证健美的健身、健心、健美功能，指出普通高校开设健美课是满足大学生的迫切需求，是体育 社会化的需要。 涂日升高职院校开设健美课的探析 j 宁波大学学报，2 0 0 5 ：4 ( 2 ) 许勤华高校中开展健美运动的町行性研究f j 化工高等教育，1 9 9 7 胡洪波，侯锋健美运动在重庆部分高校开展情况的调查与分析 j 科技信息，2 0 0 8 ( 1 7 ) 周从改普通高校增设健美课教学的必要性与对策 j 聊城师院学报，2 0 0 2 梁洪涛，刘存丽论开展健美运动的必要性 j 四川体育科学，2 0 0 2 ，6 ( 2 ) ：8 4 8 5 李占平普通高校开设健美课的町行性