《保护眼睛》.ppt

爱眼护眼,六（5）中队主题队会,谜语,你猜对了吗？,两只葡萄黑又亮，只能欣赏不能吃，白天陪我看世界，晚上伴我入梦乡。,谈近视,请班里近视的同学现身说法，谈谈近视给我们学习、生活带来的不便。,如今，近视眼的发病率越来越高，上海、北京等大中城市近视率可达5060，在医学院校，近视率甚至高达7080，小学3、4年级的近视率也达到3040。最近的一份调查显示：我国小学生的近视发病率为22.78%，中学生为55.22%，而大学生高达76.74%。,预防近视，我们要切记一下行为。,姿势不正确,近距离看电视,在车上看书,使用电子产品,小组内交流:生活中还有哪些爱护眼睛的小知识呢？,。,1晚上看电视时，也有讲究：在夜间看电视时，最好在电视机的背侧开一盏灯，在15瓦30瓦左右，灯光要柔和，这样能起保护眼睛的作用。,2吃一些肝脏、蛋黄、胡萝卜等富含维生素A的食物以外，我们还可以吃一些水果水果里面含有很多维生素C、D、E，在抗氧化和抗老化方面有一定作用。枸杞子有养肝明目的作用，长期服用对眼睛保健是有益的。美国已有实验室专门在研究枸杞子、银杏等植物对眼睛的帮助。,3嚼硬食：咀嚼就被誉为另类的“眼保健操”。家长可根据儿童的牙齿发育情况，安排如胡萝卜、土豆、黄豆、水果等耐咀嚼的硬制食品，增加咀嚼的机会，预防近视眼的发生。,4补钙：不仅仅是对骨骼系统，钙对眼睛也很重要，钙的缺乏可导致眼球壁弹性降低，眼肌容易疲劳，使近视加深。,朗读儿歌：,保护眼睛真重要，小朋友们要记牢；读书写字坐端正，眼睛离桌一尺遥；走路坐车和躺着，千万不要把书瞧；眼保健操天天做，一日两次不可少；饮食营养要均衡，身体健康学习好。,大考验,游戏规则：主持人读题，同学们听后举手答题。,1、看电视的正确姿势是：A.坐姿B.躺着C.歪头D.仰头2、为了预防近视，青少年应多吃些：A蔬菜B.瓜果C.以上均是D.以上均不是3、正常角膜是：A.透明的B.半透明的C.不透明的,A,A,C,4、眼睛里刮进沙粒时该怎么办?A.赶快上医院B.请人用舌头舔出C.用力揉眼D.轻闭眼睛让泪水冲走它5、近视眼最主要的症状是什么?A.远视力下降(看远处物体模糊不清)B.近视力下降(阅读时字体模糊不清)C.远近视力均下降D.远近视力均不下降,C,D,6、书桌桌面达到哪个高度附近为宜?A.下巴B.上腹部C.下腹部D.胸部,D,多择题：1、下列哪一项与近视眼的发生有关？读书写字光线握笔姿势看电视时间桌椅高度,ABCD,2、如何养成良好的用眼习惯?养成正确的看书写字姿势写作业时要有充足的光线根据身高购置桌椅,ABCD,判断题,1、近视和弱视是一回事。,对,2、晚上看电视时，可以闭室内所有的灯，这样可以减轻眼睛的疲劳。,错,5、近视眼的危害主要在于并发症,这是因为它种类多、范围广、随屈光度加深及年龄增长而增多,可直接破坏视功能。所以预防近视眼,保护青少年视力,实为刻不容缓的问题。,对,接着让我们放松一下吧！,你能看道多少张脸呢？36张：正常人；710张：超与常人；1115张：天才！,【走出迷宫，你适合什么职业？】终点A的人适合职业：police、教练、作家。终点B的人适合职业：漫画家、会计、导演、设计师。终点C的人适合职业：领导、律师、指挥。终点D的人适合职业：医生、教师、歌手、记者、工人。终点E的人适合职业：演员、司机、商人、基层管理人员。,【打哈欠真的会传染吗？】你是那种看到或听到别人打哈欠自己也容易被“传染”的人吗？若答案肯定，那么恭喜你，你天生发达的镜像神经元赋予了你超强的语言习得潜力。同时，你比那些对别人的哈欠无动于衷的人，更容易成为朋友圈里的倾诉对象。多愁善感、易于产生共鸣、富有