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耐久跑说课稿推荐 今天我说课的内容是：田径跑当中的耐久跑和下面我将从指导思想、教材分析、学情分析、教学目标、教学重、难点等几个方面进行说课望评委老师们提出宝贵的意见 一、指导思想： 根据新课程理念树立以“健康第一”为指导思想以学生为主体教师为主导练习为主线领悟为目的促进学生身心全面发展为目标对于初中学生来说更要关注其运动的快乐感培养学生的创造性和终身体育锻炼的习惯形成终身体育锻炼的意识激发学生的兴趣提高学生参与活动的积极性以锻炼身体为原则在传授体育与健康知识的同时使学生建立现代社会健康观和获得终身体育锻炼的知识技能结合学校运动场地、学生的基本情况、学校体育教学器材来安排教学力争把学生的学习真正变成自发的探索、实践、创造过程同时也要注重培养学生组织能力、创新能力、吃苦耐劳的意志品质及团结友爱、互相合作的精神的集体主义思想为将来适应社会打下良好的基础 二、教材分析： 本节课的主要教学内容是跑当中的耐久跑是中学体育与健康水平四的教学内容耐久跑是中学体育课教学中的基本内容也是学生体育中考的考试内容是一项较长距离的周期性有氧运动是人体各器官系统机能和心理素质的综合表现坚持练习能够提高学生的心肺功能是增强体质行之有效的锻炼手段之一对培养学生良好的意志品质及责任感、耐挫力和勇往直前、奋发向上的精神有积极的作用通过耐久跑可以发展学生跑的基本活动能力提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和协调性增加内脏器官的功能是一项实用的基础运动在体育比赛中他具有一定的竞技性和欣赏价值本节课采用大多数学生较熟悉的游戏“贪食蛇来完成本节课耐久跑的练习游戏不仅使学生在练习中克服了对长跑的恐惧心理同时该教师在游戏中引入了竞赛这一方式不仅激发了学生的兴趣还增加了学生的好胜心理同时也使耐久跑练习不再是枯燥无味的机械重复学生在这种游戏和快乐的氛围中不知不觉地完成了耐久跑的任务这节课不仅能轻松完成学习目标而且锻炼了学生的意志品质增强了学生的自信心 重点突出课堂教学的实效性通过学习能培养学生遵守纪律、听从指挥、团结合作的精神和克服困难的优良品质 第二个教学内容是 三、学情分析： 本课教学对象是初一学生班级男、女比例相当40人左右这一年龄段的学生身体处在快速增长时期学生思维敏捷模仿能力强体能恢复快其心理特点是争强好胜好奇心强求知欲望高有较高的可塑性能很快形成条件反射但注意力不能持久身体容易疲劳学生对耐久跑教材已有所了解因为耐久跑练习持续时间长运动强度大十分艰苦；以往练习形式单调枯燥学生怕苦畏难思想严重对耐久跑学习及锻炼抵触情绪较大因此在教学上首要措施就是激发学生的兴趣形成良好的师生互动关系采用有趣味性组织教法和多种练习手段来以引导学生趣学、乐练促使学生主动学习,让学生乐而不疲变枯燥为趣味进而在快乐活动中发展学生的途中跑能力同时还要注意引导学生在学练中自己探究、分析、合作提高学生解决问题的能力本课采用了讲解、示范、启发等教学方法循序渐进、层层深入、层层剖析充分挖掘每个学生的潜在能力充分发挥学生的主体作用更好地促进学生努力达到教学目标 四、课的重点、难点： 重点：呼吸节奏、跑步姿势 难点：克服“极点”体会“第二次呼吸” 五、教学目标： 1、认知目标：使学生了解耐久跑的动作要领及克服耐久跑中出现“极点”的练习方法 2、技能目标：通过练习使80以上的同学能掌握耐久跑的技术和克服“极点”的方法发展学生的力量、耐力、速度、灵敏、协调性等素质 3、情感目标：学生在积极参与过程中感受团队的力量体验合作成功的 喜悦和竞争的魅力培养学生顽强拼搏、勇于克服困难的意志品质培养学生团结协作的意识充分展示自己的实力和合作交往的能力 六、教学方法与手段（主要形式） 教法：通过教师的启发、诱导、分解、讲练结合等教学方法让学生清楚地了解耐久跑的动作方法及克服“极点”的方法同时简化技术难点、降低技术规范使全体学生快速掌握该技术动作 学法：采用模仿法、合作学习法、评价法、竞赛法等发挥学生的自主学习能力营造合作探究团结合作的学习氛围 七、说教学过程： 在本次课的开始部分也就是激发学生活动兴趣集合整队宣布本课内容准备活动调动身心创设问题情景导入本课课题以活跃学生思维从而发展学生的创造能力通过“喊号追人”游戏,教师讲解游戏方法学生根据教师的要求气氛活跃的参与游戏把平时枯燥的跑步活动与游戏活动结合起来激发学生的兴趣游戏达到热身的目的同时激发学生参与体育运动的兴趣提高学生的积极性学生以体操队形听音乐模仿教师做徒手操：头部运动、肩部运动、腰部运动、踢腿运动、腕、踝关节活动、膝关节活动一是热身放松肌肉、关节、神经为更强练习做好准备二是激活课堂气氛减轻心理压力时间大约控制在8分钟左右 第二部分是发展学生活动能力部分是由两个教学内容组成一个是耐久跑另一部分是约32分钟 第一部分是耐久跑约22分钟 1耐久跑的动作要领 教师与学生一起探讨耐久跑的技术动作引出本课的教学重点呼吸：23步一呼23步一吸学生认真听讲解建立正确的呼吸和跑姿概念 2“极点” 教师讲解“极点”做好如何克服“极点”思想工作示范正确跑姿和呼吸方法学生观看教师的完整示范动作按照要求模仿正确跑姿和呼吸 3图形跑 组织方式：教师带领一路纵队 教师组织图形跑带领学生体验耐久跑的呼吸讲解正确的呼吸方法感受克服“极点”体会“第二次呼吸”学生成2路纵队进行图形跑在跑中尝试体会耐久跑的技术动作和呼吸方法 4耐久跑游戏：“贪食蛇” 组织方式：组长带领分男女各两队站篮球场对角 要求：三个练习能够连续 排头当蛇头依次吞“食物”(队员) 整队为蛇吞食物(在指定区域的纸条) 贪食蛇“减肥”(依次从排头开始将队员放回到原来区域) 全班分成人数相等的男女各2队每队学生在小组长的带领下组织游戏教师组织学生游戏并慢跑巡回指导及时提醒学生教师要培养正确跑姿和呼吸方法及时鼓励学生帮助克服“极点”学生练习要求：队伍不能脱节练习中必须遵守游戏规则练习中要团结协作互相鼓励比比队先将纸条内的字组成句子 5自评与互评 师生共同评价完成的情况 第二个内容是时间约10分钟 第三部分是课的结束部分（5分钟）也就是身心调整阶段包括：集合整队放松练习我安排在一段轻音乐声中让学生跟着老师一起做呼吸放松操使学生的情绪和心理逐渐转入平和状态又使学生学会了常用的放松方法之后做课堂小结指出优点和不足之处布置作业以达到鼓励学生和继续提高的目的最后师生再见归还器材 八、说教学特色： 1、本课以教师为主导学生为主体师生互动构建快乐体育的和谐效果 2、以培养学生的基本活动能力为目的始终在师生的共同活动中愉快、轻松、活泼地进行教学以达到最优化的教学效果 3、用评价法和竞赛法来提高学生的主体积极性使学生达到更理想的教学成效 4、采用层层递进的方式使学生体会耐久跑的技术动作对主教材的学习以