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州南人学高师硕十学何论文y 2 0 3 9 19 5 嗍m 1 1 1 1 1 l l l l l l l l l l l l l l m l l l l l l l l l l 1 1 0 大学生挫折教育存在问题和对策研究 思想政治教育专业硕士学位申请人:任炜伟 指导教师:周琪副教授 中文摘要 随着社会主义改革实践深入推进,高校大学生面临着越来越复杂的社会环境, 面临个人发展道路上的困难和挫折,大学生在年龄上恰逢心理迅速走向成熟但又 没有完全成熟这一特殊时期,在思想观念上尚未形成正确的世界观、人生观和价 值观,一旦遭遇挫折,经常会出现各类不适应问题。大部分学生会产生紧张、焦 虑和悲观的情绪,或者引起生理不良反应,更有甚者会采取极端的方式。针对这 种现状,需要通过挫折教育提高大学生的耐挫能力和应对挫折的技巧,使他们可 以成功应对挫折,保持积极乐观的情绪状态,身心健康地生活和学习。 论文首先通过理论梳理,对挫折、挫折教育以及大学生挫折教育给予了界定, 结合前人的研究成果,对当前大学生挫折教育的主要内容进行了梳理。第二章着 重对新时期大学生挫折教育存在的问题进行了系统的阐释以及对挫折教育存在问 题的原因进行了分析。大学生挫折教育缺乏渗透性的课程教育和社会实践教育, 对挫折教育的认识存在一定误区,挫折教育的体系也不够健全。其原因有历史原 因、以人为本的教育理念落实不到位以及对挫折教育的重视不足。本文第三章重 点针对大学生挫折教育的建设和改进优化提出了自己的意见和建议。包括大学生 挫折教育建设的指导思想、实施原则、具体内容、实施途径等。 论文通过对大学生挫折教育的研究能够丰富大学生思想政治教育内容,优化 和改进大学生挫折教育建设,提高当今大学生抗挫折能力,为当今社会培养高素 质的合格人才。 关键字:大学生挫折教育对策 两南人学高师硕十学何论文 a b s t r a c t p r o b l e m sa n d s t r a t e g i e so fc o l l e g e s t u d e n t 1 1 。r u s t r a t l o ne c i u c a t l o n 1 j n1 i d e o l o g i c a l - p 0 1 i t i c a le d u c a t i o nm a s t e rd e g r e ea p p l i c a n t :r e nw e i w e i t u t o r :a s s o c i a t ep r o f e s s o rz h o uq i a bs t r a c t w i t ht h er e f 0 册a n do p e n i n gu pa n dr 印i dd e v e l o p m e i l t0 fm a r k e te c o n o m y , c o l l e g e s t u d e n t sf a c e dw i mi n c r e 豁i n g l yc o m p l e xs o c i a le n v i r 0 啪e n t , p e r s o n a l d e v e l o p m e n t ,t h ed i 踊c u l t i e se n c o u n t e r c do nt h er o a d 锄ds e t b a c k se n d l e s s ;s t u d e n t si n t e 肌so fa g ec o i n c i d e sw i t ht h er a p i dm a m r i n go fp s y c h o l o g i c a lb u tn o tf u l l ym a t u r e t h i ss p e c i a lp e r i o d ;i ni d e a sn o ty e tf - 0 n nac o r r e c tw o r l do u t l o o k ,o u t l o o ko nl i f ea n d v a l u e s ,o n c et h es e t b a c k s ,t h e yw o u l do f t e nn o ts u i t e dt oa l lk i n d so fp r o b l e m s m o s t s t u d e n t sh a v es t r e s s ,锄x i e t y 锄dp e s s i m i s m ,o rc a u s ea d v e r s ep h y s i o l o g i c a lr e a c t i o n s , a n ds o m ee v e nt a l ( e 锄e x t r e m ew a y ,t 0t h es u i c i d es i t u a t i o n i i lv i e wo ft h i ss i t u a t i o n , t h ef m s t r a t i o nm u s tt a l ( ee f f c c t i v e 锄dt i m e i ye d u c a t i o nt oi m p r 0 v es t u d e n t sa b i l i t ya n d r e s p o n s et of m s t r a t i 伽a n d 觚s t r a t i o ns k i l l st oe n a b l et h e mt os u c c e s s 凡l l yd e a lw i t h s e t b a c k s ,m a i n t a i nap o s i t i v ea n do p t i m i s t i cm o o d ,p h y s i c a la n dm e n t a lh e a l t ht ol i v e a n dl e a m 1 nt h ef i r s tc h 印t c ro ft h i sp a p e r ,f r u s t r a t i o n ,f h j s t r a t i o ne d u c a t i o n 锄dc o l l e g e s t u d e n tf n s t r a t i o ne d u c a t i o n 盯ec o n c 印t u a l i z e do nt h eb 2 l s i so fp r e v i o u sr e s e a r c h i n g a c h i e v e m e n t sa n dt h em a i nc o n t e n t so fc o l l e g es t u d e n tf i m s t r a t i o ne d u c a t i o n a r c s p e c i f i e d t h es e c o n dc h 印t e rs y s t e m a t i c a l l yc l 撕f 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展模式的理论还尚欠缺,如何更深入的进行分析研究便成为我们所面临的一大课 题。从实践上讲,当代大学生的思想状况与他们的成长环境之间有着密不可分的 联系。当代大学生的成长特点是由特殊的家庭环境和社会环境共同作用的结果。 另外,我们还应该看到,以往的研究大都从大学生心理方面入手研究大学生挫折 教育,、往往忽视了大学思想政治教育的德育教育方面和社会背景的影响。高校大 学生挫折教育工作既是实现学校教育目标的重要途径,也是解决学生心理问题的 必要手段。作为一种现代教育理念和教育活动,它对高校教育工作起着不可替代 的促进作用,是现代学校工作不可缺少的一个方面。遗憾的是,时至今日,关于 这一点尚未引起人们的足够重视。因此,这些研究的结果并不能完全反映当代大 学生挫折教育的全貌。为此,我们将结合当代大学生的思想特征及新时期新文化背 景下对大学生的抗挫折能力的影响,用思想政治教育方法进行分析和探索并提出 针对性强,具有实践可行性意义的具体措施,并不断在实践中加以补充和完善, 从而使当代大学生的挫折教育取得新进展。 二、国内外研究现状 ( 一) 国外研究综述 英国著名的策动心理学派创始人麦独孤( m c d o u g a l lw :) 提出了以本能为基础 的行为学说,认为举动和维持行为的动力是本能,人的一切行为都在于努力达到 一定的目的。个体遭受挫折而产生的情绪,以及由此而引发的挫折行为都是冲动 两南人学高师硕十学付论文 文献综述 的结果。 奥地利著名精神科医生弗洛伊德把人的心理分为意识、前意识和潜意识;把 自我分为本我、自我和超我。他认为,一切心理挫折和精神疾病的根源在于性欲 受到压抑,并首次提出了挫折防卫机制的概念。 社会心理学家j 多拉德和n e 米勒等提出了“挫折侵犯假说 。认为侵犯 行为的发生总是以挫折的存在为先决条件的,侵犯是挫折的后果。他们把挫折和 侵犯之间的关系用一种比较绝对的术语进行表述。现在看来这种绝对化是错误的。 众多实践证明,在人们遭受挫折之后,并非必然发生侵犯行为。这种观点己经被 一些心理学家进行了修正。 心理学家k 勒温认为,个体的需要如果不能得到满足,就会出现紧张,焦虑 等心理状态,从而失去心理平衡,产生失败的情绪。他认为若能满足人的所有需 要就能避免挫折的产生。从理论和实践上讲,勒温的观点是有其j 下确性的,但从 现实来看,人的需要是各种各样的,是变化的、无穷尽的,每个人的需要都得到 满足是不可能。这种以满足所有个体需要来消除挫折的设想是无法实现的。 美国临床心理学家艾里斯在创立合理情绪疗法时,提出了挫折a b c 理论。a , 指诱发事件,即挫折本身;b ,指人对挫折产生的认识和信念,即人对这一事件 的想法、解释和评价;c ,指特定的情景中,个体的情绪反应及行为的结果。艾 罩斯认为,c 的性质及样度主要取决于b 等等。 尽管西方心理学家提出了诸多有关挫折的理论,但他们都是以挫折产生的原 因作为重点,而对挫折教育的论述却极少。他们仅从心理学的角度对挫折产生的 原因进行了分析。 ( 二) 国内研究综述 我国对挫折教育的理论研究起步较晚,虽然一直没有系统的理论,但历史上 也有着较为丰富的有关挫折磨练对于人生的零星思想和挫折教育的一些论述。周 易乾载:“天行键,君子当自强不息”:孟子的生于忧患,死于安乐“天将 降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所 为,所以动心忍性,增益其所不能”;司马迁在报任安书中,列举很多受挫折 而奋发的事例“盖文王拘而演 周易;仲尼厄而作 春秋:屈原放逐乃赋离 骚:左丘失明,厥有国语;孙子腆脚,而论 兵法: 诗三百篇,大抵圣 2 阳南人学高师硕十学何论文文献综述 贤发愤之所作也。 王充在论衡中日,“凡人皆有喜怒也,有求得与不得。得 则喜,不得则怒,喜则施恩而为福,怒则发怒而为祸”:这些文献都折射出我国古 代挫折理论的光辉。 直到2 0 世纪9 0 年代初,在中日共同举办的一次青少年夏令营活动中,暴露 出中国孩子缺乏克服困难的意志、勇气等许多弱点。青少年教育专家孙云晓的一 篇夏令营中的较量在社会上引起了很大的反响,有关挫折教育的文章不时见 诸报端,挫折教育逐渐引起我国教育界的重视。我国对挫折教育的关注始于1 9 9 3 年2 月,中国妇女杂志刊发文章,呼唤“挫折教育”;1 9 9 3 年9 月,南京师范 大学钱焕琦教授在扬子晚报撰文呼吁“今天的孩子需要挫折教育”;在1 9 9 4 年八届全国政协二次会议上,全国青年政协委员针对我国青少年在生存意识、实 践能力及意志品质等方面的缺陷,集体呼吁:少儿跨世纪素质培养不能再等了。 1 9 9 5 年1 0 月,国家教委在关于高校马克思主义理论课和思想品德课教学改革 的若干意见中明确提出,要“遵循青年大学生的思想、心理和生理发展的特点, 对他们进行健康心理的培养,帮助他们开阔视野,使他们在对外开放的环境下有 坚定的立场和较强的适应能力”;党中央在1 9 9 9 年6 月颁发的中共中央国务院 关于深化教育改革全面推进素质教育的决定中强调,“社会各方面要针对新形势 下青少年成长的特点,加强学生的心理健康教育,培养学生颦忍不拔的意志、艰 苦奋斗的精神,增强青少年适应社会生活的能力” 随着整个9 0 年代十年的探讨和实践,到了2 0 世纪9 0 年代末,由李海洲,边 和平主编的挫折教育论作为我国第一部独立探讨挫折教育的专著,对挫折教 育进行了系统的阐述,才真j 下开创了对当代大学生挫折心理进行研究的历史。 从总体上看,目前我国对挫折教育理论与实践的研究刚刚起步,并且研究视 角大多停留在理论探讨方面,严重缺乏挫折教育的实践性研究和实践结果作为理 论支撑,对这方面的探讨有待加强。 3 两南大学高师硕十学伸论文 第一章新时期大学乍挫折教育概述 第一章大学生挫折教育概述 随着社会竞争越来越激烈,大学生面临的社会压力越来越大,遭受困难和挫 折的频率和类型都在不断增加,所以想要培养一名合格的高素质人才,就很有必 要对大学开展挫折教育。 一、大学生挫折教育及相关概念的界定 对大学生开展挫折教育就要明白是什么是挫折教育。挫折教育与挫折相辅相 成,不可分割,我们只有全面理解了挫折的定义、内涵及其类型,才能全面的了 解挫折教育。 ( 一) 挫折的内涵 在辞海中“挫折 一词是指挫败、阻挠、失意的意思。有的学者将挫折 定义为个体在实现目标的过程中,遭遇破坏或干扰,致使其需要得不到满足时的 情绪反应;有的学者将挫折定义为干扰、阻碍或阻断个体朝向某一目标行进的动 作以及由这些动作所引发的情感状态;还有的学者认为,挫折是指个体在某种动 机的驱动下从事某种有目的的活动,因为受到某些无法克服的干扰和阻碍,需要 不能满足、目标无法实现时所产生的一种紧张、恐惧、抑郁和沮丧的消极状态。 个体在实现其某种目标的过程中,由于可能会受到各种妨碍或干扰而致使其目标 不能实现或达到,这样就会导致一种情绪反应或心理体验,就是所谓的挫折感。 挫折这一概念一般包含着三方面的含义:第一个方面是情景因素,即阻碍目标实 现的刺激情景,也就是客观存在的困难和阻力。比如说学习成绩下降、长辈师长 的批评、朋友关系问题等;第二个方面是认知因素,也就是如何面对和认识、理 解挫折,对挫折的态度问题。举例来说,学生受到挫折后,部分学生积极勇敢的 解决问题,面对挫折,而有的学生在困难面前畏缩不前,遇到挫折就消极应对: 第三个方面是反应因素,即对挫折情境的认知和判断而产生的情绪和行为反应。 根据相关理论对挫折的研究和定义,本文认为:所谓挫折,是指一种情绪状 态,具体是指当某一个个体在实现目标的过程中,往往会受到内外障碍或各种干 扰的影响,而致使他们的目标不能实现或需要得不到不能满足时产生的一种情绪 确雨人学高师硕十学仲论文第一章新时期人学乍扮折教育概述 反应。那么由于挫折而产生的心理体验就是挫折感。挫折作为一种心理感受,与 个人的挫折耐受力和个性特点有密切的关系。人们在遇到挫折时。常常会伴随着 强烈的焦虑、愤怒、紧张等情绪感知,这些情绪都会使他们做出不同形式、不同 程度的反应。因为个体在遇到挫折时的动机、需要各异,心理状态也不一样,个 体的心理素质、观念都不相同,所以挫折给个体带来的刺激程度及个体的感受也 会程度不同,反应和情绪也就不同,在对待挫折的态度和应付挫折的行为方式上, 也会表现出较大的差别。比如,面对同样的批评,有的学生能从中体会到良药苦 口,进而感谢批评者的指正和建议;有的学生却曲解批评者的善意,认为伤害到 自己的人格尊严,进而反驳辱骂甚至怀恨在心。大学生遭受挫折时,也会因自身 的心理素质不同而所引起的反应也不同,比如假设是心理素质健康的学生,往往 他们都会敢于面对挫折和困难,并能认真分析,从而吸取经验教训,重新振作, 奋发图强。而如果发生在性格孤僻、感情脆弱的学生身上,则会产生比较强烈的 消极心理反应。 论文以大学生为主要研究对象,按照挫折发生的领域,将新时期大学生面临 的挫折包括以下几层内容。 1 人际关系挫折 相当一部分大学生都会面临着人际关系挫折问题,因为他们刚从青涩的中学 时代步入更加自由广泛的大学校园,都会面临着很多新鲜的未经历过的挫折。其 一,新的同学之间由于在价值观、性格、生活习惯等方面的不同,所以很容易有 摩擦或矛盾。同时,由于他们刚迈入新的环境,都会有强烈的人际交往需求,但 又缺乏人际交往经验,就比较容易造成人际交往的挫折。其二,大学同学之间的 关系也发生着微妙的变化,变得不那么单纯,其中会掺杂很多利益因素。如果他 们不能适应这种变化,没有团体概念,过于强调个人主义,就很容易产生不满情 绪,给双方的感情带来隔阂,严重的会恶意攻击同学、相互诋毁直至关系破裂, 这样彼此都会有很大的挫败感。 2 学习挫折 学习挫折是指由于学习上过程中的不顺利或很难达到自己理想的成绩而给个 体造成的心理障碍。根据学生学习情况的差异,我们可以将学习挫折分为两类: 一是学习成绩差的学生的学习挫折,二是成绩优异的学生的学习挫折。部分学生 2 两南人学高师硕十学何论文第一章新时期大学生抄折教育概述 从小到大一直是班级里的优等生,成绩都是名列前茅,是老师和家长眼中的好学 生,这样就很容易形成虚荣心,一味地追求高分数,但随着学习阶段的提高,可 能会距满意成绩越来越远,这样就形成了很大的压力。若达不到理想成绩,就导 致了强烈的挫折感的产生。同时,又由于他们缺乏心理准备、自身的过分脆弱, 造成没有勇气面对等情况。生活中比比皆是特别优秀的大学生因为一点失败而颓 废甚至走上歧途。这告诫我们,即便是成绩优异的学生,也一样也需要挫折承受 力的教育。还有大学生,由于种种原因,而致使完不成学习或工作的预期目标, 就会产生挫折感。比如没拿到奖学金或助学金、等级考试没通过、没考上理想院 校、与荣誉奖项失之交臂等最为常见。 3 情感挫折 人类情感中不可或缺的一种需求就是朋友或爱人之间的感情,在大学阶段, 每个学生都面临着友情和爱情方面的选择,当出现失利时,就会感受到情感挫折。 刚进入大学校园的大学生,通常热情开朗,希望结交朋友,他们在付出情感的同 时,也需要对方给予一定的感情回报。如果这种感情付出得不到对方的回报,他 们就会觉得被冷落或欺骗,就会觉得伤心难过,严重的还会产生一些消极的思想 观念,如自暴自弃、性格孤僻、对别人失去信心等,从而感到情感挫折。爱情挫 折即恋爱挫折也是一种大学生很容易遇到的。众所周知,大学生恋爱是高校内很 普遍的现象,很多学生都很渴望经历爱情,但由于他们对爱情的认识不深等原因, 而很容易因此滋生心理问题。当他们对异性产生好感时,就并会试图追求对方, 向对方展开“情感攻势”。这种情感付出,若得到对方的正面回应,成功发展成为 恋人关系则会带来积极的情感体验。如果没有得到满意回应的则会产生消极情绪, 有的自暴自弃,有的因爱生恨甚至发生纠缠报复事件。但即使建立了“恋爱关系”, 由于他们前途不稳定、没能力承担恋爱中的责任等原因,也很难经受住现实的考 验,虽然很美却很容易破碎,这样彼此就很容易感受到情感挫折。 4 理想挫折 大学生理想挫折通常发生在刚入学和毕业就业两个阶段。其一,大学生入学 时期,刚进入一个陌生的环境,不熟悉周边情况,就很容易缺乏归属感,伴随而 来的是对专业不喜欢不理解,就产生了理想挫折。近些年来,高校不断扩招,但 在填报志愿时,由于无法充分和全面地了解所报大学及专业的信息,很容易盲从 3 阳雨人学鬲师硕十学付论文第一章新时期人学乍扮折教育概述 热门专业和热门院校,从而忽视自己的实际能力与兴趣。还有的是因为高考成绩 原因使得第一志愿落榜,而不得被调剂到别的专业,他们更会觉得与自己所期望 的学校、专业相差甚远。这类问题所造成的消极情绪将会一直影响大学生的学习 生活。其二,在毕业就业时,在激烈的就业竞争环境下,很难找到满意的工作, 再者由于大学生们往往对自身能力过高估计,最终找到的工作很难达到期望值, 就产生了理想挫折。众所周知,大学生的就业问题已经成为很严峻的现实问题, 大部分大学生在找工作时都很难满意地找到自己期望的工作岗位,再加上没有正 确的择业观,现实和期望的差距会很大,自身就更容易感受到挫折感。 5 经济挫折 随着高校扩招、大学生培养模式的转变,越来越多的人可以进入大学校园接 受高等教育。但是由于家庭背景、经济基础的不同,一起求学的同学,有的学生 经济条件较好,根本用不到考虑生活的问题,有的却连基本的学费和生活费都很 难凑齐。由于缺钱使得无法满足他们的消费需要,尤其是当看到身边有钱同学的 消费方式,他们就会很敏感,感到自卑,会抱怨命运得不公平,有的甚至产生仇 富心理和社交恐惧心理。社会各个机构都应该充分认识到这些大学生贫困生群体 的特殊性,制定并采取一定的措施,有效地预防这些因经济挫折而导致的种种心 理问题。 6 家庭挫折 现代社会中,各种家庭矛盾也很常见。比如说家庭某个成员的突然离世、父 母离异、家庭暴力等等现象,这些矛盾很容易给大学生带来心理负担,就是家庭 挫折。大学生们的社会阅历较浅、涉世不深,他们还强烈地依赖家庭成员尤其是 父母。在毫无防备的情况下,若家庭出现变故,大学生的情感就会受到很大伤害, 他们很难适应这种变故,就容易产生孤僻、愤世嫉俗、打击报复、疑心重等等各 种心理问题。这些家庭成员或经济状况的变故,都隐蔽并深远地影响着大学生的 心理,甚至消极地影响着他们将来的恋爱观和婚姻观,所以高校老师应多注意并 争取及时发现这些问题。 ( 二) 挫折教育的内涵 我国关于挫折教育和挫折磨练的理论,早在周的时候就有体现。周易乾 记载:“天行健,君子以自不息”。指的就是君子应效法天体积极主动、峰忍不拔 4 两南人学高师硕十学何论文 菊一章新时期大学牛拌折教育概述 地运行,要不畏艰险,自信自强,勇往直前。孟子也说过天将降大任于斯人也的 话,讲的就是一个人想要有所作为,成就一番事业实现远大目标,必须先进行挫 折磨练和砥砺,培养孥强的品格意志,增强挫折承受能力。 在国外,对挫折教育的研究很广泛,在他们近期的研究中,提出了许多值得 借鉴的观点。“不仅让孩子从别人或外界的给予中得到幸福,而且能激发自己内心 深处的一种自己寻找幸福的本能,达到培养孩子的一种内在的自信和乐观的精神, 就是西方教育界眼中的挫折教育 。由于西方学者对挫折教育的认识仅仅限于西 方青少年成长环境的范围内,这些理论适合西方青少年的性格特点和成长经历, 鉴于我国的国情、社会环境和青少年身心特征的不同,所以我们不能照搬应该适 当借鉴西方的挫折教育。相对西方挫折教育来说,我国的挫折教育常常是作为是 一种教育教学活动来实践,目的是减轻需要不能满足、预期动机不能实现时的负 面情绪,用以培养学生承受挫折的能力和面对挫折时保持健康积极的心念。 ( 三) 大学生挫折教育的内涵 结合西方以及国内对挫折教育的研究,本文认为大学生挫折教育,首先要有 科学、合理的教育指导思想,其次就是要依照客观规律来创造条件、提出规范和 要求,从而使他们形成敢于面对挫折的个性,达到使他们逐步摆脱依赖和逃避的 负面心理从而提高他们对环境的适应能力和对挫折的承受能力的目的。从某种意 义上说,大学生挫折教育是大学生思想政治教育的重要领域,是全面提高大学生 素质的重要内容。它的任务是教育大学生具备必要的知识和能力,增强心理免疫 力,提高自身综合素质,教会人们仿效某些正面的策略和新的行为,从而能够最 大限度地发挥其潜能,或者形成适当的应变能力,以排除其正常成长过程中的障 碍。 二、大学生挫折教育的内容 挫折教育是一个系统完整的过程,主要包括承受挫折的心理准备教育、j 下视 挫折的勇气教育、战胜挫折的信念教育、应付挫折的能力和挑战挫折的人格教育。 ( 一) 承受挫折的心理准备教育 函李海洲。边和平:挫折教育论) ,江苏教育出版社。2 0 0 1 年8 月版 5 阳雨人中高y 币硕十学何论文第一章新时期人学乍扮折教育概述 许多挫折的发生都是突如其来,特别是对社会阅历尚不丰富的大学生来讲, 常常让他们手足无措,不知道该如何应对,从而产生挫败感甚至影响j 下常的学习 生活。因此,针对当前大学生的挫折教育中的一项重要内容就是要对他们进行心 理准备教育。 l 、克服错误的思想观念 美国合理情绪疗法的创始人埃利斯认为,挫折本身并不是导致情绪障碍的直 接原因,导致情绪障碍的决定因素是人们对诱发事件所持的观念和态度。人们对 事物理智和恰当的情绪反应常常是由合理的信念引起的,当然不合理的信念就会 导致不适宜的情绪反应。研究者们通过对大学生进行挫折分析,发现真正让大学 生产生挫折感的,是当事人对挫折所持的观念及其持有的态度而不是所面临的困 难、挫折和失败本身。所以我们只有克服改正掉错误的思想认识和观念,才能战 胜挫折。按照埃利斯的a b c 理论,不合理的信念通常包括三个特征:“过分概括 一 即对一些小事情做出夸张的以偏概全的反应;“绝对化要求”,即对人对事情都有 绝对化的期望和要求:“糟糕透顶 ,即当遭遇到挫折或困难时,会产生强烈的 反应和严重的不良情绪。 2 、建立积极的挫折心理防卫机制 心理防卫机制最早是由奥地利精神病医生、精神分析学说的创始人西格蒙砩 洛伊德提出的。弗洛伊德认为,防卫机制是在无意识中产生的一种心理反应,用 以防卫社会规范所限制的不能接受或不能直接表达的本能冲动,并使“自我”与 “超我”和外界现实协调起来。( d 挫折防卫机制是指人在遇到挫折时,有意无意 地寻求摆脱由挫折所产生的精神痛苦、缓解心理压力、恢复心理平衡和正常情绪 的自我调节和自我保护方式。“积极的挫折心理防卫机制是一种积极应对挫折的方 式。对挫折的合理性对抗行为就是积极的挫折防卫机制,它是人们在理智的思维 指导下采取的合理化的对抗形式,所以它可以使挫折反应产生建设性的效果,并 能长期持续地吸引受挫者的注意力,从而获得力量,帮助他们实现目标”。可 以通过教授大学生心理暗示的方法帮助大学生建立积极的挫折心理防卫机制。心 理暗示的内容一般包括:所有人都会面临挫折,挫折具有普遍性:每次挫折都会 m 牟丹:学校教育心理学,广两:广两教育版社1 9 9 9 年版 叶琳菊当代火学生挫折心理探析j 对策研究华东帅范大学硕士学位论文2 0 0 5 6 两南人学高师硕十学伊论文第章新时期人学牛拌折教育概述 过去:转机存在于每次挫折中:生活中不仅仅有挫折,还有更精彩的事情,不要 紧盯住挫折不放,要多多分散注意力;勇于面对、敢于曝持,希望就在前方。大 量事实证明,抵御挫折、增强挫折免疫力、提高挫折承受力的有效途径是积极的 心理暗示。 ( 二) 正视挫折的勇气教育 加强大学生正视挫折的勇气教育,最重要的就是要培养大学生敢于直面挫折、 接受挑战的坚强意志。意志是人为了达到一定的目的,自觉地组织自己的行动, 并与克服困难相联系的心理过程。意志是意识的能动表现。人类不仅能够通过感 知、记忆和思维认识客观规律,根据需要的满足与否表达自己的态度体验,而且 还能够制定行动计划,克服困难,能动地改造客观世界,体现人的意志。它对提 高大学生的挫折承受力有十分重要的意义。 意志品质是一个人在生活中形成的比较稳定的意志特征,是个性的重要组成 部分。良好的意志品质表现在自觉、坚韧、果断和富有自制力。个人具有较强的 挫折承受力的基础是他意志品质的自觉性和自制、坚韧和果断。自制性强的人能 够自觉地控制自己的情绪,勇于战胜艰难困苦。坚韧性是顽强品质的意志体现, 指勇于通过实际行动去克服阻碍,解决问题。 我们要培养学生这些良好的意志品质,使他们有毅力,有主见、有勇气,有 耐心,既不武断,也不盲从:既不鲁莽行事,也不畏缩不前,学会在困难中j 下视 和磨练自己。对大学生进行勇气教育,重点在于培养大学生的孥强意志,因此, 实施勇气教育主要包括以下几方面内容: 1 、勇于直面和挑战挫折或困难 大学生们要想获得自身的成长,首先必须有正确的方向,并通过在行动中克 服种种困难和问题,通过自身的坚持和努力去完成目标。具体化的目标更能激励 向上的斗志,一步步向远大目标靠拢。每当完成一个小目标,就是一个成功,学 生就体验到了成功的喜悦,增加了成就感。当远大目标得以实现信心也就会增强。 各种阻碍和困难都变成了人在成长过程中,意志力的锻炼。 2 、树立远大志向,确定奋斗目标 要增强大学生的勇气,还要帮助大学生梳理远大志向,确立奋斗目标。从心 理学的角度来讲,目标具有主动性、引导性、强迫性的功能,志向越远大,目标 7 两南人7 严高师硕十学付论文第一章新时明人学卞扮折教育概述 越明确,这种功能就越强。有没有远大志向和奋斗目标,对大学生来讲,是非常 重要的。如果一个人胸怀大志,那么他在学习和工作中,就越能发挥非智力因素 的功效,为了实现远大目标,他们会不畏艰苦,不屈不挠,勇于攀登,并且会有 强大而稳定的热情。志向越远大,也越能充分调动和发挥智力因素的作用,使记 忆力持久,观察力敏锐,思维富于创造性,成功的可能性就越大。这样,当挫折 来临时,由于有远大志向和目标的引领,大学生也会做好充分的准备并有足够的 勇气和信心来应对。相反,没有远大志向的人,就很难发挥智力因素和非智力因 素的效能,对学习和工作没有兴趣,畏难怕苦,在挫折来临时很容易被挫折打败 并一蹶不振。 ( 三) 战胜挫折的信念教育 大学生要j 下确对待并战胜挫折,需要有孥定的信念,因此必须对大学生进行 战胜挫折信念教育,帮助大学生直面挫折、克服困难。战胜挫折的信念教育主要 ; 包括两个方面: l 、要引导大学生树立正确的人生观、价值观和世界观 大学时期是人生重要的时期,因为它是大学生形成和确立这人生观、价值观 和世界观的重要阶段。这些是人们信念的支撑,是精神的支柱,能够帮助人们承 受挫折和面对困难。大学生要形成正确的世界观、人生观和价值观,这些是人类 行为的最高调节器。它能够保证个体对人生、对社会、对世界上的事物有正确的 认识和了解,并能采取适当的态度和行为反应,从而增强抵抗挫折的能力。 2 、要增强大学生的社会责任意识 增强大学生的社会责任意识是帮助大学生巩固理想信念,扩大胸怀眼界,进 而提高应对挫折的信心的重要手段。通过增强大学生的社会责任意识,可以引导 大学生积极参与社会实践,在实践中提高大学生应对挫折的能力,并弱化对挫折 的恐惧心理。 增强大学生的社会责任意识首先要帮助大学生正确地认识个人与社会之间的 关系,让他们知道个人的发展与社会的发展相互依存。其次,要略持大学生正确 的道德价值导向,使他们能够处理好个人利益与集体利益之间、权利与义务之间 的关系。最后,让大学生明白承担社会责任是实现自我价值的必由之路。其实, 8 两南大学高师硕十学伊论文第一章新时期大学生挫折敦育概述 个人价值要实现,在于每个人主动地承担起社会责任,推动社会整体利益的发展, 并在这个过程中积累克服困难、战胜挫折的勇气、信心和能力。 ( 四) 应对挫折的能力教育 要对大学生进行挫折教育,最重要的一点就是要提高大学生应付挫折的能力。 主要包括应对挫折的思维能力和自我调节能力。 1 思维能力 要提高大学生应对挫折的思维能力,最重要的是要帮助大学生建立科学的辩 证思维方式。马克思主义哲学强调“联系”、“发展 、“矛盾 几个问题,提倡采 取普遍联系和发展看事物看问题的方法,另外,提出了辨证的否定,矛盾分析法 等等思维方式,这些都是辩证思维的观点和方法。马克思主义哲学理论,可以帮 助学生们提高思维能力,从而建立起正确的人生观、世界观和价值观。大学生要 正确分析遭遇挫折的原因,搞清遭受挫折的原因是客观的还是主观的,或是两者 都有、共同起作用的,对造成挫折的原因进行实事求是的认识和分析。只有认真 冷静地分析挫折的原因,才能及时找出症结所在,用切实的行动去改变挫折。按 照合理情绪疗法a b c 理论,对挫折的认知水平不够也会导致人们对挫折的能力不 够,所以只有调整认知、采用积极的心态,理性乐观的看待挫折,才能建立合理 的挫折观。 2 自我调节能力 对于大学生来讲,当挫折来临时,有正确的自我调节能力,能够更好地应对 挫折和挑战,顺利渡过遭遇挫折时的一些不适应。培养大学生的自我调节能力主 要包括: ( 1 ) 调节自身情绪 受挫后的大学生可以通过音乐、书籍、运动等转移注意力,疏导情绪。在遇 到挫折时,为了缓解心理的压力,大学生最好将注意力转移,暂时避开挫折情境。 同时,还应通过适当的倾诉、沟通和交流疏解心理压力,寻求周围的支持。 ( 2 ) 总结过去的经验和教训 在正确认识挫折的两面性之后,还应该明白人的一生往往不会是一帆风顺的, 人生旅途充满了坎坷和曲折,要正确把握上下、进出的关系,从失败中总结经验 教训。有升就有降,有上就有下,有荣就有辱。我们只有顺应自然法则,做到能 9 阳南人等:高师硕十学付论文第一章新时期人学乍扮折教育概述 升能降,爿能适应不同的人生起伏。大学生应该学会全面地、发展地看待事物, 胜不骄,败不馁。要积极乐观冷静地看待挫折问题,分析问题的原因,采取正确 有效的措施才能走出挫折的阴影,摆脱不良情绪的困扰。 ( 五) 挑战挫折的人格教育 教育者从品格建塑和心灵改造的教育着眼,针对学生素质现状,有计划有目 的地采用各种方法,比如“心理训练、心理教育、心理建构对学生进行帮助教育, 从而帮助学生建立健康的人格系统,这种教育就是人格教育。 通过个性化的训 练,和重点培养,使学生心理结构中诸要素协调统一。教育者通过使用各种手段 激发受教育者潜能,调动他们的主观能动性,通过帮助受教育者本身建立起独立 完整的人格,提高承受挫折和应对挫折的能力。 实施人格教育可以从以下几方面着手:第一,激发学生的自尊心。任何人都 有获得他人尊重的心理需求,特别是对于刚刚年轻人而言,总是自觉不自觉地表 现自己的存在和作用。第二,培养学生自尊、自立、自重、自强不息的精神,促 进学生自我肯定。第三,增强学生人格建构意识,引导学生自我完善。因势利导, 循循善诱,通过严格的自我要求和良好的表现建立自己完整独立的人格。第四, 要给予学生充分的信任,使他们能够利用自身优点,实现他们的人生价值和需求。 三、大学生挫折教育研究的意义 研究挫折,对当前的大学生开展挫折教育是非常重要的。针对当前大学生抗 挫折能力低、适应能力差等特点,开展挫折教育,对于改进大学生思想教育工作, 提高心理素质,促进其全面发展,有着十分重要的意义。具体表现在: ( 一) 加强挫折教育是提高大学生心理素质的需要 大学生心理仍处于尚未稳定的状态,若不能成功抵制不良社会风气的影响, 消除外界带来的消极因素,就会产生消极意识,影响心理健康成长,使其情绪变 得消极低落。这些心理问题如果不能及时的解决处理,甚至会产生严重后果,比 如最终走上犯罪道路。对大学生丌展挫折教育,不但有助于防控大学生在遇到问 题和困难后的负面心理,还能够帮助培养大学生有更积极乐观的精神状态。对大 m 张耀灿:现代思想政治教育学 。北京:人民出版社2 0 0 1 年版 i o 两南大学高师硕十学位论文 第一章新时期大学生挫折教育概述 学生实施挫折教育可以帮助大学生形成良好的品德,有助于大学生自我管理和激 励,形成他们孥强的意志力。实施挫折教育还可以从心理学角度帮助大学生充分 认识到消极负面的挫折心理对身心健康所带来的种种不良的影响,从而帮助他们 不断维护和增进身心健康,从而形成较好的生活习惯。实施挫折教育还可以帮助 大学生明确生活的目标,树立正确的人生观和价值观,帮助他们学习基本的生活 技能以及职业与发展的知识和能力,帮助他们掌握社会行为的道德规范,有助于 正确协调与其他社会成员和社会组织之间的关系,帮助他们培养社会角色意识而 能够掌握相应的技能等。 ( 二) 挫折教育是实现高校培养目标的必然要求 温家宝总理在2 0 0 4 年2 月的一次讲话中提到:“坚持以人为本,这是科学发 展观的本质和核心,是坚持立党为公、执政为民的必然要求 。从教育方面出发, 所谓以人为本,就是要以学生为本。高等教育的主要目的在于育人,所以应该以 育人的对象,既学生,以及学生的培养作为教育的根本目标。另外,还应注意学 生的发展,不仅是指德智体美这些基本素质基本技能的培养,还包括身心理得到 健康成长的问题。 ( 三) 实施挫折教育是促进大学生成长的有效手段 挫折教育对于大学生的成长有很多的功能,具体有以下几点: l 、可以促进大学生奋发向上的意志 通过挫折教育,帮助大学生在遇到挫折后不被困难所吓倒,反而被困难所激 发,表现出一种坚韧的信心和勇气以及不达目的誓不罢休的决心和行动。 2 、帮助大学生建立良好的为人处世原则 人的一生不可能一帆风顺,挫折能够让学生学会如何调整自己的行为使之适 应不一样的环境、不同的对象和不同规则,学会采用不同的方式去实现自己的目 标; 3 、锻炼大学生的意志能力 大学生每经历和战胜一次挫折,就从中学到了应对挫折的能力,从而让学生 今后能够更加从容自信的应对挫折; 4 、培养大学生互助合作的意识和能力 。t 新山:思想政治工作心理学概论 ,武汉测绘科技人学出版社1 9 9 8 两南人学高师硕十学付论文 第一章新时期人学卞扮折教育概述 挫折教育鼓励大学生遇到凼难后主动寻求帮助,寻求社会支持,在这一过程 中可以培养大学生沟通交流和与人合作、助人自助的精神和能力。 1 2 两南人学高师硕十学何论文 第二章新时期大学牛挫折教育存在问题和原冈分析 第二章大学生挫折教育存在问题和原因分析 在现代社会发展进程中,个人都会面临各类挫折和困难,它将成为个体行为 的动力。但挫折不经过人的心理的积极转化,并不一定会孕育出成功和发展,有 时还会产生消极的结果。分析新时期大学生挫折教育现状和原因,以为大学生挫 折教育建设提供现实基础。 一、大学生挫折教育存在的问题 当前,大到国家和民族,小到个人,无不会面临各类挫折和困难。人们常说: “挫折和逆境是人成长的阶梯、“失败是成功之母”。其实这种说法并不全面,因 为挫折和失败不经过人的心理转化,并不一定会孕育出成功和发展,有时还会产 生消极的结果。失败与

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