谈谈对学生进行心理健康教育的重要性.doc

。谈谈对学生进行心理健康教育的重要性1721班 袁瑞友 123号伴随着中国社会和经济的飞速发展，从青少年的心理都面临不断的调整和适应的过程。社会与学校培养的人才提出全面发展早日成才的要求。目前，大多数学生的心理是健康的，他们有较高的智力水平，努力向上，积极进取，有良好的人际关系和适应能力，但也有相当一部分学生的心理健康状况不容乐观。其中外部社会因素的影响，特别是心理社会因素的影响应值得注意和重视。如，社会紧张性增强了对学生心理健康的影响，改革开放的深入，新技术革命的挑战，带来了新的生活观念，价值观念，政治风云的变幻，各种思潮的涌入，中西文化的碰撞，思想理论界的反思乃至人们日常生活诸多变化，都要求每一个人进行自我调整，以适应新的社会生活环境。而青少年学生正处于世界观、人生观的形成期，生理也正迅速变化，处于成熟与不成熟之间，他们对某些变化感到迷惑不解，难以适应。社会责任的压力、竞争的压力，社会生活节奏不断加快所带来的压力都会致学生的焦虑、不安和心理压力过于沉重，而出现心理上的失调，出现心理障碍。另一方面，校园文化中的消极因素也影响到学生的心理成长。是学习生活的紧张；是课余生活的单调化；特别是双休日生活的乏味，娱乐场所，活动器具的缺乏，使有些学生觉得压抑、烦躁、兴趣减低、生活缺乏乐趣；人际关系的复杂化，也会严重的影响学生的心理健康。此外，学校教育重智育，轻德育、体育和劳动，偏重于智力因素而忽视非智力因素以及被人误解、失恋等都是影响学生心理健康的因素。当然，学生的个体内部心理因素的影响也是一个方面，它包括心理素质脆弱、个性特征的影响，心理发展中的矛盾影响，人生观的不成熟、不稳定等等。如何消除他们的心理差距，使其顺利成才呢？其具体的途径和方法如下：第一、良好的人格品质。良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。挫折承受能力的高低与个人的思想境界、对挫折的主观判断、挫折体验等有关。提高挫折承受能力应努力提高自身的思想境界，树立科学的人生观，积极参加各类实践活动，丰富人生经验。第二、养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记亿能力减退。第三，加强自我心理调节。自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。中学生处于青年期阶段，青年期的突出特点是人的性生理在经历了从萌发到成熟的过渡之后，逐渐进入活跃状态。从心理发展的意义上说，这个阶段是人生的多事之秋。这是因为，经验的缺乏和知识的幼稚决定了这个时期人的心理发展的某些方面落后于生理机能的成长速度。因而，在其发展过程中难免会发生许多尴尬、困惑、烦恼和苦闷。第四，积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了学生的生活，而且为学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享。发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健。此外,作为教师在学生心理发展的敏感期，对其能否形成健康的心理起着极其重要的作用，所以教师要做到以下几点：一、关怀爱护学生，从心底里沟通情感这是指教师的教学态度与方式方法而言，教师的教学态度、方式决定课堂教学的心理气氛，对学生的尊重与激励可减轻或消除学生在学习上的心理压力，调动学生参与教学活动的积极性，使学生乐于学习和产生自信心、成功感。 青少年处在半幼稚、半成熟、半依赖、半独立的成长阶段，维护自尊是他们强烈的心理需求。尊重他，就等于送给了他一个积极的自我概念，使他能自尊、自信、自强，以良好的心态面对人生，而经常及时地表扬一个人，不但使他感受到了你对他的肯定，而且使他对未来更有信心，这是一个人获得成功的心理动力。二、多赞扬鼓励学生，达到培养学生的自信心理当我们的教学工作得到别人的赞扬时，通常我们都会感到非常高兴，工作的积极性会更高，从而把工作做得更好。对待学生我们也应该学会赞美，这样可以激励学生更加努力地学习。老师一句关心、鼓励的话，会让他一节课都面带微笑，积极主动地投入到学习中去。因而，作为一名教师，决不能吝啬自己的语言，而应把赞美的话多向学生说，鼓励的话语使学生感到兴奋，学习的兴趣也更浓厚了。教学实践中，发现多种形式的表扬，可以激发学生对数学的兴趣，更可以让课堂产生意想不到的效果。例如，学生回答正确，教师自然要表扬学生爱动脑，不怕难题，使学生仍然处于兴奋之中，更加积极地思考，万一学生的回答不符合老师的问题，教师也应尽可能地找出学生的优点（如声音响亮、口齿清楚等），短短的一句话，拉近了师生间心的距离，起到了纽带的作用。在教学新课时，用鼓动性、激励性、挑战性的语言，可以促进学生积极地思维、探索，活跃课堂气氛，也促进了师生的双边和谐的活动。即使学生在课堂上有一些违纪行为，教师也要选择婉转的语言，尽量不伤害学生的自尊心，不打击他们的积极性。每个学生都有值得赞美的地方，作为教师要善于发现这些闪光点，并积极地加以肯定和赞美，对于一个学生来说，一句赞美的话会起到意想不到的作用。特别是班级中的中下学生，有时，教师一句鼓励的话，可以成为他学习的新动力，使他在原有基础上不断进步，用自己的勤奋创造一片属于自己的新天地。三、多树立责任感，立足培养学生的意志力责任感是一个学生所必备的最重要的素质之一，进取精神、创新意识、科学态度是优秀人才的可贵品质，离开了责任心，这些可贵品质则是无源之水，无本之木。我们常常发现，学生在刚开学的时候，积极性很高，上课也不断进步，但是过了一段时间，这种高涨的学习热情就降温了，没有持久性，做事虎头蛇尾。究其原因，就是缺乏坚强的意志，没有责任心。确实，任何聪明才智只有建立在强烈的责任心基础上，才可能迸发出耀眼的火花。在小学数学教学中，培养学生的意志力首先要培养学生克服困难的勇气和质疑问难的思维品质。例如在学习100以内退位减法口算时，教材中提供了多种计算方法，这些算法难易不同，特别是其中的一部分学生更要经过思考才能理解，在此时，让学生分小组讨论，说说书上这样算的道理，如在小组里不能解决，在交流中提出自己的问题，由全班同学共同探讨。随着学生的分析，一种种方法都清晰地呈现在面前。通过交流讨论可以磨练人的大脑，促进学生思维敏捷，善于思考，形成有意义的思想见解。敢想、会思、善问也是学生树立创新意识和形成创新能力的重要组成部分。在课堂教学中，教师要为学生提供思考和发问的机会，鼓励学生大胆质疑问难，积极解决问题。总之，随着科学技术的发展，我们的教学设备不断更新，大大提高了教学效果，假如我们在使用先进的教学设备和教学方法的同时，在数学课堂教学中有机地