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文档简介
痛风来了！,.,1.痛风的原因2.痛风的症状3.痛风的危险因子4.痛风的预防,.,何謂痛風痛風的發生原因是因體內的普林代謝異常，導致高尿酸血症，而使尿酸鈉鹽沈積在關節腔內，造成關節腫脹和變形。,.,血液中尿酸過高1.普林异常高尿酸血症2.尿酸沉淀关节肿胀,.,症狀關節:紅、腫、熱、痛劇烈疼痛，有如:狗咬、鉗子夾到火紅的鐵燙到,.,痛风的危险因子,.,.,避免喝酒每天攝取酒精5-9.9克的男性，痛風發作危險性為1.25倍相當於啤酒110220毫升若每天攝取酒精50克以上，危險性則為2.53倍。相當於啤酒1110毫升,.,5,15,3,1,酒类中嘌呤的比例,.,.,每天多食用一份肉類會增加21%痛風發生的危險性每星期多食用一份海鮮類會增加7%痛風發生的危險性,.,動物內臟：含普林較高，其膽固醇含量亦相當高，故不建議食用。海鮮類：草蝦、牡蠣、蛤蜊、蚌蛤、干貝等每100公克含普林量超過200毫克，濃肉湯汁、雞精、濃縮牛肉汁：,.,.,调查证明：涮一次火锅比一顿正餐摄入嘌呤高10倍，甚至数十倍。一瓶啤酒可使尿酸升高一倍。高血压病人患痛风可能性会增加10倍。痛风与糖尿病一样是终生疾病。,.,劳累过度过度的劳累会导致人体的神经调节紊乱、体表及内脏血管收缩，包括肾血管收缩，从而引起尿酸排泄减少。,.,各脏器的生理功能减退，影响代谢废物的排泄，体液变为酸性,.,避免剧烈运动。因会使人体大量出汗、尿量减少，影响尿酸排泄。,.,运动过度还有可能增加关节肿胀、受损的风险，不利于预防痛风的发作。,.,.,1.痛风的原因2.痛风的症状3.痛风的危险因子4.痛风的预防,.,预防指导,.,减少高嘌呤食物
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