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健身科目介绍弯腰驼背矫正 弯腰驼背矫正，是本馆综合研究古武术、瑜珈、中国军队训练方法、医学理论创建出的专门矫正弯腰驼背的一套综合方法，其中包括精神暗示、人体基本矫正、肌体组织矫正，矫正效果显著。（弯腰驼背总结为两大类，骨骼变形类和骨骼肌肉组织同时变形类。）随着如今生活的现代化、科技化，传统礼仪观念的淡薄，随性生活习惯的主导，弯腰驼背已经悄悄的成为影响我们生活质量的一种“病”。例如“一个是弯腰驼背的人，一个是有着良好身形姿态，气质较好的人，拥有同样的学历，去找同样的一份工作，但结果可以预料”。我们的子女在未来，都会面对这样的生存竞技和比拼。现在科学、医学早已进入了前所未有的发达状态，但是对于弯腰驼背这种“病”，还是没有更好的解决办法。弯腰驼背矫正极为困难，年龄越大矫正越难，弯腰驼背的开始只是驼背，但到了最后就会影响整个身体的健康，弯腰驼背时间一长，会使人的脊柱受力不匀，影响身体重要神经、血位的运转，形成各种疾病，最终使人体骨骼变形、脊柱、肩部、胸部、背部肌肉组织发生巨变。（有的人肩膀是斜的、左右肩膀不一样高，有的是肩部肌肉大小差别过大，有的人头好像歪了、或是脖子短。）由于弯腰驼背，人体行走时腿部运用的力量不等或过偏、有的人成了O形腿，有的人成了八字脚，有的人走路左摇右晃，给人的感觉像是一条腿长一条腿短，时间越长变形越厉害，极为影响我们的精神面貌和气质。“但是现在，多数人并没有注意到弯腰驼背这个可怕的习惯“病”。“我们可以让您的孩子，更有气质更优秀。” 健身术健身术，主要针对四岁以上的儿童、青少年和需要健身的成年人。本馆主要以各样的爬行动作，结合游戏的形式进行训练，提高儿童免疫系统的抵抗力。另外，根据青少年、成人受训的目的，利用爬行动作能够恢复脏器功能，提高身体素质的特性，制定专门针对个人的训练计划，从而进行有效的训练，力求达到受训者健身强体的不同要求。现在城市中由于生活环境的原因，独生子女居多，特别是青少年、儿童多数都有自闭、不爱说话、胆小、依赖心理过强、惧怕陌生环境等弊病。人在儿童时期，如果没有一个合适的成长、学习、锻练、认知的环境和机会，长大后难免生成孤僻、叛逆、不能自主等不良的习惯和个性。大家都知道一般的小孩都愿意和大人玩，与大人玩耍的儿童，能充分发挥天性，心理成长也比较快。利用儿童的这个心理，我们在进行游戏或训练时，非特殊情况下16岁以下的人员是不分开训练的，同时也培养了青少年学员的爱心。当今社会疾病多发，儿童和青少年为主要病发群体，究其原因主要是免役力底下。青少年是当今这个社会，运动时间最少压力最大的一个群体，由于生活习惯、饮食习惯不规律，长时间久坐久站，极少进行体育运动，很多青少年都有厌食、挑食、胃病多发、身体单薄、虚弱多病、手出虚汗、脚底发冷等毛病和症状。（科学证明，爬行动作有醒耳明目的能力，能够最大程度的促进人体血液循环，通经活洛恢复脏器功能，强壮肌肉组织、提高胃的消化功能）“我们可以让您的孩子健康起来，强壮起来” 擒拿格斗 擒拿格斗，为本馆特色，不分男女儿童成年人都可以学习训练，简单易学实用性强。特别是结合本馆健身术为辅助训练，效果甚佳。擒拿格斗在中国有千万种形式和版本，但现如今更多的是体现在了比赛场上，练习的人大多是一些专业、职业的人员。由于比赛为了竟技和人员安全，各种竟技项目均有很多的规定和限制。由于工作生活的原因，多数普通人没有很多的训练时间和学习时间，导致很多非专业的人员学习之后效果并不理想。特别是有很多人训练的目的是防身自卫提高自信。很多的女孩子性格柔弱身体单薄，想要学习又怕骨骼变形身材不美观。当下我馆的擒拿格斗法，针对以上教学难题学员学习训练问题，综合了中国武术、警用格斗、擒法、摔法、技法的特点，所教授的擒拿格斗术，特点是实用性强简单易学，男女均可学习训练，训练的过程能够很好的提高学习者的自信和体魄。特别是女孩，不用担心身形的变形，通过我们馆特别的训练方法更可以塑造出美丽的身形姿态。我馆擒拿格斗法分为四大类，徒手格斗、擒拿治敌、反擒拿、摔法治敌（倒功为辅助），学员以升级的方式向上级升迁，不同的级别学习不同的内容技法，同时这样的制度也能很好的保障学员的安全。“我们可以让你的孩子更自信”跑酷跑酷，被称为现代“轻功”，练至极处可飞檐走壁，它起源于法国，创始人是法国人现年41岁，但身手依然。跑酷，是时下最流行的极限运动，极受青年人儿童的喜爱。跑酷的特点是，所有动作姿势的训练，都是以游戏的形式进行，适合5岁以上50岁以下（不分男女）所有的人学习训练。跑酷，被所有的练习者公认为，完美的运动。利用人体的组织结构，韧性、协调性、肌肉的爆发力，用让普通人觉的不可思议的方法通过障碍物，运动模式自由。练习跑酷的开始，主要以爬行动作为主，提高身体的柔韧性、协调性、和强大的肌体，而后加大训练难度，锻炼学习者的应变能力、胆量，改变普通人的思维模式，最后进行障碍物训练。跑酷不借助任何的辅助工具和物品，完全依靠个人能力。（科学证明，爬行动作有醒耳明目的能力，能够最大程度的促进人体血液循环，通经活洛恢复脏器功能，强壮肌肉组织、提高胃的消化功能）随着社会发展步伐的加快，生活压力、生存压力、工作学习压力的与日俱增，更多的人感觉到心理承受能力的不足，生成各种心理疾病。时下青少年，由于生活环境的多样化，很多青少年没经受过生活历练，性格多变，不理解父母，生活习惯混乱糟糕，懒惰、自闭、不孝敬父母，没有生活目标，时有叛逆行为。而不良场所也日见多样化、扩大化，很多青少年都沉迷其中。（如网络、歌厅舞厅等）跑酷，可以提高个人的自信心、胆量、魄力、创造力、以及强壮的肌体。而跑酷的运动方式却可以