如何培养学生良好的参加体育活动习惯.doc

如何培养学生良好的参加体育活动习惯体育是一种行动的教育，简单地说，就是：“锻炼身体，建设祖国，保卫祖国”。学生积极地参加体育锻炼，不仅是为了个人的健康、长寿，而同时肩负着社会责任。把参加体育锻炼与热爱社会主义、热爱祖国、热爱劳动相联系。所以培养学生终身参与体育活动是我们刻不容缓的事情，而要培养学生终身参与体育活动，就要从培养学生的兴趣开始，学校体育活动的开展得好坏可以起到关键的作用，其次家庭和社会组织活动的影响也尤为重要。 ?正如前人所说：“生命在于运动”我们的生活离不开运动，而有规律、自动自觉地去参加体育运动对于我们每个人来说是非常之重要的，但是并不是每个人天生就喜欢于某一项运动的，随着社会科学技术的发展以及新型学科在各领域的广泛运用，要求现代社会培养大批新型优质人才。因此，积极参加体育锻炼，强健体魄显得尤为重要，一个人不单要拥有丰富的文化知识，而且要拥有强健的体魄，两者都要拥有的才是当今社会所需要的人才。良好的兴趣培养，从小就要养成。而兴趣的培养关键在于学校体育老师的言传声教，家庭成员参与锻炼和社会举行的体育活动也不亚于老师的影响，学生能够在良好的环境下熏陶会产生极大的兴趣的。 ?1.在大家庭?学校里的培养 ?学生能否快乐地参与到体育活动中来，很大程度取决于教师对学生参与活动的先行设计。教师如何设计能对学生参与体育活动中获得快乐，使学生有更大的优势从中得到乐趣，同时，也获得参与的满足感，学生就能将在文化课和专业课的压力在体育课中得到释放，这就需要我们体育教师在设计这环节更有必要加强的一方面，才能产生更积极的作用。比如：每次观看体育比赛时能让众多体育爱好者欣喜若狂，彻夜不眠，参与到比赛之中所感受到的乐趣，一切均发自肺腑之言，不需要规定，更不需要强制，情感与运动的交融，参与的满足就足够了。如果体育教师能使学生在多年的体育学习中找到自己喜爱的运动项目，不管现在学生有没有意识到体育对他个人成长的真正的意义，就已经不知不觉地接受体育。那么，体育课的教学设计就应该让体育课成为学生渴望参与其中的空间，从中得到乐趣，多增设一些体育比赛氛围，让学生充分展示自我。这样，学生们亲身感受到运动带来的乐趣和满足，更加积极地参与到体育活动中，逐渐把教师培养学生的运动兴趣转化为自觉自愿的运动习惯。 ?总之，培养和发展学生从事体育活动的能力和学习的主体积极性，是让学生在学生时代学会有“一技之长”，养成与掌握终身进行体育锻炼的习惯和意识，让学生认识到体育的价值，生活中离不开体育，体育给他们带来无穷的乐趣。所以，学校体育教育是终身体育意识培养的关键，是潜移默化地，它不仅是为学生终身体育打好体质基础，更重要是培养学生终身体育的意识、习惯和能力。 ?2.在小家庭中?亲子活动的培养 ?学生每天都处在家庭和学校这两个地方转，在学校里有老师的影响和引导，而回到家里就需要父母或亲人的影响，父母的言行举动对孩子的影响是很重要的。我们的体育文化在很多家长的眼里是可有可无的，他们则认为学好文化课就可以了，而身体呢，只要不生病就是好的，学生就是在这种思想的影响下，所以他们对这门学科也产生了怀疑，这是家长们的误导形成的。这得引起我们的注意，要培养青少年体育锻炼的意识、技能与习惯，家庭教育在这个过程中起着特殊的极为重要的作用，具有很大的优势。为了让家长也一起和我们做好这一项工作，我校就想出了利用节假日来开办以家庭为小组的体育游戏活动，每位学生都有机会跟自己的爸爸、妈妈一起参加我们的活动，体验到活动给他们带来的乐趣。学生因为有了家长的参加而更加的兴奋，家长们看到自己的参与对学生的影响能有这么强烈的反响，心里也感到了有种同乐的感觉，他们在不知不觉中也认同了体育活动是不可缺少的娱乐方式。能让人克服很多心理上的困难，可以提高心理素质，更加能提高人的意志能力。家长们的参与更加引起了学生的兴趣，学生在无意中的参与慢慢的变成了有意的参与，逐渐地就形成了良好的习惯。在这个环节上我们应做到这几点提高家长的健身意识，树立正确的身心健康观念。为此， 要开设各类家长健身讲习班、训练班，家长孩子同时参加的体育健身班。加强对家长的教育培训，提高家长的素养，帮助家长树立正确的身心健康观。 经常开展丰富多彩的家庭趣味运动会。教育专家要多研究体育与智力的关系， 宣传体育在培养现代人中的优势。 家庭中的教育者和受教育者之间的关系，不同于学校的教育者和受教育者之间的关系。他们之间不仅存在着一定程度的不可离异性，而且有着十分亲密的感情上的联系，人与人之间的感情越亲密，相互之间的情感的感染性越强，感化作用也越大 ?3.来自家庭外?群众活动的培养 ?随着人们生活水平的提高，人们的思想观念有了很大的转变。追求高品质的生活，让生活过得多姿多彩，娱乐成为了群众生活不可缺少的一部分，而体育活动的参与则是关键的部分。为了更加丰富群众的体育活动，群众们经常利用节假日举行大型的体育活动，比如经常举行篮球比赛、拔河比赛等等的体育活动。学生们受到了这种气氛的感染,我镇的人们特别喜欢篮球运动，根据统计调查各个街和村都自建有篮球场，在空闲之余他们就举行小型的篮球比赛，以丰富自己的娱乐方式，孩子们在此活动的影响下，他们在无形中喜欢上了打篮球，这是在潜移默化中形成了良好的习惯，每天下午都会有很多同学自动自觉的去投入到活动中去，自发的组织篮球赛。没有老师和其他人的指导，打得精彩激烈。现在他们已经形成了良好的习惯，每天有时间就会自动自觉的投入他们的活动中去，喜欢体育活动已经成为学生们的兴趣了。由此看来，社会活动的影响也起到了很大的作用，在这个环节上要做到几点：多开展群众性的体育活动。多组织学生参加社会上开展的各种活动，让他们的才能得到社会上群众的好评。让学生感到自己的技术、技能给予别人的是一种美的欣赏、是一种美的享受，从中找到自己的人生价值和对此活动的付出得到的回报，从而产生了更大的兴趣。 ?兴趣是做好每一件事的基础，无论是多难的事情，如果对此事产生了兴趣，那么都会想尽办法去把它解决的。体育是一项很艰苦的学科，它需要人坚强的意志和有足够的耐力，它的含义是只有参加这项锻炼的人才可以领略到，苦中求乐的精神。人在从事体育活动，尤其参加运动竞赛时，情绪往往兴奋高涨，其潜在的品质和思想作风最易地表现出来。而且这种教育过程是在极为自然，生动活泼的活动中进行的，所以一般都会收到较好的效果。运动场上不仅可以培养良好的体育道德和顽强的意志品质，还可以培养团结协作的精神。?体育作为一项运动，是体力活动，它是需要人的意志和毅力的，如果没有兴趣的话，是很难投入到它的活动中去的。但是一旦我们对此项运动产生了兴趣的话，那么就会很容易的自动、自觉参加这项运动的。如果我们能利用好这三方面来培养学生，那么会收到很好的效果的。 如何培养学生良好的参加体育活动习惯在发展学校体育活动中,经常碰到的一个重要问题是,许多学生缺乏参加体育锻炼的积极性。其原因既有来自社会的、学校的和家庭的,也有来自学生本身的。而最主要的原因,还是学生对体育活动缺乏兴趣和爱好。从心理学的观点来看,“兴趣和爱好是活动的动力”。兴趣是对一定对象的倾向,而爱好则是从事某种活动的倾向。两者虽有不同,但兴趣常常和相应的爱好相联系,兴趣可以独立于爱好而存在,而爱好却常以兴趣为前提。兴趣不是天生的,而是在后天的实践中培养起来的。作为体育教师或教研室(组),要想把学校的体育活动开展起来,应培养学生对体育活动的兴趣和爱好。在如何培养学生对体育活动的兴趣和爱好方面,谈谈个人的一些粗浅体会:一、要使学生感到参加体育锻炼的需要。心理学认为:“兴趣产生的基础是需要”。要使学生感到参加体育锻炼的需要,可以从下列几个方面对学生进行启发诱导:(一)学习的需要。没有一个健康的身体,很难保证学习任务的完成。所以,应向学生介绍具体生动的典型事例和清华大学总结的“八减一大于八”的经验,以激发学生的这种需要。二)升学的需要。上大学,对中、小学生来说,无疑具有强烈的吸引力。教育部对1981年高等学校招生工作的规定指出。“达到国家体育锻炼标准的,在与其他考生同等条件下,优先录取。”规定还指出:“从1981年起,中学应对高中新生建立学生档案,要把学生健康状况和既往病史,是否达到国家体育锻炼标准等情况记入健康卡片,归入学生档案,供高等学校录取时参考。”上海、山东、河南等省市规定,重点中学招生将加试体育。这些规定都是为了认真贯彻德、智、体全面发展和择优录取的原则。(三)就业的需要。根据我国高校教育目前发展的情况来看,能考入高等学校的应届高中毕业生仅占4%左右,绝大部分的应届毕业生都面临一个就业的问题。然而,从我国经济发展的状况来看,就业问题又难以马上全部解决,这样就业又有一个先后的问题。为了适应社会主义建设的需要,招工单位对招工对象又必须从德、智、体诸方面进行全面衡量,在其他条件相同的情况下,身体健康者就具有优先被录用的有利条件。(四)增强体质的需要。健状的体魄不仅是学生将来从事各种脑力和体力劳动的需要,而且还关系到子孙后代的体质。这个浅显的道理,学生是容易理解和接受的。二、开展体育活动,要选择有吸引力的项目和内容。学生对参加体育锻炼的兴趣,“并不总是从意识到需要才开始产生的”,而往往是由于某些体育活动的项目和内容“在情绪上的吸引力而自发地、无意识地产生出来的”。这就象幼儿园的小朋友对“捉迷藏”,小学低年级学生对“跳猴皮筋”容易产生兴趣一样,他们并不是首先从意识上感到需要,而仅仅是被这些活动本身所吸引,兴趣盎然地参加这些活动。当然,学生对某一或几项体育活动的兴趣,是相比较而存在的,它受到主客观条件的制约和影响,可以随着主客观条件的变化而变化、发展。因此,根据学生不同性别和不同年龄的心理特征,以及学校体育客观条件的不断改善,通过一定的形式,是可以逐步扩大学生的兴趣的。三、通过形象美来培养学生的兴趣和爱好。青少年对于美的形象一般都具有好感和羡慕,以至追求的心理特点。在各项体育运动中,许多动作都具有矫健的造型美。这种美的造型,我们从许多雕塑、摄影等艺术中经常都可以看到。学校根据自己的需要和可能,请优秀运动员来校作表演,组织学生观摩比赛,看体育电影、录相、图片、画册,以及体育教师的优美示范等等,都可以从各个不同的角度使学生对某项运动、某一练习和某个动作发生兴趣。进而,根据学生的不同兴趣,分别组织他们试一试、练一练,从而逐步发展学生的爱好。四、注意教法手段和练习形式的多样化。从生理学的观点来看,长时间的单一刺激,容易引起超限抑制。单调、枯燥的练习,容易使学生感到厌倦和乏味。因此,教法手段和练习形式的多样化,对于提高青少年及儿童的练习兴趣,具有十分重要的作用。但应注意防止那种“华而不实”的做法,要把多样化和实效性紧密地结合起来。为此,必须深入钻研教材、教法,抓住教材和练习内容的实质,从任务和效果出发,“万变不离其宗”,就可以做到形式为内容服务。例如:一节简单的“体侧运动”,只要抓住了活动身体那些部位这一实质,就可以围绕这一任务,创造出各种各样“体侧运动”的练习形式。五、在组织练习中适当运用竞赛形式。青少年及儿童大都具有“好胜”、“上进”及“荣誉感”等心理特征。在练习中适当运用带有竞赛性的组织教法,可以提高学生的练习兴趣。但,在不同的教学阶段,竞赛的侧重点应有所不同,才有利于教学任务的完成。例如,在掌握动作阶段,竞赛的重点应放在技术评比上,以利于学生集中精力掌握正确的技术动作。在巩固提高阶段,则可以把竞赛的重点放在完成练习的成功率、次数、成绩等指标上,以利于调动学生的练习积极性。六、要使学生看到和体会到自己参加体育锻炼的成效。让学生看到和体会到自己参加体育锻炼的成绩和收获,是稳定和发展学生兴趣、爱好的关键。为此,体育教师或教研室(组),应定期测验统计和调查了解下列一些锻炼成果,并告诉学生本人:(一)学生掌握技术动作的数量和质量;(二)学生各项身体素质及运动能力提高的数据与情况;(三)学生各项身体机能提高的数据(四)学生身体发育(包括身体形态)的情况;(五)学生由于健康水平的提高,对文化学习带来的积极影响。在这一过程中,上述某项指标,在个别学生身上,可能出现负相关的倾向,甚至发生运动损伤,或放松了对文化课程的学习。体育教师或教研室(组),必须十分重视这种个别情况,而且要妥善解决这些个别问题,否则可能产生极大的消极作用,以至响影全局工作。七、大力开展宣传鼓动和教育工作。客观环境对学生兴趣和爱好的培养也具有很大的影响。学校的宜传舆论、气氛和周围人物对体育的态度等等,对学生的情感、兴趣和爱好,具有很大的感染力。体育教研室(组)除在本身的体育工作中要加强宣传