网球教学计划

太原工业学院2015 /2016 学年第二学期授课计划授课系部：体育系开课教研室：体适能课程名称：网球授课教师（签名）：刘光锐适用班级：休闲体育专业本课程总时数：64本学期授课时数:64本学期实验时数：教材出版社：人民体育出版社教材编者：唐小林教研室主任（签名）：系部主任（签名）：填写时间： 2014 7 23序号周次章节、内容教学时数重点难点作业备注讲课实验上机111.网球运动发展的简况2.网球课程教学内容和学习要求2网球运动的发展和特点作业1211.网球竞赛组织2.网球运动竞赛规则与裁判法简介2掌握网球运动竞赛规则和裁判法3 21.介绍网球场地及器材2.球场礼仪3.网球运动常识2了解各种球拍、球、场地和相关装备，懂得球场礼仪421.本学期教学任务及注意事项2.身体恢复性练习及球性练习2球性的掌握531.学习网球准备姿势及大陆式、半西方式握拍方法、学习原地正手挥拍技术2.球性练习2动态的准备姿势；培养球感、球性；挥拍动作的连贯性和节奏感631.复习原地正手挥拍技术2.学习原地正手挥拍击球技术3.学习滑步4.球性练习2体会手、球拍对球的触击感觉；加强滑步结合挥拍动作的练习741.进一步学习原地正手挥拍击球技术，熟练正手挥拍动作2.球性练习2强调半西方式挥拍击球的要领，结合球的动作要连贯、流畅841.复习原地正手挥拍击球技术2.学习底线正拍移动击球技术3.球性练习2提高对不同来球的正手击球效果951.进一步学习底线正拍移动击球技术2.学习下手发球2注意调整身体与球的位置，选位与击球点是否正确1051.复习底线正手挥拍击球技术2.初步学习双手反手握拍及原地挥拍2击球力量适中，忌暴力击球；击球时间，拍面角度1161.复习底线正手挥拍击球技术2.进一步学习双手反手原地击球技术2强调眼睛盯球1261.复习原地双手反手挥拍击球技术2.学习双手反手底线移动击球技术3.教学比赛2加强半场多球练习1371.复习双手反手底线移动击球技术2.复习下手发球3.学习单打战术2动作协调、连贯；底线基本战术1471.复习正、反手底线移动击球技术2.教学比赛2进行小区练习，半场多球练习；战术的应用1581.复习正、反手底线移动击球技术2.教学比赛2进行小区练习，半场多球练习；战术的应用1681.正手挥拍击球考试2.教学比赛2正手动作的流畅性和击球的准确性1791.反手挥拍击球考试2.教学比赛2反手动作的流畅性和击球的准确性1891.复习底线正反手击球技术2.球性球感练习3.初步学习上手发球技术2中场、底线；直线、斜线 发球的握拍法，准备姿势 注意动作的完整性、协调性19101.底线正反手强化练习2.进一步学习上手发球技术3.教学比赛2多球练习；动作的连贯性、完整性；击球点的掌握 平击球、切削球20101.复习上手发球技术2.复习底线正反手击球技术3.学习截击球基本技术2动作的稳定性、流畅性、击球点的选择 握拍法、准备姿势，相对小的挥拍幅度21111.上手发球与底线正反手击球练习2.进一步学习截击球技术2抛球要稳，眼睛盯球 由易到难结合球进行练习22111.复习上手发球2.底线正反手强化练习3.学习基本战术2抛球位置，击球点，如何发力，注意手腕固定，由易到难结合球进行练习23121.练习上手发球及截击球技术2.学习基本战术3.教学比赛2重心的掌握，发球上网战术；体会应用战术24121.复习基本战术2.练习削球击球技术3.练习放小球击球技术2拍面角度的掌握和击球力量的控制25131.进行底线正反手击球练习2.进一步学习上网型战术2底线球与半场球的区别，注意战术的运用26131.进行上手发球练习2.学习底线型打法战术2体会动作的完整性、连贯性、节奏感 注意战术的运用27141.进行上手发球练习2.进一步学习线型打法战术2提高动作的稳定性 发球力量的控制 注意战术的运用28141.学习综合性型打法战术2.裁判实习2提高动作的稳定性 击球力量的控制 注意战术的运用29151.进一步学习综合性型打法战术2.教学比赛3.裁判实习2注意战术的运用30151.各种基本战术的复习2.教学比赛3.裁判实习2注意各种战术的运用和掌握裁判规则31161.各种基本战术的复习