大学生恋爱心理ppt课件

,第五讲大学生的恋爱心理,1,德国著名诗人歌德曾说：“天下哪个倜傥少男不善钟情？天下哪个妙龄少女不善怀春？”,2,大学生恋爱早已不再“犹抱琵琶半遮面”了“卧谈会”上、餐厅饭桌旁、课间教室里，都常有兴致勃勃的谈论。一些恋人花前月下，卿卿我我，成双成对活动在校园里,3,畅所欲言：,你恋爱了吗？,4,畅所欲言：,你相信世界上有真正的爱情吗？你觉得真正的爱情是什么样的？谈恋爱时，如果遇到困扰，你一般会用什么方式来调整自己的心情？你觉得在大学期间谈恋爱是否适合？为什么？,5,爱情是人类永恒的主题，大学生随着身心发展的日渐成熟，自然萌发对爱情的渴望和追求什么是真正的爱情？如何正确对待爱情，追求爱情，怎样把握自己、处理好恋爱中出现的各种问题？这些是每一个大学生都面临的问题,6,教学目的与要求：通过本章的学习，使学生了解大学生的恋爱心理及其特点，帮助学生走出恋爱的误区，引导他们树立健康、文明的的爱情观，处理好爱情与友谊、学业、事业、家庭等方面的关系，为日后的健康发展奠定基础。,7,本讲的主要内容:,一、大学生恋爱现状二、大学生恋爱（择偶）面面观三、问世间情为何物？大学生恋爱的心理困扰与调适,8,以真情真心相对！,爱是.,9,多点理解,少点要求！,爱是.,10,你理想中的爱情.,二、大学生恋爱面面观,11,梁祝、罗蜜欧与朱丽叶、我的野蛮女友、F4、倾城之恋、魂断蓝桥、周恩来与邓颖超、居里夫妇、鲁迅与许广平、乔羽夫妇,你理想中的爱情.,12,爱是.,愿意两个人从一无所有开始!,13,13,愿意用她的语言和她聊天！,爱是.,14,多点理解,少点要求！,爱是.,15,多给他一次机会！,爱是.,16,希望音乐永不停止！,爱是.,17,想为他美丽！,爱是.,18,因她节食而节食！,爱是.,19,为她抓背哄她入睡！,爱是.,20,以真情真心相对！,爱是.,21,给他灵感！,爱是.,22,忽然送她一束花！,爱是.,23,发现浪漫就在身边！,爱是.,24,将她的手印保存在水泥里！,爱是.,25,当你发烧时也会感到无比幸福！,爱是.,26,是个永远不愿醒来的梦！,爱是.,27,是一起依偎在篝火旁等太阳从地平线慢慢升起！,爱是.,28,是勇敢地一起和他私奔！,爱是.,29,是和她一起安慰别人！,爱是.,30,一起相拥在海浪里！,爱是.,31,我把幸福泡在洗衣液里，然后融开后，把衣服扔进去，洗干净的衣服上就印上了幸福的味道,幸福的味道,32,32,只有和你在一起，我才敢坐这种翻滚列车。这时，幸福的味道，就是尖叫声掺杂着风的味道,33,33,幸福的味道就是手牵着手，不知道目的地是哪儿，只是想这么和你一起随便走走，随便走走,34,34,我对中奖一向没什么运气的，这辈子中到最好的奖就是抽到了你,35,35,你要在春暖花开的时候过来听我再唱风之彩的可是我觉得有你在的时候有风无风都多姿多彩,36,36,我们买了两个闹钟。那天，你突然把它们放在一起“我们把时间放在一起吧？”,37,37,你把我做的蛋花汤喝光光，然后抬头嗅嗅空气，突然转身，冲我笑“全是幸福的味道哦”,38,38,39,你恋爱了吗？你眼中的爱情是什么样子的？（描述）,39,一、大学生恋爱现状,1、恋爱普遍化、公开化。（在大学生中流行这样一句话：“恋爱是大学的必修课，如果你在大学期间，没有谈过恋爱，那你就不算是一个合格的大学生”。于是，在教室、食堂、操场、道路上等公共场合中随处可见一双双，一对对的大学生恋人们的身影。在恋爱中，一些同学也抛开了应有的矜持与含蓄，表现得越发投入与大胆，投身于轰轰烈烈的恋爱洪流中去。在教室、食堂、操场等公众场合旁若无人，这种表现在师生中间产生了不良的影响，破坏了大学生的良好形象。）,2、恋爱动机的多样化（据调查统计，以“建立家庭”为恋爱目的的大学生只占30%，更多的是以“丰富生活”、“摆脱孤独寂寞”为目的，也有为追求金钱、名誉和地位的。他们只注重恋爱过程的情感投入和体验，走出了“交往恋爱结婚”的传统爱情三步曲，认为恋爱不必托付终身。于是，校园里便出现了“契约式恋爱”，在校时卿卿我我，心理上相互填补空白，甚至有人在校外租房同居，但毕业时互相说声“拜拜”。这种缺乏责任感与严肃感的盲目的“寂寞期恋爱”，是十分危险的游戏，是不可取的人生态度。）,3、恋爱随意性大（主要表现为恋爱周期缩短，频率增快。由于许多同学恋爱凭的是一时的冲动，对未来的事考虑的不是很清楚，通常是在交往一段时间后发现有一个更适合自己的人，于是马上分手，接着找另一个。恋爱中的“短平快”已经成为当代大学生恋爱的一个特征。成功率低，有少数大学生把在大学里恋爱视为在经营“实验田”，“恋爱专业户”也出现了。）,4、恋爱成功率低（由于恋爱随意性大，在校期间成功率就低，另外，大学毕业后不能在一起工作，这也是导致大学生恋人分手的只要原因。每年的五六月份，是毕业的季节，也是分手的季节。）,5、恋爱观念日趋开放据中国青年报在对大学生对待婚前性行为看法的调查中：2002年表示同意的为50%，2003年表示同意的为65%。从数字看，这是一个增长的趋势。大学生谈恋爱，受到学生身份的限制，因而许多人认为此时的恋爱应该保守一些，但也有人认为，大学生已经是成年人，可以自由选择恋爱方式。在关于恋爱行为尺度调查中有5种恋爱行为，分别是拉手、接吻、爱抚、进行性行为、同居。半数以上男生选择了“同居”这一项，而女生普遍认为接吻或爱抚都是很正常的行为。,6、网恋日益盛行除了传统的恋爱形式外，随着网络的发展与普及，恋爱又有了其虚拟形式：网恋。无形的网络开始取代月老的红线，许多未曾谋面甚至远隔重洋的男女，通过网络相识、相恋。网恋几乎成为年轻人的生活新公式，也成为e时代少男少女的一种新时尚，大学校园本来就充满着浪漫的气息，大学生又对新事物有强烈的猎奇心理，且高校的网络已十分普及，因此在高校里上网聊天和网恋更为流行。,7恋爱观不够明确据调查统计，有相当一部分的大学生谈恋爱仅仅是为了满足自己的虚荣心和满足自己的需要。现在大学生中流传着这样一句话“不求天长地久，只求曾经拥有”。一些大学生把恋爱当作一种爱情体验，及时行乐，借以寻求刺激，满足精神享受，一些大学生是为了充实课余生活，解除寂寞，填补空虚，把恋爱当作一种消遣文化。只重恋爱过程，轻视恋爱结果，实质上是只强调爱的权利，而否认了爱的责任。,40,大学生的择偶观,恋爱测试：从逛街窥探你的择偶标准如果你和一个朋友在逛街，另一个朋友给你打电话约你，你会选择哪一个。A.看哪一个朋友更谈得来而定B.还是逛街吧，因为先约了他(她)C.干脆把打电话的朋友叫来一起逛D.陪完一个朋友再陪另一个朋友,41,A：你是个很现实和很理智的人，会选择结交朋友，自己想要的东西和不要的东西分得很清楚，因此你比较现实点，选择的男（女）友时更加实际，选择的结果也会满意的。B：你做事很讲原则，很有分寸，知道什么该先干什么后干，做事有条理，有计划，即使你遇到麻烦事，也会懂得如何去应付，你对你的男（女）友的条件要求还是蛮高的，因而你的对象比较有内涵。C：你是一个爱热闹很有主见的人，喜欢结交朋友，害怕寂寞和孤独，没有朋友的日子你会不由地感到孤独，所以你通常被朋友所包围。你希望你的男（女）友要以你为中心，你是他（她）偶像和主宰。D：你是一个很热情而且有点花心的人，在普通朋友眼里你是一个很讲义气而且乐于帮助人的人，在男（女）友眼里你则是个不安分处处留情的人，所以通常你的男（女）友通常活泼开朗型的。,42,（一）大学生恋爱的类型,二、大学生恋爱面面观,1.寄托型2.忧虑型。3.玩玩型。4.功利型。5.情感型。6.外在型。7.内在型。8.现实型。9.虚荣型。,43,二、大学生恋爱面面观,（二）大学生恋爱中的心理误区1.恋爱中的专一性和排他性受到空前的挑战;2.重体验、轻结果。只求开花，不问结果;3.功利主义在恋爱中的“指导意义”加强;4.主观学业第一，客观爱情至上。,44,三、大学生的恋爱心理困扰及其调试,（一）影响大学生心理健康的恋爱现象1.疯狂的爱爱的死去活来。2.波折的爱考验多多。3.孤独的爱单相思。4.失落的爱失恋。5.嫉妒的爱变态性嫉妒。,45,（二）爱情的本质“问世间情为何物？”,1.爱情的含义：在现实生活中，爱情是一对男女之间基于一定客观物质基础和共同的生活理想，在各自内心形成的最真挚的相互倾慕并渴望拥有对方，直至成为终身伴侣的强烈的，持久的、纯真的感情。,46,2.爱情的结构,美国耶鲁大学的斯腾柏格教授提出了爱情成分理论，认为人类的爱情基本上由三种成分所组成：（一）动机成分是指爱情行为背后的动机，包括性驱力、异性容貌的吸引、对方的地位、钱财、权利等社会资源对自己需求的满足或互补性等。在恋爱动机的驱使下，个体会热情地追求心仪的异性。（二）情绪成分是指在恋爱过程中所体验到的酸甜苦辣，幸福或仇恨等复杂的各种情绪。（三）认知成分是指对爱情的含义，爱情的意义与价值，爱情的道德责任、择偶观、自己与恋爱对象的匹配性等理性思考与性行为控制的认识。认知是维系爱情持久性的根本因素，它决定了双方对爱情的承诺和守约。,47,亲密（喜欢）,激情（迷恋）,承诺（空洞）,完美爱情浪漫爱（亲密+激情）(亲密+激情+承诺）伙伴爱（亲密+承诺）愚蠢爱（激情+承诺）,爱情的三角理论斯坦伯格认为（R.Sternberg,1988），爱情是由亲密（重视彼此的喜欢、理解与期待）、激情（魅力与性吸引）以及承诺（决定发展稳定的关系）三因素组成的三角形，如下图所示：爱情三角形,从上图可以看出，三角形的三个顶点及三条边和三角形内共有七种类型的爱情。,48,一个根本目的,49,渴望对方成为自己的终生伴侣,49,4.区分几个定义,感情、爱情、婚姻、家庭,50,关于“恋爱”的一种解读男女双方培育爱情的过程称为恋爱。恋爱是具有一定发展阶段和进展过程的，这样的阶段和过程正是以谈、恋、爱三步曲为标志的。1、所谓“谈”，是恋人交往的第一阶段。如果男女双方谈得多、谈得好、谈得有滋有味，则两人的关系就会进一步发展，产生第一次飞跃，进入相恋阶段。2、所谓“恋”，是恋人交往的第二阶段。如果男女双方产生了强烈的依赖感和牺牲感，愿意为对方做出无私的奉献，同时产生一种强烈的独占性和排他性，追求两人独享的最高境界，就说明彼此的情感已经升华，进入到热恋。3、所谓“爱”，是恋人交往的第三阶段。恋人之间的交往更加丰富，是恋人心理交往达到相互结伴的阶段。恋人之间的感情达到完全的默契。,51,感情与爱情,1.爱情：男女双方发自内心的相互爱慕并渴望对方成为自己终身伴侣的感情。2.感情：通过外界的刺激后心里产生一种对该事物或人关切、愉悦、喜欢的心理叫感情。,52,恋爱,男女双方互相熟悉、了解、爱慕、追求的内心体验，是爱情的孕育过程。,53,婚姻,被社会所承认、被亲属所认可的男女两性结合存在于家庭结构之中的夫妻关系。,54,家庭,以婚姻为纽带、以血缘关系为基础形成的承担一定责任与义务互相依赖、互相依存的人类自身进行再生产的社会细胞。,55,爱情是自然属性与社会属性的统一,男女进人青春期以后，生理与心理发展到一定的程度之后，自然而然地产生一种对异性的追求和向往，产生爱情，这是它的自然属性；同时爱情是婚姻的准备阶段，它不但要求男女之间真诚爱慕，具有渴望对方成为自己终生伴侣的深厚专一的那种情怀，同时应与道德、法律与义务紧密相连，而且还要产生新生命，将其哺育成人，承担对社会的责任。这就是爱情的社会属性。所以真正的爱情应该是这两者的高度结合和统一，如果二者统一不起来，则不能称之为爱情。,56,恋爱是异性间择偶和培养爱情的过程，是以爱情为中心的社会心理行为。完整的恋爱过程一般包括择偶、初恋、热恋和结婚。,57,三、大学生的恋爱心理困扰及其调试恋爱心理困境之一：退缩,常有一些人为自己还没有恋人而自卑，认为自己对异性没有吸引力，认为别人瞧不起自己，不敢坦然与异性交往，更怕在异性面前失误，只好用回避与异性接触的办法保护自尊心，并极力掩盖内心深处的痛苦与失落。,58,形成的原因,1、自我评价出现偏差。这样的学生往往过于关注别人对自己怎么看，却从未认真考虑过自己如何给自己一个客观的评价；2、对恋爱吸引力的误解与缺乏科学的认知。表面上看似乎人们的择偶心理倾向于外在魅力，实际上男女大学生，在选择异性对象的条件上大多都认为性格、才能、心理相容、人品和兴趣爱好更具吸引性的作用。随着年级的升高，大学生们对选择恋爱对象的条件越来越实际，一般不会再“跟着感觉走”，也不会只在乎“曾经拥有”。,59,对策,1、从各方面多寻找自己的长处，挖掘和排列一下自己能吸引他人的闪光点及特征，并学着变换一下思维方式，用自己的优点与别人的缺点去对比，以增强自信、悦纳自己；2、学会辩证地思考问题，看到事物的两面性。一个人是否对异性有吸引力？是否非要在大学期间拥有如意恋人？大学恋爱并不意味着你今后的生活如何，“迟到的爱”也许会是真爱，早到的爱也许提前消失。,60,恋爱的光晕效应,导致对自我、尤其是对对方的“认知偏差”和“评价偏差”，这是导致单相思和失恋后严重的心理障碍的关键所在。大胆地去与异性同学交往，多参加有异性同学的集体活动和娱乐活动，去了解和观察自己所欣赏的异性同学，同时也了解自己的恋爱期待心理特征，缩短真实自我与理想自我的心理差距，调节好恋爱心理的内部期待与外部期待的矛盾，矫正恋爱动机和恋爱价值定向。通俗地说，就是在挑剔对方时也挑剔一下自己。在不能接纳自己时，也找找对方的毛病，多给自己一点积极的心理暗示。,61,避免退缩的要诀,1、天下没有完美的男人，也没有完美的女人；2、善于讨女人欢心的男人可能使你后悔莫及，反之亦然；3、男人和女人的自尊不能靠对方来肯定；4、选择理想恋人的期望越高，结局越差，反之，则事半功倍。,62,恋爱心理困境之二：单恋,单恋多是一场感情误会，是“爱情错觉”的产物。“爱情错觉”是指因受对方言谈举止的迷惑，或自身的各种主观体验的影响而错误地主动涉主爱河，或因自以为某个异性对自己有意而产生的爱意绵绵的主观感受。“爱情错觉”导致一厢情愿式的单恋，俗称单相思。单相思有两种情况一种是毫无理由的“单相思”，对方毫无表示，甚至对方还不认识自己，而自己执着地爱对方，追求对方，这种恋爱，是纯粹的“单向”；另种是自认为有“理由”的单相思，错认为对方对自己有情，于是“落花无意”变成“落花有意”，这是假“双向”，真“单向”。,63,单恋较多地出现在性格内向、敏感、富于幻想、自卑感强者身上。首先是自己爱上了对方，于是也希望得到对方的爱，在这种具有弥散心理的作用下，就会把对方的亲切和蔼、热情大方当作是爱的表示并坚信不已，从而陷入单恋的深渊不能自拔。单恋者固然能体验到一种深刻的快乐，但更多体验到情感的压抑，因为他们无法正常地向自己所钟爱的异性倾诉柔情，更不能感受到对方爱意的温馨。,64,如何避免“恋爱错觉”,1、学会准确地观察和分析对方表情，用心明辨；要视其反复性，某种信息的经常出现可能意义很深，而一两次就不足为凭了；2、不要强化内心中形成的一见钟情式的浪漫爱情；3、一旦单恋已然发生，要鼓足勇气，克服羞怯的心理，大胆地表达自己的感情，如果被接纳，爱的快乐就取代了等待的痛苦；如果是“落花有意，流水无情”，则应该面对现实，勇敢地抛弃幻想，用理智主宰感情进行转移，通过思想感情的转换和升华来获取心理平衡。其次当向对方表达遭到拒绝时，要用理智克制自己的情感，爱情一定是两心相悦的，强扭的瓜不甜，这种理性、客观、冷静的考虑也是自身未来幸福快乐。,65,恋爱心理困境之三：失恋,有恋爱就有失恋，这是个辩证的自然法则。所谓失恋是指恋爱受挫失败。失恋引起的主要情绪反应是痛苦和烦恼。大多数失恋者能正确对待和处理好这种恋爱受挫现象，愉快地走向新生活。然而，也有一些失恋者不能及时排解这种强烈的情绪，导致心理推移，性格反常。,66,失恋之封闭心理,“从此无心爱良夜，任他明月下西楼”。失恋者羞愧难当，陷入自卑和迷惘，心灰意冷，走向怯懦封闭，甚至绝望、轻生，成为爱情的殉葬品。因为失恋而自杀的人的推理是连我最爱的人都抛弃了我，这个世界对我还有什么意义？事实上，如果反向思维，既然爱情不再，感谢爱情给予你的自我成长。正是爱情给予你人生的启发，恋爱是双方相互了解，为将来人生做准备的过程，如果在交往过程中发现彼此不合适，恋爱中止是最明智的人生选择。,67,失恋之自欺欺人心理,“不见去年人，泪湿春衫袖”。失恋者对抛弃自己的人一往情深，对爱情生活充满了美好的回忆和幻想，自欺欺人，否认失恋的存在，从而陷入单相思的泥潭。也有人会出现一个特殊的感情矛盾既爱又恨，不能自拔。这类人首先从心理上拒绝、否认，继而更加思念对方，认为失去是人生最好的，陷入单相思之中难以自拔。,68,失恋之报复心理,“阁道曲直，似我回肠恨怎平”。失恋者或因失恋而绝望暴怒，推动理智产生报复心理，造成毁坏性的结局；或从此嫉俗厌世，怀疑一切，看着什么都不顺眼，爱发牢骚；或从此玩世不恭，得过且过，求刺激，发泄心中不满。典型的心理反应是我不幸福，你也别想幸福！这是一种扭曲的心理，因为个体在人生选择中，都有一个相互了解与学习的过程。,69,失恋后的心理调整,1、倾诉。失恋者精神遭受打击，被悔恨、遗憾、愤怒、惆怅、失望、孤独等不良情绪困扰，主动找朋友倾诉，释放心理负荷。可以用口头语言，把自己的烦恼和苦闷向知心朋友毫无保留地倾诉出来，并听听他们的劝慰和评说，这样心理会平静一些。也可以用书面文字，如写日记或书信把自己的苦闷记录下来，或给自己看，或寄给朋友看，这样便能释放自己的苦恼，并寻得心理安慰和寄托。,2、移情。及时适当地把情感转移到失恋对象以外的他人、事或物上。发展密切的朋友关系，交流思想，倾吐苦闷，陶冶性情；投身到大自然的博大胸怀中，从而得到抚慰。当然密切自己与其他异性的交往，也不失为一个合适的途径。,3、疏通。借助理智来获得解脱，有理智的“我”来提醒、暗示和战胜感情的“我”。要想想，爱情是以互爱为前提的，不可因一厢情愿而强求，应该尊重对方选择爱人的权利。也可以进行反向思维，多想对方的不足点，分析自己的优势，鼓足勇气，迎接新的生活。还可以这样设想，失恋固然是失去了一次机会，然而却让你进入了另一个充满机会的世界。正如海伦凯勒所言“一扇幸福之门对你关闭的同时，另一扇幸福之门却在你面前洞开了”。,4、立志。失恋者积极的态度会使“自我”得到更新和升华，全身心地投入到工作中去，许多失恋者因此而创造出了辉煌的成就。像贝多芬、诺贝尔、居里夫人、牛顿等历史名人都曾饱受失恋的痛苦。他们是用奋斗的办法更新“自我”，积极转移失恋痛苦的楷模。,分手忠告：如果你在交往中发现对方不适合于你时，向对方提出中止恋爱关系一定要注重策略。有的人因为担心对方受伤害而忍受内心的痛苦，误使对方以为你还在爱他；有的人不告知对方为何中止恋爱关系，或者只用含糊不清的理由比如性格不合，当你告诉对方不爱的理由时，一定要具体而且令对方接受。,70,有缘千里来相会之网恋网恋还能恋多”久”?,网恋的美丽之处便在于它的神秘，43.5%网民有过网恋经历。大多网恋”降落”到现实中后”无疾而终”。,互联网的出现，为人类的爱情天空增加了一道亮丽的彩虹。,71,跨越恋爱的心理误区恰当地表达和拒绝爱,你心中有我，我心中有你，无奈人心不能相见，多少爱错失在这里。假如你先迈出一步，或者我先迈出一步。自己的爱要靠自己去争取。初入爱河不会水，这是女孩、男孩共同面临的难题，那么应怎样表露自己的心意呢？,1.恰当地表达爱情（1）直露明示式。运用直截了当的语言和行为向对方袒露爱的心迹，迫使对方迅速做出回应，达到求爱的目的。主要有：a口头表达法。b书面抒情法。c单独约会法。d亲密行为法。e激将法。f诈骗法。g环境营造法。,(2)含蓄暗示式。通过某些言行，隐晦地向对方传递爱的信息，使对方在接受到这些信息后，做出明确的判断，继而有所反馈，以此达到相互明了心迹的目的。其主要有：a语言暗示式。b非语言暗示式。c行动关注式。d不露痕迹的邀约式。e借物示情式。,（3）艺术式。马克思和燕妮的爱情，历来被人们称之为爱情的典范。他们有共同的志向，在事业上互相支持，同时，他们的相爱过程也给了人们一种“求爱艺术”的启迪。马克思和燕妮相爱很久了，但谁也没有说出那令人心颤的三个字。一天黄昏，他们两同坐在摩泽尔河畔的草地上谈心，马克思久久凝视着燕妮，轻声说：“燕妮，我已经找到爱人了！”燕妮听了心理不由一怔，随即问道：“你爱她吗？”马克思热情地说：“爱她！爱她！”燕妮强忍住感情平静地说：“祝你幸福！”这时马克思很风趣地说：“我身边还带着她的照片。你想想看看吗？”只见他把一只精致的小匣子递过去，燕妮打开匣子，恍然大悟，原来匣子里是一面小镜子，镜子里正映着燕妮微微泛红的脸庞。,（4）幽默式。美国科学家富兰克林1744年丧偶，1780年在寓居巴黎时，向迷人而有教养的邻居艾尔维斯太太求婚，情书极为幽默。富兰克林写道：“他见到了富兰克林太太在阴间和艾尔维斯结婚，所以我们来替自己报仇雪恨吧。”这种求爱方式充满使人动心的浪漫情趣。总的来说，含蓄暗示式的示爱方法比较稳妥、保险、可进可退、不失自尊，能够避免万一失败的难堪和尴尬。,72,2.学会拒绝与争吵（1）拒绝方式和方法。（口头拒绝、通过第三者加以拒绝和书面形式拒绝）a态度要委婉、坚决、当机立断。b理由尽可能充分。c拒绝要有艺术。做到既不伤害对方，又能给对方台阶下。,跨越恋爱的心理误区恰当地表达和拒绝爱,（2）争吵：恋人间的争吵是不可避免的，最亲密的恋人也有闹矛盾的时候，如果能较好地处理争吵，控制情绪，争吵会转化为一种双方情感的催化剂，使两人更加和谐相爱，否则的话则会伤了自尊、和气，甚至分道扬镳。因此，争吵时要注意：a不说过头话，不做过激的行为。不要动不动就揭对方的短处或上纲上线，甚至辱骂对方，摔东西，撕照片，甚至动手打人。这样将使小吵推向恶吵恶闹，难以平息。b吵架后要注意保密，切忌再在朋友或同学面前去炫耀自己，满足自己好逞强的私欲。c要主动妥协，切忌一定要压倒对方，可用一个动作或一句话表示自己认输，会使对方也心软，争吵可得以平息。,73,3.培养高尚的恋爱道德保加利亚的哲学家瓦西列夫在情爱论说：“只有人才把道德带进了两性关系，他一旦爱上了一个人，就承担了尊重这种亲昵的友谊，并且要把它看作最大的幸福而珍惜它的义务。当一个人体验到真正大爱情时，他就会表现出自我牺牲的精神和巨大的道德力量。”,（1）有坚实的爱情基础和高度的责任感。（2）恋人间彼此忠诚、纯洁专一。（3）为恋人承担恋爱过程的道德义务。（4）培养健康文明的恋爱行为。,跨越恋爱的心理误区恰当地表达和拒绝爱,74,4.走过失恋(我的爱情鸟飞走了怎么办？)每个人都希望自己的爱情故事是最美的那一个，但有时爱情却让人心醉、让人迷惑；爱情并非一直是山岗上那轮静静的满月这正如人们都希望春天总是那么明媚，但春天里却会有阴雨。失恋也许就是恋爱中最为常见的。那么失恋的消极心态是什么呢？,（1）失恋后容易产生的主要的消极心态。a“从此无心爱良夜，任它明月下西楼。”失恋者羞愧难当，陷入压抑、自卑和迷惘、心灰意冷、茶饭不思、忧伤、痛苦、封闭，甚至绝望、轻生，成为爱情的殉葬品。b“不见去年人，泪湿春衫袖。”失恋者对抛弃自己的人一往情深，对爱情生活充满了美好的回忆和幻想，自欺欺人，否认失恋的存在。从而陷入单相思的泥潭。抱着终身不娶或终身不嫁的思想。c“阁道崚嶒似我回肠恨怎平。”失恋后，相当一部分人会产生偏执心理、（如：男方受害就骂“女人不是人”，女方受害就骂“男人不是好东西”）报复心理（即不成情人成敌人或仇人），造成毁容、杀人等现象屡见不鲜。还有的人嫉俗厌世，怀疑一切，看什么都不顺眼，爱发牢骚或从此玩世不恭，得过且过，寻求刺激，发泄心中的不满。总之，失恋的痛苦是深沉的、剧烈的。说它深沉是因为它可以带来终身难以愈合的创伤；说它剧烈，是因为它能在一个短暂的时间内引起难以压抑的冲动，甚至失控、反常。那么应如何进行自我调整、自我拯救呢？,（2）失恋的调节a疏通。借助理智来获得解脱。比如多想想中断关系并不意味着你配不上他（她），而只表明你们的感情难以发展成为爱情，不可一厢情愿而强求，应该尊重对方的选择爱人的权利。俗话说：“强扭的瓜不甜”。也可以进行逆向思维，多想对方的不足，分析自己的优势，鼓足勇气，迎接新生活。还可以设想失恋固然失去了一次机会，然而却让你进入了另一个充满机会的世界，及早分手并非坏事。俗话说：“塞翁失马，焉知祸福”；“失之东隅，收之桑榆”；“东方不亮，西方亮。“旱路不通，水路通”。海伦也说过：“一扇幸福之门对你关闭同时，另一扇幸福之门却在你面前洞开了”。b合理宣泄。第一倾诉。第二自我发泄。第三转移。第四升华。,“天涯处处有芬草，莫愁前路无知音”。爱情的闸门总是向热爱生活、道德高尚、有所作为的人开放着。所以每个大学生应正确对待失恋，树立“留得青山在，不怕没柴烧”的理念。失去了爱情，却不能失德、失志。相信同学们都能处理很好，真正成为获得幸福爱情的英雄。,跨越恋爱的心理误区恰当地表达和拒绝爱,75,校园里的红灯区恋爱中的失范及违法违纪现象,1.大学校园卿卿我我的乐土。2.课桌文学随处可见3.爱情是一杯苦酒。一些大学生，特别是那些第一次恋爱的，或从未真正品尝爱情之甘甜的学生，不善把握好理智的调节器，坠入情网，越陷越深，不能自拔。于是演绎了一幕幕爱情悲剧。4.冲动的代价。有的恋人失去了理智，冲动之下，干起了害人又害己的违法事情。如：毁容等。最终受到了法律的严惩。,76,不符合社会公德要求的不得体行为,77,不符合社会公德要求的不得体行为,78,不符合社会公德要求的不得体行为,79,实例,在一群同学外出旅游等活动中，小张爱上了别班的某位女生，这位女生似乎也对他有意，至少是没有对他表现出厌恶。随著日子的流逝，小张“茶不思饭也不想”，用他的话来说，就是“若她拒绝了我，我就觉得活下去都没有意思了”。但他毕竟用理智控制住了感情，在有这位女生参加的群体交谈和活动中，他力求表现的潇洒自如，不失态，同时密切注视心上人的言行。一有什么他可以帮得上忙的地方，他就立刻出现，尽力表现出一个大男孩子的慷慨和风度，以增加彼此间的交往。,80,但他一直未敢约这位女生单独外出，知道全国书市在我们大学的所在城市举行，这位仁兄才抓住这个机会，弄到两张票。他知道心上人每天早上都单独在校园边散步边读外语，于是在第二天早上，假装与这位女生不期而遇，先彼此闲聊几句，然后他把话引入正题：“听说，明天全国书市开幕，据说所展书量是空前的。你以前可曾看过书市？”注意，他妙就妙在不说“你有兴趣去看书市吗？”这样太直接，对方若有意尚可，若无意，听出你话中之意，一口拒绝，接下去连拐弯的余地也没有了。,81,女生答“没看过，不过听人说过。据说全国各地的书都在那里展出，热闹得很。以前买不到的书说不定在那里能买到。”这位女生也很聪明，不管他有意思无意思，这几句话很符合女孩子的心理和身份，可谓无懈可击。,82,以下男生该采取行动了，否则就成了无意义的闲聊。但该怎样来表达自己的意思，达到约这位女生单独外出的目的呢？,83,“我以前也没看过，这次想去看看我班*还为我弄了两张票，我觉得一个人去看没意思，但我又找不到合适的伴。我干脆把两张票都送你和别人去看吧。”,84,请注意，这段话的妙处，他首先接上对方的话题，表示自己也没看过书市，然后表示出“想去”的明确信息，接著说有两张票，但找不到合适的伴，话中的意思是“我没有女朋友”，然后把票送给对方。这里妙在他抓住了“以前买不到的书说不定在那里就买到了”所传递的信息，而自始至终没问对方想去不想去。在这里是很重要的技巧。因为如果直接询问，你的用心女孩听来已可谓昭然若揭，而她却只能作出是或否的回答，这就对她造成精神上的重负。回答“是”，她会产生有失自尊之意（双方并非感情深厚）；回答否，以下就没有回旋的余地，想和你一起去也转不过来了。而直接