（运动人体科学专业论文）大学生有氧能力监测指标的比较研究.pdf

摘要 研究目的：我国国家学生体质健康标准中，大学生有氧能力 的监测指标采用1 0 0 0 m ( 男) 、台阶试验指数已受到很多学者质疑。 因此，本文拟借鉴国外有氧能力的间接测定法，并分析各方法的实效 性，筛选出一种或一组最佳反映大学生有氧能力的体质监测指标。 研究方法：本文拟将最大摄氧量和通气无氧阈作为校标，首先将 1 0 0 0 m 跑、1 2 血n 跑、2 0 m 往返跑、台阶试验指数与进行相关分析， 其次以最大摄氧量为因变量，以筛选出的最优间接测定法为自变量， 进行线性回归分析，以确定各方法的优良性。 研究结果：( 1 ) 在四项间接测定方法中，仅2 0 m 往返跑、1 2 i i l i n 跑与最大摄氧量的有较高的相关性，仅2 0 m 往返跑、1 2 r n i n 跑与通气 无氧阈有相关性；台阶试验指数与最大摄氧量、通气无氧阈的相关性 很低，1 0 0 0 m 跑与最大摄氧量、通气无氧阈均无相关性。( 2 ) 以1 2 i i l i n 跑、2 0 m 往返跑建立的最大摄氧量预测回归模型的拟合优度均较高。 通过相关性检验和配对t 检验对模型的预测效果进行比较，发现 1 2 m i n 跑与2 0 m 往返跑的预测效果均较好。 研究结论：( 1 ) l o o o m 跑成绩与最大摄氧量相对值和无氧阈相 对值之间均相关性非常低。因此认为，1 0 0 0 m 跑不能很好地间接反映 大学生有氧能力的水平。( 2 ) 台阶试验指数与最大摄氧量和无氧阈 之间均无明显的相关性。因此认为，台阶试验指数不能较好地间接反 映大学生有氧能力的水平。( 3 ) 1 2 m i n 跑预测模型的回归方程拟合优 度较好，模型进行回代检验结果表明预测值与实测值之间无显著性差 异。由此推论，1 2 i d _ i n 跑是一项有效地反映大学生有氧能力水平的体 质健康监测指标。( 4 ) 2 0 m 往返跑预测模型的回归方程拟合优度较 好，模型回代检验结果表明预测值与实测值之间无显著性差异。因此 认为，2 0 m 往返跑也可以有效地间接反映大学生有氧能力水平。 关键词：最大摄氧量；通气无氧阈；1 2 i l l i n 跑；2 0 m 往返跑；1 0 0 0 m 跑；台阶试验指数 a b s t r a c t o b j e c t 如e ：i nc h i n e s en a t i o n a ls t u d 僦p h y s i c a lh e a l t hs t a n d a r d ， 1o o o mr u n n i n g ( m a l e ) a n ds t 印t e s t 证d e xa sm e n l o i l i t o 血gi n d i c a t o r so f a e 】油i c c a p a c 时a b o u tt 1 1 ec 0 1 l e g es t u d e n t sh a v eb e e nq u e s t i o n e db y m a n ys c h o l a r s t h e r e f o r e ，t h j sa n i c l ei n t e n d e d 协血1 wo ni n d j r e c t d e t e n n i n 撕o no fa e r o b i cc 印a c 时a b r o a d ，a n da n a l y z e dt h ee f f e c t i v e n e s s o fv a r i o u sm e t h o d st of i l t e ro u to fo n eo rag r o u po f i n o n i t o r i n gi n m c a t o r s a b o u t 咖d e n t sp h y s i q u ei n o l l i t o r i n gt a r g e t s m e t h o d s ：i nt h i s 础i c l e ，m a x i m a lo x y g e nu p t a k ea i l dv e n t i l a t i o n a n a c i r ( 渺i cm r e s h 0 1 dw e r et m na st h ec a l i b r a t i o ns t a n d a r d s p r e l i 血n 毅y ， t h er e l a t i o n s h i pb 神e e n1o o o mr u l l l l i i l g ，l2 i i l i nr u n l l i n g ，2 0 ms 1 1 u t t l e r u n l l i n g ，s t 印t e s ti n d e xa 1 1 dt h ec a l i b r a t i o ns t a l l d a r d sw a ss t u d i e db yu s i n g c o r r e l a t i o na n a l y s i s t h e n ，t h em a x i m a lo x y g e nu p t a l ( ea n dt h eb e s t i n d i r e c td e t 谢n a t i o nm e t h o d ss 印a r a t e l yw e r er e g a r d e da st h ed 印e n d e n t v 撕a b l ea 1 1 dm ei n d 印e n d e h tv 撕a b l e sb yu s i n g 。枷1 t i v 撕a t el i n e a r r e g r e s s i o na n a l y s i s m e t h o d st od e t e n 血n em es u p 西o r i 够o fv 撕o u s m e t h o d s r e s u 垴：( 1 ) 0 1 1 l y2 0 ms h u t t l er u i h l i n ga n d1 2 面n 彻m i n gh a da h i g h e rc o r r e l a t i o nw i t hm a x i m a lo x y g e nu p t a k ei nf o u ri n d i r e c tt e s t i n g m e t h o d ；o n l y2 0 ms h u t t l e1 1 l r n l i n ga n d12 “nm i l i l i n gh a dc o r r e l a t i o n w i 廿lv e n t i l a t i o na n a e r o b i ct h r e s h 0 1 d ；t h er e l a t i o n s h i pb e 觚e e ns t 印t e s t i i l i n d e xa n di n a 】【i m a lo x y g e nu p t a k e ，v e n t n a t i o na n a e r o b i c 龇s h o l d w e r e v 叫1 0 w ；m er e l 撕o n 妯pb 咖e e nlo o o m 舢 1 崦a n d m a ) 【i m 时o x y g e n u p t a k e ，v e n t n a t i o n 趿a e r 曲i c 缸e s h o l dw e r e n o tc o 以砌( 2 ) t h e p 础曲o no f n 极i 姗mo x y g c nu p t a k ew e r e c r e a t e db ym e1 2 - m 毗啪 a n d2 0ms h u t t l er 哪血n g ，t l l eg o o 血e s so ff i to fb o mr e g r c s s i o nm o d e l w e r eh i 曲e r jt h ee 删o n 曲o u tm em o d e lp r e d i c t i o n s 、耽c o m p 鲫e db y t h ec o 玎d a t i o nt e s ta 1 1 dp a i 川t t e s t t h e l l ，i tw a sf - o 吼dt h a tt l l e 内r e c a s t e f f e c t s 舶m1 2n 】- i n ：i n e s 彻m i n ga n d2 0mm l 仕1 em i h l i n gw e r eg o o d c o n c l u s i o n s ： ( 1 )1 0 0 0 m 姗血ga i l ds t 印t e s ti n d e xc a l l n o tb e i n d i r e c t l yr e f l e c tm e l e v e lo ft h ea 9 r o b i cc 印a c 时o fm 舢ec o l l e g es t u d e n t s ( 2 ) s t 印t e s ti n d e xc a i ln o tb ei n d i r e c t l yr e f l e c tt l l e1 e v e l o fm ea c r o b i c c 印a c i 锣o fm a l ec o l l e g es t l l d e n t s ( 3 )1 2 缸nm i l i l i n gi n a yr e f l e c tt h e l e v e l o fi n d 讧优ts t u d e h t sa e r o b i cc 印a c 时i tw a sr e c o n l i l l e n d e dt h a t12 i i l i n r u l l n i n gs h o u l di n d i r 鳅d e t 训n a t em el e v e l o fa e 】r o b i cc a p a c i t yo f n l a l e c o l l e g es t u d e n t s ( 4 ) 2 0 ms h u t t l en m n i n gm a yr e n e c tm e l e v e lo fi n d i r e c t s t u d e n t sa e r o b i cc 印a c i t y i tw a sr e c o m m e n d e dt h a t2 0 ms l m t t l em n i l i n g s h o u l di i l d i r e c td e t e r m i n a t et h el e v e lo fa 施b i cc a p a c i 够o fm a l ec 0 1 l e g e s t u d e n t s k e yw o r d s ：m a x i m u mo x y g e nu p t a _ ：k e ； v e n t i l a t i o na n a e r c i b i c t h r e s h 0 1 d ；，12 m i nr u n l l i n g ； 2 0 ms l n l t t l em l l i l i n g ；1o o o mm i l i n g ；s t e p t e s ti n d e x i v 大学生有氧能力监测指标的比较研究 1 前言 我国学校体育直接肩负着“增强学生体质”和“促进学生健康， 的使命。为了贯彻落实“健康第一”、推进素质教育的发展，我国在 2 0 0 7 年，颁布了国家学生体质健康标准 1 1 。另外，国务院全 民健身条例的颁发，“阳光体育活动的贯彻和实施，旨在鼓励和推 动学生积极参加体育锻炼，提高学生的体质和健康水平。因此，科学 的体质健康评价体系有助于科学、综合地评价学生的体质健康水平， 合理地监控学生的体质健康状况，促进学生“终身体育意识的形成， 促进学生全面发展。 在制定国家学生体质健康标准的测试项目和评价指标体系时 应遵循的原则包括7 个，分别是：可靠性原则、有效性原则、 客观性原则、连贯性和个别性原则、标准化原则、可代表性原 则和操作性原则、可选择性原则。可靠性原则和有效性原则两者之 间紧密联系，不可分割。一个可靠的测试项目不一定有效，但凡有效 的测试项目必定是可靠的。客观性原则：指不同的测试人员，按照统 一的测试方法对同一批受试者实施测试时，测量和评价结果的一致程 度。标准化原则：指采用的测试项目和评价指标，尽可能选用国际上 通用的指标，以利于研究和比较。可代表性和操作性原则：指采用的 测试项目简单易行，测试项目具有一定的代表性，基本上能反映学生 的体质健康状况。可选择性原则：指根据不同地区学校和学生的特点， 设置备选项目，有利于不同地区学校和学生根据各自特色选择适宜的 测试项目，引导学生积极、科学健身。 硕士学位论文 近年来全国体质调研结果表明，我国学生的耐力、速度、爆发力、 力量素质、心肺功能呈进一步下降趋势。大学生体质监测在国民体质 监测中占据着重要的地位，大学生毕业以后将成为社会的中流砥柱， 大学生体质状况与他们走出校门后的工作、生活息息相关。心肺功能 及其贮备能力是有氧能力的重要生理基础。有氧能力与人体的健康水 平和状态，以及众多体育项目的比赛成绩和运动表现有着密切的关 系。因此，选择二些能够科学评价我国大学生有氧能力的体质监测指 标，不仅有助于了解我国大学生的基本体质状况，也有助于增强学生 _ 一一 终身体育意识，促进学生全面发展。 我国国家学生体质健康标准【2 1 中，大学生有氧能力的监瘌指 标是1 0 0 0 m ( 男) 、8 0 0 m ( 女) 、台阶试验指数。这些已受到很多 学者质疑。据了解，在国外有氧能力的监测指标中，美国p h y s i c a l b e s t ( a a 肿咖，1 9 8 8 ) 采用1 英里( 1 6 0 9 3 4 7m ) 跑或走评定人 体有氧能力；日本和英国采用2 0 m 往返跑评价人体有氧能力；新西 兰髓e 卜沁wz e a l a n df i t n e s st e s t 用9 m i n 跑和1 2 疏n 跑( 1 0 1 5 岁) 及台阶试验( 1 2 1 5 岁) 评定学生的有氧能力 扪。 最大摄氧量( v0 2 m a x ) 是指人体在进行有大量肌丙群参加的长 时间剧烈运动中，当心肺功能和肌肉利用氧的能力达到本人极限水平 时，单位时间内所能摄取的氧量【4 1 。v 0 2 m a x 虽然受到先天遗传、性 别和年龄的制约，但是其水平也与个体的氧运输系统的效率和肌组织 利用氧的能力密切相关。v 0 2 m a ) 【集中反映了个体的心肺功能，肌肉 类型，血液携带、运输氧的能力和组织吸收、利用氧的能力，它能够 大学生有氧能力监测指标的比较研究 综合、客观地反映个体的体质状况。因此，如何才能科学地测试个体 的最大摄氧量日益成为医学、体质学和运动训练学专家们共同关注的 问题。综合国内外对最大摄氧量测试方法的研究，可以发现：最大摄 氧量的测试方法可以分为以下两类：直接测试法；间接测试法 5 7 o 最大摄氧量的测试方法包括直接测试法和间接测试法。直接测试 法：指运动员在实验室或者在训练场地利用功率计等进行极限运动， 使用气体代谢分析仪直接测定最大摄氧量的一种方法。无论采用什么 t 样的测试方式，测试的核心问题是如何尽可能的结合个体特点科学地 制定运动负荷，以使测试结果可以客观地反映受试者自身的真实水 平。间接测试法：指让受试者进行亚极量的运动，根据摄氧量、心率 或达到某一定量心率的做功量等数值来推测最大摄氧量的一种方法 【8 o 在运动生理学领域，无氧阈也是评价有氧能力的常用指标之一。 它的生理机制如下：人体在递增负荷的运动过程当中，运动强度达到 5 5 7 0 的最大摄氧量时，此时通过呼吸运动获得的氧已经无法满足 机体组织代谢的需要，那么，糖酵解供能所占的比例逐渐加大，乳酸 急剧堆积。当乳酸进入血液以后，其中一部分可以被肝脏重新合成肝 糖原储存起来，另一部分则与血浆中的碳酸氢钠( n 扭c 0 3 ) 反应， 生成碳酸( h 2 c 0 3 ) ，进一步分解则生成二氧化碳( c 0 2 ) 和水( h 2 0 ) 。 同时由于c 0 2 生成的增加可反射性的引起肺通气量的增加。因为该代 谢过程是由于缺氧导致乳酸的生成为标志，进而通过神经调节引起肺 硕士学位论文 通气量的增加为依据，所以无氧阈这一指标可以动态地反应人体摄取 氧和利用氧的能力9 1 。个体无氧阈越高，相应的血乳酸堆积出现的时 机越晚，拐点出现的时机亦晚，机体通过有氧供能进行工作的时间就 越长，因此认为无氧阈和有氧能力存在密切的关系。 国内学者曾发表了一些关于大学生有氧能力及最大摄氧量测试 方法的文章 协嘲，但也只是停留在个别方法与效标的比较研究，未对 最大摄氧量的测试方法进行系统的比较和筛选。本研究以普通大学男 生为研究对象，以最大摄氧量作为人体有氧能力的主校标，通气无氧 阈作为副校标；首先进行了1 0 0 0 m 跑、1 2 m i n 跑、2 0 m 往返跑、台阶 试验指数与校标的相关分析。然后，筛选出了与两个校标相关性较高 的指标并将其作为自变量，同时以最大摄氧量为因变量，进行了线性 回归分析。最后，筛选出了1 2 m i n 跑和2 0 m 往返跑两个有效性较强 的反映大学生有氧能力的体质监测指标。 本研究创新之处：国内大多数学者研究了不同地域大学生的台阶 试验指数、l o o o m 跑成绩、1 2 m i n 跑距离或1 2 m i n 跑距离推测的最大 摄氧量分别与最大摄氧量的相关性，并且不同的研究者选取的指标也 不同。本文在前人的基础上，同时进行了台阶试验指数、l o o o m 跑成 绩、1 2 i i l i n 跑距离或12 “n 跑距离推测的最大摄氧量这些有氧能力间 接测定指标与最大摄氧量相关性的比较研究。另外，目前国内仅有一 篇同时研究了1 2 i i l i n 跑和最大摄氧量、无氧阈两个指标的相关性；国 外，在关于2 0 m 往返跑与最大摄氧量、无氧阈相关性的研究中，其 研究对象大多数是不同项目的运动员，国内以普通大学生为对象的此 方面的也研究较少。因此，本研究以普通大学男生为研究对象，对最 大摄氧量的测试方法进行了相对系统的比较和筛选。 4 。 大学生有氧挠力监剥指标的比较研究 _ 二= 二二二= = 二二_ = 二= 一 2 1 研究对象 研究对象和方法 从湖南师范大学的在校大学生中随机抽取样本，研究对象：1 8 2 0 岁，大一男生( n _ 7 0 ) 。学生均身体健康，无任何心、肺疾病史，经 体检合格。将被试分为两组，第一组为建模组( n = 6 0 ) ，目的是建立 最大摄氧量预测模型；第二组为评估组( 1 0 人) ，目的是评估预测 模型的实效性。被试基本情况，见下表2 1 ： 表2 1 研究对象基本情况 由表2 1 可知，建模组的年龄为1 9 8 士1 1 9 ，身高为1 6 9 7 6 土6 6 9 ( c m ) ，体重为5 7 6 9 士6 8 7 6 ( k g ) ；评估组的年龄为2 0 2 士1 3 1 7 ， 身高为1 7 0 7 6 士6 3 6 ( c m ) ，体重为5 8 5 3 土5 4 6 1 。 2 2 测试指标、器材和方法 2 2 1 测试指标 形态指标：身高、标准体重。 机能指标：最大摄氧量、通气无氧阈。 身体素质指标：台阶试验指数、最大摄氧量速度( 2 0 m 往返跑测 试) 、1 0 0 0 m 跑、1 2 1 1 1 i n 跑。 2 2 2 主要实验器材 c o r t e x m 量t a i 压汛1 1 型心肺功能测试仪( 德国c o r l t l 公 司) 、5 6 1 0 型p o u 汛表( 芬兰) 、p u l s a r 型运动跑台( 德国 h p c o s m o s 公司) 卷尺、秒表、口哨等。 2 2 3 测试方法 受试者身高、标准体重、台阶试验指数在湖南师范大学体育学 院体质健康测评实验室进行测试；l o o o m 跑、1 2 m i n 跑、最大摄氧量 速度( 2 0 m 往返跑) 在湖南师范大学田径场进行测试；最大摄氧量、 通气无氧阈在湖南师范大学体育学院运动心肺功能实验室进行测 试。 2 2 3 11 0 0 0 m 测试步骤：受试者，至少两人一组参加测试，采用站立式起跑的 方式进行。注意事项：安排田径裁判员( 国家二级) 负责测试1 0 0 0 m 跑成绩；在跑道的两个弧顶各配备2 名监测员，密切观察受试者在运 j 动中盼状态；测试过程中，采用积极性的语言给予受试者鼓励；受试 者跑完后，安排受试者绕田径场慢走一圈，促进运动疲劳的恢复。 2 2 3 2 台阶试验 测试步骤：测验前需要测量受试者的安静脉搏，接下来安排受试 者做轻微的准备活动，主要活动四肢的肌肉以及关节。然后，受试者 大学生有氧能力啦溅指标的比较研究 一- 跟着节拍器完成测试。具体包括：连续做3 分钟的上下台阶的运动； 做完后，立刻坐在椅子上，迅速带上“指夹 ，肘关节至于与心脏 同高的位置，测量运动后不同时间间隔的3 。次脉搏数。最终测试屏幕 会显示出测试结果，此时，教师根据每位学生的“指夹”对应的通道号 码，记录结果。 注意事项：有心血管功能疾病的不能参加测试；按2 秒上、下一 次的节奏进行，当受试者跟不上节奏时及时提醒，如果三次跟不上节 奏停止测试，以免发生伤害事故；上、下台阶时，膝、髋关节都应伸 直。 2 2 3 3 最大摄氧量、通气无氧阈 测试步骤：测试前，首先把受试者个人基本情况资料输入计算机， 将p o l 恹遥测心率仪带于胸前，偏心脏侧，戴上呼吸面罩，站立在 跑台上。其次，待受试者进入安静状态后开始测试。参考c a e p 运动 负荷方案，并增设一级“恢复期负荷”。每级负荷持续2 1 1 1 i n 。主测人 判断达到最大摄氧量的标准后，进入“恢复期负荷”，令受试者放松， 直至显示心率小于13 0 次胁n 测试停止。同时，记录递增符合运动过 程中，最大摄氧量水平的持续时间，：即最大摄氧量平台( v 0 2 m a x p d ) 、 通气无氧阈。 最大摄氧量的判定： ( 1 ) 随着运动强度的增加，摄氧量最终出现平台( p l a t e a u ) ，即 每分钟每千克体重摄氧量的增加值小于2 砌或3 ；( 2 ) 呼吸商达到 7 硕士学位论文 或大于1 5 0 ，最终心率与年龄相关的最大心率之间的差值应小于1 0 ( 最大心率= 2 2 0 年龄) ；( 3 ) 硼婷1 9 0 b i i l i n ；( 4 ) 主观力竭，使用分 级为6 2 0 的b o 略主观疲劳分级( r p e ) 量表评定，主观疲劳程度达 到1 9 或2 0 ；( 5 ) 体力达到力竭，受试者不能保持原有的运动强度【7 一。 上述有3 项指标达到即判定为达到了v0 2 m a ) 【。 另外，在最大递增负荷实验中，如果在达到最大摄氧量之前受试者 出现了以下症状或者体征，实验应该马上终止【1 3 - 1 4 1 。 表2 2 终止递增负荷实验的绝对值和相对特征 _ _ 一 绝对特征 相对特征 1 中度或重度胸部疼痛。 1 随负荷的增加收缩压突然下降超过 1 0 珈：n h g ，不伴有其他缺血症状。 2 随负荷的增加收缩压突然下降超过1 0 删n h g ，2 出现胸部疼痛。 并伴有其他缺血症状。 3 出现神经系统症状，如共济失调、眩晕或者3 疲劳、呼吸急促、哮喘、腿部痉挛或牵 接近晕厥。 跛行。 4 出现缺血症状，如面色苍白。 5 技术上无法监测心电图或血压。 6 受试者自己要求终止实验。 7 持续性室性心动过速。 8 心电图s t 段抬高= 1 0 ，并没有出现诊断性 q 波。 4 高血压表现( 收缩压大于2 5 g 希 或 舒张压大于1 1 5 m 】删g ) 5 心率失常，如室上性心动过速、传导目 滞或者缓慢性心律失常。 6 出现束支传导阻滞或者室内传导延迟， 并 且不能与室性心动过速鉴别。 7 s t 段或q r s 波群变化，如s t 段过低笔 注意事项： ( 1 ) 递增符合实验前，对实验所需要的所有设备进行校正。 ( 2 ) 测试前，安排受试者在跑台上进行3 i i l i n 左右的准备活动。 ( 3 ) 严格观察受试者在测试过程中的情况，出现任何禁忌症和 终止实验的特征时，都应终止。 9 硕士学位论文 ( 4 ) 在每级负荷中，至少要监测心率两次。心率在每分钟末测 量，如果其心率未达到稳定的状态( 两次心率的差值都在5 6 次面n 以内) 应延长负荷的时间，直至受试者的心率稳定。 ( 5 ) 在每级负荷的后期，测量受试者的主观感觉( r p e ) 一次。 ( 6 ) 运动方案中，应该至少设置2 l i l i n 的恢复期，如果测试过程 中出现不正常的心率或血压表现恢复期应该延长。 ( 7 ) 测试的环境应该保持安静，室内温度在2 1 2 3 。c ，湿度应 该在6 0 左右。 ( 8 ) 总测试时间在8 1 5 分钟，根据受试者的年龄、性别、健康 和体适能状况调整运动方案。 通气无氧阈( v t ) ) 的确定原则：心率( 职) 、通气量( v e ) 、 氧当量( v e 0 2 )、二氧化碳当量( v e c 0 2 ) 等指标的非线性 拐点【1 5 - 1 轧 2 2 3 41 2 n l i n 跑 测试步骤：在4 0 0 m 标准跑道上，每间隔l o m 用标有距离的蓝 色贴纸做标记，以便精确地计算受试者的跑步距离。要求：受试者在 正式参加测试前，进行1 0 i i l i n 左右的准备活动，活动四肢的肌肉和关 节；正式测试开始前，向受试者阐明测试过程中机体会出现的运动状 态，如“极点 ，并告诉受试者合理的分配体力和采用合理呼吸方式， 鼓励受试者尽自己最大的努力跑完1 2i i l i n ；以秒表计时，分两组进行。 大学生有氧能力攀铡指标的比较研究 - - 孓二= 二二二_ = 二_ = _ = 二- = 二 注意事项：记录圈数的方式为两组之间互相“一对一”记圈；测 试过程中，对每一名受试者在每一圈结束后，提示所用的时间，如“已 经过了2 窳n 、3 曲n 、8 而n 、1 0 r n i 本、注意还有最后2 耐n 、最后3 0 s ”， 在“1 2 i i l i n 时间到”的时候，用d 哨声示意；受试者跑完后在原地放 松走动，等待老师记录成绩后再离开。 2 2 3 52 0 m 往返跑 测试步骤：按照l e g e r 的1 蕊节奏录音带完成。方法是让受试 者在两条相距2 0 m 的所划线内来回往返跑，跑速受录放机磁带上间 隔双间指挥，初级速度为8 k 玎洫，每1 而n 增加一级( 即增加o 5 l 【i 】以) ， 测试过程中，受试者通过间隔双音信号来控制并调整其速度，尽最大 努力如果连续三次不能跟上节拍到达终线，或确感难以完成时，即停 止，记录最后阶段的速度级别。同时记录运动即刻心率。 注意事项：密切观察受试者在运动中的状态。 2 0 m 往返跑终止运动负荷的判定：受试者连续三次未跟上节拍 或经反复鼓励仍不能坚持运动；运动后，即刻心率= 1 9 0 次m i n 。必 须两者同时满 i7 起跑线- 1 喇 5 m l m 缓冲区 2 n m 一 图2 一l2 0 m 往返跑测试场地示意图 1 l 2 3 质量控制 ， 2 3 1 首先根据测试工作实施要求及有关细则，对测试人员进行技术 培训，组建测试队，做到人员稳定、结构稳定，保证测试结果的客观 性。同一测试人员检测同一指标。 2 3 2 对1 2 m i i l 跑、l o o o 米跑、2 0 m 往返跑等用遥测心率仪进行监控。 2 3 3 对可能引起相互干涉的指标的测试尽量交叉分开进行测试，合 理安排测试项目的顺序。 2 3 4 按全国学生体质健康状况调研组报道，在检测中，以随机方式 按3 的比例抽取复测对象，进行复测。 2 3 5 保证学生测试前两天不做大负荷运动等，防止饮食、气候条件、 场地等对测试结果的干扰。 2 3 6 对于未能按照规定时间参加相关项目测试的被试，安排合理的 时间进行补测。 2 3 7 每次测试前给予被试合理的营养补充并带领被试做好充分的准 备活动，保证测试前具备良好的运动状态。 2 3 8 严密观察被试在测试过程中的身心情况，做好严格的医务监督。 大学生有氧能力j菇测指标的比较研究 2 4 统计学处理 所有实验数据均采用s p s s 17o 统计软件处理，实验结果以平均 数士标准差( j 士s ) 表示。均数比咬采用配对t 检验，相关分析采用 p e a r s o n 相关分析法，回归分析采胃多元线性回归分析，显著性水平 a = o 0 5 。 3 实验结果 建模组和评估组的测试结果 表3 1 建模组的六项测试结果( n = 6 0 ) 项目 结果 最大摄氧量相对值( m m i n ) 无氧阈相对值( n 肌g m i n ) 1 2 m i n 跑( m ) 最大摄氧量速度( b l l h ) 1 0 0 0 m 跑( s ) 台阶试验指数 由表3 1 可知，在建模组中，六项测试结果如下：最大摄氧量相 对值( 删k g 1 i l i n ) 为4 5 3 2 土5 3 3 ，无氧阈相对值( 1 1 1 】l 【g m i n ) 为 3 3 5 3 士5 7 1 ，1 2 m i n 跑的成绩( m ) 为2 4 9 5 3 0 土2 2 9 4 7 ，由2 0 m 往返 跑测得的最大摄氧量速度( 龇) 为1 1 5 9 士o 6 8 ，一千米跑的成绩( s ) 为2 5 1 3 8 士1 8 5 9 ，台阶试验指数为5 5 1 0 士1 0 3 1 。全国青年男学生的最 大摄氧量为5 0 5 5 ( 1 1 1 】恨g i i l i n ) 1 9 】，由表3 1 可看出，建模组的最 大摄氧量相对值略低于全国青年男学生的标准。 4 9 m 獬 凰 泐 m 5 5 2 o _ “ 挫 址 肚 蛐 趾 蚴 一 蹦 拙 舢 姗 钙 弘 n 瞰 跣 钙 弘 | 耄 n 烈 纸 大学生有氧能力l测指标的比较研究 ， 表3 2 评估组。白六项测试结果 项目 结果 无氧阈相对值( 1 n 】性g m i n ) 1 2 m i n 跑( m ) 最大摄氧量速度( h 臣h ) 1 0 0 0 m 跑( s ) 3 5 1 0 士4 3 3 2 4 9 8 0 0 士12 9 6 2 1 1 6 士o 3 9 2 5 4 o o 土21 5 8 由表3 2 可知，在评估组中，六项测试结果如下：最大摄氧量相 对值( m l l 【g 1 1 1 i n ) 为4 5 4 8 士2 6 57 ，无氧阈相对值( m 脉g 缸n ) 为 3 5 1 0 士4 3 3 ，1 2 i i l i n 跑的成绩( m 为2 4 9 8 o o 士1 2 9 6 2 ，由2 0 m 往返 跑测得的最大摄氧量速度( h 1 1 1 )为1 1 6 士o 3 9 ，一千米跑的成绩( s ) 为2 5 4 o o 土2 1 5 8 ，台阶试验指数为5 5 6 0 士11 7 4 。由此可见，评估组的 最大摄氧量相对值也略低于全国芾年男学生的标准 1 9 】。 3 2 建模组的各间接测定法与效际的相关性 表3 3 各间接测定法与蜀大摄氧量相对值的相关性 间接测定法 r p 1 2 n l i n 跑 8 5 30 0 0 0 最大摄氧量速度8 5 4 0 0 0 0 i 0 0 0 m 跑 一 4 9 7o 0 0 0 台阶试验指数c1 8 7 0 1 5 2 由表3 3 可知，在建模组中，：! o m 往返跑、1 2 i i l i n 跑和l o o o m 跑 三种间接测定法与最大摄氧量相受值( m l 1 ( g 疵n ) 的相关系数比较 如下：2 0 m 往返跑( 最大摄氧量送度) 1 2 m i n 跑 l o o o m 跑，而台阶 s 硕士学位论文 试验指数与最大摄氧量相对值( m 1 l 【g m i n ) 无明显的相关性。 7 在建模组中，2 0 m 往返跑( 最大摄氧量速度) 与最大摄氧量相对 。， 值( i i l l 瓜g 盎) 的相关系数为o 8 5 4 ( p o 0 5 ) ，1 2 而n 跑与最大摄 氧量相对值( 峨m i n ) 的相关系数为o 8 5 3 ( p 2 0 m 往返跑( 最大摄氧量速度) 1 0 0 0 m 跑。台阶试验指数 与通气无氧阈( m l _ l 【g m i n ) 无明显的相关性。 在建模组中， 1 2 血n 跑与通气无氧阈( i i l l 瓜g 1 1 1 i n ) 的相关系 数为o 7 3 ( p o 0 5 ) ，2 0 m 往返跑( 最大摄氧量速度) 与通气无氧阈 ( 酬【l 【g 1 1 1 i n ) 的相关系数为o 7 0 1 ( p o 0 5 ，说明两者之间没有显著性差异。以 上结果表明，1 2 i 血跑预测最大摄氧量的模型实效性较好。 3 42 0 m 往返跑预测最大摄氧量模型 3 4 12 0 m 往返跑预测最大摄氧量模型的建立 羞 号 暑 导 。 重 墨 图3 42 0 m 往返跑( 最大摄氧量速度) 和最大摄氧量关系散点图 由图3 - 4 可知，2 0 m 往返跑( 最大摄氧量速度) 和最大摄氧量相 对值之间，存在较好的线性关系，以“最大摄氧量速度( b 讹：j ( 经 2 0 m 往返跑测得) 为自变量，“最大摄氧量( 武瓜g 1 1 1 i n ) ”为因变量 建立的回归公式见式( 2 ) ： 最大摄氧量= 一3 2 4 3 7 + 6 7 0 8 宰最大摄氧量速度，间8 5 4 ( p = o o o o ) 。 一 莶堂皇塞墨墼查糨查塑些鏊堑壅 3 4 2 2 0 m 往返跑预测最大摄氧蒜模型的统计学检验 3 4 2 1 预测模型的缌生关系检验 预测模型的线性关系检验中， 黼方差分析，结果显示：f = 1 5 6 2 3 9 ( p = o o o o ) ，表明了最大摄氧量髓度与最大摄氧量之间有明显的线 性关系。 3 4 2 2 预测模型的残差独立性检案， 预测模型的残差独立性检瓣d u r b i n - w a t s o n 检验的结果为 d = 2 1 6 l ，表明了该预测模型的误薷项具有独立性。 3 4 2 3 预测模型的残差正态性检瓣。 预测模型的标准化残差正态礁p 图，详见图3 5 ，该图表明了该 鳓麒辨黻翟竺臻一二 d p n d r l tv a r i b l 舶一i x i m i ic ) x y g nu p t l k ! 一 隧毫! 零i 1i _ | = _ = i ；i j - | j _ _ _ _ ：_ i j 皴麓誓ii 。 i ：。 j ； 鹫g 曩 。 ooo 2o o 6o 8 o b r v _ u mp r b 2 0 m 往返跑( 最大摄氧量逋雯) 线性回归标准化残差正舞 p - p 图 硕士学位论文 3 4 2 4 预测模型的残差等方差检验 2 0 m 往返跑( 最大摄氧量速度) 预测模型的标准化残差散点图见 图3 6 ，由图3 6 可见，绝大多数预测值落在士2 个标准差的范围内， 表明了该预测模型满足了方差齐性假设。 d p e n 幽mv 叫曲i e ：蝴m 柚o x y 学nu p t i 图3 62 0 m 往返跑( 最大摄氧量速度) 线性回归标准化残差散点图 3