心理健康第一课（心理教育）

第一节心理健康的概念和标准,1,青春心理！,目录,CONTENTS,01认识心理健康,02心理健康对成长的意义,03认识你自己,04试金石,2,青春心理！,认识心理健康,01,3,青春心理！,案例分析-频频上洗手间的男孩刘某、男、高一新生，他性格孤僻、独来独往，不愿意参加集体活动，也不善于与同学交往，在班级中没有朋友，对生活、学习及娱乐活动都失去了兴趣，内心忧郁、孤独沮丧，常常伴有情绪不安、出汗、心悸、尿频、尿急等现象，上课都要请假上洗手间，下课铃一响，就冲向厕所,想一想：刘某为何会出现这种生理和心理上的反映？,4,青春心理！,心理健康,无病即健康,强调整体健康、全面健康：躯体健康、心理健康、道德健康、社会健康、环境健康,健康,传统健康观,现代健康观,5,青春心理！,智力健康,道德健康,躯体健康,社会健康,心理健康,环境健康,也称社会适应性，指个体与他人及社会环境相互作用并具有良好的人际关系和实现社会角色的能力。,健康,躯体无病痛的困扰,在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳状态。,智力指的是人的认识能力与活动能力所达到的水平。智力主要是由观察能力、记忆能力、思维能力、想象能力与操作能力所构成。,“道德健康”是“新健康教育”的一个重要组成部分，注重从思想上与行为上培养高尚的道德修养。,环境是指以人为主体的外部世界，人类生命始终处于一定的自然环境、社会环境及人为环境中，经常在物质和精神心理的双重因素影响之下。,6,青春心理！,看一看你的智商有多高！,7,青春心理！,智力健康,道德健康,躯体健康,社会健康,心理健康,环境健康,也称社会适应性，指个体与他人及社会环境相互作用并具有良好的人际关系和实现社会角色的能力。,健康,躯体无病痛的困扰,在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳状态。,智力指的是人的认识能力与活动能力所达到的水平。智力主要是由观察能力、记忆能力、思维能力、想象能力与操作能力所构成。,“道德健康”是“新健康教育”的一个重要组成部分，注重从思想上与行为上培养高尚的道德修养。,环境是指以人为主体的外部世界，人类生命始终处于一定的自然环境、社会环境及人为环境中，经常在物质和精神心理的双重因素影响之下。,8,青春心理！,9,青春心理！,智力健康,道德健康,躯体健康,社会健康,心理健康,环境健康,也称社会适应性，指个体与他人及社会环境相互作用并具有良好的人际关系和实现社会角色的能力。,健康,躯体无病痛的困扰,在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳状态。,智力指的是人的认识能力与活动能力所达到的水平。智力主要是由观察能力、记忆能力、思维能力、想象能力与操作能力所构成。,“道德健康”是“新健康教育”的一个重要组成部分，注重从思想上与行为上培养高尚的道德修养。,环境是指以人为主体的外部世界，人类生命始终处于一定的自然环境、社会环境及人为环境中，经常在物质和精神心理的双重因素影响之下。,10,青春心理！,心理健康,无病即健康,世界卫生组织将健康定义为：一个只有在身体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康等四个方面都健全，才算是完全健康的人。,强调整体健康、全面健康：躯体健康、心理健康、道德健康、社会健康、环境健康,健康,传统健康观,现代健康观,11,青春心理！,心理健康指标,了解自我、悦纳自我认识自己价值。了解自己接受自己客观评价自己努力发展自身潜能,接受他人、善于与他人相处。乐于与人交往不以自我为中心具有较强的适应能力和较充足的安全感,热爱生活，乐于工作和学习。珍惜和热爱生活享受生活的乐趣将工作和学习看做乐趣而不是负担,适应现实生活。面对现实并接受现实改造现实，而不是逃避现实勇于接受现实的挑战,12,青春心理！,复旦投毒案,复旦投毒案，指2013年4月上海复旦大学上海医学院研究生黄洋遭他人投毒后死亡的案件。犯罪嫌疑人林森浩是受害人黄洋的室友，投毒药品为剧毒化学品N-二甲基亚硝胺。2014年2月18日，上海市第二中级人民法院一审宣判，被告人林森浩犯故意杀人罪被判死刑，剥夺政治权利终身。2015年1月8日，上海市高级人民法院终审维持原判:因故意杀人罪被判死刑。2015年12月11日，林森浩因故意杀人罪被依法执行死刑。,13,青春心理！,心理健康指标,了解自我、悦纳自我认识自己价值。了解自己接受自己客观评价自己努力发展自身潜能,接受他人、善于与他人相处。乐于与人交往不以自我为中心具有较强的适应能力和较充足的安全感,热爱生活，乐于工作和学习。珍惜和热爱生活享受生活的乐趣将工作和学习看做乐趣而不是负担,适应现实生活。面对现实并接受现实改造现实，而不是逃避现实勇于接受现实的挑战,14,青春心理！,心理健康指标,能协调与控制情绪、心境良好。愉快乐观开朗满意,人格和谐完整。人格结构平衡发展思考问题的方式不偏激能够与社会的步调合拍,智力正常。智力正常是心理健康的重要指标智力低下不能算心理健康,心理行为符合年龄特征。不同年龄阶段有相应的不同的心理行为反应心理行为偏离年龄特征视为心理不健康表现,15,青春心理！,心理健康对成长的意义,02,16,青春心理！,心理健康对成长的意义,17,青春心理！,认识你自己,03,18,青春心理！,认识你自己,与他人相似,与年龄相符,善于与人相处,19,青春心理！,乐观进取,适度反映,面对现实,思维合乎逻辑,20,青春心理！,美国疾病控制与预防中心数据，近年来美国中学生自杀率不断上升。2007-2014年美国10-14岁学生的自杀率翻了两倍，仅2014年，就有425名10-14岁的学生因自杀身亡。,2007年，北京大学儿童青少年卫生研究所公布中学生自杀现象调查分析报告，该项报告涉及全国13个省约1.5万名学生，数据显示：中学生5个人中就有一个人曾经考过自杀，占样本总数的20.4%，而为自杀做过计划的占6.5%,21,青春心理！,乐观进取,适度反映,面对现实,思维合乎逻辑,22,青春心理！,案例分析-频频上洗手间的男孩刘某、男、高一新生，他性格孤僻、独来独往，不愿意参