（体育教育训练学专业论文）普通高校健美操开展情况对终身体育行为趋势的预测性研究.pdf

苏州大 本人完全了解苏州 即：学位论文著作权归 质论文的内容相一致。 信息情报中心、中国科 中国学术期刊( 光盘版 文档，允许论文被查阅 保存和汇编学位论文，可以将学位论文的全部或部分内容编入有关数 据库进行检索。 涉密论文口 本学位论文属在年- 月解密后适用本规定。 非涉密论文口 论文作者签名：丞起壶日 导师签名：趁丝e l 期：丝丝： 普通高校健美操开展情况对终身体育行为趋势的预测性研究 中文摘要 中文摘要 大学生是社会发展的一个重要群体，随着社会的进步和经济的迅猛发展，大 学生们在各方面的压力也是越来越大。如果没有适宜的身体锻炼，必然会使他们 的健康状况受到影响。而在学生时代身体锻炼习惯构养成，对今后终身体育的发 展有较大的影响。因此掌握- - 1 7 或几门健身方法成为一种必要。 健身健美操是一项融体操、舞蹈、音乐为一体，通过徒手或使用健美器械， 以有氧运动为基础，达到健身健心目的的一种新兴体育项目。它对增强学生身体 素质、培养审美能力、矫正体形、陶冶情操、调节心理等方面有着良好的作用， 而且它是一项适合于不同年龄、不同层次的人们参与的健身运动，是终身体育的 理想项目之_ ，尤其是在培养女大学生终身健身意识方面具有其它项目无法代替 的作用。 终身体育是现代社会发展到一定阶段的产物，反映了人的发展需要。终身体 育体现的是整体而长远的体育思想，按照这一思想来理解，体育应该贯穿人生始 终，与人生不可分割。全民健身计划实施的重要条件是树立终身体育思想。高校 体育作为中、小学体育教育的延续，在终身体育的长链中起着承前启后的桥梁和 纽带的作用。它又作为学校体育教育的最高层次和最后环节，是学校体育与体育 社会化的转折点和学与用的衔接点，因此对大学生来说终身体育教育是我国高校 体育教育的重要课题之一，选择学生最喜爱的运动项目进行教学有利于培养学生 的体育运动兴趣和形成终身体育的运动习惯。健美操作为高校体育课程之一已经 有二十年的时间，在这二十年的时间里，健美操课程也随着时代的发展而不断变 化着，高校公共健美操课程的开展对学生在校期间是否养成良好的体育锻炼习惯 不仅关系到教学任务与目标完成的质量，而且关系到全民健身运动开展的实效， 关系到终身体育实施的后继性，关系到素质教育的质量，其根本是追求长远健康 效益，落实“终身体育与“健康第一”的全民体育思想。因此，高校应建立怎样的 健美操课程体系一直是高校健美操工作者探索的一个课题。 文章运用问卷调查法，统计分析法等研究方法，以终身体育与高校公共体育 健美操课程之间的内在联系和锻炼态度，身体自尊与行为之间联系为理论基础， 通过对十所高校开展健美操情况的程度，取其中六所比较具有代表性的学校分为 中文摘要普通高校健美操开展情况对终身体育行为趋势的预测性研究 三个组别，通过这三组之间对学生满意度的比较，学生身体自尊的比较，学生锻 炼态度的比较，对学生进行终身体育思想、行为的的预测，得出三组学校中健美 操开展的最好的学校，最后从公共体育健美操教学设施、教学的组织形式、教师 的理念、培养学生终身体育意识、教学评价和考核方式等几个角度，总结得出a 组学校健美操开展情况较为良好，在设施设备方面都可以满足学生的需求，使学 生可以在课余时间独立完成锻炼，该学校老师的教学理念也较符合终身体育思 想，并且在教学内容上丰富多彩，紧跟时代的步伐，且为学生的学习评价也做了 多方面的参考，还为学生提供俱乐部式锻炼课程以及较为频繁地健美操比赛，使 学校的健美操氛围比较浓厚，带动学生参加健美操运动的积极性，在潜移默化中 培养学把生健美操作为终身体育锻炼项目。本文最后结合a 组学校的长处提出了 如何更好的实现高校公共体育健美操课程与“终身体育”的有机融合，培养广大大 学生的终身体育意识与能力，从而使他们走出校园以后能够享受快乐健康的生活 终身受益。希望能为高校终身体育事业提供一些微小有益的参考与借鉴。 关键词：高校，公共体育健美操，终身体育，教学评价，身体自尊，锻炼态： 度 n 作者：张家安 指导老师：蔡赓 p r e d i c t i v er e s e a r c ha b o u tl i f e l o n gp h y s i c a lb e l m v i o rf l u _ o u g hc o n d u c to f c o l l e g e sa n du n i v e r s i t i e s a c f i 趔堕剑茎羹n 哆 p r e d i c t i v er e s e a r c ha b o u tl i f e l o n gp h y s i c a lb e h a v i o r t h r o u g hc o n d u c t o f c o l l e g e sa n d u n i v e r s i t i e s a e r o b i c s a b s t r a c t 二 m o s to fc o l l e g es t u d e n t sa r eb r a i nw o r k e r sw h o ma r ea ni m p o r t a n tg r o u pa n dt h e i r p h y s i c a la n dm e n t a lh e a l t hh a sa ni m p o r t a n tb e a r i l 坞o nt h ef u t u r eo fo u rc o u n t r y t h e i r h e a l t hw i l lb ee f f e c t e di ft h e yd o n 、e 翠e r c i s es u i t a b l ya f t e rh a r db r a i nw o r k t h e d e v e l o p m e n to fp h y s i c a lt r a i n i n gw i l lg r e a t l yb ee f f e c t e db yt h ef o r m i n go fh a b i t si n s c h o o l d a y s a e r o b i c se x e r c i s ei san e w l yp h y s i c a lp r o g r a m ，w h i c hi sm i x e dw i t hg y m n a s t i c s ， d a n c ea n dm u s i ct oa c h i e v ef i t n e s si n t e n t i o n , b a s e do ne x e r c i s e sw i t ho x y g e nb yf o r c e o ff r e e - h a n d so rb o d y b u i l d i n ga p p l i c a n c e s i tw i l lp o s i t i v e l ye n h a n c et h ep h y s i c a l q u a l i t yo fs t u d e n t sa n ds t i m u l a t et ot h ec u l t i v a t i o no fa e s t h e t i cc a p a c i t y ，c o r r e c t i o nt o s h a p ea n ds e n t i m e n t s ，a sw e l la sa d j u s t m e n tt oh e a l t hi np s y c h o l o g i c a l ，f u r t h e r m o r e ，i ti s s u i t a b l et oa l la g e sa n dv a r i o u sc l a s s e so fp e o p l et op a r t i c i p a t ei n , a so n ek i n do fi d e a l s p o r t sf o rl i f e ，a n dp a r t i c u l a r l ye f f e c tt of e m a l eu n d e r g r a d u a t e si nd e v e l o p i n gl o n gt e r m f i t n e s sa w a r e n e s s ，w h i c hc a nn o tb er e p l a c e db ya n yo t h e rp r o j e c t s l i f e l o n gp h y s i c a le x e r c i s e si sg e n e r a t e db yt h em o d e r ns o c i e t yw h e ni td e v e l o p e d t oac e r t a i ns t a g e ，a sr e f l e c t i n gp e o p l e sn e e d si ns e l f - i m p r o v e m e n t s l i f e l o n gp h y s i c a l e x e r c i s e se x p r e s s e dt h et h o u g h t so fs p o r t sa so v e r a l la n dl o n g - t e r m , i na c c o r d a n c et o d e e p l yu n d e r s t a n d i n go ft h i si d e a , p h y s i c a le x e r c i s e ss h o u l db er u nt h r o u g ht h ew h o l e l i f e t i m ea n dc a nb es e p e r a t e df r o mt h e 、e n t i r el i f e a so n eo ft h em o s ti m p o r t a n t c o n d i t i o nt oi m p l e m e n tt h en a t i o n a lf i t n e s sp r o g r a mi st oe s t a b l i s ht h el i f e l o n gp h y s i c a l e x e r c i s e st h o u g h t s p h y s i c a le x c e r s i s ec o u r s e si nt h ec o l l e g ea r ee x t e n s i o nf r o m t h e p h y s i c a le d u c a t i o ni np r i m a r ys c h o o l sa n dm i d d l es c h o o l s ，w h i c hi st h eb r i d g el i n k e di t b e t w e e nt h el o n g c h a i na sl i f e l o n gp h y s i c a le x e r c i s e s i ti sn o to n l yt h el a s tc h a i no f p h y s i c a le d u c t i o ni ns c h o o l sa n dc o l l e g e sb u ta l s o t h eh i g h e s tc l a s sa n dl i n k e dt o s o c i a l i z e dp h y s i c a le x e r c i s e sa sat u r ni nt h ec o u r s et u r n e df r o ml e a r n i n gt oa d o p t i o n 1 1 1 a b s t r a c tp r e d i c t i v er e s e 钟c ha b o u tl i f e l o n gp h y s i c a lb e h a v i o rt i l 唧c o n d u c to f c o l l e g e s 锄du n i v e r s i t i e s a e r o b i c s t h e r e f o r e ，t h el i f e l o n gp h y s i c a le x e r c i s e si so n eo ft h ee s s e n t i a lt a s k si nt h ec o l l e g e p h y s i c a le x e r c i s e se d u c a t i o ni no u rc o u n t r y ，t oc h o o s et h em o s t f a v o r i t es p o r t sp r o g r a m i nc o u r s e si sp o s i t i v e l yt os t i m u l a t et h ei n t e r e s t si ns p o r t sa n dg o o dh a b b i t si nl i f e l o n g p h y s i c a le x e r c i s e sf o rs t u d e n t s i th a sb e e nm o r et h a n2 0y e a r sf o ra e r o b i c ss e t t i n g 。u p e x e r c i s ea so n eo ft h ec o u r s e si nc o l l e g ep h y s i c a le d u c a t i o n , d u r i n gt h e2 0 y e a r s ，t h e s e t t i n g u pe x e r c i s e c o u r s e sw e r ec o n t i n u a l l yu p d a t i n ga sa l o n gw i t ht h es o c i e t y d e v e l o p m e n t ，t h ee n h a n c e m e n to ft h ep u b l i cs e t t i n g - u pe x e r c i s ec o u r s e k li nc o l l e g e sa n d t h ec u l t i v a t i o no fh e a l t h yp h y s i c a le x e r c i s e sh a b b i t sf o rt h o s es t u d e n t sd u r i n gt h ep e r i o d i nc o l l e g e s ，w h i c ha l en o to n l yb r i n g i n gi m p a c t st ot h eq u a l i t yo fe d u c a t i o nt a r g e t s a c h i e v e m e n t s ，b u ta l s ot ot h es o u n de f f e c t so f n a t i o n a lp h y s i c a le x e r c i s e sd e v e l o p m e n g t ot h ec o n s e q u e n c eo fl i f e l o n gp h y s i c a le x e r c i s e si m p l e m e n t a t i o n , a n dc r u c i a lt ot h e q u a l i t yo fc h a r a c t e r i s t i ce d u c a t i o n , w i t ht h ek e yp o i n t s a r ec h a s i n gf o rl o n g - t e r m h e a l t hb e n e f i t s ，a n df u l f i l lt h en a t i o n a lp h y s i c a lt h o u g h t sa s l i f e l o n gs p o r t s a n d ”h e a l t h f i r s t ”h e n c e ，i ti sa l w a y sat o p i ct ob ed i s c u s s e db yt h o s ew h oa r ew o r k i n g 0 1 1a e r o b i c s s e t t i n g - u pe x e r c i s e sf o rw h a tk i n do fs e t t i n g - u pc o u 礤沿s e r i e st ob e e s t a b l i s h e di n c o l l e g e s t h ea r t i c l ei sa p p l y i n gt h em e t h o d si n c l u s i v ei n v e s t i g a t i o nt h r o u g hq u e s t i o n n a i r e a n ds t a t i s t i c sa n a l y s i s ，b a s e do nt h e o r yo fb o d ye s t e e ma n da c t i v er e f l e c t i o n s ，g o i n g t h r o u g ht h ep o s t u r ea n di n n e rc o n n e 圮- t i o nb e t w e e nl i f e l o n gp h y s i c a le d u c a t i o na n d c o l l e g ep u b l i cp h y s i c a ls e t t i n g - u pe x e r c i s ec o l l r s e s ，c a r r y i n go u tt h ep r a c t i c a ls t a t u sf o r s e t t i n g - u pe x e r c i s e si m p l e m e n t a t i o ni n10c o l l e g e s ，w h e r ei tp i c k su p6t y p i c a lo n e so f t h e ma n dd i v i d e di n t o3g r o u p ss oa st oc o m p a r ew i t ht h es a t i s f a c t i o n , n a t u r er e s p e c t s ， e x e r c i s ea t t i t u d ea m o n gt h es t u d e n t s ，a n dt of o r e c a s tt h ei d e a so fl i f e l o n gp h y s i c a l e x e r c i s ea n da c t i o n s ，a n df i g u r e so u tt h eb e s to n ew h oi m p l e m e n t e ds e t t i n g - u pe x e r c i s e s t h e ni tc o m e st ot h ec o n c l u s i o nt h a tc o l l e g e si ng r o u paa r eb e t t e ri ns e t t i n g - u p e x e r c i s ei m p l e m e n t a t i o nw i t ht h ep e r s p e c t i v e st h r o u g hp u b l i cp h y s i c a lf i t n e s se d u c a t i o n a p p l i a n c e s ，w e l l - o r g a n i z e di ne d u c a t i o n ，c o n c e p t sf r o mt h et e a c h e r s ，s t i m u l a t i o no f l i f e l o n gp h y s i c a le x e r c i s et h o u g h t sf o rs t u d e n t s ，e d u c a t i n ge v a l u a t i o na n dm e t h o d sf o r e x a m i n a t i o ne t c ，w h a t sm o r e ，i tb r i n g su pt h eq u e s t i o n sa sh o wt om e r g et h ep u b l i c p h y s i c a lf i t n e s sc o u r s e si n t ol i f e l o n gp h y s i c a ls p o r t sa so p t i m i z e d ，a n dt om o t i v a t et h e l t h ec o l l e g e s h o p ei tc a nd oal i t t l eh e l pi nr e f e r e n c ef o rt h el i f e l o n gs p o r t se d u c a t i o n c a u s e si nc o l l e g e s 7 - k e y w o r d s ：c o l l e g e - a n du n i v e r s i t y ，c o m m o n a l i t yp h y s i c a l e d u c a t i o n ， l i f e l o n g s p o r t s ，t e a c h i n ge v a l u a t i o n ，p h y s i c a ls e l f - e s t e e m ，e x e r c i s ea t t i t u d e v w r i t t e nb y ：z h a n gj i aa n s u p e r v i s e db y ：c a dg e n g 1 前 2 研 2 2 研究方法11 3 结果与分析”1 6 3 1 十所高校公共体育健美操开展状况的分析1 6 3 2 十所高校开展健美操情况组别分类”2 2 3 3 三组学校学生在身体自尊和锻炼态度以及学习情况的对比”- - - 2 7 3 4 学校健美操各条件之间及与学生身体自尊的相关关系3 8 3 5 学校健美操条件与学生锻炼态度的相关关系4 l 4 结论与建议4 4 4 1 结论4 4 4 2 建议”4 5 5 参考文献4 6 6 附录5 0 7 攻读硕士学位期间公开发表的论文6 1 8 致谢6 2 普通高校健美操开展情况对终身体育行为趋势的预测性研究l 前言 1 前言 1 1 选题依据 1 9 9 5 年中华人民共和国体育法规定：“传授体育基本知识，培养体育运 动能力和习惯 是我国学校体育的基本任务。1 9 9 9 年第三次全国教育工作会议上 通过了中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定( 以下简称 决定) 中强调：“学校要切实加强体育工作，使学生掌握基本的运动技能， 养成坚持锻炼身体的良好习惯”1 。此外，在我国不同时期编制的体育教学大纲 中，也都把“培养学生体育锻炼习惯”作为基本任务或明确要求。1 9 9 1 年 人民教育出版 社，1 9 9 9 ：4 7 7 6 吴涛，滕子敬几个国家学校体育教学的比较研究刊于深化学校体育教学改革的研究) 人民教育出版 社，1 9 9 9 ：4 7 7 6 普通高校健美操开展情况对终身体育行为趋势的预测性研究l 前言 校教育和学校体育的基本方向1 ；日本政府在1 9 8 9 年1 1 月发表的关于面向2 l 世纪的体育振兴措施中将学校体育纳入了终身体育体系，讲学校体育作为终身 体育的一环，从发展终身体育的角度发展学校体育2 。从这个情况来看，终身体育 指导思想已在日本学校体育中取得了主导地位，在应用终身体育思想指导学校体 育改革实践方面取得了明显成效，并继续向多样化的实践方向发展。 综上所述，国外对终身体育，对运用终身体育思想指导学校体育改革与发展 已形成较普遍地重视。前苏联的教育部门对学校体育教育提出培养学生具有独立 进行体育锻炼的技能和习惯，并在高年级培养学生组织比赛和裁判的能力，使学 生在进入社会后能保持体育锻炼的习惯，具有参与组织社会体育活动的能力。美 国教育注重学生的各方面教育，不只是在体育，还有注重各方面协调发展。日本 学者更明确地提出，培养和树立学生终生能够继续参加运动实践的能力和态度是 终身体育思想的主要方面。各国体育教育思想与目标具有的共同特征是充分发掘 个体价值，促进人们在身体、认识与情感等方面的发展，培养人们的兴趣与主动 参与体育运动的积极性，树立终身体育的思想，服务于人类社会和人类本身。 1 3 3 终身体育的科学内涵以及与高校体育存在的内在联系 终身体育是指人终生进行体育锻炼，接受体育教育。终身体育是随着终身教 育的理念发展起来的，它是今后体育发展的一个重要方向。展开终身体育的适应 社会发展和科技进步的需要，是培养具有高智能、强健体魄和创新精神现是代化 人才的需要。终身体育强调体育不单是在学校教育的手段，更应该贯穿人一生的 生活内容。高校体育所在的时期正处于人生的重要发展阶段，要着眼于人一生的 整体发展，为一生的体育，打下坚实的基础。 终身体育是指一个人终身接受体育教育和有目的地实施体育锻炼以提高身体 素质、增进健康状况、满足精神需求的活动3 。终身体育按人成长的顺序和接受教 育环境的不同分为三个阶段：学前体育、学校体育和社会体育。高校体育作为学 校体育的重要组成部分，是学生由学校体育向社会体育过渡的关键环节，它对学生终 身体育观念的形成具有深远的影，高校体育是使学校体育的最后阶段，广大学生生 长发育，个性形成的重要时期，同时也是终身体育的关键时期。高校体育应该抓住 这个有利时机，顺应体育历史发展的潮流，立足现实，面向社会，面向未来，积极 开展终身体育。在加强学生的体质的同时，培养体育意识兴趣，习惯和能力。 1 潘志琛，王凯珍中日近现代学校体育思想发展及其比较研究中国学校育，1 9 9 4 ( 6 ) ：5 5 5 8 2 崔颖波日本社会体育发展情况综述刊于戴文忠主编体育科学学科发展现状与未来 北京体育大学出 版社，2 0 0 0 1 ：6 0 3 卞会泉，张超慧，王勇，刘俊谦终身体育与人的可持续发展 j 解放军体育报，2 0 0 5 ( 4 ) 7 1 前言 普通高校健美操开展情况对终身体育行为趋势的预测性研究 1 4 概念界定 1 4 1 体育态度 自2 0 世纪2 0 年代以来，源于态度对行为的重要影响，它一直是社会心理学 研究的重要主题，也是人们普遍关注的一个问题。上个世纪3 0 4 0 年代，西方学 术界曾掀起以态度为中心的研究热潮。这一热潮的出现，很大部分原因是研究 者们为了验证最初的态度预测行为的假设。既然态度是个体内部的心理准备状 态，它对个体的反应具有指导性或动力性的影响，因此如果能确切了解某种态 度，就可能预测与该态度相应的行为。1 9 3 6 年美国人盖洛普运用抽样调查法，以 预测投票率与实际投票率相差不到l 的准确性，成功地预测了罗斯福总统的当 选。这使许多人相信从态度能预测行为。人们认为态度研究是通向洞悉人类行为 的最佳途径，大量研究与相关论的证据也不断出现。 j i d s t e l z e r 等人在四国一一澳大利亚、捷克、英国和美国高中生体育态度研 究中指出：体育工作者有责任改变学生对体育的态度。因为消极的体育态度导致 学生忽略体育的价值，以至于体育这么好的课程无用武之地。体育态度代表了学 生对体育的理解和评价，也是体育能够成为积极有效的教育手段的催化剂。 2 0 0 0 年刘一民教授利用自己设计的体育活动态度调查表对我国大学生体育态 度和体育行为进行了调查研究，在其发表的我国大学生体育态度和体育行为的 调查研究中指出；大学生体育行为的产生来源于体育需要和体育动机，而体育 需要的产生和满足需要的迫切程度又源于大学生们对体育的了解和认识，以及对 体育所产生的兴趣和意向，即所持的体育态度。研究认为大学生体育态度的形成 是受多种因素影响并经长期孕育的过程，是一个不断循环的反馈过程。大学生个 体体育态度的形成是在体育教学和体育文化环境这两种外界因素影响下，经过服 从、同化、内化三个阶段而形成的。大学阶段是形成人生良好体育态度和终身体 育行为习惯的关键时期。大学生的体育态度与体育行为之间有高度相关性，相关 系数达0 9 5 。 体育态度是指个体对体育活动所持有的认知评价、情感体验和行为意向的综 合表现。它是个体在长期的社会环境影响下，从一定的直接经验和间接经验中习 得的。它指向于具体的体育活动项目、内容和方法。体育态度形成之后会对个体 的体育参与行为及其效果产生重要的影响。态度既是一种内在的心理现象，同时 又是外界与个体反应之间的中介因素。不言而喻，体育态度调节着人们对诸如是 普通高校健美操开展情况对终身体育行为趋势的预测性研究 l 前言 否参与体育活动、参与什么样的体育活动、如何参与体育活动等问题的抉择，影 响着体育学习和锻炼的行为及其对锻炼者所产生的身心效果。 体育态度的认识成分是指个体对态度对象的知觉、理解、信念和评价。它不 仅包括对人或事的了解，还包括对它的评价、赞同或反对。体育态度是通过身体 运动的经验，决定对某种对象( 身体活动、体育、竞技运动、比赛等) 怎样感 觉、思考和行动的一种倾向。 体育态度的形成是一个连续地、渐进地由量变到质变的过程。它受到多种因 素的影响和制约，如受到社会环境、学校环境、家庭环境，所接触的重要人物如 教师、家长、同学，更重要的是自己所从事的体育实践活动、课外体育活动等的 影响。可归纳为以下三个方面： 一：有关体育的知识与信息。体育态度的形成受到个人所具有的体育( 价 值、意义、具体事例) 方面的知识与信息的影响。懂得体育活动重要性的人，更 容易形成积极的体育态度。 二：体育参与需要。体育态度是在满足体育参与需要的基础上形式的，当主 体出现该种需要时就会对与之有关的事物( 如社会环境线索、学校具备的体育 活动条件或活动等) 产生态度，对能满足需要或能帮助自己实现目标的对象会产生 肯定态度，反之亦然，体育态度中的情感成份，大都与体育活动需要的满足有关。 三：群体期望与规范。个人的体育态度与自己所属的群体有很大关系，如同 一个班、同一个学校或同一个运动队的成员接受相同的知识，成员间的相互认 同，要遵守同一群体的行为规范，无形中也会受到群体的压力等等。 体育态度的形成主要取决于三因素的协调发展，l z p 使个体对体育的价值、 功能、作用有正确的认知：通过适合学生生理、心理特点的体育活动使他们产生 愉快的情绪体验：激发个体的体育学习或体育锻炼的动机并养成体育活动的习 惯。养成体育习惯要经过漫长的过程，不少学生经常下决心进行体育锻炼，却坚 持不下来，其中重要原因是缺乏外部和内部的强化。对那些经常性的体育锻炼行 为要给予积极的强化，对哪些体育锻炼的中断行为要给予提醒和引导。外部强化 的手段可以包括教师的评价、家长的褒贬、集体舆论、奖励或惩罚等。对于个体 最好的强化莫过于体育锻炼给自己身体上和精神上带来的好处。要想养成体育锻 炼习惯与其说靠外力勿宁说靠自己。要不断为自己的参与行为寻求“能源”，要不 断汲取知识，理解体育锻炼的意义和价值。 9 1 前言普通高校健美操开展情况对终身体育行为趋势的预测性研究 综上所述，体育态度应包括人们对体育活动的目的、意义、价值的理解和评 价，对体育活动的情感体验以及体育活动的行为反应。 1 4 2 身体自尊 自尊是指个体对自身身体特点、个性、社会身份和行为的评价或情感反应， 它被认为是最能预测情感和生活变化的个性变量。在运动和锻炼心理学领域中， 自尊常用来检测锻炼后的心理效益的假设；同时，自尊水平又可作为一种预测人 们参与体育锻炼状况的手段。因此，运动和锻炼心理学家最近几年对自尊的研究 颇为关注。m a r s h 等人( 1 9 9 8 ) 提出自尊结构的等级模型，即随着处于低水平的具 体领域的自尊水平的变化，处于高水平的整体自尊也随之发生变化。也是就说， 要改善整体自尊水平，必须先采用某种干预手段改善处于具体领域的自尊。 身体自尊即自我概念，纵观国内外学者对身体自尊的各种看法，可以发现他 们都共同关心：个人自我概念，指从个人角度的个人秉性或行为特征；社会自我 概念，指个人认为他人对自己秉性或行为的看法；自我理想，包括个人自己的自 我理解和个人希望他人对自己能有的看法；自我评价，指个人对自己是否达到自 我理想或达到怎样水平的评价。 身体自尊的本质是指人们对于自己身体的看法。身体自尊与个体对自我价值 和自我尊严的感受密切相关，与其对体内自我的看法密切相关。身体的自我概念 包含许多特殊的能力概念。身体自尊的不同层次所表示的意义是，个体身体的自 我评估会因他们夺取相关的状态、持续或稳定、满意的状态而有所差异。最高层 的要素被认为会因底层要素的改变而有所改变，从上而下时由整体、持久到特 殊、易变的。 身体自尊是与社会评价密切相关的搿个体对自我身体的不同方面的满意或不 满意感刀。它是个体自我意识中最早萌发的部分，人的相貌、体能、健康状况等 都是通过身体整合到整体自我中，西方心理学研究者甚至称“身体是自我的源 泉 。身体自尊是整体自作孽的重要组成部分，对人民研究参与体育锻炼的心理 前因和心理效益有着非常重要的意义。 l o 2 2 1 文献资料法 围绕本文研究内容，通过图书馆和期刊网以及发行刊物搜索有关的研究成果 和文献资料，查阅有关健美操理论，以及涉及的学科领域包括学校体育学，课程 与教学论，体育心理学，体育教学，体育统计学等各门学科，共1 5 0 余篇。大量 收集相关信息，根据我国普通高校公共体育健美操课开展情况、教学方法与手 段，并参考其他各项体育运动的状况，结合自身的创新理论，为本文的撰写提供 坚实的理论。 一 2 2 2 调查法 一 一；自编问卷。对十所开展公共体育健美操课程的学校进行调查，选出其中 六所学校，把它们分为三个组别。a 为开设公共体育健美操课好的学校；b 为开 设公共体育健美操课程一般的学校；c 为开设公共体育健美操课较差的学校。对 其差别进行横向研究。调查时间为2 0 0 9 年1 1 月1 2 月。 二：测量工具：身体自尊量表与锻炼态度量表。通过对选修健美操课的学生 的身体自尊和锻炼态度的调查，分析学生的个性心理及锻炼态度，预测学生今后 终身体育的可能性，并结合自编问卷总结高校开展公共体育健美操课的积极形式。 2 2 2 1 身体自尊量表 本次调查使用身体自尊量表( p s p p ) ( 徐霞2 0 0 1 年修订) ，该量表经过了 信度、效度检验。该量表有3 0 个条目，有一个主量表和四个分量表，各六个条 目，每个题目的得分范围为1 - 4 分。在量表中，身体自尊作为整体自尊的_ 个具体 领域包括两个等级：一般身体自我价值感( p s w ) 和次级领域中更具体的有关身 体方面的维度。更为具体的次领域包括对运动能力( s c ) 、身体状况( p c ) 、身体 吸引力( a b ) 和身体素质( p f ) 身体方面的自我价值感。量表的所有题目都给被 试两种陈述，被试选择其中种符合自己的陈述，然后决定符合程度“完全符合” 或“有些符合”。每题的得分范围为1 - 4 分，每个分量表总分范围为6 2 4 分。该量表 2 研究对象与方法普通高校健美操开展情况对终身体育行为趋势的预测性研究 评分有正向计分和反向计分：分量表题号l 、2 、8 、1 0 、1 1 、1 2 、1 3 、1 5 、1 7 、 1 9 、2 1 、2 3 、2 5 、2 9 均为正向计分，即从1 4 分计；其余均为负向计分，从4 1 分 计。具体条目序号( 见表2 1 ) 。 表2 - 1身体自尊量表( p s p p ) 条目序号 2 2 2 2 锻炼态度量表 毛荣建( 2 0 0 3 ) 在前人提出了“合理行动理论”和“计划行为理论”来探讨态度 行为的因果关系的基础上提出态度行为九因素模型，以此模型为理论根据编制了 锻炼态度量表。量表共有7 0 个试题，包括八个分量表，分别从这八个分量 表来考察青少年体育锻炼态度，即：行为态度、目标态度、行为认知、行为习 惯：行为意向、情感体验、行为控制感、主观标准。这八个分量表都是单独评 分，每个分量表可作为对参与体育锻炼态度进行评价的单独标志。对每个问题的 回答共有五种选择：完全符合、不符合、说不清、符合、完全符合。根据问题是 正向问题或负向问题，分别得l 、2 、3 、4 、5 分或5 、4 、3 、2 、1 分，然后将每 个分量表的得分加在一起，单独计分。八个分量表的不同得分，反映不同的体育 锻炼态度及其结构( 见表2 - 2 ) 。锻炼态度量表的各分量表具有自己的意 义：行为态度分量表中8 个条目得分相加，分数越高，对进行锻炼的行动评价越 高；目标态度分量表中1 2 个条目得分相加，分数越高，对锻炼的评价越高；行 为认知分量表中7 个条目得分相加，分数越高，对锻炼导致某种结果的认知越正 确；行为习惯分量表中1 0 个条目得分相加，分数越高，锻炼的自动化程度越 高；行为意向分量表中1 0 个条目得分相加，分数越高，越愿意进行锻炼；情感 体验分量表中1 0 个条目得分相加，分数越高，对锻炼的情绪体育越深刻，越丰 富；行为控制感分量表中1 0 个条目得分相加，分数越高，对锻炼的自主控制能 力越强；主观标准分量表中1 0 个条目得分相加，分数越高，受到的影响越大。 具体条目序号及得分范围( 见表2 3 ) 。 1 2 普通高校健美操开展情况对终身体育行为趋势的预测性研究 2 研究对象与方鎏 _ _ _ _ _ _ - - - - _ - ，_ - _ - - _ - - - _ _ - _ _ - _ - _ _ _ _ _ i _ _ _ _ _ _ - _ - _ 一一一 表2 2 锻炼态度各分量表总分及试题个数表 表2 - 3锻炼态度量表各分量表的条目序号及得分范围 2 2 2 3 问卷的发放与回收 对华东师范大学，苏州大学，上海中医药大学，上海师范大学等十所学校近 8 0 0 名选修健美操的大学生进行了调查。回收情况如下表2 _ 4 ： 表2 - 4 问卷回收情况表 2 研究对象与方法 普通高校健美操开展情况对终身体育行为趋势的预测性研究 2 2 2 4 自编问卷的信度检验 表2 5 健美操开设情况的调查问卷重测信度表 重测人数两次间隔时间相关系数查表值 3 0 1 0 天 0 8 8 2 p o 0 1 为了检验该问卷的信度，采用了重测法对3 0 名学生进行了再测验，中间间 隔1 0 天，计算两次测验的相关系数r - - - o 8 8 2 ，查表得知p o 0 1 ，说明调查结果具 有较高的可信度，符合统计学要求y 2 2 2 5 自编问卷的效度检验 表2 - 61 2 名专家的职称结构 教授副教授讲师合计 人数 5，431 2 4 1 73 3 32 5 0 1 0 0 0 表2 7 专家对健美操开设情况调查问卷的效度检验 非常合理比较合理合理基本合理无效 合计 内容效度人数4 62 1 2 3 3 35 0 01 6 7 1 0 0 结构效度人数 561 1 2 4 1 75 0 08 3 1 0 0 0 整体效度人数35311 2 2 5 04 1 72 5 08 31 0 0 0 见表2 - 7 ，请1 2 位专家根据调查问卷的指标内容，把它分为非常合理、比较 合理、合理、基本合理、无效5 个等级，对高校健美操开设情况的调查问卷内容 效度、结构效度、整体效度进行评价。结果表明：在内容效度评价中，1 2 位专家 中有6 位认为问卷的内容设计比较合理，占总人数的5 0 ，有4 位专家认为非常 合理，占了3 3 3 ；在结构效度上，4 1 7 的专家认为非常合理，l 位专家选择合 理，没有人认为该问卷在结构上存在不合理现象；在整体效度方面，有5 为专家 认为该问卷比较合理，3 位认为非常合理，3 位觉得合理，1 位认为基本合理，无 人认为该问卷无效，因此，可以认为该健美操开设情况的调查问卷的整体设计达到 问卷设计的要求。 1 4 普通高校健美操开展情况对终身体育行为趋势的预测性研究 2 研究对象与方法 2 2 3 数据统计法 根据调查所得的原始数据，对所有的数