跑步演讲稿范文2篇.doc

跑步演讲稿范文2篇 篇一：跑步人生演讲稿 栾惠贤同学们你经历过人生的成功与失败是啊人生如画怕笔法再纯熟也不可能尽善尽美；人生如歌尽管旋律很优美但也不能保证个个音符都铿锵圆润在我们取得成功的道路上我们同时经历着这样或那样的遗憾与失败并且在今后的人生道路上或许会遇到更多的挫折和失败然而面对挫折与失败你是选择逃避还是挑战如果你选择了逃避无疑你是个懦弱的人你苦恼于失败退避于失败你将永远不会达到成功；然而如果你毅然选择了挑战那么可以肯定的是你是个顽强坚定的人你不畏于挫折勇于挑战挫折你超强的自信心将使你踏上成功的第一步也许你们认为在人生路上遇到的失败和痛苦是命运的不公这里我来给大家讲一则寓言：空旷的广场上有一座雄伟的雕像耸入云霄地面上铺的是整整齐齐的大理石板大理石方砖仰头看看高耸的雕像抱怨到：我们都是用同样的材质做成的为什么你每天接受千万人的景仰而我每天却要遭受千万人的践踏雕像微微笑了笑缓缓地说：“我们的确是用同样的材质做成的但你还记得当初我们的制作过程你只经过了简单的几次切割就成了现在方方整整的模样；而我呢却经历了千万次斧凿刀刻才铸就今天的脸庞”同学们听到这里你还认为在人生的道路的挫折与失败是不幸还是不公也许你曾经遇到过许多次的失败和挫折甚至不幸请把它当作财富吧！它是你迈向成功的最好的台阶 下面就让我们走进“奔跑女孩”路玉婷的生活倾听她的故事了解她的事迹！ 成都女孩路玉婷因父亲离家出走多年没有音讯母亲又有患尿毒症路玉婷一边上学一边骑车送机票维持一家生计还要照顾年迈多病的外婆送机票本来是妈妈的工作妈妈的尿毒症加重后路玉婷主动接过担子每天早上把机票送到客人手中后再上学外婆身体不好路玉婷每晚都要起床扶她上几次厕所学校、家里、送票让她每天像打仗一样来回奔跑当母亲去世后路玉婷又担负起照顾外婆的重任但她没有被困难打倒反而变得更成熟坚毅和沉稳内敛“奔跑女孩”路玉婷她在面临困境的时候并没有如常人所料一蹶不振身销志殒相反她在逆境中爆发从困厄中奋起在自己人生之路上跑出了自己成功由此看来逆境并不等于绝境只要你坦然正视欣然面对有志向肯作为你就依然拥有捕捉到那束属于你的生命之光的可能 法国大作家巴尔扎克有一句箴言：“苦难对于天才是块垫脚石对于勇者是笔财富对于弱者是一个万丈深渊逆境不是注定不能被克服的人也不是生来注定就应被打败的是否能无畏于通向成功征途上的重重险阻关键还在于人自身的目的戈壁深处的仙人掌任凭风沙漫漫屹立不倒峭壁之上的黄山松任凭雨雪雷霆笑傲苍岚生命的本质因其与逆境的抗争而更彰显如果我们大家一样拥有坚忍不拔之志纵然自己是一根被倒着插的柳枝只要努力向土地索取向天空追求也同样可能撑起自己那一片绿荫！” 人生“困难”说人生是布满荆棘和坎坷的道路“沮丧”说人生是无穷无尽的烦恼“失败”说人生是被击倒后的眩晕“自私”说人生是不择手段达到目的而我要说人生是从生命中开出的一朵灿烂的鲜花时间老人按照它亘古不变的规律向前推移岁月不会怜惜任何一个伤痛的心灵既然挫折痛苦、艰难险阻从生命开始的那一天便注定与我们如影随形就让我们用坚强来承担这个不圆满勇敢去面对生命中的伤痕吧穿越坎坷的人生道路在这里洒下一路汗水、泪水甚至血水也让我们用坚定的信念感动自己、感化别人、感谢生命中与我们迎面而来的痛苦和失败总有一天我们会明白苦难为师则强笑傲尘俗则刚 李文磊1997年进入城市管理职业学校中成为物业管理专业的学生在校期间他学习认真努力表现优异在天泰物业实习在工作中踏实肯干任劳任怨很快就脱颖而出这期间他干过保洁工维修工慢慢到最后的物业公司总经理担任总经理期间他创作了集团奇迹也成为后者的榜样凭借他的出色的管理独特的服务体系让青岛市物业管理进入了一个新的阶段同时他带领的团队多次评为天泰集团“精英团队”天泰集团也评为岗位精英通过李文磊的故事让我们明白一时的困难并不是真正的困难只要你努力奔跑奋勇向前你的人生会比他更好更辉煌！ 最后用我很喜欢的另一个寓言来告诉大家：广袤的森林里有许多动物夕阳西下了那头雄健的狮子在想明天当太阳升起的时候我一定要努力奔跑追上那只跑得最快的羚羊；而同时那只敏 捷的羚羊也在想明天当太阳升起的时候我一定要努力奔跑逃脱那头跑的最快的狮子！同学们不管你是一头狮子还是一只羚羊不管你曾经遭遇过多少挫折和失败明天当太阳升起的时候你唯一的任务就是努力奔跑跑出你自己的人生！再者人生不能虚度不能浑浑噩噩自欺欺人的过完自己的人生应该为自己的梦想努力拼搏不断付出努力不给自己在回想起来时有一丝后悔的机会同学们让我们洒一路汗水饮一路风尘嚼一路艰辛让我们的青春激情燃烧吧！愿每一位同学都怀揣自己的梦想在人生的旅途上乘风破浪不畏艰辛奋勇前进同时也愿你们每一个人都能美梦成真！也在自己的人生道路上留下绚丽的一笔！同学们拼搏吧！ 篇二：长跑活动启动仪式讲话稿 尊敬的各位老师、亲爱的同学们： 大家下午好！ 我们学校组织五六年级冬季长跑活动的启动仪式这项活动的开展是磨练同学们的 意志品质和培养良好的锻炼习惯的有效途径在此我们向全校同学发出倡议：认真准备积极参与坚持不懈跑完全程为了组织好这一活动下面就学生冬季长跑注意事项讲几点要求： 冬季气温低外出晨跑穿着不能太单薄尤其是上腹部要注意保暖以免受凉引起脾 胃不适出门前最好喝一杯白开水不仅能补充机体水分解除一夜的口干舌燥而且能降低血浓度促进血液循环和物质代谢有些人习惯于一出门马上就跑其实这样不好最好先搓搓手和脸揉两耳廓戴好手套再分别转动左右脚腕活动膝关节最后深呼一口气调整好情绪这时你可以起跑了 在长跑过程中人体对氧气的需求量不断增加因此要注意呼吸节奏一般情况下可两步一吸或三步一吸注意节奏不能起伏过大在吸气方式上应采用鼻呼吸或口鼻混合吸用口吸气时可用舌抵住上腭以避免冷空气直接大量吸入