乳房健康知识ppt课件.ppt

乳房健康知识,1,2,关闭手机,积极参与,心态归零,遵守时间,课堂要求,2,课程大纲,乳房重要性,乳房构造,健康杀手,穴位健康,穿对文胸,乳房自检,3,一、乳房的重要性,每年十月为世界乳腺癌防治月或警示月，10月18日为防乳癌宣传日，十月的第三个星期五是粉红丝带关爱日。“及早预防、及早发现、及早治疗”是粉红丝带乳癌防治运动的宗旨。,粉红丝带视频,4,二、乳房的构造,乳房与子宫的关系密不可分,女人是藤胸部是花子宫是果卵巢是根（维持女人青春活力）,5,三、健康杀手,乳腺增生,6,三、健康杀手,广州市2013年乳腺癌发病率,7,三、健康杀手,8,三、健康杀手,乳腺癌双乳全切手术,乳腺癌保乳手术,9,三、健康杀手,乳腺癌双乳全切手术实况录像,视频,10,三、健康杀手,手术前,手术后,11,三、健康杀手,12,三、健康杀手,13,14,三、健康杀手,14,15,三、健康杀手,15,16,三、健康杀手,16,三、健康杀手,陈晓旭，41岁，乳腺癌,阿桑，34岁，乳腺癌,奥黛丽赫本，64岁，乳腺癌,李媛媛、叶凡、李婷她们都曾患有乳腺癌，当病痛来袭时，她们也曾尽最大的能力保护自己，但是乳癌是可怕的，是让人绝望的，是可以毁掉一个家庭的,17,三、健康杀手,还有一些人，她们在最早期发现了自己的病变，于是做出人生重大的决定以保全生命，学会自检，经常体检，爱护自己，关爱他人,蔡琴，2000年治愈乳癌,汪明荃，2004年治愈乳癌,安吉丽娜，2014年切除乳腺,18,雌激素少：痛经、月经不调、不孕、皮肤色斑、松弛雌激素多：月肌瘤经量多周期长、乳腺襄性增生（乳腺癌）、子宫,病变的其中原因之一是雌激素失衡,三、健康杀手,19,五、穿对文胸,20,五、穿对文胸,21,80%,有副乳的女性比没有副乳的女性患有乳腺疾病的几率要高出80%,你知道吗？,22,五、穿对文胸,23,五、穿对文胸,24,五、穿对文胸,“文胸综合症”,背部酸痛,上肢麻木,胸闷头晕,血液循环障碍,25,五、穿对文胸,雌性激素分泌的逐年减少与地心引力,女性20岁以后乳房平均每五年下垂和外扩2厘米,30到40岁更会在此基础上下垂和外扩3厘米，上胸围减小，下胸围相应增加。,25到29岁前后开始下垂，同时腹部脂肪开始增加，35到40岁期间明显松驰状态。,26,五、穿对文胸,27,青春美貌伴着梦想,有着知性女人的委婉与大方,从内而外散发的智慧与典雅,岁月沉淀的内敛和成熟,28,结婚生育,内衣的破坏,地心引力,年龄增长,环境污染,遗传、疾病,不良的生活习惯,29,戴胸罩的误区一：买前不试穿,误区二：不同时期穿相同的文胸,误区三：戴着睡觉可以防止下垂,误区四：一副胸罩穿两年,误区五：穿胸罩要把乳沟挤出来,30,31,32,33,34,35,36,37,38,乳房重要性,乳房构造,健康杀手,穴位健康,穿对文胸,乳房保健,39,心肺区,心主血肺主气,血带氧走,气推血走,【肺经、心包经、心经、任脉、肾经、胃经、脾经、肝经、胆经】,40,41,1st,2nd,3rd,4th,5th,膻中穴,乳根穴,池中穴,中府穴,天谿穴,41,乳头晕黑、青筋：肝火旺，肝气郁结，代谢差,乳头内陷：输乳管本身发育不全，癌细胞侵犯乳晕区、纤维组织收缩的结果。,乳头乳晕淡白：气血不足，循环不畅，脾胃虚,乳房疾病诊断,乳房有斑、乳晕颗粒形状：内分泌、气血失调，毒素堆积,42,膻中穴,乳根穴,池中穴,乳头乳晕淡白：气血不足，循环不畅，胃气不畅，脾胃虚。,副乳,1st,乳房有斑、乳晕颗粒形状：内分泌、气血失调，毒素堆积,2nd,3rd,43,中府穴,天谿穴,乳房有斑点颗粒，发黑迹象；预防支气管疾病,乳腺发育不全，娇小型胸、加强淋巴循环，减轻胸闷，肩背痛（肺经大穴）,4th,5th,44,它们在哪里？,45,你答对了吗？,天谿穴,乳中穴,中脘穴,膻中穴,神封穴,池中穴,中府穴,乳跟穴,46,神奇的“乳房止痛开关”-一按就灵1、以指跟点揉、按压-小翅膀（腧穴SHUXUE）2、下垂、疼痛-双手交叉往上推乳房,“想发脾气、乳房不舒服怎么办”-通肝经1、月经发黑、发暗有血块，肝气郁结导致-太冲穴2、点穴后出现后背腋窝热、乳房热、疼痛-活气血,肩胛骨下方,一二趾连接处后方凹陷、捶胸顿足,“乳腺增生致胳膊痛”-通经活气血1、缓解乳腺增生-极泉穴2、气通血运行-乳汁分泌,腋窝顶点,47,“左乳走肝经，右乳走胃经”-内关穴心情郁闷-气顺、打嗝、治胃痛,“腹泻、便秘、月经不调、痛经、乳房胀痛”-顺气,腕横纹上两寸,肚脐左右开两寸,“面部长斑的克星”-血海穴-大海涨潮1、月经不调、痛经、贫血、腹痛无力2、午饭前按摩-祛面部雀斑,腿直，膝内侧凹处上方,48,“胸小了点，怎么办？”,方案二-中府穴、乳根穴、三阴交穴,方案一-乳四穴卵巢雌乙醇激数分泌量关乎乳房大小来潮后第11-13天最佳第18-24天次之,49,五、乳房保健、自检,你会自我检查乳房吗？你检查的频率是怎样的？你每年会做乳腺及妇科检查吗？发现过什么问题？有重视过吗？,50,当乳房表面发现异样必须马上就医,五、乳房保健、自检,51,五、乳房自检最佳时期,Time,绝经后的老年妇女，由于体内雌激素减少，受内分泌激素的影响也小，因而可随意选择就诊时间。,月经正常的妇女，月经来潮后第911天是乳腺检查的最佳时间，此时雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处于相对静止状态，容易发现病变。,52,乳房保健,指压穴道法,圈状按摩法,侧推法,Step1,Step3,Step2,1.找对位置-Findthelocation2.力度不宜过大-Shouldnotbetoolarge3.检查不懈-Persistently,注意要点,53,生活节奏的加快，使人的精神长期处于一种高应激的紧张状态。在这种状态下，情绪的剧烈变化将直接影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致内分泌紊乱，从而使乳房发病。女性应注意保持乐观的心态，及时摆脱不良情绪。,54,母乳哺乳的女性，其乳腺会得到良好的发育，可大大减少乳腺疾病的发生机会。部分乳腺增生病也可以通过哺乳而自愈,55,正常的怀孕生育是一个生理过程，但人为的药物流产及人工流产却扰乱了人体的生理节律，可造成体内雌激素水平失衡，