（体育教育训练学专业论文）规则变化下对竞技健美操三人项目成套动作编排的研究.pdf

2 单 位 代 码 10445 学 号 2008020306 分类号 g831.3 硕士学位论文 论论 文文 题题 目目 规则变化下对竞技健美操三人项目 成套动作编排的研究 学科专业名学科专业名称称 体育教育训练学体育教育训练学 申申 请请 人人 姓姓 名名 王倩倩王倩倩 指指 导导 教教 师师 杨杨 慧慧 教授教授 论文提交时论文提交时间间 20201 11 1 年年 6 6 月月 1 1 日日 独独 创创 声声 明明 本人声明所呈交的学位论文是本人在导师指导下进行的研究工作及取得的研究成 果。据我所知，除了文中特别加以标注和致谢的地方外，论文中不包含其他人已经发表 或撰写过的研究成果，也不包含为获得 （注：如没有其他需要特别声 明的，本栏可空）或其他教育机构的学位或证书使用过的材料。与我一同工作的同志对 本研究所做的任何贡献均已在论文中作了明确的说明并表示谢意。 学位论文作者签名： 导师签字： 学位论文版权使用授权书学位论文版权使用授权书 本学位论文作者完全了解 学校学校 有关保留、使用学位论文的规定，有权保留并向 国家有关部门或机构送交论文的复印件和磁盘，允许论文被查阅和借阅。本人授权 学学 校校 可以将学位论文的全部或部分内容编入有关数据库进行检索，可以采用影印、缩印 或扫描等复制手段保存、汇编学位论文。 （保密的学位论文在解密后适用本授权书） 学位论文作者签名： 导师签字： 签字日期：201 年 月 日 签字日期：201 年 月 日 山东师范大学硕士学位论文 i 目目 录录 中文摘要 . i 1 前言 . 1 1.1 选题依据与意义 . 1 1.2 文献综述 . 2 1.2.1 国内研究现状 . 2 1.2.2 国外研究现状 . 4 2 研究对象与方法 . 4 2.1 研究对象 . 4 2.2 研究方法 . 4 2.2.1 文献资料法 . 4 2.2.2 录像观察法 . 4 2.2.3 数理统计法 . 4 2.2.4 对比分析法 . 5 2.2.5 逻辑分析法 . 5 3 研究结果与分析 . 5 3.1 竞技健美操的成套动作编排 . 5 3.1.1 成套动作编排的概念 . 5 3.1.2 成套动作编排的要素分析 . 5 3.1.3 成套动作编排的原则 . 6 3.1.4 影响竞技健美操成套编排的因素分析 . 8 3.2 不同竞赛规则下对成套动作编排的对比分析 . 9 3.2.1 两版竞技健美操竞赛规则的对比统计 . 9 3.2.2 2009 年新版竞赛规则对三人项目的修订分析 . 11 3.3 第十、十一届世锦赛三人项目前六名成绩统计 . 11 3.4 不同规则下对两届世锦赛三人项目动作编排的对比分析 . 12 3.4.1 第十届世锦赛三人项目成套动作编排分析 . 12 3.4.2 第十一届世锦赛三人项目成套动作编排分析 . 21 3.4.3 不同规则下对两届世锦赛三人项目成套编排的异同分析 . 31 3.5 第十、十一届世锦赛三人项目中国队不同规则下的对比分析 . 35 3.5.1 难度动作对比分析 . 35 3.5.2 操化动作对比分析 . 36 3.5.3 过渡与连接对比分析 . 37 3.5.4 场地使用对比分析 . 37 3.5.5 表现与音乐对比分析 . 38 3.6 竞技健美操三人项目实力格局现状分析 . 38 3.6.1 国际实力格局 . 38 3.6.2 中国竞技健美操队近十年发展历程 . 39 3.7 规则变化下竞技健美操三人项目技术发展的方向分析 . 40 3.7.1 成套动作的周期性趋于完善 . 40 3.7.2 训练的周期趋于计划性 . 41 3.7.3 训练的阶段趋于针对性 . 41 3.7.4 供能系统的训练趋于精确性 . 42 3.8 中国面对竞技健美操成套编排发展方向采取的新思路、新对策 . 43 3.8.1 重视成套动作的编排质量 . 43 3.8.2 全面提高运动员的身体素质和能力,提高动作顺利完成的质量 . 43 3.8.3 重视难度动作和操化动作组合的创新 . 43 3.8.4 重视托举、身体互动动作技术的创新。 . 43 山东师范大学硕士学位论文 ii 3.8.5 重视音乐的选择和运用 . 44 3.8.6 提高成套动作编排的表现力 . 44 3.8.7 进行科学化、系统化的训练 . 44 4 结论与建议 . 44 4.1 结论 . 44 4.2 建议 . 44 5 引文注释 . 45 6 主要参考文献 . 46 7 致谢 . 46 8 攻读硕士学位期间发表的论文 . 46 山东师范大学硕士学位论文 i 中文摘要 竞赛规则是竞技健美操比赛中运用的法规，也是衡量一套完整竞技动作编排的标尺， 至今为止，fig 已经修改并且使用了四版评分规则，它们是： fig1997-2000 竞技健美操 竞赛规则 、 fig2001-2004 竞技健美操竞赛规则 、 fig2005-2008 竞技健美操竞赛规则 和fig2009-2012 竞技健美操竞赛规则 ，这四版规则对成套动作编排的要求也在一次次 的提高。成套动作的编排是一套竞技健美操的主要部分，而且创编的好坏也会对运动员的 竞赛结果带来极大的影响。目前刚刚颁布实施的 fig2009-2012 竞技健美操竞赛规则将会 对竞技健美操产生诸多影响，竞技三人项目也不例外。本文将运用文献资料法、录像分析 法、对比分析法以及数理统计法，根据fig2005-2008 竞技健美操竞赛规则和 fig2009-2012 竞技健美操竞赛规则对第十届、第十一届世界健美操锦标赛三人项目成 套动作的编排进行研究，探索竞技健美操三人项目在成套动作编排方面的发展趋势，从而 对我国竞技健美操三人项目的发展提出相应的建议。 本论文获得的主要研究结果如下： （1）操化内容方面：竞技三人项目在 2009 年新竞赛规则的导向下，艺术分与难度分 的分值有了明显的提高，而完成分有所降低。更加重视了竞技健美操的整体编排，尤其是 成套编排的艺术性与观赏性，操化动作组合的编排也更加复杂多样，但是，无论在上肢、 下肢还是身体方向的变化次数上面都有所减少，上肢中对称动作、下肢中双脚动作的百分 比有所增加。 （2）动作编排方面：新旧规则变化下，难度动作组别无明显差异，高分值的难度动作 明显增加，由 0.5-0.8 分值转变为 0.7-1.0 分值，前、后半套选择高分值难度动作的个数 也明显增加，并且难度动作的连接组合次数增加，高分值难度动作根据编排的需要出现在 整套动作的最佳位置，而不是集中于开始和结束；过渡与连接动作增加了站立-地面-站立 的动作类型，地面-站立类型次数减少且增加了许多形式复杂多样、新颖的动作类型。身 体互动形式趋于多样化、内容更加复杂化，互动的整个过程时间延长；两届世锦赛中运用 频率最高的两种队形是三角形和斜线形，占总队形变化的一半以上；整体移动路线少了 22 次，六个方向的移动路线上提高了对角线的利用率，空间转换次数明显增加，仍以 b-c-b （站立-空间-站立）的转换类型为主。b-a-b、a-c-a 转换类型的百分比增加，各种空间转 换类型比例较为均衡。 （3）表现与音乐方面：第十届世锦赛多以创新各部分动作编排为主，第十一届世锦赛 山东师范大学硕士学位论文 ii 在此基础上加大了身体各部位的灵活运用。在新规则下，各国采用的音乐节奏感方面越来 越强、越来越震撼。但是在这两方面，中国选手与国外选手相比而言能力较弱。 建议如下： （1） 提高成套动作的编排质量， 编排动作时要达到 “难” 选择高难度动作,体现 “新” 不断创新,突出“美”竞技健美操的艺术价值。 （2）进一步提高竞技健美操三人项目成套动作中难度动作编排的均衡性，提高动作的 完成质量，增加难度动作组合的使用次数。 （3）注重过渡与连接动作在成套动作中的编排，进一步提高过渡与连接动作的难度以 及艺术性，合理控制过渡与连接动作在成套动作中所占有的时间。 （4）应该更加重视队形变化的编排，选择使用方面应该更加的多样化。中国队尤其需 要重视队形变化多样性的训练。 （5）拓展竞技健美操教练员与运动员的创新思维能力,进一步提高运动员的艺术表现 力,从而保证成套动作完美完成的高质量,要根据运动员的个人特点编排出适合运动员自 身特色的极具艺术创造性、复杂多样性、欣赏性、具有各个国家特色的成套动作,进一步 提高各国竞技健美操的音乐选用水平。 （6）科研与训练相结合, 形成系统化、科学化的竞技健美操训练体系。 关键词关键词：竞技健美操；三人项目；成套动作编排； 分类号：分类号：g831g8313 3 山东师范大学硕士学位论文 iii abstract contest rule is the regulations in the competitive aerobics game, and it is a scaleplate by measuring a complete set of competitive action layout. so far, fig has changed and used the fourth edition scoring rules, they are: competitive aerobics competition rules fig1997-2000, fig2001-2004,fig2005-2008,fig2009-2012, the requirement of these four competition rules are also in a meeting of improved. a set of movement layout is the main part of a set of competitive, and the success or failure in creating the competition aerobics will bring the enormous influence for athletes. at present, the fig2009-2012 competitive aerobics competition rules just promulgated and implemented ,and it will bring many influences on the competitive aerobics, trio categories project is no exception. this paper will use the methods of literature material, video analysis, comparative analysis and mathematical statistics, studied the layout of trio complete action according to the fig2005-2008 competitive aerobics competition rules and fig2009-2012 competitive aerobics competition rules for the 10th, the 11th world aerobics championship, explore the trends of the trio categories arranged in the complete action, on this basis ,put forward the relevant suggestions to chinas trio. this main research results obtained are as follows: (1)the layout of movement pattern:in the guidance of new competition rules 2009-2012, artistic score and difficulty score has increased significantly, but execution score has reduced. pay more attention to the whole layout of the competitive aerobics, especially the artistic quality and appreciation, the layout of movement pattern has more complex and changeable, however, no matter in the upper limb, lower limb or your body directional changes times has all reduced, the symmetrical action in the upper limb and the feet action has increased. (2)the design of movement:under the changes of the new and the old rule, difficulty movement category has no obvious difference, difficulty movement of high scores tends to increase significantly, from 0.5-0.8 score into 0.7-1.0 range, the number of high score difficult movement has increased in before and after half a set of actions, and linking movement has also significantly increased, the high scores difficult action has no longer focused on the beginning and end, but according to the need to appear the best position in the whole arrangement of athletic movement. the transition and connection movement has increased stand-ground-stand type, reduced the ground-stand type and increased a lot of complicated form and novel movement types in the 11th world championships.the body interactive form tends diversification, and the content has more complicated, the whole process of interaction has been prolonged. the two highest frequency used is triangle and slash shape in the two world 山东师范大学硕士学位论文 iv championships, accounting for more than half of whole form changing. the overall mobile route has less 22 times, it improves the utilization of the diagonal space transforms in the six direction mobile line, space transformation has increased significantly, still give priority to type of b-c-b.the percentage of b-a-b, a-c-a types has increased, became more balanced. (3)expressive force and music:the 10th world championships has mainly more descriptive each part innovation, on the basis of it, the 11th world championships increased flexible use of the body. in the new rules, countries use more and more stronger and shocked in the music rhythm adopted. but in these two aspects, the chinese player are relatively weak compared with foreign players. suggestions are as follows: (1)raise a set of movement layout ability, the movement should achieve difficult-select high difficulty, reflect the new-continuous innovation, outstanding beauty-aerobics artistic value. (2)further enhance complete action arranged in trio difficulty movement balance, improve quality and increase the number of difficulty movement combination. (3)paying attention to transition and connection arrangement, further improve artistic and movement difficulty, and reasonable control possession of time in complete transition and connection movements. (4)we should pay more attention to the layout, and should use more diversity ranks changes. china especially needs to pay attention to the formation of training. (5)expanding the creative thinking of competitive aerobics coaches and athletes, improve the athletes artistic expression, ensure complete movement high-quality perfect completed, according to the personal characteristics of athletes ,choreographing the suitable athletes own most art creativity, complex diversity and appreciation, has characteristic of complete set movement, further improve the competitive aerobics music selection. (6)research and training should be combined to form systematic and scientific training system of competitive aerobics. keywords: competitive aerobics; trio categories; complete movement layout; classified number: g831.3 山东师范大学硕士学位论文 1 1 前言 1.1 选题依据与意义 竞技健美操是一项在音乐伴奏下，能够表现连续、复杂、高强度动作成套动作的运 动项目，该项目起源于传统的有氧健身运动：成套动作必须通过连续的动作组合，展示 运动员的柔韧性和力量、七种基本步伐的多样性操化动作组合、结合难度动作完美完成 成套动作的竞技能力 1。竞技性健美操作为一项艺术性很强的难美项群类运动项目，成 套动作的创编毫无疑问就成为了一套竞技健美操中的的主要内容， 它作为竞技健美操竞 赛活动的先导环节，会直接影响到竞技的水平，竞技健美操成套编排的优劣也直接关系 到运动员的比赛成绩。 竞技健美操竞赛规则中明确规定： 运动员的最后得分由艺术裁判、 完成裁判、难度裁判严格依据规则打出的艺术分、完成分与难度分相加的总分减去裁判 长减分所得 2。一套竞技健美操中成套动作的编排质量是艺术裁判来评价的，而且运动 员完成分、难度分的取得也会间接的受成套动作编排的影响。因此，教练员和运动员共 同追求的目标就是科学合理、独一无二的成套动作编排，一套优秀的成套编排不仅可以 突出运动员自身的特色与风格，还可以使运动员的表演效果达到最精致的状态，最后取 得突出的比赛结果。在时代的不断发展中，竞技健美操正在朝着更难、更美、更新的方 向发展着， 因此熟悉成套动作编排的特点及规律已逐步成为现代竞技健美操比赛的主要 战略手段之一。 在 fig2005-2008 竞技健美操竞赛规则中，成套动作的艺术价值取决于操化动作、 难度动作、过渡连接和托举动作的成套编排、音乐的使用、操化动作组合、比赛场地 的使用、表演与配合五个方面，成套动作编排的优劣主要是由艺术分的高低反映的。在 第十届世界健美操锦标赛中，中国三人项目夺得一银，在 2010 年法国举办的第十一届 世界健美操锦标赛（以下简称世锦赛）中，中国三人项目夺得了第一名的好成绩，这是 国家队三人操在经历了 4 次世锦赛屈居亚军之后，首次获得的历史性突破，夺得了该项 目的冠军，这表明了我国的三人项目如今的技术实力已达到了世界先进的水平，然而面 临着当今世界竞技健美操的快速发展趋势， 我国要想继续保持住当前的世界领先地位就 必须要创造出更好、更完美的成套编排，所以我国竞技三人项目今后的编排仍需要有新 的发展和突破。 在 fig2009-2012 竞技健美操竞赛规则 中竞技健美操项目的发展方向和特点进一 步的明确，规则不仅仅是教练员用来指导编排的首要依据，也是运动员和与教练员比赛 山东师范大学硕士学位论文 2 参照的主要指南。 在新的竞技健美操竞赛规则中， 它对成套动作的编排进行了重新分组， 即成套动作的动作编排（4 分） 、操化内容（3 分） 、表现与音乐（3 分）三部分。这让成 套动作编排中的每一部分内容更加明晰， 使教练员重视在编排的每一环节都要更加重视 多样性与创造性，也使裁判在成套动作的评分过程中变得更加客观，依据也更加精确。 基于以上分析， 本文通过分析第十、 十一两届世锦赛三人项目成套动作编排的现状， 在此基础上分析并且探讨三人项目成套动作编排的发展趋势， 为我国竞技健美操三人项 目的成套动作编排进一步发展提供科学的理论依据。 1.2 文献综述 1.2.1 国内研究现状 本文通过计算机检索和查阅文献资料,了解到国内对于此项研究的现状。主要查阅 了山东师范大学图书馆的电子阅览室、 资料室以及山东师范大学体育学院资料室的有关 文献资料，结果发现：关于 fig2009-2012 健美操国际竞赛规则对我国三人项目成套动 作编排分析的文章尚未查阅到。 与此相关的研究也并不是很多,现将相关文献介绍如下: 1.2.1.1 对竞技健美操竞赛规则方面的研究 张蕊于 2009 年在西安体育学院学报中的文章fig2009-2012 国际评分规则变化对 竞技健美操训练的启示 中对 2005-2o08 及 2o09-2012 的两版 fig 竞技健美操竞赛规则 进行了对比与分析，指出：新周期的评分规则严格的指出了完成部分的减分标准、重新 调整了艺术分的各部分分值以及部分难度动作的组别与分值。 于长菊,李凤梅在 2009 年西安体育学院学报中发表的文章 2009 新周期国际健美操 规则导向下我国竞技健美操成套动作难度与编排创新发展研究中对 2oo9 国际健美操 评分规则全方位的解读， 指出了规则变化的几个方面， 提出要重视成套动作编排的创新、 提高运动员身体素质和能力、注重难度组合和操化组合的多样性、重视音乐选择和运用 等对策。 夏琼华在 2009 年 1 月河北体育学院学报中的现阶段竞技健美操规则变化的主要 特点一文中提出了她的见解，说竞技规则也要随着竞技健美操运动技术水平的提高而 不断的发展变化。此外，她还运用了文献资料法和对比分析法，对 fig2001-2004 和 fig 2005-2008 健美操评分规则进行了探讨，指出了新规则变化的主要特点并且提出了合理 的建议。 综上所述， 先前的文章只是针对竞技健美操竞赛规则进行了阐述与分析， 来发现新、 山东师范大学硕士学位论文 3 旧规则之间的不同之处，例如：通过探讨 2005-2008 年竞技健美操竞赛规则与新执行的 竞赛规则之间的变化， 对我国竞技健美操的发展提出一定的建议。 与此同时， 我结合 2009 年刚刚开始实施的 fig2009-2012 竞技健美操竞赛规则，通过查阅文献资料，发现仅仅 有几篇文章是针对 2009 年新规则对竞技健美操成套动作编排进行了分析，但是他们也 都没有结合新的竞赛规则去分析三人项目的成套动作编排。 1.2.1.2 对竞技健美操动作技术分析方面 华中师范大学硕士研究生宓钟琪在 2007 年学位论文竞技健美操男单项目成套动 作艺术编排的研究 中以第九届竞技健美操世界锦标赛男单项目的前八名运动员为研究 对象，采用文献资料法、录像分析法、数据统计与比较分析法、专家访谈法等，依据新 规则的精神，观察分析国际竞技健美操成套动作艺术编排的发展趋势，并对他们的成套 动作艺术编排做了科学的对比分析。 北京体育大学硕士研究生金逵于 2003 的学位论文我国竞技健美操技术水平及影 响因素研究一文中分析了影响健美操技术的诸多因素，在此基础上针对我国竞技健美 操项目的存在与发展，进一步的去了解健美操运动队的训练、组织和运作的情况，从多 方面调查分析，如：人才结构、物质基础、运行机制等，最后得出了相应的结论与建议。 赵燕,刁在箴在 2007 年北京体育大学学报的 新版健美操规则对我国混合六人健美 操难度选择的影响 一文中对第八届世锦赛中取得六人操前三名的国家进行了难度动作 的优劣势分析，比较了 fig2001-2004 和 fig2005-2008 两版规则,对难度的改变因素对 于我国在下届世锦赛上取胜的概率进行了探讨。其结果表明:我国运动员完成四类难度 的能力与另两国运动员相比有强有弱,新规则四类难度的改变对我国在下届世锦赛上的 取胜利大于弊等。 经计算机检索和查阅文献资料发现， 此前的文章对于竞技健美操其他项目成套动作 的技术分析研究比较多，尤其是对难度动作技术的对比分析。但是一直以来，对于竞技 健美操三人项目的研究相对而言少了许多， 对三人动作编排的研究也仅局限于旧规则的 框架之内，因为 2009 年才刚刚发布了 2009-2012 年竞技健美操竞赛规则，并且新规则 对成套动作的编排重新量化了内容， 所以至今为止还没有论文对我所要进行的研究进行 探讨与分析。近年来，我国竞技健美操三人项目技术在不断地提高，所以探讨规则变化 下竞技健美操三人项目的成套动作编排是有现实意义的。 山东师范大学硕士学位论文 4 1.2.2 国外研究现状 通过计算机检索和人工查阅大量相关文献，在其中检索 30 多年来有关健美操方面 的文章， 输入 “aerobic” or “aerobics” ， 一共搜索出相关文章、 书籍、 报告等资料 1000 余篇，但这些文章大都是关于大众健身操与心理学、教育学、应用物理学、试验学等的 交叉学科研究。输入“aerobic”、 “aerobics”and“design”搜索约有 40 篇文章，但 是没有查阅到相关对新旧规则下竞技健美操三人项目成套动作编排分析方面的论文。 输 入“aerobic gymnastic” ，在其他选项缺省的情况下一共搜索出相关文章、书籍、报告 等资料 10 余篇。其中竞技健美操的心理学、竞技健美操生理学与运动医学方面的研究 较多，还有部分关于健美操教学训练方面的研究。并且发表的论文国家大都分布于爱沙 尼亚、法国、意大利、巴西等。 当前，各个国家对于竞技健美操的研究很少，国外文献也大都是关于健身健美操的 研究， 几乎没有文章是专门介绍竞技健美操成套动作编排或者是分析竞技健美操集体三 人项目的技术。 2 研究对象与方法 2.1 研究对象 第十、十一届世锦赛中竞技健美操三人项目前六名共十二套动作为研究对象，数据 主要来源于 fig 官方网站视频、电视转播以及个人的录像。 2.2 研究方法 2.2.1 文献资料法 通过计算机检索和人工查阅大量相关文献,包括期刊、专著、硕博士论文等，并参 照 fig2005-2008 竞技健美操竞赛规则、fig2009-2012 竞技健美操竞赛规则，对成套编 排进行了详细的分析与研究。 2.2.2 录像观察法 观察统计第十、十一届世锦赛中竞技健美操三人项目前六名共十二套成套动作的录 像，并纪录其中有关技术数据。 2.2.3 数理统计法 对调查获得的有效数据,运用 spss12.0 软件进行统计分析、整理与对比。 山东师范大学硕士学位论文 5 2.2.4 对比分析法 对第十、十一届世锦赛比赛录像资料进行分析，对两届比赛中三人项目前六名成套 动作的编排进行统计对比分析。 2.2.5 逻辑分析法 对所调查出来的结果进行科学的逻辑分析。 3 研究结果与分析 3.1 竞技健美操的成套动作编排 3.1.1 成套动作编排的概念 竞技性健美操的成套动作编排是指依据竞技性健美操的特点、规律以及创编的目 的、原则，将单个动作组织、串联成为竞技性健美操竞赛套路的过程，是在了解其项目 特点的前提下，以竞赛规则为依据，以其审美构成因素为基础，以教练员的创新思维为 依托进行的复杂的创作过程。 3 3.1.2 成套动作编排的要素分析 3.1.2.1 操化动作 在竞技健美操成套编排过程中， 操化动作必须包括许多多样化的步伐与手臂的动作 组合，运用基本步伐演绎出具备高身体协调能力、可被识别的、连续的复杂组合动作。 （1）基本步伐：包括踏步、后踢腿跑、吸腿跳、踢腿跳、开合跳、弓步跳、弹踢跳， 我们在成套动作的编排过程中要时刻考虑到各种基本步伐的平面变化、角度、高低强度 与方向的动作变形，切忌简单乏味的使用一种基本步伐，注重多样性的使用。 （2）手臂动作：动作编排过程中除了要注意七种基本步伐的编排，还要注意手臂动 作形式的多样化编排，比如手臂运动的高度、角度、动作平面、动作幅度、肢体长度、 动作速度、节奏变化以及不对称性。切忌使用的绕臂动作乏味并且重复。 （3）身体位置：身体位置的编排也是其中的一个影响因素，在它的编排过程中，必 须要有队形、地面动作、场地位置、距离、空间的变化。 （4） 场地使用与移动路线： 场地的使用包括平面区域的使用和三层空间区域的使用， 编排中要注意两者的充分使用，动作必须在赛场空间内均衡的分布，最大限度的使用整 个比赛场地的空间，不允许任何空间的过度集中使用。 山东师范大学硕士学位论文 6 3.1.2.2 难度动作 fig2009-2012 竞技健美操竞赛规则中规定男单、女单比赛中最多出现 10 个难度动 作，混双、三人、六人最多 12 个难度动作，并且三人、六人若是女子或混合组合最后 难度分指数被 1.9 除，男子组合被 2.0 除。编排过程中的难度动作必须包括四种组别并 且来自不同的动作类别，要有两种以上难度动作的连接组合，集体三人项目中不允许有 超过 6 次地面的难度动作，不允许有超过 2 次成俯撑或劈腿落地的难度动作。此外，编 排的范围还要涉及到难度动作空间使用的均衡性、成套分布的合理性、动作连接的流畅 性、音乐结构的一致性方面。 4 3.1.2.3 过渡与连接 在成套动作的编排过程中过渡与连接动作要注意复杂性、 创新性以及它在成套动作 中的流畅性。过渡动作是连接成套动作中两个不同的主题或段落，它必须要改变动作的 空间，而连接动作连接的是两个不同的内容，动作本身不允许发生空间的变化，而且不 能够重复，过渡与连接动作要表现出运动员良好的身体能力，不要单单表现出运动员的 一种能力。 3.1.2.4 托举 竞技健美操竞赛规则中规定，成套动作的编排必须要有三次托举动作，可以包括开 场和结尾，但是它必须表现出不同的身体形态和队形，必须要与音乐完整流畅的结合， 要具有创造性和原创性。 2 3.1.2.5 配合 对于混双，配合必须表现出男运动员与女运动员之间的协作；对于集体三人、六人 必须表现出一个团队的整体性，必须重视团队之间的和谐，展现出一场单项运动员所无 法呈现出的表演。配合包括身体互动和队形变化，在成套动作编排过程中必须要表现出 运动员之间的交流，以此来强烈的感染裁判以及观众。 3.1.3 成套动作编排的原则 3.1.3.1 提高竞技性原则 竞技健美操作为一项竞技性的运动项目，它的主要目的就是“竞赛” ，那么该如何 体现这种竞技能力，对于成套动作的编排就会非常的重要。运动员为了在比赛中取得高 的分值，在成套动作的编排方面就必须要体现出复杂的多样性，避免重复动作和对称性 山东师范大学硕士学位论文 7 动作的出现。提高竞技性原则在编排中的应用主要是该怎么提高成套编排的运动强度， 也就是怎样通过编排提高成套动作中的动作频率、动作速度、动作幅度以及耐力。 3.1.3.2 创新性原则 作为难美项群中的表现类项目，创新是竞技健美操成长的生命，也是发展的永恒主 题。在操化动作的创新方面，如果想要创造出新颖的、具有竞技健美操特色的动作，我 们可以广泛借鉴体操、健美、舞蹈（如民族民间舞、爵士舞、迪斯科等） 、武术中造型 美、有节奏、幅度大、有力度、有锻炼价值的动作。在难度动作的创新方面，我们应该 注意到虽然它的不断创新对提高竞技健美操技术水平有很重要的作用， 但是其创新要在 体育、艺术等科学研究的基础之上，要把握好正确的竞技健美操发展方向，不能够仅仅 的去为了追求难度而做有损害身体的动作，特别是要注意避免规则中规定的违例动作。 3.1.3.3 艺术性原则 竞技健美操是一种具有艺术性的体育竞赛项目，并且在 2009 年的竞赛规则中把它 的艺术性又上升到了一定的高度层面，这就充分显示出了艺术性的重要性。竞技健美操 成套动作编排的艺术性表现在：既要