2011.9教育局体育工作计划.doc

坊子区中小学乒乓球、足球、篮球、田径联赛实 施 方 案（试行稿）一、指导思想通过联赛，积极推动全区中小学体育运动广泛开展，激发中小学运动兴趣，提高运动技竞水平，培养学生终身体育意识；建立健全全区各校的足球、乒乓球、篮球、田径及其它符合本校特点的社团或运动兴趣小组，争取人人参与活动竞赛，每生掌握两项以上运动技能。校内、区内各项体育活动竞赛形成制度化，逐步完善，贯穿每学年。二、组织机构联 赛 组 委 会主 任：刘 伟副主任：刘萍萍 王世军成 员：滕卫东 庞玉晖 李万正 王华明 郝以玉 杨金栋 孙世伦 刘洪刚 宋培海 陈明忠 刘鹏飞 赵新瑞 各单位分管体育领导竞赛组组 长：刘萍萍副组长：王世军 滕卫东成 员：教育局从学校选派的骨干教师组成后勤、宣传组：组 长：驻地学校分管校长成 员：区域内体育教师三、组织形式小学联赛分C、B、A三个等级。C级即校内开展班与班之间、相近级部之间的比赛，街道小学校与校之间的比赛。B级即根据地理位置进行分片联赛（分组单循环）。A组是全区根据分片名次进行比赛。初中联赛分C、B两个等级。C组即校内开展比赛（同小学），B级是区内开展联赛（单循环）。学校每学年将C级比赛的秩序册、成绩册报区教育局，B级、A级联赛由承办学校和区教育局选派人员组织。四、比赛项目乒乓球、足球、篮球、田径。乒乓球、足球、篮球分组单循环或单循环，田径以对抗赛性质组织。五、联赛分组小学球类按南、北两片进行分组单循环。具体分组由组委会根据报名情况、地理 位置议定。初中六校直接进行单循环。六、比赛地点及职责1.区内中小学都有义务承接比赛。教育局制定激励措施，鼓励学校积极承接比赛，争取校校都有自己的主场。2.主场（承办学校）负责场地、器械，同时选拔本区域体育教师与竞赛组共同组织比赛。七、比赛时间校校都有自己的乒乓球、足球、篮球、田径等社团（或兴趣小组），常年开展活动比赛。B级、A级比赛将选择适合的时间、场地穿插在本年度中。八、比赛资格比赛旨在锻炼我区中小学生，初中、小学参赛人员必须是有正式学籍在校生，凡发现弄虚作假、冒名顶替者，取消该校比赛资格，全区通报批评。九、其它1、各参赛学校交通、食宿自理。2、组委会选派裁判员的交通、生活由教育局安排。坊子区教育局二0一一年二月十二日坊子区中小学20112012学年度第一学期足球、篮球联赛工作配档表日期工作内容责任人（工作组）9月份1下发联赛实施方案联赛组委会2各中小学开展足球、篮球、乒乓球C级联赛，贯穿全学期，形成制度化。各校分管领导3各学校注册报名，报名时需交C级联赛秩序册和方案。竞赛组10月份11月份1根据报名情况分组，确立各赛事主场。联赛组委会2开展区内足球、篮球联赛。主场学校领导 竞赛组 宣传组3各校、各街道教管服务中心继续开展校内、区域C级联赛，贯穿学期。学校分管领导12月份1本学期联赛总结表彰，部署下学期比赛联赛组委会报名须知：1、此案待学校注册结束后，再进一步细化。2、各项B级、A级赛事安排在周末穿插进行。3、各务单位于9月28到体育科报名（纸质），电子档发送至fztwd068163.COM.纸质、电子档必须带照片，同时报纸质带照片的电子档学籍。街道小学以街道为单位报名参加。4、参赛项目：初中：7人制足球（男），男、女5人制篮球。小学:5人制足球（男、女队），三人制篮球（男、女队）5、各队报名人数：5人制篮球报12名队员，3人制篮球报6名队员，7人制足球报12名队员，5人制足球报10名队员。6、各单位报的项目必须是本学期已经开展联赛的项目（街道小学以街道为单位开展），区直学校、联盟学校、街道教管服务中心各项限报一队，街道小学由街道教管服务中心统一选派报名，报名时需交本学期秩序册和方案。7、联赛分组 （1）小学B级联赛分南北片进行（）根据2011上半年联赛成绩及报名情况选优参加级联赛。（）初中直接进行级联赛、参赛队员资格：1、必须是正式学籍学生，经体检身体健康，且入学生平安保险者。9.各项联赛规程除分组外，余同2011年坊子区中小学春季足球、篮球联赛规程。2011年坊子区中小学足球、篮球联赛报名表学校：（盖章） 组别： 项目: 领队：姓名姓名姓名姓名号码号码号码号码学号学号学号学号姓名姓名姓名姓名号码号码号码号码学号学号学号学号 姓名姓名姓名姓名号码号码号码号码学号学号学号学号 初中教学计划体育与健康教学计划设计思路课程标准构建了本门课程的学习目标体系和评价原则，对完成课程目标所必需的内容和方法只是提出了一个大体范围，学校、教师和学生都有相当大的选择余地。由于课程标准对学生情意和健康方面的要求具体化，教师必须全面地学习和领会课程标准的精神，理解每个学习领域各水平目标以及达到水平目标的学习要求，切实从学生的实际出发，以学生的发展需要为中心，而不是以运动项目或教师为中心来选择和设计教学内容，这样才能全面地贯彻课程标准的精神。体育学习内容的选择实际上是一个根据教学目标对各类运动素材分析判断的优选过程。首先要根据体育课程的目标对有关运动素材进行价值判断，分析这些运动素材在促进学生运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应培养方面有什么价值；进而分析它们对完成体育学习总体目标的贡献到底有多大，是否具有典型性的学习意义；然后再根据学习条件判断其实施的可能性，即根据学生的身心特点分析这些学习内容的价值是否有可能被学生所接受，学习内容的难度是否适宜，所要求的场地器材等硬件条件能否达到。根据各个学习领域的领域目标和水平目标，以及体育与健康课程的基本理念，教学内容的选择要符合以下要求：(1) 符合学生身心发展、年龄和性别特征；(2) 激发学习兴趣，运动形式活泼；(3) 具有健身性、知识性和科学性；(4) 对增强体能、增进健康有较强的实效性；(5) 简单易行。初中一年级体育教学计划项目学期教材内容重难点时数教学目的理论知识上第一章 你的身体健康重点：了解体育锻炼对身体形态、心肺功能的影响，掌握体育锻炼中的注意事项；营养对身体的作用。难点：科学的锻炼身体和饮食。引导学生关注自己的身体，懂得不良行为对健康的影响，理解体育锻炼对身体形态和机能发展的益处下第二章积极自觉 地参与身体锻炼重点：学生能够积极地坚持锻炼身体难点：学生能够依据科学健身方法进行体育锻炼知道合理安排锻炼的时间和意义，参与体育与健康课的学习。形成积极的态度和行为。田径跑上耐久跑：走跑交替、定时跑（4-5分钟）、自然地形跑（1000-1500米）、游戏跑、基本技术：站立式起跑考核：800米（女生）、1000米（男生）重点：耐久跑技术；难点：合理分配体力7掌握耐久跑技术，发展有氧耐力，提高心肺功能，掌握自测心率的方法；培养学生坚强的意志。下快速跑：中速跑、加速跑、全程跑、接力跑基本技术：蹲踞式起跑辅助练习：高抬腿跑、连续单脚跳、原地摆臂、后蹬跑、弓箭步走、快速反应练习考核：50米、100米重点：快速跑技术：难点：起跑技术的掌握7掌握快速跑技术，发展快速跑能力，培养学生跑的兴趣。跳跃上蹲跳起、单脚交换跳、纵跳摸高、跑跳步、立定跳远、跨越式跳高重点：立定跳远技术难点：克服心理障碍4发展跳跃能力，培养勇敢和克服困难的意志品质下跨越式跳高重点：助跑与起跳技术难点：助跑与起跳的衔接技术5投掷上各种掷远掷准练习重点：投掷的基本方法难点：各种技术的掌握发展上下肢力量和投掷能力，安全的进行体育锻炼。下原地或助跑投掷练习重点：助跑投掷方法难点：正确的投掷方法球类篮球上篮球基础知识、基本技术重难点：知识与技术的掌握8掌握篮球的一些基础知识和基本技术，培养学生的运动兴趣和爱好下基本技术、基本规则、小型教学比赛重点：教学比赛难点：基本规则8体操技巧上素质训练：仰卧起坐、俯卧挺身；基本教材：跪跳起，前、后滚翻，联合动作重点：前后滚翻难点：滚动圆滑、团身紧通过体操的学练，培养练习体操的兴趣，发展身体素质，培养正确的身体姿势和是空感知，定向能力，以及同学间互帮互助的行为习惯。下复习巩固上学期所学动作，进一步提高动作质量重点：联合动作难点：动作质量的提高单杠上单腿蹬地翻身上成支撑（女生）；翻身上成支撑（男生）；后摆下重点：上法难点：正确的动作技术下素质训练：仰卧悬垂臂屈伸；单腿向前摆越成骑撑；成套动作练习重点：单腿向前摆越成骑撑技术难点：克服心理障碍健美操上基本舞步学习；简单舞蹈动作组合舞步的配乐练习形成正确的身体姿势，塑造健美的体态；发展身体的综合素质，提高动作的协调能力下复习基本舞步；自主创编成套舞蹈组合自学自练能力武术上武术操一套好的学习态度发展柔韧素质，培养学生对武术的兴趣，下健身拳一套初中二年级体育教学计划项目学期教材内容重难点时数教学目的理论知识上第三章 体育与心理健康重点：树立正确的健康观难点：在体育活动中学会调控自己的情绪了解心理状态对身体健康的影响，在体育活动中初步建立自尊和自信，积极进取，培养坚强的意志下第四章 体育与社会适应重点：对体育道德、交往与合作的理解难点：在体育活动中如何遵守规则、如何进行交往和合作建立个人与群体的和谐关系，在体育游戏和比赛中能与同伴分配角色，协调配合，共同完成任务田径跑上耐久跑；定时跑（5-6分钟）、自然地形跑（1200-1800米）、游戏跑、各种负重跑、各种障碍跑考核：800米（女生）、1000米（男生）重点：耐久跑技术；难点：合理分配体力7发展跑的能力，发展有氧耐力，提高心肺功能、弹跳力、肌肉力量，提高生活能力和抗疲劳的能力。培养学生勇敢顽强的意志品质。下快速跑：中速跑、加速跑、全程跑、接力跑基本技术：蹲踞式起跑；终点冲刺技术辅助练习：高抬腿跑、连续单脚跳、原地摆臂、后蹬跑、弓箭步走、快速反应练习考核：50米、100米重点：快速跑技术：难点：终点冲刺技术的掌握7跳跃上素质练习：蹲跳起、单脚交换跳、纵跳摸高、跑跳步、立定跳远基本技术：蹲踞式跳远重点：蹲踞式跳远技术难点：助跑与起跳的衔接技术4发展跳跃能力，增强下肢力量，培养学生勇敢、顽强、果断的优良品质下素质练习；巩固提高蹲踞式跳远的技术，提高动作质量同上5投掷上各种掷远掷准练习；各种掷、推、抛实心球练习重点：发展力量难点；用力的顺序通过投掷练习。发展学生的肌肉力量和协调性，提高投掷能力，培养学生的不怕苦不怕累的坚强意志，培养学生的安全意识。下规范投掷技术练习重点：正确的投掷技术难点：全身力量的运用和最后快速用力球类足球上基础知识、基本技术、足球游戏重点：基本技术难点：基本技术的运用8以球类的基本技术为载体，发展学生的身体素质，提高心肺功能，培养运动兴趣。下足球比赛（基本技术基本战术的综合运用），了解基本比赛规则重点：基本技术的综合运用难点：基本规则8排球上排球基础知识、基本技术重点：基本技术难点：基本技术的运用下基本技术、基本规则、小型教学比赛重点：教学比赛难点：同上体操技巧上素质训练：仰卧起坐同时举腿、俯卧挺身；基本技术：头手倒立（男生）肩肘倒立（女生）；重点：基本动作要领难点：动作到位以技巧、双杠和支撑跳跃技术为载体，培养学生的时空感觉、空间定向、自我调控的能力。与生活实际相联系，发展学生的肌肉力量，学会自我保护的方法与技能。进一步克服害怕的心理障碍，培养学生自尊、自信、克服困难的精神。下鱼跃前滚翻；复习巩固上学期所学动作，进一步提高动作质量重难点：手撑地的位置双杠上素质练习：（手撑高处）俯卧撑臂屈伸基本技术：杠端跳上成分腿坐；支撑前摆挺身下（女）、支撑后摆挺身下（女）、联合练习重点：杠上动作技术难点：高质量的完成动作下前进一次成分退坐、后摆转体180度成分腿坐（男生）；成套动作练习重点：成套动作技术难点：技术的衔接支撑跳跃上素质练习：连续原地半蹲跳；跳上跪撑跪跳下（横放器械）；重点：提高素质下素质练习同上学期；分腿腾越（山羊）重难点：分腿腾跃技术健美操上选学健美操或舞蹈一套重点：创编健美操难点：动作与音乐协调一致发展学生的综合素质，提高心肺功能和动作的协调能力；培养学生健康的审美观下同上同上武术上复习一年级所学动作套路，提高动作质量；健身短棍重点：健身短棍难点：动作的规格1、培养武术的兴趣2、掌握武术的基本技术、技能，提高灵敏、快捷、力量等身体素质。3、加强学生的武德修养下复习健身短棍，提高动作质量同上初中三年级体育教学计划项 目学期教材内容重难点时数教学目的理论知识上第十一章 野外活动重难点：野外活动的能力及解决问题的能力掌握野外活动的知识，提高解决问题的能力下进一步掌握有关体育与健康的知识重点：的综合运用初中所学知识的综合运用增进同学间的交往，建立体育活动中的合作意识，指出体育活动中的不道德行为。田径跑上耐久跑：发展身体素质和跑的能力的练习（变速跑、重复跑、自然地形跑）；途中跑；全程跑：800米（女生）1000米（男生）重点：耐久跑技术；难点：合理分配体力7以各项目技术为载体，发展跑的能力和有氧耐力、弹跳力、肌肉力量，提高生活能力和抗疲劳的能力。下快速跑：发展身体素质和跑的能力的练习（中速跑、加速跑、重复跑、）基本技术：蹲踞式起跑；终点冲刺技术辅助练习：高抬腿跑、连续单脚跳、后蹬跑重点：快速跑技术：难点：终点冲刺技术的掌握7跳跃上屈腿跳、分腿跳、跨步跳、单脚跳、弓箭步交换跳立定跳远、蹲踞式跳远重点：蹲踞式跳远技术难点：跳得远4下同上但要在上一学期的基础上提高动作质量同上5投掷上进一步提高初一年级教材动作质量同一年级下进一步提高初二年级教材动作质量同二年级球类篮球、足球上初一初二所学技术的综合运用综合运用能力8以球类的基本技术为载体，发展学生的身体素质，提高心肺功能，培养运动兴趣。下教学比赛（基本技术基本战术的综合运用），了解基本比赛规则同上8足球上初一初二所学技术的综合运用综合运用能力下教学比赛（基本技术基本战术的综合运用），了解基本比赛规则同上体操技巧上素质训练：仰卧起坐同时举腿、俯卧挺身；基本技术：侧手翻、鱼跃前滚翻重点：仰卧起坐难点：仰卧起坐的能力以技巧、双杠和支撑跳跃技术为载体，培养学生的时空感觉、空间定向、自我调控的能力。与生活实际相联系，发展学生的肌肉力量，学会自我保护的方法与技能。进一步克服害怕的心理障碍，培养学生自尊、自信、克服困难的精神。下复习巩固上学期所学动作，进一步提高动作质量、联合动作同上单杠上改进提高初一所学动作质量同初一年级下双杠上下改进提高初二所学动作质量同初二年级支撑跳跃上屈腿腾越（横箱）重点：助跑与起跳技术难点：克服心理障碍下改进提高初一初二所学动作质量同初一初二年级健美操上选学健美操或舞蹈一套动作优美协调培养学生的节奏感，塑造美的形体。下同上武术上青年拳（一）重点：动作规格通过武术的学习培养勇敢顽强、机智果断的优良品质，朝气蓬勃、刻苦耐劳的精神和民族自豪感。下青年拳（二）难点：动作质量小学教学计划水平一教学内容与达成目标基本活动教师选用内容达成目标队列队形1、 排队，解散，集合：立正、稍息、向左右看齐、报数、向左右转、向后转。2、 便步，齐步，跑步走、立定，简单的图形走。3、 转弯走，简单的变队形。1、 初步形成站立、行进的正确身体姿势和良好习惯。2、 养成动作正确反应迅速整齐一致的良好做法。基本体操徒手操：小学生广播操、模仿操、拍手操。提高学生的注意力、观察力和动作思维能力，发展学生的自我表些和群体合作意识。走1、 各种姿势的自然走：头定沙袋走、模仿性走、不同步幅的走、加大摆动的走、持物走等2、 矫正姿势的各种走。使学生掌握正确走的方法，形成走的正确姿势和身体形态跑1、 各种姿势起动的自然跑2、 较短距离的快速跑，迎面、往返接力跑，障碍跑，各种追逐跑。3、 稍长距离的耐力跑，走与跑交替，自然地形跑。让学生跑的正确、自然、放松、协调，促使身心得到全面发展。跳跃1、 各种方式的单双脚跳，跳上跳下。2、 立定跳远，走几步和跑几步跳进沙坑。3、 跳过各种小障碍，直跑屈腿跳高。提高学生勇敢、果断和勇于克服困难的意志品质。投掷1、 用各种方法投掷轻物件，掷远，掷准：纸飞机、飞镖、三毛球、沙袋、沙包、小皮球等。2、 地滚球，投、抛小实心球培养学生投掷的正确姿势，发展上肢力量。滚翻1、 各种方向的滚动：前后团身滚动、前滚翻成做撑2、 各种方法的前滚翻和创新活动发展学生的柔韧灵敏协调等素质和基本活动能力，提高控制身体的平衡能力和时空感。攀爬1、 模仿动物的爬行：鳄鱼爬、海狮爬、蚂蚱爬、大象行2、 攀爬、爬越障碍提高学生 基本活动能力，培养学生勇敢果断克服困难的意志品质。韵律活动和简易舞蹈1、 在音乐伴奏下进行韵律操练习2、 模仿动物形象的简易的舞蹈动作：仿蜗牛、仿鼠、仿牛、仿兔、仿马、仿鸡、仿青蛙、仿孔雀。培养学生参与活动的兴趣和良好的身体姿势，发展身体的柔韧协调灵敏等素质。游戏老鹰捉小鸡、钓鱼、巧过拦截区、斗智斗勇、你追我感、跳跃争先、跳过跑绳、集体保龄球、投击活动目标、拍球比多、传球比快、运球接力、投篮比准、别迷失方向、认准自己的身体等共计15个。韵律体操与舞蹈1、 趣味韵律操2、 舞蹈组合3、 韵律姿态操4、 少儿舞蹈通过实践活动，使学生队韵律活动好舞蹈有初步的了解，吸引和激励学生积极参与，提高兴趣；培养学生活泼愉快、开朗的性格积极向上的精神。体育与健康常识1、 青春期男女生身体特征和 生理技能的变化。2、 青春期的卫生和科学锻炼。3、 体育活动与营养卫生。1、 了解青春期男女生的身体特征。2、 知道青春期生理机能都发生了哪些变化？水平二教学内容与达成目标项目教师选用内容达成目标基本体操4、 队列队形（立正、稍息，向左向右看齐、向前看，跑步走、立定，跑步与齐步互换，半面左右转，一二列横队成二四路纵队，两臂间隔的疏散与密集，错肩行进）5、 基本部位操：知道简单的身体部位动作术语，如侧平举、侧上举屈膝平蹲、体前屈等。6、 沙袋操、哑铃操等正确认识自己到身体，随同集体完成队列队形的操练，操持身体正确姿势。走、跑和游戏1、走的游戏负重走游戏：肩背、肩扛、肩挑、身背、手抬、手抱、手提、双人抬、多人抬等。倒退走游戏：可以双人、三人或多人手牵手或手持竹竿、绳子等物体进行集体游戏）2、发展跑的速度的游戏发展反应速度：双腿跪、单腿跪、全蹲、半蹲、站立式等启动方法，作一定距离快速跑练习，叫号赛跑游戏。奔跑动作速度：双脚连续并跳后，向后转身快速奔跑，跨越一定距离实心球的跑，折返触物跑，听哨音转身跑等。位移速度的游戏：集体握杆跑，25米往返接力跑，30米迎面接力跑等3、发展奔跑耐力的游戏（体验耐力跑动作的游戏、发展奔跑耐力水平的游戏）通过游戏发展学生的反应速度好灵敏速度，培养积极参加体育活动的态度和行为，培养奔跑的正确姿势。通过走和跑，体验正确姿势的身体感受。跳跃与游戏1、 发展跳跃能力的游戏 单脚跳：单手摸高物比赛，开火车，四人转，快快跳起来，猜猜跨步比赛，单足跳追逐跑等。 双脚跳：双人蹲转跳，并足直膝跳短绳，立定跳远比赛，青蛙跳荷叶等。2、 跳远与游戏：发展助跑与踏跳和轻巧落地能力的游戏：越过橡皮带、头顶悬挂物、空中接来球等。发展跳远能力的游戏：比比谁踏的准、比比谁跳得远、跳远擂台赛、比比谁落地准等。3、 跳高与游戏：发展助跑与起跳能力的游戏：左右垫步跨跳橡皮筋、跨跳低栏等。发展跳高能力的游戏：跳高接力、跳高综合竭力、跳高擂台赛等、跳过去钻过来等。通过游戏，发展学生的跳跃能力。调整在困难条件下体验跳远的动作和调高的动作，感受剧烈活动的身体感受；学会在跳跃活动中克服困难与他人合作。投掷与游戏1、 发展投掷能力的游戏：发展挥、抛、滚、掷能力的游戏：双手滚球比远、单手滚球击木柱、滚轮胎比快等。发展抛掷、推掷能力的游戏：上抛球比高、双手持球从胯下向前抛球比远，双手持球头上胯下传球、抛球入活动篮等。2、 掷远与游戏：掷远比赛、对墙反弹比远等。3、 掷准与游戏：掷沙包比准、投击目标、投靶比准。拦截导弹、投球入筐等。学生能在投掷与游戏活动中，充满自信地去参与各种掷远与投准的运动，并体验到无比的喜悦和乐趣。能掌握基本的掷远与投准的正确方法，并使自己能力得到提高。在活动中，能与同伴友好相处与合作，能尊守规则和纪律，有良好的集体意识。技巧与器械体操1、 仿生动作练习：兔跳、象行、狼行、蚂蚁爬。2、 滚动滚翻动作练习：直体左右滚动、屈体左右滚动、蹲撑前滚翻、俯撑前滚翻前滚翻钻圈等。3、 仰卧推起成“桥”：三人协同练习、两人协同练习等。4、 跪跳起5、 跳上、跳下练习：站在跳箱上，向前跳下、跳上成蹲撑，起立，做各种姿势的向前跳下、挺身跳下、转体跳下、屈膝跳下、分腿跳下等。6、 悬垂、支撑动作练习：发展悬垂能力：蹲悬垂、仰卧悬垂、挺身悬垂、屈腿悬垂等。发展支撑能力：脚搁高处成腹撑和俯卧撑、低单杠支撑和移动等。跳上成正撑，前翻下。7、实用性攀爬练习：攀爬绳架、攀爬斜梯、攀爬跳箱、手脚并用爬垂直杆绳等。在学习态度和表现上，体现出乐于学习和据与展示自我的愿望和行为；在体能与运动技能上发展灵活协调和平衡；在心理状态上，对学习具有主动性、积极性、兴趣性和自信心。小球类与游戏1、 小足球与游戏耍球游戏：拖球、拔球、颠球、运球游戏：左右运球、跑动运球、踢球游戏、对墙踢球等。2、 小篮球与游戏耍球游戏：双手体前拨球、但双手上抛球、颈部环绕交接球、要不环绕交接球。拍球：原地拍球比多、多种姿势拍球、移动拍球等。3、投篮：双手上抛投篮、双手胸前投篮、单手肩上投篮、对墙投篮、投地篮等。用活泼有趣的游戏形式以及可以达到的目标，吸引儿童主动积极地参与小球类活动，提高学生的兴趣和蔡玉意识；初步学会小球类的简单运动动作；在体育活动中努力展示自我，发展儿童自尊与自信，形成克服困难的坚强意志品质。水平三教学内容与达成目标项目教师选用内容达成目标基本体操7、 队列队形（向右转走、向左转走，行进间裂队、并队走、合队走）8、 徒手操(小学生广播操)。9、 轻器械操（棍棒操）正确认识自己到身体，随同集体完成队列队形的操练，操持身体正确姿势。田径1、跑发展加速跑能力的练习：各种快速启动的跑，如背向站立、背向蹲立、侧蹲立、坐在垫上、跪立起跑等。追拍跑：二人手拉手追拍、三人手拉手追拍等。发展耐力跑能力的练习：自然地形跑、定时跑、定距跑：定时跑600800米2、跳跃 发展跳跃能力的练习：各种方式跳绳，如单人跳绳、双人跳绳、三人跳绳等。跳竹竿，如连续向前跳过低竹竿、连续左右跳过竹竿、连续原地跳过左右摆动的竹竿、并腿分腿跳竹竿等。协同跳，如双人协同跳、四人协同跳、小组协同跳等。摸高跳，如助跑跳起摸高、并腿跳起连续纵跳摸高等。跳高跨跳练习：连续直线跨跳、米字形跨跳等。助跑起跳，直腿摆动坐上跳箱。急行跳高：要求助跑积极，踏跳有力。跳远：立定跳远、青蛙跳荷叶、助跑几步，一脚跳双脚着地。3、投掷发展投掷能力的练习：滚、抛、掷、投、推、撇。发展掷远能力的练习：对墙掷球反弹比远、掷远比赛。发展投准能力的练习：固定目标投准、活动目标投准。1、培养积极参与意识和态度，提高参加活动的兴趣。2、初步掌握跑、跳跃、和投掷的方法。3、发展学生的跳跃能力。调整在困难条件下体验跳远的动作和调高的动作，感受剧烈活动的身体感受；学会在跳跃活动中克服困难与他人合作。4、在投掷活动中，体验到无比的喜悦和乐趣，掌握基本的掷远与投准的正确方法，并使自己能力得到提高。技巧与器械体操1、 技巧各种滚动与滚翻动作：报球前后滚动、抱头直体左右滚动、屈肘跪撑左右滚动。各种简单的倒立动作：肩肘倒立、脚蹬墙成手倒立、靠墙手倒立等。2、 支撑跳跃发展支撑跳跃能力的练习：分腿立撑练习、撑骆驼山羊分腿腾越3、 低单杠发展悬垂能力的练习：仰卧悬垂屈伸、屈臂蹲悬垂摆动发展支撑能力的练习：双杠支撑移动、低单杠支撑移动4、 实用性攀爬各种攀爬练习：爬云梯、攀爬高跳箱、攀爬立梯手脚并用爬杆（绳）1、 初步掌握技巧与器械练习的教学内容，在单个练习的基础上，学会做组合练习。2、 发展学生的体能，提高灵敏协调和平衡能力。3、 鼓励学生展示自我，调动学生学习的参与意识和积极性，体验在运动时的心里感受。4、 培养勇敢顽强果断的良好品质。小球类与球类游戏3、 小足球足球基本技术与游戏：颠球、运球、踢球4、 小篮球篮球基础知识、篮球规则传球游戏：双手胸前传球、定点投篮等。5、 羽毛球羽毛球基础知识、规则基本技术与游戏：正手握拍、耍球6、 乒乓球基本知识和规则基本技术：颠球、挡球、发球、功球用活泼有趣的游戏形式以及可以达到的目标，吸引儿童主