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文档简介

,这个小朋友在干什么？,光电显微镜下的疥虫,吃饭前要洗手,上了厕所之后要洗手,1、饭前便后要洗手。洗手时使用肥皂。,洗手歌小朋友，来洗手。卷起袖，淋湿手。抹上肥皂搓呀搓，清清水里冲一冲，再用毛巾擦一擦，我的小手真干净。,讨论：不讲卫生的后果？,讨论：我们应该怎样做？,你拍一，我拍一，讲究卫生要牢记。你拍二，我拍二，专用饮具和手绢。,你拍三，我拍三，早晚刷牙和洗脸。你拍四，我拍四，睡前不要吃零食。,你拍五，我拍五，经常洗澡换衣服。你拍六，我拍六，饭前便后要洗手。,你拍七，我拍七，生吃瓜果别忘洗。你拍八，我拍八，常剪指甲常理发。,你拍九，我拍九，穿戴整洁系好扣。你拍十，我拍十，做个文明好孩子。,我们的饮食健康,民以食为天，饮食是人类赖以生存首要物质条件。（说一说你平时喜欢吃哪些食物，不喜欢吃哪些食物）因“饮食”不科学、不卫生所导致的疾病已成为当今的主要健康问题。小学生饮食结构不合理：超重、肥胖等，甚至患上了成人病，如糖尿病、高血脂等。（真实再现）,十大垃圾食品,四.加工类食品(主要指肉干,肉松,香肠)1.含三大致癌物质亚硝酸盐2.含大量防腐剂,加重肝负担五.汽水可乐类食品1.含磷酸,碳酸,会带走体内大量的钙2.含糖量过高,喝后有饱涨感,影响正餐六.烧烤类食品1.含大量三四苯丙芘,它是三大致癌物之首2.一只鸡腿等于60支烟的毒性3.导致蛋白质碳化变性,加重肾脏,肝脏负担,十大垃圾食品,七.冷冻甜食类食品(主要指冰淇淋,冰棒,和各种雪糕)1.含奶油极易引起肥胖2.含糖量过高,影响正餐八.罐头类食品(包括鱼类和水果类)1.破坏维生素,使蛋白质变性2.热量过多,营养成分低九.饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)1.食用香精的色素过多,对肝脏功能造成负担2.严重破坏维生素十.话梅蜜饯类类1.含三大致癌物质亚硝酸盐2.高盐、含大量防腐剂、加重肝肾负担。,十大健康食品
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